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1、 主題活動 寫下你記憶最深的一次挫折。 并以色彩、線條或簡筆畫的形式表示出受挫的心情。我要扼住命運我要扼住命運的咽喉，它將無法的咽喉，它將無法使我完全屈服使我完全屈服感動中國感動中國20052005年度人物獲獎者年度人物獲獎者 戰(zhàn)勝挫折戰(zhàn)勝挫折 我有辦法我有辦法l 當當 ，我，我 。當當 ，我，我 。如何積極應對挫折如何積極應對挫折樹立正確的人生目標樹立正確的人生目標自我疏導（合理宣泄、轉移注意）自我疏導（合理宣泄、轉移注意）請求幫助請求幫助積累經驗（調整目標、揚長避短）積累經驗（調整目標、揚長避短）正確的態(tài)度正確的態(tài)度科學的方法科學的方法樂觀、積極、自信樂觀、積極、自信想一想想一想她戰(zhàn)勝挫折

2、用的是什么方法？她戰(zhàn)勝挫折用的是什么方法？ 上學期，最疼愛佳佳的爺爺去世了，佳佳心里上學期，最疼愛佳佳的爺爺去世了，佳佳心里 很難受、上課時經常走神，成績也退步了，又常很難受、上課時經常走神，成績也退步了，又常 被老師挖苦，她覺得很委屈。于是就向自己最被老師挖苦，她覺得很委屈。于是就向自己最 好好的朋友文文傾訴，后來文文就陪她到河散步，的朋友文文傾訴，后來文文就陪她到河散步， 一一起唱歌，佳佳躺在沙灘上，想象著自己是一只起唱歌，佳佳躺在沙灘上，想象著自己是一只 快快樂的小鳥，臉上不禁露出了笑容。第二天，她樂的小鳥，臉上不禁露出了笑容。第二天，她 冷冷靜多了，想到爺爺對自己的期望，決心好好學靜多了，想到爺爺對自己的期望，決心好好學 習，于是虛心向老師和同學請教，同時自己也不習，于是虛心向老師和同學請教，同時自己也不 斷地激勵自己，對自己說：斷地激勵自己，對自己說：“我很堅強。我很堅強。”“”“我我一定一定 能行能行”。這樣經過不斷的努力，終于在期末。這樣經過不斷的努力，終于在期末考試中考試中 獲

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