1、肩周炎的治療方法1 肩周炎的治療 肩周炎的康復治療，在其病程的不同時期應采取不同的治療方法。2 急性期的治療治療方法除了在疼痛劇烈時服用鎮(zhèn)痛藥或局部封閉外，推拿、按摩、針灸、理療（脈沖磁療、超短波及中頻電療、紅外線照射等）也有一定的效果，還可以用三角巾懸吊患肩減輕疼痛。大量活動患肩能加重滲出，故應減少活動，避免疼痛刺激，盡量減少使用痛手提舉重物或過分活動肩關節(jié)。 睡覺時避免患肩著床，多采用平臥位或健側臥位。3 凍結期及恢復期的治療 此時疼痛緩解，但多數疼痛并不完全消失，理療仍可繼續(xù)進行。此期應以主動運動和被動運動為主，日常生活中多用患側手臂，逐漸增加活動量和增大活動范圍，最好在康復治療師的指導

2、下進行運動或在推拿師的幫助下逐漸解除肩關節(jié)周圍組織的粘連，增加肩關節(jié)的活動能力。如自主運動不達目的，可在醫(yī)院有專業(yè)醫(yī)師做關節(jié)松動術。4 中醫(yī)膏藥的治療膏藥是祖國醫(yī)學的一朵奇葩，固有“外治之理即內治之理，外治之藥即內治之藥，所異者，法耳”、“膏藥能治病，無殊湯藥，用之得法其響立應”等說法。肩周炎寧康貼作為治療肩周炎中醫(yī)膏藥的典型代表，其具有較高的粘度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、局部療效切實等一些列優(yōu)點。5肩周炎的運動治療(1)肩周炎主要靠自我鍛煉或醫(yī)療體操，自我鍛煉在肩周炎的治療中占有重要的地位，即使在急性期也不可停止鍛煉，因為自我鍛煉在早期可以改善肩部血液循環(huán)，防止

3、粘連，提高痛閾，減輕疼痛，防止肌肉萎縮的發(fā)生，后期可以松解粘連，改善及增加關節(jié)活動范圍、肌肉力量、促進功能恢復。 6肩周炎的運動治療(2)鐘擺運動體操棒練習手指爬墻練習患側手臂上舉，反復摸后腦勺利用器械進行肩關節(jié)主動和助力運動,如滑輪操等78肩梯運動9肩關節(jié)的體育療法（摘自中國老年報） 一、下垂擺動：先熱敷和按摩肩部后，分腿站立，患肢放松下垂，在肩周肌群充分放松前提下，做前后、左右放松擺動，動作幅度由小到大。 二、臂繞環(huán)運動：分腿站立，以肩為軸，兩臂向前繞環(huán)8拍，向后繞環(huán)8拍，前后交替進行，各做4個8拍。 三、展肩運動：分腿站立，兩臂彎曲，兩手交叉于腦后，兩臂向內夾緊，再盡量向后展開，各做4個8拍。10四、旋臂摸肩運動：分腿站立，兩臂內旋屈肘，用掌背緩緩觸摸對側肩部，左右手交替各做4個各8拍。五、畫圈運動：分腿站立，兩上肢分別由前向后、由后向前畫圈，各做4個各8拍。六、手爬墻：兩手直臂沿墻壁向上爬，有疼痛感時，堅持1015秒鐘后，放松下垂。練習1015次。11 注意事項：1、練習時有輕微疼痛，