學(xué)生心理健康知識講座------談?wù)剦毫εc煩惱

1第一頁，共39頁。什么是健康?聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織：健康不僅僅是沒有疾病，或者不虛弱，而是心理、生理之健康及社會適應(yīng)良好的總稱。2第二頁，共39頁。心理狀況影響生理狀態(tài)心理壓力胃潰瘍老鼠胃癌猴子死亡3第三頁，共39頁?，F(xiàn)階段學(xué)生心理健康狀況小學(xué)生13.2%初中生15.3%高中生19%大學(xué)生23%4第四頁，共39頁?，F(xiàn)在中國城市中處于亞健康狀態(tài)的人比例占70%，每年有28.7萬人死于自殺。平均每兩分鐘就有一人自殺，8人自殺未遂。據(jù)調(diào)查高中女生的希死率達(dá)到23％．全國現(xiàn)有精神病患者1600萬多，有的大城市中有86.7％患有不同程度的心理問題．5第五頁，共39頁。

心理健康教育對象：健康的正常的人群．宗旨：促進(jìn)成長，助人自助切入點：情感體驗，理念感悟．6第六頁，共39頁。心理咨詢心理咨詢針對的是健康的人，不是病人（介紹案例）7第七頁，共39頁。高中學(xué)生心理行為問題

1、心理健康問題表現(xiàn)在人際關(guān)系上（1）師生關(guān)系的問題；（2）親子關(guān)系的問題；（3）同伴或同學(xué)關(guān)系的問題；（4）對異性的問題；（5）人際交往障礙問題。8第八頁，共39頁。高中學(xué)生心理行為問題2、心理健康問題表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上（1）學(xué)習(xí)壓力問題；（2）厭學(xué)問題；（3）學(xué)習(xí)困難問題；（4）學(xué)習(xí)障礙問題。9第九頁，共39頁。每一個學(xué)生都是聰明的，不是同一種聰明，每個人的聰明表現(xiàn)在不同的八個方面．這八個方面都是每個孩子擁有的八種智能因素．也就是人的智能是多元的．10第十頁，共39頁。高中學(xué)生心理行為問題3、心理健康問題表現(xiàn)在“自我”上

（1）自我評價問題；（2）自我體驗問題；（3）自制力問題。11第十一頁，共39頁。12第十二頁，共39頁。13第十三頁，共39頁。14第十四頁，共39頁。15第十五頁，共39頁。16第十六頁，共39頁。17第十七頁，共39頁。18第十八頁，共39頁。柳暗花明又一村——換個角度看問題19第十九頁，共39頁。事件積極評價消極評價積極情緒消極情緒20第二十頁，共39頁。

當(dāng)事件無法改變時，若想改變情緒，首先要改變評價。21第二十一頁，共39頁。要有目標(biāo)和追求22第二十二頁，共39頁。經(jīng)常保持微笑23第二十三頁，共39頁。與人分享喜悅24第二十四頁，共39頁。樂于助人25第二十五頁，共39頁。保持一顆童心26第二十六頁，共39頁。愉快與各種人相處27第二十七頁，共39頁。保持幽默感28第二十八頁，共39頁。寬恕他人29第二十九頁，共39頁。有幾個知心朋友30第三十頁，共39頁。合作精神31第三十一頁，共39頁。我很自信哦32第三十二頁，共39頁。尊重弱者33第三十三頁，共39頁。膽識、勇氣34第三十四頁，共39頁。不要為打翻的牛奶哭泣35第三十五頁，共39頁。印度詩人泰戈爾說：假如你還在為錯過太陽而后悔，那么你還將錯過月亮和星星。36第三十六頁，共39頁。有一個夜晚我燒毀了所有的記憶，從此我的夢就透明了37第三十七頁，共39頁。有一個早晨我扔掉了所有的昨天，從此我的腳步就輕盈了。38第三十八頁，共39頁。今天，我們一起度過了一段難忘的時光，望同學(xué)們都能夠記住美好的、忘記不高興的。最后老師送大家一句話：不是煩惱太多