2025年大學(xué)生心理健康知識(shí)競(jìng)賽試題及答案多選題1、在心理健康個(gè)案輔導(dǎo)中，主要的傾聽技術(shù)包括哪些？（ABCD）A.鼓勵(lì)?B.澄清?C.釋義?D.情感反映?2、心理健康教育課的特點(diǎn)包括(BCD)A.以體育活動(dòng)方式開展教學(xué)B.強(qiáng)調(diào)學(xué)生主體性?C.目標(biāo)與內(nèi)容的開放?D.生活化的情境與內(nèi)容?3、心理測(cè)評(píng)的功能一般包括（ABCD）A.描述?B.診斷選項(xiàng)?C.預(yù)測(cè)選項(xiàng)?D.評(píng)價(jià)?4、以下選項(xiàng)哪些屬于自負(fù)的表現(xiàn)？(ABD)A.自視過高，認(rèn)為自己非常了不起，別人都不行?B.看不起別人，總認(rèn)為自己比別人強(qiáng)很多?C.面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，認(rèn)為只要自己努力就可以完成任務(wù)D.過度防衛(wèi)，有明顯的嫉妒心?5、下面屬于知覺風(fēng)格的是(AC)A.場(chǎng)獨(dú)立?B.理性水平高C.場(chǎng)依存?D.理性水平低6、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有哪些?(ABCD)A.了解自我、悅納自我?B.接受他人、善與人處?C.正視現(xiàn)實(shí)、接受現(xiàn)實(shí)?D.熱愛生活、樂于學(xué)習(xí)和工作?7、有關(guān)氣質(zhì)的論述，正確的有（BC）A.氣質(zhì)決定性格B.氣質(zhì)無所謂好壞?C.不論何種氣質(zhì)，都有可能在事業(yè)上取得成就?D.氣質(zhì)一生不變8、心理調(diào)適方法有哪些?(ABCD)A.改變態(tài)度?B.不要認(rèn)為自己一無是處?C.凡事都要看到事物有益的一面?D.扮演好自己的各種角色，避免角色沖突?9、現(xiàn)代人生存所感受的壓力與挫折，根源在于物質(zhì)生活與意識(shí)生命的緊張。現(xiàn)代人生存過程中所形成的壓力和挫折的因素是多種多樣的，其中外部因素包括（ABCD）A.自然因素?B.社會(huì)因素?C.學(xué)校因素?D.家庭因素?10、青少年逆反的影響因素有（ABCD）A.青少年的特質(zhì)?B.父母的自我狀況?C.父母與孩子間的溝通和理解狀況?D.父母的教養(yǎng)方式?11、良好的溝通方法有哪些?（ABCD）A.精確表述?B.積極傾聽?C.守禮而鎮(zhèn)定?D.尊重和確認(rèn)的力量?12、積極的生活方式有哪些?(ABCD)A.培養(yǎng)健康的閑暇生活?B.感受美妙的音樂?C.閱讀書籍?D.運(yùn)動(dòng)?13、如何克服人際交往中的孤獨(dú)心理?(ABCD)A.穩(wěn)定情緒，全身放松?B.多參加集體活動(dòng)，打破孤獨(dú)的僵局?C.練習(xí)自我表達(dá)能力?D.練習(xí)聽取別人的意見并尊重大家一致達(dá)成的決定?14、在人際交往中,怎樣認(rèn)可別人,使別人覺得自己重要?(ABCD)A.聆聽他們?B.贊許和欣賞他們?C.盡可能經(jīng)常使用他們的姓名和照片?D.關(guān)注團(tuán)體中的每一個(gè)人,而不只是領(lǐng)導(dǎo)或發(fā)言人?15、職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因(ABCD)A.工作壓力過大的長(zhǎng)期效應(yīng)?B.職業(yè)錯(cuò)位?C.日復(fù)一日的單調(diào)重復(fù)?D.壓力過低、缺少挑戰(zhàn)?16、真誠(chéng)地對(duì)待他人，具體盡量做到哪些方面?(ABCD)A.做一個(gè)耐心的頇聽者,鼓勵(lì)別人談他們自己?B.談對(duì)方感興趣的事?C.多提別人的名字?D.贊揚(yáng)，讓別人感到自身很重要?17、心理健康的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)主要有(ABCD)A.統(tǒng)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)?B.臨床癥狀的標(biāo)準(zhǔn)?C.內(nèi)心體驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)?D.解決問題能力的標(biāo)準(zhǔn)?18、快樂的工作有哪三種表現(xiàn)?(ACD)A.投入?B.緊張C.松弛?D.平和?19、下面屬于一般心理問題是（ABD）A.消沉?B.自卑?C.妄想D.多疑?20、弗洛伊德把人格分為(ABC)A.超我?B.本我?C.自我?D.他我21、制約情緒的因素主要有（ABD）A.外部事件?B.生理狀態(tài)?C.情緒的生理基礎(chǔ)D.認(rèn)知過程?22、人際關(guān)系的作用主要有（ABCD）A.影響團(tuán)體凝聚力?B.影響個(gè)體活動(dòng)效率?C.影響人的個(gè)性形成與發(fā)展?D.影響個(gè)體身心健康?23、心理健康的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)主要有（ABCD）A.統(tǒng)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)?B.臨床癥狀的標(biāo)準(zhǔn)?C.內(nèi)心體驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)?D.解決問題能力的標(biāo)準(zhǔn)?24、心理問題的一般特征有（ABCD）A.心理疲勞?B.一般性焦慮?C.一般性抑郁?D.自我關(guān)注?25、緩解心理壓力的方法有（ABCD）A.改變生活情境?B.傾訴、哭泣?C.升華法?D.放松法?26、一般認(rèn)為，社會(huì)適應(yīng)能力包括哪些方面的內(nèi)容？（ABCD）A.生活的自理能力?B.人際交往與溝通能力?C.工作、學(xué)習(xí)與從事事務(wù)的能力?D.遵守道德、行政、法律和風(fēng)俗的能力?27、如何有技巧、有藝術(shù)的批評(píng)別人的錯(cuò)誤？（BCD）A.直截了當(dāng)，想批就批B.要注意適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合?C.要從贊賞開始?D.批評(píng)要就事論事，不要侮辱人格?28、正確的自我意識(shí)具體體現(xiàn)為（ABCD）A.對(duì)自己的認(rèn)識(shí)應(yīng)該比較接近現(xiàn)實(shí)?B.對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)感到欣慰，但又不狂妄自大?C.對(duì)自己的弱點(diǎn)既不回避，也不自暴自棄?D.自信樂觀，不苛求自己，能揚(yáng)長(zhǎng)避短?29、遵循交往的一般原則是什么？(ABCD)A.真誠(chéng)守信，熱情交往?B.尊重他人，平等交往?C.寬容大度，互惠互利?D.學(xué)會(huì)欣賞，接受不同?判斷題1.心理健康狀態(tài)是靜止的，固定不變的。（×）2.判斷一個(gè)人的心理健康，不能簡(jiǎn)單的根據(jù)一時(shí)一事下結(jié)論。一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。（√）3.心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對(duì)立的兩極，而是一個(gè)連續(xù)的狀態(tài)。

（×）4.去學(xué)校心理咨詢中心咨詢的人，都是有心理疾病的人。（×）5.心理壓力總是有害的。（×）6.同樣的不幸事件會(huì)因?yàn)閭€(gè)體的不同所引起的挫折感是不一樣的。（√）7.當(dāng)情境的作用很明顯時(shí)，我們傾向于把人的行為歸因于內(nèi)在原因。（×）8.社會(huì)刻板印象中，既包括否定的反面現(xiàn)象，也包括積極的正面印象。（√）9.人本主義方法是一種指示性的心理療法。（×）10.害羞經(jīng)常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（√）11.生命教育的目的地是幫助人減輕死亡焦慮。（×）12.自我干預(yù)是預(yù)防自殺的直接性因素。（×）13.家庭重養(yǎng)輕教環(huán)境不屬于引發(fā)生命危機(jī)的社會(huì)因素。（×）14.自我暴露四個(gè)層次中最淺層的是真實(shí)態(tài)度、看法等。（×）15.人際關(guān)系持續(xù)與否的基礎(chǔ)與關(guān)鍵是能否滿足交換雙方的需求。（√）16.人格特點(diǎn)會(huì)影響一個(gè)人對(duì)待事情和他人的觀念和態(tài)度。（√）17.人際交往時(shí)可以利用投射效應(yīng)增加自身的的吸引力。（×）18.自我控制是人主動(dòng)地改變自己的心理品質(zhì)、特征及行為的心理過程，是大學(xué)生健全自我意識(shí)、完善自我的根本途徑。（√）19.人際關(guān)系是人所進(jìn)行的社會(huì)交往的結(jié)果，是人的社會(huì)生命的重要體現(xiàn)。（√）20.人格是一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)組織，是在不同時(shí)間、地域影響著人的內(nèi)隱的心理特征和行為模式。（×）21.自卑是指由于一些條件的限制和認(rèn)識(shí)上的偏差，認(rèn)為自己在某方面不如別人，由此產(chǎn)生輕視自己、失去自信、遇事和處理問題畏縮不前的一種情緒體驗(yàn)。（√）22.人是社會(huì)性動(dòng)物，人的生命屬于社會(huì)性生命。（×）23.每個(gè)人都生活在特定的社會(huì)中，人的成長(zhǎng)除了受遺傳和家庭因素的影響，社會(huì)環(huán)境同樣起著至關(guān)重要作用。（×）24.生命的長(zhǎng)度是指一個(gè)人在有限的生命時(shí)間內(nèi)持續(xù)創(chuàng)造出來的生命價(jià)值，即個(gè)體生命存在對(duì)社會(huì)意義的量。（×）25.情緒管理的第一步是接納情緒。（×）26.自殺是心理危機(jī)不能得到有效克服所采取的較極端表現(xiàn)。（×）