1、國家醫(yī)學教育發(fā)展中心健康促進委員會監(jiān)測運動消耗量；監(jiān)測運動消耗量；定時提醒；定時提醒；運動數(shù)據(jù)存儲；運動數(shù)據(jù)存儲；運動數(shù)據(jù)傳輸；運動數(shù)據(jù)傳輸；K4鍵K3鍵K2鍵K1鍵參數(shù)設制參數(shù)設制體重體重(Kg)(Kg)身高身高(cm)(cm)年齡年齡( (周歲周歲) )性別性別( (男、女男、女) )為防止誤動作，儀器鍵盤平時處于鎖定狀態(tài)，按住為防止誤動作，儀器鍵盤平時處于鎖定狀態(tài)，按住K3K3鍵或鍵或K4K4鍵鍵4 4秒以上，才能進行鍵盤操作。秒以上，才能進行鍵盤操作。 1.1.監(jiān)測儀在任何狀態(tài)下（顯示時間除外），連續(xù)監(jiān)測儀在任何狀態(tài)下（顯示時間除外），連續(xù)2020秒內(nèi)沒秒內(nèi)沒有按鍵操作情況下將自動進入

2、初始狀態(tài)，顯示當前運動消有按鍵操作情況下將自動進入初始狀態(tài)，顯示當前運動消耗值；耗值； 2. 2. 按按K3K3鍵三秒后，顯示當前運動消耗值，依次按鍵三秒后，顯示當前運動消耗值，依次按K3K3可循環(huán)顯示建議體重、建議運動消耗值、數(shù)據(jù)傳輸狀態(tài)、可循環(huán)顯示建議體重、建議運動消耗值、數(shù)據(jù)傳輸狀態(tài)、年、月日、時分年、月日、時分 3.3.按按K4K4鍵三秒后顯示當前時間，依次按鍵三秒后顯示當前時間，依次按K4K4，可循環(huán)，可循環(huán)顯示前顯示前1 1日日期、前日日期、前1 1日運動消耗值、前日運動消耗值、前2 2日日期、前日日期、前2 2日運日運動消耗值動消耗值共共6060日；日； 4.4.提醒：每日提醒：

3、每日2020點以后實際運動量小于建議運動量點以后實際運動量小于建議運動量時，每隔時，每隔2 2分鐘蜂鳴器發(fā)出報警信號，同時閃動顯示實際運分鐘蜂鳴器發(fā)出報警信號，同時閃動顯示實際運動量與建議運動量的差值，動量與建議運動量的差值，2020分鐘后停止報警。分鐘后停止報警。 1.1.配帶方法：垂直佩帶在腰間，實時顯示運動量，運動配帶方法：垂直佩帶在腰間，實時顯示運動量，運動數(shù)值心中有數(shù)。數(shù)值心中有數(shù)。2.2.儀器自動消零，每天過零點時，儀器把當天的能量消儀器自動消零，每天過零點時，儀器把當天的能量消耗，存入并清零，開始第二天監(jiān)測。耗，存入并清零，開始第二天監(jiān)測。3.3.本儀器使用七號電池一節(jié)，大約用本

4、儀器使用七號電池一節(jié)，大約用2020天左右，需在更天左右，需在更換新電池（參考天數(shù)）換電池時注意，如果電池電壓換新電池（參考天數(shù)）換電池時注意，如果電池電壓不足，儀器可能不顯示，此時可把電池反接一下，馬不足，儀器可能不顯示，此時可把電池反接一下，馬上取下再正裝電池，就可以了。若仍不顯示，說明電上取下再正裝電池，就可以了。若仍不顯示，說明電量已不足。量已不足。4.4.儀器傳輸數(shù)據(jù)入計算機時耗電量較大，切勿次數(shù)過多儀器傳輸數(shù)據(jù)入計算機時耗電量較大，切勿次數(shù)過多或頻繁傳輸?；蝾l繁傳輸。5.5.儀器切勿近水近火，以防故障儀器切勿近水近火，以防故障 。儀器掉電后參數(shù)是否需要重新設置儀器掉電后參數(shù)是否需要

5、重新設置儀器掉電后除日期時間要重新設置外，參儀器掉電后除日期時間要重新設置外，參數(shù)及其它都可以不用重新設置。數(shù)及其它都可以不用重新設置。傳輸數(shù)據(jù)時儀器沒電了，怎么辦？傳輸數(shù)據(jù)時儀器沒電了，怎么辦？ 在傳輸數(shù)據(jù)時，如屏幕上數(shù)據(jù)很暗或傳在傳輸數(shù)據(jù)時，如屏幕上數(shù)據(jù)很暗或傳輸條停止，說明儀器快沒電了，需更換電池，輸條停止，說明儀器快沒電了，需更換電池，但要注意將日期和時間調(diào)回原來，否則數(shù)據(jù)將但要注意將日期和時間調(diào)回原來，否則數(shù)據(jù)將會自動消失。會自動消失。儀器沒電了，換電池時數(shù)據(jù)會不會丟失儀器沒電了，換電池時數(shù)據(jù)會不會丟失 如果在一個小時內(nèi)裝上電池那么如果在一個小時內(nèi)裝上電池那么所有的數(shù)據(jù)都不會丟失。所

6、有的數(shù)據(jù)都不會丟失。 將參數(shù)設置為另一個人時，儀器上的數(shù)值為什將參數(shù)設置為另一個人時，儀器上的數(shù)值為什么不是從么不是從“0”0”開始？開始？ 儀器更換人使用時，其數(shù)據(jù)要從第二天儀器更換人使用時，其數(shù)據(jù)要從第二天零點開始，才是更換者運動數(shù)據(jù)。零點開始，才是更換者運動數(shù)據(jù)。儀器上顯示的數(shù)值多長時間變一次？儀器上顯示的數(shù)值多長時間變一次？ 能量監(jiān)測儀每能量監(jiān)測儀每2 2分鐘計算并顯示一次數(shù)分鐘計算并顯示一次數(shù)據(jù)，每小時在能量監(jiān)測儀上儲存一次數(shù)據(jù)。據(jù)，每小時在能量監(jiān)測儀上儲存一次數(shù)據(jù)。能量監(jiān)測儀是否有輻射？能量監(jiān)測儀是否有輻射？ 能量監(jiān)測儀的主要原理是通過加速度傳能量監(jiān)測儀的主要原理是通過加速度傳感器

7、進行動能的轉(zhuǎn)換，沒有輻射產(chǎn)生。感器進行動能的轉(zhuǎn)換，沒有輻射產(chǎn)生。醫(yī)療器械醫(yī)療器械火炬計劃火炬計劃專利證書專利證書通過以翁心植為主通過以翁心植為主任委員專家組的鑒定任委員專家組的鑒定項目項目“知己知己”能量監(jiān)測儀能量監(jiān)測儀計步器計步器 原原 理理可取得任意時刻人體運可取得任意時刻人體運動強度，用積分方式計動強度，用積分方式計算運動熱能算運動熱能只能取運動的峰只能取運動的峰值，用脈沖方式值，用脈沖方式計算步數(shù)計算步數(shù)監(jiān)測范圍監(jiān)測范圍一般有氧運動一般有氧運動(走步、慢走步、慢跑、爬山、跳舞等跑、爬山、跳舞等) 走步走步主要功能主要功能 全方位監(jiān)測和分析運動全方位監(jiān)測和分析運動計算步伐計算步伐(一代一

8、代)根據(jù)步伐折合成根據(jù)步伐折合成能量能量(二、三代二、三代)l監(jiān)測運動是核心；監(jiān)測運動是核心；l適量運動是關鍵；適量運動是關鍵；l有氧運動促健康。有氧運動促健康。 “知己知己”能量監(jiān)測儀能夠使飲食攝入與能量監(jiān)測儀能夠使飲食攝入與運動消耗輕松量化、切實實現(xiàn)能量平衡，達到預運動消耗輕松量化、切實實現(xiàn)能量平衡，達到預防與控制生活方式疾病發(fā)生與發(fā)展的目的。防與控制生活方式疾病發(fā)生與發(fā)展的目的。 l病人病人: :記錄日記是記錄者對一天的飲食情記錄日記是記錄者對一天的飲食情況進行回憶和自我檢查的過程，在記錄況進行回憶和自我檢查的過程，在記錄的過程中，的過程中，患者患者會發(fā)現(xiàn)平時未注意到的會發(fā)現(xiàn)平時未注意到

9、的問題，幫助患者總結(jié)經(jīng)驗，以便落實膳問題，幫助患者總結(jié)經(jīng)驗，以便落實膳食處方。食處方。l醫(yī)生醫(yī)生: :對患者的膳食進行分析評價、調(diào)整對患者的膳食進行分析評價、調(diào)整飲食處方、保障能量平衡提供比較客觀飲食處方、保障能量平衡提供比較客觀的依據(jù)。的依據(jù)。1.1.要求每周記錄兩天的膳食。最好選擇具有代要求每周記錄兩天的膳食。最好選擇具有代表性的兩天記錄，周一至周五選一天，雙休表性的兩天記錄，周一至周五選一天，雙休日選一天。不缺項、漏項日選一天。不缺項、漏項. .把一天把一天2424小時所進小時所進的食物（含飲料、保健品、酒等）盡量詳細、的食物（含飲料、保健品、酒等）盡量詳細、準確記錄。準確記錄。2. 2

10、. 表中所列的食物不是特指某種具體食物，是表中所列的食物不是特指某種具體食物，是某類食物。如大白菜、胡蘿卜、黃瓜等都記某類食物。如大白菜、胡蘿卜、黃瓜等都記錄在蔬菜欄。錄在蔬菜欄。3. 3. 加餐包括上午、下午、睡前加餐和零食，都加餐包括上午、下午、睡前加餐和零食，都記錄在此欄。記錄在此欄。 4. 4. 食物的記量單位要統(tǒng)一食物的記量單位要統(tǒng)一( (兩或克選其一兩或克選其一) )。5.5.對一些不容易估量的食物，可以先用數(shù)量對一些不容易估量的食物，可以先用數(shù)量代替，并用記號標出或簡單描述，便于門代替，并用記號標出或簡單描述，便于門診時與醫(yī)生一同估量。診時與醫(yī)生一同估量。7. 7. 表中沒有的或不明確的食物可記錄在其他表中沒有的或不明確的食物可記錄在其他欄。欄。8. 8. 表格中合計一欄由醫(yī)生填寫。表格中合計一欄由醫(yī)生填寫。記錄：沒有量化概念；記錄：沒有量化概念； 缺項（如油、鹽、堅果）；缺項（如油、鹽、堅果）； 忘了記錄或想不起忘了記錄或想不起麻煩：覺得沒用；吃完就忘；麻煩：覺得沒用；吃完就忘； 記錄記錄：利用量具、模具、圖片；：利