《自我管理》課件-1. 第一單元第一課 認(rèn)識(shí)真實(shí)自我_第1頁
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文檔簡介

第一單元第一課

認(rèn)識(shí)真實(shí)自我

授課人：趙鍇文熱

身

活

動(dòng)

隨著舒緩的音樂，緩緩地回顧自我。

幾千年前古希臘奧林匹斯山上的德爾斐神殿里有一塊石碑，上面寫著“認(rèn)識(shí)你自己”。

蘇格拉底將其作為自己哲學(xué)原則的宣言。我的等式打開《我的自傳》第二頁，完成我的等式:________+________+________+________+________=我外貌、健康狀態(tài)、興趣、愛好、個(gè)性、所在環(huán)境、身份等……如果，要把剛才的詞語歸成三類......生理心理完整社會(huì)自我評價(jià)三維度古詩《題西林壁》橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同。不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中。大風(fēng)吹游戲分享吹戴手表的人吹穿裙子的人吹長頭發(fā)的人吹名字是三個(gè)字的人……玩好大風(fēng)吹最需要什么觀察自我評價(jià)的方法：自我觀察法高光體驗(yàn)打開《我的自傳》第三頁，按照問題引導(dǎo)，向組內(nèi)成員介紹你的“高光體驗(yàn)”。組內(nèi)完成分享后，小組成員用下面的句式“為他點(diǎn)個(gè)贊”從你的描述里，我發(fā)現(xiàn)你有（此處具體描述一個(gè)態(tài)度/品質(zhì)），為你點(diǎn)贊。高光體驗(yàn)活動(dòng)分享自我反省法自我評價(jià)的方法：父子倆抬驢進(jìn)城的故事父子倆抬驢進(jìn)城的故事小組討論：故事中我們可以得到什么啟示？如何對待他人評價(jià)？《我的自傳》你來說請帶著尊重

助人

真誠

評價(jià)的態(tài)度用下面句式逐一對組內(nèi)成員進(jìn)行描述你有一個(gè)缺點(diǎn)（此處具體描述一個(gè)有事實(shí)依據(jù)的缺點(diǎn)），同時(shí)你也有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)（此處具體描述一個(gè)有事實(shí)依據(jù)的優(yōu)點(diǎn)）。請把關(guān)鍵詞記錄在第四頁上活動(dòng)分享對照熱身活動(dòng)時(shí)你自己的描述，你發(fā)現(xiàn)......面對他人評價(jià)甄別與篩選客觀理解坦然面對你對現(xiàn)在的自己滿意嗎？《我的自傳》未完待續(xù)在所有你接納的缺點(diǎn)描述中找到一條你最想改進(jìn)的小組頭腦風(fēng)暴幫助他一起向理想自我前進(jìn)享受此刻填寫完成《我的自傳》第五頁自我記錄法

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