1、拓展項(xiàng)目：漂流流- 漂于水上，順?biāo)鲃?dòng)。漂流，曾是人類一種原始的涉水方式。 漂流最初起源于愛斯基摩人的皮船和中國(guó)的竹木筏， 但那時(shí)候都是為了滿足人們的生活和生存需要。漂流成為一項(xiàng)真正的戶外運(yùn)動(dòng)， 是在二戰(zhàn)之后才開始發(fā)展起來的，一些喜歡戶外活動(dòng)的人嘗試著把退役的充氣橡皮艇作為漂流工具，逐漸演變成今天的水上漂流運(yùn)動(dòng)。駕著無動(dòng)力的小舟， 利用船槳掌握好方向， 在時(shí)而湍急時(shí)而平緩的水流中順流而下， 在與大自然抗?fàn)幹醒堇[精彩的瞬間， 這就是漂流，一項(xiàng)勇敢者的運(yùn)動(dòng)。在我國(guó)，漂流運(yùn)動(dòng)的起步較晚，大多數(shù)的水上漂流活動(dòng)還僅僅停留在小范圍的對(duì)自然河段的利用上， 而真正開發(fā)出來的商業(yè)性河流資源還比較少。 隨著人們戶

2、外活動(dòng)項(xiàng)目的不斷拓展和技術(shù)技能的不斷提高， 也許在不久的將來， 漂流也能作為一項(xiàng)競(jìng)技性的運(yùn)動(dòng)給人們帶來更多的刺激和歡樂。一條蜿蜒流動(dòng)的河， 延伸在峽谷堅(jiān)硬的腹地。 乘著橡皮艇順流而下，天高水長(zhǎng)，陽光普照，四面青山環(huán)繞，漂流其間，迎面而來的是一種期待 - 期待刺激 ! 期待驚險(xiǎn) ! 期待與自然的搏斗 ! 期待 有驚無險(xiǎn) 后的輕松 ! 在忙碌的都市生活中， 人們一直在尋找的就是這樣的一種激動(dòng)、一種區(qū)別于平凡生活的獨(dú)特感受。就是這樣一種感受，使都市人為之傾倒，使之成為生活的一部分。漂流運(yùn)動(dòng)從五十年代起在中國(guó)開展， 并在短時(shí)間內(nèi)取得了很大第1頁(yè)/總共70頁(yè)的進(jìn)步，尤其是女子四個(gè)皮劃艇，世運(yùn)會(huì)上獲得第四

3、名，就選手抗衡的能力而言，中國(guó)漂流運(yùn)動(dòng)正越來越受到世界的矚目。中國(guó)的漂流運(yùn)動(dòng)也正在興起。 在國(guó)內(nèi)許多著名的江河中已開展起皮劃艇的競(jìng)賽和橡皮艇的旅游，隨著此項(xiàng)目在中國(guó)的普及和開展，中國(guó)的漂流也將會(huì)在不遠(yuǎn)的將來被越來越多的人們所喜愛。漂流探險(xiǎn)難度的等級(jí)劃分：第一級(jí)：水流平緩的區(qū)域第二級(jí)：大部分水域水流平緩，伴隨輕微波浪浪高： 1 米第三級(jí)：頻繁的波浪，但對(duì)較有經(jīng)驗(yàn)的人來說仍易把握方向浪高： 1.5-2 米第四級(jí)：對(duì)有經(jīng)驗(yàn)的人來說也較困難，有大的障礙物需要避過浪高： 3 米第五級(jí)：只適于有豐富經(jīng)驗(yàn)的人， 漂流者的生命會(huì)受到很難逾越的障礙物的威脅浪高：超過 3 米裝備好才漂得美1、救生衣救生衣一般由公

4、司提供， 如果是 自助漂流 的話就一定記住要帶，它是首要的必備用品。 救生衣的功能都相同，但舒適性這一重要指標(biāo)卻各有差異。由于肩部、腰部和兩側(cè)都可調(diào)，腋部開口寬松，薩波救生衣穿著舒適。2、多帶一套備換衣服漂流是完全的水中運(yùn)動(dòng)， 一趟下來全身濕透， 備一套替換衣物第2頁(yè)/總共70頁(yè)和內(nèi)衣褲是最為必要的。 穿來參加漂流的衣服最好是短衣褲， 行動(dòng)方便且濕水后不會(huì)太重。3、部分洗浴用品漂流完肯定得洗澡。 一些漂流點(diǎn)不一定有洗浴用品提供， 自備就萬無一失了。4、防曬用品特指太陽油夏天多是陽光猛烈， 搽一些防水的太陽油， 或許可以避免曬成非洲來客 。5、防寒用品避免天氣突然轉(zhuǎn)冷。 且水中運(yùn)動(dòng)完之后感覺寒冷

5、， 帶備防寒衣物可避免著涼。6、防水上衣漂流者如遇又濕又冷的情況， 尤其是漂流路程比較遠(yuǎn)， 最好有了一件防水上衣， 就可以不受從河里濺入的冷水的侵?jǐn)_。 這種上衣使用粗纖維和堅(jiān)固的膠乳帆布來御寒。7、漂流手套除了在熱天，手套通常都很受漂流者的歡迎。一副好手套能讓手保暖、不致起水泡，同時(shí)使劃槳更有力。防水上衣和漂流手套在一般的漂流中未必會(huì)用上， 更多是屬于自助漂流自己組織去野外尋找河道自行漂流的中的用品， 這些自助形式的 勇士漂 危險(xiǎn)性比較大， 安全措施一定要做足， 裝備必須十分專業(yè)和齊全， 除了上面所說一些基本必備之外， 裝東西的防水背第3頁(yè)/總共70頁(yè)包、裝比較重要用品的收口包、漂流靴，還有艇

6、、漿、劃子都得自己去準(zhǔn)備充分。漂流小 tips水上不要做危險(xiǎn)動(dòng)作。一般來說，漂流河段都是比較安全的，游客只要不自作主張隨便下船、不互相打鬧。漂流艇不會(huì)翻，一旦翻船 也沒關(guān)系，憋住氣，小心不嗆水就行，因?yàn)榫壬驴梢宰屪钆值呐肿痈∑饋恚瑫r(shí)刻注意游客安全的水上工作人員會(huì)立即趕到你身邊。除了飲用水 ( 漂流一會(huì)兒就會(huì)渴 ) ，最好不要帶其它東西到水上。手機(jī)、相機(jī)、證件和現(xiàn)金 .應(yīng)在保管處租一個(gè)空位存放保管。漂流途中根本不可能拍照， 而手表掉到水里的故事在每個(gè)景點(diǎn)都發(fā)生過。漂流最好穿拖鞋， 跑鞋短時(shí)間內(nèi)干不了， 而皮鞋泡水，不方便。漂流的衣服盡量輕簡(jiǎn)， 但是應(yīng)該避免色彩太淡或料子太薄，萬一不慎落水那可真

7、夠?qū)擂蔚?。充分利用提供的服?wù)。 下水前，導(dǎo)游講注意事項(xiàng)時(shí)一定要注意聽; 下水后，如果你水性不好，盡量靠近導(dǎo)漂員。導(dǎo)漂員熟悉航道情況，駕船技術(shù)也好，在你沒力氣的時(shí)候甚至可以拖著你的船走。但有些景點(diǎn)是雙人艇，例如本人去的清遠(yuǎn)碧溪，無須導(dǎo)漂員，自己抓緊漂流艇的 拉手 就十分安全了。還有一件事是做父母的必須知道的：太小的孩子不要參加漂流，會(huì)游泳也不行。山中河道情況復(fù)雜，到處是急流險(xiǎn)灘，小朋友容第4頁(yè)/總共70頁(yè)易發(fā)生意外。安全措施1、認(rèn)真傾聽工作人員關(guān)于河道的情況介紹;2、任何時(shí)候都要穿救生衣;3、熟悉各類救生方法，包括人工呼吸;4、上船前檢查各項(xiàng)設(shè)備是否狀況;5、進(jìn)行必要的應(yīng)急程序訓(xùn)練：知道怎樣處理

8、沉陷、翻轉(zhuǎn)，能在急流中游泳和穿過急流給船系上繩索等。單槳船是指裝備有一個(gè)固定的架和一排槳，由一人操作的船。排槳推進(jìn)船是指沒有框或架， 由一個(gè)艇長(zhǎng)和一隊(duì)?wèi)T于操獨(dú)木舟槳的人共同配合操作的。 要和一條河流拼搏， 船員必須把他們的急流探險(xiǎn)技巧與以下劃船技巧相結(jié)合。單漿船操作技巧：劃船者平靜伸直，順流而下，會(huì)使人感到無比快樂。然而在急流中他面臨奔涌而下的水流， 要看到即將遇到的障礙，盡力阻擋水流，這些都降低了船速，給他時(shí)間進(jìn)行把船從一邊移動(dòng)到另一邊的操作。基本要點(diǎn)是：1、向前側(cè)身，手臂打直。2、把槳伸到水里。3、把兩邊槳往回拉，利用整個(gè)身體的力量。每次劃動(dòng)都應(yīng)是一個(gè)持續(xù)的動(dòng)作，力量均勻地作用于每個(gè)槳，一

9、個(gè)基本的技巧就是直面危險(xiǎn)，努力拉動(dòng) 。第5頁(yè)/總共70頁(yè)因?yàn)檫@種拉動(dòng)是最有力的， 所以很多操作都用此方法讓船減速或后退。改變船的角度，依次用單槳或雙槳。這種技術(shù)用于讓船在大的波浪中直行， 設(shè)置船朝向渡口的角度或者讓船轉(zhuǎn)向。 單槳轉(zhuǎn)動(dòng)指當(dāng)一支槳?jiǎng)潉?dòng)時(shí)，另一支槳在水面。雙槳轉(zhuǎn)動(dòng)需要一點(diǎn)技巧，需一支槳推動(dòng)時(shí)，同時(shí)拉動(dòng)另一支槳。雙槳操作船會(huì)轉(zhuǎn)得快些，并且可以圍著中心轉(zhuǎn)，而單槳會(huì)讓船產(chǎn)生一些后退運(yùn)動(dòng)。為了避開直接的障礙，常常用擺渡的方法從旁邊穿越水流?；炯记扇缦拢?確定水的流向 ( 不必要與河岸平行 ) 讓船左右轉(zhuǎn)動(dòng)以便與水流成一個(gè)角度 ( 既設(shè)定擺渡角度 ) 平滑拉動(dòng)，持續(xù)操槳。當(dāng)船邊水流的力量 (

10、 由擺渡角度引起 ) 推動(dòng)船從側(cè)邊穿越水流時(shí)， 猛烈的敲擊會(huì)降低船速。 這樣即使最小的水流運(yùn)動(dòng)也可能上渡口： 為了達(dá)到渡口，把舵轉(zhuǎn)到你想到達(dá)的角度上，改變船在河中的位置，最重要的是讓船與流水保持一定角度， 然后開始向后劃槳 , 而不是河岸。 例如，在水流轉(zhuǎn)彎比河岸轉(zhuǎn)彎遲的地方，船應(yīng)與水流成 45 度角，而不是與河岸成 90 度角。當(dāng)船處于一個(gè)擺渡位置 ( 例如不是直對(duì)逆流 ) ，用旋軸伸直船， 滑過障礙或穿過一個(gè)狹窄的通道。 用兩漿旋轉(zhuǎn)讓船轉(zhuǎn)向。利用后部旋軸旋轉(zhuǎn)時(shí)類似，但讓船從障礙物后部穿越，讓船首直指逆流。這種方式用于讓船保持鈍角 ( 大于 45 度) 或在沒有空間轉(zhuǎn)動(dòng)船首 ( 一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)旋軸

11、 ) 時(shí)避開障礙。利用后部旋軸轉(zhuǎn)向。排漿船操作技巧與一人操槳不同，排漿推進(jìn)是通過船長(zhǎng)和船員的共同努力， 并且大部分操作都是順流的，船以比水流更快的速度向前進(jìn)。船員坐在船邊，并使力量均勻地分布于船的兩側(cè)。船長(zhǎng)坐在第6頁(yè)/總共70頁(yè)船首指揮，把他手中的槳作為方向舵。這種船上人員的配合更緊密，因?yàn)榇那斑M(jìn)趨勢(shì)常在障礙物中形成一個(gè)緊密的道路。因此船長(zhǎng)必須預(yù)料到前方水況，并迅速地通知船員跟進(jìn)，而不是與水流背道而馳。命令如下：前進(jìn) (f) 槳向前漿后 (backkpaddle) 槳向后左轉(zhuǎn) (l) 左側(cè)槳向后， 右側(cè)槳向前右轉(zhuǎn) (r) 右側(cè)槳向后，左側(cè)槳向前 停(s) 停槳 直行 (k) 槳向前， 必要時(shí)

12、作少量調(diào)整，保持船首正對(duì)波浪。 用這些命令就可以象一人劃船一樣的操作船。在風(fēng)平浪靜的水域，船首指向理想的方向，所有槳向前。前后旋軸都易轉(zhuǎn)動(dòng)。 直行 用在一系列平行的水域：每個(gè)船員槳都向前，看著水面，必要時(shí)作些許調(diào)整。 停 用于其它命令之間和休息時(shí)。在有許多障礙物的水域和危險(xiǎn)水道， 根本沒有時(shí)間精確地指向通道， 讓槳向前，因?yàn)榇樍鞫碌乃俣忍臁?shí)際上，以下的 (1) 逆流擺渡和 (2) 順流擺渡都可以使用， 因?yàn)榇朔椒山档痛伲?讓船穿過水流而到達(dá)邊沿。 逆流擺渡需更強(qiáng)的力量。用此方法應(yīng)讓槳向前， 使船與水流成一定角度，漿與逆流成一定角度，指向你想到達(dá)的那邊 ; 順流擺渡所需力量較小，但能

13、讓操槳手看清前方，在最后時(shí)刻也易讓船頭轉(zhuǎn)向。它是讓后槳?jiǎng)幼?，讓船首與逆流成一個(gè)角度， 指向你想到的那邊。 排漿船操作給了我們一個(gè)激動(dòng)人心 ( 經(jīng)常濕透全身 ) 的體驗(yàn)河水的方式。 每個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的船員都能迅速地執(zhí)行命令，讓船穿越復(fù)雜的障礙和水流， ( 這種操作 ) 讓船員特別地親近河水，以及船員們自身。2018-02-06第7頁(yè)/總共70頁(yè)流- 漂于水上，順?biāo)鲃?dòng)。漂流，曾是人類一種原始的涉水方式。 漂流最初起源于愛斯基摩人的皮船和中國(guó)的竹木筏， 但那時(shí)候都是為了滿足人們的生活和生存需要。漂流成為一項(xiàng)真正的戶外運(yùn)動(dòng)， 是在二戰(zhàn)之后才開始發(fā)展起來的，一些喜歡戶外活動(dòng)的人嘗試著把退役的充氣橡皮艇作為漂

14、流工具，逐漸演變成今天的水上漂流運(yùn)動(dòng)。駕著無動(dòng)力的小舟， 利用船槳掌握好方向， 在時(shí)而湍急時(shí)而平緩的水流中順流而下， 在與大自然抗?fàn)幹醒堇[精彩的瞬間， 這就是漂流，一項(xiàng)勇敢者的運(yùn)動(dòng)。在我國(guó)，漂流運(yùn)動(dòng)的起步較晚，大多數(shù)的水上漂流活動(dòng)還僅僅停留在小范圍的對(duì)自然河段的利用上， 而真正開發(fā)出來的商業(yè)性河流資源還比較少。 隨著人們戶外活動(dòng)項(xiàng)目的不斷拓展和技術(shù)技能的不斷提高， 也許在不久的將來， 漂流也能作為一項(xiàng)競(jìng)技性的運(yùn)動(dòng)給人們帶來更多的刺激和歡樂。一條蜿蜒流動(dòng)的河， 延伸在峽谷堅(jiān)硬的腹地。 乘著橡皮艇順流而下，天高水長(zhǎng)，陽光普照，四面青山環(huán)繞，漂流其間，迎面而來的是一種期待 - 期待刺激 ! 期待驚險(xiǎn)

15、 ! 期待與自然的搏斗 ! 期待 有驚無險(xiǎn) 后的輕松 ! 在忙碌的都市生活中， 人們一直在尋找的就是這樣的一種激動(dòng)、一種區(qū)別于平凡生活的獨(dú)特感受。就是這樣一種感受，使都市人為之傾倒，使之成為生活的一部分。漂流運(yùn)動(dòng)從五十年代起在中國(guó)開展， 并在短時(shí)間內(nèi)取得了很大的進(jìn)步，尤其是女子四個(gè)皮劃艇，世運(yùn)會(huì)上獲得第四名，就選手抗衡第8頁(yè)/總共70頁(yè)的能力而言，中國(guó)漂流運(yùn)動(dòng)正越來越受到世界的矚目。中國(guó)的漂流運(yùn)動(dòng)也正在興起。 在國(guó)內(nèi)許多著名的江河中已開展起皮劃艇的競(jìng)賽和橡皮艇的旅游，隨著此項(xiàng)目在中國(guó)的普及和開展，中國(guó)的漂流也將會(huì)在不遠(yuǎn)的將來被越來越多的人們所喜愛。漂流探險(xiǎn)難度的等級(jí)劃分：第一級(jí)：水流平緩的區(qū)域

16、第二級(jí)：大部分水域水流平緩，伴隨輕微波浪浪高： 1 米第三級(jí)：頻繁的波浪，但對(duì)較有經(jīng)驗(yàn)的人來說仍易把握方向浪高： 1.5-2 米第四級(jí)：對(duì)有經(jīng)驗(yàn)的人來說也較困難，有大的障礙物需要避過浪高： 3 米第五級(jí)：只適于有豐富經(jīng)驗(yàn)的人， 漂流者的生命會(huì)受到很難逾越的障礙物的威脅浪高：超過 3 米裝備好才漂得美1、救生衣救生衣一般由公司提供， 如果是 自助漂流 的話就一定記住要帶，它是首要的必備用品。 救生衣的功能都相同，但舒適性這一重要指標(biāo)卻各有差異。由于肩部、腰部和兩側(cè)都可調(diào)，腋部開口寬松，薩波救生衣穿著舒適。2、多帶一套備換衣服漂流是完全的水中運(yùn)動(dòng)， 一趟下來全身濕透， 備一套替換衣物和內(nèi)衣褲是最為

17、必要的。 穿來參加漂流的衣服最好是短衣褲，行動(dòng)方第9頁(yè)/總共70頁(yè)便且濕水后不會(huì)太重。3、部分洗浴用品漂流完肯定得洗澡。 一些漂流點(diǎn)不一定有洗浴用品提供， 自備就萬無一失了。4、防曬用品特指太陽油夏天多是陽光猛烈， 搽一些防水的太陽油， 或許可以避免曬成非洲來客 。5、防寒用品避免天氣突然轉(zhuǎn)冷。 且水中運(yùn)動(dòng)完之后感覺寒冷， 帶備防寒衣物可避免著涼。6、防水上衣漂流者如遇又濕又冷的情況， 尤其是漂流路程比較遠(yuǎn)， 最好有了一件防水上衣， 就可以不受從河里濺入的冷水的侵?jǐn)_。 這種上衣使用粗纖維和堅(jiān)固的膠乳帆布來御寒。7、漂流手套除了在熱天，手套通常都很受漂流者的歡迎。一副好手套能讓手保暖、不致起水泡

18、，同時(shí)使劃槳更有力。防水上衣和漂流手套在一般的漂流中未必會(huì)用上， 更多是屬于自助漂流自己組織去野外尋找河道自行漂流的中的用品， 這些自助形式的 勇士漂 危險(xiǎn)性比較大， 安全措施一定要做足， 裝備必須十分專業(yè)和齊全， 除了上面所說一些基本必備之外， 裝東西的防水背包、裝比較重要用品的收口包、漂流靴，還有艇、漿、劃子都得自己第10頁(yè)/總共70頁(yè)去準(zhǔn)備充分。漂流小 tips水上不要做危險(xiǎn)動(dòng)作。一般來說，漂流河段都是比較安全的，游客只要不自作主張隨便下船、不互相打鬧。漂流艇不會(huì)翻，一旦翻船 也沒關(guān)系，憋住氣，小心不嗆水就行，因?yàn)榫壬驴梢宰屪钆值呐肿痈∑饋?，時(shí)刻注意游客安全的水上工作人員會(huì)立即趕到你身

19、邊。除了飲用水 ( 漂流一會(huì)兒就會(huì)渴 ) ，最好不要帶其它東西到水上。手機(jī)、相機(jī)、證件和現(xiàn)金 .應(yīng)在保管處租一個(gè)空位存放保管。漂流途中根本不可能拍照， 而手表掉到水里的故事在每個(gè)景點(diǎn)都發(fā)生過。漂流最好穿拖鞋， 跑鞋短時(shí)間內(nèi)干不了， 而皮鞋泡水，不方便。漂流的衣服盡量輕簡(jiǎn)， 但是應(yīng)該避免色彩太淡或料子太薄，萬一不慎落水那可真夠?qū)擂蔚?。充分利用提供的服?wù)。 下水前，導(dǎo)游講注意事項(xiàng)時(shí)一定要注意聽; 下水后，如果你水性不好，盡量靠近導(dǎo)漂員。導(dǎo)漂員熟悉航道情況，駕船技術(shù)也好，在你沒力氣的時(shí)候甚至可以拖著你的船走。但有些景點(diǎn)是雙人艇，例如本人去的清遠(yuǎn)碧溪，無須導(dǎo)漂員，自己抓緊漂流艇的 拉手 就十分安全了。

20、還有一件事是做父母的必須知道的：太小的孩子不要參加漂流，會(huì)游泳也不行。山中河道情況復(fù)雜，到處是急流險(xiǎn)灘，小朋友容易發(fā)生意外。第11頁(yè)/總共70頁(yè)安全措施1、認(rèn)真傾聽工作人員關(guān)于河道的情況介紹;2、任何時(shí)候都要穿救生衣;3、熟悉各類救生方法，包括人工呼吸;4、上船前檢查各項(xiàng)設(shè)備是否狀況;5、進(jìn)行必要的應(yīng)急程序訓(xùn)練：知道怎樣處理沉陷、翻轉(zhuǎn)，能在急流中游泳和穿過急流給船系上繩索等。單槳船是指裝備有一個(gè)固定的架和一排槳，由一人操作的船。排槳推進(jìn)船是指沒有框或架， 由一個(gè)艇長(zhǎng)和一隊(duì)?wèi)T于操獨(dú)木舟槳的人共同配合操作的。 要和一條河流拼搏， 船員必須把他們的急流探險(xiǎn)技巧與以下劃船技巧相結(jié)合。單漿船操作技巧：劃

21、船者平靜伸直，順流而下，會(huì)使人感到無比快樂。然而在急流中他面臨奔涌而下的水流， 要看到即將遇到的障礙，盡力阻擋水流，這些都降低了船速，給他時(shí)間進(jìn)行把船從一邊移動(dòng)到另一邊的操作。基本要點(diǎn)是：1、向前側(cè)身，手臂打直。2、把槳伸到水里。3、把兩邊槳往回拉，利用整個(gè)身體的力量。每次劃動(dòng)都應(yīng)是一個(gè)持續(xù)的動(dòng)作，力量均勻地作用于每個(gè)槳，一個(gè)基本的技巧就是直面危險(xiǎn)，努力拉動(dòng) 。因?yàn)檫@種拉動(dòng)是最有力的， 所以很多操作都用此方法讓船減速第12頁(yè)/總共70頁(yè)或后退。改變船的角度，依次用單槳或雙槳。這種技術(shù)用于讓船在大的波浪中直行， 設(shè)置船朝向渡口的角度或者讓船轉(zhuǎn)向。 單槳轉(zhuǎn)動(dòng)指當(dāng)一支槳?jiǎng)潉?dòng)時(shí)，另一支槳在水面。雙槳轉(zhuǎn)

22、動(dòng)需要一點(diǎn)技巧，需一支槳推動(dòng)時(shí)，同時(shí)拉動(dòng)另一支槳。雙槳操作船會(huì)轉(zhuǎn)得快些，并且可以圍著中心轉(zhuǎn)，而單槳會(huì)讓船產(chǎn)生一些后退運(yùn)動(dòng)。為了避開直接的障礙，常常用擺渡的方法從旁邊穿越水流?；炯记扇缦拢?確定水的流向 ( 不必要與河岸平行 ) 讓船左右轉(zhuǎn)動(dòng)以便與水流成一個(gè)角度 ( 既設(shè)定擺渡角度 ) 平滑拉動(dòng)，持續(xù)操槳。當(dāng)船邊水流的力量 ( 由擺渡角度引起 ) 推動(dòng)船從側(cè)邊穿越水流時(shí)， 猛烈的敲擊會(huì)降低船速。 這樣即使最小的水流運(yùn)動(dòng)也可能上渡口： 為了達(dá)到渡口，把舵轉(zhuǎn)到你想到達(dá)的角度上，改變船在河中的位置，最重要的是讓船與流水保持一定角度， 然后開始向后劃槳 , 而不是河岸。 例如，在水流轉(zhuǎn)彎比河岸轉(zhuǎn)彎遲的

23、地方，船應(yīng)與水流成 45 度角，而不是與河岸成 90 度角。當(dāng)船處于一個(gè)擺渡位置 ( 例如不是直對(duì)逆流 ) ，用旋軸伸直船， 滑過障礙或穿過一個(gè)狹窄的通道。 用兩漿旋轉(zhuǎn)讓船轉(zhuǎn)向。利用后部旋軸旋轉(zhuǎn)時(shí)類似，但讓船從障礙物后部穿越，讓船首直指逆流。這種方式用于讓船保持鈍角 ( 大于 45 度) 或在沒有空間轉(zhuǎn)動(dòng)船首 ( 一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)旋軸 ) 時(shí)避開障礙。利用后部旋軸轉(zhuǎn)向。排漿船操作技巧與一人操槳不同，排漿推進(jìn)是通過船長(zhǎng)和船員的共同努力， 并且大部分操作都是順流的，船以比水流更快的速度向前進(jìn)。船員坐在船邊，并使力量均勻地分布于船的兩側(cè)。船長(zhǎng)坐在船首指揮，把他手中的槳作為方向舵。這種船上人員的配合更緊密，第

24、13頁(yè)/總共70頁(yè)因?yàn)榇那斑M(jìn)趨勢(shì)常在障礙物中形成一個(gè)緊密的道路。因此船長(zhǎng)必須預(yù)料到前方水況，并迅速地通知船員跟進(jìn)，而不是與水流背道而馳。命令如下：前進(jìn) (f) 槳向前漿后 (backkpaddle) 槳向后左轉(zhuǎn) (l) 左側(cè)槳向后， 右側(cè)槳向前右轉(zhuǎn) (r) 右側(cè)槳向后，左側(cè)槳向前停(s) 停槳直行 (k) 槳向前， 必要時(shí)作少量調(diào)整，保持船首正對(duì)波浪。 用這些命令就可以象一人劃船一樣的操作船。在風(fēng)平浪靜的水域，船首指向理想的方向，所有槳向前。前后旋軸都易轉(zhuǎn)動(dòng)。 直行 用在一系列平行的水域：每個(gè)船員槳都向前，看著水面，必要時(shí)作些許調(diào)整。 停 用于其它命令之間和休息時(shí)。在有許多障礙物的水域和危險(xiǎn)

25、水道， 根本沒有時(shí)間精確地指向通道， 讓槳向前，因?yàn)榇樍鞫碌乃俣忍臁?shí)際上，以下的 (1) 逆流擺渡和 (2) 順流擺渡都可以使用， 因?yàn)榇朔椒山档痛伲?讓船穿過水流而到達(dá)邊沿。 逆流擺渡需更強(qiáng)的力量。用此方法應(yīng)讓槳向前， 使船與水流成一定角度，漿與逆流成一定角度，指向你想到達(dá)的那邊 ; 順流擺渡所需力量較小，但能讓操槳手看清前方，在最后時(shí)刻也易讓船頭轉(zhuǎn)向。它是讓后槳?jiǎng)幼?，讓船首與逆流成一個(gè)角度， 指向你想到的那邊。 排漿船操作給了我們一個(gè)激動(dòng)人心 ( 經(jīng)常濕透全身 ) 的體驗(yàn)河水的方式。 每個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的船員都能迅速地執(zhí)行命令，讓船穿越復(fù)雜的障礙和水流， ( 這種操作 ) 讓船員特別地

26、親近河水，以及船員們自身。2018-02-06第14頁(yè)/總共70頁(yè)流- 漂于水上，順?biāo)鲃?dòng)。漂流，曾是人類一種原始的涉水方式。 漂流最初起源于愛斯基摩人的皮船和中國(guó)的竹木筏， 但那時(shí)候都是為了滿足人們的生活和生存需要。漂流成為一項(xiàng)真正的戶外運(yùn)動(dòng)， 是在二戰(zhàn)之后才開始發(fā)展起來的，一些喜歡戶外活動(dòng)的人嘗試著把退役的充氣橡皮艇作為漂流工具，逐漸演變成今天的水上漂流運(yùn)動(dòng)。駕著無動(dòng)力的小舟， 利用船槳掌握好方向， 在時(shí)而湍急時(shí)而平緩的水流中順流而下， 在與大自然抗?fàn)幹醒堇[精彩的瞬間， 這就是漂流，一項(xiàng)勇敢者的運(yùn)動(dòng)。在我國(guó)，漂流運(yùn)動(dòng)的起步較晚，大多數(shù)的水上漂流活動(dòng)還僅僅停留在小范圍的對(duì)自然河段的利用上，

27、而真正開發(fā)出來的商業(yè)性河流資源還比較少。 隨著人們戶外活動(dòng)項(xiàng)目的不斷拓展和技術(shù)技能的不斷提高， 也許在不久的將來， 漂流也能作為一項(xiàng)競(jìng)技性的運(yùn)動(dòng)給人們帶來更多的刺激和歡樂。一條蜿蜒流動(dòng)的河， 延伸在峽谷堅(jiān)硬的腹地。 乘著橡皮艇順流而下，天高水長(zhǎng)，陽光普照，四面青山環(huán)繞，漂流其間，迎面而來的是一種期待 - 期待刺激 ! 期待驚險(xiǎn) ! 期待與自然的搏斗 ! 期待 有驚無險(xiǎn) 后的輕松 ! 在忙碌的都市生活中， 人們一直在尋找的就是這樣的一種激動(dòng)、一種區(qū)別于平凡生活的獨(dú)特感受。就是這樣一種感受，使都市人為之傾倒，使之成為生活的一部分。漂流運(yùn)動(dòng)從五十年代起在中國(guó)開展， 并在短時(shí)間內(nèi)取得了很大的進(jìn)步，尤其

28、是女子四個(gè)皮劃艇，世運(yùn)會(huì)上獲得第四名，就選手抗衡的能力而言，中國(guó)漂流運(yùn)動(dòng)正越來越受到世界的矚目。第15頁(yè)/總共70頁(yè)中國(guó)的漂流運(yùn)動(dòng)也正在興起。 在國(guó)內(nèi)許多著名的江河中已開展起皮劃艇的競(jìng)賽和橡皮艇的旅游，隨著此項(xiàng)目在中國(guó)的普及和開展，中國(guó)的漂流也將會(huì)在不遠(yuǎn)的將來被越來越多的人們所喜愛。漂流探險(xiǎn)難度的等級(jí)劃分：第一級(jí)：水流平緩的區(qū)域第二級(jí)：大部分水域水流平緩，伴隨輕微波浪浪高： 1 米第三級(jí)：頻繁的波浪，但對(duì)較有經(jīng)驗(yàn)的人來說仍易把握方向浪高： 1.5-2 米第四級(jí)：對(duì)有經(jīng)驗(yàn)的人來說也較困難，有大的障礙物需要避過浪高： 3 米第五級(jí)：只適于有豐富經(jīng)驗(yàn)的人， 漂流者的生命會(huì)受到很難逾越的障礙物的威脅浪

29、高：超過 3 米裝備好才漂得美1、救生衣救生衣一般由公司提供， 如果是 自助漂流 的話就一定記住要帶，它是首要的必備用品。 救生衣的功能都相同，但舒適性這一重要指標(biāo)卻各有差異。由于肩部、腰部和兩側(cè)都可調(diào)，腋部開口寬松，薩波救生衣穿著舒適。2、多帶一套備換衣服漂流是完全的水中運(yùn)動(dòng)， 一趟下來全身濕透， 備一套替換衣物和內(nèi)衣褲是最為必要的。 穿來參加漂流的衣服最好是短衣褲，行動(dòng)方便且濕水后不會(huì)太重。第16頁(yè)/總共70頁(yè)3、部分洗浴用品漂流完肯定得洗澡。 一些漂流點(diǎn)不一定有洗浴用品提供， 自備就萬無一失了。4、防曬用品特指太陽油夏天多是陽光猛烈， 搽一些防水的太陽油， 或許可以避免曬成非洲來客 。5

30、、防寒用品避免天氣突然轉(zhuǎn)冷。 且水中運(yùn)動(dòng)完之后感覺寒冷， 帶備防寒衣物可避免著涼。6、防水上衣漂流者如遇又濕又冷的情況， 尤其是漂流路程比較遠(yuǎn)， 最好有了一件防水上衣， 就可以不受從河里濺入的冷水的侵?jǐn)_。 這種上衣使用粗纖維和堅(jiān)固的膠乳帆布來御寒。7、漂流手套除了在熱天，手套通常都很受漂流者的歡迎。一副好手套能讓手保暖、不致起水泡，同時(shí)使劃槳更有力。防水上衣和漂流手套在一般的漂流中未必會(huì)用上， 更多是屬于自助漂流自己組織去野外尋找河道自行漂流的中的用品， 這些自助形式的 勇士漂 危險(xiǎn)性比較大， 安全措施一定要做足， 裝備必須十分專業(yè)和齊全， 除了上面所說一些基本必備之外， 裝東西的防水背包、裝

31、比較重要用品的收口包、漂流靴，還有艇、漿、劃子都得自己去準(zhǔn)備充分。第17頁(yè)/總共70頁(yè)漂流小 tips水上不要做危險(xiǎn)動(dòng)作。一般來說，漂流河段都是比較安全的，游客只要不自作主張隨便下船、不互相打鬧。漂流艇不會(huì)翻，一旦翻船 也沒關(guān)系，憋住氣，小心不嗆水就行，因?yàn)榫壬驴梢宰屪钆值呐肿痈∑饋?，時(shí)刻注意游客安全的水上工作人員會(huì)立即趕到你身邊。除了飲用水 ( 漂流一會(huì)兒就會(huì)渴 ) ，最好不要帶其它東西到水上。手機(jī)、相機(jī)、證件和現(xiàn)金 .應(yīng)在保管處租一個(gè)空位存放保管。漂流途中根本不可能拍照， 而手表掉到水里的故事在每個(gè)景點(diǎn)都發(fā)生過。漂流最好穿拖鞋， 跑鞋短時(shí)間內(nèi)干不了， 而皮鞋泡水，不方便。漂流的衣服盡量輕

32、簡(jiǎn)， 但是應(yīng)該避免色彩太淡或料子太薄，萬一不慎落水那可真夠?qū)擂蔚摹３浞掷锰峁┑姆?wù)。 下水前，導(dǎo)游講注意事項(xiàng)時(shí)一定要注意聽; 下水后，如果你水性不好，盡量靠近導(dǎo)漂員。導(dǎo)漂員熟悉航道情況，駕船技術(shù)也好，在你沒力氣的時(shí)候甚至可以拖著你的船走。但有些景點(diǎn)是雙人艇，例如本人去的清遠(yuǎn)碧溪，無須導(dǎo)漂員，自己抓緊漂流艇的 拉手 就十分安全了。還有一件事是做父母的必須知道的：太小的孩子不要參加漂流，會(huì)游泳也不行。山中河道情況復(fù)雜，到處是急流險(xiǎn)灘，小朋友容易發(fā)生意外。安全措施第18頁(yè)/總共70頁(yè)1、認(rèn)真傾聽工作人員關(guān)于河道的情況介紹;2、任何時(shí)候都要穿救生衣;3、熟悉各類救生方法，包括人工呼吸;4、上船前檢查

33、各項(xiàng)設(shè)備是否狀況;5、進(jìn)行必要的應(yīng)急程序訓(xùn)練：知道怎樣處理沉陷、翻轉(zhuǎn)，能在急流中游泳和穿過急流給船系上繩索等。單槳船是指裝備有一個(gè)固定的架和一排槳，由一人操作的船。排槳推進(jìn)船是指沒有框或架， 由一個(gè)艇長(zhǎng)和一隊(duì)?wèi)T于操獨(dú)木舟槳的人共同配合操作的。 要和一條河流拼搏， 船員必須把他們的急流探險(xiǎn)技巧與以下劃船技巧相結(jié)合。單漿船操作技巧：劃船者平靜伸直，順流而下，會(huì)使人感到無比快樂。然而在急流中他面臨奔涌而下的水流， 要看到即將遇到的障礙，盡力阻擋水流，這些都降低了船速，給他時(shí)間進(jìn)行把船從一邊移動(dòng)到另一邊的操作?；疽c(diǎn)是：1、向前側(cè)身，手臂打直。2、把槳伸到水里。3、把兩邊槳往回拉，利用整個(gè)身體的力量

34、。每次劃動(dòng)都應(yīng)是一個(gè)持續(xù)的動(dòng)作，力量均勻地作用于每個(gè)槳，一個(gè)基本的技巧就是直面危險(xiǎn)，努力拉動(dòng) 。因?yàn)檫@種拉動(dòng)是最有力的， 所以很多操作都用此方法讓船減速或后退。改變船的角度，依次用單槳或雙槳。這種技術(shù)用于讓船在大第19頁(yè)/總共70頁(yè)的波浪中直行， 設(shè)置船朝向渡口的角度或者讓船轉(zhuǎn)向。 單槳轉(zhuǎn)動(dòng)指當(dāng)一支槳?jiǎng)潉?dòng)時(shí)，另一支槳在水面。雙槳轉(zhuǎn)動(dòng)需要一點(diǎn)技巧，需一支槳推動(dòng)時(shí)，同時(shí)拉動(dòng)另一支槳。雙槳操作船會(huì)轉(zhuǎn)得快些，并且可以圍著中心轉(zhuǎn)，而單槳會(huì)讓船產(chǎn)生一些后退運(yùn)動(dòng)。為了避開直接的障礙，常常用擺渡的方法從旁邊穿越水流?；炯记扇缦拢?確定水的流向 ( 不必要與河岸平行 ) 讓船左右轉(zhuǎn)動(dòng)以便與水流成一個(gè)角度 (

35、既設(shè)定擺渡角度 ) 平滑拉動(dòng)，持續(xù)操槳。當(dāng)船邊水流的力量 ( 由擺渡角度引起 ) 推動(dòng)船從側(cè)邊穿越水流時(shí)， 猛烈的敲擊會(huì)降低船速。 這樣即使最小的水流運(yùn)動(dòng)也可能上渡口： 為了達(dá)到渡口，把舵轉(zhuǎn)到你想到達(dá)的角度上，改變船在河中的位置，最重要的是讓船與流水保持一定角度， 然后開始向后劃槳 , 而不是河岸。 例如，在水流轉(zhuǎn)彎比河岸轉(zhuǎn)彎遲的地方，船應(yīng)與水流成 45 度角，而不是與河岸成 90 度角。當(dāng)船處于一個(gè)擺渡位置 ( 例如不是直對(duì)逆流 ) ，用旋軸伸直船， 滑過障礙或穿過一個(gè)狹窄的通道。 用兩漿旋轉(zhuǎn)讓船轉(zhuǎn)向。利用后部旋軸旋轉(zhuǎn)時(shí)類似，但讓船從障礙物后部穿越，讓船首直指逆流。這種方式用于讓船保持鈍角

36、( 大于 45 度) 或在沒有空間轉(zhuǎn)動(dòng)船首 ( 一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)旋軸 ) 時(shí)避開障礙。利用后部旋軸轉(zhuǎn)向。排漿船操作技巧與一人操槳不同，排漿推進(jìn)是通過船長(zhǎng)和船員的共同努力， 并且大部分操作都是順流的，船以比水流更快的速度向前進(jìn)。船員坐在船邊，并使力量均勻地分布于船的兩側(cè)。船長(zhǎng)坐在船首指揮，把他手中的槳作為方向舵。這種船上人員的配合更緊密，因?yàn)榇那斑M(jìn)趨勢(shì)常在障礙物中形成一個(gè)緊密的道路。因此船長(zhǎng)必須第20頁(yè)/總共70頁(yè)預(yù)料到前方水況，并迅速地通知船員跟進(jìn)，而不是與水流背道而馳。命令如下：前進(jìn) (f) 槳向前漿后 (backkpaddle) 槳向后左轉(zhuǎn) (l) 左側(cè)槳向后， 右側(cè)槳向前右轉(zhuǎn) (r) 右側(cè)槳向

37、后，左側(cè)槳向前 停(s) 停槳 直行 (k) 槳向前， 必要時(shí)作少量調(diào)整，保持船首正對(duì)波浪。 用這些命令就可以象一人劃船一樣的操作船。在風(fēng)平浪靜的水域，船首指向理想的方向，所有槳向前。前后旋軸都易轉(zhuǎn)動(dòng)。 直行 用在一系列平行的水域：每個(gè)船員槳都向前，看著水面，必要時(shí)作些許調(diào)整。 停 用于其它命令之間和休息時(shí)。在有許多障礙物的水域和危險(xiǎn)水道， 根本沒有時(shí)間精確地指向通道， 讓槳向前，因?yàn)榇樍鞫碌乃俣忍臁?shí)際上，以下的 (1) 逆流擺渡和 (2) 順流擺渡都可以使用， 因?yàn)榇朔椒山档痛伲?讓船穿過水流而到達(dá)邊沿。 逆流擺渡需更強(qiáng)的力量。用此方法應(yīng)讓槳向前， 使船與水流成一定角度，漿與逆流

38、成一定角度，指向你想到達(dá)的那邊 ; 順流擺渡所需力量較小，但能讓操槳手看清前方，在最后時(shí)刻也易讓船頭轉(zhuǎn)向。它是讓后槳?jiǎng)幼?，讓船首與逆流成一個(gè)角度， 指向你想到的那邊。 排漿船操作給了我們一個(gè)激動(dòng)人心 ( 經(jīng)常濕透全身 ) 的體驗(yàn)河水的方式。 每個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的船員都能迅速地執(zhí)行命令，讓船穿越復(fù)雜的障礙和水流， ( 這種操作 ) 讓船員特別地親近河水，以及船員們自身。2018-02-06流- 漂于水上，順?biāo)鲃?dòng)。第21頁(yè)/總共70頁(yè)漂流，曾是人類一種原始的涉水方式。 漂流最初起源于愛斯基摩人的皮船和中國(guó)的竹木筏， 但那時(shí)候都是為了滿足人們的生活和生存需要。漂流成為一項(xiàng)真正的戶外運(yùn)動(dòng)， 是在二戰(zhàn)之后才開

39、始發(fā)展起來的，一些喜歡戶外活動(dòng)的人嘗試著把退役的充氣橡皮艇作為漂流工具，逐漸演變成今天的水上漂流運(yùn)動(dòng)。駕著無動(dòng)力的小舟， 利用船槳掌握好方向， 在時(shí)而湍急時(shí)而平緩的水流中順流而下， 在與大自然抗?fàn)幹醒堇[精彩的瞬間， 這就是漂流，一項(xiàng)勇敢者的運(yùn)動(dòng)。在我國(guó)，漂流運(yùn)動(dòng)的起步較晚，大多數(shù)的水上漂流活動(dòng)還僅僅停留在小范圍的對(duì)自然河段的利用上， 而真正開發(fā)出來的商業(yè)性河流資源還比較少。 隨著人們戶外活動(dòng)項(xiàng)目的不斷拓展和技術(shù)技能的不斷提高， 也許在不久的將來， 漂流也能作為一項(xiàng)競(jìng)技性的運(yùn)動(dòng)給人們帶來更多的刺激和歡樂。一條蜿蜒流動(dòng)的河， 延伸在峽谷堅(jiān)硬的腹地。 乘著橡皮艇順流而下，天高水長(zhǎng)，陽光普照，四面青山

40、環(huán)繞，漂流其間，迎面而來的是一種期待 - 期待刺激 ! 期待驚險(xiǎn) ! 期待與自然的搏斗 ! 期待 有驚無險(xiǎn) 后的輕松 ! 在忙碌的都市生活中， 人們一直在尋找的就是這樣的一種激動(dòng)、一種區(qū)別于平凡生活的獨(dú)特感受。就是這樣一種感受，使都市人為之傾倒，使之成為生活的一部分。漂流運(yùn)動(dòng)從五十年代起在中國(guó)開展， 并在短時(shí)間內(nèi)取得了很大的進(jìn)步，尤其是女子四個(gè)皮劃艇，世運(yùn)會(huì)上獲得第四名，就選手抗衡的能力而言，中國(guó)漂流運(yùn)動(dòng)正越來越受到世界的矚目。中國(guó)的漂流運(yùn)動(dòng)也正在興起。 在國(guó)內(nèi)許多著名的江河中已開展第22頁(yè)/總共70頁(yè)起皮劃艇的競(jìng)賽和橡皮艇的旅游，隨著此項(xiàng)目在中國(guó)的普及和開展，中國(guó)的漂流也將會(huì)在不遠(yuǎn)的將來被越

41、來越多的人們所喜愛。漂流探險(xiǎn)難度的等級(jí)劃分：第一級(jí)：水流平緩的區(qū)域第二級(jí)：大部分水域水流平緩，伴隨輕微波浪浪高： 1 米第三級(jí)：頻繁的波浪，但對(duì)較有經(jīng)驗(yàn)的人來說仍易把握方向浪高： 1.5-2 米第四級(jí)：對(duì)有經(jīng)驗(yàn)的人來說也較困難，有大的障礙物需要避過浪高： 3 米第五級(jí)：只適于有豐富經(jīng)驗(yàn)的人， 漂流者的生命會(huì)受到很難逾越的障礙物的威脅浪高：超過 3 米裝備好才漂得美1、救生衣救生衣一般由公司提供， 如果是 自助漂流 的話就一定記住要帶，它是首要的必備用品。 救生衣的功能都相同，但舒適性這一重要指標(biāo)卻各有差異。由于肩部、腰部和兩側(cè)都可調(diào)，腋部開口寬松，薩波救生衣穿著舒適。2、多帶一套備換衣服漂流是

42、完全的水中運(yùn)動(dòng)， 一趟下來全身濕透， 備一套替換衣物和內(nèi)衣褲是最為必要的。 穿來參加漂流的衣服最好是短衣褲，行動(dòng)方便且濕水后不會(huì)太重。3、部分洗浴用品第23頁(yè)/總共70頁(yè)漂流完肯定得洗澡。 一些漂流點(diǎn)不一定有洗浴用品提供， 自備就萬無一失了。4、防曬用品特指太陽油夏天多是陽光猛烈， 搽一些防水的太陽油， 或許可以避免曬成非洲來客 。5、防寒用品避免天氣突然轉(zhuǎn)冷。 且水中運(yùn)動(dòng)完之后感覺寒冷， 帶備防寒衣物可避免著涼。6、防水上衣漂流者如遇又濕又冷的情況， 尤其是漂流路程比較遠(yuǎn)， 最好有了一件防水上衣， 就可以不受從河里濺入的冷水的侵?jǐn)_。 這種上衣使用粗纖維和堅(jiān)固的膠乳帆布來御寒。7、漂流手套除了

43、在熱天，手套通常都很受漂流者的歡迎。一副好手套能讓手保暖、不致起水泡，同時(shí)使劃槳更有力。防水上衣和漂流手套在一般的漂流中未必會(huì)用上， 更多是屬于自助漂流自己組織去野外尋找河道自行漂流的中的用品， 這些自助形式的 勇士漂 危險(xiǎn)性比較大， 安全措施一定要做足， 裝備必須十分專業(yè)和齊全， 除了上面所說一些基本必備之外， 裝東西的防水背包、裝比較重要用品的收口包、漂流靴，還有艇、漿、劃子都得自己去準(zhǔn)備充分。漂流小 tips第24頁(yè)/總共70頁(yè)水上不要做危險(xiǎn)動(dòng)作。一般來說，漂流河段都是比較安全的，游客只要不自作主張隨便下船、不互相打鬧。漂流艇不會(huì)翻，一旦翻船 也沒關(guān)系，憋住氣，小心不嗆水就行，因?yàn)榫壬?/p>

44、可以讓最胖的胖子浮起來，時(shí)刻注意游客安全的水上工作人員會(huì)立即趕到你身邊。除了飲用水 ( 漂流一會(huì)兒就會(huì)渴 ) ，最好不要帶其它東西到水上。手機(jī)、相機(jī)、證件和現(xiàn)金 .應(yīng)在保管處租一個(gè)空位存放保管。漂流途中根本不可能拍照， 而手表掉到水里的故事在每個(gè)景點(diǎn)都發(fā)生過。漂流最好穿拖鞋， 跑鞋短時(shí)間內(nèi)干不了， 而皮鞋泡水，不方便。漂流的衣服盡量輕簡(jiǎn)， 但是應(yīng)該避免色彩太淡或料子太薄，萬一不慎落水那可真夠?qū)擂蔚?。充分利用提供的服?wù)。 下水前，導(dǎo)游講注意事項(xiàng)時(shí)一定要注意聽; 下水后，如果你水性不好，盡量靠近導(dǎo)漂員。導(dǎo)漂員熟悉航道情況，駕船技術(shù)也好，在你沒力氣的時(shí)候甚至可以拖著你的船走。但有些景點(diǎn)是雙人艇，例如

45、本人去的清遠(yuǎn)碧溪，無須導(dǎo)漂員，自己抓緊漂流艇的 拉手 就十分安全了。還有一件事是做父母的必須知道的：太小的孩子不要參加漂流，會(huì)游泳也不行。山中河道情況復(fù)雜，到處是急流險(xiǎn)灘，小朋友容易發(fā)生意外。安全措施1、認(rèn)真傾聽工作人員關(guān)于河道的情況介紹 ;第25頁(yè)/總共70頁(yè)2、任何時(shí)候都要穿救生衣;3、熟悉各類救生方法，包括人工呼吸;4、上船前檢查各項(xiàng)設(shè)備是否狀況;5、進(jìn)行必要的應(yīng)急程序訓(xùn)練：知道怎樣處理沉陷、翻轉(zhuǎn)，能在急流中游泳和穿過急流給船系上繩索等。單槳船是指裝備有一個(gè)固定的架和一排槳，由一人操作的船。排槳推進(jìn)船是指沒有框或架， 由一個(gè)艇長(zhǎng)和一隊(duì)?wèi)T于操獨(dú)木舟槳的人共同配合操作的。 要和一條河流拼搏，

46、 船員必須把他們的急流探險(xiǎn)技巧與以下劃船技巧相結(jié)合。單漿船操作技巧：劃船者平靜伸直，順流而下，會(huì)使人感到無比快樂。然而在急流中他面臨奔涌而下的水流， 要看到即將遇到的障礙，盡力阻擋水流，這些都降低了船速，給他時(shí)間進(jìn)行把船從一邊移動(dòng)到另一邊的操作?；疽c(diǎn)是：1、向前側(cè)身，手臂打直。2、把槳伸到水里。3、把兩邊槳往回拉，利用整個(gè)身體的力量。每次劃動(dòng)都應(yīng)是一個(gè)持續(xù)的動(dòng)作，力量均勻地作用于每個(gè)槳，一個(gè)基本的技巧就是直面危險(xiǎn)，努力拉動(dòng) 。因?yàn)檫@種拉動(dòng)是最有力的， 所以很多操作都用此方法讓船減速或后退。改變船的角度，依次用單槳或雙槳。這種技術(shù)用于讓船在大的波浪中直行， 設(shè)置船朝向渡口的角度或者讓船轉(zhuǎn)向。

47、單槳轉(zhuǎn)動(dòng)指當(dāng)?shù)?6頁(yè)/總共70頁(yè)一支槳?jiǎng)潉?dòng)時(shí)，另一支槳在水面。雙槳轉(zhuǎn)動(dòng)需要一點(diǎn)技巧，需一支槳推動(dòng)時(shí)，同時(shí)拉動(dòng)另一支槳。雙槳操作船會(huì)轉(zhuǎn)得快些，并且可以圍著中心轉(zhuǎn)，而單槳會(huì)讓船產(chǎn)生一些后退運(yùn)動(dòng)。為了避開直接的障礙，常常用擺渡的方法從旁邊穿越水流。基本技巧如下： 確定水的流向 ( 不必要與河岸平行 ) 讓船左右轉(zhuǎn)動(dòng)以便與水流成一個(gè)角度 ( 既設(shè)定擺渡角度 ) 平滑拉動(dòng)，持續(xù)操槳。當(dāng)船邊水流的力量 ( 由擺渡角度引起 ) 推動(dòng)船從側(cè)邊穿越水流時(shí)， 猛烈的敲擊會(huì)降低船速。 這樣即使最小的水流運(yùn)動(dòng)也可能上渡口： 為了達(dá)到渡口，把舵轉(zhuǎn)到你想到達(dá)的角度上，改變船在河中的位置，最重要的是讓船與流水保持一定角度，

48、 然后開始向后劃槳 , 而不是河岸。 例如，在水流轉(zhuǎn)彎比河岸轉(zhuǎn)彎遲的地方，船應(yīng)與水流成 45 度角，而不是與河岸成 90 度角。當(dāng)船處于一個(gè)擺渡位置 ( 例如不是直對(duì)逆流 ) ，用旋軸伸直船， 滑過障礙或穿過一個(gè)狹窄的通道。 用兩漿旋轉(zhuǎn)讓船轉(zhuǎn)向。利用后部旋軸旋轉(zhuǎn)時(shí)類似，但讓船從障礙物后部穿越，讓船首直指逆流。這種方式用于讓船保持鈍角 ( 大于 45 度) 或在沒有空間轉(zhuǎn)動(dòng)船首 ( 一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)旋軸 ) 時(shí)避開障礙。利用后部旋軸轉(zhuǎn)向。排漿船操作技巧與一人操槳不同，排漿推進(jìn)是通過船長(zhǎng)和船員的共同努力， 并且大部分操作都是順流的，船以比水流更快的速度向前進(jìn)。船員坐在船邊，并使力量均勻地分布于船的兩側(cè)。船

49、長(zhǎng)坐在船首指揮，把他手中的槳作為方向舵。這種船上人員的配合更緊密，因?yàn)榇那斑M(jìn)趨勢(shì)常在障礙物中形成一個(gè)緊密的道路。因此船長(zhǎng)必須預(yù)料到前方水況，并迅速地通知船員跟進(jìn)，而不是與水流背道而馳。第27頁(yè)/總共70頁(yè)命令如下：前進(jìn) (f) 槳向前漿后 (backkpaddle) 槳向后左轉(zhuǎn) (l) 左側(cè)槳向后， 右側(cè)槳向前右轉(zhuǎn) (r) 右側(cè)槳向后，左側(cè)槳向前 停(s) 停槳 直行 (k) 槳向前， 必要時(shí)作少量調(diào)整，保持船首正對(duì)波浪。 用這些命令就可以象一人劃船一樣的操作船。在風(fēng)平浪靜的水域，船首指向理想的方向，所有槳向前。前后旋軸都易轉(zhuǎn)動(dòng)。 直行 用在一系列平行的水域：每個(gè)船員槳都向前，看著水面，必要

50、時(shí)作些許調(diào)整。 停 用于其它命令之間和休息時(shí)。在有許多障礙物的水域和危險(xiǎn)水道， 根本沒有時(shí)間精確地指向通道， 讓槳向前，因?yàn)榇樍鞫碌乃俣忍?。?shí)際上，以下的 (1) 逆流擺渡和 (2) 順流擺渡都可以使用， 因?yàn)榇朔椒山档痛伲?讓船穿過水流而到達(dá)邊沿。 逆流擺渡需更強(qiáng)的力量。用此方法應(yīng)讓槳向前， 使船與水流成一定角度，漿與逆流成一定角度，指向你想到達(dá)的那邊 ; 順流擺渡所需力量較小，但能讓操槳手看清前方，在最后時(shí)刻也易讓船頭轉(zhuǎn)向。它是讓后槳?jiǎng)幼?，讓船首與逆流成一個(gè)角度， 指向你想到的那邊。 排漿船操作給了我們一個(gè)激動(dòng)人心 ( 經(jīng)常濕透全身 ) 的體驗(yàn)河水的方式。 每個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的船員都能迅

51、速地執(zhí)行命令，讓船穿越復(fù)雜的障礙和水流， ( 這種操作 ) 讓船員特別地親近河水，以及船員們自身。2018-02-06流- 漂于水上，順?biāo)鲃?dòng)。漂流，曾是人類一種原始的涉水方式。 漂流最初起源于愛斯基第28頁(yè)/總共70頁(yè)摩人的皮船和中國(guó)的竹木筏， 但那時(shí)候都是為了滿足人們的生活和生存需要。漂流成為一項(xiàng)真正的戶外運(yùn)動(dòng)， 是在二戰(zhàn)之后才開始發(fā)展起來的，一些喜歡戶外活動(dòng)的人嘗試著把退役的充氣橡皮艇作為漂流工具，逐漸演變成今天的水上漂流運(yùn)動(dòng)。駕著無動(dòng)力的小舟， 利用船槳掌握好方向， 在時(shí)而湍急時(shí)而平緩的水流中順流而下， 在與大自然抗?fàn)幹醒堇[精彩的瞬間， 這就是漂流，一項(xiàng)勇敢者的運(yùn)動(dòng)。在我國(guó)，漂流運(yùn)動(dòng)的

52、起步較晚，大多數(shù)的水上漂流活動(dòng)還僅僅停留在小范圍的對(duì)自然河段的利用上， 而真正開發(fā)出來的商業(yè)性河流資源還比較少。 隨著人們戶外活動(dòng)項(xiàng)目的不斷拓展和技術(shù)技能的不斷提高， 也許在不久的將來， 漂流也能作為一項(xiàng)競(jìng)技性的運(yùn)動(dòng)給人們帶來更多的刺激和歡樂。一條蜿蜒流動(dòng)的河， 延伸在峽谷堅(jiān)硬的腹地。 乘著橡皮艇順流而下，天高水長(zhǎng)，陽光普照，四面青山環(huán)繞，漂流其間，迎面而來的是一種期待 - 期待刺激 ! 期待驚險(xiǎn) ! 期待與自然的搏斗 ! 期待 有驚無險(xiǎn) 后的輕松 ! 在忙碌的都市生活中， 人們一直在尋找的就是這樣的一種激動(dòng)、一種區(qū)別于平凡生活的獨(dú)特感受。就是這樣一種感受，使都市人為之傾倒，使之成為生活的一部

53、分。漂流運(yùn)動(dòng)從五十年代起在中國(guó)開展， 并在短時(shí)間內(nèi)取得了很大的進(jìn)步，尤其是女子四個(gè)皮劃艇，世運(yùn)會(huì)上獲得第四名，就選手抗衡的能力而言，中國(guó)漂流運(yùn)動(dòng)正越來越受到世界的矚目。中國(guó)的漂流運(yùn)動(dòng)也正在興起。 在國(guó)內(nèi)許多著名的江河中已開展起皮劃艇的競(jìng)賽和橡皮艇的旅游，隨著此項(xiàng)目在中國(guó)的普及和開展，第29頁(yè)/總共70頁(yè)中國(guó)的漂流也將會(huì)在不遠(yuǎn)的將來被越來越多的人們所喜愛。漂流探險(xiǎn)難度的等級(jí)劃分：第一級(jí)：水流平緩的區(qū)域第二級(jí)：大部分水域水流平緩，伴隨輕微波浪浪高： 1 米第三級(jí)：頻繁的波浪，但對(duì)較有經(jīng)驗(yàn)的人來說仍易把握方向浪高： 1.5-2 米第四級(jí)：對(duì)有經(jīng)驗(yàn)的人來說也較困難，有大的障礙物需要避過浪高： 3 米第

54、五級(jí)：只適于有豐富經(jīng)驗(yàn)的人， 漂流者的生命會(huì)受到很難逾越的障礙物的威脅浪高：超過 3 米裝備好才漂得美1、救生衣救生衣一般由公司提供， 如果是 自助漂流 的話就一定記住要帶，它是首要的必備用品。 救生衣的功能都相同，但舒適性這一重要指標(biāo)卻各有差異。由于肩部、腰部和兩側(cè)都可調(diào)，腋部開口寬松，薩波救生衣穿著舒適。2、多帶一套備換衣服漂流是完全的水中運(yùn)動(dòng)， 一趟下來全身濕透， 備一套替換衣物和內(nèi)衣褲是最為必要的。 穿來參加漂流的衣服最好是短衣褲，行動(dòng)方便且濕水后不會(huì)太重。3、部分洗浴用品漂流完肯定得洗澡。 一些漂流點(diǎn)不一定有洗浴用品提供，自備第30頁(yè)/總共70頁(yè)就萬無一失了。4、防曬用品特指太陽油夏

55、天多是陽光猛烈， 搽一些防水的太陽油， 或許可以避免曬成非洲來客 。5、防寒用品避免天氣突然轉(zhuǎn)冷。 且水中運(yùn)動(dòng)完之后感覺寒冷， 帶備防寒衣物可避免著涼。6、防水上衣漂流者如遇又濕又冷的情況， 尤其是漂流路程比較遠(yuǎn)， 最好有了一件防水上衣， 就可以不受從河里濺入的冷水的侵?jǐn)_。 這種上衣使用粗纖維和堅(jiān)固的膠乳帆布來御寒。7、漂流手套除了在熱天，手套通常都很受漂流者的歡迎。一副好手套能讓手保暖、不致起水泡，同時(shí)使劃槳更有力。防水上衣和漂流手套在一般的漂流中未必會(huì)用上， 更多是屬于自助漂流自己組織去野外尋找河道自行漂流的中的用品， 這些自助形式的 勇士漂 危險(xiǎn)性比較大， 安全措施一定要做足， 裝備必須

56、十分專業(yè)和齊全， 除了上面所說一些基本必備之外， 裝東西的防水背包、裝比較重要用品的收口包、漂流靴，還有艇、漿、劃子都得自己去準(zhǔn)備充分。漂流小 tips水上不要做危險(xiǎn)動(dòng)作。一般來說，漂流河段都是比較安全的，第31頁(yè)/總共70頁(yè)游客只要不自作主張隨便下船、不互相打鬧。漂流艇不會(huì)翻，一旦翻船 也沒關(guān)系，憋住氣，小心不嗆水就行，因?yàn)榫壬驴梢宰屪钆值呐肿痈∑饋?，時(shí)刻注意游客安全的水上工作人員會(huì)立即趕到你身邊。除了飲用水 ( 漂流一會(huì)兒就會(huì)渴 ) ，最好不要帶其它東西到水上。手機(jī)、相機(jī)、證件和現(xiàn)金 .應(yīng)在保管處租一個(gè)空位存放保管。漂流途中根本不可能拍照， 而手表掉到水里的故事在每個(gè)景點(diǎn)都發(fā)生過。漂流最

57、好穿拖鞋， 跑鞋短時(shí)間內(nèi)干不了， 而皮鞋泡水，不方便。漂流的衣服盡量輕簡(jiǎn)， 但是應(yīng)該避免色彩太淡或料子太薄，萬一不慎落水那可真夠?qū)擂蔚?。充分利用提供的服?wù)。 下水前，導(dǎo)游講注意事項(xiàng)時(shí)一定要注意聽; 下水后，如果你水性不好，盡量靠近導(dǎo)漂員。導(dǎo)漂員熟悉航道情況，駕船技術(shù)也好，在你沒力氣的時(shí)候甚至可以拖著你的船走。但有些景點(diǎn)是雙人艇，例如本人去的清遠(yuǎn)碧溪，無須導(dǎo)漂員，自己抓緊漂流艇的 拉手 就十分安全了。還有一件事是做父母的必須知道的：太小的孩子不要參加漂流，會(huì)游泳也不行。山中河道情況復(fù)雜，到處是急流險(xiǎn)灘，小朋友容易發(fā)生意外。安全措施1、認(rèn)真傾聽工作人員關(guān)于河道的情況介紹 ;2、任何時(shí)候都要穿救生衣

58、 ;第32頁(yè)/總共70頁(yè)3、熟悉各類救生方法，包括人工呼吸;4、上船前檢查各項(xiàng)設(shè)備是否狀況;5、進(jìn)行必要的應(yīng)急程序訓(xùn)練：知道怎樣處理沉陷、翻轉(zhuǎn)，能在急流中游泳和穿過急流給船系上繩索等。單槳船是指裝備有一個(gè)固定的架和一排槳，由一人操作的船。排槳推進(jìn)船是指沒有框或架， 由一個(gè)艇長(zhǎng)和一隊(duì)?wèi)T于操獨(dú)木舟槳的人共同配合操作的。 要和一條河流拼搏， 船員必須把他們的急流探險(xiǎn)技巧與以下劃船技巧相結(jié)合。單漿船操作技巧：劃船者平靜伸直，順流而下，會(huì)使人感到無比快樂。然而在急流中他面臨奔涌而下的水流， 要看到即將遇到的障礙，盡力阻擋水流，這些都降低了船速，給他時(shí)間進(jìn)行把船從一邊移動(dòng)到另一邊的操作?；疽c(diǎn)是：1、向

59、前側(cè)身，手臂打直。2、把槳伸到水里。3、把兩邊槳往回拉，利用整個(gè)身體的力量。每次劃動(dòng)都應(yīng)是一個(gè)持續(xù)的動(dòng)作，力量均勻地作用于每個(gè)槳，一個(gè)基本的技巧就是直面危險(xiǎn)，努力拉動(dòng) 。因?yàn)檫@種拉動(dòng)是最有力的， 所以很多操作都用此方法讓船減速或后退。改變船的角度，依次用單槳或雙槳。這種技術(shù)用于讓船在大的波浪中直行， 設(shè)置船朝向渡口的角度或者讓船轉(zhuǎn)向。單槳轉(zhuǎn)動(dòng)指當(dāng)一支槳?jiǎng)潉?dòng)時(shí)，另一支槳在水面。雙槳轉(zhuǎn)動(dòng)需要一點(diǎn)技巧，需一支槳第33頁(yè)/總共70頁(yè)推動(dòng)時(shí)，同時(shí)拉動(dòng)另一支槳。雙槳操作船會(huì)轉(zhuǎn)得快些，并且可以圍著中心轉(zhuǎn)，而單槳會(huì)讓船產(chǎn)生一些后退運(yùn)動(dòng)。為了避開直接的障礙，常常用擺渡的方法從旁邊穿越水流?；炯记扇缦拢?確定水

60、的流向 ( 不必要與河岸平行 ) 讓船左右轉(zhuǎn)動(dòng)以便與水流成一個(gè)角度 ( 既設(shè)定擺渡角度 ) 平滑拉動(dòng)，持續(xù)操槳。當(dāng)船邊水流的力量 ( 由擺渡角度引起 ) 推動(dòng)船從側(cè)邊穿越水流時(shí)， 猛烈的敲擊會(huì)降低船速。 這樣即使最小的水流運(yùn)動(dòng)也可能上渡口： 為了達(dá)到渡口，把舵轉(zhuǎn)到你想到達(dá)的角度上，改變船在河中的位置，最重要的是讓船與流水保持一定角度， 然后開始向后劃槳 , 而不是河岸。 例如，在水流轉(zhuǎn)彎比河岸轉(zhuǎn)彎遲的地方，船應(yīng)與水流成 45 度角，而不是與河岸成 90 度角。當(dāng)船處于一個(gè)擺渡位置 ( 例如不是直對(duì)逆流 ) ，用旋軸伸直船， 滑過障礙或穿過一個(gè)狹窄的通道。 用兩漿旋轉(zhuǎn)讓船轉(zhuǎn)向。利用后部旋軸旋轉(zhuǎn)時(shí)