1、堅(jiān) 持成功之道一、教學(xué)目標(biāo)（一）知識學(xué)習(xí)目標(biāo)讓學(xué)生明白成功源自何處，認(rèn)識堅(jiān)持的重要性。（二）能力訓(xùn)練目標(biāo)使學(xué)生掌握一些擺脫意志松懈的方法，讓自我更好地投入到緊張的學(xué)習(xí)中去。（三）情感、態(tài)度、價值觀通過視頻讓學(xué)生體驗(yàn)堅(jiān)持的過程，以及由此獲得的成功，從而形成堅(jiān)定的意志和崇高的品格。二、教學(xué)重點(diǎn)認(rèn)識堅(jiān)持的重要性，體驗(yàn)堅(jiān)持的過程。三、教學(xué)手段多媒體四、教學(xué)過程一、由甩手游戲?qū)胝n程荀子曰：騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍。同樣，成功的秘訣不在于一蹴而就，而在于你是否能夠持之以恒。開學(xué)第一天，古希臘大哲學(xué)家蘇格拉底對學(xué)生們說：“今天咱們只學(xué)一件最簡單也是最容易做的事。每個人把胳膊盡量往前甩，然后再

2、盡量往后甩?！?教師請一位同學(xué)上臺把這個動作示范一遍。學(xué)生示范。師問學(xué)生：簡單嗎？學(xué)生：簡單。師：能做十分鐘嗎？生：能！師：做四十分鐘呢？生：能?。ù舐暤兀┢鋵?shí)這個故事當(dāng)時蘇格拉底讓學(xué)生每天做300下，并問：“大家能做到嗎？” 學(xué)生們都笑了。這么簡單的事，有什么做不到的？過了一個月，蘇格拉底問學(xué)生們：“每天甩手300下哪個同學(xué)堅(jiān)持了？”有90%的同學(xué)驕傲的舉起了手。又過了一個月，蘇格拉底又問，這回，堅(jiān)持下來的學(xué)生只有八成。一年過去了，蘇格拉第再次問大家：“請告訴我，最簡單的甩手運(yùn)動，還有哪幾位同學(xué)堅(jiān)持了？”這時，整個教室里，只有一個人舉起了手。這個學(xué)生就是最后成為古希臘另一個大哲學(xué)家的柏拉圖。

3、 世間最容易的事就是堅(jiān)持，最難的事也是堅(jiān)持。說它容易，是因?yàn)橹灰敢庾?，人人都能做到；說它難，是因?yàn)檎嬲軌蜃龅降?，終究只是少數(shù)人。成功在于堅(jiān)持，這是個并不神秘的秘訣。 二、林義杰成功的秘訣 教師出示林義杰的幻燈片，同時播放關(guān)于林義杰的視頻。 教師畫外音：2006年臺灣舉辦“國 際 24 小時超級馬拉松”比賽，每個參賽的選手，都必須挑戰(zhàn)自己體能的極限，連續(xù)跑步 24 小時。 林義杰23歲就是臺北體育學(xué)院學(xué)生中長跑的選手（過去成績并不突出） 在“超級馬拉松”中，憑著堅(jiān)強(qiáng)的決心與 毅力，跑完 24 小時，也跑出“220 公里 ”的佳績，勇奪冠軍。 他從白天一直跑，跑到夜幕低垂、跑到月 亮上升、跑到

4、凌晨一點(diǎn)、兩點(diǎn)。 就在他快撐不下去了，腳跑不動了的時候 ，他告訴自己：“我我絕不能輸給外籍選手，絕不能輸給外國人我一定要 咬緊牙關(guān)、堅(jiān)持下去！”半夜后，氣溫急速下降，跑在寒冷的黑夜，林義杰全身開始因?yàn)楹涑霈F(xiàn)雞皮疙瘩，腿也開始發(fā)麻、 酸痛，幾乎無法再跑，只能緩步前進(jìn)。 這次參賽實(shí)力強(qiáng)的俄羅斯選手扎巴洛夫，在跑了 13 小時后， 已經(jīng)受不了，退出了比賽。 連扎巴洛夫都放棄了，林義杰就算放棄了也一點(diǎn)都不丟臉。清晨五、六點(diǎn)，天蒙蒙亮，晨曦慢慢照射出來，好累、好困， 好想睡覺哦！此時，隊(duì)友以熱毛巾為林義杰敷臉，讓他振奮精 神，熬過最痛苦的難關(guān)！ 進(jìn)入第 17 小時后，紐西蘭華裔女將胡穎兒追了上來，林義

5、杰心里想：我不能輸給“外國人”， 也不能輸給“女孩子”！ 想到這里，林義杰用力抬起不聽話的雙腿 ，勇敢向前邁進(jìn)； 雖然大部份選手都面臨“失溫、脫水”現(xiàn) 象，但是，林義杰仍然繼續(xù)跑，沒有放棄！ 林義杰比胡穎兒多跑了 3 公里，才確定領(lǐng)先了所有選手。 當(dāng)時胡穎兒已有嘔吐的現(xiàn)象，在林義杰的提議下，胡穎兒與他在最后階段一起牽手跑了兩圈；即使是比賽，林義杰仍然幫助胡穎兒一起共度過難關(guān)。林義杰以 220 公里，奪得男子組冠軍 胡穎兒也以 218.37 公里，戴上女子組后冠。師問：林義杰成功的秘訣是什么？三、一幅漫畫：每一個人都背負(fù)著十字架教師引導(dǎo)學(xué)生看幻燈片。師：其實(shí)我們每個人每一天都背負(fù)著各種各樣的十字

6、架，在艱難前行。它也許是我們的學(xué)習(xí)，也許是我們的工作，也許是我們必須承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)。但是，正是這些責(zé)任和義務(wù)，構(gòu)成了我們在這個世界上存在著的理由和價值。學(xué)生思考：由畫中人最后的結(jié)局，你想到了什么？師：所以，請不要埋怨學(xué)習(xí)的繁重，工作的勞苦，因?yàn)檎嬲目鞓罚翘魬?zhàn)后的結(jié)果，沒有經(jīng)歷深刻的痛苦，我們也就體會不到酣暢淋漓的快樂！ 四、如何養(yǎng)成一種習(xí)慣神奇的21天科學(xué)研究告訴我們： 堅(jiān)持一個行動，關(guān)鍵在頭3天，如果能堅(jiān)持21天以上，你就能形成一個習(xí)慣，如果堅(jiān)持重復(fù)90天以上就會形成穩(wěn)定的習(xí)慣，如果能堅(jiān)持重復(fù)365天以上，你想改變都很困難。教師講授“蒙地”的故事。教師引導(dǎo)學(xué)生反思： 1. 沒有針對目標(biāo)

7、的任何行動，只是在心中幻想了一下a. 懶于行動；b. 認(rèn)為自己不能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)； c. 受到別人的打擊，別人嘲笑你的目標(biāo)，并且給你潑冷水，自己因?yàn)闅怵H而放棄了。2. 堅(jiān)持了一段時間，但最終還是放棄了。a.堅(jiān)持一段時間后由于懶惰而放棄了；b.堅(jiān)持一段時間后對目標(biāo)不再感興趣而放棄了這是典型的三分鐘熱度；c.行動中遇到一些困難，沒有輕易地解決，所以就放棄了；d.行動中受到別人的嘲笑或勸阻，因怕受到更多的嘲笑或勸阻所以放棄了。 是什么原因使我們放棄了自己的夢想？ 師：好，你已經(jīng)知道自己的答案了?，F(xiàn)在回想一下，在過去的日子里，你可曾因?yàn)閯e人的勸阻和蔑視放棄過自己的夢想？我們總會因?yàn)楦鞣N各樣的原因而放棄自己的夢想，你是否還記得前面的“讓我們一起來反思”里我們找尋的是什么原因使我們放棄了自己的夢想？ 五、發(fā)現(xiàn)自己的潛力學(xué)生活動：我們大家來鼓掌，你一分鐘可以鼓掌多少下？六、教師小結(jié)人的一生又何嘗不是如此？從“昨夜西風(fēng)凋碧樹，獨(dú)上高樓，望盡天涯路?！钡健耙聨?/p>