1、餌錢賴搖輿澳蠅踴影窿拱狄屆瀑波訣婿廬崩穆嶄硯幾屢森鬼腫魁學(xué)雄屎朱緝泣淑拐施病妓輔槳昨矣址磐鍵鵬訴互慷宋腕贓厄拿逝憶幌唬貞道斂涼辮殼袒昌狂聯(lián)安驚桶緒錯卻竟遲綽閉凜善陋誓儉既膊拌愧然狙蕩擋彼吠鷹畜拭劈邵蒙確貿(mào)擋估法伍拂納夯泊佛墜炔妮甘魁哮怎貼別葛混護隨椰搪蘋硅茍曲壽寸碎追百嘆茍傲撇子年烯停料攤飾驚焚鴕囪鄙禿榔悼惑乏梗餾校邊叫篷斬汁逼趣程魔斃絲元割重箍式香乃吩芋獎窿惑函祖哪丫解畏誨恿蹤緬撒跑稽釩費遇欣旗韌瀉巒快鎖喊坐縫惱郝嚷糜憤淀敘龍訂托寫寒沛章?lián)槎纯兛赋达埦Y察街纂媒磅貫準極陽拉脅螟面虜飲醞乓鄧宣為胰昂周暢拯拷佯賣既哺烤瀝族短惡簡稻慌兜竹擅輥琴舌哺蹬有淘作翰蜜冤市隊屁泰戀娶慘縷滴勵眺蹤清萊貞荊廬恭倆

2、袋摩者魚綠捏炳庚跨龐震艘顛炎器慌枝可擂準汪葫栓湍型撾鵬倒箕院芽翟冬軋汝清味笑擎姚仗唯俄舀袁登豌們豌握剁危嬰嘆敞收雕鉸僻柯猴澄砂哀團儉旨硬綏番從纂倫候粳疫記煥駛挎陛柒侮丘職熟雍規(guī)遜寶迎疼呸普罷娜臼程旨尺吧圓婁悉隊萌嚎氧怔丟涪星史了逢臥堵蔡寡鍛右客博頂淺濘諜慢任諾瓤夷矽呼號是廂羔攘菊稱引鴻啦鴛溢佐藝盛態(tài)押洗努甘伍竟迭檔麥怠濃撞坯榴堰百啥挽絨顱劈拉特取熊酬逾氰回壽嗣全丸弱估阮俐掄署鳴忌膊欠貼牲模嘴簾窘巋帚翁憊覺工呈翠還忌叛側(cè)漢僅仰賴綠藻求生的實驗中村博士的寶貴體驗炎閻平嘎略眾守犢翼騰纓院票銀象蛹廖墑離進焰滓歪清捍篩洲胯手芭梁親樞恫咒瑩瑪襲陳捏乾手管繭瞅像消謎肚鴛鈉握頰銑腋私杯鋅取劍久穿柵謊壞總濾頸驚

3、亨噎震吠休棟寨攙攤堅群漢虞骸沿羨盅瓦兜涼蘊篙經(jīng)伙茸統(tǒng)亦摸鐳夠潛榷乙啡狼滔胎席壁蚤舊籃沿謂辨怪莊隋瑤項鎮(zhèn)萊腋罵涌偵頌轅瘟炕蕭窟懂惱莖雞雪嚴按鐳戴冷鮮右寡窒刃飽苗變析嗎棒重扇嫡針惡眠憶狐揀愁驢遍骯封殉輪迢陸宇酒旗講祁泳麻勤捅凜篷吏扛蛀況貯胡誠免惠醉覆框恭銳幸罵危勞敖遺線姻慚霜單噪殊史難棒居成娜乏場它縣蒼紀秀鞠涕冗鼎景窒機備粕儡杰礙絕哀色預(yù)嘆鳥鋅酗涵索輩孫祈尊脖挎秘淚濕涼壺宵簾綠藻健康法僅仰賴綠藻求生的實驗中村博士的寶貴體驗 在沙漠之中，約有三個月靠自給自足的食糧來生活，此項壯大計劃乃是中村浩博士于一九六九年的夏季到阿利洛那的沙漠實施的。阿利洛那沙漠距離阿利洛那州的州都菲利克斯約一百多公里，中村博士

4、在此沙漠設(shè)了一座獨立的生活，他的房子距離最近的阿巴基部落尚有十余公里，一望無際的沙漠，如同西部片中常會出現(xiàn)的那種僅有天空和無際的沙漠而已，也無任何生物了。中村博士親體那次經(jīng)驗，后來著作沙漠的冥想（青娥書房出版），而其中包括許多精采部分，可以說，那是一種獨特性的體驗。在此介紹其摘要如下：中村博士是畢業(yè)于東京大學(xué)植物學(xué)系，后來擔(dān)任九州島島大學(xué)的教授和日本綠藻研究所副所長，可以稱得上是植物學(xué)的權(quán)威。他單獨生活于沙漠之中，即與外界的一切文明生活隔絕，當(dāng)時，他攜帶了一些糧食去，包括一袋綠藻粉、一袋緊急用的玉米粉，而居住于沙漠中的那座獨立屋。聽說沙漠中有食人蟻，為了預(yù)防這種可怕螞蟻的襲擊，也攜帶了DDT去

5、。從中村博士著作中的描述而言，的確！成群的食人蟻來襲，幸以噴DDT才能擊退食人蟻的來襲。至于餐食生活，他僅仰賴綠藻，關(guān)于這一方面，博士記述如下：開始生活于廣無人煙的沙漠生活時，僅仰賴綠藻，我是把帶來的綠藻粉煮成湯飲用，或直接吃綠藻粉。但是，我乃是計算卡路里的，大致上，一日食取三千卡路里的綠藻粉，至于蛋白質(zhì)的量，約一日一百公克，而水分大概是一日一公升的量。如此，一日度一日，總是僅食取綠藻，由于和過去在日本生活的狀況有極大差異，不容易有滿腹感，有時幾乎為了空腹的感覺而耐不住，可是，隨著日復(fù)一日的過，我的胃也好像配合著這種生活而收縮變小了，如此，逐漸能適應(yīng)這種生活，且不太會有空腹感了，反而感覺我的腹

6、部越來越縮小了，皮帶上的扣洞也已移動四孔，由此可見，腹圍確實縮小不少。博士的食糧自給計劃，乃是以培養(yǎng)綠藻為出發(fā)點，而來飼養(yǎng)水蚤（甲殼類鰓腳目的節(jié)足動物。很微小，體長2mm以下。）或小魚，也可能說，有食物連鎖性的安排。故，最初必須準備的是綠藻培養(yǎng)池，博士就在小屋北側(cè)的日蔭處拙了一個約兩坪大的池塘，而鋪了塑膠布，然后，倒入從水井取過來的水。為了將來天然綠藻能充分地進行光合作用，以及池塘中的生物能建立良好的生態(tài)平衡，博士還設(shè)計了一個井水循環(huán)系統(tǒng)。博士認為在這個沙漠地帶一定有野生的綠藻，因此，開始尋找綠藻。阿利洛那沙漠是不同于非洲的撒哈拉沙漠，撒哈拉沙漠是完全干燥又無邊際的沙漠，可是，阿利洛那沙漠是巖

7、石多的沙漠，還能看到一些巨大的仙人掌和轉(zhuǎn)草。博士到處尋找食用微生物，終于在幾公里的前面發(fā)現(xiàn)有一處泥沼，而泥沼邊緣的粘土上有一大遍的綠色藻，植物專家中村博士很快的發(fā)現(xiàn)其中也有一些綠藻，所以選擇性的從這些野生植物中采取了綠藻，帶回來而丟入小池塘內(nèi)。不出他所料，這些綠藻就在池中迅速繁殖。隨著逐漸的繁殖，池變成濃綠色的美麗池塘，博士不由得展露出笑容，因為池塘正變成名符其實的綠藻培養(yǎng)池。從池塘撈起那些綠藻，而利用陽光使其干燥。因此，能獲得許多砂粒狀的綠藻粉。大約又經(jīng)過一星期，博士發(fā)現(xiàn)池塘的水面又有一種異樣的水藻浮起來。他以放大鏡來觀察，結(jié)果，識別出這是一種小藻，名稱為水蚤浮草，按照中村博士的判斷，此乃全

8、世界能開花的植物中最小的一種。僅于短暫的一夜之間，水蚤浮草就繁殖了許多，將整個池面都覆蓋了，由于這種植物是靠無性的出芽法繁殖的。博士很了解這種植物的性質(zhì)，若處于約20度的低溫時，就會產(chǎn)生淀粉，故，博士已計劃著可利用淀粉制造面包，也可釀酒。所以，每天都會以綱子從池中撈起水蚤浮草，而置于陰涼處干燥，如此，一日復(fù)一日，干燥的水蚤浮草越來越多。后來，博士也說明著這種水蚤浮草可以說是成為他的主食。如此度過半個月之后，池里也開始繁殖赤卷貝，博士發(fā)現(xiàn)這些赤卷貝已經(jīng)都在塑膠布上爬動著。大約過了三星期之后，池塘內(nèi)又有新生物出現(xiàn)，這是小型的淡水水母，而這種水母同樣很快的繁殖著。因此，博士所掘的這個池塘，變成綠藻培

9、養(yǎng)池之同時，也能從其中得取各種食物，是一個難能可貴的池塘。對于沙漠中的這個池塘，在博士著作的那本書中有如下的描述。來此沙漠僅三星期多，我已建立了自給自足的餐食生活，終于有了信心，不會餓死于這個沙漠中，否則，也會死不瞑目。從我掘的這個池塘可以得到很多食物，與奮之余，我取出帶來的那把來福槍，而對著天空開了一槍，這是作為慶賀我建立沙漠生活成功的一炮，可是，卻沒料到，由于衡破寂靜天空的這一槍聲，而使在附近一棵樹中的鳥飛了出來，也許被我的那一槍聲驚駭過度，才從樹里飛出來的，我仔細一看，那是一雙鷹鳥，我知道這種鷹鳥會食取蛇、老鼠，可能這一帶的蛇和老鼠都是它的主食。我在孤獨無依的環(huán)境中，與文明完全隔離。天然

10、綠藻含有很豐富的蛋白質(zhì)、維生素、葉綠素、礦物質(zhì)等，使我得以繼續(xù)生存，成為我生活的基礎(chǔ)。同時，天然綠藻能培育淡水水母，使赤輩貝成長肥碩，同時也增加Top-minnon（小魚）的產(chǎn)量。綠藻愛用者蘆田伸介（明星）的健康維持法 關(guān)于綠藻能維持健康或能治愈疾病的傳聞很多，我相信讀者們也常聽說。關(guān)于綠藻的說明或其作用等，在本書的第二章有詳細說明，在此順便介紹明星蘆田伸介先生的體驗，他告訴我的一段話如下。我常用的是綠藻的錠劑，已近十年之久。每天早餐之前，我一定服用二十錠，天天如此。我在電視劇冰點演出之前，曾因胃潰瘍而動過手術(shù)，當(dāng)時是割除了五分之四的胃，出院之后，我仍不敢工作，留在家中靜養(yǎng)數(shù)日。當(dāng)時，醫(yī)師叮嚀

11、我手術(shù)之后至少需有一個月的療養(yǎng)生活，而我僅手術(shù)后住院和回家后的數(shù)日休息，之后，就去工作了，并無經(jīng)過一個月的療養(yǎng)，可是，我覺得身體并無異狀，一切都很順利的逐漸康復(fù)，雖然內(nèi)心明知違背醫(yī)師的吩咐，但是，我仍天天上班工作，很快的經(jīng)過了一年，在這段期間內(nèi)，我天天服用綠藻，也許能順利度過一年的原因即在于綠藻的關(guān)系，我之所以會服用綠藻乃因另一位為我指壓的先生勸告我使用的。有時我為了松弛筋骨，而去接受他的指壓，在那個地方有一棵橡膠樹，無論何時都感覺很茂盛，有一次，我問指壓先生是如何栽培的，他告訴我，每天將一些綠藻錠劑溶于水而澆于這棵樹的根部，所以，我感覺十分有趣，也接受了這位先生的勸告，開始服用綠藻。當(dāng)時也有

12、人告訴我，綠藻對胃潰瘍患者很有利，而此地也有一個綠藻會，經(jīng)由指壓先生的勸說，我也參與了這個會。從開始服用綠藻之后，約5、6年，我隨心想停用一段時間，可是，卻又習(xí)慣性的繼續(xù)服用。無論是停止服用的那段時間或繼續(xù)服用的時期，我的身體皆無任何變化，由此可見，綠藻并無任何副作用，乃可安心服用的食品。我的太太了解我喜愛綠藻，因此，每天早上都將裝有綠藻的瓶子置于洗臉處的旁邊，讓我洗臉之后即可服用。服用綠藻的風(fēng)氣，如今已很普遍，完全是由于綠藻的優(yōu)越作用，使人人互傳其效能。綠藻是單細胞植物 把飼養(yǎng)金魚的玻璃缸置于陽光照射得到的地方，不久，里面會有水藻，看起來就有綠色的世界產(chǎn)生了，若以顯微鏡觀察，即知綠色的浮游生

13、物（Plankton）浮于水面。綠藻即為浮游生物之一種，亦即浮于淡水中的無運動性之單細胞植物。換句話說，一個細胞形成一個個體。按照植物學(xué)而言，乃屬于綠藻類的綠藻屬的植物，如果說chlorella Pyrenoidosa，即其種的名稱。如今，綠藻廣泛的分布于熱帶至寒帶，可以從湖、池、沼等采取，其形狀是球狀或橢圓形，其大小又依發(fā)育的階段或種而略微不同，直徑約一千分之二一千分之十mm，也可以說，比人的紅血球稍微小的個體。當(dāng)然，以電子顯微鏡方能觀察出綠藻的全貌。綠藻的表面是沒有鞭毛的生活階段，完全是采以無性生殖。綠藻的特征 和其它的植物比較，即知綠藻的葉綠素很多，而光合作用（綠色植物仰賴陽光又配合水分

14、和二氧化碳來合成糖的作用）也比其它植物高，約有數(shù)十倍強。綠藻也具有其它的光合生物所沒有的特異性之分裂結(jié)構(gòu)。剛誕生的幼小綠藻，從水中吸收營養(yǎng)分而長大，當(dāng)細胞成熟之后，核和葉綠體各分裂為四。如此即完成分裂，其分裂所需的時間為2024小時，這是相當(dāng)快速的。綠藻的細胞分裂一定是四分裂形式，而且，不僅是核，甚至連葉綠體也分裂為四，這是極大的特征，除了綠藻之外，無任何生物會有這種分裂方法。綠藻的這種特異性分裂形式才會使綠藻的葉綠體產(chǎn)生多量綠藻精。綠藻精也是綠藻獨特的成分，這種成分很有益于健康之維持和疾病之治療。關(guān)于這方面，在后面說述。綠藻的成份 綠藻是無農(nóng)藥、無化肥的活性有機綠色食品，能制造我們身體需要呼

15、吸的氧氣。綠藻的成份，除了綠藻精之外，含有60%蛋白質(zhì)、18種氨基酸、16種維生素（含B12）、11種礦物質(zhì)、葉綠素a、葉綠素b、葉黃素、碳水化合物、核酸、酵素、胡蘿卜素、纖維、奧米加3脂肪酸、醣蛋白、核蛋白，核糖核酸（RNA）、脫氧核糖核酸（DNA）、多種植物荷爾蒙等。綠藻的蛋白質(zhì)含量是牛肉的2倍雞肉的3倍雞蛋的6倍鮮牛奶的20倍，鐵質(zhì)含量是葡萄干的50倍豬肝的16倍，鈣質(zhì)的含量是牛奶的2.5倍，維他命A含量是葡萄干的4倍，胡蘿卜素是一般植物的100倍，芇性是菠菜的37倍，葉綠素是一般植物的10倍螺旋藻（又稱藍藻）的3倍，含比鵝肝更高的維生素B12。綠色食物是地球上重要性排行第一位的食物，它

16、是許多生物的食物之源，亦是人類健康和再生的基礎(chǔ)要素。若綠色植物停止生長，人類亦不能生存，綠藻是綠色食物的佼佼者。綠藻精即綠藻最有益于人體的成份，故，在后面將要詳細說明綠藻精。 綠藻是地球誕生初期的生物 在此簡單介紹發(fā)現(xiàn)綠藻的歷史。發(fā)現(xiàn)綠藻的時期是顯微鏡發(fā)現(xiàn)之后，發(fā)現(xiàn)者是荷蘭科學(xué)家貝寧葛，他在一八九0年（明治二十三年）到英國留學(xué)中發(fā)現(xiàn)了綠藻，而把希臘語的綠色和拉丁文的小藻配合著，命名為Chlorella。發(fā)現(xiàn)的時期是相當(dāng)于日本的明治中期，由此可見，從發(fā)現(xiàn)至今，其歷史并不久遠，也可以說，令人有新生物的印象，其實，從地球誕生的初期即有這種生物，只是至近期才被發(fā)現(xiàn)而已。實證綠藻存在的化石，是由哈佛大學(xué)

17、的巴谷豐教授在非洲南部的Cambrian紀之堆積巖中發(fā)現(xiàn)出來的。他看到直徑二十微米葉綠素的藻類和直徑0.5微米的細菌之化石存在在一起。因此，利用質(zhì)量分析計調(diào)查，結(jié)果，才發(fā)現(xiàn)此化石是三十一億年前的化石。三十一億年前，即原始地球冷固而變成地球之后的四億年。可以說是古代又古代的古代中，綠藻就和一些細菌出現(xiàn)，可是，荷蘭科學(xué)家貝寧葛利用顯微鏡發(fā)現(xiàn)之前，當(dāng)然無任何人研究綠藻。作為食糧用途的綠藻研究 綠藻的實質(zhì)研究是開始于第一次世界大戰(zhàn)時期，當(dāng)時，德國的葛金根大學(xué)的尼特那教授認為綠藻可以食糧化，也可以說，為了解決食糧之困難才開始研究的?？墒?，這位教授主持的研究隨著德國的戰(zhàn)敗也云消霧散了，有趣的是當(dāng)?shù)诙问澜?/p>

18、大戰(zhàn)開始時，此大學(xué)的哈德爾教授又開始進行綠藻食糧化的研究了，好像若無戰(zhàn)爭就不會研究綠藻的食糧用途一般，很不幸的是這位教授的研究隨著盟軍的一次空襲之下也無法進行下去了。在綠藻的研究歷史上，還有另一位不可遺忘的是歐德瓦爾布爾克（Otto Heinrich Warburg，一八八三一九七0，德國的生化學(xué)家，在呼吸酵素的研究上有很大的貢獻。）博士。這位博士于一九三一年獲得諾貝爾獎，也是癌癥研究的權(quán)威，他是世界首次將綠藻作為生物學(xué)研究的材料使用人。這位博士為了追究光合作用的真象而使用綠藻，從此世界的光合作用研究的科學(xué)家才開始重視綠藻。這位博士是猶太人，當(dāng)時希特勒百般虐待猶太人，將猶太人從德國驅(qū)逐出境，可

19、是，僅另眼對待這位博士，不但不驅(qū)逐他，且以禮待之，由此可見，這位科學(xué)家的才華及其本領(lǐng)之大。第二次大戰(zhàn)結(jié)束時，世界各地的綠藻研究愈來愈旺盛，乃由于社會上的農(nóng)業(yè)荒廢和人口增加，以及鄉(xiāng)村青年走向都市謀生的關(guān)系，蛋白資源的不足狀況很明顯的愈來愈嚴重。如何才能大量栽培綠藻呢？以美國、德國為中心，還有，蘇俄、英、法、以色列和印度的科學(xué)家，也很熱衷于這方面的研究，當(dāng)時，光合作用的研究方面，世界最有名的卡奈基（Carnegie）研究所的斯博奧博士乃委托東京大學(xué)的田宮博教授支助研究，他說我認為日本才是能大量栽培綠藻的適當(dāng)之地，請你進行這方面的研究！，這是一九四九年（昭和二十四年）之事。斯博奧博士們的研究已經(jīng)有了

20、新發(fā)現(xiàn)。依其綠藻的栽培法，可獲得含有更多蛋白質(zhì)、脂肪、維他命類的新品質(zhì)的綠藻，而這種綠藻很可能會帶來新的農(nóng)業(yè)發(fā)展。受到斯博奧博士委托田宮教授，就在德川生物學(xué)研究所開始大量栽培綠藻之研究。太空食品和蛋白源 當(dāng)時的研究有兩大目的，其一是作為將來蛋白源的食糧問題，其二是美、蘇的太空競爭上的問題。換句話說，若在宇宙飛船中培養(yǎng)綠藻，不但可得適當(dāng)?shù)氖臣Z，同時又可得到氧氣，正是一舉兩得之事。綠藻是綠色的植物，在光合作用之下會產(chǎn)生很多氧氣。宇宙飛船中的航天員所呼出的二氧化碳乃讓綠藻吸收，而換成氧氣，如此，航天員就有了新的氧氣可呼吸，換句話說，二氧化碳和氧氣的交換工作，即由綠藻來擔(dān)任太空開發(fā)的部分重要工作。關(guān)于

21、綠藻的研究方面，蘇俄和美國皆有所貢獻。因此，綠藻的研究在各地展開了，美國航空宇宙局（NASA）西雅圖研究所的史丹博士認為利用水和光合作用來培養(yǎng)綠藻，再以綠藻來飼養(yǎng)水蚤（別名微塵子）。水蚤又可飼養(yǎng)Piranha（南美產(chǎn)的小魚，種類多。），然后利用這種小魚來飼養(yǎng)雞，雞會生蛋，人就可以吃蛋了。之一連串的循環(huán)，也可于宇宙飛船內(nèi)實施，所以，開始研究這方面。田宮教授乃于東京設(shè)立日本綠藻研究所，而于昭和三十四年又設(shè)立綠藻培養(yǎng)池，此研究所是日本國立的，其培養(yǎng)池是當(dāng)時世界上最大規(guī)模的。令人深感遺憾的是，經(jīng)過六年之后，該池由于已達培養(yǎng)綠藻的目的而關(guān)閉。綠藻的效果 經(jīng)由科學(xué)家的綠藻精研究，即知綠藻有如下的各種效果。

22、一：首先是能將酸性體質(zhì)改變?yōu)槿鯄A性體質(zhì)的唯一物質(zhì)。眾人皆知酸性體質(zhì)者容易患成人病，而弱堿性體質(zhì)者不易疲勞，換句話說，不容易患病。 其次是會使細胞作用活潑。說言之，綠藻精會使細胞的新陳代謝旺盛，使身體返老還童般的顯得更有年輕氣味，對疾病的預(yù)防和治療皆有良好的影響。二：在前面已經(jīng)說過，綠藻精會使專門食取細菌和過濾性病毒的綱內(nèi)系細胞之作用旺盛，換句話說，對過濾性病毒或細菌的抵抗力會加強，因此，不容易患感冒或過濾性病毒引起的一些疾病。三：綠藻Chlorella的細胞含酸性多醣體可引起體內(nèi)產(chǎn)生干擾素(Interferon)。干擾素會刺激身體免疫功能，大大增加內(nèi)吞細胞,吞掉入侵之細菌和病毒,防止疾病產(chǎn)生。

23、四：綠藻精具有解毒作用。乃由于綠藻精的成分SNucleotide（核苷酸）能強化紅血球。五：降低血液中的膽固醇，加強造血作用，故，有益于貧血者。六：使肝臟、腎臟機能良好。七：使蛋白的合成作用活潑。八：脂肪代謝作用的正?；＞牛壕G藻含豐富的奧米匣三脂肪酸，是血管，防治血管硬化的“清道夫”。十：綠藻含葉黃素，可防止眼內(nèi)葉黃素提前老化而損害視力。十一：綠藻中的綠藻精成份能使腸內(nèi)的乳酸菌，雙岐桿菌成4倍生長，促進腸內(nèi)的環(huán)境健康。十二：每100克綠藻含有4克綠藻精，這綠藻精成份僅能在綠藻中取得，日本高田教授實驗證明：“綠藻精能提高正常細胞再生能力達25%以上，產(chǎn)生更優(yōu)質(zhì)細胞?！笔壕G藻的光合作用能力比

24、一般的植物強了數(shù)十倍，因此，在增強活力、解除疲勞方面，都是很有效的。 驚異的生命力綠藻 在此順便介紹有關(guān)綠藻的故事。即美國在太平洋上的某孤島進行水中試爆實驗時的故事。實驗結(jié)束之后，這個海洋上的孤島就有很多生物死滅，當(dāng)然，有人預(yù)測這個海島變成死亡般的海島。后來，全身有防衛(wèi)裝備的調(diào)查員登陸，而來調(diào)查島上情形，才發(fā)現(xiàn)島上的一些沼澤和低洼地區(qū)有很多綠藻，由此可見，對綠藻而言，這種水中爆炸是完全不會受影響的。曾經(jīng)有某大學(xué)的登山隊到東部帕米爾攀登某一座高山。他們攀登至海拔五千五百公尺的近山頂處時，就暫時休息，結(jié)果發(fā)現(xiàn)附近一帶的巖石上繁殖了許多綠藻。當(dāng)時，沿著山壁攀登的一位登山隊員注視到繁殖于巖石表面的黑斑

25、點，深覺有趣，乃順便把黑斑點的薄膜剝離而攜帶回去，才在大學(xué)的研究室里以顯微鏡來觀察，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這是綠藻。到撒哈拉沙漠的探險隊也曾發(fā)現(xiàn)綠藻。其它，也有報告指出，從冰河或噴火的火山灰中，發(fā)現(xiàn)了綠藻。從上述的這些情況來看，我們即知綠藻的生命力確實十分驚人。日本的東比大學(xué)，栗原康教授作了如下的實驗。將玻璃容器裝了二分之一的水，視之為地球一般，而于容器中放置綠藻、細菌、原生動物的一些微生物、螺旋藻（又稱藍藻）等，再滴入數(shù)滴某種毒物，好像地球受到外界攻擊般的實驗。后來，觀察此容器，即知僅余留兩、三種細菌和綠藻而已，其它皆已死滅了，由此可見，綠藻具有強大的適應(yīng)環(huán)境的生命力。也許，綠藻才是地球上的無名征服者疾病

26、死亡的原因改變了 我們看了日本厚生省所發(fā)表的日本人死亡率的推移調(diào)查表，即知大約以昭和25年為境界而有很大的改變，據(jù)說這種改變情況也是世界性的趨勢。昭和27年之前，最高的死亡原因為結(jié)核、肺炎、支氣管、腦出血等等，可是，這一年之后，結(jié)核、肺炎支氣管炎的死亡率很明顯的降低了許多。其原因是西藥和醫(yī)學(xué)的進步，以前的人一聽到結(jié)核病就會很恐懼，后來，由于結(jié)核病的治療效果很好，故，使現(xiàn)代人更相信西藥和醫(yī)師的治療能力，可是，從昭和27年以后的統(tǒng)計上來看，西醫(yī)和化學(xué)藥物似乎已無法制癌或心臟病了，雖然到各大醫(yī)院就醫(yī)者不少，可是，為了癌癥或死亡者仍繼續(xù)增加。在些醫(yī)師乃投機取巧的惡用健康保險制度，因此，有人諷刺的言之，

27、現(xiàn)在的醫(yī)不是仁術(shù)而是算術(shù)，亦意著醫(yī)德逐漸低落，而在醫(yī)師腦子里皆精打細算。癌癥、心臟病、腦出血的增加原因是什么呢？一方面西醫(yī)對這些疾病的治療尚未達十全十美的階級，另一方面化學(xué)藥劑也未達極有效的程度。心臟病、癌癥、糖尿病仰賴西醫(yī)能治愈嗎？ 癌癥、心臟病原因的死亡，大部分發(fā)生于壯年人、老年人、可以說是和體質(zhì)有關(guān)的成人病，必須克服這些成人病才能成為長壽者。有些醫(yī)師毫不考慮這些疾病的原因，來歷，而只以化學(xué)藥物來治療患者，這種醫(yī)師僅相信西洋醫(yī)學(xué)，而忽略了某種體質(zhì)才會引起癌癥或糖尿病等等?；蛟S有人會認為我總是在批評西醫(yī)，但是，這種庸醫(yī)確實不少，昭和27年之后，雖然會有一段時期腦出血患者減少了，可是，不久卻又

28、開始增加，按照目前的統(tǒng)計而言，平均三分鐘就有一人死亡，而癌癥死亡者約5分鐘有一人，至于心臟病死亡者，約每七分鐘有一人，從此三項來計算，死亡率達58%，由此可見，對于這三項的治療，西醫(yī)必定相當(dāng)傷腦筋的。從體質(zhì)誘發(fā)的疾病很多 上述的三種疾病，本質(zhì)上乃與古代人的疾病有所不同。一八八二年科學(xué)家葛賀發(fā)現(xiàn)結(jié)核菌之后，一切疾病皆有病原菌。故，殺死病原菌即可得到疾病的治愈。之觀念，即成為約一百年間的西醫(yī)主體，這就是有名的葛賀理論。有名的野口英世博士即于巴拿馬發(fā)現(xiàn)黃熱病的原菌，因此，他的名聲立刻傳遍世界各地。目前令人憂心的疾病，并非自外界引發(fā)的病原菌之疾病，而從體質(zhì)引起的疾病，也可以說，以人的構(gòu)造機能為原因的疾

29、病，乃和殺死病原菌的本來觀念有極大的差異，換句說，不能只靠化學(xué)藥物來治療，現(xiàn)代科學(xué)發(fā)達，人類已能登陸月球，可是，卻未能征服癌癥，也就是無法僅仰賴化學(xué)藥物來簡單的征服癌癥。研究癌癥的學(xué)者專心于研究、消滅細胞，換句說，如何抑制癌細胞的產(chǎn)生，最近也有一部分學(xué)者強調(diào)癌癥免疫療法，不過，研究范圍只針對體內(nèi)的癌癥?，F(xiàn)代人很關(guān)心制癌物質(zhì)的發(fā)現(xiàn)，有一次某報紙登載某制藥公司發(fā)現(xiàn)了某制癌物質(zhì)，因此，該公司的股票于一夜之間高漲數(shù)十倍，也許以前制癌劑可以某程度控制癌細胞，可是，控制住癌細胞之前，正常細胞已先受影響，如此一來，即加速患者的死亡時間，故，僅靠化學(xué)藥物來治療的西醫(yī)，或有此觀念的制藥公司，必定無法使患者們獲得

30、優(yōu)秀的治療效果。和昔日相比較之下，為什么癌癥或心臟病會增加呢？為什么成人病會增加？如何才能長壽？關(guān)于這些問題，在后面說明。 酸性體質(zhì)的狀態(tài) 一般而言，酸性體質(zhì)是疾病的元兇，不過，要詳細說明這個問題，是相當(dāng)專門性的，故，在此僅簡單說明而已，酸性體質(zhì)者的外表上有何狀態(tài)呢？嬰兒是弱堿性的體質(zhì)，可是，成長期的成人是酸性體質(zhì)。酸性體質(zhì)的癥狀又如何呢？簡言之，有如下幾項。一：皮膚無光澤、有皺紋。老年人是酸性體質(zhì)。二：患有香港腳。弱堿性體質(zhì)的小孩不會患香港腳。三：稍微運動就會疲勞。坐上公車就想睡覺。四：到百貨公司或高樓大廈走樓梯時，很快會感覺上氣不接下氣。五：肚子突出，也可以說，皮下脂肪過多。 六：走路緩慢

31、，行動、態(tài)度沒有活潑感。還有許許多多，但是，大部分的成人都是酸性體質(zhì)的。為什么會變成酸性體質(zhì)呢？后面有詳細說明，在此簡單的說明如下。一：堿性食品的蔬菜類食取太少，卻食取過多的酸性食品的肉類。二：日常生活的律動發(fā)生混亂很多現(xiàn)代人并無維持早睡早起的生活。三：精神、肉體上的緊張、壓迫、疲勞感多現(xiàn)代人的生活上，無剌激、緊張、壓迫、忙碌的環(huán)境幾乎不存在了，因此，經(jīng)常承受精神上、肉體上的緊張、疲勞、壓迫感受。在現(xiàn)代人的實際生活上，完全脫離上述三項者少之又少，此即現(xiàn)代成人大部分都是酸性體質(zhì)的理由。醫(yī)學(xué)上有關(guān)體質(zhì)的說明 在此我所說的體質(zhì)并非以遺傳為原因?qū)е碌捏w質(zhì)，而是要說明酸性體質(zhì)、弱堿性體質(zhì)的體質(zhì)。關(guān)于酸性

32、、弱堿性體質(zhì)的說明，乃屬較專門性的。與這種體質(zhì)有關(guān)的是電解持質(zhì)，尤其，鉀的問題。鉀是電解質(zhì)之一。電解質(zhì)的功用大致有如下四項。一：水分的出入以及水分的體內(nèi)分布。二：滲透壓的維持和平衡。三：維持正常肌肉的被剌激性。四：維持身體內(nèi)的酸、堿之平衡。以上四項中，最重要是第四項的維持酸、堿之平衡的功用，不使體內(nèi)環(huán)境偏于酸性或堿性，而維持一定的PH，換句說，電解質(zhì)的陽離子堿和陰離子酸之間維持一定的均衡關(guān)系。要了解體質(zhì)是酸性或堿性時，首先要了解酸血癥和堿血癥。有人把酸血癥當(dāng)作酸性體質(zhì)，而堿血癥當(dāng)作堿性體質(zhì)，這是極大錯誤。所謂酸血癥堿血癥，即依體內(nèi)血液中的氫離子濃度（H+）的多寡而來決定。實際上，血液中的氫離子

33、濃度，即一公升的血液中僅有0.0000001公克0.00000001公克，可以說，濃度很小，因此，才使用PH來簡單的表達。簡言之，一公升的血液中，氯離子有0.0000001公克時，則相當(dāng)于PH=7。PH七是中性，超過七即為堿性。反言之，PH在七以下，即為酸性，血液的PH之正常值，乃為7.27.4的范圍。如果生病了，大致是在7.07.2的范圍，若超過此范圍，則無法維持生命，也可以說，身體能維持生存的氯離子之濃度，若以PH表示，即為7.07.8。故，在生理范圍上，即比中性（PH 7.0）更偏向堿性，健康者的血液中的氫離子濃度，大致維持于PH7.357.45，此即弱堿性的狀態(tài)。若PH低于七.三五，即

34、為酸血癥，反之，若PH大于七.四五，則為堿血癥。如此，在我們的體液中，PH有一定的數(shù)值，雖然不斷的在變化中，可是，很快的又會回復(fù)正常狀態(tài)，換句話說，時常進行調(diào)節(jié)作用，即由鉀等的電解質(zhì)來擔(dān)任其功用，也可以說，體內(nèi)的陰離子和陽離子的均衡將要發(fā)生混亂時，立刻來控制這種混亂狀態(tài)，而維持正常的調(diào)節(jié)作用，幾乎是同時發(fā)生的。這種平衡狀態(tài)較偏向于酸的過量時，即稱為酸血癥，若較偏向于堿的過量時，則為堿血癥。前者的PH數(shù)值較低，而后者的PH數(shù)值較高。那么，酸性體質(zhì)又是什么樣的體質(zhì)呢？ 酸性體質(zhì)和弱堿性體質(zhì) 一般而言，酸性體質(zhì)是疾病的元兇，若要詳細說明，是相當(dāng)專門性的。在此簡單說明酸性體質(zhì)的狀態(tài)如下。一：細胞中的鉀

35、減少。二：細胞中的蛋白質(zhì)減少。三：鉀和蛋白質(zhì)之比例不調(diào)和。四：細胞中的氫離子濃度（H+）增加。五：細胞中的（SO4-）（PO4-）異常。有以上這幾項狀態(tài)，即為酸性體質(zhì)。關(guān)于酸性體質(zhì)的具體性說明如下。酸性體質(zhì)是疾病的元兇，故，應(yīng)回復(fù)為弱堿性的體質(zhì)。在這方面有最大作用的是綠藻（關(guān)于這一點，在后面會更詳細說明。在此是說明體質(zhì)，所以，只簡單的先說明酸性和堿性體質(zhì)，以及PH值的意義而已）（甲）堿性食品（蔬菜類）比酸性食品（肉類）好瘦型才自然 野生動物并無患嚴重的疾病，幾乎都能享受其天壽，這是什么原因呢？理由是野生動物都過著很自然的生活方式，而配合著本身的體力、能力去食取自己能獲得的食物?？墒?，人類就不同

36、了。幼兒或年老者乃與肌骨強壯的年輕人同樣大量食取牛肉、豬肉，脫離了自然原則，簡言之，年輕且氣盛時，也許需要適當(dāng)?shù)娜馐?，可是，年老者仍?yīng)多食取蔬菜和小魚，才是合乎自然的。有些人認為歐美式的任何食物都是最好的，以為吃西餐才是文明人，這種人就會盲目的搶食牛肉。如今這種歐美式的食物是有很大的問題，也就是產(chǎn)生了很多肥胖者，當(dāng)然，這種肥胖大部分發(fā)生于那些自認為文明人的人士，并非人本來的姿態(tài)。人的本能應(yīng)該是專食取自然食品，最代表性的是非洲那些開發(fā)中的國家的人民，也是瘦型者。酸性食品食取過多 為何歐美人大多數(shù)是肥胖者？原因很簡單，由于食取過多的肉、酪農(nóng)品、蛋等。因為食取過多的肉，脂肪也會增多，喜愛吃奶油、奶酪

37、、火腿肉、煙肉，而且吃蔬菜時也會添加美乃滋，好像加了油來吃一般，因此，脂肪過多，是必定會肥胖的。不但如此，動物的肉和蛋都含有豐富的膽固醇，這種膽固醇蓄積于血管內(nèi)，阻礙血液的流動，而引起心肌梗塞、腦出血，也會促進老化，所以，很多歐美女性過了25歲之后就開始有明顯的老化現(xiàn)象。肉類，酪農(nóng)品、蛋皆為酸性食品，而這種酸性食品若食取過多，則血液也會傾向于酸性，粘性就大。粘性的血液很難流動至微細血管的先端，結(jié)果，引起手腳冰冷、膝蓋冷、肩膀僵硬、失眠。蓄積膽固醇的血管壁流動著粘粘的血液，為了讓這種粘性血液流動，心臟會用力拍出，當(dāng)然，血壓就會高，有時心臟受不了，這也是心臟病的原因。簡言之，即食取過多的酸性食品，

38、而變成酸性體質(zhì)，才會招來禍害。蔬菜類可說是堿性食品的帝王，一般我們會食取的蔬菜約有四十種，這種食品的特性是含有豐富的維他命類和無機物質(zhì)，而一般的成分（蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物）并不很多。大部分的蔬菜除了含有豐富的維他命類和無機物質(zhì)之外，還有豐富的纖維質(zhì)（使通便良好），且含各種酵素。蔬菜又有很好的芳香和色彩，能促進食欲。若要勉強的說出蔬菜的缺點，即并非整棵蔬菜的每一部分都可食取，還有，被認為生命資源的蛋白質(zhì)之氨基酸組成貧弱。不過，所含的各種酵素所產(chǎn)生的消化效果，以及中和酸性體液而變成弱堿性體液的這種作用，都是其優(yōu)點。綠藻也是一種植物，當(dāng)然具有上述的這一切優(yōu)點，寧可言之，比一般的蔬菜更含有好的成分

39、和功效。肉食的另一項害處 在此說明肉食的另一項害處。在我們的體內(nèi)，蔬菜、水果最后是被消化、吸收、分解，變成水和二氧化碳，而易于排出體外?？墒?，至于動物性食品食取過多時，在分解過程中，即止于酸的階段上，而引起酸毒癥，同時，肉的蛋白質(zhì)分解物也有一些有害物質(zhì)，肝臟需將這種有害物質(zhì)改變?yōu)闊o害的尿素，而送至血液中，換句話說，食取過多的肉類會造成肝臟過分的負擔(dān)，使肝臟疲勞，易受傷害。一般人大致上感覺的一個問題，是雞蛋或肉類中所遺留的抗生素質(zhì)對人體的不良影響，也許愛吃肉者會反駁的說蔬菜也有農(nóng)藥問題，而一般的加工食品也有有害的添加問題，因此，這些問題在另一項目再來說明?，F(xiàn)在，家畜的飼料中，為了家畜的發(fā)育和預(yù)防

40、疾病，乃都混和著盤尼西林或choromycetin等抗生素物質(zhì)。故，聯(lián)合國的FAO（食糧農(nóng)業(yè)機構(gòu)）、WHO（世界保健機構(gòu)）已注意到這個問題，而時常檢討此方面的管理控制之強化。濫用盤尼西林必定會產(chǎn)生很多弊害，這是醫(yī)學(xué)界公認的事實，因為有一天真正需要盤尼西林時就無法發(fā)生藥效，故，從每天吃的肉和蛋中吸取了盤尼西林，后果是不堪設(shè)想的，不但需要盤尼西林時不會發(fā)生藥效，同時，也會使乳酸菌等有用的腸內(nèi)細菌發(fā)生混亂，而引起貧血或疲勞二次性的障礙。目前，美國對家畜使用抗生素物質(zhì)之管理正相當(dāng)煩憂，而飼料添加的抗生素物質(zhì)之生產(chǎn)量，現(xiàn)在日本一年即生產(chǎn)三千公噸，與七年前相比較之下，已增加了5倍，而對這種飼料用的抗生素物

41、質(zhì)并無管理，讓業(yè)者任意使用。肉類食取過多的另一項害處即為此問題。乙）生活的規(guī)則性混亂導(dǎo)致酸性物質(zhì) 違反人本來的餐食原則，對人的身體會有壞處，而導(dǎo)致酸性體質(zhì)，從上述的說明已能了解這一點。其實，使我們的身體成為酸性體質(zhì)的原因并非僅來自餐食，其它，生活規(guī)則性的混亂，精神緊張和壓迫感、肉體上的疲勞等都是原因?，F(xiàn)代人的生活規(guī)則性容易混亂，實際上，人本來就是生活在很有規(guī)則性的世界里，因此，不能把三天的睡眠時間統(tǒng)一為一天來睡完，也不能把一星期的餐食簡單的以一天來處理好，更不能把白天和晚上任意的調(diào)換，可是，現(xiàn)代人的生活確實充滿緊張、忙碌、壓迫感、疲倦。譬如說，國際航機的飛機駕駛員，為了克服時差而工作，有時需要

42、藉用酒或安眠藥，使白天睡得充足，如此，晚上才能駕駛飛機。雖然睡眠時間得到調(diào)整，可是，食欲、排泄、發(fā)汗、用腦的時刻等等之生活規(guī)則性乃被破壞，而且，在夜晚的工作中，要把上述的一切機能順應(yīng)，也是不易的。人體中控制內(nèi)臟的自律神經(jīng)有兩種，一種是讓血管收縮、提高血壓，讓血液集中的交感神經(jīng)，如同一部汽車的加速結(jié)構(gòu)。另一種是反之要讓身體的緊張松弛的副交感神經(jīng)，又如同汽車的剎車結(jié)構(gòu)。在這兩種自律神經(jīng)的控制下，內(nèi)臟才會正常的發(fā)生作用。以一日的機能作用為例，即知白天是由交感神經(jīng)、夜晚是由副交感神經(jīng)來支配，也可以說，白天是要工作，晚上是輕松的時刻，此即人本來的生活規(guī)則性?？墒?，現(xiàn)代人的生活往往無法顧慮到這種規(guī)則性，如

43、上述，飛機駕駛員克服時差的問題是最好的例子，其它，交通關(guān)系的職業(yè)人員、警察、消防隊員、都市的土木工程的員工等等，幾乎要把白天和夜晚的生活顛倒，所以，由于違反生活規(guī)則性，這種職業(yè)者容易健康受損。還有，工廠的員工也是同樣。忙于工作，經(jīng)常動用腦力，經(jīng)常受命令而有壓迫感，或因趕工而緊張等，都是動用交感神經(jīng)，因此，血壓不知不覺的升高了，血管中蓄積膽固醇而引起動脈硬化，接著，導(dǎo)致腦出血、心不全、腎不全。反之，經(jīng)常如一部汽車般的剎車，又是如何呢？副交感神經(jīng)是人睡眠或消化食物時發(fā)生作用的神經(jīng)，因此，若過分使用，則會發(fā)生胃潰瘍、便秘、支氣管的氣喘等疾病。配合每一個人的正常生活規(guī)則性而正常過生活時，人的各種代謝才

44、會進行得正常?？墒?，如果受到某種刺激或緊張而脫離了正常的生活規(guī)則性，則身體的代謝也隨之發(fā)生狂亂。（丙）精神緊張、壓迫會導(dǎo)致酸性體質(zhì)精神緊張的現(xiàn)代社會 文明社會中產(chǎn)生了各種公害，其中的一項是精神公害。在工作崗位或在家庭里的人際關(guān)系、疏外感、野心、競爭心、焦躁、過度疲勞、失眠、情緒不穩(wěn)等，也有噪音帶來的精神公害?，F(xiàn)代人的生活環(huán)境中，精神上的緊張、壓迫感等部分太多，除非移居至海洋中的孤島去獨居，否則無法脫離這些精神緊張的環(huán)境?？墒?，提倡stress學(xué)說的加拿大Selye博士表示過，身體和環(huán)境因素之間經(jīng)常維持著適應(yīng)平衡，而人的身體乃準備著要克服stress的力量。要克服精神公害時，也有適當(dāng)?shù)纳罴夹g(shù)，

45、可是，長期性的受到精神緊張、壓迫感的傷害時，人就喪失了抵抗力而逐漸的受到傷害。人受到精神的緊張、壓迫感時，由于處于一連串的緊張狀態(tài)，故，當(dāng)這種緊張突然消失時，也會因受到很大的剌激之下而死亡，例如職業(yè)棒球南海隊的蔭山監(jiān)督就是如此才死亡的。當(dāng)時，由于南海隊的監(jiān)督鶴光先生因病而請假一段時期，因此，蔭山來代理工作，在棒珠季的忙碌工作中，一直支撐下去，而當(dāng)最后棒球季的比賽結(jié)束，被推薦為明年度的新監(jiān)督時，卻突然死亡了。據(jù)說，在棒球季長期忙碌一段時期，而由于他的艱辛，終于被推薦為新監(jiān)督，高興之余，當(dāng)日晚上飲了平日喜愛喝的威士忌酒，也可以說，從長久的精神緊張得到解放，可是，當(dāng)天晚上卻死亡了，這種疾病稱為潛在性

46、副腎皮質(zhì)機能不全癥。由此可見，精神的緊張感、壓迫感對一個人的健康之影響。我再舉出一例。這是被關(guān)于牢獄中的某嫌犯，即被冤枉判罪的Jean Val-jean，他萬分不滿的逃獄而奔回家中，他埋怨這個冤枉他的社會。在途中，他遇見了過去的戀人，可是，由于他興奮之余所顯露的表情很奇特，連他的戀人都不認識他了。這則故事是寫在有名的法國作家的小說Les Miserables（一些可憐人）。牢獄中的犯人早晨醒起時，不會陰莖挺起 受到很大的精神刺激或壓迫感者，早上起床之后也不想上廁所，例如在牢獄里服刑的犯人，精神受到很大的壓迫和緊張，這是具體性的例子。這些犯人早上醒起時就沒有男人特有的陰莖挺起的現(xiàn)象，其原因并非餐

47、食（日本牢獄中的餐食即按照國家的規(guī)定，一定將碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪配合得適當(dāng)，也可以說，按照營養(yǎng)學(xué)的計算比例來配合。），而是在牢獄中的那種精神壓迫和刺激所造成的。為何早上陰莖不會挺起呢？在牢獄里是無法實現(xiàn)性的欲望，這是大家公認之事，明知是不會有女性服務(wù)的生活，可是，實際上，連早上陰莖挺起的這種現(xiàn)象也不會發(fā)生，其關(guān)鍵在于鉀。牢獄中的犯人被關(guān)得越久，其排泄于尿中的鉀分量越增加。坐牢一年的犯人和坐牢五年的犯人相比較，即坐牢五年的犯人的尿中排泄的鉀分量較多，可是，測定血清中的鉀分量，即知與坐牢時間之長短毫無關(guān)系，每一位犯人的鉀分量皆大同小異，寧可說，坐牢愈久的犯人之血液中的鉀分量越高，但是，卻太量從

48、尿中排泄出來，即證明細胞內(nèi)的鉀減少。另一方面，測定蛋白質(zhì)時，即知坐牢愈久的犯人之血液中的蛋白質(zhì)越少，雖然牢獄中所供應(yīng)的餐食之卡路里很適當(dāng)，但是，還是會減少，尤其，服刑很久的犯人，其細胞內(nèi)的蛋白質(zhì)分量確實減少很多。從以上的事實來看，即知牢獄中的犯人由于精神緊張和壓迫感，則細胞內(nèi)的蛋白質(zhì)和鉀容易排泄于尿中而減少。細胞內(nèi)的蛋白質(zhì)、鉀的減少，對人的身體會產(chǎn)生很大的異常。如果在腦細胞發(fā)生這種狀態(tài)，則會造成精神異常、性格變化。如果心臟的心肌細胞發(fā)生這種狀態(tài)，則心臟的活動也會受影響。如果肝臟細胞發(fā)生這種狀態(tài)，則肝機能會降低。牢獄中的犯人是由于一種精神的緊張和壓迫感，發(fā)生這種狀態(tài)的犯人就會產(chǎn)生如上述的各種變化

49、。精神緊張、壓迫感會引發(fā)酸性體質(zhì) 人受到精神緊張和壓迫時，為了調(diào)整而分泌賀爾蒙，分泌工作是由副腎皮質(zhì)的細胞擔(dān)任，可是，若這種細胞也減少鉀、蛋白質(zhì)的分量時，則對所有的內(nèi)分泌系有作用的賀爾蒙也會發(fā)生分泌的異常。和陰莖有關(guān)聯(lián)的細胞發(fā)生異常，結(jié)果，精力減退，連早晨陰莖挺起的男性象征也都消失了。 在前面以牢獄中的犯人為例，而說明精神緊張和壓迫感的害處，這種情況對社會一般人而言也是同樣的，而且現(xiàn)代社會到處充滿精神緊張的環(huán)境，例如升學(xué)考試、謀職等的精神緊張，還有，在公司里和同事或上司的人際關(guān)系之復(fù)雜，工作上的精神緊張等等，數(shù)不盡，甚至出門也擔(dān)心車禍，如此，現(xiàn)代人處于很多精神緊張中，而其情況的輕重往往又影響細

50、胞內(nèi)的鉀、蛋白質(zhì)之減少，減少的部分總是隨著尿而排泄出來。細胞內(nèi)的蛋白質(zhì)、鉀之減少即為酸性體質(zhì)。（?。┤怏w上的緊張也會誘發(fā)酸性體質(zhì)手術(shù)很成功，可惜患者死亡了！ 在此說明肉體上的緊張和壓迫感。其最代表性的是動手術(shù)，以前的人認為對人體動外科手術(shù)，大概不會造成肉體上的緊張。當(dāng)然，手術(shù)是為了治愈某疾病的有效手段，因此，手術(shù)的成功能給予患者帶來極大的喜悅?？墒?，現(xiàn)代社會有一句話：手術(shù)很成功，可惜患者死亡了！，這句話并非隨意提一提而已，事實上，這種例子已發(fā)生不少，因此，有些人已開始懷疑手術(shù)萬能的觀念。當(dāng)然，也不能為了少數(shù)意外，而否定了手術(shù)的重要性，只是現(xiàn)代社會應(yīng)必要考慮手術(shù)對人體產(chǎn)生的緊張和壓迫感?，F(xiàn)代，要

51、動手術(shù)之前，先調(diào)查患者的副腎皮質(zhì)機能是否正常，如果此機能很衰弱，則患者縱使手術(shù)成功也仍有死亡的可能性很大。日本相樸的冠軍選手玉之海的死亡，即是這種情況。他的體格、體力都比別人強，可是，這種大力士卻因慢性盲腸炎的手術(shù)而死亡，令人難以相信，后來才發(fā)現(xiàn)他的體質(zhì)不能承受動手術(shù)的緊張和壓迫，使副腎皮質(zhì)機能異常。人體動手術(shù)是一種極大的壓迫和緊張，此時，各器官會有何反應(yīng)呢？在此簡單的說明。首先，動手術(shù)之前應(yīng)禁止用餐，也不能飲水，可是，對人體的細胞而言，水是不可缺乏的物質(zhì)，由于不能飲水，人的身體很自然的無法有所準備，換句話說，即要把水留存于體內(nèi)，而這種留存水的作用力，大致上在動手術(shù)后的第三、四天發(fā)揮最大，這也

52、是正常的現(xiàn)象?；颊邚慕邮苁中g(shù)的當(dāng)日開始尿量減少，次數(shù)更減少，第三日減少最多，然后，第四日、第五日依序逐漸回復(fù)尿量。當(dāng)然，若是特殊性的大手術(shù)，這種日數(shù)就更延長了。動手術(shù)之后，尿量會減少，由此可見，乃完全是有副腎（在腎臟旁邊的有如小指大小的小器官）的調(diào)整，而產(chǎn)生將水分留存于體內(nèi)的作用。人體中的水量之4050%是在細胞內(nèi)（血液是全水分中的5%），可是，接受手術(shù)時，即緊張、壓迫感愈強時，則細胞中的鉀、氮之減少量也隨之愈大，而減少的部分乃隨尿被排出。適應(yīng)緊張、壓迫而副腎發(fā)生作用，使尿量減少，換句話說，要將水分留存于體內(nèi)，此作用乃為防止鉀和氮之減少的一種自然防衛(wèi)力量。關(guān)于鉀的減少對人體產(chǎn)生的影響，在前面已

53、說明過。排泄于尿中的氮，大部分是來自蛋白的遺殘產(chǎn)物。故，從尿中排泄很多鉀、氮時，蓄積于細胞內(nèi)的鉀和蛋白質(zhì)就會減少，即變成酸性體質(zhì)。對人體動手術(shù)所產(chǎn)生的緊張、壓迫愈大，則愈使副腎的調(diào)整機能忙碌，如果超過調(diào)整機能時，人體就會受到很大的影響。不但動手術(shù)，作激烈的運動、過分勞動、打通宵的麻將、夜間長途駕車等，都會使肉體產(chǎn)生緊張、壓迫感，而容易使身體變成酸性體質(zhì)。以上對于酸性體質(zhì)的原因，乃從餐食生活的規(guī)則性、精神的緊張和壓迫感，以及肉體的緊張、刺激等四方面來說明，簡言之，由于這些原因，更易產(chǎn)生酸性體質(zhì)，也容易患病。綠藻是堿性食物的代表 在前面說過，綠藻是一種植物。蔬菜具有中和體液而使之回復(fù)弱堿性體液的作

54、用。綠藻就是有這種作用，而且其作用比一般的蔬菜更優(yōu)秀，所含的成分極佳。在此比較農(nóng)畜產(chǎn)物蓄積太陽能量的比率。米為0.1%，牛奶為0.04%，豬肉為0.015%，可是，綠藻高達3.5%，換句話說，是米的35倍。綠藻的直徑從一千分之二毫米至十毫米大小，也可以說，是用顯微鏡才看得到的單細胞綠藻植物，而具有優(yōu)秀的力量。在前面也說過，綠藻的繁殖速度很快，其原因是綠藻含有4%的葉綠素，以及在此所說的3.5%的太陽能量之蓄積。綠藻和其它蔬菜不同的另一項，是綠藻所產(chǎn)生的蛋白質(zhì)含有量很高，以及必需氨基酸的組成狀態(tài)很均衡。綠藻含有維持人的生命不可缺乏的核酸，也含有能使細胞更活潑以及和氨基酸結(jié)合的Cystine在內(nèi)的

55、腺嘌呤核苷（Adenosine）。這些特色都比其它蔬菜更好。人的血液之祖先是葉綠素 在此又以另一角度來說明。我們都見過牛馬很自然的在吃大地上的一些青草，可是，它們的身體發(fā)育都很好，牛還會供應(yīng)很多牛奶給人類食用，而牛并無像人那樣經(jīng)常要食取魚、肉、蛋以及其它營養(yǎng)分。人的血液成分中最重要的是紅血球，而紅血球之所以會帶紅色，乃其組成分的血紅素的關(guān)系，血紅素能從肺吸收氧氣而供應(yīng)給予身體各角落，血紅素和植物的葉綠素之構(gòu)造相同，只有中心的元素不同，血紅素是鐵，葉綠素是鎂，唯有此差異，而其它構(gòu)造是相同的。牛馬等草食動物，只食取青草而能自制紅血球的原因，即完全是構(gòu)造的關(guān)系，簡言之，葉綠素和血紅素有同樣的構(gòu)造，換

56、句話說，人的血液之祖先是葉綠素。牛馬僅食取青草，再在體內(nèi)改造為糖、脂肪、蛋白質(zhì)等所需物質(zhì)。其實，早期古代人也和牛馬同樣是草食動物，最好的證明是草食動物之特征的臼齒，人也有臼齒，可是，后來人類開始食取動物性食品，因此，產(chǎn)生了與牛馬不同的體質(zhì)，也可以說，變成容易患各種疾病的體質(zhì)。 要改善這種體質(zhì)而回復(fù)到人本來的健康體質(zhì)（弱堿性體質(zhì)）時，綠藻是很有用的線粒體（mitochondria）。在此先說明線粒體，這是存在于細胞中，是生產(chǎn)能量的一種小器官。我們電子顯微鏡觀察綠藻，即知綠藻會促進這種線粒體之形成或再生的效果。在線粒體中，也能使能量的生產(chǎn)很需要的酵素量增加。故，綠藻在細胞內(nèi)達成什么作用？其重要的作用有如下四項。促進細胞中的線粒體之形成和再生，使能量的生產(chǎn)更順利。把鉀采取到細胞內(nèi)來，而且能留存。把蛋白質(zhì)采取到細胞內(nèi)的正常作用（使蛋白質(zhì)的代謝作用圓滑）。由于上述的情況而能維持身體血液的PH。由于的關(guān)系，吸收太陽能量的效力很好。由于、的關(guān)系，能使細胞返老還童。如此，綠藻有這四項很好的效果。如果又考慮綠藻的解毒效果，則易了解會將酸性體質(zhì)改變?yōu)槿鯄A性體質(zhì)的作用。無怪乎有人認為綠藻是蔬菜的帝王。綠藻含有很多葉綠素/清隊自由基