第=PAGE1*2-11頁(yè)（共=NUMPAGES1*22頁(yè)）PAGE敘事作文晨練400字(13篇)敘事作文晨練400字篇1晨練的陽(yáng)光灑在身上，溫暖而明媚。我邁著輕快的步伐，來(lái)到公園的廣場(chǎng)。這里已經(jīng)聚集不少晨練的人，有的在跳廣場(chǎng)舞，有的在打太極拳，還有的在慢跑。我找一塊空地，開(kāi)始做起熱身運(yùn)動(dòng)。身體的逐漸發(fā)熱，我感到一股清新的空氣撲面而來(lái)，那花草的香氣，鉆進(jìn)我的鼻尖，讓我心情愉悅。突然，一陣?guó)B鳴聲打破寧?kù)o，我抬頭望去，只見(jiàn)一群鳥(niǎo)兒在樹(shù)枝間歡快地飛舞，它們的羽毛在陽(yáng)光下閃耀著美麗的光澤。熱身完畢，我決定沿著公園的小路慢跑。小路兩旁種滿(mǎn)花草，紅的、黃的、紫的，五顏六色，宛如一幅美麗的畫(huà)卷。我跑著，耳邊傳來(lái)一陣陣蟲(chóng)鳴聲，此起彼伏，仿佛在為我伴奏。突然，一只蝴蝶從花叢中飛出，翩翩起舞，我忍不住追上去，沒(méi)想到它竟然飛到我的手中。我小心翼翼地將蝴蝶放在掌心，它微微顫動(dòng)，仿佛在感謝我。我看著它，心中涌起一股暖流。突然，一陣風(fēng)吹過(guò)，蝴蝶振翅欲飛，我趕緊松開(kāi)手，目送它飛向遠(yuǎn)方。那一刻，我明白，生活就像這蝴蝶一樣，需要我們用心去呵護(hù)，才能綻放出美麗的瞬間。慢跑結(jié)束后，我坐在長(zhǎng)椅上，閉上眼睛，享受著這難得的寧?kù)o。陽(yáng)光透過(guò)樹(shù)葉的縫隙，灑在我的臉上，溫暖而舒適。我深吸一口氣，感受到身體里充滿(mǎn)力量。那一刻，我明白，晨練不僅讓我身體更加健康，更讓我心靈得到凈化。在忙碌的生活中，我們需要給自己留一片寧?kù)o的空間，去感受生活的美好。而晨練，正我尋找這份寧?kù)o的途徑。敘事作文晨練400字篇2晨光透過(guò)窗簾，溫柔地?fù)崦业哪橗嫛Ｎ揖従彽乇犻_(kāi)眼睛，新的一天又開(kāi)始。在這個(gè)充滿(mǎn)活力與希望的時(shí)刻，晨練成為我每天必做的功課。每天清晨，我都會(huì)來(lái)到小區(qū)的廣場(chǎng)，那里有各種各樣的運(yùn)動(dòng)器材。我喜歡在跑步機(jī)上揮灑汗水，感受著每一步帶來(lái)的充實(shí)與滿(mǎn)足。當(dāng)我跑步時(shí)，耳邊會(huì)響起悠揚(yáng)的音樂(lè)，仿佛在告訴我：新的一天，我要更加努力，追求更好的自己。晨練不僅能鍛煉身體，還能讓我的心情變得愉悅。每當(dāng)我在廣場(chǎng)上看到那些晨練的人們，他們的笑容總那么燦爛，仿佛在告訴我：生活充滿(mǎn)希望。我也會(huì)被他們的精神所感染，從而更加熱愛(ài)生活。但晨練并非一帆風(fēng)順。記得有一次，我在跑步機(jī)上摔倒，手臂受傷。那一刻，我感到無(wú)比痛苦。但我知道，挫折成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。于，我鼓起勇氣，堅(jiān)持鍛煉，終于戰(zhàn)勝傷病。如今，我已經(jīng)堅(jiān)持晨練多年。我發(fā)覺(jué)，我的身體素質(zhì)有明顯提高，精神狀態(tài)也變得越來(lái)越好。我相信，只要我堅(jiān)持下去，一定會(huì)收獲更多的驚喜。晨練，已經(jīng)成為我生活中不可或缺的一部分。它讓我擁有健康的身體，也讓我擁有積極向上的心態(tài)。在這個(gè)美好的早晨，我將繼續(xù)努力，為自己的人生添磚加瓦。敘事作文晨練400字篇3晨曦初露，我踏著露珠，迎著朝陽(yáng)，開(kāi)始我的晨練。公園里，鳥(niǎo)兒歡快地歌唱，樹(shù)葉在微風(fēng)中輕輕搖曳，一切都顯得那么寧?kù)o美好。我來(lái)到湖邊，湖水清澈見(jiàn)底，魚(yú)兒在水中自由自在地游弋。我沿著湖邊慢跑，感受著微風(fēng)拂過(guò)臉頰的涼爽。此刻，我仿佛與大自然融為一體，心中的煩惱和疲憊一掃而空。晨練過(guò)程中，我遇到一位年邁的老人。他身姿矯健，步伐穩(wěn)健，臉上洋溢著自信和快樂(lè)。我好奇地問(wèn)他：“您每天晨練多久？”老人微笑著回答：“我每天晨練至少一個(gè)小時(shí)，已經(jīng)堅(jiān)持二十多年?！蔽冶焕先说膱?jiān)持和毅力所感動(dòng)，也下定決心要像他一樣，堅(jiān)持晨練。晨練結(jié)束后，我回到家中，感覺(jué)精神煥發(fā)，身體充滿(mǎn)活力。我想，這就晨練的魅力吧！它不僅能我們擁有健康的身體，還能我們擁有快樂(lè)的心情。從此，我養(yǎng)成每天晨練的習(xí)慣。每當(dāng)太陽(yáng)升起，我都會(huì)迎著陽(yáng)光，開(kāi)始我的晨練之旅。我相信，在晨練的陪伴下，我會(huì)變得更加健康、快樂(lè)、自信。敘事作文晨練400字篇4晨光熹微，薄霧繚繞。我推開(kāi)窗，迎面而來(lái)的一片靜謐的校園。晨練的人們，有的在操場(chǎng)上跑步，有的在籃球場(chǎng)投籃，還有的在乒乓球桌旁揮拍。他們身上，洋溢著青春的氣息。我沿著跑道慢跑，感受著清晨的微風(fēng)拂過(guò)臉頰。那一刻，我仿佛與這個(gè)世界融為一體，忘卻所有的煩惱與憂(yōu)愁。跑過(guò)一段路程，我來(lái)到籃球場(chǎng)。幾個(gè)男生正在激烈地比賽，他們身手矯健，配合默契。我看著他們，不禁想起自己曾經(jīng)的青春歲月。那時(shí)的我們，也曾在籃球場(chǎng)上揮灑汗水，追逐夢(mèng)想。突然，一個(gè)球向我飛來(lái)，我敏捷地接住，又傳給隊(duì)友。那一刻，我仿佛回到那個(gè)充滿(mǎn)激情的年代。我們笑，我們鬧，我們?yōu)閴?mèng)想而努力。跑過(guò)籃球場(chǎng)，我來(lái)到乒乓球桌旁。幾個(gè)女生正在專(zhuān)注地打球，她們動(dòng)作優(yōu)雅，眼神堅(jiān)定。我被她們的專(zhuān)注所吸引，也拿起球拍，加入其中。乒乓球在桌上來(lái)回飛舞，我們你追我趕，互相切磋。在這片小小的天地里，我們找到屬于自己的快樂(lè)。晨練結(jié)束，我回到宿舍，洗漱完畢。躺在床上，我望著天花板，心中充滿(mǎn)滿(mǎn)足感。這一天，我收獲健康，收獲快樂(lè)，更收獲青春。晨練，讓我明白生活的美好。每一天，都一個(gè)新的開(kāi)始。只要我們積極面對(duì)，努力拼搏，就能收獲屬于自己的精彩。敘事作文晨練400字篇5“一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春?！痹绯恳惶熘凶蠲篮玫臅r(shí)光，也進(jìn)行晨練的最佳時(shí)刻。清晨，陽(yáng)光透過(guò)窗簾的縫隙，灑在臉上，溫暖而舒適。每天早晨，我都會(huì)準(zhǔn)時(shí)起床，穿上運(yùn)動(dòng)裝備，來(lái)到公園開(kāi)始晨練。有一次，我看到一位老人在公園里打太極拳，動(dòng)作緩慢而優(yōu)雅，仿佛與自然融為一體。這位老人的精神狀態(tài)讓我印象深刻，他告訴我，堅(jiān)持晨練不僅能夠強(qiáng)身健體，還能陶冶情操。我想起我國(guó)著名的醫(yī)學(xué)家孫思邈，他曾說(shuō)：“養(yǎng)生之道，莫先于養(yǎng)性，養(yǎng)性之道，莫先于養(yǎng)氣?！边@句話(huà)強(qiáng)調(diào)養(yǎng)生的重要性，而晨練正養(yǎng)氣的一種方式。晨練的過(guò)程中，我遇到一位年輕的跑步愛(ài)好者，他每天早晨都會(huì)堅(jiān)持跑步。他告訴我，跑步不僅能鍛煉身體，還能激發(fā)內(nèi)心的力量。我想起美國(guó)宇航員阿姆斯特朗，他在1969年成功登上月球，成為人類(lèi)歷史上第一個(gè)踏上月球的人。他的成功離不開(kāi)長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的身體素質(zhì)。正如他所說(shuō)：“我的一小步，人類(lèi)的一大步?！背烤毑粌H讓我身體更加健康，還讓我擁有積極向上的心態(tài)。正如古人所說(shuō)：“身體革命的本錢(qián)?！睂?duì)于我們青少年來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持晨練更必不可少的。我們從現(xiàn)在開(kāi)始，養(yǎng)成良好的晨練習(xí)慣，為未來(lái)的生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?！俺烤毴缫蝗罩?，健康如一生之本?！蔽覀償y手共進(jìn)，用健康的身體迎接每一個(gè)美好的明天。敘事作文晨練400字篇6太陽(yáng)還沒(méi)完全升起，我就被媽媽叫醒。還真有點(diǎn)困呢，但想到今天要和同學(xué)們一起晨練，我立刻就精神。穿上運(yùn)動(dòng)鞋，戴上小帽子，我跟著媽媽出門(mén)。一路上，小草綠油油的，花兒也露出笑臉。我深吸一口氣，啊，空氣真清新??！到學(xué)校，同學(xué)們已經(jīng)在操場(chǎng)上等著。老師一聲令下，我們就像小鳥(niǎo)一樣飛奔起來(lái)。跑啊跑，汗水從額頭上滑落，我感覺(jué)到自己的心跳得越來(lái)越快?！凹佑?！加油！”同學(xué)們的加油聲像一陣陣暖風(fēng)，讓我更有力量。我們跑啊跑，直到跑完規(guī)定的圈數(shù)。雖然有點(diǎn)累，但看到自己的努力沒(méi)有白費(fèi)，心里別提多開(kāi)心。晨練結(jié)束后，我們還做拉伸運(yùn)動(dòng)。老師告訴我們，這樣可以讓身體更健康。我一邊做，一邊想，以后每天都要堅(jiān)持晨練，讓自己變得更加強(qiáng)壯。回到家，媽媽給我準(zhǔn)備早餐?？粗銍妵姷募宓昂蜔狎v騰的牛奶，我吃得津津有味。吃完早餐，我精神滿(mǎn)滿(mǎn)地開(kāi)始新的一天。晨練，真?zhèn)€好習(xí)慣！敘事作文晨練400字篇7清晨的陽(yáng)光透過(guò)窗簾，輕輕地?fù)崦业哪橗?，我被這溫柔的喚醒。穿上運(yùn)動(dòng)鞋，我邁開(kāi)步子，開(kāi)始我的晨練。晨練的路上，我看到公園里的一對(duì)老夫妻，他們手牽手，慢慢地走著。我想，他們一定在享受這美好的早晨，享受著彼此的陪伴。我加快腳步，想跟上他們的步伐，但最終還選擇獨(dú)自前行。我來(lái)到湖邊，湖水在晨光的照耀下波光粼粼。我沿著湖邊慢跑，感受著微風(fēng)拂過(guò)臉頰的清涼。突然，一只小鳥(niǎo)從我頭頂飛過(guò)，我抬頭望去，它似乎在向我點(diǎn)頭致意。晨練結(jié)束后，我坐在公園的長(zhǎng)椅上，看著天空中飄過(guò)的朵朵白云，心中充滿(mǎn)寧?kù)o。我想，這就晨練的魅力吧，它讓我在忙碌的生活中找到片刻的寧?kù)o，讓我感受到生活的美好。每次晨練，都我與自己對(duì)話(huà)的時(shí)刻。我在這段時(shí)間里，思考著生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，思考著未來(lái)的方向。我知道，晨練不僅僅一種鍛煉，更一種生活態(tài)度，一種對(duì)生活的熱愛(ài)。所以，無(wú)論明天有多忙，我都會(huì)堅(jiān)持晨練。因?yàn)?，我知道，擁有健康的身體，才能擁抱更美好的生活。敘事作文晨練400字篇8晨曦微露，微風(fēng)拂面。我踏著清晨的步伐，開(kāi)始每周的晨練。四周靜謐，鳥(niǎo)兒的歌唱和樹(shù)葉的沙沙聲。陽(yáng)光透過(guò)樹(shù)梢，灑在身上，溫暖而舒適。晨練的好處數(shù)不勝數(shù)。它讓我神清氣爽，充滿(mǎn)活力。我深吸一口新鮮的空氣，感受著身體的變化。汗水從額頭滑落，帶來(lái)一絲清涼。我沿著公園的小徑，步伐堅(jiān)定。晨練讓我思考。在這寧?kù)o的時(shí)光里，我可以放空自己，梳理一周的思緒。那些困擾我的問(wèn)題，似乎在這清晨的陽(yáng)光下，找到答案。晨練也讓我結(jié)識(shí)許多朋友。大家在一起分享快樂(lè)，互相鼓勵(lì)。這種友誼，讓我感受到溫暖和力量。晨練，一種生活態(tài)度。它讓我更加熱愛(ài)生活，珍惜每一天。在這美好的早晨，我愿意用腳步丈量世界，用汗水書(shū)寫(xiě)人生。敘事作文晨練400字篇9晨曦初露，陽(yáng)光柔和地灑在靜謐的公園里。我踏著輕快的步伐，開(kāi)始新一天的晨練。公園里，樹(shù)葉在微風(fēng)中輕輕搖曳，鳥(niǎo)兒在枝頭歡快地鳴唱，一切都顯得那么和諧。我選擇慢跑作為今天晨練的主要方式。每一步都穩(wěn)健有力，呼吸與腳步聲交織在一起，仿佛在進(jìn)行一場(chǎng)心靈的對(duì)話(huà)。汗水從額頭上滑落，但我的心情卻格外舒暢。晨練不僅能鍛煉身體，更能讓人心情愉悅，迎接新的一天。在慢跑的過(guò)程中，我不禁想起昨天的工作。那些緊張的時(shí)刻，那些繁瑣的事務(wù)，仿佛都在晨練的汗水中被沖刷得干干凈凈。此刻，我只想享受這份寧?kù)o與自由。慢跑過(guò)后，我來(lái)到公園的湖邊。湖水清澈見(jiàn)底，幾只鴨子在水中悠閑地游弋。我找一塊石頭坐下，靜靜地欣賞著這一切。此刻，我仿佛與大自然融為一體，心靈得到極大的放松。隨后，我開(kāi)始拉伸運(yùn)動(dòng)。我伸展著雙臂，感受著身體每一寸肌肉的拉伸與舒展。這個(gè)過(guò)程雖然有些辛苦，但每當(dāng)完成一個(gè)動(dòng)作，我都會(huì)感到一種成就感和滿(mǎn)足感。晨練結(jié)束后，我感到身心煥然一新。陽(yáng)光、空氣、湖水，大自然的一切都讓我感到無(wú)比的美好。新的一天，我將以更加飽滿(mǎn)的熱情投入到工作和生活中。在這寧?kù)o的晨練時(shí)光里，我感受到生活的美好，也找到前進(jìn)的動(dòng)力。每一天，都一個(gè)新的開(kāi)始，而晨練，我迎接每一個(gè)新晨的儀式。敘事作文晨練400字篇10清晨的陽(yáng)光透過(guò)窗簾，輕輕喚醒我。伸個(gè)懶腰，穿上運(yùn)動(dòng)鞋，我邁出家門(mén)，開(kāi)始我的晨練時(shí)光。小區(qū)里，鳥(niǎo)兒在樹(shù)枝上歡快地歌唱，它們似乎在為我加油鼓勁。我沿著公園的小路慢跑，微風(fēng)拂過(guò)臉頰，舒服極。晨練不僅能鍛煉身體，還能讓心情變得愉悅。跑著跑著，我遇到鄰居王奶奶。她正帶著小孫子在公園里玩。王奶奶笑著和我打招呼：“小伙子，晨練呢？”我笑著回應(yīng)：“啊，王奶奶，您也來(lái)晨練??！”王奶奶點(diǎn)點(diǎn)頭，說(shuō)：“晨練對(duì)身體好，我每天都要來(lái)?！笨粗跄棠叹褊氰p的樣子，我不禁感嘆，晨練真?zhèn)€好習(xí)慣。晨練的過(guò)程中，我還遇到許多熟悉的鄰居。大家互相問(wèn)候，互相鼓勵(lì)，氣氛非常融洽。有一位鄰居阿姨，她每天都會(huì)帶著她的狗狗一起晨練。狗狗跑得歡快，阿姨笑得開(kāi)心。看著這一幕，我也被感染，忍不住跟著狗狗一起跑起來(lái)。晨練結(jié)束，我回到家。洗個(gè)澡，喝杯水，感覺(jué)整個(gè)人都精神許多。這美好的晨練時(shí)光，讓我一天都充滿(mǎn)活力。我相信，只要堅(jiān)持下去，我一定會(huì)越來(lái)越健康，越來(lái)越快樂(lè)！敘事作文晨練400字篇11晨練，這四個(gè)字對(duì)我來(lái)說(shuō)，就像每天早晨的一縷陽(yáng)光，溫暖又充滿(mǎn)活力。我住的小區(qū)，每天早上都會(huì)有不少人出來(lái)鍛煉，那場(chǎng)面，就像一個(gè)熱鬧的集市。記得有一次，天還沒(méi)亮，我就起床。穿上運(yùn)動(dòng)服，戴上耳機(jī)，聽(tīng)著歌，往小區(qū)廣場(chǎng)走去。那時(shí)候，天邊泛著淡淡的橙光，樹(shù)葉在微風(fēng)中搖曳，偶爾傳來(lái)幾聲?shū)B(niǎo)鳴，空氣清新得能讓人醉。我跟著音樂(lè)，開(kāi)始做熱身運(yùn)動(dòng)，汗水慢慢滲出，整個(gè)人都精神。我最喜歡跑步。沿著小區(qū)的小路跑，看著兩旁的花草樹(shù)木，聽(tīng)著自己的呼吸聲，那種感覺(jué)，就像在和世界對(duì)話(huà)。有一次，我跑得有點(diǎn)快，不小心摔一跤，疼得我差點(diǎn)哭出來(lái)。但爬起來(lái)后，我還繼續(xù)跑，因?yàn)槲抑?，?jiān)持，才能看到最美的風(fēng)景。晨練，不僅讓我身體更健康，還讓我心情更好。每天早上，我都會(huì)在晨練中找到新的自己。有時(shí)候，我還會(huì)遇到鄰居，大家互相打招呼，聊聊天，那種親切感，讓我覺(jué)得生活真的很美好。有時(shí)候，我也會(huì)想，如果每個(gè)人都能像這樣堅(jiān)持晨練，那我們的世界會(huì)什么樣子呢？也許，會(huì)更加和諧，更加充滿(mǎn)活力吧。所以，我想說(shuō)，晨練，真的很好，它讓我每天都充滿(mǎn)期待和希望。敘事作文晨練400字篇12太陽(yáng)還沒(méi)完全升起，我就已經(jīng)起床，準(zhǔn)備去晨練。這已經(jīng)我的日常習(xí)慣，每天早上，我都會(huì)帶著耳機(jī)，聽(tīng)著輕松的音樂(lè)，踏著輕快的步伐，去附近的公園跑步。記得有一次，我跑著跑著，突然看到一個(gè)小男孩，他大概五六歲的樣子，手里拿著一個(gè)足球，在草地上踢來(lái)踢去。他的臉上洋溢著快樂(lè)的笑容，那一刻，我覺(jué)得自己也被他的快樂(lè)感染。于，我停下腳步，加入他的游戲。我們一起踢球，雖然技術(shù)不怎么樣，但那份快樂(lè)無(wú)法用言語(yǔ)表達(dá)的。晨練不僅能鍛煉身體，還能讓我有更多的時(shí)間去思考。有時(shí)候，我會(huì)思考一下今天的課程，有時(shí)候，我會(huì)在心里默默許下一個(gè)愿望。我記得有一次，我在跑步的時(shí)候，突然想通昨天晚上困擾我的一個(gè)難題，那種感覺(jué)真的很棒。晨練讓我的一天都充滿(mǎn)活力，讓我更有精神去面對(duì)新的一天。所以，無(wú)論天氣如何，我都會(huì)堅(jiān)持每天去晨練。因?yàn)槲抑?，這不僅能讓我更健康，還能讓我更加快樂(lè)。敘事作文晨練400字篇13早晨，太陽(yáng)還沒(méi)完全升起，我就起床。穿上運(yùn)動(dòng)鞋，戴上耳機(jī)，我出門(mén)去晨練。這條路我走好幾年，每一步都踏踏實(shí)實(shí)。剛開(kāi)始的時(shí)候，我總氣喘