健康管理師理論部分試題及答案一、單項選擇題（每題1分，共30題）1.下列關(guān)于人體必需氨基酸的描述，正確的是：A.成人必需8種，嬰兒必需9種B.成人必需9種，嬰兒必需8種C.成人和嬰兒均必需8種D.成人和嬰兒均必需9種答案：A解析：成人必需氨基酸為8種（異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸、纈氨酸），嬰兒額外需要組氨酸，共9種。2.以下哪項不屬于健康管理的基本策略？A.生活方式管理B.疾病管理C.災難性病傷管理D.基因編輯管理答案：D解析：健康管理基本策略包括生活方式管理、需求管理、疾病管理、災難性病傷管理、殘疾管理和綜合人群健康管理，基因編輯管理不屬于常規(guī)策略。3.某男性身高175cm，體重85kg，其BMI為：A.27.8B.28.1C.29.2D.30.5答案：B解析：BMI=體重（kg）/身高（m）2=85/(1.75)2≈28.1（正常范圍18.523.9，2427.9為超重，≥28為肥胖）。4.關(guān)于高血壓的診斷標準，正確的是：A.收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHgB.收縮壓≥130mmHg和/或舒張壓≥85mmHgC.收縮壓≥150mmHg和/或舒張壓≥95mmHgD.收縮壓≥120mmHg和/或舒張壓≥80mmHg答案：A解析：我國高血壓診斷標準為非同日3次測量收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg。5.下列哪項屬于有氧運動？A.舉重B.短跑C.游泳D.俯臥撐答案：C解析：有氧運動特點是強度低、有節(jié)奏、持續(xù)時間長（如游泳、慢跑、騎自行車）；無氧運動以短時間、高強度為主（如舉重、短跑、俯臥撐）。6.關(guān)于糖尿病的典型癥狀，錯誤的是：A.多飲B.多食C.多尿D.體重增加答案：D解析：糖尿病典型癥狀為“三多一少”（多飲、多食、多尿、體重減輕），體重增加不屬于典型表現(xiàn)。7.健康風險評估（HRA）的核心是：A.收集個人健康信息B.計算個體未來患病或死亡風險C.制定健康干預計劃D.跟蹤干預效果答案：B解析：HRA通過收集信息（基礎(chǔ)）、評估風險（核心）、干預指導（應用）三個步驟，核心是量化個體風險。8.以下哪種營養(yǎng)素具有抗氧化作用？A.維生素B1B.維生素CC.維生素DD.維生素B12答案：B解析：維生素C、維生素E、β胡蘿卜素是常見的抗氧化營養(yǎng)素；維生素B1參與能量代謝，維生素D促進鈣吸收，維生素B12參與紅細胞生成。9.關(guān)于吸煙對健康的危害，錯誤的是：A.增加肺癌風險B.降低高密度脂蛋白膽固醇（HDLC）C.減少動脈粥樣硬化風險D.損傷血管內(nèi)皮功能答案：C解析：吸煙會促進動脈粥樣硬化，增加心腦血管疾病風險。10.某社區(qū)60歲以上老年人中，高血壓患病率為35%，該指標屬于：A.發(fā)病率B.患病率C.死亡率D.病死率答案：B解析：患病率=某時期特定人群中某病新舊病例數(shù)/同期平均人口數(shù)×k，反映疾病的存在狀態(tài)；發(fā)病率是新發(fā)病例的頻率。11.健康管理服務(wù)的“三角模型”不包括：A.健康管理師B.服務(wù)對象C.醫(yī)療機構(gòu)D.健康管理機構(gòu)答案：C解析：三角模型指健康管理師（提供者）、服務(wù)對象（接受者）、健康管理機構(gòu)（平臺）三方協(xié)同。12.關(guān)于膳食寶塔的建議，正確的是：A.每日蔬菜攝入量200300gB.水果與蔬菜可等量替換C.畜禽肉每日推薦4075gD.油脂類每日攝入不超過50g答案：C解析：中國居民膳食寶塔（2022）建議：蔬菜300500g，水果200350g（不可等量替換），畜禽肉4075g，油脂2530g。13.以下哪項屬于第三級預防？A.接種疫苗B.定期體檢C.康復治療D.健康宣教答案：C解析：三級預防針對已患病者，防止傷殘和促進功能恢復（如康復治療）；一級預防為病因預防（接種、宣教），二級預防為早發(fā)現(xiàn)早治療（體檢）。14.關(guān)于心理健康的標準，不包括：A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.人際關(guān)系和諧D.過度依賴他人答案：D解析：心理健康標準包括智力正常、情緒穩(wěn)定、意志健全、人際關(guān)系和諧、適應環(huán)境、人格完整等，過度依賴他人屬于心理不健康表現(xiàn)。15.某患者空腹血糖7.2mmol/L，餐后2小時血糖11.5mmol/L，最可能的診斷是：A.空腹血糖受損（IFG）B.糖耐量減低（IGT）C.糖尿病D.正常血糖答案：C解析：糖尿病診斷標準：空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小時血糖≥11.1mmol/L（需重復確認）。16.以下哪種疾病不屬于慢性非傳染性疾?。∟CD）？A.肺結(jié)核B.高血壓C.糖尿病D.冠心病答案：A解析：NCD主要包括心腦血管病、糖尿病、惡性腫瘤、慢性呼吸系統(tǒng)疾病等，肺結(jié)核屬于傳染病。17.健康管理中“治未病”的核心思想源于：A.《黃帝內(nèi)經(jīng)》B.《傷寒雜病論》C.《千金方》D.《本草綱目》答案：A解析：“上工治未病”出自《黃帝內(nèi)經(jīng)》，強調(diào)預防為主。18.關(guān)于身體活動強度的代謝當量（MET），1MET相當于：A.靜坐時的能量消耗B.慢跑時的能量消耗C.游泳時的能量消耗D.跳繩時的能量消耗答案：A解析：1MET定義為安靜狀態(tài)下（靜坐）每公斤體重每分鐘消耗3.5ml氧氣的能量代謝水平。19.以下哪項屬于可改變的健康危險因素？A.年齡B.性別C.遺傳D.吸煙答案：D解析：年齡、性別、遺傳為不可改變因素，吸煙、飲酒、缺乏運動等為可改變因素。20.關(guān)于健康檔案的保管期限，一般不低于：A.10年B.20年C.30年D.50年答案：C解析：根據(jù)《健康檔案管理規(guī)范》，個人健康檔案保管期限一般不低于30年。21.某社區(qū)計劃開展高血壓篩查，最經(jīng)濟有效的方法是：A.全人群血壓測量B.高危人群重點篩查C.問卷調(diào)查D.基因檢測答案：B解析：針對高危人群（如家族史、肥胖、年齡≥55歲）的重點篩查可提高效率，降低成本。22.關(guān)于蛋白質(zhì)的生理功能，錯誤的是：A.構(gòu)成機體組織B.提供能量（次要）C.促進鈣吸收D.參與免疫反應答案：C解析：促進鈣吸收是維生素D的功能，蛋白質(zhì)的功能包括構(gòu)成組織、調(diào)節(jié)生理功能、提供能量、參與免疫等。23.以下哪項屬于健康管理的基本步驟？A.健康信息收集→健康風險評估→健康干預計劃制定→干預實施與效果評價B.健康干預計劃制定→健康信息收集→健康風險評估→干預實施與效果評價C.健康風險評估→健康信息收集→健康干預計劃制定→干預實施與效果評價D.健康信息收集→健康干預計劃制定→健康風險評估→干預實施與效果評價答案：A解析：健康管理基本步驟為信息收集→風險評估→計劃制定→干預實施→效果評價。24.關(guān)于高密度脂蛋白膽固醇（HDLC），正確的是：A.水平越高，心血管疾病風險越低B.水平越高，心血管疾病風險越高C.與心血管疾病風險無關(guān)D.僅影響腦血管疾病風險答案：A解析：HDLC可逆向轉(zhuǎn)運膽固醇至肝臟代謝，具有抗動脈粥樣硬化作用，水平越高，心血管風險越低。25.某女性腰圍88cm，屬于：A.正常范圍B.中心性肥胖（男性≥90cm，女性≥85cm）C.超重D.肥胖答案：B解析：中心性肥胖（腹型肥胖）判斷標準：男性腰圍≥90cm，女性≥85cm，該女性88cm屬于中心性肥胖。26.關(guān)于戒煙的“5A”干預模型，不包括：A.Ask（詢問）B.Advise（建議）C.Assess（評估）D.Avoid（回避）答案：D解析：“5A”模型為Ask（詢問吸煙情況）、Advise（建議戒煙）、Assess（評估戒煙意愿）、Assist（幫助戒煙）、Arrange（安排隨訪）。27.以下哪種維生素缺乏會導致夜盲癥？A.維生素AB.維生素B2C.維生素CD.維生素E答案：A解析：維生素A缺乏可導致夜盲癥（視紫紅質(zhì)合成障礙）、干眼癥；維生素B2缺乏導致口角炎，維生素C缺乏導致壞血病，維生素E缺乏導致溶血性貧血。28.健康管理服務(wù)的對象不包括：A.健康人群B.亞健康人群C.患病急性期人群D.康復期人群答案：C解析：健康管理主要針對健康、亞健康及慢性病穩(wěn)定期人群，患病急性期需醫(yī)療救治，不屬于健康管理主要對象。29.關(guān)于流行病學中的“三間分布”，指的是：A.時間、空間、人群B.年齡、性別、職業(yè)C.城市、農(nóng)村、地區(qū)D.季節(jié)、周期、長期趨勢答案：A解析：三間分布指疾病在時間、空間（地區(qū)）、人群（年齡、性別等）中的分布特征。30.以下哪項屬于健康管理師的職業(yè)道德要求？A.泄露服務(wù)對象隱私B.夸大健康管理效果C.尊重服務(wù)對象知情權(quán)D.強制干預服務(wù)對象生活方式答案：C解析：健康管理師需遵守職業(yè)道德，包括尊重隱私、誠實守信、尊重知情權(quán)、避免強制干預等。二、多項選擇題（每題2分，共10題）1.以下屬于膳食纖維生理功能的是：A.促進腸道蠕動B.降低膽固醇C.延緩葡萄糖吸收D.提供大量能量答案：ABC解析：膳食纖維不被人體消化吸收，無法提供大量能量，主要功能為促進腸道蠕動、降低膽固醇、延緩糖吸收、增加飽腹感等。2.健康風險評估的常用方法包括：A.健康風險因素評估B.疾病危險性模型C.生活方式評估D.基因檢測答案：ABC解析：常用方法包括健康風險因素評估（如問卷）、疾病危險性模型（如Framingham風險評分）、生活方式評估（如運動、飲食），基因檢測屬于更精準的評估手段，但非常用。3.高血壓的非藥物干預措施包括：A.減少鈉鹽攝入（每日＜5g）B.增加鉀鹽攝入C.規(guī)律運動（每周≥150分鐘中等強度）D.戒煙限酒答案：ABCD解析：非藥物干預是高血壓管理的基礎(chǔ)，包括限鹽、補鉀、運動、戒煙酒、控制體重等。4.關(guān)于糖尿病的綜合管理“五駕馬車”，包括：A.飲食控制B.運動治療C.藥物治療D.血糖監(jiān)測答案：ABCD解析：“五駕馬車”為飲食、運動、藥物、血糖監(jiān)測、糖尿病教育。5.以下屬于心理健康促進策略的是：A.建立社會支持系統(tǒng)B.開展心理疏導C.普及心理健康知識D.強制隔離心理異常者答案：ABC解析：心理健康促進需通過支持系統(tǒng)、心理疏導、知識普及等方式，強制隔離不符合倫理。6.健康管理服務(wù)的特點包括：A.個性化B.連續(xù)性C.主動性D.一次性答案：ABC解析：健康管理強調(diào)個性化（針對個體需求）、連續(xù)性（長期跟蹤）、主動性（主動干預），而非一次性服務(wù)。7.以下屬于必需脂肪酸的是：A.亞油酸（ω6）B.α亞麻酸（ω3）C.油酸（單不飽和脂肪酸）D.棕櫚酸（飽和脂肪酸）答案：AB解析：人體不能合成，必須從食物中獲取的脂肪酸為亞油酸（ω6）和α亞麻酸（ω3）。8.關(guān)于骨質(zhì)疏松的危險因素，包括：A.年齡≥50歲B.低體重C.長期鈣攝入不足D.規(guī)律運動答案：ABC解析：規(guī)律運動可增加骨密度，降低骨質(zhì)疏松風險；年齡、低體重、鈣缺乏為危險因素。9.健康檔案的內(nèi)容包括：A.個人基本信息B.健康體檢記錄C.疾病診療記錄D.家族健康史答案：ABCD解析：健康檔案涵蓋個人基本信息、生活方式、健康體檢、疾病診療、家族史等內(nèi)容。10.關(guān)于身體活動的健康益處，正確的是：A.降低心血管疾病風險B.改善睡眠質(zhì)量C.增強肌肉力量D.增加焦慮抑郁風險答案：ABC解析：身體活動可降低焦慮抑郁風險，而非增加。三、判斷題（每題1分，共10題）1.基礎(chǔ)代謝率（BMR）是指人體在清醒、靜臥、空腹（12小時以上）、無精神緊張狀態(tài)下的能量消耗。（）答案：√2.高密度脂蛋白膽固醇（HDLC）水平越低，心血管疾病風險越高。（）答案：√（HDLC是“好膽固醇”，水平低則保護作用弱）3.健康管理的核心是疾病治療。（）答案：×（核心是預防和控制健康風險）4.人體每日所需水分的主要來源是飲水和食物中的水，代謝水可忽略不計。（）答案：√（代謝水約300ml/日，占比?。?.腰圍比BMI更能反映中心性肥胖。（）答案：√（BMI反映總體重，腰圍反映腹部脂肪堆積）6.糖尿病患者需嚴格禁止攝入任何含糖食物。（）答案：×（可適量攝入低升糖指數(shù)食物，控制總熱量）7.吸煙是慢性阻塞性肺疾病（COPD）的主要危險因素。（）答案：√（約80%90%的COPD與吸煙相關(guān)）8.健康風險評估結(jié)果僅用于個體，無法用于群體健康管理。（）答案：×（可用于群體風險分析和干預策略制定）9.維生素C可促進鐵的吸收。（）答案：√（維生素C可將三價鐵還原為二價鐵，促進吸收）10.心理健康的人不會出現(xiàn)負面情緒。（）答案：×（心理健康者能有效調(diào)節(jié)負面情緒，而非完全沒有）四、案例分析題（共20分）案例：患者男性，52歲，身高170cm，體重85kg，腰圍95cm，血壓155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，甘油三酯2.8mmol/L（正常＜1.7mmol/L），高密度脂蛋白膽固醇0.9mmol/L（正常男性≥1.04mmol/L）。吸煙史20年（20支/日），飲酒（白酒約100ml/日），平時久坐，很少運動，飲食偏咸（每日鹽攝入約10g），家族史：父親60歲因心肌梗死去世，母親患2型糖尿病。問題1：請列出該患者的主要健康危險因素（5分）。問題2：計算患者BMI并判斷體重分類（3分）。問題3：根據(jù)診斷標準，患者目前可能存在哪些異常指標或疾?。?分）。問題4：針對該患者，制定初步的健康干預計劃（7分）。答案：問題1：主要健康危險因素包括：①肥胖（BMI=29.4，腰圍95cm≥90cm，中心性肥胖）；②高血壓（155/95mmHg≥140/90mmHg）；③空腹血糖受損（6.8mmol/L≥6.1mmol/L但＜7.0mmol/L）；④血脂異常（甘油三酯升高，HDLC降低）；⑤不良生活方式（吸煙、飲酒、久坐少動、高鹽飲食）；⑥家族史（心腦血管病、糖尿病）。問題2：BMI=體重（kg）/身高（m）2=85/(1.7)2≈29.4，屬于肥胖（BMI≥28為肥胖）。問題3：異常指標或疾?。孩?/p>