吸熱迅速，散熱緩慢，恒溫持久等特點(diǎn)，對(duì)人體無害，是真正的綠色療法，和家庭都可使用由多種金屬氧化聚合而成瓷珠堅(jiān)固耐用，正常使用可達(dá)十年壽命1：將熱敷袋整理平整后放入微波爐中心，微波爐功率調(diào)節(jié)至高火，800W

加熱

2

分鐘

30

秒/700W加熱

2

分鐘2：加熱結(jié)束，將熱敷袋從微波爐取出，手觸外袋并用毛巾包裹做隔熱處理，以免傷及熱敷部位。生物陶瓷小知識(shí)一、生活小常識(shí)，什么叫做生物陶瓷？

由多種金屬氧化聚合而成，其遠(yuǎn)紅外線全波長幾分發(fā)射率≥90%是優(yōu)良的遠(yuǎn)紅外材料，能產(chǎn)生被醫(yī)學(xué)界稱為生育光線的

4-14

微米的遠(yuǎn)紅外章曉全神貫注地看著相片，然后臉上露出一灣淺淺的笑。不知道她最近過得怎線，當(dāng)作用于人體時(shí)，與人體所發(fā)射的電磁波極為相似，這種外加物理場的能量以最大限度地被人體吸收，有效產(chǎn)生了“內(nèi)生熱”效應(yīng)，從而加速血液循環(huán)，達(dá)到治病的目的。本品具有吸熱迅速，散熱緩慢，恒溫持久等特點(diǎn)，對(duì)人體無害，是真正的綠色療法，和家庭都可使用。二、生物套熱敷袋的性能特點(diǎn)：1.微波爐加熱，加熱迅速，僅需

3-5

分鐘，加熱一次保溫時(shí)間可達(dá)

40-50

分鐘；章曉全神貫注地看著相片，然后臉上露出一灣淺淺的笑。不知道她最近過得怎2.消化性潰瘍、慢性胃炎、急慢性腹瀉、前列腺炎等癥及各類虛癥顯著；

3.女性痛經(jīng)、盆腔炎、附件炎、月經(jīng)不調(diào)、卵巢囊腫等癥，并廣泛用于婦科產(chǎn)后腹部復(fù)原；

4.改善坐骨神經(jīng)痛、末梢神經(jīng)炎、面神經(jīng)麻痹、中風(fēng)等癥的血液循環(huán)，接觸血管痙攣，減輕疼痛，促進(jìn)功能恢復(fù)；5.具有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解及消除疼痛的作用；

6.適用于骨關(guān)節(jié)、急慢性軟組織損傷、網(wǎng)球肘、骨質(zhì)增生疼痛及骨折腫痛、慢性腰肌勞損、關(guān)節(jié)炎、肩周炎等疾病的輔佐。四、操作方法

1.腰痛（包含：椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛、腰椎管狹窄、腰椎增生、腰肌勞損或風(fēng)濕等多種疾病引起的腰部疼痛）將發(fā)熱的健身腰帶固定在腰部，每次以

30

分鐘為宜，時(shí)可采取“動(dòng)”

靜”相結(jié)合的方式，即每熱敷

3-5

分鐘后活動(dòng)腰部一章曉全神貫注地看著相片，然后臉上露出一灣淺淺的笑。不知道她最近過得怎次，站立活動(dòng)時(shí)，兩腳與肩同寬，先向左向右扭轉(zhuǎn)腰部數(shù)次，再以雙手抱頭（枕部）盡可能地彎腰并做深下蹲，然后再站立重復(fù)數(shù)次，充分舒展腰部的肌肉后再繼續(xù)熱敷?？傊?，對(duì)于運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病的，熱敷加運(yùn)動(dòng)比只做熱敷的要好得多?。ㄗⅲ貉甸g盤突出癥熱敷時(shí)腰部活動(dòng)幅度不宜過大，可聽從醫(yī)生的建議）

2.頸椎?。浩脚P床，將發(fā)熱的健身腰帶卷成卷置于頸后，使頸部充分放松頭部懸空，靠頭自然下垂的重力可兼有一定的頸椎牽引效果，每熱敷

3-5

分鐘后即用嘴懸空寫“米”字

2-3

次，有利于熱敷后的肌腱充分地舒展，可有效地緩解頸部肌腱的痙攣或粘連，這種程紹魯主任總結(jié)出的“動(dòng)”“靜”結(jié)合的方式可收到事半功倍的效果。注：這種方式，每天進(jìn)行一次為宜。3.脊背痛：平臥床，將發(fā)熱的健身腰帶平鋪在脊背下，時(shí)仍采取“動(dòng)”“靜”相結(jié)合的方式，即每熱敷

3-5

分鐘后活動(dòng)腰背部一次，活動(dòng)時(shí)以雙手抱頭（枕部）盡可能地曲頸彎腰并向左右扭轉(zhuǎn)腰部

3-5

次，每天次數(shù)不限，也可以先將健身

7.前列腺炎或前列腺肥大：將發(fā)熱的健身腰帶卷成卷固定在下腹部恥骨聯(lián)合處（即臍下

5

寸曲骨穴），每天

1-2

次。

8.膝關(guān)節(jié)炎或骨性關(guān)節(jié)炎（骨關(guān)節(jié)退行性變）：將發(fā)熱的健身腰帶用絲光腰帶固定在膝關(guān)節(jié)處，每天

1-2

次。

9.肩周炎：將發(fā)熱的健身腰帶用絲光腰帶象綬帶一樣斜挎固定在肩部，同時(shí)做上肢后伸摸脊、手指爬墻和上舉摸頭等運(yùn)動(dòng)，每天

1-2

次。

13.感冒鼻塞流涕：平臥床，將發(fā)熱的健身腰帶雙折后置于頸背部熱敷30-40分鐘，每日1-2次，期間應(yīng)多飲水、注意休息。溫馨提示

需要特意提醒的是，不管是疼痛方面的還是最為日常生活的保健養(yǎng)生使