1、精品文檔 精心整理精品文檔 可編輯的精品文檔第一課 中學(xué)時(shí)代進(jìn)入中學(xué)，面對各種可能與挑戰(zhàn)，我們應(yīng)該怎么做？答:面對各種可能與挑戰(zhàn)，我們要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自我。我們要樹立人生目標(biāo)，磨礪意志和品格。我們要珍視當(dāng)下，把握機(jī)遇，從點(diǎn)滴做起，為美好明天付出不懈的努力。2.我們青少年為什么要有夢想？答:夢想是對未來美好生活的愿望，它能不斷激發(fā)我們生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩。有夢想，就有希望，才有目標(biāo)和方向。3、少年樹立的夢想應(yīng)具有什么特點(diǎn)？（少年的夢想應(yīng)該和什么緊密相連？）答:少年的夢想，與個(gè)人的人生目標(biāo)緊密相連。少年的夢想，與時(shí)代的脈搏緊密相連，與中國夢密不可分。4、為了實(shí)現(xiàn)心

2、中的夢想，我們應(yīng)作出怎樣的努力？答:努力，需要立志。志向是人生的航標(biāo)。努力，需要堅(jiān)持。如果努力不落實(shí)到每一天具體的行動(dòng)中去，夢想就會(huì)變成空想。努力，需要方法。5、努力的內(nèi)涵是什么？ 答:努力，是一種生活態(tài)度，是一種不服輸?shù)膱?jiān)忍和失敗后從頭再來的勇氣，是對自我的堅(jiān)定信念和對美好的不懈追求。6.必背單句：努力是夢想與現(xiàn)實(shí)之間的橋梁。第二課 學(xué)習(xí)新天地學(xué)習(xí)的特點(diǎn)有哪些？ 答:學(xué)習(xí)包括知識(shí)的獲取，也包括各種能力的培養(yǎng)。學(xué)習(xí)不僅局限在學(xué)校。學(xué)習(xí)不僅表現(xiàn)為接受和掌握，而且表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、體驗(yàn)和感悟。學(xué)習(xí)需要自覺、主動(dòng)的態(tài)度。學(xué)習(xí) 伴隨著我們的成長，學(xué)習(xí)沒有終點(diǎn)。學(xué)習(xí)有什么重要意義？（學(xué)習(xí)的作用有哪些?）

3、答:學(xué)習(xí)，不僅讓我們能夠生存，而且讓我們能夠擁有更充實(shí)的生活。學(xué)習(xí)就是給生命添加養(yǎng)料。學(xué)習(xí)點(diǎn)亮我們心中的明燈，激發(fā)前進(jìn)的動(dòng)力。如何學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)？（學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，應(yīng)該怎么做？）答:學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，需要發(fā)現(xiàn)并保持對學(xué)習(xí)的興趣。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，需要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，還意味著要善于運(yùn)用不同的學(xué)習(xí)方式。第三課 發(fā)現(xiàn)自己正確認(rèn)識(shí)自己有什么重要意義？答:正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)在自我發(fā)展。正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)與他人的交往。認(rèn)識(shí)自己的途徑有哪些？答:我們可以通過自我評價(jià)來認(rèn)識(shí)自己。他人評價(jià)是我們認(rèn)識(shí)自己的一面鏡子;我們可以從生理、心理、社會(huì)等方面來認(rèn)識(shí)自己。自我評價(jià)的方法包括自我觀察和分析和與他人比較我們應(yīng)如何對待他

4、人的評價(jià)？答:我們要重視他人的態(tài)度和評價(jià)，但也要客觀冷靜分析，既不盲從，也不能忽視。用理性的心態(tài)面對他人的評價(jià)，是走向成熟的表現(xiàn)。正確對待他人評價(jià)的方法有用心聆聽、勇于面對、平靜拒絕.我們應(yīng)如何接納和欣賞自己？答:要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美，接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特、優(yōu)點(diǎn)、努力和為他人的奉獻(xiàn)。欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。怎樣做更好的自己？答:做更好的自己，就要揚(yáng)長避短。做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。第四課 友誼與成長同行你怎樣認(rèn)識(shí)交友的意義？答:朋友對一個(gè)人的影

5、響很大，我們的言談舉止、興趣愛好甚至性格等或多或少地受到朋友的影響。朋友，見證了我們一起走過的成長歷程，我們需要真誠友善的朋友。朋友豐富了我們的生活經(jīng)驗(yàn)，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。友誼的特質(zhì)有哪些？答:友誼是一種親密關(guān)系。友誼是平等的、雙向的。友誼是一種心靈的相遇。對于友誼，我們需要澄清的認(rèn)識(shí)有哪些？答:友誼不是一成不變的。競爭并不必然傷害友誼，關(guān)鍵是我們對待競爭的態(tài)度。友誼不能沒有原則。面對競爭和友誼，我們應(yīng)該怎么做？答:競爭并不必然傷害友誼，關(guān)鍵是我們對待競爭的態(tài)度。在競爭中能坦然接受并欣賞朋友的成就，做到自我反省和激勵(lì)，我們會(huì)收獲更多。第五課 交友的智慧1、怎樣建立友誼？ 答：建

6、立友誼，需要開放自己。建立友誼，需要持續(xù)的行動(dòng)。2、如何呵護(hù)友誼？ 答：呵護(hù)友誼，需要用心去關(guān)懷對方。呵護(hù)友誼，需要學(xué)會(huì)尊重對方。呵護(hù)友誼，需要學(xué)會(huì)正確處理沖突。呵護(hù)友誼，需要學(xué)會(huì)正確對待交友中受到的傷害。3、網(wǎng)上交友的特點(diǎn)和影響？（網(wǎng)上交往的特點(diǎn)及其利弊？） 答：特點(diǎn)：虛擬、自主、平等。積極影響：互聯(lián)網(wǎng)為我們提供了一個(gè)平臺(tái)，它超越時(shí)空限制，開辟了人際交往的新通道，讓我們拓展交往圈。消極影響：互聯(lián)網(wǎng)開啟了通往世界的又一個(gè)窗口，但是有時(shí)卻關(guān)閉了與他人溝通的心靈之門。4、如何慎重結(jié)交網(wǎng)友？或（結(jié)交網(wǎng)友的注意事項(xiàng)？） 答：（1）網(wǎng)上交友，需要考慮對自己學(xué)習(xí)和生活的影響，學(xué)會(huì)理性辨、慎重選擇。（2）虛

7、擬世界的交往，帶有很多不確定因素，我們要有一定的自我保護(hù)意識(shí)。例如：對陌生人的邀請，予以回絕；對個(gè)人的家庭住址、經(jīng)濟(jì)狀況、聯(lián)系方式等，要注意保密；遇到問題時(shí)，要學(xué)會(huì)求助。將網(wǎng)上的朋友轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)中的朋友，需要慎重。我們要學(xué)會(huì)在現(xiàn)實(shí)中與同伴交往。第六課 師生之間談?wù)勀銓處熉殬I(yè)的理解（教師的作用）教師作為教育工作者，是人類文明的主要傳承者之一。教師是履行教育教學(xué)職責(zé)的專業(yè)人員，其職責(zé)是教書育人的使命。時(shí)代在進(jìn)步，教師的工作理念和工作方式發(fā)生了很大變化，也對教師提出了更高的要求。2、現(xiàn)代教師職業(yè)道德對現(xiàn)代教師提出更高要求是什么？有理想信念，有道德情操，有扎實(shí)學(xué)識(shí)，有仁愛之心。3、造成不同風(fēng)格的老師的

8、原因？原因：由于年齡、學(xué)識(shí)、閱歷、性格、情感與思維方式不同，每位老師解決問題的方法、表達(dá)思想情感的方式不同，呈現(xiàn)出不同的風(fēng)格，由此呈現(xiàn)不同的風(fēng)格。4、如何對待不同風(fēng)格的老師？我們要承認(rèn)老師之間的差異，接納每位老師的不同。（方法與技能：面對不同風(fēng)格的老師，要承認(rèn)老師的差別，發(fā)現(xiàn)不同風(fēng)格老師的優(yōu)點(diǎn)，了解老師教育行為的目的，主動(dòng)交往；無論什么風(fēng)格的老師都應(yīng)該受到尊重，尊重每位老師的不同，可以讓我們走進(jìn)老師，更深入的了解老師。5良好的師生關(guān)系是怎樣的？學(xué)生樂于學(xué)，老師樂于教，師生彼此尊重，互相關(guān)心，教學(xué)相長，互相進(jìn)步的民主平等的新型師生關(guān)系。6、如何培養(yǎng)良好的師生關(guān)系？彼此尊重（尊重對方人格和勞動(dòng)成果

9、等），是我們與老師建立良好關(guān)系的開始。在平等相待、互相促進(jìn)的師生交往中，我們可以和老師成為朋友。主動(dòng)參與、勤學(xué)好問，有助于我們與老師互相交流。學(xué)會(huì)正確對待老師的表揚(yáng)和批評，有利于我們理解老師、親近老師。正確處理與老師發(fā)生的矛盾7、教學(xué)相長的作用（如何面對老師的引領(lǐng)與指導(dǎo)）主動(dòng)參與，勤學(xué)好問的態(tài)度有助于我們與老師相互交流；真誠恰當(dāng)?shù)叵蚶蠋煴磉_(dá)自己的觀點(diǎn)和見解，既是對老師的積極反饋，也是師生共同學(xué)習(xí)的新資源。與老師分享自己的學(xué)習(xí)感受、學(xué)習(xí)成果，可以促進(jìn)師生共同進(jìn)步。8、如何對待老師的表揚(yáng)和批評？答：老師的表揚(yáng)意味著肯定、鼓勵(lì)和期待，激勵(lì)我們更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展；老師的批評意味著關(guān)心、提醒和勸誡，可以幫

10、助我們反省自己，改進(jìn)不足。對待老師的批評，我們要把注意力放在老師批評的內(nèi)容和用意上，理解老師的良苦用心（不要太在意批評的方式）。如何理解教學(xué)相長？教與學(xué)是師生相互陪伴、相互促進(jìn)、共同成長的過程一方面，我們的學(xué)習(xí)離不開老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)另一方面，我們與老師交流互動(dòng)，也可以很好的促進(jìn)老師更好地教。第七課 親情之愛1、如何理解家（家的作用、含義）家庭是由婚姻關(guān)系、血緣關(guān)系、收養(yǎng)關(guān)系結(jié)合在一起的親屬生活組織。（家的含義）家是我們身心的居所。我們的生命是父母給予的，我們的成長離不開家庭的哺育和支持。家是我們心靈的港灣。家給了我們溫暖，給了我們依靠，激勵(lì)我們奮斗拼搏。在中華文化中，家是代代傳承、血脈相連的生

11、活共同體。家有家規(guī)，家有家風(fēng)。2、如何理解孝親敬長？在中國文化中，孝是重要的精神內(nèi)涵；孝親敬長是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是每個(gè)公民的法律義務(wù)。盡孝在當(dāng)下，從我做起，從現(xiàn)在做起，付之于行動(dòng)。3、如何孝親敬長？由衷地尊敬長輩。尊敬雙親長輩，聽取他們的意見和教導(dǎo)傾聽長輩的教誨和意見。經(jīng)常聯(lián)系，傾聽心聲用行動(dòng)表達(dá)感恩之情。認(rèn)真學(xué)習(xí)，不辜負(fù)父母期望，體諒父母辛勞，主動(dòng)承擔(dān)力所能及的家務(wù)盡孝在當(dāng)下，從我做起，從現(xiàn)在做起，付之于行動(dòng)4、我們?nèi)绾误w味親情？每個(gè)人的內(nèi)心都有一份對家人割舍不斷的情感，這就是親情。父母給我們生命；父母為我們操勞；父母分享我們的喜悅；父母分擔(dān)我們的憂傷；父母教育我們；父母陪伴我們。每個(gè)

12、家庭的親情表現(xiàn)不盡相同，有的溫馨和睦，有的磕磕碰碰，有的內(nèi)斂深沉，有的自然隨和；有的家庭發(fā)生變故，親情的表現(xiàn)形式可能改變，但愛還在，親情不缺。6、與父母產(chǎn)生沖突的原因有哪些？我們希望父母像對待成人一樣尊重我們，不要過多干涉我們的生活；而父母的教育方式?jīng)]有隨著學(xué)生的成長而發(fā)生改變；作為兩代人，由于我們與父母在心智、學(xué)識(shí)、經(jīng)歷等方面差異較大，對問題的理解、感受等方面必然存在差異，沖突難以避免。我們開始審視父母給予我們的愛，開始質(zhì)疑父母，甚至挑戰(zhàn)父母的權(quán)威與經(jīng)驗(yàn)。7、親子碰撞（沖突）的表現(xiàn)和危害有哪些？表現(xiàn)：我們開始審視父母給予我們的愛，開始質(zhì)疑父母，甚至挑戰(zhàn)父母的權(quán)威與經(jīng)驗(yàn)。危害：影響和諧的家庭關(guān)

13、系；破壞正常的親子溝通；影響孩子的學(xué)習(xí)，父母的工作和大家的身心健康。8、如何解決親子沖突？（如何呵護(hù)親情？）用溝通和智慧呵護(hù)親情：如果與父母發(fā)生沖突，我們應(yīng)該選擇不傷害父母感情和不影響親子關(guān)系的做法用接納和理解呵護(hù)親情：我們無法選擇父母，也無法選擇父母對我們的教育方式，但我們可以接納和理解父母，可以改變自己，用父母能接受的方式表達(dá)我們的愛。我們要學(xué)習(xí)應(yīng)對沖突的方法。我們應(yīng)該尊重父母，有禮貌，盡量避免對父母使用生硬的語言，特別是過激的語言，把握行為底線。9、和父母溝通的技巧有哪些？答：注意事實(shí)。把握時(shí)機(jī)。留意態(tài)度。選擇方式?？紤]環(huán)境。10、如何創(chuàng)建和諧家庭？家庭成員之間以親情為重，互相理解、信任

14、、體諒、包容。遇到碰撞（矛盾沖突）需要有效的交流和溝通。以良好的心態(tài)面對家庭的變故和各種問題。11、如何調(diào)節(jié)家庭成員之間的矛盾或沖突？如何做家庭的小小粘合劑幫助家庭成員舒緩情緒。明確自己是不偏不倚的中立者。引導(dǎo)家庭成員看到對方的優(yōu)點(diǎn)。幫助家庭成員走出“面子”困境。 第八課 探問生命生命的特點(diǎn)？生命有時(shí)盡； 生命來之不易,生命是大自然的奇跡；生命是獨(dú)特的，不可替代的；生命是不可逆的。生命有接續(xù)的2、如何正確看待死亡？我們每個(gè)人都難以抗拒生命發(fā)展的自然規(guī)律。死亡是人生不可避免的歸宿，它讓我們感激生命的獲得。向死而生，讓我們擁有一份好好活著的感動(dòng)，從容面對生命的不可預(yù)知，更加熱愛生命。3、怎么認(rèn)識(shí)生

15、命有接續(xù)？在人類生命的接續(xù)中，我們總能為自己的生命找到一個(gè)位置，擔(dān)當(dāng)一份使命生命的接續(xù)，使得每個(gè)人的生命不僅僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。在生命的傳承關(guān)系中，我們能更好地認(rèn)識(shí)和面對自己的生命 在生命的接續(xù)中，人類生命不斷發(fā)展，人類的精神文明也不斷積累和豐富我們?yōu)槭裁匆次飞?？（如何理解“生命至上”）生命是脆弱的、艱難的；生命是堅(jiān)強(qiáng)的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。我們對生命要有一種敬畏的情懷。我們的生命都是寶貴的，每個(gè)人的生命都比金錢、權(quán)勢等更重要。在這些外在的東西面前，生命價(jià)值高于一切。 生命至上，并不意味著只看到自己生命的重要性，我們也必須承認(rèn)別人的生命同樣重要。 如何敬畏生命

16、？敬畏生命，讓我們對自己生命的珍惜走向?qū)λ松年P(guān)懷，使我們意識(shí)到每個(gè)人都需要與他人共同生活。我們要謹(jǐn)慎地對待生命關(guān)系、處理生命問題，尊重、關(guān)注、關(guān)懷和善待每一個(gè)人。我們對生命的敬畏不是迫于誰的命令，而是內(nèi)心的自愿選擇。當(dāng)我們與周圍的生命休戚與共時(shí)，我們就走向了道德的生活。 第九課 珍視生命1、如何愛護(hù)自己的身體？守護(hù)生命，首先要關(guān)注自己的身體。關(guān)注身體狀況，養(yǎng)成健康的生活方式，是一種對生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度關(guān)注自己的內(nèi)在感受，珍視自己的肉體生命。增強(qiáng)安全意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí)，提高安全防范的能力，掌握一些基本的自救自護(hù)方法。2、應(yīng)對以下災(zāi)害或?yàn)?zāi)難的自救自護(hù)方法？答：火災(zāi)：要鎮(zhèn)定 盡快找到毛巾，用水打

17、濕了捂住口鼻，如果有時(shí)間，可以打濕一條床單，可以遮在身上逃生。千萬不要盲目跳樓，可利用疏散樓梯、陽臺(tái)，落水管等逃生自救地震：在房屋里，則趕快到安全的地方，如躲到書桌、工作臺(tái)、床底下正在上課的學(xué)習(xí)，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，決不能亂跑或跳樓.地震時(shí)，如已被砸傷或埋在塌物下面，應(yīng)先觀察周圍環(huán)境，尋找通道交通事故：保持鎮(zhèn)定，迅速判明情況、采取適當(dāng)措施，切忌驚惶失措。車輛遇險(xiǎn)時(shí)，應(yīng)雙手緊緊抓住前排座位或扶桿、把手車輛在行駛中發(fā)生事故時(shí)，切忌盲目跳車，應(yīng)在車輛停下后再陸續(xù)撤離3、為什么要養(yǎng)護(hù)自己的精神？我們每個(gè)人活著，除了要關(guān)注生理需要和身體健康，還要過精神生活，滿足精神需求。精

18、神風(fēng)貌反映著我們的生活狀態(tài)，守護(hù)生命需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神。4、怎樣養(yǎng)護(hù)自己的精神？守護(hù)生命，需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神。我們的精神發(fā)育，需要物質(zhì)的支持，但不完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約。只要守住自己的心靈。即使物質(zhì)再貧乏，環(huán)境再差，仍然可以看到真善美；反之就可能丟失精神世界的財(cái)富。養(yǎng)護(hù)精神離不開優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)。守護(hù)精神家園，我們不能丟失優(yōu)秀的民族文化，需要在個(gè)人精神世界的充盈中發(fā)揚(yáng)民族精神。5、如何看待挫折？在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中，遇到的那些阻礙、失利乃至失敗就叫挫折。人們對挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同，會(huì)產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應(yīng)。面對挫折，我們有負(fù)面情緒很正常

19、但是我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確對待挫折。生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時(shí)挫折使我們清醒，失意時(shí)挫折使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。6、為什么人們面對挫折時(shí)的認(rèn)識(shí)和態(tài)度有區(qū)別?面對不同的挫折,不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。 即使遭遇同樣的挫折,不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期,對于挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因,是人們對挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同7、挫折的消極影響和積極影響是什么?消極影響:面對挫折,我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。如果一味沉浸在負(fù)面情緒中,我們就容易消沉,甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。積極影響:

20、得意時(shí),挫折會(huì)使我們更清醒,避免盲目樂觀、精神懈??；失意時(shí),挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。8、增強(qiáng)生命韌性的方法有哪些？欣賞、培養(yǎng)幽默感，和自己信任的人談一談?？紤]并接受最糟糕的結(jié)果。關(guān)心、幫助他人。培養(yǎng)某方面的興趣。9、怎樣面對挫折，發(fā)掘生命的力量？我們需要發(fā)現(xiàn)、挖掘自己的生命力量。我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)能力。面對挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力，如學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗(yàn)，有助于增強(qiáng)我們的生命力量。第十課 綻放生命之花1、怎樣的一生是值得過的？能夠活出自己的人生，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值；在看到別人的需要時(shí)付出自己的愛心，無論事情大小，都能承擔(dān)起自己的責(zé)任；將個(gè)人