1、1、患得患失這是沖刺階段非常常見(jiàn)的心態(tài)，具表現(xiàn)為復(fù)習(xí)時(shí)總被我能不能考上？如果考不上該怎么辦？”此類(lèi)問(wèn)題困擾，每天都不由自主去 思考，睡覺(jué)前想，醒來(lái)后還一直在想，情緒低落、信心喪失，悲 觀主義抬頭，直接影響到了正常復(fù)習(xí)。 其根本原因在于考試功利 主義太強(qiáng)、過(guò)分注重結(jié)果。把 mba當(dāng)成唯一出路，考不上在同 學(xué)、朋友面前沒(méi)面子，尤其是那些選擇脫產(chǎn)上課的，已經(jīng)辭掉了 自己的工作，所以一定、必須、務(wù)必要考上，大有不成功便成仁 的意思。其解決之道必須從心態(tài)入手-回避結(jié)果、降低期望。成功的道路 千千萬(wàn)，報(bào)考mba只是其中一條。2、厭煩、疲憊這也是一個(gè)常見(jiàn)的心理波動(dòng)。 表現(xiàn)為：每天不管身體上還是心理上都很疲憊

2、、憔悴，一拿起書(shū)就煩、看會(huì)書(shū)就累，厚厚、密密麻麻的一大沓書(shū)恨不得一把火燒掉。其主要原因是備考mba的過(guò)程太浩大，少則半年幾個(gè)月、多則一兩年。學(xué)生從決心考mba到開(kāi)始復(fù)習(xí)，每天對(duì)著課本，周而復(fù)始，循環(huán)反復(fù)。俗話說(shuō) 看 都看煩了?！眻?jiān)持撐了這么久，產(chǎn)生反感、排斥、疲倦也是正常 的，但同時(shí)也是危險(xiǎn)不可取的。別人都在精力充沛往前沖，自己 一旦掉隊(duì)后果將會(huì)不堪設(shè)想。一旦有此情緒左右，建議大家先放下書(shū)本，出去外面，郊外或海邊找個(gè)地方平靜下來(lái)，好好地想想當(dāng)初為什么選擇報(bào)考mba?報(bào)考mba對(duì)自己而言意味著什么？自己到今天復(fù)習(xí)的程度怎樣？ 進(jìn)行一次放松和反省。另外可以去運(yùn)動(dòng)，打打籃球、踢踢足球、 跑跑步、逛街

3、購(gòu)物。采用各種方式提神和帶動(dòng)興奮點(diǎn)。興奮、激 動(dòng)過(guò)后再回來(lái)看書(shū)，繼續(xù)前進(jìn)。3、緊張、壓力大對(duì)于mba沖刺而言，一點(diǎn)緊張和壓力是必要的，但千萬(wàn)不可由 于過(guò)分緊張導(dǎo)致身心麻木，停滯不前。有的同學(xué)由于緊張、壓力 過(guò)大導(dǎo)致連續(xù)失眠，飯量減少，整個(gè)人悲觀失望、精神恍惚。白 天晚上想的都是 我的數(shù)學(xué)還有多少不會(huì)的 : 壓力自然越來(lái)越 大。出現(xiàn)這種問(wèn)題其主要原因還是 太把考mba當(dāng)回事”，擔(dān)心 失敗。總是感覺(jué)自己復(fù)習(xí)很糟糕，和對(duì)手比相距甚遠(yuǎn)，考上準(zhǔn)沒(méi) 戲。其實(shí)，我可以告訴你，你這種想法正常人都會(huì)有，誰(shuí)都習(xí)慣 只看到別人優(yōu)點(diǎn)和自己缺點(diǎn)， 總感覺(jué)自己不如別人。但是同樣別 人也會(huì)覺(jué)得你看得書(shū)，復(fù)習(xí)得比他好。你要知

4、道，別人復(fù)習(xí)的進(jìn) 展弁不一定比你強(qiáng)，后續(xù)的時(shí)間很關(guān)鍵，會(huì)對(duì)結(jié)局帶來(lái)實(shí)質(zhì)性影 響，關(guān)鍵是看現(xiàn)在是否能再堅(jiān)持一下。一定要有信心，要肯定自 己之前付出的努力，肯定努力總會(huì)有回報(bào)。另外可以和朋友聊聊 天，把自己的擔(dān)心和顧慮說(shuō)出來(lái)，緊張感也會(huì)相應(yīng)地削減。4、憂慮、害怕、恐懼由緊張、壓力大造成的憂慮、恐懼和害怕也是困擾很多沖刺考生 的一種負(fù)面情緒。有些同學(xué)憂慮，內(nèi)心十分脆弱。其根本原因還 是太把mba當(dāng)回事，另外太缺乏自信。羅斯福說(shuō)過(guò)我們唯一的恐懼就是恐懼本身。”考mba的結(jié)果不值的畏懼，自己的競(jìng) 爭(zhēng)對(duì)手也沒(méi)什么可怕的。全面接受真實(shí)的自我，別老惦記著與別 人比，惦記著別人的進(jìn)度，別人的?？挤?jǐn)?shù)。老是惦記著

5、這個(gè)， 那你就不會(huì)過(guò)自己的生活， 你是他人生活的奴隸。真正會(huì)生活的 人，只跟上自我，超越自我，因?yàn)槊刻炷阒荚谧鲆粋€(gè)更為成熟， 更有能力的自己。另外要看到你過(guò)去的成功， 應(yīng)當(dāng)看到自我的成 功，經(jīng)?；仡欁约鹤哌^(guò)的道路，看到自己復(fù)習(xí)中的每一點(diǎn)進(jìn)步。從比較自我的發(fā)展過(guò)程看待自己的成長(zhǎng)。 而不應(yīng)當(dāng)讓過(guò)去的錯(cuò)誤 緊纏著自己不放。5、自暴自棄這是各種心情波動(dòng)帶來(lái)的最極端后果。 辛苦準(zhǔn)備了大半年毀在一 念之間。很多同學(xué)抱怨考 mba太辛苦、太折磨人了，自己再也 堅(jiān)持不下去了。其實(shí)它不僅僅是一個(gè)結(jié)果的獲得， 更重要的是一 個(gè)過(guò)程修煉。備考的過(guò)程對(duì)人的考驗(yàn)、修身養(yǎng)性，高效處理問(wèn)題、 低調(diào)處理看待問(wèn)題和挫折的能力是絕無(wú)僅有的。在這過(guò)程中，你會(huì)認(rèn)識(shí)很多戰(zhàn)友、朋友、學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)分享成果，你會(huì)慢慢成長(zhǎng)。堅(jiān) 持的結(jié)果不一定勝利，但是放棄絕對(duì)意味著失敗。mba考試成功者弁不一定是