1、體育教案30米跑體 育 課 教 案教學(xué)內(nèi)容：30米跑 游戲：大魚(yú)網(wǎng)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：知道30米跑的技術(shù)要領(lǐng)技能：能做出30米的快速直線(xiàn)跑的要領(lǐng)情感：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力負(fù)荷：負(fù)荷恰當(dāng)適合小學(xué)生的身體能力教學(xué)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)負(fù)荷程序內(nèi)容1組織學(xué)生整隊(duì)2宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容3組織見(jiàn)習(xí)生1學(xué)生整隊(duì)2認(rèn)真聽(tīng)講開(kāi)始部分宣布課的內(nèi)容和目標(biāo)準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑徒手操教師組織學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)1學(xué)生進(jìn)行慢跑一圈2成四列橫隊(duì)進(jìn)行原地徒手操的練習(xí)小-中基本部分1、30米直線(xiàn)跑1介紹30米跑的幾個(gè)技術(shù)要領(lǐng)（起跑姿勢(shì)、直線(xiàn)、前腳掌跑、擺臂有力）2復(fù)習(xí)起跑姿勢(shì)（站立式）教師示范講解3教師進(jìn)行分組，組織學(xué)生進(jìn)行30米跑的練習(xí)。4根據(jù)

2、第一次跑的情況進(jìn)行強(qiáng)調(diào)跑的技術(shù)要領(lǐng)。5改變起跑的方式1學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，要求學(xué)生能記住要領(lǐng)。2學(xué)生復(fù)習(xí)站立式起跑3學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)30米跑（一次）4學(xué)生改進(jìn)自己跑的技術(shù)（一次）5（1）、先蛙跳10米后再加速跑完30米小中中高教學(xué)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)負(fù)荷程序內(nèi)容6組織學(xué)生進(jìn)行30米往返跑接力。提高學(xué)生對(duì)跑的積極性，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。7進(jìn)行比賽小結(jié)，并讓學(xué)生體會(huì)30米跑的技術(shù)要領(lǐng)。1教師講解游戲的規(guī)則2強(qiáng)調(diào)游戲時(shí)的安全（2）、先后退跑10米再加速跑完30米6學(xué)生30米往返接力比賽。提高學(xué)生對(duì)跑的積極性，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神1學(xué)生進(jìn)行游戲，教師也一同加入，根學(xué)生同樂(lè)。2進(jìn)行角色互換，盡量讓學(xué)生體會(huì)不同的角色。中高中2、游戲：魚(yú)夫打魚(yú)結(jié)束部分放松練習(xí)1小結(jié)全課2布置課后練習(xí)內(nèi)容仰臥起坐40個(gè)3組織