站名：站名：年級專業(yè)：姓名：學(xué)號：凡年級專業(yè)、姓名、學(xué)號錯寫、漏寫或字跡不清者，成績按零分記?！堋狻€…………第1頁，共2頁重慶理工職業(yè)學(xué)院《籃球二》2024-2025學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在體操比賽中，運(yùn)動員在完成動作時出現(xiàn)失誤但沒有摔倒，其得分會：（）A.大幅降低B.略有降低C.不受影響D.根據(jù)裁判的主觀判斷而定2、對于經(jīng)常進(jìn)行劇烈運(yùn)動的人來說，以下哪種方式能夠更有效地預(yù)防運(yùn)動損傷？（）A.充分熱身和拉伸B.佩戴護(hù)具C.減少運(yùn)動強(qiáng)度D.增加運(yùn)動頻率3、在籃球比賽中，如果一名球員在進(jìn)攻時撞人犯規(guī)，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.進(jìn)攻犯規(guī)B.防守犯規(guī)C.技術(shù)犯規(guī)D.違例4、在籃球比賽中，如果一名隊員在投籃時被犯規(guī)，并且球未投進(jìn)，他將獲得幾次罰球機(jī)會？（）A.1次B.2次C.3次D.根據(jù)犯規(guī)的性質(zhì)和所在的區(qū)域決定5、長期進(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉，但睡眠不足，可能會對身體造成以下哪種影響？（）A.提高免疫力B.增強(qiáng)肌肉力量C.導(dǎo)致疲勞和損傷D.改善心血管功能6、在足球比賽中，角球是一種重新開始比賽的方式。以下關(guān)于角球的規(guī)則描述，正確的是：（）A.角球可以直接射門得分B.踢角球時，球必須放在角球弧內(nèi)C.對方隊員必須距離角球區(qū)至少9.15米D.以上都是7、對于想要增強(qiáng)肌肉力量的人來說，以下哪種訓(xùn)練方法通常被認(rèn)為是最有效的？（）A.高次數(shù)、低重量的訓(xùn)練B.低次數(shù)、高重量的訓(xùn)練C.中等次數(shù)、中等重量的訓(xùn)練D.極輕重量、極高次數(shù)的訓(xùn)練8、在羽毛球比賽中，當(dāng)雙方比分達(dá)到20平時，接下來的計分規(guī)則是？（）A.誰先得2分誰獲勝B.誰先得3分誰獲勝C.先得21分者獲勝D.先得25分者獲勝9、在田徑的投擲項(xiàng)目中，以下關(guān)于鉛球的投擲姿勢，正確的是：鉛球投擲姿勢有多種，常見的有背向滑步式和旋轉(zhuǎn)式。那么，哪種姿勢更適合力量較大的運(yùn)動員？（）A.背向滑步式B.旋轉(zhuǎn)式C.兩種效果相同D.取決于個人習(xí)慣10、在網(wǎng)球運(yùn)動中，以下關(guān)于正手擊球的描述，正確的是：正手擊球是網(wǎng)球中最常用的技術(shù)之一，需要注意身體的轉(zhuǎn)動、手臂的揮動和擊球點(diǎn)的把握。那么，在正手擊球時，身體的轉(zhuǎn)動應(yīng)該？（）A.先轉(zhuǎn)腰再轉(zhuǎn)肩B.先轉(zhuǎn)肩再轉(zhuǎn)腰C.腰肩同時轉(zhuǎn)動D.沒有固定順序11、進(jìn)行健身氣功鍛煉時，以下哪種心態(tài)對于達(dá)到良好的鍛煉效果最為重要？（）A.心浮氣躁B.平靜專注C.緊張焦慮D.漫不經(jīng)心12、在籃球比賽中，當(dāng)進(jìn)攻隊員在三分線外投籃出手時，防守隊員犯規(guī)，此時進(jìn)攻隊員投籃命中，應(yīng)該如何判罰？（）A.進(jìn)球無效，發(fā)邊線球B.進(jìn)球有效，加罰一次C.進(jìn)球無效，重新發(fā)球進(jìn)攻D.進(jìn)球有效，不進(jìn)行加罰13、對于足球比賽中的角球，以下哪種情況會被判罰角球：當(dāng)球出了對方底線時，會根據(jù)情況判罰角球或球門球。那么，如果進(jìn)攻隊員將球踢出了對方底線，且最后觸球的是防守隊員，應(yīng)該？（）A.球門球B.角球C.重新發(fā)球D.以上都不對14、在羽毛球運(yùn)動中，以下關(guān)于平抽球技術(shù)的運(yùn)用，正確的是：平抽球是一種快速對抗的技術(shù)。那么，平抽球通常在？（）A.中場使用B.前場使用C.后場使用D.以上都可以15、在籃球運(yùn)動中，以下關(guān)于犯規(guī)的判罰，正確的是：犯規(guī)是指球員在比賽中違反規(guī)則的行為，會受到相應(yīng)的判罰。那么，當(dāng)防守隊員打手犯規(guī)時，進(jìn)攻隊員將獲得？（）A.罰球機(jī)會B.發(fā)球權(quán)C.重新發(fā)球機(jī)會D.球權(quán)16、在網(wǎng)球比賽中，一名運(yùn)動員在一局比賽中連續(xù)兩次發(fā)球失誤，會有什么后果？（）A.失去這一分B.重新發(fā)球C.對方得分并獲得發(fā)球權(quán)D.本局比賽判負(fù)17、在進(jìn)行健身操練習(xí)時，如果動作跟不上節(jié)奏，以下哪種方法是不可取的？（）A.停下來觀察他人動作B.按照自己的節(jié)奏進(jìn)行C.向教練請教D.放棄練習(xí)18、在進(jìn)行健身操鍛煉時，音樂的節(jié)奏對于動作的協(xié)調(diào)性有著重要影響。如果音樂節(jié)奏過快，以下哪種做法是恰當(dāng)?shù)?？（）A.加快動作速度以跟上節(jié)奏B.保持原有的動作速度，忽略音樂節(jié)奏C.適當(dāng)降低動作難度，確保與節(jié)奏匹配D.停止鍛煉，更換節(jié)奏合適的音樂19、在跳水比賽中，運(yùn)動員的入水姿勢對得分有很大影響，哪種入水姿勢較為理想？（）A.平拍入水B.雙手先入水C.頭部先入水D.雙腳先入水20、在健身訓(xùn)練中，引體向上是鍛煉背部肌肉的有效動作。以下關(guān)于引體向上的技巧描述，錯誤的是：（）A.雙手握住橫桿，間距與肩同寬或略寬B.向上拉起時，頭部要超過橫桿C.下放時要緩慢控制，不能自由落體D.可以通過晃動身體來借力完成動作二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項(xiàng)是符合題目要求的．）1、進(jìn)行健身操鍛煉時，如果音樂的節(jié)奏過快，應(yīng)該適當(dāng)降低動作的速度，以保證動作的準(zhǔn)確性和安全性，而不是強(qiáng)行跟上音樂的節(jié)奏。這種做法是否明智？（）2、羽毛球比賽中，球觸及場地周圍的物體后落到對方場區(qū)內(nèi)，應(yīng)判此球無效。（）3、田徑中長跑比賽中，運(yùn)動員可以在自己的跑道外跑。（）4、羽毛球比賽中，發(fā)球時球拍未擊中球，應(yīng)判重發(fā)球。（）5、瑜伽練習(xí)中，高血壓患者不能進(jìn)行倒立類的體式。（）6、長期進(jìn)行輪滑運(yùn)動可以提高平衡能力和協(xié)調(diào)能力，但需要佩戴齊全的防護(hù)裝備，這種說法成立嗎？（）7、網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中大聲喊叫以干擾對方，應(yīng)被判罰違規(guī)，這種判定準(zhǔn)確嗎？（）8、參加戶外運(yùn)動時，攜帶過多的裝備會增加負(fù)擔(dān)，但攜帶必要的急救藥品是十分必要的，這個觀點(diǎn)正確嗎？（）9、登山運(yùn)動時，攜帶過多的不必要裝備會增加身體負(fù)擔(dān)，但不會影響登山的安全性。（）10、在網(wǎng)球比賽中，如果球員在比賽中接受場外指導(dǎo)，裁判員應(yīng)給予警告，如果再次接受指導(dǎo)，將被判罰失分。這種規(guī)定是否有助于維護(hù)比賽的公正性？（）11、在田徑的跳遠(yuǎn)比賽中，運(yùn)動員起跳時可以踩在起跳線的邊緣。（）12、在羽毛球比賽中，如果球落在邊線上，只要有部分壓線就算界內(nèi)球。（）13、瑜伽的樹式能有效鍛煉平衡能力，但對于腿部力量的增強(qiáng)作用不大。（）14、在網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中可以隨意更換球拍。（）15、經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動的人，涂抹防曬霜的時間應(yīng)該在出門前半小時左右。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共30分)1、（本題5分）健身操音樂的選擇對鍛煉效果有何影響？如何挑選合適的音樂？2、（本題5分）闡述瑜伽練習(xí)中的“冥想”環(huán)節(jié)的目的、方法和注意事項(xiàng)，分析其對身心健康的影響。3、（本題5分）分析在高爾夫球運(yùn)動中，如何控制揮桿的力度和方向，提高擊球的準(zhǔn)確性？4、（本題5分）簡述游泳運(yùn)動中自由泳的手臂劃水動作要領(lǐng)，如入水、劃水、出水的動作細(xì)節(jié)，以及如何通過訓(xùn)練提高劃水效率。5、（本題5分）游泳是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動，對于初學(xué)者來說，如何克服對水的恐懼心理并掌握正確的呼吸方法？6、（本題5分）論述在羽毛球運(yùn)動中，如何通