2025心理健康知識(shí)競(jìng)賽試題含答案一、單選題（每題2分，共50分）1.當(dāng)人的愿望受到挫折后，通過(guò)想象自己達(dá)到了目的或獲得了成就來(lái)緩解焦慮，這種方式屬于心理防御機(jī)制的哪一種表現(xiàn)？（）A.補(bǔ)償B.分離C.幻想D.升華答案：C2.判斷一種行為是屬于正常還是變態(tài)，首先必須考慮以下哪個(gè)要素（）A.家庭B.職業(yè)C.信仰D.文化答案：D3.妄自尊大并總是需要得到別人注意和贊美，這些特點(diǎn)是哪一種人格障礙類型的表現(xiàn)（）A.自戀型B.反社會(huì)型C.偏執(zhí)型D.控制型答案：A4.一個(gè)人總是反復(fù)檢查是否鎖了門(mén)或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙（）A.恐怖癥B.一般性焦慮障礙C.抑郁癥D.強(qiáng)迫癥答案：D5.當(dāng)你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時(shí)，你常不自覺(jué)的做出相同的行為，這一心理現(xiàn)象稱作（）A.刻板印象B.社會(huì)吸引C.從眾D.服從答案：C6.你認(rèn)為“大一綜合征”（即大一學(xué)生產(chǎn)生的空虛，焦慮，失眠等癥狀）下列不是產(chǎn)生誘因的是（）A.理想與現(xiàn)實(shí)的落差B.對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)力弱C.優(yōu)勢(shì)地位的喪失D.生活過(guò)度揮霍而產(chǎn)生罪惡感答案：D7.“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”這表明了一個(gè)人意志品質(zhì)的（）。A.自覺(jué)性B.果斷性C.自制性D.堅(jiān)持性答案：D8.考試焦慮主要屬于（）方面的問(wèn)題。A.情緒B.氣質(zhì)C.性格D.行為答案：A9.在下列影響人際關(guān)系相似性的因素中，對(duì)人際關(guān)系影響最大的是（）A.興趣B.性格C.知識(shí)水準(zhǔn)D.價(jià)值觀念答案：D10.下列陳述不能增強(qiáng)挫折承受力的是（）A.避免類似情境B.總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)C.調(diào)節(jié)抱負(fù)水平D.建立和諧的人際關(guān)系答案：A11.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強(qiáng)、自視甚高、將不完美等同于不可愛(ài)、不值得愛(ài)的是（）A.自卑者B.自負(fù)的人C.完美主義者D.偏執(zhí)者答案：C12.“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責(zé)、自我評(píng)價(jià)過(guò)低”主要描述的是（）A.抑郁癥B.自負(fù)C.躁狂癥D.強(qiáng)迫癥答案：A13.人的氣質(zhì)可以分為四種基本類型，即粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)、多血質(zhì)以及（）A.獨(dú)立質(zhì)B.嚴(yán)謹(jǐn)質(zhì)C.興奮質(zhì)D.膽汁質(zhì)答案：D14.學(xué)校增進(jìn)心理健康的主要途徑和方法是（）A.心理健康教育B.進(jìn)行大規(guī)模問(wèn)卷調(diào)查C.心理咨詢D.心理治療答案：A15.人格是一個(gè)具有豐富內(nèi)涵的概念，人格具有統(tǒng)合性、功能性、穩(wěn)定性（）等特性A.獨(dú)特性B.發(fā)展性C.復(fù)化性D.一致性答案：A16.易受外界的影響而出現(xiàn)情緒波動(dòng)，或極度高興或傷心流淚，這一情緒表現(xiàn)叫（）A.焦慮B.恐懼C.情感脆弱D.情緒低落答案：C17.如果雙方在沖突中作出讓步，這種調(diào)適方式叫（）A.和解B.妥協(xié)C.容忍D.調(diào)解答案：B18.利他主義的表現(xiàn)（）A.人不為我，我不為人B.人為財(cái)死C.辛苦我一個(gè)，幸福十萬(wàn)家D.逃避責(zé)任答案：C19.下列不是情緒健康的主要標(biāo)志的是（）A.情緒穩(wěn)定B.情緒愉快C.經(jīng)常開(kāi)心D.喜樂(lè)無(wú)常答案：D20.不是積極心態(tài)的作用的是（）A.內(nèi)心的平靜B.信心C.成功的意識(shí)D.浮躁答案：D21.由于缺乏準(zhǔn)備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險(xiǎn)情景時(shí)所表現(xiàn)的情緒體驗(yàn)是（）A.快樂(lè)B.悲哀C.憤怒D.恐懼答案：D22.（）是心理活動(dòng)順利進(jìn)行的重要條件，它對(duì)心理活動(dòng)具有選擇、維持、調(diào)節(jié)功能。A.注意B.記憶C.表象D.想象答案：A23.動(dòng)機(jī)和興趣產(chǎn)生的基礎(chǔ)是（）A.感知B.實(shí)踐C.需要D.教育答案：C24.某生學(xué)習(xí)成績(jī)較差，卻經(jīng)常在同學(xué)面前炫耀自己的父親是某某級(jí)干部，以求得心理滿足。這是采用了（）這種心理防御方式的表現(xiàn)。A.升華B.補(bǔ)償C.退行D.轉(zhuǎn)移答案：B25.智力是以（）為核心。A.觀察力B.思維力C.注意力D.記憶力答案：B二、多選題（每題3分，共45分）1.心理健康的判別方法主要有（）A.生理學(xué)方法B.心理學(xué)方法C.社會(huì)學(xué)方法D.統(tǒng)計(jì)學(xué)方法答案：ABCD2.目前大學(xué)生的心理健康干預(yù)最主要的形式包括（）A.個(gè)別心理咨詢B.團(tuán)體心理咨詢C.心理健康教學(xué)D.心理訓(xùn)練活動(dòng)答案：ABCD3.下列哪些因素屬于危險(xiǎn)性行為因素（）A.吸煙B.酗酒C.吸毒D.性亂答案：ABCD4.下列哪些陳述可被視為增強(qiáng)挫折承受力的途徑：（）A.避免類似情境B.總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)C.調(diào)節(jié)抱負(fù)水平D.建立和諧的人際關(guān)系答案：BCD5.你認(rèn)為以下哪種情況屬于心理緊張的征兆（）A.食欲過(guò)盛B.頸背肌肉緊張C.學(xué)習(xí)力不從心D.注意力難以集中答案：ABCD6.大學(xué)生應(yīng)當(dāng)注重全面發(fā)展，提高自身素質(zhì)。大學(xué)生的素質(zhì)包括（）A.思想道德素質(zhì)B.文化素質(zhì)C.專業(yè)素質(zhì)D.身體心理素質(zhì)答案：ABCD7.根據(jù)世界組織最新定義，健康應(yīng)包括（）A.身體健康B.生理健康C.心理健康D.心態(tài)健康答案：AC8.人的心理健康可以分為哪三個(gè)等級(jí)（）A.身體不適B.一般常態(tài)心理者C.輕度失調(diào)心理者D.嚴(yán)重病態(tài)心理者答案：BCD9.交往的心理健康原則主要有（）A.真誠(chéng)原則B.尊重原則C.寬容原則D.互利原則答案：ABCD10.壓力反應(yīng)常表現(xiàn)為（）幾個(gè)方面A.心理反應(yīng)B.生理反應(yīng)C.行為反應(yīng)D.情緒反應(yīng)答案：ABCD11.情緒心理學(xué)家斯托曼曾這樣定義情緒：“情緒是感受，是與本身結(jié)構(gòu)有關(guān)的身體狀態(tài)，它是粗糙的或經(jīng)過(guò)精化的行為并發(fā)生于特定情境之中”，可見(jiàn)，情緒至少包括下列維度（）A.情緒主體的主觀體驗(yàn)B.情緒主體的生理喚醒C.情緒主體的外顯行為D.情緒的情境性答案：ABC12.引起無(wú)意注意的原因主要有（）A.刺激物的新異性B.刺激物的強(qiáng)度C.刺激物的運(yùn)動(dòng)變化D.人的需要興趣答案：ABC13.影響遺忘的主要因素有（）A.識(shí)記材料的數(shù)量與性質(zhì)B.學(xué)習(xí)的程度C.學(xué)習(xí)的時(shí)間D.識(shí)記材料的序列位置答案：ABCD14.按照記憶中信息保持時(shí)間長(zhǎng)短，可把記憶分為（）A.感覺(jué)記憶B.思維記憶C.短時(shí)記憶D.長(zhǎng)時(shí)記憶答案：ACD15.下列心理現(xiàn)象中，屬于個(gè)性心理特征的有（）A.能力B.情緒C.性格D.氣質(zhì)答案：ACD三、判斷題（每題2分，共30分）1.判斷一個(gè)人的心理健康，不能簡(jiǎn)單的根據(jù)一時(shí)一事下結(jié)論。一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。（）答案：正確2.心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對(duì)立的兩極，而是一個(gè)連續(xù)的狀態(tài)。（）答案：正確3.去學(xué)校心理咨詢中心咨詢的人，都是有心理疾病的人。（）答案：錯(cuò)誤4.心理壓力總是有害的。（）答案：錯(cuò)誤5.同樣的不幸事件會(huì)因?yàn)閭€(gè)體的不同所引起的挫折感是不一樣的。（）答案：正確6.當(dāng)情境的作用很明顯時(shí)，我們傾向于把人的行為歸因于內(nèi)在原因。（）答案：錯(cuò)誤7.社會(huì)刻板印象中，既包括否定的反面現(xiàn)象，也包括積極的正面印象。（）答案：正確8.人本主義方法是一種指示性的心理療法。（）答案：錯(cuò)誤9.害羞經(jīng)常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（）答案：正確10.酗酒也是一種心理障礙。（）答案：正確11.動(dòng)機(jī)水平越高，工作效率就越高。（）答案：錯(cuò)誤12.當(dāng)刺激事件打破了有機(jī)體現(xiàn)有的平衡或超過(guò)了個(gè)體的能力所及，個(gè)體就會(huì)感受到壓力。（）答案：正確13.健康是指軀體的一種穩(wěn)定、充滿活力的一般狀態(tài)。（）答案：錯(cuò)誤14.心理健康與心理障礙是相對(duì)的概念，二者相比較而存在，其中沒(méi)有絕對(duì)的界線。（）答案：正確15.氣質(zhì)和性格都有好壞之分。（）答案：錯(cuò)誤四、簡(jiǎn)答題（每題10分，共40分）1.大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)可以概括為幾個(gè)方面？答：大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)可以概括為以下幾個(gè)方面：一是智力正常，能保持對(duì)學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望；二是情緒健康，情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀，能適度地表達(dá)和控制情緒；三是意志健全，有自覺(jué)的目的性，能果斷、堅(jiān)韌、自制；四是人格完整，具有正確的自我意識(shí)，以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心；五是自我評(píng)價(jià)正確，能了解自我、接納自我，保持合理的自我期望；六是人際關(guān)系和諧，樂(lè)于與人交往，能用尊重、信任、友愛(ài)、寬容的態(tài)度與人相處；七是適應(yīng)能力強(qiáng)，能與社會(huì)保持良好的接觸，正確認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)規(guī)范，并使自己的行為符合社會(huì)規(guī)范；八是心理行為符合年齡特征，其行為表現(xiàn)應(yīng)與年齡、角色相符合。2.如何應(yīng)對(duì)壓力，保持良好的心態(tài)？答：應(yīng)對(duì)壓力保持良好心態(tài)可從以下幾方面著手：首先是認(rèn)知調(diào)整，要認(rèn)識(shí)到壓力是生活中不可避免的一部分，以積極的視角看待壓力，把它視為成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，改變對(duì)壓力事件的看法和態(tài)度。其次是情緒調(diào)節(jié)，當(dāng)感到壓力大時(shí)，可以通過(guò)深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧來(lái)緩解緊張情緒；也可以進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、打球等，釋放壓力荷爾蒙，改善心情。再者是合理安排時(shí)間，制定科學(xué)的學(xué)習(xí)或工作計(jì)劃，將任務(wù)按重要性和緊急程度排序，避免任務(wù)堆積造成的壓力，做到勞逸結(jié)合。另外，要建立良好的人際關(guān)系，當(dāng)壓力過(guò)大時(shí)，與家人、朋友或同學(xué)交流溝通，分享感受，獲取情感支持和建議。最后，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，投入到自己喜歡的活動(dòng)中，如繪畫(huà)、音樂(lè)、閱讀等，轉(zhuǎn)移注意力，放松身心。3.什么是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)的關(guān)系是怎樣的？答：學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是指引發(fā)與維持學(xué)生的學(xué)習(xí)行為，并使之指向一定學(xué)業(yè)目標(biāo)的一種動(dòng)力傾向。它包含學(xué)習(xí)需要和學(xué)習(xí)期待兩個(gè)基本成分。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)之間是相輔相成的關(guān)系。一方面，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是推動(dòng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力，對(duì)學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用。具有較強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的學(xué)生，會(huì)更有積極性和主動(dòng)性去學(xué)習(xí)，他們會(huì)花費(fèi)更多的時(shí)間和精力在學(xué)習(xí)上，遇到困難時(shí)也更有毅力去克服。例如，一個(gè)對(duì)數(shù)學(xué)有強(qiáng)烈興趣和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的學(xué)生，會(huì)主動(dòng)去探索數(shù)學(xué)知識(shí)，積極參加數(shù)學(xué)競(jìng)賽等活動(dòng)。另一方面，學(xué)習(xí)的結(jié)果也會(huì)影響學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。如果學(xué)習(xí)取得了良好的成績(jī)，獲得了老師、家長(zhǎng)的贊揚(yáng)和肯定，會(huì)進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)；反之，如果學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，多次遭受挫折，可能會(huì)削弱學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。但是，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)效果之間的關(guān)系并不總是成正比的，還受到學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)等多種因素的影響。4.請(qǐng)簡(jiǎn)要說(shuō)明人格障礙的特點(diǎn)。答：人格障礙具有以下特點(diǎn)：一是人格偏離的穩(wěn)定性，人格障礙者的行為模式是長(zhǎng)期、穩(wěn)定且根深蒂固的，通常從青少年或更早時(shí)期開(kāi)始出現(xiàn)，并持續(xù)到成年乃至終生，不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)發(fā)生改變。二是社會(huì)適應(yīng)不良，人格障礙者的行為方式、思維模式和情感反應(yīng)等與社會(huì)環(huán)境格格不