1、蹲距式起跑說課稿 萬源中學(xué) 郭勇一、教學(xué)設(shè)計(jì)意圖     人民的生活水平日趨提高，而社會競爭力越來越強(qiáng)，日趨嚴(yán)峻的生存就業(yè)問題已經(jīng)擺在人們的面前。成人的就業(yè)問題已成為國家關(guān)注的焦點(diǎn)，而現(xiàn)在的青少年卻缺少這方面的能力。因此，想通過這堂課，讓學(xué)生知道團(tuán)結(jié)友愛和競爭的重要性。培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識，同時(shí)也可以體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)的樂趣。          二、教材分析     蹲距式起跑是短距離跑的一種重要起跑方式，它能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，是學(xué)習(xí)短距離跑的重要環(huán)節(jié)，結(jié)合四年級學(xué)生活潑好

2、動(dòng)、模仿力強(qiáng)、喜歡游戲等特點(diǎn)，我采用游戲手段貫穿整個(gè)課堂，使課堂教學(xué)氛圍活躍，從而達(dá)到教學(xué)目的。游戲是小學(xué)生開展有效的健身方法，其內(nèi)容豐富，形式多樣，深受學(xué)生的喜歡，對培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作及集體主義精神，遵守紀(jì)律，勇于進(jìn)取，敢于創(chuàng)新，大膽競爭等優(yōu)秀品質(zhì)起到良好的作用。三、學(xué)情分析     本次的教學(xué)對象是四年級學(xué)生，這一階段的學(xué)生天真、活潑、好動(dòng)，模仿能力和接受新生事物的能力強(qiáng)，敢于表現(xiàn)自我，但注意力容易分散，不易長時(shí)間集中，所以在本課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)中，我根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征，采用游戲活動(dòng)為主要教學(xué)手段，不斷變化游戲方法，合理安排，注意啟發(fā)誘導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生自學(xué)、

3、自評、互學(xué)互練。用游戲引趣、激趣、促趣，使學(xué)生逐步養(yǎng)成競爭的習(xí)慣，不斷促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。四、教學(xué)目標(biāo)     認(rèn)知目標(biāo)： 通過學(xué)習(xí)，初步了解蹲距式起跑的動(dòng)作方法和游戲“火炬?zhèn)鬟f接力”的方法。     技能目標(biāo)： 使80%的學(xué)生初步掌握蹲距式起跑的動(dòng)作方法，培養(yǎng)學(xué)生起跑的正確姿勢，鞏固起跑的技能，發(fā)展學(xué)生起跑的能力，促進(jìn)下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。     情感目標(biāo)： 提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生奔跑能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競爭意識。五、教學(xué)重、難點(diǎn)重  點(diǎn)： 學(xué)好蹲距式起跑的技術(shù)要領(lǐng)。難  點(diǎn)

4、： 蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動(dòng)和雙腳膝關(guān)節(jié)之間的角度大小。六、教學(xué)設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想本課教學(xué)以新的“體育課程標(biāo)準(zhǔn)”為教育指導(dǎo)思想。1、 以學(xué)生為發(fā)展中心，重視學(xué)生的主體地位。從課的設(shè)計(jì)到評價(jià)的各個(gè)環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生的發(fā)展放在中心地位。在教學(xué)活動(dòng)中發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，同時(shí)體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，激發(fā)每個(gè)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力和增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。2、 關(guān)注個(gè)體差異和不同需求，確保每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)成功的樂趣。由于學(xué)生在身體條件、運(yùn)動(dòng)技能等方面有個(gè)別差異，在教學(xué)中設(shè)計(jì)了不同的練習(xí)，使學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)結(jié)的好處和競爭的樂趣。七、 教學(xué)方法的運(yùn)用     針對課的

5、教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際，遵循“從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，培養(yǎng)競爭意識”的教學(xué)理念。在教學(xué)過程中，主要采用以下幾種教學(xué)方法：1、情境教學(xué)：創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生的興趣。2、啟發(fā)教學(xué)：通過啟發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐分析，來掌握技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生自己解決問題的能力。3、團(tuán)結(jié)教學(xué)：發(fā)揮學(xué)生的主體地位。通過小團(tuán)體比賽，互相促進(jìn)提高，加強(qiáng)學(xué)生的合作精神，有助于學(xué)生形成互幫互助共同提高的集體意識。八、教學(xué)流程     本次課的主要內(nèi)容：蹲距式起跑。由于動(dòng)作練習(xí)比較單調(diào)、枯燥，因此，這次課我設(shè)計(jì)了多個(gè)游戲環(huán)節(jié)，它們包括“大球小球”、“擲飛機(jī)”、“比比誰最棒”、“火炬?zhèn)鬟f接力”等。開始準(zhǔn)備部分：1、 為了把大家的

6、精神集中到課堂上，我運(yùn)用了集中注意力的游戲“大球小球”。2、 在準(zhǔn)備活動(dòng)中，為了營造快樂活躍的課堂氣氛，讓學(xué)生在愉快的心情下進(jìn)行學(xué)習(xí)，我采用游戲“擲飛機(jī)”進(jìn)行熱身活動(dòng)，不僅激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生充分展示自己，還使學(xué)生下肢的各個(gè)關(guān)節(jié)、韌帶活動(dòng)起來，為下面的學(xué)習(xí)做好鋪墊。基本部分：     第一、“比比誰最棒”（蹲距式起跑）    首先，用語言引導(dǎo)：同學(xué)們，我們來比一比誰最棒？有誰知道劉翔在跨110米欄時(shí)用的是什么起跑方式？蹲踞式起跑,短跑中用，100米、110米欄、200米、400米。都用。然后，向同學(xué)們講解示范蹲距式起跑的動(dòng)作方法：  &

7、#160; 1、安裝起跑器的方法：通常采用“普通式”，前起跑器安裝在起跑線后一腳半（約40 45厘米）處，后起跑器距離前起跑器一腳半；前、后起跑器的支撐面與地面分別成40 45度角和70 80度角；兩個(gè)起跑器的中軸線間隔約15厘米。    2、蹲距式起跑動(dòng)作要領(lǐng)：包括“各就位-準(zhǔn)備-跑”三個(gè)動(dòng)作，它們的動(dòng)作方法分別為：、各就位：全身自然放松，踏上起跑器，目視前下方。、預(yù)備：吸氣，從容抬臀略高于肩，肩部略過起跑線。、鳴槍起跑：兩手迅速推離地面，積極登擺，上體前傾。    最后，自由組合，分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，比比誰最棒。   

8、; 第二、進(jìn)行游戲“火炬?zhèn)鬟f接力”。在這個(gè)游戲中，先用生動(dòng)的語言介紹游戲方法：我們先把全班分成人數(shù)相等的六隊(duì)，每兩隊(duì)相距30米相對站立，由一邊三個(gè)排頭先開始一起做蹲距式起跑的姿勢，聽老師的口令，當(dāng)跑到與對面的隊(duì)員相距15米時(shí)，對面的隊(duì)員開始做起跑的姿勢，等跑過來的同學(xué)拍他的肩，然后開始跑向?qū)γ?。依次進(jìn)行。在游戲中還可以變化游戲方法。結(jié)束部分：在歡快的幸福拍手操的伴奏下，師生共同做放松操，進(jìn)行有效地調(diào)整身心，恢復(fù)疲勞，音樂停后，教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我總結(jié)，自我評價(jià)及培養(yǎng)學(xué)生自我評價(jià)和自我測試能力。師生再見，從而完成了本節(jié)課的教學(xué)。九、場地器材：紙飛機(jī)40個(gè)，塑料瓶6個(gè)，錄音機(jī)1臺。十、課后小結(jié)通過本課的學(xué)習(xí)讓學(xué)生們感受到輕松愉快的氣憤又不乏豐富的體育