一、課程定位：理解“小學(xué)體育與田徑基礎(chǔ)”的時(shí)代價(jià)值演講人課程定位：理解“小學(xué)體育與田徑基礎(chǔ)”的時(shí)代價(jià)值01教學(xué)策略：以“兒童中心”理念驅(qū)動(dòng)課堂實(shí)效02核心內(nèi)容：構(gòu)建“跑-跳-投”三維基礎(chǔ)技能體系03評(píng)價(jià)體系：多元激勵(lì)，關(guān)注“每一步成長(zhǎng)”04目錄2025小學(xué)體育與田徑基礎(chǔ)課件作為一名深耕小學(xué)體育教育15年的一線教師，我始終堅(jiān)信：小學(xué)階段的體育教育不僅是身體機(jī)能的啟蒙，更是人格塑造的起點(diǎn)。2025年，隨著“健康中國(guó)2030”戰(zhàn)略的深化推進(jìn)與“雙減”政策的持續(xù)落地，小學(xué)體育被賦予了更重要的使命——既要通過(guò)科學(xué)鍛煉強(qiáng)健學(xué)生體魄，更要依托田徑這一“運(yùn)動(dòng)之母”，為學(xué)生奠定終身運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。今天，我將以“2025小學(xué)體育與田徑基礎(chǔ)”為主題，從課程定位、核心內(nèi)容、教學(xué)策略與評(píng)價(jià)體系四個(gè)維度展開(kāi)分享，希望能為同行提供可參考的實(shí)踐框架。01課程定位：理解“小學(xué)體育與田徑基礎(chǔ)”的時(shí)代價(jià)值1政策背景與教育需求的雙重驅(qū)動(dòng)2025年，教育部《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》明確提出：“小學(xué)階段需通過(guò)基礎(chǔ)性、趣味性、游戲化的體育活動(dòng)，幫助學(xué)生掌握1-2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，形成體育鍛煉習(xí)慣。”田徑作為最古老、最基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其跑、跳、投三大類動(dòng)作幾乎覆蓋了所有運(yùn)動(dòng)的底層能力——快速跑培養(yǎng)反應(yīng)速度，跳躍提升爆發(fā)力，投擲鍛煉協(xié)調(diào)性，這些能力既是學(xué)生參與其他運(yùn)動(dòng)的“地基”，更是其日常生活中爬樓梯、搬書(shū)包等動(dòng)作的生理支撐。我曾觀察過(guò)一個(gè)典型案例：三年級(jí)的小宇因長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，50米跑成績(jī)落后于班級(jí)平均水平，且在體育課上常因“跑不快”產(chǎn)生自卑情緒。通過(guò)系統(tǒng)的田徑基礎(chǔ)訓(xùn)練（如趣味折返跑游戲、蹲踞式起跑分解練習(xí)），三個(gè)月后他不僅50米成績(jī)提升了1.2秒，更在班級(jí)接力賽中因“彎道加速”的進(jìn)步成為隊(duì)友的“小支柱”，性格也變得開(kāi)朗許多。這讓我深刻體會(huì)到：田徑基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)，本質(zhì)上是幫助學(xué)生建立“我能行”的運(yùn)動(dòng)自信。2小學(xué)生身心發(fā)展的適配性7-12歲兒童正處于“動(dòng)作發(fā)展關(guān)鍵期”（神經(jīng)肌肉系統(tǒng)快速發(fā)育）與“興趣形成敏感期”（對(duì)新鮮事物充滿好奇但注意力易分散）。田徑項(xiàng)目的“低器材依賴”（僅需跑道、標(biāo)志桶、軟式器材）與“強(qiáng)可變性”（可通過(guò)游戲、情境改編增加趣味性），恰好契合這一階段的特點(diǎn)。例如，將“30米快速跑”設(shè)計(jì)為“森林小勇士躲避大灰狼”的情境游戲，用標(biāo)志桶模擬“樹(shù)樁”，用軟質(zhì)海綿棒代替“大灰狼”，既能提升學(xué)生的參與度，又能在跑動(dòng)中自然強(qiáng)化擺臂、蹬地等技術(shù)細(xì)節(jié)。02核心內(nèi)容：構(gòu)建“跑-跳-投”三維基礎(chǔ)技能體系1跑類：從自然走跑到專項(xiàng)技術(shù)的漸進(jìn)式培養(yǎng)跑是人類最基本的移動(dòng)方式，但小學(xué)階段的跑類教學(xué)需避免“一刀切”的“練體能”思維，而應(yīng)遵循“興趣激發(fā)→動(dòng)作規(guī)范→能力提升”的邏輯鏈。1跑類：從自然走跑到專項(xiàng)技術(shù)的漸進(jìn)式培養(yǎng)1.1低段（1-2年級(jí)）：自然走跑與趣味游戲重點(diǎn)目標(biāo)：消除對(duì)“跑”的畏難情緒，建立正確的身體姿態(tài)。教學(xué)內(nèi)容：自然走跑過(guò)渡：通過(guò)“聽(tīng)信號(hào)變向跑”（聽(tīng)到鼓聲快走，聽(tīng)到哨聲慢跑），讓學(xué)生感知“跑”與“走”的區(qū)別，避免“小碎步”“彎腰跑”等錯(cuò)誤姿態(tài)；趣味情景跑：如“小火車運(yùn)西瓜”（兩人一組，前者雙手叉腰后者扶肩，縱隊(duì)慢跑），在協(xié)作中強(qiáng)化“上體正直、擺臂自然”的動(dòng)作要求；障礙跑啟蒙：用高度10-15cm的軟質(zhì)障礙物（如折疊體操墊）設(shè)置“小山坡”，引導(dǎo)學(xué)生“前腳掌著地”輕松跨越，避免“跨大步”“跳著跑”。1跑類：從自然走跑到專項(xiàng)技術(shù)的漸進(jìn)式培養(yǎng)1.2中段（3-4年級(jí)）：規(guī)范動(dòng)作與基礎(chǔ)能力重點(diǎn)目標(biāo)：掌握蹲踞式起跑、途中跑、彎道跑的基礎(chǔ)技術(shù)。教學(xué)要點(diǎn)：蹲踞式起跑：采用“口令分解法”——“各就位”（雙手撐地與肩同寬，前腳距起跑線一腳半）→“預(yù)備”（臀部抬起高于肩部，重心前移）→“跑”（后腳蹬地，兩臂快速前擺）；針對(duì)常見(jiàn)錯(cuò)誤（如“預(yù)備時(shí)臀部過(guò)低”“起跑后上體抬起過(guò)早”），可用鏡子輔助學(xué)生觀察姿態(tài)，或用橡皮筋綁在腰間（模擬“重心牽引”）進(jìn)行糾正；途中跑：通過(guò)“高抬腿跑”（膝蓋抬高至腰部，大腿積極下壓）、“后蹬跑”（腳跟觸地后快速蹬伸）等輔助練習(xí)，強(qiáng)化“前腳掌著地→蹬地→擺臂”的協(xié)調(diào)配合；彎道跑：設(shè)置半徑8-10米的圓形跑道，提示學(xué)生“內(nèi)側(cè)手臂擺幅小、外側(cè)手臂擺幅大，身體向內(nèi)側(cè)傾斜”，可用“貼墻跑”（身體輕貼墻面過(guò)彎）幫助學(xué)生感知重心變化。1跑類：從自然走跑到專項(xiàng)技術(shù)的漸進(jìn)式培養(yǎng)1.3高段（5-6年級(jí)）：綜合應(yīng)用與團(tuán)隊(duì)協(xié)作重點(diǎn)目標(biāo)：將跑的技術(shù)轉(zhuǎn)化為實(shí)際運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。教學(xué)內(nèi)容：接力跑：通過(guò)“上挑式”“下壓式”傳接棒練習(xí)（低段用軟球替代接力棒，中段用塑料接力棒，高段用標(biāo)準(zhǔn)接力棒），讓學(xué)生理解“加速區(qū)”“交接棒時(shí)機(jī)”的重要性；耐力跑：采用“間歇跑”（30秒快跑+30秒慢走，重復(fù)5組）或“趣味耐力游戲”（如“尋寶大冒險(xiǎn)”——在200米環(huán)形跑道上設(shè)置5個(gè)“寶藏點(diǎn)”，需依次打卡），避免“枯燥長(zhǎng)距離跑”引發(fā)的抵觸心理；障礙跑升級(jí)：組合“跨欄架（高度40cm）→鉆圈（直徑80cm）→繞樁（間距1.5米）”等障礙，要求學(xué)生“跨-鉆-繞”連貫完成，提升綜合運(yùn)動(dòng)能力。2跳類：從下肢力量到空間感知的立體發(fā)展跳躍是田徑中最能體現(xiàn)“力與美”的項(xiàng)目，對(duì)小學(xué)生而言，其核心價(jià)值不僅是提升爆發(fā)力，更在于培養(yǎng)“控制身體”的能力——這對(duì)預(yù)防日常運(yùn)動(dòng)中的摔倒、碰撞至關(guān)重要。2跳類：從下肢力量到空間感知的立體發(fā)展2.1低段：跳躍興趣與基礎(chǔ)感知教學(xué)重點(diǎn)：感受“蹬地→騰空→落地”的完整過(guò)程，強(qiáng)化安全意識(shí)。典型活動(dòng)：小兔拔蘿卜：雙腳并攏站立，聽(tīng)到“拔蘿卜”口令后，前腳掌蹬地跳起（膝蓋微屈），雙手模仿“拔蘿卜”上舉，落地時(shí)前腳掌先著地，屈膝緩沖；單腳跳接力：分組單腳跳5米，換另一只腳跳回，重點(diǎn)糾正“跳躍時(shí)身體歪斜”“落地重”等問(wèn)題，可用“地面貼標(biāo)志貼”（要求單腳落在標(biāo)志貼內(nèi)）輔助練習(xí)；跳格子游戲：用粉筆畫(huà)出10個(gè)1米×1米的格子，設(shè)置“單腳跳1格→雙腳跳2格→單雙腳交替跳3格”等規(guī)則，在游戲中自然練習(xí)跳躍節(jié)奏。2跳類：從下肢力量到空間感知的立體發(fā)展2.2中段：規(guī)范技術(shù)與力量提升教學(xué)重點(diǎn)：掌握立定跳遠(yuǎn)、跨越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展下肢爆發(fā)力。技術(shù)要點(diǎn)：立定跳遠(yuǎn)：采用“預(yù)擺→蹬地→騰空→落地”四步教學(xué)法。預(yù)擺時(shí)雙臂后擺，上體稍前傾；蹬地時(shí)雙腿快速蹬伸，雙臂向前上方擺動(dòng)；騰空時(shí)“收腿”（膝蓋向胸部靠攏）；落地時(shí)腳跟先著地，迅速屈膝緩沖。常見(jiàn)錯(cuò)誤如“預(yù)擺幅度小”（可用橡皮筋綁在背后，提示后擺幅度）、“落地時(shí)身體后倒”（在腳前30cm處放標(biāo)志線，要求落在線后）；跨越式跳高：助跑（4-6步直線助跑）→起跳（擺動(dòng)腿積極上擺，起跳腿蹬伸）→過(guò)桿（上體側(cè)轉(zhuǎn)，擺動(dòng)腿先過(guò)桿）→落地（屈膝緩沖）。教學(xué)中可用“橡皮筋代替橫桿”（高度從80cm逐步提升至100cm），降低心理壓力；用“鏡子觀察法”讓學(xué)生看到自己過(guò)桿時(shí)的身體姿態(tài)。2跳類：從下肢力量到空間感知的立體發(fā)展2.3高段：綜合跳躍與挑戰(zhàn)突破教學(xué)重點(diǎn)：提升跳躍的協(xié)調(diào)性與穩(wěn)定性，培養(yǎng)“克服困難”的意志品質(zhì)。實(shí)踐內(nèi)容：多級(jí)跳：連續(xù)單腳跳（左→右→左→右）5次，或雙腳連續(xù)跳上臺(tái)階（臺(tái)階高度15-20cm），強(qiáng)化“連續(xù)爆發(fā)”能力；挺身式跳遠(yuǎn)啟蒙：在立定跳遠(yuǎn)基礎(chǔ)上，增加“騰空步”（起跳后擺動(dòng)腿前擺，身體成“跨步”姿勢(shì)），為中學(xué)階段學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)打基礎(chǔ)；跳高挑戰(zhàn)賽：設(shè)置“基礎(chǔ)高度”（80cm）、“挑戰(zhàn)高度”（90cm）、“突破高度”（100cm）三級(jí)目標(biāo)，學(xué)生可根據(jù)能力選擇，每突破一級(jí)獲得“運(yùn)動(dòng)小勛章”，激發(fā)內(nèi)驅(qū)力。3投類：從手眼協(xié)調(diào)到全身發(fā)力的協(xié)同訓(xùn)練投擲是最易被忽視卻最具生活實(shí)用性的田徑項(xiàng)目——從扔垃圾到接籃球，從搬運(yùn)物品到參與勞動(dòng)，都需要良好的投擲能力。小學(xué)階段的投類教學(xué)需特別注意“安全性”（避免用硬物投擲）與“趣味性”（用軟式器材增加樂(lè)趣）。3投類：從手眼協(xié)調(diào)到全身發(fā)力的協(xié)同訓(xùn)練3.1低段：投擲興趣與基礎(chǔ)動(dòng)作教學(xué)重點(diǎn)：建立“投擲”的正確概念，避免“甩胳膊”等錯(cuò)誤發(fā)力方式。推薦活動(dòng)：拋接軟球：兩人一組，距離2米，用雙手胸前拋球（五指自然分開(kāi)，手腕前屈）、雙手接球（雙臂前伸，手指自然張開(kāi)）；逐步增加距離至3米，引入單手拋接（強(qiáng)調(diào)“蹬地轉(zhuǎn)體”輔助發(fā)力）；打靶游戲：用廢舊紙箱制作“趣味靶心”（中心貼卡通貼紙），學(xué)生站在1.5米外，用軟質(zhì)飛盤(pán)投擲，比誰(shuí)“擊中卡通貼紙”次數(shù)多；推小車比賽：兩人一組，一人雙手撐地做“小車”，另一人抬起其雙腿做“司機(jī)”，“司機(jī)”需用雙手“推”（類似投擲中的“推送”動(dòng)作）幫助“小車”前進(jìn)5米，在游戲中感知“手臂推撐”的力量傳遞。3投類：從手眼協(xié)調(diào)到全身發(fā)力的協(xié)同訓(xùn)練3.2中段：規(guī)范技術(shù)與力量運(yùn)用教學(xué)重點(diǎn)：掌握雙手向前投擲實(shí)心球、肩上屈肘投擲輕物的動(dòng)作要領(lǐng)。技術(shù)解析：雙手向前投擲實(shí)心球（軟質(zhì)實(shí)心球，重量1kg）：雙腳前后開(kāi)立，雙手持球于頭后，重心后移；蹬地轉(zhuǎn)體，雙臂向前上方快速擺動(dòng)，將球投出。常見(jiàn)錯(cuò)誤“僅用手臂力量”（可用“橡皮筋綁肘”，提示“先蹬地再擺臂”）、“投擲角度過(guò)高”（用標(biāo)志線在地面畫(huà)出45角，要求球沿此角度飛行）；肩上屈肘投擲輕物（軟式標(biāo)槍或紙飛機(jī)）：側(cè)對(duì)投擲方向，單手持物于肩上，另一臂自然前伸；后腿蹬地，轉(zhuǎn)體收腹，投擲臂快速前擺，將物投出。教學(xué)中可用“慢動(dòng)作分解”（教師示范分解動(dòng)作，學(xué)生模仿）+“錄像回放”（用手機(jī)拍攝學(xué)生動(dòng)作，共同分析改進(jìn)）。3投類：從手眼協(xié)調(diào)到全身發(fā)力的協(xié)同訓(xùn)練3.3高段：精準(zhǔn)投擲與綜合應(yīng)用教學(xué)重點(diǎn)：提升投擲的準(zhǔn)確性與實(shí)用性，培養(yǎng)“目標(biāo)導(dǎo)向”思維。實(shí)踐任務(wù)：定點(diǎn)投擲：在5米外設(shè)置直徑1米的圓圈（低目標(biāo)）、50cm的圓圈（中目標(biāo)）、30cm的圓圈（高目標(biāo)），學(xué)生根據(jù)能力選擇，記錄“進(jìn)圈次數(shù)”；搬運(yùn)小能手：模擬“救災(zāi)場(chǎng)景”——用軟質(zhì)沙包代表“物資”，學(xué)生需將“物資”從“起點(diǎn)”（A區(qū)）投擲到“臨時(shí)倉(cāng)庫(kù)”（B區(qū)，距離8米），要求“輕拿輕放”（避免沙包滾動(dòng)出B區(qū)），在任務(wù)中強(qiáng)化“控制力量”的能力；投擲與跑跳組合：設(shè)計(jì)“障礙投擲賽”——繞3個(gè)標(biāo)志桶跑（5米）→跨過(guò)1個(gè)低欄（30cm）→投擲軟球入筐（距離3米），綜合提升跑、跳、投的協(xié)調(diào)能力。03教學(xué)策略：以“兒童中心”理念驅(qū)動(dòng)課堂實(shí)效1情境化教學(xué)：讓田徑融入生活與想象小學(xué)生的思維以具象為主，將田徑動(dòng)作融入情境能大幅提升參與度。例如：跑類教學(xué)可設(shè)計(jì)“森林探險(xiǎn)”情境——“遇到小溪要跨跳（跳躍），遇到石頭要繞跑（變向跑），遇到獵物要快速追（快速跑）”；跳類教學(xué)可結(jié)合“動(dòng)物模仿”——“小青蛙跳荷葉（雙腳跳）”“小袋鼠運(yùn)糧食（單腳跳）”“小山羊過(guò)獨(dú)木橋（平衡跳）”；投類教學(xué)可模擬“生活場(chǎng)景”——“幫媽媽把衣服扔進(jìn)洗衣機(jī)（投擲入筐）”“給樹(shù)上的小鳥(niǎo)送食物（向上拋投）”。我曾在一年級(jí)嘗試“糖果工廠運(yùn)輸員”情境：用標(biāo)志桶模擬“生產(chǎn)線”，學(xué)生需“快速跑”取原料（軟球）→“單腳跳”通過(guò)“傳送帶”→“雙手投擲”將原料放入“加工箱”（筐）。整節(jié)課學(xué)生全程專注，原本“怕跑”的小萌甚至主動(dòng)要求“再玩一次”。2游戲化練習(xí)：將技術(shù)訓(xùn)練轉(zhuǎn)化為趣味挑戰(zhàn)游戲是兒童的“第二語(yǔ)言”，設(shè)計(jì)游戲時(shí)需注意“規(guī)則簡(jiǎn)單”“難度分層”“即時(shí)反饋”。例如：跑類游戲：“紅綠燈”（聽(tīng)口令“綠燈”快跑，“黃燈”慢跑，“紅燈”停）訓(xùn)練反應(yīng)速度；“追尾巴”（腰間系軟質(zhì)“尾巴”，跑動(dòng)中嘗試扯下他人“尾巴”同時(shí)保護(hù)自己）強(qiáng)化變向跑能力；跳類游戲：“跳房子積分賽”（每跳中一個(gè)格子得1分，單腳跳得2分）提升跳躍準(zhǔn)確性；“氣球保衛(wèi)戰(zhàn)”（兩人一組，用跳躍拍擊對(duì)方頭頂?shù)臍馇颍┰鰪?qiáng)下肢爆發(fā)力；投類游戲：“投籃小達(dá)人”（用兒童籃球架，距離2米投籃）培養(yǎng)手眼協(xié)調(diào)；“憤怒的小鳥(niǎo)”（用軟質(zhì)飛盤(pán)投擲“小豬”模型）增加投擲趣味性。3分層教學(xué)：尊重個(gè)體差異，實(shí)現(xiàn)“人人進(jìn)步”每個(gè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力存在顯著差異，一刀切的教學(xué)易導(dǎo)致“強(qiáng)者吃不飽，弱者跟不上”?？刹捎谩盎A(chǔ)-提高-挑戰(zhàn)”三級(jí)任務(wù)卡：基礎(chǔ)組（能力較弱）：降低難度（如縮短跑距、降低跳躍高度、增大投擲目標(biāo)），重點(diǎn)掌握動(dòng)作框架；提高組（能力中等）：規(guī)范動(dòng)作細(xì)節(jié)（如糾正擺臂角度、強(qiáng)調(diào)落地緩沖），提升動(dòng)作質(zhì)量；挑戰(zhàn)組（能力較強(qiáng)）：增加難度（如延長(zhǎng)跑距、提高跳躍高度、縮小投擲目標(biāo)），發(fā)展綜合能力。例如，在50米跑教學(xué)中，基礎(chǔ)組完成“30米快速跑”并掌握“擺臂自然”；提高組完成“50米快速跑”并改進(jìn)“起跑后加速”；挑戰(zhàn)組完成“50米彎道跑”并嘗試“途中跑擺臂與蹬地協(xié)調(diào)”。課后通過(guò)“進(jìn)步檔案”記錄每位學(xué)生的成長(zhǎng)（如“小宇今天50米成績(jī)比上周快了0.5秒！”），讓每個(gè)孩子都能體驗(yàn)“我在進(jìn)步”的成就感。4家校協(xié)同：延伸運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景，培養(yǎng)終身習(xí)慣小學(xué)體育的終極目標(biāo)是讓學(xué)生“離開(kāi)課堂仍愿運(yùn)動(dòng)”，這需要家庭的支持。可通過(guò)以下方式實(shí)現(xiàn)：家庭任務(wù)卡：每周布置1-2項(xiàng)親子運(yùn)動(dòng)任務(wù)（如“和爸爸比賽立定跳遠(yuǎn)”“和媽媽一起拋接軟球10次”），完成后拍照上傳班級(jí)群，教師點(diǎn)評(píng)鼓勵(lì)；家長(zhǎng)工作坊：每學(xué)期開(kāi)展1次“家長(zhǎng)田徑課堂”，由體育教師示范“如何在家指導(dǎo)孩子練習(xí)跳繩”“怎樣陪孩子玩趣味障礙跑”，消除家長(zhǎng)“田徑=苦訓(xùn)”的誤解；家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)：組織“班級(jí)家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)”，設(shè)置“親子接力跑”“兩人三足跳”“親子投擲賽”等項(xiàng)目，讓家長(zhǎng)在參與中成為孩子運(yùn)動(dòng)的“陪伴者”與“榜樣”。321404評(píng)價(jià)體系：多元激勵(lì)，關(guān)注“每一步成長(zhǎng)”1過(guò)程性評(píng)價(jià)：記錄“努力的痕跡”過(guò)程性評(píng)價(jià)占比60%，重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的“參與度”“進(jìn)步度”“合作度”：課堂表現(xiàn)（20%）：觀察學(xué)生的出勤率、練習(xí)積極性（如是否主動(dòng)嘗試高難度動(dòng)作）、安全意識(shí)（如是否遵守“投擲時(shí)不面向他人”規(guī)則）；進(jìn)步幅度（20%）：對(duì)比學(xué)生期初與期末的技術(shù)測(cè)試成績(jī)（如50米跑、立定跳遠(yuǎn)），重點(diǎn)表?yè)P(yáng)“進(jìn)步顯著者”（即使成績(jī)?nèi)圆煌怀觯?；團(tuán)隊(duì)協(xié)作（20%）：在接力跑、小組障礙賽等集體活動(dòng)中，評(píng)價(jià)學(xué)生的“溝通能力”（如是否提醒隊(duì)友動(dòng)作錯(cuò)誤）、“奉獻(xiàn)精神”（如是否為團(tuán)隊(duì)勝利調(diào)整自己的節(jié)奏）。2終結(jié)性評(píng)價(jià)：檢驗(yàn)“技能的掌握”終結(jié)性評(píng)價(jià)占比40%，采用“技能測(cè)試+綜合展示”的形式：技能測(cè)試（30%）：根據(jù)年級(jí)制定達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)（如