尊敬的[學(xué)生/同學(xué)/未成年人學(xué)生監(jiān)護(hù)人]：生命是寶貴的，每個(gè)人都擁有健康生活、追求幸福的權(quán)利。心理健康是個(gè)體整體健康的重要組成部分，而自殺風(fēng)險(xiǎn)的識(shí)別與干預(yù)，則是我們共同守護(hù)生命安全、促進(jìn)心理健康不可或缺的一環(huán)。為了更好地維護(hù)每一位[學(xué)生/個(gè)體]的身心健康，營(yíng)造安全、支持的成長(zhǎng)環(huán)境，我們特此就自殺風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)事宜進(jìn)行說(shuō)明與告知，希望能與您攜手，共同關(guān)注并守護(hù)身邊人的生命與心靈。一、我們?yōu)槭裁搓P(guān)注自殺風(fēng)險(xiǎn)？自殺是一個(gè)復(fù)雜的社會(huì)與心理問(wèn)題，它不僅對(duì)個(gè)體生命造成無(wú)法挽回的損失，也會(huì)給家庭、學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)帶來(lái)沉重的傷痛。在心理健康教育工作中，我們關(guān)注自殺風(fēng)險(xiǎn)，并非制造恐慌，而是秉持“生命至上，預(yù)防為先”的原則，致力于：1.提升識(shí)別能力：幫助大家了解自殺風(fēng)險(xiǎn)的可能信號(hào)，以便在關(guān)鍵時(shí)刻能夠及時(shí)察覺(jué)。2.消除病恥感：鼓勵(lì)個(gè)體在面臨心理困境時(shí)，能夠勇敢地尋求幫助，而不是獨(dú)自承受。3.提供支持資源：明確當(dāng)風(fēng)險(xiǎn)出現(xiàn)時(shí)，可利用的求助途徑和支持網(wǎng)絡(luò)。4.構(gòu)建安全網(wǎng)絡(luò)：凝聚家庭、學(xué)校、社會(huì)的力量，共同為[學(xué)生/個(gè)體]的心理健康保駕護(hù)航。我們認(rèn)為，對(duì)自殺風(fēng)險(xiǎn)的坦誠(chéng)關(guān)注與科學(xué)應(yīng)對(duì)，是負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，也是預(yù)防悲劇發(fā)生的重要前提。二、哪些信號(hào)值得我們共同關(guān)注？自殺行為的發(fā)生，往往并非毫無(wú)征兆。盡管每個(gè)人的表現(xiàn)可能不同，但一些常見(jiàn)的預(yù)警信號(hào)值得我們高度警惕。當(dāng)您或您身邊的人出現(xiàn)以下情況時(shí)，請(qǐng)給予充分的關(guān)注和及時(shí)的支持：*言語(yǔ)表達(dá)：直接或間接談?wù)撟詺ⅲ纭盎钪鴽](méi)意思”、“我不想活了”、“如果我不在了會(huì)怎么樣”、“我對(duì)一切都失去了希望”等。*行為改變：突然與親友疏遠(yuǎn)、拒絕社交；整理個(gè)人物品，向他人贈(zèng)送珍貴東西；生活習(xí)慣發(fā)生顯著改變（如失眠、嗜睡、暴飲暴食或食欲減退）；出現(xiàn)自傷行為或危險(xiǎn)行為。*情緒狀態(tài)：長(zhǎng)時(shí)間處于極度低落、絕望、焦慮、憤怒、內(nèi)疚或無(wú)助的情緒中，且難以緩解；對(duì)以往感興趣的事物失去興趣。*認(rèn)知表現(xiàn)：注意力難以集中、記憶力下降、思維遲緩或混亂；對(duì)未來(lái)感到悲觀，認(rèn)為問(wèn)題無(wú)法解決。*環(huán)境變化：經(jīng)歷重大負(fù)性生活事件，如失戀、親友離世、學(xué)業(yè)/工作受挫、人際關(guān)系危機(jī)、遭受欺凌或暴力等，且難以應(yīng)對(duì)。需要強(qiáng)調(diào)的是，這些信號(hào)可能單獨(dú)出現(xiàn)，也可能同時(shí)出現(xiàn)。并非出現(xiàn)這些信號(hào)就一定意味著自殺風(fēng)險(xiǎn)，但任何一個(gè)信號(hào)都不應(yīng)被忽視。早期識(shí)別和干預(yù)，能極大降低悲劇發(fā)生的可能性。三、當(dāng)您或他人面臨困擾時(shí)，我們能提供什么幫助？當(dāng)您或您身邊的人正經(jīng)歷心理上的痛苦，甚至出現(xiàn)自殺相關(guān)的想法或行為時(shí)，請(qǐng)務(wù)必記住，您不是孤單的，尋求幫助是勇敢且必要的一步。我們將盡力提供支持：1.學(xué)校/機(jī)構(gòu)支持：我校/機(jī)構(gòu)心理健康教育中心/心理咨詢室的專(zhuān)業(yè)人員將為您提供保密的、專(zhuān)業(yè)的心理評(píng)估與輔導(dǎo)。您可以通過(guò)[請(qǐng)?jiān)诖颂幪顚?xiě)具體聯(lián)系方式，如心理咨詢預(yù)約電話、地點(diǎn)、線上預(yù)約途徑等]與我們?nèi)〉寐?lián)系。2.信任的人：與您信任的家人、老師、朋友或其他長(zhǎng)輩坦誠(chéng)溝通，傾訴您的困擾。3.專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)：精神衛(wèi)生中心、綜合醫(yī)院心理科或精神科的醫(yī)生能提供更專(zhuān)業(yè)的診斷和治療（如藥物治療結(jié)合心理治療）。4.社會(huì)援助熱線：您也可以撥打全國(guó)統(tǒng)一心理援助熱線[請(qǐng)?jiān)诖颂幪顚?xiě)具體熱線號(hào)碼，如“心理援助熱線”]或其他地方性心理危機(jī)干預(yù)熱線，獲取即時(shí)的專(zhuān)業(yè)支持。請(qǐng)記住，及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助是勇敢和智慧的表現(xiàn)，它能幫助您渡過(guò)難關(guān)，重新找回生活的希望。四、我們對(duì)隱私的態(tài)度與保密的邊界我們充分尊重每一位尋求幫助者的隱私，并嚴(yán)格遵守心理咨詢與輔導(dǎo)的保密原則。在一般情況下，您在咨詢中透露的個(gè)人信息和內(nèi)容將得到嚴(yán)格保護(hù)。然而，保密并非絕對(duì)。當(dāng)您的生命安全或他人的生命安全受到明確且緊迫的威脅時(shí)（例如，您明確表示有自殺計(jì)劃和行動(dòng)意圖，或有傷害他人的計(jì)劃），為了保護(hù)您和他人的安全，我們將不得不打破保密原則，及時(shí)與相關(guān)的緊急聯(lián)系人、監(jiān)護(hù)人或有關(guān)部門(mén)（如醫(yī)院急診科、公安機(jī)關(guān)）取得聯(lián)系。這是我們?cè)趥惱砗头煽蚣芟?，?yōu)先保障生命安全的必要舉措。五、作為[學(xué)生/監(jiān)護(hù)人]，您可以做些什么？1.學(xué)習(xí)與了解：主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康及自殺預(yù)防的相關(guān)知識(shí)，了解預(yù)警信號(hào)，提升自我保護(hù)和幫助他人的能力。2.關(guān)注與傾聽(tīng)：關(guān)注自身及身邊人的情緒變化，當(dāng)他人向您傾訴困擾時(shí)，請(qǐng)耐心傾聽(tīng)，給予理解和支持，避免評(píng)判或簡(jiǎn)單說(shuō)教。3.鼓勵(lì)與陪伴：如果發(fā)現(xiàn)他人有困擾或風(fēng)險(xiǎn)信號(hào)，鼓勵(lì)并陪伴其尋求專(zhuān)業(yè)幫助，或向?qū)W校老師、心理咨詢師、信任的長(zhǎng)輩報(bào)告。4.自我關(guān)懷：關(guān)注自身的心理健康，當(dāng)您感到壓力過(guò)大或情緒不佳時(shí)，也要及時(shí)尋求幫助和支持。5.傳遞希望：相信困難是暫時(shí)的，生命是有價(jià)值的，即使在最黑暗的時(shí)刻，也總有光明和希望存在。[如果告知對(duì)象包含監(jiān)護(hù)人，可以增加以下內(nèi)容]作為監(jiān)護(hù)人，您是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中最重要的支持者。請(qǐng)您多與孩子溝通交流，營(yíng)造開(kāi)放、信任的家庭氛圍，關(guān)注孩子的情緒變化和行為表現(xiàn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)異常情況時(shí)，請(qǐng)保持冷靜，給予孩子情感支持，并及時(shí)與學(xué)校溝通或?qū)で髮?zhuān)業(yè)心理幫助。六、確認(rèn)與反饋為確保您已了解本告知書(shū)的內(nèi)容，我們希望您能[閱讀并確認(rèn)/與孩子共同閱讀并討論]。如有任何疑問(wèn)或需要進(jìn)一步的信息，請(qǐng)隨時(shí)與我校/機(jī)構(gòu)心理健康教育中心聯(lián)系。[可選：是否需要簽署確認(rèn)，由使用單位決定。若需要，可添加以下內(nèi)容]我已仔細(xì)閱讀并理解《心理健康教育關(guān)于自殺風(fēng)險(xiǎn)的告知書(shū)》的全部?jī)?nèi)容，明白關(guān)注自殺風(fēng)險(xiǎn)的重要性以及相關(guān)的求助途徑。學(xué)生姓名（或監(jiān)護(hù)人簽名）：_________日期：_________守護(hù)生命，從“心”開(kāi)始。讓我們共同努力，為每一個(gè)寶貴的生命撐起一片晴朗的天空。[學(xué)校名稱(chēng)/機(jī)構(gòu)名稱(chēng)]心理健康教育中心[日期：XXXX年XX月XX日]---使用說(shuō)明：1.請(qǐng)根據(jù)實(shí)際情況替換方括號(hào)`[]`中的內(nèi)容，如“學(xué)生/同學(xué)/未成年人學(xué)生監(jiān)護(hù)人”、具體的聯(lián)系方式、學(xué)校/機(jī)構(gòu)名稱(chēng)、日期等。2.“確認(rèn)與反饋