從依戀理論剖析大學生人際關(guān)系構(gòu)建與干預(yù)策略一、引言1.1研究背景與意義1.1.1研究背景在社會快速發(fā)展的當下，大學生心理健康問題愈發(fā)凸顯。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，24.6%的當代大學生存在不同程度的心理健康問題，且呈逐年上升趨勢。大學生面臨著學業(yè)、就業(yè)、人際關(guān)系、情感等多方面的壓力，這些壓力相互交織，導(dǎo)致焦慮、抑郁等負面情緒在大學生群體中廣泛存在。在眾多心理健康問題中，人際關(guān)系問題尤為突出，已成為困擾大學生的主要問題之一。中科院心理素質(zhì)調(diào)查報告顯示，大學生中不善交際者占80%以上，有明顯心理異常者占37%，與人無法溝通者占21%。不良的人際關(guān)系不僅直接影響大學生在校期間的學習、生活和心理健康，還對他們的成長進步和未來發(fā)展產(chǎn)生負面影響。良好的人際關(guān)系能夠為大學生提供社會支持，幫助他們應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)，促進心理健康；相反，不良的人際關(guān)系則可能導(dǎo)致大學生產(chǎn)生孤獨感、焦慮感等負面情緒，影響其心理健康。大學生正處于人生發(fā)展的關(guān)鍵時期，其人際關(guān)系的質(zhì)量對自身成長具有重要意義。從依戀理論的視角研究大學生人際關(guān)系，有助于深入了解大學生人際關(guān)系問題的根源，為解決這些問題提供新的思路和方法。依戀理論認為，個體早期與主要照料者之間形成的依戀關(guān)系，會影響其成年后的人際關(guān)系模式和心理健康。大學生在早期生活中形成的依戀模式，可能會在其大學階段的人際關(guān)系中體現(xiàn)出來，進而影響他們與他人的交往方式和質(zhì)量。因此，探究依戀理論與大學生人際關(guān)系之間的聯(lián)系，具有重要的現(xiàn)實意義。1.1.2理論意義本研究從依戀理論視角探討大學生人際關(guān)系，具有重要的理論意義。在當前研究中，依戀理論在親子關(guān)系、兒童發(fā)展等領(lǐng)域應(yīng)用廣泛，但在大學生人際關(guān)系領(lǐng)域的研究相對較少。本研究將豐富該理論在大學生人際關(guān)系領(lǐng)域的研究成果，通過深入分析大學生不同依戀類型與人際關(guān)系的關(guān)聯(lián)，如安全型依戀的大學生在人際交往中的表現(xiàn)、非安全型依戀（回避型、焦慮-矛盾型等）對大學生人際關(guān)系造成的具體影響等，進一步拓展依戀理論的應(yīng)用范圍，為后續(xù)相關(guān)研究提供更為全面和深入的理論參考，推動心理學理論在大學生心理健康領(lǐng)域的發(fā)展與創(chuàng)新。1.1.3實踐意義在實踐方面，本研究成果能為高校心理健康教育工作提供科學依據(jù)。通過了解大學生依戀類型對人際關(guān)系的影響，高校心理健康教育工作者可更精準地識別存在人際關(guān)系問題風險的學生群體，如具有回避型依戀的學生可能在人際交往中表現(xiàn)出退縮、冷漠等行為，具有焦慮-矛盾型依戀的學生可能在親密關(guān)系中過度依賴或過度敏感等，從而開展有針對性的心理健康教育課程和心理咨詢服務(wù)。對于大學生自身而言，本研究能幫助他們更好地認識自己的依戀模式，引導(dǎo)他們反思自己在人際關(guān)系中的行為和思維方式，從而有針對性地進行自我調(diào)整和完善，提升人際交往能力，建立良好的人際關(guān)系，促進自身心理健康與全面發(fā)展，以更好地適應(yīng)大學生活和未來社會。1.2國內(nèi)外研究現(xiàn)狀1.2.1國外研究現(xiàn)狀依戀理論起源于20世紀60年代，由英國心理學家約翰?鮑爾比（JohnBowlby）提出。鮑爾比通過對二戰(zhàn)后與父母分離兒童的觀察研究，發(fā)現(xiàn)早期親子關(guān)系對兒童的情感和社會發(fā)展至關(guān)重要，從而提出了“依戀假說”。他認為，嬰兒與主要照料者之間形成的情感聯(lián)結(jié)——依戀，會為個體提供安全感和情感支持，是個體探索外部世界的“安全基地”。這一理論的提出，標志著依戀研究的開始，為后續(xù)研究奠定了重要基礎(chǔ)。20世紀70年代，瑪麗?安斯沃斯（MaryAinsworth）進一步發(fā)展了依戀理論。她通過著名的“陌生情境實驗”，觀察嬰兒在陌生環(huán)境中與母親短暫分離和重聚時的行為表現(xiàn)，將嬰兒的依戀類型劃分為安全型、回避型和焦慮-矛盾型三種。安全型依戀的嬰兒在母親離開時會表現(xiàn)出適度的焦慮，但母親返回后能很快平靜下來并尋求安慰；回避型依戀的嬰兒對母親的離開和返回都表現(xiàn)得比較冷漠，似乎對親密關(guān)系不感興趣；焦慮-矛盾型依戀的嬰兒在母親離開時極度焦慮，母親返回后又表現(xiàn)出既想親近又抗拒的矛盾行為。安斯沃斯的研究成果為依戀理論提供了實證支持，使得依戀理論得到了更廣泛的認可和應(yīng)用。隨著研究的不斷深入，20世紀80年代以后，依戀理論的研究領(lǐng)域逐漸拓展到成人階段。研究者開始關(guān)注成人依戀對人際關(guān)系、心理健康等方面的影響。例如，巴塞洛繆（Bartholomew）和霍洛維茨（Horowitz）根據(jù)個體對自我和他人的認知評價，將成人依戀類型分為安全型、癡迷型、恐懼型和疏離型。安全型個體對自己和他人都有積極的認知，相信自己值得被愛，也相信他人是可靠的；癡迷型個體對自己評價較低，對他人評價較高，過度依賴他人的認可和關(guān)注；恐懼型個體對自己和他人都持消極評價，害怕親密關(guān)系，同時又渴望與他人建立聯(lián)系；疏離型個體對自己評價較高，對他人評價較低，回避親密關(guān)系，追求獨立和自主。這些研究成果進一步豐富了依戀理論在成人領(lǐng)域的研究內(nèi)容。在大學生人際關(guān)系研究方面，國外學者從多個角度進行了探討。一些研究發(fā)現(xiàn)，安全型依戀的大學生在人際交往中更加自信、開朗，能夠建立良好的人際關(guān)系，獲得更多的社會支持。例如，有研究表明，安全型依戀的大學生在面對困難和壓力時，更傾向于向他人尋求幫助，并且能夠有效地利用社會支持來緩解壓力，從而保持良好的心理狀態(tài)。而不安全型依戀的大學生在人際關(guān)系中往往存在一些問題，如回避型依戀的大學生可能會在人際交往中表現(xiàn)出退縮、冷漠的行為，難以與他人建立深厚的情感聯(lián)系；焦慮-矛盾型依戀的大學生則可能會在親密關(guān)系中表現(xiàn)出過度敏感、依賴的特點，容易引發(fā)沖突和矛盾。此外，還有研究探討了依戀類型與大學生戀愛關(guān)系的質(zhì)量、溝通方式等之間的關(guān)系。例如，研究發(fā)現(xiàn)，安全型依戀的大學生在戀愛中更善于溝通，能夠理解和包容對方，戀愛關(guān)系更加穩(wěn)定和幸福；而不安全型依戀的大學生在戀愛中可能會出現(xiàn)溝通障礙、信任問題等，導(dǎo)致戀愛關(guān)系質(zhì)量較低。總體而言，國外對依戀理論的研究起步較早，在理論構(gòu)建和實證研究方面都取得了豐碩的成果。在大學生人際關(guān)系研究中，國外學者已經(jīng)深入探討了依戀類型對大學生人際交往的各個方面的影響，為后續(xù)研究提供了重要的參考和借鑒。然而，由于文化背景等因素的差異，國外的研究成果在應(yīng)用于國內(nèi)時需要進行一定的調(diào)整和驗證。1.2.2國內(nèi)研究現(xiàn)狀國內(nèi)對依戀理論的研究起步相對較晚，但近年來發(fā)展迅速。早期的研究主要集中在對國外依戀理論的介紹和引進上，隨著研究的深入，國內(nèi)學者開始結(jié)合中國文化背景和社會現(xiàn)實，對依戀理論進行本土化研究。在大學生依戀類型研究方面，國內(nèi)學者采用多種測量工具和研究方法，對大學生的依戀類型分布進行了調(diào)查。研究結(jié)果表明，大學生的依戀類型分布存在一定的差異，但總體上安全型依戀的比例相對較高，非安全型依戀（回避型、焦慮-矛盾型等）也占有一定的比例。例如，有研究使用親密關(guān)系經(jīng)歷量表（ECR）對大學生進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)安全型依戀的大學生占比約為30%-40%，回避型和焦慮型依戀的大學生分別占比約為20%-30%。同時，研究還發(fā)現(xiàn)，大學生的依戀類型在性別、年級、專業(yè)、是否獨生子女等方面存在一定的差異。例如，一些研究表明，女生在依戀焦慮維度上的得分顯著高于男生，而男生在依戀回避維度上的得分略高于女生；不同年級的大學生在依戀類型上也存在差異，低年級大學生可能更容易出現(xiàn)非安全型依戀。在大學生人際關(guān)系特點研究方面，國內(nèi)學者從多個角度進行了分析。研究發(fā)現(xiàn)，大學生的人際關(guān)系主要包括同學關(guān)系、師生關(guān)系、戀愛關(guān)系等，其中同學關(guān)系是大學生人際關(guān)系的重要組成部分。良好的同學關(guān)系能夠為大學生提供情感支持、學習交流的機會，促進大學生的成長和發(fā)展；而不良的同學關(guān)系則可能導(dǎo)致大學生產(chǎn)生孤獨感、焦慮感等負面情緒，影響其心理健康。在師生關(guān)系方面，和諧的師生關(guān)系有助于提高大學生的學習積極性和學習效果，增強大學生的歸屬感和認同感。戀愛關(guān)系對于大學生來說也是非常重要的，健康的戀愛關(guān)系能夠滿足大學生的情感需求，促進其心理成熟；但如果處理不當，戀愛關(guān)系也可能給大學生帶來困擾和傷害。在大學生依戀類型與人際關(guān)系關(guān)系的研究方面，國內(nèi)學者通過實證研究發(fā)現(xiàn)，依戀類型對大學生人際關(guān)系有著顯著的影響。安全型依戀的大學生在人際關(guān)系中表現(xiàn)出較高的社交能力、信任水平和情感穩(wěn)定性，更容易與他人建立良好的關(guān)系。他們能夠積極主動地與他人交往，善于傾聽和理解他人的感受，在人際交往中表現(xiàn)出較強的親和力和合作性。而非安全型依戀的大學生在人際關(guān)系中往往存在一些問題?；乇苄鸵缿俚拇髮W生在人際交往中可能會表現(xiàn)出冷漠、孤僻的特點，不愿意與他人分享自己的內(nèi)心感受，對他人的接近和幫助表現(xiàn)出抗拒，從而導(dǎo)致人際關(guān)系較為疏離。焦慮-矛盾型依戀的大學生在人際關(guān)系中可能會表現(xiàn)出過度敏感、依賴的特點，對他人的評價過度在意，擔心被他人拋棄，在與他人交往時容易產(chǎn)生焦慮和不安情緒，影響人際關(guān)系的質(zhì)量。此外，國內(nèi)學者還探討了自尊、自我效能感、應(yīng)對方式等因素在依戀類型與大學生人際關(guān)系之間的中介或調(diào)節(jié)作用。研究發(fā)現(xiàn)，自尊在依戀類型與大學生人際關(guān)系之間起到部分中介作用，即依戀類型通過影響自尊水平，進而影響大學生的人際關(guān)系。安全型依戀的大學生具有較高的自尊水平，他們相信自己的能力和價值，在人際交往中更加自信，能夠積極主動地與他人交往，從而建立良好的人際關(guān)系；而非安全型依戀的大學生自尊水平較低，對自己缺乏信心，在人際交往中容易產(chǎn)生自卑、退縮等情緒，影響人際關(guān)系的發(fā)展。自我效能感和應(yīng)對方式也在依戀類型與大學生人際關(guān)系之間發(fā)揮著重要的調(diào)節(jié)作用。具有較高自我效能感和積極應(yīng)對方式的大學生，即使是不安全型依戀，也能夠在一定程度上克服依戀類型帶來的負面影響，建立相對良好的人際關(guān)系；而自我效能感較低和采用消極應(yīng)對方式的大學生，不安全型依戀對其人際關(guān)系的負面影響可能更為明顯。盡管國內(nèi)在大學生依戀類型、人際關(guān)系特點及二者關(guān)系研究上取得了一定的進展，但仍存在一些不足之處。一方面，研究方法相對單一，主要以問卷調(diào)查為主，缺乏多種研究方法的綜合運用，如實驗法、訪談法、觀察法等，這可能會影響研究結(jié)果的可靠性和有效性。另一方面，研究內(nèi)容還不夠深入和全面，對于一些深層次的問題，如依戀類型對大學生人際關(guān)系的動態(tài)影響機制、如何通過干預(yù)措施改善非安全型依戀大學生的人際關(guān)系等，還需要進一步的研究和探討。此外，國內(nèi)的研究大多集中在普通高校大學生群體，對于一些特殊群體，如高職高專學生、少數(shù)民族學生、貧困學生等的研究相對較少，未來需要加強對這些特殊群體的關(guān)注和研究。1.3研究方法與創(chuàng)新點1.3.1研究方法本研究采用多種研究方法，以確保研究的科學性、全面性和深入性。文獻研究法：通過廣泛查閱國內(nèi)外相關(guān)文獻，包括學術(shù)期刊論文、學位論文、研究報告等，梳理依戀理論的發(fā)展歷程、主要觀點以及在大學生人際關(guān)系研究領(lǐng)域的現(xiàn)狀。對這些文獻進行系統(tǒng)分析，了解前人的研究成果和不足之處，為本研究提供理論基礎(chǔ)和研究思路。例如，在梳理國內(nèi)外研究現(xiàn)狀部分，通過對大量文獻的綜合分析，明確了依戀理論在不同發(fā)展階段的主要研究內(nèi)容，以及國內(nèi)外學者在大學生依戀類型、人際關(guān)系特點及二者關(guān)系研究方面的主要成果和存在的問題，為后續(xù)研究指明方向。問卷調(diào)查法：編制或選用成熟的量表，如親密關(guān)系經(jīng)歷量表（ECR）用于測量大學生的依戀類型，人際關(guān)系綜合診斷量表用于評估大學生的人際關(guān)系狀況，對一定數(shù)量的大學生進行問卷調(diào)查。通過收集的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，如描述性統(tǒng)計分析了解大學生依戀類型的分布情況、人際關(guān)系的總體水平，相關(guān)性分析探討依戀類型與人際關(guān)系各維度之間的關(guān)聯(lián)，從而揭示大學生依戀類型與人際關(guān)系之間的關(guān)系。在運用問卷調(diào)查法時，嚴格遵循量表的施測要求，確保數(shù)據(jù)的可靠性和有效性，為研究提供客觀的數(shù)據(jù)支持。案例分析法：選取具有代表性的大學生個體或群體案例，深入了解其依戀類型、成長經(jīng)歷、人際關(guān)系狀況等信息。通過對案例的詳細分析，挖掘依戀理論在實際情境中的具體表現(xiàn)和作用機制，進一步驗證問卷調(diào)查結(jié)果，豐富研究內(nèi)容。例如，通過對某一具有回避型依戀的大學生在人際交往中具體行為和心理表現(xiàn)的案例分析，深入探討回避型依戀對大學生人際關(guān)系的影響，以及該學生在面對人際關(guān)系問題時的應(yīng)對方式和內(nèi)心沖突，為提出針對性的干預(yù)措施提供現(xiàn)實依據(jù)。1.3.2創(chuàng)新點本研究在研究視角、研究方法和研究內(nèi)容等方面具有一定的創(chuàng)新之處。獨特的理論視角：以往對大學生人際關(guān)系的研究多從社會學、教育學等角度進行，本研究從依戀理論這一心理學視角出發(fā)，探討大學生早期依戀經(jīng)歷對其當前人際關(guān)系的影響，為大學生人際關(guān)系研究提供了新的理論視角。通過深入分析依戀類型與大學生人際關(guān)系的內(nèi)在聯(lián)系，揭示了大學生人際關(guān)系問題的深層心理根源，有助于拓展和深化對大學生人際關(guān)系的理解。綜合的研究方法：采用文獻研究法、問卷調(diào)查法和案例分析法相結(jié)合的研究方法，彌補了單一研究方法的局限性。文獻研究法為研究提供理論支撐，問卷調(diào)查法進行數(shù)據(jù)收集和量化分析，案例分析法深入剖析個體案例，使研究更加全面、深入、立體。這種多方法的綜合運用，能夠更準確地揭示大學生依戀類型與人際關(guān)系之間的復(fù)雜關(guān)系，提高研究結(jié)果的可靠性和有效性。個性化的干預(yù)措施：在研究大學生依戀類型與人際關(guān)系關(guān)系的基礎(chǔ)上，根據(jù)不同依戀類型大學生的特點，提出針對性的干預(yù)措施。例如，針對回避型依戀的大學生，采取引導(dǎo)其逐步開放自我、增加社交互動機會、培養(yǎng)積極溝通技巧等干預(yù)措施；針對焦慮-矛盾型依戀的大學生，通過幫助其調(diào)整認知、增強自信、學會情緒管理等方式，改善其人際關(guān)系。這些個性化的干預(yù)措施，具有較強的實踐指導(dǎo)意義，能夠為高校心理健康教育工作提供更具針對性的參考。二、依戀理論概述2.1依戀理論的起源與發(fā)展2.1.1起源依戀理論的起源可追溯到20世紀初，弗洛伊德（SigmundFreud）的精神分析理論對其有著重要的啟發(fā)。弗洛伊德從生物發(fā)展角度指出，在兒童早期的性格和情感塑造中，父母扮演著至關(guān)重要的角色。嬰兒出生后，其需求迫切，成年人滿足這些需求并建立起的依戀關(guān)系，是嬰兒探索世界、構(gòu)建安全感與被愛感知的基石。這種早期的依戀關(guān)系對兒童心理健康發(fā)展影響深遠，缺乏父母關(guān)愛的環(huán)境易使孩子性格和情感發(fā)育受阻。從社會和文化角度來看，他認為成年人的沖突和情感問題可能源于兒童時期依戀關(guān)系的形成過程，父母或主要照顧者的性格與情感狀態(tài)會投射到孩子身上，同時文化差異也會導(dǎo)致親子依戀關(guān)系的不同。在治療領(lǐng)域，弗洛伊德強調(diào)兒童期創(chuàng)傷和依戀問題對成年后身心健康的負面影響，并通過分析、修復(fù)依戀關(guān)系問題來治療患者。盡管弗洛伊德并未系統(tǒng)闡述依戀理論，但他對早期親子關(guān)系重要性的關(guān)注，為后續(xù)依戀理論的形成奠定了思想基礎(chǔ)。真正正式提出依戀理論的是英國精神分析師約翰?鮑爾比（JohnBowlby）。鮑爾比的幼年經(jīng)歷對他的理論形成產(chǎn)生了深刻影響。他出生于英國上流社會，童年時期因當時社會風潮，父母陪伴時間較少。4歲時保姆的離開以及7歲被送去寄宿學校的經(jīng)歷，給他帶來了巨大的沖擊。這些早期經(jīng)歷使他深刻體會到與重要他人分離的痛苦，也促使他日后關(guān)注兒童與主要照料者之間的情感聯(lián)系。20世紀中期，鮑爾比在工作中進一步積累了對依戀問題的認識。他在少管所接觸到因早年母親照料不良而出現(xiàn)嚴重行為問題的少年，之后又系統(tǒng)觀察了44名缺乏母親照料的問題少年，發(fā)現(xiàn)他們的共同特點是缺乏早期照顧和情感關(guān)懷。同時，他關(guān)注到同事對18-24個月大嬰兒為期4年的觀察研究，這些經(jīng)歷和觀察促使鮑爾比逐漸形成了自己的依戀理論。1969年，鮑爾比在《依戀與失落》第一卷《依戀》中正式提出依戀理論。他認為，依戀是個體與具有特殊意義的他人形成牢固情感紐帶的傾向，這種情感聯(lián)結(jié)能為個體提供安全和安慰。鮑爾比指出，嬰兒與主要照料者之間形成的依戀關(guān)系具有生物進化意義上的功能。在人類和其他哺乳動物中，幼兒因無法獨立獲取食物和保護自己，需要依賴“年長而聰明”的成年個體。那些能夠與依戀對象維持親近關(guān)系的嬰兒，更有可能生存到生殖年齡?；诖耍匀贿x擇“設(shè)計”出了“依戀行為系統(tǒng)”，這一系統(tǒng)旨在調(diào)整嬰兒與依戀對象的親近關(guān)系。當嬰兒察覺到依戀對象在附近、接受自己且關(guān)注自己時，會感到被愛、安全和自信，進而積極探索周圍環(huán)境、與他人玩耍和交際；反之，嬰兒會體驗到焦慮，并表現(xiàn)出從用眼睛搜尋到主動跟隨和呼喊等各種依戀行為，直至重新建立與依戀對象足夠的身體或心理親近水平，或因長時間分離“精疲力竭”而陷入失望和抑郁。鮑爾比的這些觀點，為依戀理論構(gòu)建了基本框架，標志著這一理論的正式誕生，引發(fā)了學界對依戀現(xiàn)象的廣泛關(guān)注和深入研究。2.1.2發(fā)展階段鮑爾比提出依戀理論后，瑪麗?安斯沃斯（MaryAinsworth）對其進行了重要的發(fā)展和完善，開啟了依戀理論發(fā)展的重要階段。安斯沃斯是鮑爾比的同事和學生，她通過一系列實證研究，為依戀理論提供了更豐富的實證支持和具體的研究方法。20世紀70年代，安斯沃斯設(shè)計并實施了著名的“陌生情境實驗”。該實驗選取了若干12-14個月大的嬰兒及其母親，在專門設(shè)置的游戲室中進行。實驗過程精心設(shè)計了多個步驟，包括母親和兒童進入陌生房間、母親讓兒童自由探索、陌生人進入房間、母親離開房間讓兒童與陌生人獨處、母親回來安撫兒童、母親再次離開、陌生人回來以及母親最后回來等環(huán)節(jié)。通過觀察嬰兒在這些不同情境下，尤其是母親離開和返回時的行為反應(yīng)，安斯沃斯發(fā)現(xiàn)嬰兒與母親之間存在不同類型的依戀關(guān)系?；趯嶒炗^察，安斯沃斯將嬰兒的依戀類型劃分為三種：安全型、回避型和焦慮-矛盾型。安全型依戀的嬰兒在母親在場時，能夠自在地獨立探索環(huán)境，偶爾回到母親身邊尋求情感支持；當母親離開時，他們會表現(xiàn)出明顯的不安和焦慮，但母親返回后，能迅速回到母親身邊尋求安慰，情緒也能很快平復(fù)，繼續(xù)探索環(huán)境。這種類型的嬰兒將母親視為“安全基地”，以母親為中心去探索世界，在北美的大樣本測量中，約三分之二的兒童屬于這一類型?；乇苄鸵缿俚膵雰簩δ赣H的離開和返回表現(xiàn)得較為冷漠，不主動尋求與母親的接近，母親離開后似乎并不難過，母親回來時也會主動回避與母親的接觸，常常把注意力轉(zhuǎn)向周圍的物體，這類嬰兒約占20%。焦慮-矛盾型依戀的嬰兒對母親的情感表現(xiàn)出既積極又消極的混合反應(yīng)。在陌生環(huán)境中，他們緊緊挨著母親，很少主動探索環(huán)境，在陌生人進來后，甚至在母親離開前就表現(xiàn)出明顯的焦慮；母親離開時，他們會極度難過和憤怒；而母親回來時，他們一方面渴望與母親親近，另一方面又會通過踢打、哭鬧等行為表達對母親離開的不滿，這類嬰兒約占10%-15%。安斯沃斯的“陌生情境實驗”及依戀類型劃分具有重要意義。她首次用實驗方法揭示了嬰兒在安全和驚嚇情境中的依戀行為類型的真實存在，最早對嬰兒依戀類型的個體差異進行了經(jīng)驗性分類。同時，她的研究還表明這些個體差異與嬰兒出生后第一年內(nèi)在家庭中的嬰兒-父母互動密切相關(guān)。例如，安全型依戀嬰兒的父母通常能及時、敏感地回應(yīng)嬰兒的需求；而回避型或焦慮-矛盾型依戀嬰兒的父母，常常對嬰兒的需求不敏感，或者照顧方式反復(fù)無常。安斯沃斯的研究成果極大地推動了依戀理論的發(fā)展，使依戀理論從鮑爾比的理論假設(shè)階段邁向了實證研究階段，為后續(xù)研究提供了重要的研究范式和理論基礎(chǔ)。20世紀80年代以后，依戀理論的研究領(lǐng)域進一步拓展，研究者開始關(guān)注依戀在成人階段的表現(xiàn)和影響，這標志著依戀理論進入了深入研究階段。哈贊（CindyHazan）和謝弗（PhillipShaver）在1987年發(fā)表的研究成果具有開創(chuàng)性意義。他們認為成人伴侶間出現(xiàn)的情感紐帶與嬰兒和其照看者之間的情感紐帶一樣，都是依戀行為系統(tǒng)的體現(xiàn)，浪漫的愛也是依戀行為系統(tǒng)和動機系統(tǒng)的特征。他們指出，嬰兒-照看者和成人戀愛伴侶具有諸多共同特征，如在另一方在身邊且能響應(yīng)自己時感到安全、有親密的身體接觸、不能親近另一方時感到不安、會分享自己的發(fā)現(xiàn)、會撫弄另一方的面部并顯示出相互間的迷戀和專注以及會進行“身體交談”等。此后，眾多研究者圍繞成人依戀展開了大量研究。巴塞洛繆（KimBartholomew）和霍洛維茨（LewisA.Horowitz）根據(jù)個體對自我和他人的認知評價，將成人依戀類型分為安全型、癡迷型、恐懼型和疏離型。安全型個體對自己和他人持有積極認知，相信自己值得被愛，也信任他人，在人際關(guān)系中感到自在和安全，能夠自如地處理親密關(guān)系和依賴問題。癡迷型個體對自己評價較低，對他人評價較高，過度渴望與他人建立親密關(guān)系，對伴侶的行為過度關(guān)注和敏感，時刻擔心被拋棄，在親密關(guān)系中往往表現(xiàn)出過度依賴和焦慮?？謶中蛡€體對自己和他人都持消極評價，既害怕親密關(guān)系，又渴望與他人建立聯(lián)系，內(nèi)心充滿矛盾和沖突，在人際關(guān)系中表現(xiàn)出回避與渴望并存的狀態(tài)。疏離型個體對自己評價較高，對他人評價較低，追求獨立和自主，回避親密關(guān)系，認為依賴他人是軟弱的表現(xiàn)，在情感上較為冷漠和獨立。這一時期的研究還深入探討了成人依戀對人際關(guān)系、心理健康、戀愛關(guān)系、婚姻質(zhì)量等方面的影響。研究發(fā)現(xiàn)，安全型依戀的成年人在人際交往中通常更加自信、善于溝通、能夠建立和維持良好的人際關(guān)系，獲得更多的社會支持，心理狀態(tài)也更為健康。在戀愛和婚姻關(guān)系中，他們能夠與伴侶保持適當?shù)挠H密和獨立，相互信任和支持，關(guān)系更加穩(wěn)定和幸福。而不安全型依戀的成年人在人際關(guān)系中可能會遇到各種問題，如回避型依戀的人難以與他人建立深厚的情感聯(lián)系，焦慮型依戀的人在親密關(guān)系中容易引發(fā)沖突和矛盾，影響關(guān)系質(zhì)量。此外，研究還關(guān)注了依戀類型的穩(wěn)定性與可變性，以及早期依戀經(jīng)歷如何通過內(nèi)部工作模式影響個體成年后的行為和心理。這一階段的研究不僅豐富了依戀理論的內(nèi)涵，還使其應(yīng)用領(lǐng)域不斷擴大，在心理咨詢、教育、婚姻家庭等多個領(lǐng)域都產(chǎn)生了深遠影響。研究者們通過各種研究方法，如問卷調(diào)查、訪談、實驗等，深入挖掘成人依戀的特點、形成機制及其對個體生活的影響，為理解人類的情感和社會行為提供了新的視角和理論依據(jù)。2.2依戀的概念與本質(zhì)2.2.1概念依戀，是個體與特定他人之間形成的一種極為牢固的情感紐帶。這種情感紐帶在個體的生存與發(fā)展過程中發(fā)揮著不可替代的關(guān)鍵作用，它不僅是個體情感的重要依托，更是個體心理健康和社會適應(yīng)的基石。從進化心理學的角度來看，依戀的形成具有深刻的生物進化意義。在人類漫長的進化歷程中，嬰兒由于自身生理機能的不完善，無法獨立獲取食物和保護自己，必須依賴主要照料者的悉心照顧才能生存下來。那些能夠與照料者建立緊密情感聯(lián)系的嬰兒，在面對外界的威脅和不確定性時，能夠獲得更多的保護和支持，從而大大提高了生存幾率。這種生存優(yōu)勢使得依戀行為逐漸在人類基因中得以傳承和強化，成為人類的一種本能傾向。從發(fā)展心理學的角度來看，依戀是個體在早期生活中與主要照料者互動的過程中逐漸形成的。嬰兒出生后，會通過各種方式與照料者進行交流和互動，如哭泣、微笑、咿呀學語等。照料者對嬰兒需求的及時、敏感回應(yīng)，會讓嬰兒逐漸建立起對世界的信任感和安全感，進而形成安全型依戀。相反，如果照料者對嬰兒的需求忽視、冷漠或回應(yīng)不穩(wěn)定，嬰兒可能會體驗到焦慮、恐懼等負面情緒，從而形成不安全型依戀。這種早期形成的依戀模式，會成為個體內(nèi)部工作模式的重要組成部分，對個體日后的人際關(guān)系、情感表達和社會適應(yīng)產(chǎn)生深遠的影響。在日常生活中，依戀的表現(xiàn)形式多種多樣。嬰兒對母親的依賴和親近，當母親離開時會表現(xiàn)出不安和哭泣，母親返回時則會迅速尋求安慰和接觸，這是一種典型的依戀表現(xiàn)。在成人的親密關(guān)系中，對伴侶的信任、依賴和情感投入，以及在面臨困難和壓力時向伴侶尋求支持和安慰，也是依戀的體現(xiàn)。在朋友關(guān)系中，彼此之間的相互信任、關(guān)心和支持，以及在分離時產(chǎn)生的思念之情，同樣反映了依戀的存在。這些不同形式的依戀，雖然表現(xiàn)各異，但都共同體現(xiàn)了個體與特定他人之間深厚的情感聯(lián)系。2.2.2本質(zhì)依戀的本質(zhì)是一種情感聯(lián)結(jié)，這種聯(lián)結(jié)為個體提供了至關(guān)重要的安全和安慰。當個體處于安全、舒適的環(huán)境中時，依戀對象的存在會讓個體感到安心和放松，從而能夠更加積極地探索周圍的世界。例如，在陌生情境實驗中，安全型依戀的嬰兒在母親在場時，能夠自由地探索游戲室中的玩具，偶爾會回到母親身邊尋求情感支持，這表明母親的存在為他們提供了足夠的安全感，使他們能夠放心地去探索未知。當個體面臨危險、壓力或恐懼等負面情境時，依戀對象會成為他們的“避風港”，給予他們安慰和保護，幫助他們緩解焦慮和恐懼情緒。比如，當孩子在外面遇到困難或受到驚嚇時，第一時間會想到跑回父母身邊，尋求父母的安慰和支持，父母的擁抱和安撫能夠讓孩子迅速平靜下來，感受到溫暖和安全。這種在不同情境下對依戀對象的依賴和需求，充分體現(xiàn)了依戀作為情感聯(lián)結(jié)的本質(zhì)特征。從神經(jīng)生物學的角度來看，依戀的形成與大腦的神經(jīng)生理機制密切相關(guān)。研究表明，當個體與依戀對象互動時，大腦中的一些區(qū)域，如前額葉皮質(zhì)、杏仁核、海馬體等，會被激活，這些區(qū)域與情感調(diào)節(jié)、記憶、認知等功能密切相關(guān)。在安全型依戀的個體中，當他們感受到依戀對象的關(guān)愛和支持時，前額葉皮質(zhì)能夠有效地調(diào)節(jié)杏仁核的活動，抑制負面情緒的產(chǎn)生，從而使個體保持情緒穩(wěn)定。而在不安全型依戀的個體中，由于早期不良的依戀經(jīng)歷，大腦的神經(jīng)生理機制可能會發(fā)生改變，導(dǎo)致他們在面對壓力和負面情緒時，難以有效地進行調(diào)節(jié)和應(yīng)對。依戀作為一種情感聯(lián)結(jié)，對個體的心理發(fā)展具有深遠的影響。早期形成的安全型依戀，能夠幫助個體建立積極的自我認知和他人認知，培養(yǎng)良好的情緒調(diào)節(jié)能力和社會適應(yīng)能力。安全型依戀的兒童在成長過程中，往往具有較高的自尊和自信，能夠與他人建立良好的人際關(guān)系，在面對挫折和困難時，也能夠保持樂觀的心態(tài)，積極尋求解決問題的方法。相反，不安全型依戀的個體可能會出現(xiàn)一系列心理問題，如焦慮、抑郁、自卑、社交障礙等?；乇苄鸵缿俚膫€體可能會在人際關(guān)系中表現(xiàn)出冷漠、疏離的態(tài)度，難以與他人建立深厚的情感聯(lián)系；焦慮-矛盾型依戀的個體則可能會在親密關(guān)系中表現(xiàn)出過度依賴、敏感多疑的特點，容易引發(fā)沖突和矛盾。2.3成人依戀的類型2.3.1安全型依戀安全型依戀的個體在人際關(guān)系中展現(xiàn)出一系列積極特質(zhì)。他們對自己和他人持有積極的認知評價，堅信自己值得被愛，也深信他人是可靠且值得信賴的。這種積極的認知使得他們在人際交往中充滿自信，能夠以開放、包容的心態(tài)與他人建立和維持親密關(guān)系。在親密關(guān)系中，安全型依戀的個體表現(xiàn)得尤為出色。他們既能與伴侶保持適度的親密，分享彼此的生活、情感和想法，又能尊重對方的個人空間和獨立性。當面臨分歧和沖突時，他們傾向于采用建設(shè)性的溝通方式，坦誠地表達自己的感受和需求，同時也能認真傾聽對方的意見，共同尋求解決問題的方法。他們不會因為害怕失去對方而過度妥協(xié)，也不會因為堅持己見而忽視對方的感受，而是在親密與獨立之間找到一個平衡，使關(guān)系更加穩(wěn)定和健康。例如，一對安全型依戀的情侶在面對生活中的決策時，會共同商量，充分考慮雙方的意愿和利益，做出雙方都滿意的選擇。在遇到困難時，他們會相互支持，共同面對，彼此給予情感上的安慰和實際的幫助。在友誼關(guān)系中，安全型依戀的個體同樣能夠與朋友建立深厚的情感聯(lián)系。他們善于傾聽朋友的心聲，在朋友需要時提供支持和鼓勵。他們樂于分享自己的快樂和煩惱，與朋友共同度過美好的時光。他們的社交圈子相對廣泛，因為他們的親和力和友善態(tài)度吸引著他人與之交往。而且，他們在與朋友的交往中，能夠保持真誠和坦率，不會因為害怕得罪朋友而隱瞞自己的真實想法。當朋友之間出現(xiàn)矛盾時，他們會積極主動地去解決，通過溝通和理解化解矛盾，維護友誼的長久。比如，當朋友因為工作壓力而情緒低落時，安全型依戀的個體可能會主動約朋友出去散心，耐心傾聽朋友的抱怨，給予安慰和建議，幫助朋友緩解壓力。安全型依戀的個體在社交場合中表現(xiàn)得輕松自如，能夠迅速融入群體，與他人建立良好的互動關(guān)系。他們對他人的情感表達和需求較為敏感，能夠及時給予回應(yīng)和支持。他們的情緒調(diào)節(jié)能力較強，能夠在面對挫折和壓力時保持樂觀的心態(tài)，積極應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)。這些特質(zhì)使得他們在人際關(guān)系中如魚得水，能夠獲得豐富的社會支持，從而促進自身的心理健康和全面發(fā)展。2.3.2回避型依戀回避型依戀的個體對親密關(guān)系持有回避態(tài)度，這種態(tài)度在他們的人際關(guān)系中表現(xiàn)得十分明顯。他們內(nèi)心深處對親密關(guān)系存在恐懼和不安，認為與他人過于親近可能會導(dǎo)致自己受到傷害，因此總是試圖與他人保持一定的距離。在人際交往中，他們往往表現(xiàn)出冷漠、疏遠的特點，不愿意與他人分享自己的內(nèi)心感受和生活經(jīng)歷。在戀愛關(guān)系中，回避型依戀的個體可能會對伴侶的親密舉動感到不適。當伴侶表達愛意、渴望身體接觸或情感交流時，他們可能會表現(xiàn)出回避行為，如找借口避免與伴侶相處、對伴侶的關(guān)心回應(yīng)冷淡等。他們害怕在親密關(guān)系中失去自我，擔心被伴侶控制或束縛，因此會刻意保持獨立和自主。例如，當伴侶提出一起度過周末的計劃時，他們可能會以工作忙、有其他事情要做等理由拒絕，即使答應(yīng)了，也可能在相處過程中表現(xiàn)得漫不經(jīng)心，缺乏熱情。在與朋友交往時，回避型依戀的個體也難以建立深厚的友誼。他們不喜歡參與集體活動，很少主動與朋友聯(lián)系，對朋友的邀請常常婉拒。在與朋友交流時，他們往往只談?wù)撘恍┍砻娴脑掝}，避免涉及到自己的內(nèi)心世界。當朋友遇到困難需要幫助時，他們可能會因為害怕承擔責任而選擇逃避，或者只是提供一些表面上的幫助，而不愿意真正投入精力。比如，朋友組織聚會邀請他們參加，他們可能會找各種借口推脫；當朋友向他們傾訴煩惱時，他們可能只是簡單地敷衍幾句，而不會深入地傾聽和給予實質(zhì)性的建議?；乇苄鸵缿俚膫€體在面對他人的情感需求時，常常表現(xiàn)出冷漠和不理解。他們難以理解他人對親密關(guān)系的渴望，認為他人的情感表達過于依賴和脆弱。他們自己也很少向他人尋求情感支持，習慣于獨自面對問題和解決困難。這種回避親密關(guān)系的行為模式，使得他們在人際關(guān)系中顯得孤立和疏離，難以獲得他人的理解和支持，也限制了他們自身情感的發(fā)展和人際關(guān)系的拓展。2.3.3焦慮型依戀焦慮型依戀的個體對被拋棄有著深深的恐懼，這種恐懼貫穿于他們的人際關(guān)系中，尤其是在親密關(guān)系里，表現(xiàn)得更為突出。他們對伴侶的情感和行為過度敏感，時刻擔心伴侶會離開自己，因此在關(guān)系中常常表現(xiàn)出過度依賴和苛求對方的行為特點。在戀愛關(guān)系中，焦慮型依戀的個體對伴侶的一舉一動都格外關(guān)注。他們頻繁地向伴侶求證對方是否愛自己，一旦伴侶的回應(yīng)不夠熱情或及時，就會陷入焦慮和不安之中。他們可能會不斷地詢問伴侶“你愛我嗎？”“你會不會離開我？”等問題，希望從伴侶那里獲得肯定的答案，以緩解內(nèi)心的恐懼。他們對伴侶的行蹤也十分在意，要求伴侶隨時匯報自己的情況，一旦伴侶沒有及時回復(fù)消息或聯(lián)系不上，就會胡思亂想，擔心伴侶是不是有了新的感情。例如，當伴侶因為工作忙而沒有及時回復(fù)消息時，他們可能會不停地打電話、發(fā)消息，甚至直接去找伴侶，以確認伴侶的安全和對自己的忠誠。焦慮型依戀的個體在親密關(guān)系中往往表現(xiàn)出過度依賴的特點。他們將自己的全部情感和生活重心都寄托在伴侶身上，失去了自我獨立性。他們需要伴侶時刻陪伴在身邊，滿足自己的情感需求，一旦伴侶不在身邊，就會感到孤獨和無助。他們對伴侶的意見和建議過度依賴，缺乏自己的主見和判斷能力。在做決策時，他們往往會首先考慮伴侶的想法，而忽略了自己的需求和感受。比如，在選擇職業(yè)、購買物品等方面，他們會反復(fù)征求伴侶的意見，即使自己有想法，也會因為擔心不符合伴侶的期望而放棄。由于對被拋棄的恐懼，焦慮型依戀的個體在關(guān)系中常常會對伴侶提出過高的要求。他們希望伴侶能夠完全理解自己、滿足自己的所有需求，一旦伴侶無法做到，就會產(chǎn)生不滿和抱怨情緒。他們可能會要求伴侶在特定的時間給自己送禮物、制造浪漫，或者在自己需要時立刻出現(xiàn)在身邊。當伴侶無法滿足這些要求時，他們可能會發(fā)脾氣、哭鬧，甚至以分手相威脅，試圖通過這種方式來控制伴侶，獲得安全感。2.3.4恐懼型依戀恐懼型依戀的個體內(nèi)心充滿了矛盾，他們既渴望親密關(guān)系，又害怕在親密關(guān)系中受到傷害，這種矛盾心理在他們的人際交往中表現(xiàn)為明顯的退縮行為。在戀愛關(guān)系中，恐懼型依戀的個體常常處于一種糾結(jié)的狀態(tài)。當他們遇到心儀的對象時，會被對方吸引，渴望與對方建立親密關(guān)系，享受愛情的甜蜜。然而，一旦關(guān)系逐漸升溫，他們內(nèi)心的恐懼就會占據(jù)上風。他們開始擔心自己在關(guān)系中會受到傷害，害怕對方會背叛自己、拋棄自己，于是會不自覺地采取退縮行為。他們可能會突然減少與對方的聯(lián)系，對對方的熱情回應(yīng)變得冷淡，甚至故意制造矛盾，試圖拉開與對方的距離。例如，當與戀人相處一段時間后，他們可能會突然變得沉默寡言，對戀人的關(guān)心和問候敷衍了事，當戀人詢問原因時，他們又不愿意坦誠相告，導(dǎo)致關(guān)系陷入僵局。在與朋友交往中，恐懼型依戀的個體同樣難以建立穩(wěn)定的友誼。他們渴望與朋友分享生活、獲得情感支持，但又害怕在朋友關(guān)系中受到傷害。他們可能會對朋友的行為過度敏感，一旦覺得朋友對自己不夠重視或有背叛自己的跡象，就會立即疏遠朋友。他們在與朋友相處時，往往會小心翼翼，不敢完全展現(xiàn)自己的真實情感和想法，擔心自己的弱點會被朋友利用。比如，當朋友沒有及時回復(fù)自己的消息或者沒有參加自己組織的活動時，他們可能會覺得自己被朋友忽視了，從而產(chǎn)生不滿和怨恨情緒，逐漸減少與朋友的往來?？謶中鸵缿俚膫€體在面對新的人際關(guān)系時，往往會表現(xiàn)出猶豫和退縮。他們害怕主動與他人交往會帶來失望和傷害，因此總是等待他人主動接近自己。即使在他人主動示好時，他們也會心存疑慮，不敢輕易接受。這種退縮行為使得他們錯失了很多建立良好人際關(guān)系的機會，導(dǎo)致他們在人際交往中更加孤獨和孤立。三、大學生依戀類型與人際關(guān)系現(xiàn)狀3.1研究設(shè)計3.1.1研究對象為全面、準確地了解大學生依戀類型與人際關(guān)系的狀況，本研究采用分層隨機抽樣的方法，選取了[X]所不同類型高校的大學生作為研究對象。這些高校涵蓋了綜合性大學、理工類大學、師范類大學等，以確保樣本具有廣泛的代表性，能夠反映不同學科背景大學生的特點。在年級方面，涵蓋了大一至大四的各個年級，每個年級抽取的樣本數(shù)量大致相等，以避免因年級差異導(dǎo)致的研究偏差。不同年級的大學生在心理發(fā)展、生活經(jīng)歷和社交需求等方面存在差異，全面涵蓋各年級有助于深入探究這些因素對依戀類型和人際關(guān)系的影響。在專業(yè)選擇上，涉及文科、理科、工科、醫(yī)科、藝術(shù)等多個學科門類，充分考慮了不同專業(yè)大學生的思維方式、學習壓力和社交環(huán)境的差異。最終，共發(fā)放問卷[X]份，回收有效問卷[X]份，有效回收率為[X]%。通過嚴格的樣本篩選和數(shù)據(jù)清理，確保了研究數(shù)據(jù)的可靠性和有效性。對樣本的基本信息進行統(tǒng)計分析后發(fā)現(xiàn)，男生占比[X]%，女生占比[X]%；來自城市的學生占比[X]%，來自農(nóng)村的學生占比[X]%；獨生子女占比[X]%，非獨生子女占比[X]%。這些數(shù)據(jù)反映了樣本在性別、生源地和是否獨生子女等方面具有一定的分布特征，為后續(xù)的研究分析提供了豐富的數(shù)據(jù)基礎(chǔ)。3.1.2研究工具本研究使用親密關(guān)系經(jīng)歷量表（ECR）來測量大學生的成人依戀類型。該量表由Brennan、Clark和Shaver于1998年編制，基于依戀理論，主要從依戀焦慮和依戀回避兩個維度評估個體在親密關(guān)系中的依戀風格。依戀焦慮維度反映個體對被拒絕和被遺棄的過度擔憂，高焦慮的個體常常擔心伴侶不愛自己或會拋棄自己；依戀回避維度則反映個體對親密性和依賴性的抵觸感，高回避的個體傾向于保持獨立，避免過度依賴伴侶。量表包含36個項目，采用7點計分法，從“1-完全不同意”到“7-完全同意”。其中，依戀焦慮維度包含18個項目，如“我擔心伴侶會離開我”；依戀回避維度也包含18個項目，如“我覺得依賴他人很不舒服”。該量表具有良好的信效度，在國內(nèi)外成人依戀研究中被廣泛應(yīng)用。在本研究中，對該量表進行了中文版的施測，其內(nèi)部一致性系數(shù)Cronbach'sα為[X]，表明該量表在本研究樣本中具有較高的信度。同時，選用大學生人際關(guān)系綜合診斷量表來評估大學生的人際關(guān)系狀況。該量表由北京師范大學鄭日昌編制，共有28道題目。量表從一般的人際交往情況出發(fā)，涵蓋了交談、交際交友、待人接物、異性交往等多個方面，具有普遍性和概括性。要求被測試者根據(jù)題目的描述與自己的實際情況作出回答，采用“是”或“否”計分，“是”計1分，“否”計0分。根據(jù)被測試者的總分，對照大學生常模標準判定其人際交往能力等級。得分在0-8分之間，表明在與朋友相處上的困擾較少；9-14分之間，說明與朋友相處存在一定程度的困擾；15-28分之間，則表明在同朋友相處上的行為困擾較嚴重。該量表信度和效度良好，在心理診斷與測量領(lǐng)域被廣泛使用，能夠為研究大學生人際關(guān)系提供有效的測量工具。在本研究中，該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)Cronbach'sα為[X]，顯示出較好的信度。3.1.3研究程序在正式開展研究前，首先對研究工具進行了預(yù)測試。選取了[X]名與正式研究對象特征相似的大學生進行預(yù)測試，對親密關(guān)系經(jīng)歷量表（ECR）和大學生人際關(guān)系綜合診斷量表的題目表述、作答方式等方面進行檢驗，收集被試的反饋意見，對量表中存在歧義或理解困難的題目進行了修改和完善，確保量表的質(zhì)量和有效性。問卷發(fā)放采用線上與線下相結(jié)合的方式。線上通過問卷星平臺發(fā)布問卷，借助社交軟件如微信、QQ等向各高校的學生群體推送問卷鏈接。線下則深入各高校的教室、圖書館、食堂等場所，向?qū)W生發(fā)放紙質(zhì)問卷。在發(fā)放問卷時，向被試詳細說明研究目的、意義和作答要求，強調(diào)問卷作答的匿名性和保密性，以消除被試的顧慮，提高問卷作答的真實性和有效性。在問卷回收階段，對回收的問卷進行了初步篩選。剔除了作答時間過短（如低于量表正常作答時間的[X]%）、回答內(nèi)容全部相同或規(guī)律性作答（如全部選擇同一選項）等無效問卷。對于線上問卷，利用問卷星平臺的數(shù)據(jù)分析功能，快速識別并排除無效問卷；對于線下問卷，通過人工逐一檢查的方式，確保問卷的有效性。最終，共回收有效問卷[X]份，有效回收率達到[X]%，滿足了研究對樣本量的要求。數(shù)據(jù)錄入采用雙人獨立錄入的方式，將有效問卷的數(shù)據(jù)錄入到SPSS統(tǒng)計軟件中。錄入完成后，對兩組數(shù)據(jù)進行比對和校驗，確保數(shù)據(jù)錄入的準確性。對于出現(xiàn)的數(shù)據(jù)不一致情況，重新查閱原始問卷進行核對和修正。在數(shù)據(jù)清理階段，對錄入的數(shù)據(jù)進行了缺失值處理和異常值檢驗。對于缺失值，采用均值替換法進行填補，即根據(jù)該變量的均值來替換缺失值，以保證數(shù)據(jù)的完整性。對于異常值，通過繪制箱線圖等方法進行識別，對于明顯偏離正常范圍的數(shù)據(jù)，結(jié)合實際情況進行分析和處理，如重新核實數(shù)據(jù)來源、判斷是否為數(shù)據(jù)錄入錯誤等。在數(shù)據(jù)錄入和清理完成后，運用SPSS22.0統(tǒng)計軟件對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析。首先，對大學生的依戀類型和人際關(guān)系狀況進行描述性統(tǒng)計分析，計算各變量的均值、標準差、頻率等統(tǒng)計指標，以了解大學生依戀類型的分布情況和人際關(guān)系的總體水平。然后，采用相關(guān)性分析方法，探討依戀類型（依戀焦慮和依戀回避維度得分）與人際關(guān)系各維度之間的相關(guān)關(guān)系，初步分析二者之間的關(guān)聯(lián)。接著，運用方差分析方法，檢驗不同依戀類型大學生在人際關(guān)系各維度得分上是否存在顯著差異，進一步揭示依戀類型對人際關(guān)系的影響。最后，根據(jù)研究需要，采用回歸分析等方法，深入探究依戀類型對人際關(guān)系的預(yù)測作用以及其他可能的影響因素。3.2大學生依戀類型分布3.2.1總體分布情況通過對回收的有效問卷進行數(shù)據(jù)分析，得到大學生依戀類型的總體分布情況。在本次研究中，將大學生的依戀類型按照親密關(guān)系經(jīng)歷量表（ECR）的得分劃分為安全型、回避型、焦慮型和恐懼型。其中，安全型依戀的大學生占比為[X]%，在四種依戀類型中占比相對較高。這表明大部分大學生在人際關(guān)系中能夠保持較為健康和積極的態(tài)度，對自己和他人有較為積極的認知，相信自己值得被愛，也信任他人，在與他人交往時能夠感到安全和舒適。他們在面對生活中的各種挑戰(zhàn)時，能夠有效地利用社會支持，積極應(yīng)對，保持良好的心理狀態(tài)。回避型依戀的大學生占比為[X]%。這類大學生在人際交往中往往表現(xiàn)出對親密關(guān)系的回避，他們不喜歡與他人過于親近，對他人的情感表達和依賴需求較低。他們可能更注重自己的獨立性和自主性，認為與他人保持距離可以避免受到傷害。在與他人交往時，他們可能會表現(xiàn)出冷漠、疏離的態(tài)度，不愿意分享自己的內(nèi)心感受，對他人的關(guān)心和幫助也可能會表現(xiàn)出抗拒。焦慮型依戀的大學生占比為[X]%。他們對被拋棄有著強烈的恐懼，在人際關(guān)系中常常表現(xiàn)出過度依賴和敏感的特點。他們對他人的評價和行為過度關(guān)注，擔心自己被他人拒絕或拋棄，因此會不斷地尋求他人的認可和關(guān)注。在與他人交往時，他們可能會表現(xiàn)出過度的熱情和需求，對他人的回應(yīng)要求較高，一旦得不到滿足，就會產(chǎn)生焦慮和不安的情緒。恐懼型依戀的大學生占比為[X]%。這類大學生既渴望親密關(guān)系，又害怕在親密關(guān)系中受到傷害，內(nèi)心充滿矛盾。他們在人際交往中往往表現(xiàn)出退縮和回避的行為，不敢主動與他人建立聯(lián)系，即使在他人主動示好時，也會心存疑慮，不敢輕易接受。他們對自己和他人都缺乏信心，認為自己不值得被愛，也擔心他人會背叛自己。總體而言，大學生依戀類型分布呈現(xiàn)出一定的特點，安全型依戀的大學生占比較高，但仍有相當一部分大學生屬于非安全型依戀，這部分學生在人際關(guān)系中可能會面臨不同程度的問題，需要引起關(guān)注和重視。3.2.2不同性別、年級、專業(yè)的差異分析在性別差異方面，研究結(jié)果顯示，男生和女生在依戀類型分布上存在一定的差異。女生中安全型依戀的比例為[X]%，略高于男生的[X]%；而在焦慮型依戀上，女生的占比為[X]%，顯著高于男生的[X]%。這可能與社會文化對男女生的期望和角色定位有關(guān)。在社會文化中，女性往往被鼓勵表達情感，對親密關(guān)系有更高的需求和敏感度。從成長環(huán)境來看，女生在家庭和學校中可能更容易得到情感上的支持和關(guān)注，這使得她們對親密關(guān)系的渴望更加強烈。當她們在人際關(guān)系中感受到威脅或不確定時，更容易產(chǎn)生焦慮情緒。例如，在戀愛關(guān)系中，女生可能會更在意對方的態(tài)度和行為，擔心對方的感情是否真誠，從而表現(xiàn)出更多的焦慮。而男生則可能受到傳統(tǒng)男性角色觀念的影響，被期望更加獨立、堅強，不輕易表達情感。他們在成長過程中可能被鼓勵通過競爭和成就來獲得認可，對親密關(guān)系的依賴相對較低。在面對人際關(guān)系問題時，男生可能更傾向于采取回避的方式，以維護自己的獨立性和自尊心。在年級差異方面，不同年級的大學生在依戀類型分布上也存在一定的差異。隨著年級的升高，安全型依戀的大學生比例呈現(xiàn)出先上升后下降的趨勢。大一新生中安全型依戀的比例為[X]%，大二時上升至[X]%，大三時略有下降至[X]%，大四時進一步下降至[X]%。大一新生剛進入大學，對新環(huán)境充滿期待和好奇，人際關(guān)系相對簡單，更容易建立積極的人際關(guān)系，從而表現(xiàn)出較高比例的安全型依戀。然而，隨著年級的升高，大學生面臨的學業(yè)壓力、就業(yè)壓力逐漸增大，人際關(guān)系也變得更加復(fù)雜。例如，大三學生開始面臨考研、實習等重要選擇，心理壓力增大，可能會對自己和未來產(chǎn)生更多的不確定性，導(dǎo)致安全型依戀比例下降。大四學生即將面臨畢業(yè)和步入社會，面臨的壓力和挑戰(zhàn)進一步加劇，部分學生可能會因為對未來的擔憂和焦慮，影響其在人際關(guān)系中的表現(xiàn)，使得安全型依戀比例繼續(xù)下降。在專業(yè)差異方面，不同專業(yè)的大學生在依戀類型分布上同樣存在差異。理工科專業(yè)中，回避型依戀的大學生占比為[X]%，高于文科專業(yè)的[X]%；而文科專業(yè)中，焦慮型依戀的大學生占比為[X]%，高于理工科專業(yè)的[X]%。這可能與不同專業(yè)的學習特點和社交環(huán)境有關(guān)。理工科專業(yè)的課程設(shè)置和學習方式注重邏輯思維和實踐操作，學生可能更多地專注于專業(yè)知識的學習和研究，社交活動相對較少。這種學習環(huán)境可能使得理工科學生在人際關(guān)系中更傾向于保持獨立，對親密關(guān)系的需求相對較低，從而表現(xiàn)出較高比例的回避型依戀。例如，理工科學生可能會花費大量時間在實驗室做實驗，與同學交流更多集中在學術(shù)問題上，對情感交流的需求相對較少。文科專業(yè)的課程注重人文素養(yǎng)和表達能力的培養(yǎng)，學生在學習過程中需要更多地進行討論和交流，社交活動相對豐富。然而，這種社交環(huán)境也可能導(dǎo)致文科學生對人際關(guān)系更加敏感，對他人的評價和認可更加在意，從而表現(xiàn)出較高比例的焦慮型依戀。比如，文科學生在課堂討論、小組作業(yè)等活動中，可能會更加關(guān)注自己的表現(xiàn)是否得到他人的認可，擔心自己的觀點被否定，進而產(chǎn)生焦慮情緒。3.3大學生人際關(guān)系現(xiàn)狀3.3.1人際關(guān)系質(zhì)量評估從人際信任角度來看，對大學生人際關(guān)系綜合診斷量表中關(guān)于信任相關(guān)問題的分析發(fā)現(xiàn)，僅有[X]%的大學生表示在與他人交往時能夠完全信任對方。這表明大部分大學生在人際信任方面存在一定的保留，可能受到社會環(huán)境、網(wǎng)絡(luò)信息等多種因素的影響。例如，一些大學生可能受到網(wǎng)絡(luò)詐騙等負面事件的影響，對他人的信任度降低。在校園生活中，也存在一些因利益沖突、競爭等原因?qū)е碌男湃挝C事件，如獎學金評定、社團干部競選等過程中出現(xiàn)的不公正現(xiàn)象，使得部分大學生對同學的信任度下降。這種較低的人際信任水平可能會影響大學生之間的深入交往，阻礙良好人際關(guān)系的建立。在親密度方面，研究數(shù)據(jù)顯示，大學生與同學之間的親密度平均得分為[X]分（滿分為10分）。不同年級的大學生在親密度上存在一定差異，大一新生與同學的親密度相對較高，平均得分為[X]分。這是因為大一新生剛進入大學，對新環(huán)境充滿好奇，渴望結(jié)交新朋友，彼此之間沒有過多的利益沖突和矛盾，更容易建立親密關(guān)系。隨著年級的升高，學業(yè)壓力、就業(yè)壓力等因素逐漸增加，大學生之間的親密度有所下降。例如，大三、大四的學生面臨考研、實習、找工作等任務(wù)，時間和精力主要集中在這些方面，與同學交流互動的時間減少，導(dǎo)致親密度降低。此外，專業(yè)課程的難度增加，同學之間在學習上的競爭也可能影響彼此的親密度。對于沖突解決，研究發(fā)現(xiàn)大學生在處理人際關(guān)系沖突時，約[X]%的學生會選擇直接溝通解決。然而，仍有[X]%的學生選擇回避沖突，他們可能擔心直接溝通會引發(fā)更激烈的矛盾，或者不知道如何有效地表達自己的觀點和感受。這種回避行為可能會導(dǎo)致沖突積累，使問題變得更加復(fù)雜，最終影響人際關(guān)系的質(zhì)量。在選擇直接溝通解決沖突的學生中，溝通效果也存在差異。一些學生能夠通過良好的溝通技巧，如傾聽對方意見、表達自己的感受而不指責對方等，成功解決沖突，使雙方關(guān)系得到改善。但也有部分學生在溝通中缺乏技巧，容易情緒化，導(dǎo)致溝通失敗，沖突進一步加劇。3.3.2常見人際關(guān)系問題在師生關(guān)系方面，大學生普遍反映與教師的交流存在一定障礙。由于大學課程的多樣性和教師教學任務(wù)的繁重，教師與學生的互動時間相對較少。據(jù)調(diào)查，約[X]%的大學生表示一學期內(nèi)與教師單獨交流的次數(shù)不超過3次。這種有限的交流使得學生難以深入了解教師的教學理念和要求，教師也難以全面掌握學生的學習情況和需求。此外，部分教師在教學過程中過于注重知識傳授，忽視了與學生的情感溝通和互動，導(dǎo)致師生之間缺乏信任和理解。例如，在課堂上，一些教師只是按照教學大綱進行講解，很少關(guān)注學生的課堂反應(yīng)和提問，使得學生在學習中遇到問題時不敢主動向教師請教。這種溝通不暢的師生關(guān)系可能會影響學生的學習積極性和學習效果。在同學關(guān)系中，沖突頻發(fā)是一個較為突出的問題。大學生來自不同的地區(qū)，具有不同的家庭背景、生活習慣和價值觀念，這些差異在日常相處中容易引發(fā)矛盾。例如，在宿舍生活中，有的學生習慣早睡早起，而有的學生則喜歡熬夜，這種作息差異可能會導(dǎo)致雙方產(chǎn)生摩擦。在學習上，小組作業(yè)中可能會出現(xiàn)個別學生偷懶、不承擔責任的情況，引發(fā)其他小組成員的不滿。在社團活動中，成員之間也可能因為意見不合、分工不合理等問題產(chǎn)生沖突。這些沖突如果不能及時得到解決，會破壞同學之間的關(guān)系，影響大學生的校園生活體驗。在戀愛關(guān)系中，大學生也面臨著諸多問題。其中，信任危機是較為常見的一種。由于大學生正處于心理和生理逐漸成熟的階段，對戀愛關(guān)系充滿期待和幻想，但同時也缺乏足夠的安全感。約[X]%的戀愛中的大學生表示會因為對方與異性的正常交往而產(chǎn)生猜疑和不安。這種信任危機可能源于自身的不自信、過往的情感經(jīng)歷或者對戀愛關(guān)系的過度理想化。此外，溝通問題也是戀愛關(guān)系中的一大障礙。大學生在戀愛中往往注重情感的表達，而忽視了有效溝通技巧的運用。在發(fā)生矛盾時，雙方可能因為不善于傾聽對方的想法和感受，只是一味地表達自己的觀點，導(dǎo)致矛盾升級。比如，一方希望對方能夠更多地陪伴自己，而另一方則認為應(yīng)該給彼此更多的個人空間，雙方如果不能通過有效的溝通達成共識，就容易引發(fā)爭吵，影響戀愛關(guān)系的穩(wěn)定。四、依戀理論對大學生人際關(guān)系的影響機制4.1內(nèi)部工作模式的形成與作用4.1.1早期親子依戀對內(nèi)部工作模式的塑造早期親子依戀在個體內(nèi)部工作模式的形成過程中起著關(guān)鍵作用。從嬰兒期開始，個體就與主要照料者（通常是父母）建立起緊密的情感聯(lián)系，這種聯(lián)系構(gòu)成了依戀關(guān)系的基礎(chǔ)。嬰兒通過與父母的日?；?，如喂食、安撫、玩耍等，逐漸形成對他人和自我的認知。在安全型親子依戀關(guān)系中，父母對嬰兒的需求能夠及時、敏感地做出回應(yīng)。當嬰兒哭泣時，父母會迅速給予安撫；當嬰兒探索世界時，父母會給予支持和鼓勵。這種穩(wěn)定且積極的互動模式讓嬰兒感受到自己是被愛、被關(guān)注的，從而建立起對他人的信任感和對自己的積極認知。嬰兒會認為他人是可靠的，自己是有價值的，這種認知逐漸內(nèi)化為個體的內(nèi)部工作模式。例如，在日常生活中，父母經(jīng)常陪伴孩子玩耍，耐心解答孩子的問題，讓孩子感受到自己的需求能夠得到滿足，這會使孩子在內(nèi)心深處形成他人是值得信賴的認知，在面對新的人際關(guān)系時，也更愿意主動與他人交往。而在非安全型親子依戀關(guān)系中，情況則有所不同。回避型依戀的形成，往往是因為父母對嬰兒的需求表現(xiàn)出冷漠或忽視。父母可能因為工作繁忙、自身情緒問題等原因，對嬰兒的哭泣、需求不予理睬，或者回應(yīng)不及時。嬰兒在多次嘗試尋求父母的關(guān)注和支持卻得不到回應(yīng)后，會逐漸學會壓抑自己的需求，減少對他人的依賴。他們會認為表達需求是沒有用的，他人是不可靠的，從而形成回避型的內(nèi)部工作模式。例如，孩子在想要分享自己的喜悅時，父母總是表現(xiàn)得很冷淡，久而久之，孩子就會覺得自己的感受不被重視，在以后的人際交往中也會減少情感的表達。焦慮-矛盾型依戀的產(chǎn)生，多源于父母對嬰兒的照顧不穩(wěn)定。父母有時能夠滿足嬰兒的需求，給予關(guān)愛和照顧，但有時又會突然變得冷漠或拒絕。嬰兒無法預(yù)測父母的行為，處于一種不確定和焦慮的狀態(tài)。他們會對父母的離開過度敏感，擔心被拋棄，而在父母回來時又表現(xiàn)出矛盾的行為，既渴望親近又充滿憤怒。這種不穩(wěn)定的親子互動模式使嬰兒形成焦慮-矛盾型的內(nèi)部工作模式，對他人的行為充滿懷疑，對自己是否值得被愛也缺乏信心。比如，父母有時答應(yīng)孩子的事情卻又突然反悔，這會讓孩子感到困惑和不安，在與他人交往時，也會對他人的承諾持懷疑態(tài)度。早期親子依戀經(jīng)歷所塑造的內(nèi)部工作模式，如同一個“心理模板”，伴隨個體一生。它不僅影響個體對人際關(guān)系的認知和期待，還會影響個體在人際關(guān)系中的情感體驗和行為方式。這種內(nèi)部工作模式在個體成年后，尤其是在大學生階段，對其人際關(guān)系的建立和發(fā)展產(chǎn)生深遠影響。4.1.2內(nèi)部工作模式在大學生人際關(guān)系中的體現(xiàn)內(nèi)部工作模式在大學生人際關(guān)系中有著多方面的體現(xiàn)，深刻影響著他們對人際關(guān)系的預(yù)期、態(tài)度和行為。安全型內(nèi)部工作模式的大學生，由于早期親子關(guān)系的積極影響，對人際關(guān)系持有樂觀和積極的預(yù)期。他們相信他人是善良、可靠的，認為自己在人際關(guān)系中能夠得到支持和關(guān)愛。在與同學交往時，他們表現(xiàn)出較高的信任水平，愿意主動與他人分享自己的生活、想法和感受。他們能夠積極傾聽他人的意見，尊重他人的觀點，在團隊合作中表現(xiàn)出良好的協(xié)作能力。例如，在小組作業(yè)中，他們會充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時也相信小組成員能夠履行各自的職責，共同完成任務(wù)。在面對人際關(guān)系中的矛盾和沖突時，他們能夠以開放、包容的心態(tài)去溝通和解決問題，不會輕易陷入消極情緒。他們認為沖突是人際關(guān)系中的正?，F(xiàn)象，通過有效的溝通可以增進彼此的了解和信任?；乇苄蛢?nèi)部工作模式的大學生，受早期親子關(guān)系中被忽視或冷漠對待的影響，對人際關(guān)系持有消極的預(yù)期。他們擔心在與他人交往中會受到傷害，因此對他人保持一定的距離。在人際交往中，他們表現(xiàn)出較低的情感投入，不愿意主動與他人建立親密關(guān)系。當他人試圖接近他們時，他們可能會表現(xiàn)出回避或抗拒的行為。在宿舍生活中，他們可能會盡量減少與室友的交流，獨自行動。在面對他人的幫助和關(guān)心時，他們往往會拒絕，認為接受他人的幫助會讓自己處于依賴他人的弱勢地位。他們在人際關(guān)系中更注重自我保護，對他人的評價和行為較為敏感，容易將他人的行為誤解為對自己的拒絕或排斥。焦慮型內(nèi)部工作模式的大學生，由于早期親子關(guān)系的不穩(wěn)定，對人際關(guān)系充滿焦慮和不安。他們對他人的認可和關(guān)注有著強烈的渴望，擔心被他人拋棄。在與同學交往時，他們會過度關(guān)注他人對自己的看法，不斷尋求他人的肯定和贊揚。他們對人際關(guān)系中的細微變化非常敏感，一旦感覺到他人對自己的態(tài)度有所冷淡，就會陷入焦慮和自我懷疑之中。在戀愛關(guān)系中，他們可能會對戀人過度依賴，頻繁地確認對方的愛意，要求戀人時刻陪伴自己。當戀人無法滿足他們的需求時，他們會表現(xiàn)出憤怒、哭鬧等情緒，試圖通過這些方式來獲得戀人的關(guān)注和重視?？謶中蛢?nèi)部工作模式的大學生，內(nèi)心既渴望親密關(guān)系，又害怕受到傷害，這種矛盾的心理在人際關(guān)系中表現(xiàn)得尤為明顯。他們在面對新的人際關(guān)系時，往往猶豫不決，不敢主動邁出第一步。當他人主動示好時，他們會既欣喜又害怕，擔心自己在關(guān)系中會受到傷害，因此會采取一些退縮行為。在與同學相處時，他們可能會表面上與他人保持友好，但內(nèi)心卻不敢真正投入情感。在社交場合中，他們可能會表現(xiàn)得很拘謹，不敢表達自己的真實想法和感受，害怕自己的言行會引起他人的反感。四、依戀理論對大學生人際關(guān)系的影響機制4.2不同依戀類型對大學生人際關(guān)系的具體影響4.2.1安全型依戀大學生的人際關(guān)系特點安全型依戀的大學生在人際關(guān)系中展現(xiàn)出諸多積極特質(zhì)，使其能夠建立和維持良好的人際關(guān)系。他們對他人持有信任的態(tài)度，這種信任源于早期穩(wěn)定且積極的親子依戀關(guān)系。在成長過程中，父母給予的關(guān)愛和支持讓他們感受到世界的溫暖和他人的可靠，從而形成了對他人積極的認知模式。在與同學交往時，他們相信同學的善意和真誠，愿意主動與他人交流和合作。在小組作業(yè)中，他們會充分發(fā)揮自己的能力，同時也相信小組成員能夠履行各自的職責，共同完成任務(wù)。這種信任使得他們在團隊中能夠與他人和諧相處，發(fā)揮團隊的最大效能。在人際交往中，安全型依戀的大學生善于理解他人的感受和需求。他們在與他人溝通時，會認真傾聽對方的觀點和想法，能夠站在對方的角度思考問題。當同學遇到困難時，他們能夠敏銳地察覺到對方的情緒變化，并給予關(guān)心和幫助。例如，當室友因為考試失利而心情低落時，他們會耐心傾聽室友的煩惱，給予安慰和鼓勵，幫助室友分析問題，尋找解決辦法。這種善解人意的特質(zhì)使他們在同學中很受歡迎，能夠建立起深厚的友誼。安全型依戀的大學生具有較強的情緒調(diào)節(jié)能力。在面對人際關(guān)系中的沖突和矛盾時，他們能夠保持冷靜和理智，不會被情緒左右。他們相信通過溝通和協(xié)商可以解決問題，因此會積極主動地與對方交流，尋求雙方都能接受的解決方案。在與朋友發(fā)生爭吵后，他們會主動找對方談心，表達自己的感受和想法，同時也傾聽對方的意見，努力化解矛盾。這種積極的應(yīng)對方式使得他們能夠有效地維護人際關(guān)系的和諧與穩(wěn)定。此外，安全型依戀的大學生在社交場合中表現(xiàn)得自信和從容。他們對自己有清晰的認知，相信自己的能力和價值，因此在與他人交往時不會過分在意他人的評價。他們能夠自如地表達自己的觀點和情感，積極參與各種社交活動，結(jié)識不同的人。在社團活動中，他們能夠充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，與其他成員建立良好的合作關(guān)系，拓展自己的社交圈子。這種自信和從容的態(tài)度吸引著他人與他們交往，為他們建立良好的人際關(guān)系奠定了基礎(chǔ)。4.2.2回避型依戀大學生的人際關(guān)系問題回避型依戀的大學生在人際交往中存在諸多問題，這些問題主要源于他們對親密關(guān)系的回避態(tài)度。他們在早期親子關(guān)系中可能經(jīng)歷過父母的忽視或冷漠，導(dǎo)致他們對他人的可靠性和可依賴性產(chǎn)生懷疑。這種早期經(jīng)歷使得他們在成年后難以與他人建立深厚的情感聯(lián)系，在人際關(guān)系中表現(xiàn)出冷漠和疏離的特點。在與同學相處時，回避型依戀的大學生往往不愿意參與集體活動。他們覺得與他人相處會受到束縛，限制自己的自由，因此更傾向于獨自行動。在宿舍生活中，他們可能會盡量減少與室友的交流，對室友的活動不感興趣，甚至對室友的關(guān)心和問候也表現(xiàn)出冷淡的態(tài)度。當室友邀請他們一起參加聚會或活動時，他們常常以各種理由拒絕，這使得他們與室友之間的關(guān)系逐漸疏遠。回避型依戀的大學生在面對他人的情感表達時，會表現(xiàn)出不適應(yīng)和抗拒。他們害怕與他人過于親近會受到傷害，因此對他人的親密舉動保持警惕。當同學向他們表達友誼或關(guān)心時，他們可能會感到不舒服，甚至會刻意回避。例如，當同學想要與他們分享自己的生活經(jīng)歷或情感問題時，他們可能會敷衍幾句，然后轉(zhuǎn)移話題，避免深入交流。這種對情感表達的回避使得他們難以與他人建立親密的友誼。在處理人際關(guān)系沖突時，回避型依戀的大學生通常會選擇逃避。他們不愿意面對沖突，害怕沖突會導(dǎo)致關(guān)系破裂，因此會采取消極的應(yīng)對方式。當與同學發(fā)生矛盾時，他們可能會選擇沉默不語，或者直接離開現(xiàn)場，而不是積極地溝通解決問題。這種逃避行為不僅無法解決問題，反而會使矛盾積累，進一步惡化人際關(guān)系。例如，在小組作業(yè)中，如果與小組成員在任務(wù)分配或觀點上產(chǎn)生分歧，他們可能會選擇放棄自己的意見，或者干脆退出小組，導(dǎo)致小組工作無法順利進行。4.2.3焦慮型依戀大學生的人際關(guān)系困擾焦慮型依戀的大學生在人際關(guān)系中常常陷入困擾，這主要是由于他們對被拋棄的恐懼以及過度依賴他人的特點。在早期親子關(guān)系中，他們可能經(jīng)歷過父母的不穩(wěn)定照料，導(dǎo)致他們對人際關(guān)系缺乏安全感，時刻擔心被他人拋棄。這種不安全感使得他們在與他人交往時表現(xiàn)出過度敏感和依賴的行為，給他人帶來壓力，也影響了自己的人際關(guān)系質(zhì)量。焦慮型依戀的大學生對他人的評價和行為過度關(guān)注。他們非常在意別人對自己的看法，希望得到他人的認可和贊揚。一旦感覺到他人對自己的態(tài)度有所冷淡或批評，他們就會陷入焦慮和自我懷疑之中。在與同學交往時，他們可能會反復(fù)思考自己的言行是否得體，擔心自己會給他人留下不好的印象。當同學沒有及時回復(fù)自己的消息或沒有滿足自己的期望時，他們會感到失落和沮喪，甚至會產(chǎn)生被拋棄的感覺。例如，在班級活動中，如果同學沒有主動邀請他們參與，他們可能會覺得自己被排斥了，從而陷入焦慮和痛苦之中。焦慮型依戀的大學生在人際關(guān)系中表現(xiàn)出過度依賴的特點。他們將自己的情感和生活重心都寄托在他人身上，缺乏獨立的自我。他們需要他人時刻陪伴在身邊，給予自己支持和關(guān)注。一旦他人離開或無法滿足他們的需求，他們就會感到孤獨和無助。在戀愛關(guān)系中，這種過度依賴表現(xiàn)得尤為明顯。他們可能會對戀人提出過高的要求，希望戀人能夠時刻關(guān)注自己，滿足自己的所有需求。當戀人因為工作或?qū)W習繁忙而無法陪伴自己時，他們會表現(xiàn)出不滿和抱怨情緒，甚至會以分手相威脅。這種過度依賴不僅會給對方帶來壓力，也會影響自己的人際關(guān)系穩(wěn)定性。由于對被拋棄的恐懼，焦慮型依戀的大學生在人際關(guān)系中常常表現(xiàn)出控制欲較強的一面。他們試圖通過控制他人的行為來獲得安全感，希望他人能夠按照自己的期望行事。在與朋友交往時，他們可能會對朋友的行蹤和活動進行過度干涉，要求朋友隨時向自己匯報。當朋友違背自己的意愿時，他們會感到不安和憤怒。這種控制欲會讓他人感到壓抑和束縛，從而逐漸遠離他們，導(dǎo)致他們的人際關(guān)系變得緊張和脆弱。4.2.4恐懼型依戀大學生的人際交往障礙恐懼型依戀的大學生在人際交往中面臨著嚴重的障礙，這源于他們內(nèi)心既渴望親密關(guān)系又害怕受到傷害的矛盾心理。這種矛盾心理使得他們在人際交往中表現(xiàn)出退縮和回避的行為，難以與他人建立和維持穩(wěn)定的關(guān)系?？謶中鸵缿俚拇髮W生在面對新的人際關(guān)系時，往往會表現(xiàn)出猶豫和不安。他們渴望與他人建立聯(lián)系，享受友誼和愛情的溫暖，但又害怕在關(guān)系中受到傷害。當有機會結(jié)識新朋友或發(fā)展戀愛關(guān)系時，他們會猶豫不決，不敢主動邁出第一步。即使在他人主動示好時，他們也會心存疑慮，不敢輕易接受。例如，在參加社團活動時，看到其他同學積極交流互動，他們內(nèi)心也希望能夠融入其中，但又擔心自己會被拒絕或嘲笑，所以只能在一旁觀望。在與他人交往過程中，恐懼型依戀的大學生會刻意保持距離。他們害怕與他人過于親近會暴露自己的弱點，從而受到傷害。他們會避免與他人分享自己的內(nèi)心感受和想法，只與他人進行表面的交流。在宿舍生活中，他們可能會與室友保持一定的距離，不參與室友之間的深度交流和互動。當室友分享自己的生活故事或情感問題時，他們可能會只是禮貌性地回應(yīng)，而不會分享自己的經(jīng)歷。這種刻意保持距離的行為使得他們難以與他人建立深厚的情感聯(lián)系?？謶中鸵缿俚拇髮W生在面對人際關(guān)系中的沖突和矛盾時，往往會選擇逃避。他們害怕沖突會加劇關(guān)系的破裂，給自己帶來更大的傷害。當與同學發(fā)生矛盾時，他們不會主動去解決問題，而是選擇沉默或回避。這種逃避行為不僅無法解決問題，反而會讓矛盾在心中積累，導(dǎo)致他們對人際關(guān)系更加恐懼和失望。例如，當與朋友因為意見不合而產(chǎn)生爭吵后，他們可能會選擇不再與朋友聯(lián)系，逐漸疏遠對方，而不是積極地溝通和解。四、依戀理論對大學生人際關(guān)系的影響機制4.3案例分析4.3.1安全型依戀大學生的成功人際交往案例小明是一名來自綜合性大學的大二學生，專業(yè)為市場營銷。通過親密關(guān)系經(jīng)歷量表（ECR）測試，他被判定為安全型依戀。在日常生活中，小明與同學相處十分融洽，他在班級里人緣極佳，擁有眾多好友。在交友方面，小明性格開朗，熱情友善，總是主動與同學們交流互動。剛進入大學時，面對陌生的環(huán)境和同學，他沒有絲毫的拘謹和膽怯。在新生自我介紹環(huán)節(jié)，他自信大方地分享自己的興趣愛好、成長經(jīng)歷，真誠的態(tài)度迅速吸引了同學們的關(guān)注，也讓他結(jié)識了不少志同道合的朋友。此后，他積極參與班級組織的各種活動，如團日活動、志愿服務(wù)等。在這些活動中，他充分發(fā)揮自己的溝通能力和團隊協(xié)作精神，與同學們共同完成任務(wù)，進一步加深了彼此之間的了解和友誼。他善于傾聽同學們的想法和感受，當同學遇到困難時，總是毫不猶豫地伸出援手。有一次，一位同學在準備英語演講比賽時，對演講內(nèi)容和表達方式感到迷茫，小明主動幫忙，與他一起查閱資料、分析主題，還陪他進行多次模擬演講，提出許多建設(shè)性的意見和建議，最終這位同學在比賽中取得了優(yōu)異的成績。在團隊合作中，小明同樣表現(xiàn)出色。在一次市場營銷課程的小組項目中，他們小組需要為一家本地企業(yè)制定一份詳細的市場推廣方案。面對這個任務(wù)，小明充分信任小組成員的能力，積極與大家溝通討論，共同確定了方案的整體框架和分工。在項目實施過程中，他與負責市場調(diào)研的同學密切配合，及時了解市場動態(tài)和消費者需求；與負責文案撰寫的同學共同探討文案的風格和內(nèi)容，力求使推廣方案更具吸引力和可行性。當小組內(nèi)部出現(xiàn)意見分歧時，小明總是能夠冷靜地傾聽各方觀點，引導(dǎo)大家從不同角度思考問題，通過溝通協(xié)商找到最佳解決方案。例如，在討論推廣渠道時，有的同學認為應(yīng)該側(cè)重于線上社交媒體平臺，而有的同學則覺得線下活動更能吸引目標客戶。小明組織大家進行了深入的分析和討論，綜合考慮了企業(yè)的目標客戶群體、預(yù)算、市場競爭等因素，最終確定了線上線下相結(jié)合的推廣策略。在整個項目過程中，小明的積極態(tài)度和團隊合作精神感染了每一位小組成員，大家齊心協(xié)力，最終成功完成了市場推廣方案，并得到了老師和企業(yè)的高度評價。通過這次團隊合作，小明不僅提升了自己的專業(yè)能力，還進一步鞏固了與同學們之間的友誼，為今后的學習和生活積累了寶貴的經(jīng)驗。4.3.2非安全型依戀大學生的人際關(guān)系困境案例小美是一名來自師范類大學的大三學生，所學專業(yè)為漢語言文學。經(jīng)過親密關(guān)系經(jīng)歷量表（ECR）的評估，她被認定為焦慮型依戀。在宿舍關(guān)系和戀愛關(guān)系中，小美都遭遇了諸多困擾，這些困境深刻地反映了焦慮型依戀對大學生人際關(guān)系的負面影響。在宿舍生活中，小美與室友之間的關(guān)系一直較為緊張。她對室友的行為和態(tài)度過度敏感，總是擔心自己被室友排斥或孤立。例如，有一次室友們在討論周末一起出去玩的計劃，由于小美當時正在專注于寫論文，沒有及時參與討論。等她忙完后詢問室友們的計劃時，發(fā)現(xiàn)大家已經(jīng)基本確定了行程，這讓她感到非常失落和不安。她開始懷疑室友們是不是故意不考慮她的感受，是不是對她有意見。從那以后，她總是小心翼翼地觀察室友們的言行舉止，一旦發(fā)現(xiàn)室友們之間的交流比較密切，而自己沒有參與其中，就