2025電大健康教育試題及答案一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共30分）1.世界衛(wèi)生組織（WHO）對(duì)“健康”的最新定義強(qiáng)調(diào)：A.沒(méi)有疾病或虛弱B.身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)C.生理指標(biāo)正常D.主要器官功能健全2.下列屬于“促進(jìn)健康行為”的是：A.吸煙緩解壓力B.每周3次、每次30分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)C.熬夜后補(bǔ)覺(jué)至中午D.為控制體重每天僅吃一頓飯3.健康信念模式（HBM）中，“感知到采取健康行為的益處”屬于：A.行為線索B.感知易感性C.感知行為益處D.自我效能4.社區(qū)健康促進(jìn)的核心策略是：A.開(kāi)展健康講座B.改善社區(qū)環(huán)境與政策支持C.發(fā)放宣傳手冊(cè)D.組織健康體檢5.關(guān)于“知信行模式（KABP）”，正確的描述是：A.知識(shí)是行為改變的最終目標(biāo)B.態(tài)度是行為改變的動(dòng)力C.信念與行為無(wú)關(guān)D.行為改變必然導(dǎo)致知識(shí)提升6.下列屬于“人際傳播”的是：A.電視臺(tái)播放健康科普節(jié)目B.醫(yī)生與患者一對(duì)一咨詢(xún)C.社區(qū)張貼健康宣傳海報(bào)D.微信公眾號(hào)推送健康文章7.慢性病的“三級(jí)預(yù)防”中，“對(duì)已確診糖尿病患者進(jìn)行規(guī)范管理，預(yù)防并發(fā)癥”屬于：A.一級(jí)預(yù)防B.二級(jí)預(yù)防C.三級(jí)預(yù)防D.四級(jí)預(yù)防8.兒童青少年近視防控的關(guān)鍵措施不包括：A.每天戶(hù)外活動(dòng)2小時(shí)以上B.連續(xù)用眼30分鐘后休息5-10分鐘C.夜間學(xué)習(xí)使用單側(cè)強(qiáng)光源照明D.定期進(jìn)行視力篩查9.下列關(guān)于“心理健康”的描述，錯(cuò)誤的是：A.能適度表達(dá)和控制情緒B.對(duì)自己有正確的認(rèn)識(shí)，接納自我C.遇到壓力時(shí)持續(xù)失眠、焦慮屬于正常反應(yīng)D.能與他人建立和諧的人際關(guān)系10.艾滋病的主要傳播途徑是：A.共同進(jìn)餐、握手B.血液傳播、性傳播、母嬰傳播C.蚊蟲(chóng)叮咬D.共用毛巾、牙刷11.關(guān)于“平衡膳食”，正確的做法是：A.每天攝入谷薯類(lèi)250-400克，其中全谷物和雜豆50-150克B.油脂攝入越多越好，以提供能量C.蔬菜水果可相互替代，每天吃一種即可D.為控制體重，完全不吃主食12.老年人跌倒的主要預(yù)防措施不包括：A.家中地面保持干燥，減少障礙物B.穿鞋底防滑的鞋子C.睡前服用大劑量鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物D.定期進(jìn)行肌肉力量和平衡能力訓(xùn)練13.下列屬于“危害健康行為”的是：A.定期進(jìn)行健康體檢B.吸煙者嘗試戒煙C.長(zhǎng)期高鹽飲食D.感冒后按醫(yī)囑服藥14.健康傳播中，“針對(duì)農(nóng)村地區(qū)居民，用方言和通俗案例講解高血壓危害”遵循了：A.針對(duì)性原則B.準(zhǔn)確性原則C.普及性原則D.時(shí)效性原則15.關(guān)于“突發(fā)公共衛(wèi)生事件”的應(yīng)急健康教育，核心目標(biāo)是：A.提高公眾的恐慌情緒B.傳播準(zhǔn)確信息，引導(dǎo)科學(xué)應(yīng)對(duì)C.批評(píng)事件責(zé)任方D.強(qiáng)調(diào)個(gè)人責(zé)任，忽視社會(huì)支持二、判斷題（每題1分，共10分）1.健康教育的核心是改變?nèi)巳旱慕】迪嚓P(guān)行為。（）2.健康促進(jìn)等同于健康教育，二者無(wú)本質(zhì)區(qū)別。（）3.被動(dòng)吸煙（二手煙）不會(huì)對(duì)健康造成危害。（）4.合理營(yíng)養(yǎng)是指攝入的營(yíng)養(yǎng)素種類(lèi)齊全、數(shù)量充足、比例適當(dāng)。（）5.心理問(wèn)題僅發(fā)生在性格內(nèi)向的人身上，外向者不會(huì)出現(xiàn)。（）6.疫苗接種是預(yù)防傳染病最經(jīng)濟(jì)、有效的措施。（）7.高血壓患者只要血壓降至正常，即可自行停藥。（）8.健康傳播中，“恐懼訴求”使用越多，傳播效果越好。（）9.青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的主要表現(xiàn)是每天上網(wǎng)時(shí)間超過(guò)2小時(shí)。（）10.孕婦在孕期應(yīng)避免所有運(yùn)動(dòng)，以保證胎兒安全。（）三、簡(jiǎn)答題（每題8分，共40分）1.簡(jiǎn)述健康促進(jìn)的五大行動(dòng)領(lǐng)域（根據(jù)渥太華憲章）。2.舉例說(shuō)明“社會(huì)認(rèn)知理論”在促進(jìn)青少年體育鍛煉行為中的應(yīng)用。3.簡(jiǎn)述“慢性病綜合防控”的主要策略。4.對(duì)比“人際傳播”與“大眾傳播”在健康傳播中的優(yōu)缺點(diǎn)。5.列出“青少年心理健康促進(jìn)”的主要措施。四、案例分析題（20分）某社區(qū)60歲以上老年人占比35%，近年調(diào)查顯示：高血壓患病率42%，其中規(guī)律服藥率僅38%，知曉率65%；糖尿病患病率18%，并發(fā)癥發(fā)生率12%。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心計(jì)劃開(kāi)展“老年人慢性病健康管理”項(xiàng)目。問(wèn)題：（1）分析該社區(qū)老年人慢性病管理存在的主要問(wèn)題。（6分）（2）針對(duì)上述問(wèn)題，設(shè)計(jì)一套包含健康教育、環(huán)境支持、政策聯(lián)動(dòng)的干預(yù)方案。（14分）---答案及解析一、單項(xiàng)選擇題1.B。WHO1948年定義健康為“身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)，而不僅是沒(méi)有疾病或虛弱”，近年補(bǔ)充了“道德健康”，但核心仍為前三維度。2.B。促進(jìn)健康行為需具備有利性、規(guī)律性、和諧性等特征，B選項(xiàng)符合中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的健康建議；A、D為危害健康行為，C雖補(bǔ)覺(jué)但打破規(guī)律作息。3.C。健康信念模式包括感知易感性、感知嚴(yán)重性、感知行為益處、感知行為障礙、自我效能、行為線索。“感知行為益處”指?jìng)€(gè)體認(rèn)為采取健康行為能帶來(lái)的好處。4.B。健康促進(jìn)強(qiáng)調(diào)“環(huán)境支持與政策改變”，社區(qū)健康促進(jìn)需通過(guò)改善居住環(huán)境（如增設(shè)健身設(shè)施）、制定健康政策（如禁止公共場(chǎng)合吸煙）等策略，而非單一活動(dòng)。5.B。知信行模式中，知識(shí)是基礎(chǔ)，態(tài)度（信念）是動(dòng)力，行為是目標(biāo)。知識(shí)轉(zhuǎn)化為行為需經(jīng)過(guò)態(tài)度的中介，并非必然。6.B。人際傳播是兩人或多人之間的直接交流，如醫(yī)患咨詢(xún)；A、C、D屬于大眾傳播或組織傳播。7.C。三級(jí)預(yù)防針對(duì)已患病者，目標(biāo)是防止傷殘和促進(jìn)功能恢復(fù)，如糖尿病患者的并發(fā)癥預(yù)防；一級(jí)預(yù)防是病因預(yù)防（如控?zé)煟?，二?jí)預(yù)防是早發(fā)現(xiàn)早治療（如篩查）。8.C。夜間學(xué)習(xí)應(yīng)使用均勻、柔和的照明，單側(cè)強(qiáng)光源易導(dǎo)致視疲勞，增加近視風(fēng)險(xiǎn)。9.C。持續(xù)失眠、焦慮超過(guò)2周且影響正常生活，屬于心理問(wèn)題，需干預(yù)；偶爾的壓力反應(yīng)是正常的。10.B。艾滋病通過(guò)血液（如共用針具）、性接觸、母嬰垂直傳播；日常接觸不會(huì)感染。11.A。中國(guó)居民膳食指南推薦谷薯類(lèi)250-400克，其中全谷物占一定比例；油脂需控制（25-30克/天），蔬菜水果不可替代（每天至少5種），主食提供碳水化合物，不可完全不吃。12.C。鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物可能導(dǎo)致頭暈、步態(tài)不穩(wěn)，增加跌倒風(fēng)險(xiǎn)，需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。13.C。長(zhǎng)期高鹽飲食與高血壓、胃癌等疾病相關(guān)，屬于危害健康行為；A、B、D為促進(jìn)健康行為。14.A。針對(duì)目標(biāo)人群的文化背景、語(yǔ)言習(xí)慣調(diào)整傳播方式，體現(xiàn)針對(duì)性原則，提高信息接受度。15.B。突發(fā)公共衛(wèi)生事件（如疫情）的健康教育需傳遞科學(xué)信息（如防護(hù)方法），緩解恐慌，引導(dǎo)配合防控措施。二、判斷題1.√。健康教育通過(guò)信息傳播和行為干預(yù)，幫助個(gè)體/群體掌握健康知識(shí)，樹(shù)立健康信念，最終改變行為。2.×。健康促進(jìn)是“促使人們提高、維護(hù)和改善自身健康的過(guò)程”，包含健康教育（提供知識(shí)）和環(huán)境、政策支持（如立法控?zé)煟秶鼜V。3.×。二手煙含7000多種化學(xué)物質(zhì)，其中70余種致癌，可導(dǎo)致肺癌、心臟病等，危害與主動(dòng)吸煙類(lèi)似。4.√。合理營(yíng)養(yǎng)需滿(mǎn)足人體對(duì)能量和各種營(yíng)養(yǎng)素的需求，種類(lèi)、數(shù)量、比例均需適宜。5.×。心理問(wèn)題與性格無(wú)必然聯(lián)系，外向者也可能因壓力、創(chuàng)傷等出現(xiàn)焦慮、抑郁。6.√。疫苗通過(guò)刺激免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體，是預(yù)防傳染病（如麻疹、乙肝）最有效的手段。7.×。高血壓需長(zhǎng)期管理，自行停藥易導(dǎo)致血壓波動(dòng)，增加心腦血管事件風(fēng)險(xiǎn)。8.×?！翱謶衷V求”需適度，過(guò)高的恐懼可能引發(fā)回避心理，降低傳播效果；需結(jié)合“解決方案”（如如何戒煙）提高接受度。9.×。網(wǎng)絡(luò)成癮的核心是“無(wú)法控制上網(wǎng)行為，影響學(xué)習(xí)、社交和健康”，而非單純時(shí)間長(zhǎng)短（如因工作需要上網(wǎng)4小時(shí)不屬于成癮）。10.×。孕婦在醫(yī)生指導(dǎo)下可進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)（如散步、孕婦瑜伽），有助于控制體重、緩解焦慮，降低妊娠并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。三、簡(jiǎn)答題1.健康促進(jìn)五大行動(dòng)領(lǐng)域（渥太華憲章）：①制定促進(jìn)健康的公共政策：將健康納入各部門(mén)政策（如食品標(biāo)簽法、控?zé)熈⒎ǎ?；②?chuàng)造支持性環(huán)境：改善自然環(huán)境（空氣、水）和社會(huì)環(huán)境（社區(qū)健身設(shè)施）；③強(qiáng)化社區(qū)行動(dòng)：通過(guò)社區(qū)組織動(dòng)員居民參與健康活動(dòng)（如健康食堂創(chuàng)建）；④發(fā)展個(gè)人技能：通過(guò)健康教育提高個(gè)體健康素養(yǎng)（如慢性病自我管理培訓(xùn)）；⑤調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向：從治療為主轉(zhuǎn)向預(yù)防為主，提供綜合健康服務(wù)（如家庭醫(yī)生簽約）。2.社會(huì)認(rèn)知理論在青少年體育鍛煉中的應(yīng)用（舉例）：社會(huì)認(rèn)知理論強(qiáng)調(diào)“環(huán)境、個(gè)體、行為”的交互作用，核心概念包括觀察學(xué)習(xí)、自我效能、結(jié)果期望等。應(yīng)用示例：①觀察學(xué)習(xí)：邀請(qǐng)?bào)w育明星或高年級(jí)學(xué)生展示運(yùn)動(dòng)技能（如籃球、跳繩），青少年通過(guò)模仿建立運(yùn)動(dòng)興趣；②自我效能：設(shè)計(jì)循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)任務(wù)（如從每天10分鐘慢跑開(kāi)始），逐步完成后增強(qiáng)“我能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)”的信心；③結(jié)果期望：宣傳運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的積極結(jié)果（如提升成績(jī)、改善體型），強(qiáng)化鍛煉動(dòng)機(jī)；④環(huán)境支持：學(xué)校增設(shè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，同學(xué)間組建運(yùn)動(dòng)小組，形成“運(yùn)動(dòng)是時(shí)尚”的氛圍，促進(jìn)行為維持。3.慢性病綜合防控主要策略：①一級(jí)預(yù)防（病因預(yù)防）：通過(guò)健康教育（如低鹽飲食宣傳）、環(huán)境改善（如公共場(chǎng)所禁煙）、政策支持（如健康食品補(bǔ)貼）減少危險(xiǎn)因素；②二級(jí)預(yù)防（早發(fā)現(xiàn)早治療）：開(kāi)展人群篩查（如40歲以上定期測(cè)血壓）、機(jī)會(huì)性篩檢（就診時(shí)測(cè)血糖），提高早診率；③三級(jí)預(yù)防（并發(fā)癥預(yù)防）：對(duì)患者進(jìn)行規(guī)范管理（如糖尿病患者的血糖監(jiān)測(cè)、用藥指導(dǎo)）、康復(fù)訓(xùn)練（如腦卒中患者的肢體功能鍛煉），降低致殘率；④全人群管理：結(jié)合社區(qū)、醫(yī)院、家庭，建立“防-治-管”一體化模式（如家庭醫(yī)生簽約服務(wù)）；⑤健康素養(yǎng)提升：普及慢性病知識(shí)（如“30秒測(cè)脈搏”“高血壓的六大誤區(qū)”），提高自我管理能力。4.人際傳播與大眾傳播的優(yōu)缺點(diǎn)對(duì)比：|類(lèi)型|優(yōu)點(diǎn)|缺點(diǎn)||------------|----------------------------------------------------------------------|----------------------------------------------------------------------||人際傳播|互動(dòng)性強(qiáng)（可即時(shí)反饋）、針對(duì)性高（可個(gè)性化調(diào)整內(nèi)容）、信任度高（如醫(yī)患關(guān)系）|覆蓋范圍小、成本較高（需人力）、信息一致性難保證（受傳播者水平影響）||大眾傳播|覆蓋范圍廣（如電視、網(wǎng)絡(luò)）、效率高（一次性傳遞大量信息）、標(biāo)準(zhǔn)化程度高|互動(dòng)性弱（受眾被動(dòng)接收）、針對(duì)性低（難以滿(mǎn)足個(gè)體需求）、信任度依賴(lài)媒介公信力|5.青少年心理健康促進(jìn)主要措施：①學(xué)校心理健康教育：開(kāi)設(shè)心理課程（如情緒管理、人際交往），普及心理問(wèn)題識(shí)別知識(shí)；②建立支持系統(tǒng)：設(shè)立心理咨詢(xún)室，配備專(zhuān)業(yè)心理教師，開(kāi)展同伴支持小組（如“心靈伙伴”計(jì)劃）；③家庭干預(yù)：通過(guò)家長(zhǎng)課堂指導(dǎo)親子溝通技巧（如傾聽(tīng)而非批評(píng)），避免過(guò)度壓力（如成績(jī)要求）；④社會(huì)環(huán)境優(yōu)化：減少網(wǎng)絡(luò)不良信息（如暴力、攀比內(nèi)容），增加積極榜樣宣傳（如“青少年心理健康大使”）；⑤早期篩查與干預(yù)：定期開(kāi)展心理測(cè)評(píng)（如抑郁自評(píng)量表），對(duì)高危個(gè)體（如父母離異、成績(jī)驟降者）進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注，必要時(shí)轉(zhuǎn)介專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)。四、案例分析題（1）主要問(wèn)題分析：①知曉率不足：高血壓知曉率僅65%，部分患者未意識(shí)到患病，延誤干預(yù)；②治療依從性差：高血壓規(guī)律服藥率38%，可能因藥物副作用認(rèn)知不足、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)或缺乏監(jiān)督；③并發(fā)癥管理薄弱：糖尿病并發(fā)癥發(fā)生率12%，提示血糖控制不佳或未定期監(jiān)測(cè)；④社區(qū)支持不足：老年人為主的社區(qū)可能缺乏慢性病管理配套（如便捷的取藥點(diǎn)、健康講座）；⑤健康素養(yǎng)偏低：可能存在“血壓正常就停藥”“糖尿病只需控制主食”等誤區(qū)。（2）干預(yù)方案設(shè)計(jì)：第一部分：健康教育（6分）①分層教育：對(duì)未確診者（知曉率低人群）開(kāi)展“高血壓/糖尿病早期信號(hào)”講座（如頭暈、多飲多尿）；對(duì)已確診者開(kāi)展“藥物依從性”“并發(fā)癥預(yù)防”小組討論（邀請(qǐng)控制良好的患者分享經(jīng)驗(yàn)）；②多形式傳播：制作方言版科普短視頻（如“張奶奶的控糖日記”）在社區(qū)微信群播放；發(fā)放圖文手冊(cè)（用大字、漫畫(huà)解釋“為什么不能隨意停藥”）；③技能培訓(xùn)：每月舉辦“自我監(jiān)測(cè)工作坊”，教老年人使用電子血壓計(jì)、血糖儀，現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)記錄監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)。第二部分：環(huán)境支持（5分）①社區(qū)硬件改造：在活動(dòng)中心設(shè)置“健康角”，配備免費(fèi)血壓計(jì)、血糖檢測(cè)設(shè)備，安排志愿者每天9-11點(diǎn)協(xié)助測(cè)量；②便民服務(wù)：與社區(qū)藥店合作，開(kāi)設(shè)“慢性病用藥專(zhuān)柜”，提供免費(fèi)送藥上門(mén)服務(wù)