精選優(yōu)質(zhì)文檔-----傾情為你奉上精選優(yōu)質(zhì)文檔-----傾情為你奉上專心---專注---專業(yè)專心---專注---專業(yè)精選優(yōu)質(zhì)文檔-----傾情為你奉上專心---專注---專業(yè)正面管教52工具一、解決問(wèn)題：利用日常挑戰(zhàn)和孩子一起練習(xí)解決問(wèn)題。1）在家庭會(huì)議中，或與一個(gè)孩子頭腦風(fēng)暴解決辦法。2）提啟發(fā)性問(wèn)題，讓孩子尋求解決辦法。3）關(guān)于打架：“孩子們，你們可以解決的帶著你的計(jì)劃回來(lái)。”

4）關(guān)于家務(wù)活：頭腦風(fēng)暴需要完成的家務(wù)，請(qǐng)孩子創(chuàng)建一個(gè)計(jì)劃。用一周時(shí)間來(lái)嘗試。

二、日常慣例：幫助孩子建立日常慣例表，鼓勵(lì)自律。1）和孩子一起建立日常慣例表。2）頭腦風(fēng)暴需要做的事。（如：上床、早上起床、家庭作業(yè)等等）3）拍下孩子做事的照片。4）讓日常慣例表做主：“你的日常慣例表下一項(xiàng)是什么？”5）不要帶有獎(jiǎng)勵(lì)，因?yàn)楠?jiǎng)勵(lì)會(huì)帶走能力感。

三、決定你將做什么：決定你將做什么，而不是引發(fā)權(quán)力之爭(zhēng)。1）計(jì)劃你將做什么，提前通知：“桌子擺好時(shí)我才開(kāi)飯。”；“我在星期二和星期四幫你做功課，但不是在最后一分鐘?！?；“完成家務(wù)活后我開(kāi)車(chē)送你去朋友家?！?）和善而堅(jiān)定地執(zhí)行你的計(jì)劃。

四、認(rèn)同感受：

1）允許孩子有自己的感受，這樣孩子才能了解他們有能力處理。2）不要修復(fù)、解救，或試圖說(shuō)服孩子放棄感受。3）認(rèn)同孩子的感受：“我能看出來(lái)你真的很（生氣、沮喪、傷心）?！?）然后保持沉默，相信孩子能處理。

五、教孩子該做什么：教孩子該做什么、而不是不要做什么。1）教孩子“輕輕拿”，演示，而不是說(shuō)“別打碎了”。2）教完后，提醒“你該怎么輕輕拿？”3）教孩子去外面玩球，提醒：“你該在哪里玩球？”4）說(shuō)：“你可以玩平底鍋?！保皇恰安灰鏌簟?/p>

六、關(guān)注于解決方案：關(guān)注于解決方案，而不是責(zé)備。1）發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

2）頭腦風(fēng)暴盡可能多的解決辦法。

3）選擇一個(gè)對(duì)每個(gè)人都可行的解決方案。4）嘗試一個(gè)星期。

5）一星期后評(píng)估，如果沒(méi)效果再重新開(kāi)始。

七、特別時(shí)光：安排和平常不同的特別時(shí)光。1）切斷電話。

2）輪流選擇你們一起頭腦風(fēng)暴出的都喜歡活動(dòng)清單中的一項(xiàng)。

3）年齡指導(dǎo)：2-6歲：每天10分鐘；7-12歲：每周最少30分鐘；13歲以上：每月一次，做青少年不能拒絕的事。八、共贏的合作：當(dāng)父母理解并尊重孩子的觀點(diǎn)時(shí)，孩子感到深受鼓舞。1）對(duì)孩子的想法和感受表示理解。2）共情但不憐憫。

3）分享你有類似的感受或行為的情形。4）分享你的想法和感受。（只有當(dāng)孩子感到被傾聽(tīng)時(shí)才會(huì)聽(tīng)你的。）5）關(guān)注于共同解決問(wèn)題。九、細(xì)小步驟：把任務(wù)細(xì)化，讓孩子體驗(yàn)成功。例如：學(xué)前班兒童寫(xiě)自己的名字很吃力。1）示范正確的執(zhí)筆方法。

2）一次寫(xiě)一個(gè)字母。你寫(xiě)一個(gè)，讓孩子寫(xiě)一個(gè)。3）教技能，但不要為他們做。

4）當(dāng)孩子能完成細(xì)小步驟時(shí)，就會(huì)放棄“我不行”的信念。

十、約定：

1）討論，每個(gè)人表達(dá)對(duì)問(wèn)題的感受和想法。

2）用頭腦風(fēng)暴的形式提出解決辦法，選擇一個(gè)每個(gè)人都同意的辦法。3）對(duì)執(zhí)行約定的最后期限達(dá)成一致。

4）如果約定沒(méi)有被執(zhí)行，避免判斷和批評(píng)。使用非語(yǔ)言信號(hào)，或者問(wèn)：“我們的約定是什么？”5）如果約定仍然沒(méi)有被執(zhí)行，從第一步重新開(kāi)始。

十一、非語(yǔ)言信號(hào)：家長(zhǎng)經(jīng)常說(shuō)得太多，非語(yǔ)言信號(hào)可能比語(yǔ)言更“響亮”。1）微笑，指著需要被撿起來(lái)的鞋。

2）和孩子約定在沖突中比語(yǔ)言更好的其他信號(hào)，或者對(duì)禮貌行為的提醒。3）當(dāng)你感到沮喪時(shí)，試試把手放大心臟部位，表示“我愛(ài)你”，你們都會(huì)感覺(jué)好些。

十二、了解大腦：當(dāng)人沮喪時(shí)，會(huì)使用反擊或逃跑的那部分大腦。1）當(dāng)你或孩子很沮喪時(shí)，不要試圖解決問(wèn)題。2）等待，直到度過(guò)冷靜期（積極暫停），你們的理性大腦都開(kāi)始工作的時(shí)候。3）把問(wèn)題放在家庭會(huì)議日程上（或者讓孩子放），是給大家一個(gè)冷靜期的另一個(gè)辦法。

十三、選擇輪：教孩子使用選擇輪是解決問(wèn)題的一種辦法。1）（和孩子一起）頭腦風(fēng)暴，列出每日沖突或問(wèn)題的可能解決辦法清單。2）在一個(gè)圓形圖表上的每部分寫(xiě)下一個(gè)解決辦法，讓孩子畫(huà)圖或注記。3）有沖突時(shí)，建議孩子使用選擇輪找到一個(gè)解決辦法。

十四、花時(shí)間訓(xùn)練：訓(xùn)練是教孩子生活技能的一項(xiàng)重要部分。不要期望孩子沒(méi)有經(jīng)過(guò)一步步的訓(xùn)練就知道怎么做?！扒鍧崱笔鞘裁匆馑?？1）一邊做，一邊和善地給孩子講解。2）和孩子一起做。

3）讓孩子自己做，你監(jiān)督。

4）當(dāng)孩子感覺(jué)準(zhǔn)備好了，讓她自己做。

十五、鼓勵(lì)/表?yè)P(yáng)：教孩子自主，而不是依賴于他人。鼓勵(lì)引發(fā)自我評(píng)價(jià)。表?yè)P(yáng)讓孩子成為“尋求認(rèn)可迷”。例如：表?yè)P(yáng)：“我為你驕傲，這是你的獎(jiǎng)品。”

鼓勵(lì)：“你努力了，你一定為自己感到驕傲吧?！?/p>

表?yè)P(yáng)：“你真是個(gè)好孩子?！?/p>

鼓勵(lì)：“謝謝你的幫助?！?/p>

十六、練習(xí)：練習(xí)是“花時(shí)間訓(xùn)練”的重要部分。

1）讓孩子們輪流設(shè)置計(jì)時(shí)器，看看他們花多久完成上床前的所有慣例（或任何你想教的的事情）。2）問(wèn)問(wèn)孩子們有什么改進(jìn)的辦法。3）繼續(xù)共同解決問(wèn)題，保持練習(xí)。

十七、轉(zhuǎn)移注意力&引導(dǎo)：取代說(shuō)“不要??”，而是引導(dǎo)到“做??”。1）把孩子帶離電視，引導(dǎo)說(shuō)：“你可以玩積木?！?）轉(zhuǎn)移注意力，變成“撓癢癢怪獸”。3）手拉手把孩子帶到另一項(xiàng)活動(dòng)。

4）給孩子一個(gè)計(jì)時(shí)器，讓他告訴你什么時(shí)候可以離開(kāi)公園。

十八、自然后果：孩子通過(guò)體驗(yàn)選擇的自然后果來(lái)發(fā)展適應(yīng)性和能力。1）避免說(shuō)教或“我告訴過(guò)你了”。2）共情：“你全身都濕透了，一定很不舒服吧？”3）安慰而非解救：“洗個(gè)熱水澡可能有幫助?！?）認(rèn)同感受：“聽(tīng)上去很尷尬?！?/p>

十九、一個(gè)詞：避免說(shuō)教和挑剔，使用一個(gè)詞作為友善的提醒。1）“毛巾?！保ㄖ傅粼诘厣系拿怼＃?）“狗。”（沒(méi)喂狗的時(shí)候。）3）“盤(pán)子?！保ūP(pán)子沒(méi)放好。）

4）如果事先共同達(dá)成約定，通常說(shuō)一個(gè)詞就夠了。

二十、邏輯后果：邏輯后果很多情況下是欲蓋彌彰的懲罰。1）盡可能少用邏輯后果，相反，關(guān)注于解決問(wèn)題。2）合適的時(shí)候，遵循邏輯后果的四個(gè)R:a.相關(guān)b.尊重c.合理d.可能的話事先說(shuō)明

二十一、擁抱：孩子感覺(jué)好會(huì)做得更好，你也是這樣。擁抱幫助我們感覺(jué)好起來(lái)。1）當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，試試要求孩子給你一個(gè)擁抱。2）如果孩子說(shuō)，“不”，你再說(shuō)一次，“我需要一個(gè)擁抱?！?/p>

3）如果孩子再次說(shuō)不，就說(shuō)“我需要一個(gè)擁抱，你準(zhǔn)備好時(shí)來(lái)找我?！保ㄈ缓笞唛_(kāi)。）你可能會(huì)驚奇于接下來(lái)發(fā)生的事情。二十二、家務(wù)活：孩子們通過(guò)在家里幫忙，學(xué)習(xí)生活技能，發(fā)展社會(huì)興趣和能力感。1）共同頭腦風(fēng)暴一個(gè)家務(wù)活清單。

2）創(chuàng)造有趣的方式輪換工作，比如帶轉(zhuǎn)盤(pán)的工作輪，工作圖表，或工作罐，從中選出本周的兩項(xiàng)家務(wù)活。

3）花時(shí)間訓(xùn)練：六歲前和孩子一起做家務(wù)。

4）在家庭會(huì)議上討論所有的問(wèn)題，關(guān)注于解決辦法。

二十三、幽默感：幽默感幫助家長(zhǎng)和孩子輕松一下。1）記住：歡笑，樂(lè)趣。

2）“撓癢癢怪物來(lái)捉?jīng)]有收拾玩具的小朋友了?！?/p>

3）孩子們打架時(shí)，輕輕地把他們疊在一起，說(shuō)“疊豬豬。”4）小心幽默感出現(xiàn)在不合適的場(chǎng)合。

二十四、和善與堅(jiān)定并行：“并行”二字把和善與堅(jiān)定結(jié)合在一起，防止極端化。從認(rèn)同感受和/或表示理解開(kāi)始。在可能的情況下，提供選擇。例如：1）我知道你不想刷牙，來(lái)，我們一起做。

2）你還想玩，同時(shí)又到了上床時(shí)間。你想聽(tīng)一個(gè)還是兩個(gè)故事？

3）我愛(ài)你，同時(shí)，答案是“不”。

二十五、放下：放下并不是遺棄孩子，它的意思讓孩子學(xué)習(xí)責(zé)任感和能力感。1）慢慢放下。

2）花時(shí)間訓(xùn)練，然后退后。3）信任孩子會(huì)從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)。

4）有自己的生活，這樣你并不依賴于管理孩子的生活來(lái)產(chǎn)生對(duì)自己的認(rèn)同。

二十六、信任：當(dāng)我們對(duì)孩子表達(dá)信任時(shí)，孩子會(huì)發(fā)展對(duì)生活的勇氣和對(duì)自己的信任。1）不要解救、說(shuō)教，或修復(fù)，而是說(shuō)：“我相信你能解決。2）孩子通過(guò)體驗(yàn)發(fā)展他們解決問(wèn)題的能力和如何面對(duì)失望。3）認(rèn)同感受：“我知道你很沮喪，我也會(huì)這樣，而且，我信任你?！?/p>

二十七、無(wú)言的行動(dòng)：有時(shí)，最有效的辦法是：只做，不說(shuō)。1）事先告知孩子你要做什么。

2）檢查孩子是否理解，問(wèn)“在你看來(lái)，我接下來(lái)要做什么？”3）和善而堅(jiān)定地執(zhí)行，不說(shuō)一句話。

例如：開(kāi)車(chē)時(shí)孩子們打架，就把車(chē)停在邊上，看你的書(shū)，直到孩子們告訴你，他們準(zhǔn)備好了。

二十八、同等對(duì)待：當(dāng)孩子打架時(shí)，不要偏袒某一方，而是同等對(duì)待。1）給孩子們同樣的選擇：“孩子們，你們想到和解桌那里去，還是選擇輪？”2）信任：“等你認(rèn)清問(wèn)題并有了解決的主意時(shí)告訴我?！?/p>

3）離開(kāi)：當(dāng)你不介入時(shí)，打架變得不那么重要。只要你定期開(kāi)家庭會(huì)議，教孩子解決問(wèn)題的技能。

二十九、傾聽(tīng)：在孩子們感覺(jué)被傾聽(tīng)后，他才會(huì)聽(tīng)。

1）當(dāng)孩子試圖對(duì)你說(shuō)話時(shí)，注意到你是多么經(jīng)常地打斷、解釋、辯護(hù)、說(shuō)或者命令孩子。2）停止說(shuō)，只聽(tīng)?？梢詥?wèn)這樣的問(wèn)題，例如：“能給我舉個(gè)例子嗎？還有呢？”3）當(dāng)孩子說(shuō)完后，問(wèn)問(wèn)他/她是否愿意聽(tīng)你說(shuō)。4）分享后，著重于尋求對(duì)雙方都有利的解決方法。

三十、有限的選擇：選擇是共享權(quán)力的細(xì)小步驟。

1）該離開(kāi)時(shí)，你愿意兔子一樣輕快地跳，還是象大象一樣重重地走到車(chē)前？2）如果孩子還不想走，和善而堅(jiān)定地說(shuō)：“留下來(lái)不是一個(gè)選擇”，再次重復(fù)那兩個(gè)選擇。3）給出兩個(gè)選擇后，賦予自主權(quán)加上“你來(lái)決定”。

三十一、執(zhí)行：如果你說(shuō)出來(lái)，就是認(rèn)真的。如果你是認(rèn)真的，就去執(zhí)行。孩子知道什么時(shí)候你是認(rèn)真的，什么時(shí)候不是。如果你說(shuō)：“穿好睡衣，刷好牙，八點(diǎn)鐘我們就開(kāi)始講故事?！比绻⒆拥桨它c(diǎn)還沒(méi)準(zhǔn)備好，親切地指出時(shí)間，讓孩子上床，不講故事。鼓勵(lì)：“你可以明天再試試?！?/p>

三十二、家庭會(huì)議：通過(guò)每周家庭會(huì)議，孩子學(xué)習(xí)社會(huì)和生活技能。家庭會(huì)議的形式：1）致謝和感謝。

2）評(píng)估以前的解決辦法。3）議程（可選）：a.分享感受b.討論

c.頭腦風(fēng)暴解決辦法

4）日歷：活動(dòng)計(jì)劃、膳食計(jì)劃。5）趣味活動(dòng)和甜點(diǎn)。

三十三、積極的暫停：人們感覺(jué)更好時(shí)做得更好，積極暫停幫助我們冷靜下來(lái)，感覺(jué)好起來(lái)。1）和孩子一起創(chuàng)建一個(gè)暫停區(qū)，讓他們決定暫停區(qū)是什么樣的，放什么東西。2）讓孩子給暫停區(qū)取個(gè)特別的名字。3）當(dāng)他們感到沮喪時(shí)問(wèn)：“去你的

區(qū)有幫助嗎？”

4）作出使用積極暫停的榜樣，當(dāng)你沮喪時(shí)，去你自己的暫停區(qū)。

三十四、給予關(guān)注：孩子是否感到他們無(wú)足輕重的？

1）放下你正在做的事，把注意力集中到孩子身上，他/她比你所做的任何事情都重要。2）不要忘記安排特別時(shí)光。（參照特別時(shí)光卡）3）記住托尼.莫里斯所說(shuō)的：“當(dāng)他們走進(jìn)房間時(shí)，你的眼睛亮起來(lái)了嗎？”

三十五、我注意到：告訴孩子你觀察到的，通常就足以激勵(lì)孩子的改變了。1）“我注意到濕毛巾放在了你的床上?！?）“我看到畫(huà)畫(huà)工具還在飯桌上，馬上就到吃飯時(shí)間了?！?）“我看到你的自行車(chē)在外面，現(xiàn)在開(kāi)始下雨了?！?）僅僅觀察，表達(dá)對(duì)他們有能力找到解決辦法的信任。

三十六、避免嬌縱：家長(zhǎng)的一個(gè)錯(cuò)誤是：以愛(ài)的名義嬌縱。

1）嬌慣造成孩子的懦弱，因?yàn)樗尯⒆有纬蛇@樣的信念，其它人應(yīng)該為他們做好所有事情。2）你能夠給孩子的最好禮物之一是允許他們發(fā)展“我能行”的信念。3）當(dāng)孩子學(xué)習(xí)到自己能夠在生活的坎坷中生存時(shí)，他們就有了能力感

三十七、憤怒選擇輪：

1)

教孩子有情緒是正常的，但他們的所作所為不一定總是對(duì)的。

2)在孩子平靜的時(shí)候，展示憤怒選擇輪，看看表達(dá)憤怒的其它尊重性的替代方法。3)孩子生氣時(shí)，認(rèn)同他的感受提供選擇：“現(xiàn)在有什么能幫到你，積極的暫停，還是選擇輪？”

三十八、控制你自己的行為：榜樣是最好的老師。

1）當(dāng)你無(wú)法控制自己的行為時(shí)，還希望能夠孩子能控制他們的行為嗎？2）創(chuàng)建你自己的特別暫停區(qū)，當(dāng)你需要使用它時(shí)告訴孩子。3）如果你不能離開(kāi)沖突現(xiàn)場(chǎng)，數(shù)到10，或者深呼吸。4）當(dāng)你犯錯(cuò)誤時(shí)，對(duì)孩子道歉。

三十九、修復(fù)錯(cuò)誤三步曲：我們?nèi)绾螌?duì)待錯(cuò)誤，比犯錯(cuò)誤本身更重要。當(dāng)你有機(jī)會(huì)冷靜下來(lái)后，使用這些步驟：

1）承認(rèn)（Recognize）以負(fù)責(zé)而不是指責(zé)的態(tài)度承認(rèn)錯(cuò)誤。2）和好（Reconcile）道歉，孩子們是如此寬容大度。3）解決（RESOLVE）共同尋找相互尊重的解決方法。

四十、破解密碼：使用正面管教書(shū)中的錯(cuò)誤目的圖表。1）選擇一個(gè)問(wèn)題行為。

2）辨別你的感覺(jué)，以及你是如何應(yīng)對(duì)的。3）辨別當(dāng)你告訴孩子停止時(shí)，孩子的反應(yīng)。

4）使用錯(cuò)誤目的表，辨別孩子行為背后可能的信念。5）嘗試錯(cuò)誤目的表最后一欄的建議，鼓勵(lì)行為的。

四十一、頂嘴：不要對(duì)頂回去。這樣會(huì)造成權(quán)力之爭(zhēng)或報(bào)復(fù)。1）承認(rèn)感覺(jué)?！奥?tīng)上去你真的非常生氣。”

2）對(duì)自己的部分負(fù)責(zé)?！拔乙庾R(shí)到我對(duì)你說(shuō)話時(shí)不尊重，聽(tīng)上去像發(fā)號(hào)施令或批評(píng)?！?）分開(kāi)一會(huì)兒直到我們都可以相互尊重地交流。

四十二、有限的屏幕時(shí)間：看電視玩電游上網(wǎng)非常容易上癮，影響人際關(guān)系。1）對(duì)于年幼的孩子，小心不要用電視做幼兒的臨時(shí)保姆。2）不允許孩子把電腦、電視、手機(jī)放在他們的房間里。

3）和孩子就看電視，玩電子游戲，短信，和上網(wǎng)的合理時(shí)間達(dá)成協(xié)議。4）頭腦風(fēng)暴有趣的替代活動(dòng)，讓家人更親密。

四十三、激勵(lì)：很多錯(cuò)誤都是以激勵(lì)名義犯下的。

1）我們從哪里得到這樣瘋狂的想法，當(dāng)孩子感覺(jué)糟糕時(shí)會(huì)做得更好？（懲罰）2）孩子感覺(jué)好時(shí)才會(huì)做得更好。（鼓勵(lì)）

3）和孩子一起尋找問(wèn)題的解決辦法來(lái)激發(fā)孩子的動(dòng)力。

四十四、錯(cuò)誤：把錯(cuò)誤看作學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

1）以同情與和善回應(yīng)錯(cuò)誤，而不是羞辱、抱怨、或說(shuō)教。

2）合適的時(shí)候，使用啟發(fā)性問(wèn)題，幫助孩子“探索”錯(cuò)誤的后果。

3）吃飯時(shí)，邀請(qǐng)每個(gè)人分享今天所犯的一個(gè)錯(cuò)誤，以及從中學(xué)到了什么。

四十五、改正前先鏈接：通過(guò)確保愛(ài)的信息得以傳遞，建立親密和信任，而不是距離和敵意?！拔覑?ài)你，但答案是，不行?！?/p>

“對(duì)我來(lái)說(shuō)你遠(yuǎn)比分?jǐn)?shù)重要。分?jǐn)?shù)對(duì)你意味著什么呢？”“我愛(ài)你，相信我們可以找到相互尊重的解決方法?！?/p>

四十六、零用錢(qián)：零用錢(qián)是一個(gè)教孩子關(guān)于金錢(qián)的好方法。

1）避免把零用錢(qián)和家務(wù)活聯(lián)系起來(lái)（但孩子能夠從可選的特別任務(wù)中賺錢(qián)）2）零用錢(qián)的金額決定于你的預(yù)算，以及你希望孩子用錢(qián)來(lái)做什么。3）讓孩子從花錢(qián)的錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)。共情，但避免解救。

四十七、看著他的眼睛：坐在沙發(fā)上，對(duì)著房間另一端