民族民間傳統(tǒng)體育活動的基本技術(shù)_第1頁
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文檔簡介

1、“打”出快樂，“旋”出七彩 中衛(wèi)市第四中學(xué) 杜 帆學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、了解陀螺的起源歷史2、學(xué)習(xí)纏陀螺、放陀螺、打陀螺的技術(shù)動作。3、掌握打陀螺的基本方法和技術(shù)，熟練地運(yùn)用所學(xué)動作打陀螺。創(chuàng)設(shè)情境了解陀螺樣式及歷史1、纏陀螺：大拇指、食指和中指抓緊陀螺的柱體下部，無名指屈指貼附于陀螺錐體部位，陀螺底錐朝手掌將陀螺握穩(wěn)；右手將鞭繩按順時針方向從陀螺柱體上部開始逐漸向中部纏繞陀螺，纏繞用力要適當(dāng)。動作要點：（左手持陀）2、放陀螺：采一手持繩扣住陀螺頂部圓周處，另一手持陀螺尖處，抱起陀螺靠腿，陀螺尖朝前向下預(yù)備。 動作要點：動作要點：3、打陀螺：左手選放時，右腳在前，左腳在后兩膝微屈，重心在后腳上，右手五

2、指自然分開，左手持鞭桿。旋放時，后腳蹬地重心前移，同時轉(zhuǎn)體兩臂前伸，用手腕和手指將陀拋出，然后迅速有力地抽線。之后，保持抽線動作。教學(xué)重點用巧妙的方法發(fā)陀螺教學(xué)難點用連貫的動作是陀螺轉(zhuǎn)起來錯誤動作：陀螺橫滾，不能直立旋轉(zhuǎn)原因：1、纏線不緊 2、距離選放過近或過遠(yuǎn)，抽繩時機(jī)不恰當(dāng)。糾正方法： 1、壓緊鞭尾將鞭繩纏緊并整齊的纏好; 2、陀螺水平拋出,頂部向上,使陀螺垂直落地; 拋 陀螺時稍向斜下方拋出,盡量縮小出手角度。 易犯錯誤動作和糾正方法 易犯錯誤：攻陀無力；攻陀旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度小 原因：落點集中偏向目標(biāo)的一側(cè)； 糾正方法： 1、瞄準(zhǔn)時偏向目標(biāo)的另一側(cè)，給出偏離量; 2、提高拉陀的力量,增加鞭繩的長度。 3、加強(qiáng)基本技術(shù)練習(xí),提高全身協(xié)調(diào)用

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