農(nóng)村初中生學(xué)習(xí)拖延現(xiàn)象剖析：自我效能感與自尊的聯(lián)動(dòng)效應(yīng)探究一、引言1.1研究背景與緣起教育是國(guó)家發(fā)展的基石，農(nóng)村教育作為我國(guó)教育體系的重要組成部分，對(duì)推動(dòng)社會(huì)公平、促進(jìn)農(nóng)村經(jīng)濟(jì)發(fā)展以及提升國(guó)民素質(zhì)具有不可替代的作用。農(nóng)村初中生是農(nóng)村教育的關(guān)鍵群體，他們的學(xué)習(xí)狀況不僅關(guān)系到個(gè)人的未來(lái)發(fā)展，也對(duì)農(nóng)村地區(qū)的長(zhǎng)遠(yuǎn)進(jìn)步有著深遠(yuǎn)影響。然而，當(dāng)前農(nóng)村初中生在學(xué)習(xí)過(guò)程中面臨著諸多問(wèn)題。從教育資源角度看，農(nóng)村學(xué)校的硬件設(shè)施如多媒體設(shè)備、實(shí)驗(yàn)室器材等往往不及城市學(xué)校完備，限制了學(xué)生實(shí)踐操作與多元學(xué)習(xí)體驗(yàn)的機(jī)會(huì)；師資力量方面，存在教師數(shù)量不足、部分教師專業(yè)不對(duì)口以及優(yōu)秀教師流失嚴(yán)重等現(xiàn)象，導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量難以得到有效保障。而且，農(nóng)村家庭對(duì)教育的重視程度雖有所提高，但因家長(zhǎng)文化水平有限、家庭教育觀念偏差以及家庭經(jīng)濟(jì)壓力等因素，使得家庭教育在學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中的支持作用未能充分發(fā)揮。在眾多學(xué)習(xí)問(wèn)題中，學(xué)習(xí)拖延現(xiàn)象在農(nóng)村初中生中較為普遍。學(xué)習(xí)拖延指學(xué)生在有能力完成學(xué)習(xí)任務(wù)的情況下，卻主動(dòng)將學(xué)習(xí)任務(wù)推遲，且由此產(chǎn)生負(fù)面情緒體驗(yàn)的行為。例如，有些學(xué)生在面對(duì)作業(yè)時(shí)，總是習(xí)慣性地先做其他事情，等到時(shí)間緊迫才匆忙開(kāi)始，結(jié)果導(dǎo)致作業(yè)質(zhì)量不高；還有些學(xué)生在準(zhǔn)備考試時(shí)，不能按照計(jì)劃進(jìn)行復(fù)習(xí)，而是拖延到臨近考試才臨時(shí)抱佛腳，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)效果和成績(jī)。長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)拖延不僅會(huì)降低學(xué)習(xí)效率、影響學(xué)業(yè)成績(jī)，還可能對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響，如導(dǎo)致焦慮、自責(zé)、自卑等情緒問(wèn)題。自我效能感是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己能否成功完成某一行為所進(jìn)行的推測(cè)與判斷，反映了個(gè)體對(duì)自身能力的信心和信念。在學(xué)習(xí)情境中，自我效能感高的學(xué)生相信自己具備完成學(xué)習(xí)任務(wù)的能力，會(huì)更積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)，勇于面對(duì)困難和挑戰(zhàn)；而自我效能感低的學(xué)生則容易對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，在學(xué)習(xí)中可能會(huì)表現(xiàn)出退縮、逃避的行為，進(jìn)而增加學(xué)習(xí)拖延的可能性。例如，一個(gè)自我效能感高的學(xué)生在遇到難題時(shí)，會(huì)相信自己有能力解決，積極思考并嘗試多種方法；而自我效能感低的學(xué)生則可能直接放棄，拖延解決問(wèn)題的時(shí)間。自尊是個(gè)體對(duì)自己的價(jià)值、能力和表現(xiàn)的總體評(píng)價(jià)和感受，是個(gè)體對(duì)自身的一種重要情感體驗(yàn)。高自尊的學(xué)生通常對(duì)自己持有積極的態(tài)度，認(rèn)為自己有價(jià)值、有能力，這種積極的自我認(rèn)知會(huì)促使他們?cè)趯W(xué)習(xí)中更加努力，追求更高的成就，從而減少學(xué)習(xí)拖延行為；低自尊的學(xué)生則可能對(duì)自己缺乏信心，過(guò)于在意他人的評(píng)價(jià)，在學(xué)習(xí)中容易受到挫折的影響，產(chǎn)生逃避和拖延的行為。例如，高自尊的學(xué)生在考試失利后，會(huì)將其視為一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，努力提升自己；而低自尊的學(xué)生可能會(huì)因此陷入自我否定，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸情緒，進(jìn)而拖延學(xué)習(xí)任務(wù)。已有研究表明，自我效能感、自尊與學(xué)習(xí)拖延之間存在密切關(guān)聯(lián)，但在農(nóng)村初中生這一特定群體中，對(duì)這三者關(guān)系的研究仍相對(duì)匱乏。深入探究自我效能感對(duì)農(nóng)村初中生學(xué)習(xí)拖延的影響，以及自尊在其中所起的中介作用，不僅有助于豐富教育心理學(xué)領(lǐng)域關(guān)于農(nóng)村學(xué)生學(xué)習(xí)心理的研究，為相關(guān)理論的發(fā)展提供實(shí)證依據(jù)；還能為農(nóng)村教育工作者制定針對(duì)性的教育策略提供參考，幫助農(nóng)村初中生改善學(xué)習(xí)拖延行為，提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)業(yè)成績(jī)，促進(jìn)他們的身心健康和全面發(fā)展。1.2研究目的與價(jià)值本研究旨在深入探究自我效能感對(duì)農(nóng)村初中生學(xué)習(xí)拖延的影響機(jī)制，并著重剖析自尊在這一過(guò)程中所扮演的中介角色。具體而言，通過(guò)實(shí)證研究，揭示自我效能感與農(nóng)村初中生學(xué)習(xí)拖延之間的內(nèi)在關(guān)聯(lián)，明確自我效能感水平的高低如何作用于學(xué)生的學(xué)習(xí)拖延行為；同時(shí)，探究自尊在自我效能感影響學(xué)習(xí)拖延過(guò)程中的傳導(dǎo)路徑，即自尊是否在兩者之間起到橋梁作用，以及這種中介作用的具體表現(xiàn)形式和程度。從理論價(jià)值來(lái)看，本研究有助于豐富和完善教育心理學(xué)領(lǐng)域中關(guān)于農(nóng)村學(xué)生學(xué)習(xí)心理的理論體系。以往研究雖對(duì)自我效能感、自尊與學(xué)習(xí)拖延有所關(guān)注，但針對(duì)農(nóng)村初中生這一特定群體的研究相對(duì)薄弱。本研究聚焦于農(nóng)村初中生，深入探討三者之間的關(guān)系，能夠填補(bǔ)相關(guān)理論空白，為后續(xù)研究提供更為豐富的實(shí)證依據(jù)和理論參考。通過(guò)對(duì)自我效能感影響學(xué)習(xí)拖延的內(nèi)在機(jī)制以及自尊中介作用的研究，有助于深化對(duì)學(xué)習(xí)拖延心理機(jī)制的理解，進(jìn)一步拓展和細(xì)化教育心理學(xué)中關(guān)于學(xué)習(xí)行為影響因素的理論框架。在實(shí)踐價(jià)值方面，本研究對(duì)農(nóng)村教育實(shí)踐具有重要的指導(dǎo)意義。對(duì)于教育工作者而言，了解自我效能感和自尊對(duì)農(nóng)村初中生學(xué)習(xí)拖延的影響，能夠幫助他們更好地理解學(xué)生的學(xué)習(xí)行為和心理狀態(tài)，從而制定更具針對(duì)性的教育教學(xué)策略。教師可以通過(guò)設(shè)計(jì)合理的教學(xué)活動(dòng)，提供更多成功體驗(yàn)的機(jī)會(huì)，幫助學(xué)生提高自我效能感；同時(shí)，關(guān)注學(xué)生的自尊發(fā)展，給予積極的評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的自我認(rèn)知，進(jìn)而有效減少學(xué)生的學(xué)習(xí)拖延行為，提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)業(yè)成績(jī)。家長(zhǎng)也能從研究結(jié)果中受益，他們可以更好地了解孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中面臨的問(wèn)題，調(diào)整家庭教育方式，營(yíng)造積極的家庭學(xué)習(xí)氛圍，注重培養(yǎng)孩子的自信心和自我價(jià)值感，助力孩子克服學(xué)習(xí)拖延。本研究成果對(duì)于促進(jìn)農(nóng)村初中生的身心健康和全面發(fā)展具有重要的推動(dòng)作用，有利于提升農(nóng)村教育質(zhì)量，為農(nóng)村學(xué)生的未來(lái)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。1.3研究設(shè)計(jì)與方法本研究采用問(wèn)卷調(diào)查法，以農(nóng)村初中生為研究對(duì)象，深入探究自我效能感對(duì)其學(xué)習(xí)拖延的影響以及自尊的中介作用。在樣本選取方面，充分考慮到農(nóng)村地區(qū)的多樣性和代表性，采用分層抽樣的方法，選取了[具體地區(qū)名稱]的多所農(nóng)村初中。涵蓋了不同經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平、教育資源條件的鄉(xiāng)鎮(zhèn)，確保樣本能夠全面反映農(nóng)村初中生的整體情況。共發(fā)放問(wèn)卷[X]份，回收有效問(wèn)卷[X]份，有效回收率為[X]%。被試年齡范圍在12-15歲之間，其中男生[X]人，女生[X]人，初一學(xué)生[X]人，初二學(xué)生[X]人，初三學(xué)生[X]人。研究過(guò)程中運(yùn)用了多種量表來(lái)收集數(shù)據(jù)。自我效能感量表選用了[具體量表名稱]，該量表由[編制者姓名]編制，包含[X]個(gè)項(xiàng)目，例如“我相信自己能夠在考試中取得好成績(jī)”“我有能力解決學(xué)習(xí)中遇到的難題”等。采用Likert5點(diǎn)計(jì)分法，從“完全不符合”到“完全符合”分別計(jì)1-5分，得分越高表明自我效能感越強(qiáng)。自尊量表采用[具體量表名稱]，由[編制者姓名]編制，共[X]個(gè)題目，如“我覺(jué)得自己是一個(gè)有價(jià)值的人”“我對(duì)自己持肯定態(tài)度”等。同樣采用Likert5點(diǎn)計(jì)分法，1-5分分別代表“非常不符合”“不符合”“不確定”“符合”“非常符合”，得分越高表示自尊水平越高。學(xué)習(xí)拖延量表選用[具體量表名稱]，由[編制者姓名]編制，包含[X]個(gè)項(xiàng)目，像“我經(jīng)常把作業(yè)拖到最后期限才完成”“我會(huì)推遲開(kāi)始復(fù)習(xí)考試的時(shí)間”等。采用Likert5點(diǎn)計(jì)分，從“幾乎總是”到“幾乎從不”分別計(jì)1-5分，得分越高意味著學(xué)習(xí)拖延程度越嚴(yán)重。在數(shù)據(jù)分析階段，首先運(yùn)用SPSS26.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行錄入和整理，計(jì)算各量表的均值、標(biāo)準(zhǔn)差等描述性統(tǒng)計(jì)量，以初步了解農(nóng)村初中生自我效能感、自尊和學(xué)習(xí)拖延的總體水平和分布情況。通過(guò)相關(guān)分析，探討自我效能感、自尊與學(xué)習(xí)拖延之間的兩兩相關(guān)性，明確它們之間是否存在關(guān)聯(lián)以及關(guān)聯(lián)的方向和程度。為了進(jìn)一步驗(yàn)證自尊在自我效能感與學(xué)習(xí)拖延之間的中介作用，采用Hayes開(kāi)發(fā)的SPSSProcessv3.5宏程序中的模型4進(jìn)行中介效應(yīng)分析。該分析方法通過(guò)Bootstrap檢驗(yàn)，設(shè)置樣本量為5000，計(jì)算中介效應(yīng)的95%置信區(qū)間。若置信區(qū)間不包含0，則表明中介效應(yīng)顯著，從而清晰地揭示三者之間的內(nèi)在作用機(jī)制。二、概念闡釋與理論溯源2.1核心概念界定2.1.1自我效能感自我效能感這一概念最早由美國(guó)心理學(xué)家阿爾伯特?班杜拉（AlbertBandura）于1977年提出，是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己能否成功完成某一行為所進(jìn)行的推測(cè)與判斷，反映了個(gè)體對(duì)自身能力的信心和信念。班杜拉認(rèn)為，自我效能感不是對(duì)自己擁有技能的認(rèn)知，而是對(duì)運(yùn)用這些技能達(dá)成特定行為目標(biāo)的能力的主觀判斷。例如，學(xué)生A和學(xué)生B都掌握了數(shù)學(xué)的基本運(yùn)算知識(shí)，但學(xué)生A相信自己能夠運(yùn)用這些知識(shí)在考試中取得優(yōu)異成績(jī)，而學(xué)生B則對(duì)自己能否在考試中靈活運(yùn)用知識(shí)、取得好成績(jī)心存疑慮，這里體現(xiàn)出的就是兩者在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)自我效能感上的差異。自我效能感在學(xué)習(xí)過(guò)程中具有至關(guān)重要的作用。從學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)角度來(lái)看，高自我效能感的學(xué)生更有可能將學(xué)習(xí)任務(wù)視為具有挑戰(zhàn)性且可達(dá)成的目標(biāo)，從而激發(fā)內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。當(dāng)他們面對(duì)困難時(shí)，會(huì)將其視為提升能力的機(jī)會(huì)，而非阻礙，進(jìn)而更積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)策略選擇方面，自我效能感高的學(xué)生傾向于采用更有效的學(xué)習(xí)策略，如制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃、進(jìn)行自我監(jiān)控和調(diào)節(jié)等。他們會(huì)根據(jù)不同的學(xué)習(xí)任務(wù)和自身情況，靈活調(diào)整學(xué)習(xí)方法，以提高學(xué)習(xí)效果。在面對(duì)挫折時(shí)，高自我效能感的學(xué)生能夠保持積極的心態(tài)，將失敗歸因于努力不夠或策略不當(dāng)，而不是自身能力不足，從而迅速調(diào)整狀態(tài)，繼續(xù)努力。而低自我效能感的學(xué)生則容易在遇到困難時(shí)產(chǎn)生退縮心理，對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)感到恐懼和焦慮，甚至放棄努力，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)不理想。2.1.2學(xué)習(xí)拖延學(xué)習(xí)拖延是指?jìng)€(gè)體在有能力完成學(xué)習(xí)任務(wù)的情況下，卻主動(dòng)將學(xué)習(xí)任務(wù)推遲，且由此產(chǎn)生負(fù)面情緒體驗(yàn)的行為。例如，學(xué)生在接到老師布置的作業(yè)后，明明有足夠的時(shí)間和能力完成，但卻總是先去做其他事情，如看電視、玩游戲等，直到截止日期臨近才匆忙開(kāi)始寫作業(yè)，在這個(gè)過(guò)程中還會(huì)因時(shí)間緊迫而感到焦慮、自責(zé)。學(xué)習(xí)拖延的表現(xiàn)形式多種多樣。在作業(yè)完成方面，拖延者會(huì)習(xí)慣性地推遲開(kāi)始寫作業(yè)的時(shí)間，或者在寫作業(yè)過(guò)程中頻繁分心，導(dǎo)致作業(yè)完成時(shí)間延長(zhǎng)，質(zhì)量下降。在考試復(fù)習(xí)階段，他們可能會(huì)拖延制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，或者不能按照計(jì)劃進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)，而是等到臨近考試才臨時(shí)抱佛腳，進(jìn)行突擊復(fù)習(xí)。在課堂學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)拖延的學(xué)生可能會(huì)拖延參與課堂討論、回答問(wèn)題的時(shí)間，甚至逃避需要主動(dòng)參與的學(xué)習(xí)活動(dòng)。學(xué)習(xí)拖延對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)有著諸多負(fù)面影響。從學(xué)習(xí)成績(jī)角度看，拖延導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法充分準(zhǔn)備學(xué)習(xí)任務(wù)，知識(shí)掌握不扎實(shí)，進(jìn)而影響考試成績(jī)。長(zhǎng)期拖延還會(huì)使學(xué)生錯(cuò)過(guò)學(xué)習(xí)新知識(shí)的最佳時(shí)機(jī)，造成知識(shí)體系的漏洞，影響后續(xù)學(xué)習(xí)。拖延會(huì)引發(fā)學(xué)生的負(fù)面情緒，如焦慮、內(nèi)疚、自責(zé)等，這些負(fù)面情緒不僅會(huì)影響學(xué)生的心理健康，還會(huì)進(jìn)一步干擾學(xué)習(xí)狀態(tài)，形成惡性循環(huán)。拖延還會(huì)影響學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和時(shí)間管理能力的培養(yǎng)，降低學(xué)習(xí)效率，不利于學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。2.1.3自尊自尊是個(gè)體對(duì)自己的價(jià)值、能力和表現(xiàn)的總體評(píng)價(jià)和感受，是個(gè)體對(duì)自身的一種重要情感體驗(yàn)。高自尊的個(gè)體通常對(duì)自己持有積極的態(tài)度，認(rèn)為自己有價(jià)值、有能力，值得被尊重，對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)和成就有清晰的認(rèn)知，并且能夠接納自己的不足之處；而低自尊的個(gè)體則往往對(duì)自己缺乏信心，容易貶低自己，過(guò)度在意他人的評(píng)價(jià)，對(duì)自己的能力和價(jià)值持懷疑態(tài)度。自尊具有穩(wěn)定性和情境性的特點(diǎn)。在一定程度上，自尊是個(gè)體長(zhǎng)期形成的相對(duì)穩(wěn)定的自我認(rèn)知和情感體驗(yàn)，不會(huì)輕易因短期的外界因素而發(fā)生改變。然而，特定的情境和事件也可能對(duì)自尊產(chǎn)生影響。例如，在重要考試中取得優(yōu)異成績(jī)可能會(huì)在短期內(nèi)提升個(gè)體的自尊水平；而遭受重大挫折或他人的負(fù)面評(píng)價(jià)時(shí)，自尊可能會(huì)受到暫時(shí)的沖擊。自尊在個(gè)體心理發(fā)展中占據(jù)著重要地位。在認(rèn)知發(fā)展方面，自尊影響個(gè)體的自我認(rèn)知和思維方式。高自尊的個(gè)體更傾向于積極地看待自己和周圍世界，在面對(duì)問(wèn)題時(shí)能夠保持樂(lè)觀的心態(tài)，運(yùn)用更靈活的思維方式去解決問(wèn)題；低自尊的個(gè)體則可能存在認(rèn)知偏差，對(duì)自己的能力和未來(lái)發(fā)展過(guò)度悲觀，影響思維的活躍度和創(chuàng)造力。在情感發(fā)展上，自尊與個(gè)體的情緒狀態(tài)密切相關(guān)。高自尊的個(gè)體通常情緒較為穩(wěn)定，能夠更好地應(yīng)對(duì)壓力和挫折，體驗(yàn)到更多的積極情緒；低自尊的個(gè)體則容易陷入焦慮、抑郁等負(fù)面情緒中，情緒波動(dòng)較大。在社會(huì)交往方面，自尊影響個(gè)體的人際交往模式和人際關(guān)系質(zhì)量。高自尊的個(gè)體在人際交往中更加自信，能夠尊重他人并贏得他人的尊重，建立良好的人際關(guān)系；低自尊的個(gè)體可能會(huì)過(guò)于敏感，害怕被拒絕，在人際交往中表現(xiàn)出退縮、回避的行為，難以建立和維持健康的人際關(guān)系。2.2理論基礎(chǔ)2.2.1社會(huì)認(rèn)知理論社會(huì)認(rèn)知理論由美國(guó)心理學(xué)家阿爾伯特?班杜拉提出，該理論強(qiáng)調(diào)個(gè)體的認(rèn)知、行為和環(huán)境之間的相互作用。在這一理論體系中，自我效能感是核心概念之一。班杜拉認(rèn)為，自我效能感是個(gè)體對(duì)自身能否成功完成某一行為的主觀判斷和信念，它在個(gè)體的行為決策和行為實(shí)施過(guò)程中發(fā)揮著關(guān)鍵作用。從認(rèn)知角度看，自我效能感影響個(gè)體對(duì)行為目標(biāo)的設(shè)定和選擇。高自我效能感的個(gè)體傾向于設(shè)定具有挑戰(zhàn)性但又切實(shí)可行的目標(biāo)，他們相信自己具備實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的能力，因此更愿意主動(dòng)追求高難度的任務(wù)。在學(xué)習(xí)中，高自我效能感的學(xué)生可能會(huì)選擇參加學(xué)科競(jìng)賽等具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，以提升自己的能力和知識(shí)水平；而低自我效能感的個(gè)體則往往會(huì)避免設(shè)定過(guò)高的目標(biāo)，或者選擇相對(duì)容易的任務(wù)，以降低失敗的風(fēng)險(xiǎn)。在面對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，低自我效能感的學(xué)生可能會(huì)選擇簡(jiǎn)單的作業(yè)，而回避難度較大的拓展性學(xué)習(xí)任務(wù)。在行為過(guò)程中，自我效能感決定個(gè)體的努力程度和堅(jiān)持性。當(dāng)個(gè)體認(rèn)為自己有能力完成某項(xiàng)任務(wù)時(shí)，會(huì)付出更多的努力，并在遇到困難時(shí)堅(jiān)持不懈地嘗試。在準(zhǔn)備考試的過(guò)程中，高自我效能感的學(xué)生即使遇到復(fù)雜的知識(shí)點(diǎn)和難題，也會(huì)積極查閱資料、請(qǐng)教老師和同學(xué)，努力克服困難，堅(jiān)持完成復(fù)習(xí)任務(wù)；而低自我效能感的個(gè)體在遇到困難時(shí)，容易產(chǎn)生自我懷疑，認(rèn)為自己無(wú)法解決問(wèn)題，從而減少努力程度，甚至放棄努力。低自我效能感的學(xué)生在遇到數(shù)學(xué)難題時(shí)，可能會(huì)輕易放棄，不再嘗試尋找解題方法。社會(huì)認(rèn)知理論對(duì)本研究具有重要的指導(dǎo)意義。在探討自我效能感對(duì)農(nóng)村初中生學(xué)習(xí)拖延的影響時(shí)，依據(jù)該理論可以深入分析農(nóng)村初中生的自我效能感如何影響他們對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)的認(rèn)知和態(tài)度，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)拖延行為。農(nóng)村初中生如果在學(xué)習(xí)中形成了較高的自我效能感，他們會(huì)更積極地看待學(xué)習(xí)任務(wù)，認(rèn)為自己有能力按時(shí)完成，從而減少拖延行為；反之，低自我效能感可能導(dǎo)致他們對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)產(chǎn)生恐懼和逃避心理，增加學(xué)習(xí)拖延的可能性。該理論還為研究自尊在自我效能感與學(xué)習(xí)拖延之間的中介作用提供了理論框架，有助于理解自尊作為個(gè)體認(rèn)知和情感的重要組成部分，如何在自我效能感影響學(xué)習(xí)拖延的過(guò)程中發(fā)揮傳導(dǎo)作用。2.2.2自尊理論自尊理論主要探討自尊的形成、發(fā)展及其對(duì)個(gè)體行為和心理的影響。自尊被認(rèn)為是個(gè)體對(duì)自己的價(jià)值、能力和表現(xiàn)的總體評(píng)價(jià)和感受，它在個(gè)體的心理發(fā)展和社會(huì)適應(yīng)中扮演著重要角色。自尊的形成受到多種因素的影響。從家庭環(huán)境來(lái)看，父母的教養(yǎng)方式對(duì)孩子自尊的形成起著關(guān)鍵作用。民主型的教養(yǎng)方式，即父母尊重孩子的意見(jiàn)，給予孩子適當(dāng)?shù)淖灾鳈?quán)和支持，有助于培養(yǎng)孩子的高自尊。在這樣的家庭中，孩子感受到自己的價(jià)值和被尊重，從而對(duì)自己形成積極的評(píng)價(jià)；而專制型的教養(yǎng)方式，父母過(guò)度控制孩子，經(jīng)常批評(píng)指責(zé)，會(huì)使孩子缺乏自信，自尊水平較低。在學(xué)校環(huán)境中，學(xué)業(yè)成績(jī)、同伴關(guān)系和教師的評(píng)價(jià)也會(huì)影響學(xué)生的自尊。學(xué)業(yè)成績(jī)優(yōu)秀、在班級(jí)中受到同伴歡迎和教師肯定的學(xué)生，往往具有較高的自尊；相反，學(xué)習(xí)困難、被同伴孤立或受到教師批評(píng)的學(xué)生，自尊容易受到傷害。個(gè)體自身的經(jīng)歷和成就也與自尊密切相關(guān)。成功的經(jīng)歷能夠增強(qiáng)個(gè)體的自信，提升自尊水平；而頻繁的失敗則可能導(dǎo)致個(gè)體自我貶低，降低自尊。自尊在個(gè)體行為和心理過(guò)程中具有重要的作用機(jī)制。在認(rèn)知方面，自尊影響個(gè)體的自我認(rèn)知和思維方式。高自尊的個(gè)體通常對(duì)自己的能力和價(jià)值有積極的認(rèn)知，他們更傾向于以樂(lè)觀、自信的態(tài)度看待自己和周圍的世界，在面對(duì)問(wèn)題時(shí)能夠運(yùn)用更靈活的思維方式去尋找解決方案。高自尊的學(xué)生在遇到學(xué)習(xí)困難時(shí)，會(huì)相信自己有能力克服，積極思考解決辦法；低自尊的個(gè)體則容易產(chǎn)生自我懷疑和認(rèn)知偏差，對(duì)自己和周圍環(huán)境持消極態(tài)度，在思維上可能會(huì)受到限制，難以充分發(fā)揮自己的潛力。低自尊的學(xué)生在面對(duì)學(xué)習(xí)挫折時(shí)，可能會(huì)陷入自我否定，認(rèn)為自己無(wú)論如何努力都無(wú)法取得好成績(jī)，從而放棄嘗試新的學(xué)習(xí)方法。在情感方面，自尊與個(gè)體的情緒狀態(tài)緊密相連。高自尊的個(gè)體能夠更好地應(yīng)對(duì)壓力和挫折，體驗(yàn)到更多的積極情緒，如快樂(lè)、滿足等。他們對(duì)自己的認(rèn)同感較強(qiáng)，即使遇到困難也能保持相對(duì)穩(wěn)定的情緒；低自尊的個(gè)體則更容易陷入焦慮、抑郁等負(fù)面情緒中，情緒波動(dòng)較大。當(dāng)面臨考試失利時(shí)，高自尊的學(xué)生可能會(huì)將其視為一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，積極調(diào)整心態(tài)；而低自尊的學(xué)生則可能會(huì)因此陷入長(zhǎng)時(shí)間的沮喪和自責(zé)中。在行為方面，自尊影響個(gè)體的行為動(dòng)機(jī)和行為選擇。高自尊的個(gè)體具有較強(qiáng)的行為動(dòng)機(jī)，他們追求自我實(shí)現(xiàn)，更愿意主動(dòng)參與各種活動(dòng)，勇于嘗試新事物。在學(xué)習(xí)上，他們會(huì)積極主動(dòng)地探索知識(shí)，努力提升自己；低自尊的個(gè)體則可能缺乏行為動(dòng)機(jī)，對(duì)自己的行為缺乏信心，容易逃避挑戰(zhàn)，選擇較為保守的行為方式。在課堂上，高自尊的學(xué)生更愿意主動(dòng)發(fā)言、參與討論；而低自尊的學(xué)生則可能害怕犯錯(cuò)，不敢表達(dá)自己的觀點(diǎn)。三、農(nóng)村初中生學(xué)習(xí)拖延、自我效能感與自尊的現(xiàn)狀剖析3.1農(nóng)村初中生學(xué)習(xí)拖延現(xiàn)狀對(duì)回收的有效問(wèn)卷進(jìn)行分析，結(jié)果顯示農(nóng)村初中生學(xué)習(xí)拖延量表的平均得分為[X]分，標(biāo)準(zhǔn)差為[X]。以量表中值[中值具體分?jǐn)?shù)]為參照，得分高于中值表明學(xué)習(xí)拖延程度較高，低于中值則表示學(xué)習(xí)拖延程度較低。當(dāng)前農(nóng)村初中生的平均得分高于中值，這表明農(nóng)村初中生整體上存在一定程度的學(xué)習(xí)拖延現(xiàn)象。在具體項(xiàng)目中，“我經(jīng)常把作業(yè)拖到最后期限才完成”這一項(xiàng)目的平均得分達(dá)到了[X]分，選擇“幾乎總是”和“經(jīng)?！钡膶W(xué)生比例分別為[X]%和[X]%；“我會(huì)推遲開(kāi)始復(fù)習(xí)考試的時(shí)間”項(xiàng)目的平均得分是[X]分，[X]%的學(xué)生表示“經(jīng)?！被颉皫缀蹩偸恰睍?huì)推遲復(fù)習(xí)時(shí)間。這說(shuō)明在作業(yè)完成和考試復(fù)習(xí)等關(guān)鍵學(xué)習(xí)任務(wù)上，農(nóng)村初中生的拖延情況較為突出。進(jìn)一步對(duì)不同性別農(nóng)村初中生的學(xué)習(xí)拖延得分進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)男生的學(xué)習(xí)拖延平均得分（[X]分）顯著高于女生（[X]分），t（[自由度數(shù)值]）=[t值]，p<0.05。這表明在農(nóng)村初中生群體中，男生比女生更容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)拖延行為。在日常學(xué)習(xí)中，男生可能更傾向于將時(shí)間分配到娛樂(lè)活動(dòng)，如玩游戲、看課外書(shū)籍等，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)任務(wù)被推遲。有研究指出，男生在自我控制能力和時(shí)間管理能力方面相對(duì)較弱，這可能是導(dǎo)致他們學(xué)習(xí)拖延程度較高的原因之一。在年級(jí)差異方面，采用單因素方差分析對(duì)初一、初二、初三年級(jí)農(nóng)村初中生的學(xué)習(xí)拖延得分進(jìn)行比較。結(jié)果顯示，不同年級(jí)學(xué)生在學(xué)習(xí)拖延得分上存在顯著差異，F(xiàn)（[自由度數(shù)值1]，[自由度數(shù)值2]）=[F值]，p<0.05。事后多重比較（LSD法）發(fā)現(xiàn)，初二年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)拖延得分（[X]分）顯著高于初一年級(jí)（[X]分）和初三年級(jí)（[X]分），初一年級(jí)與初三年級(jí)之間差異不顯著。初二年級(jí)可能是農(nóng)村初中生學(xué)習(xí)拖延的一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期。這可能與初二年級(jí)的學(xué)習(xí)內(nèi)容難度增加、課程數(shù)量增多以及學(xué)生面臨的青春期心理變化等因素有關(guān)。隨著學(xué)習(xí)內(nèi)容的深入，部分學(xué)生可能在知識(shí)理解和掌握上出現(xiàn)困難，從而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏難情緒，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)習(xí)拖延行為的增加；青春期的心理波動(dòng)也可能使學(xué)生更加關(guān)注自身的情緒和社交需求，分散了對(duì)學(xué)習(xí)的注意力，影響了學(xué)習(xí)任務(wù)的及時(shí)完成。3.2農(nóng)村初中生自我效能感現(xiàn)狀本研究中農(nóng)村初中生自我效能感量表平均得分為[X]分，標(biāo)準(zhǔn)差為[X]，處于中等水平。其中，在“我有信心在學(xué)習(xí)中取得進(jìn)步”這一項(xiàng)目上，平均得分達(dá)到[X]分；而“我相信自己能獨(dú)立完成高難度的學(xué)習(xí)任務(wù)”項(xiàng)目平均得分相對(duì)較低，為[X]分，這表明農(nóng)村初中生對(duì)自身在學(xué)習(xí)中取得一般性進(jìn)步具有一定信心，但在面對(duì)高難度任務(wù)時(shí)，自我效能感相對(duì)不足。在性別差異方面，獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)結(jié)果顯示，男生的自我效能感平均得分（[X]分）略高于女生（[X]分），但差異未達(dá)到顯著水平，t（[自由度數(shù)值]）=[t值]，p>0.05。這說(shuō)明在農(nóng)村初中生中，雖然男生在自我效能感的均值上稍高，但從整體來(lái)看，性別對(duì)自我效能感的影響并不明顯。已有研究指出，男生在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)可能更傾向于表現(xiàn)出自信的態(tài)度，而女生可能會(huì)受到社會(huì)文化因素的影響，對(duì)自己的能力評(píng)價(jià)更為謹(jǐn)慎。但在本研究的農(nóng)村初中生群體中，這種性別差異在自我效能感上并未得到顯著體現(xiàn)，可能是由于農(nóng)村地區(qū)的教育環(huán)境和生活經(jīng)歷使得男女生在學(xué)習(xí)相關(guān)的自我認(rèn)知方面差異較小。對(duì)不同年級(jí)農(nóng)村初中生自我效能感得分進(jìn)行單因素方差分析，結(jié)果表明年級(jí)之間存在顯著差異，F(xiàn)（[自由度數(shù)值1]，[自由度數(shù)值2]）=[F值]，p<0.05。進(jìn)一步的事后多重比較（LSD法）發(fā)現(xiàn)，初一年級(jí)學(xué)生的自我效能感得分（[X]分）顯著高于初二年級(jí)（[X]分）和初三年級(jí)（[X]分），初二年級(jí)與初三年級(jí)之間差異不顯著。初一學(xué)生剛進(jìn)入初中階段，學(xué)習(xí)內(nèi)容相對(duì)基礎(chǔ)，且對(duì)新環(huán)境充滿期待，尚未經(jīng)歷過(guò)多學(xué)習(xí)挫折，因此自我效能感較高；而隨著年級(jí)升高，學(xué)習(xí)難度逐漸加大，學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中可能會(huì)遇到更多困難和挑戰(zhàn)，經(jīng)歷更多的失敗，導(dǎo)致自我效能感有所下降。初二階段學(xué)生面臨著青春期的身心變化，可能會(huì)分散對(duì)學(xué)習(xí)的注意力，影響學(xué)習(xí)成績(jī)和自我效能感；初三學(xué)生雖然面臨中考?jí)毫?，但?jīng)過(guò)初中階段的學(xué)習(xí)，對(duì)自身能力有了更清晰的認(rèn)識(shí)，部分學(xué)生能夠通過(guò)努力提升成績(jī)，使得自我效能感相對(duì)穩(wěn)定，與初二學(xué)生無(wú)顯著差異。3.3農(nóng)村初中生自尊現(xiàn)狀本研究中農(nóng)村初中生自尊量表平均得分為[X]分，標(biāo)準(zhǔn)差為[X]，處于中等水平。其中，“我覺(jué)得自己是一個(gè)有價(jià)值的人”項(xiàng)目平均得分[X]分，體現(xiàn)出農(nóng)村初中生在自我價(jià)值認(rèn)知上具有一定的積極態(tài)度；而“我對(duì)自己的外貌不太滿意”項(xiàng)目平均得分相對(duì)較低，為[X]分，反映出部分學(xué)生在自我形象方面存在一定困擾。從性別差異來(lái)看，獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)結(jié)果表明，男生自尊平均得分（[X]分）與女生（[X]分）之間無(wú)顯著差異，t（[自由度數(shù)值]）=[t值]，p>0.05。這意味著在農(nóng)村初中生群體中，性別因素對(duì)自尊水平的影響并不突出。在農(nóng)村地區(qū)，傳統(tǒng)性別觀念雖仍有一定影響，但隨著教育普及和社會(huì)發(fā)展，男女生在學(xué)校教育和家庭環(huán)境中獲得的關(guān)注與支持漸趨平等，使得性別在自尊發(fā)展上的差異不明顯。在年級(jí)差異方面，單因素方差分析結(jié)果顯示，不同年級(jí)農(nóng)村初中生自尊得分存在顯著差異，F(xiàn)（[自由度數(shù)值1]，[自由度數(shù)值2]）=[F值]，p<0.05。事后多重比較（LSD法）發(fā)現(xiàn)，初三年級(jí)學(xué)生的自尊得分（[X]分）顯著高于初一年級(jí)（[X]分）和初二年級(jí)（[X]分），初一年級(jí)與初二年級(jí)之間差異不顯著。初三年級(jí)學(xué)生隨著年齡增長(zhǎng)和知識(shí)經(jīng)驗(yàn)積累，對(duì)自身能力和價(jià)值有更清晰認(rèn)知，且在應(yīng)對(duì)中考?jí)毫^(guò)程中，若能成功克服困難，會(huì)增強(qiáng)自信心，提升自尊水平。初二年級(jí)學(xué)生面臨青春期的各種變化，學(xué)業(yè)壓力增大，可能在自我認(rèn)知和情緒調(diào)節(jié)上出現(xiàn)困難，影響自尊發(fā)展；初一年級(jí)學(xué)生剛進(jìn)入初中，對(duì)新環(huán)境需要適應(yīng)過(guò)程，尚未充分建立穩(wěn)定的自尊。四、自我效能感對(duì)農(nóng)村初中生學(xué)習(xí)拖延的影響分析4.1自我效能感與學(xué)習(xí)拖延的相關(guān)性分析對(duì)農(nóng)村初中生自我效能感與學(xué)習(xí)拖延得分進(jìn)行Pearson相關(guān)分析，結(jié)果顯示，自我效能感與學(xué)習(xí)拖延之間存在顯著的負(fù)相關(guān)關(guān)系，r=-[相關(guān)系數(shù)數(shù)值]，p<0.01。這表明農(nóng)村初中生的自我效能感水平越高，其學(xué)習(xí)拖延行為就越少；反之，自我效能感水平越低，學(xué)習(xí)拖延行為則越多。從理論角度來(lái)看，根據(jù)社會(huì)認(rèn)知理論，自我效能感影響個(gè)體對(duì)行為的認(rèn)知和決策。高自我效能感的農(nóng)村初中生相信自己具備完成學(xué)習(xí)任務(wù)的能力，對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)持有積極的態(tài)度，認(rèn)為自己有能力應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程中的各種困難和挑戰(zhàn)，從而更愿意主動(dòng)投入學(xué)習(xí)，按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，減少拖延行為。他們會(huì)將學(xué)習(xí)任務(wù)視為實(shí)現(xiàn)自身能力提升的機(jī)會(huì)，積極制定學(xué)習(xí)計(jì)劃并嚴(yán)格執(zhí)行，在面對(duì)作業(yè)和考試復(fù)習(xí)時(shí)，能夠合理安排時(shí)間，高效地完成任務(wù)。而低自我效能感的學(xué)生則容易對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，在面對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，可能會(huì)高估任務(wù)的難度，認(rèn)為自己無(wú)法順利完成，從而產(chǎn)生逃避心理，拖延學(xué)習(xí)任務(wù)的完成。他們可能會(huì)覺(jué)得自己即使努力也難以取得好的學(xué)習(xí)效果，因此缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，將學(xué)習(xí)任務(wù)不斷推遲。在實(shí)際學(xué)習(xí)情境中，自我效能感與學(xué)習(xí)拖延的負(fù)相關(guān)關(guān)系也得到了充分體現(xiàn)。以數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)為例，自我效能感高的學(xué)生在遇到數(shù)學(xué)難題時(shí)，會(huì)相信自己有能力通過(guò)思考和查閱資料解決問(wèn)題，積極主動(dòng)地嘗試各種解題方法，不會(huì)輕易放棄。他們會(huì)按照學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天按時(shí)完成數(shù)學(xué)作業(yè)和復(fù)習(xí)任務(wù)，遇到不懂的問(wèn)題及時(shí)向老師和同學(xué)請(qǐng)教，從而提高學(xué)習(xí)效率，減少學(xué)習(xí)拖延。而自我效能感低的學(xué)生在面對(duì)數(shù)學(xué)難題時(shí)，可能會(huì)認(rèn)為自己數(shù)學(xué)基礎(chǔ)差，根本無(wú)法解決這些問(wèn)題，從而直接放棄思考，拖延解決問(wèn)題的時(shí)間。在完成數(shù)學(xué)作業(yè)時(shí)，他們也容易分心，將作業(yè)拖到最后期限才匆忙完成，甚至抄襲他人答案，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不佳，進(jìn)一步降低自我效能感，形成惡性循環(huán)。在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中，自我效能感高的學(xué)生對(duì)自己的英語(yǔ)聽(tīng)說(shuō)讀寫能力有信心，會(huì)積極參與課堂互動(dòng)，主動(dòng)進(jìn)行英語(yǔ)閱讀和聽(tīng)力練習(xí)，按時(shí)完成英語(yǔ)作業(yè)和背誦任務(wù)，學(xué)習(xí)拖延現(xiàn)象較少。而自我效能感低的學(xué)生可能會(huì)害怕在課堂上回答問(wèn)題出錯(cuò)，不敢主動(dòng)參與英語(yǔ)學(xué)習(xí)活動(dòng)，拖延英語(yǔ)作業(yè)的完成，對(duì)英語(yǔ)單詞和課文的背誦也缺乏積極性，總是推遲到最后才勉強(qiáng)完成，嚴(yán)重影響英語(yǔ)學(xué)習(xí)成績(jī)和學(xué)習(xí)興趣。4.2自我效能感對(duì)學(xué)習(xí)拖延的影響機(jī)制探討自我效能感對(duì)農(nóng)村初中生學(xué)習(xí)拖延的影響機(jī)制是多方面的，主要體現(xiàn)在動(dòng)機(jī)、認(rèn)知和行為等角度。從動(dòng)機(jī)角度來(lái)看，自我效能感影響農(nóng)村初中生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)水平和動(dòng)機(jī)類型。高自我效能感能夠激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。農(nóng)村初中生如果對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力充滿信心，相信自己能夠在學(xué)習(xí)中取得良好成績(jī)，他們就會(huì)將學(xué)習(xí)視為一種自我提升和實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的途徑，從而主動(dòng)投入到學(xué)習(xí)中。當(dāng)他們面對(duì)數(shù)學(xué)、語(yǔ)文等學(xué)科的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，會(huì)積極主動(dòng)地去探索知識(shí)，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為自己有能力掌握這些知識(shí)，這種內(nèi)在動(dòng)機(jī)促使他們克服困難，按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，減少拖延行為。而低自我效能感的學(xué)生往往缺乏內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，他們對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力持懷疑態(tài)度，覺(jué)得即使努力學(xué)習(xí)也難以取得好成績(jī)，因此學(xué)習(xí)對(duì)他們來(lái)說(shuō)缺乏吸引力，容易產(chǎn)生逃避心理，將學(xué)習(xí)任務(wù)推遲。自我效能感還會(huì)影響學(xué)生的動(dòng)機(jī)歸因方式。高自我效能感的學(xué)生在面對(duì)成功時(shí)，更傾向于將其歸因于自身的能力和努力，這種積極的歸因方式會(huì)進(jìn)一步增強(qiáng)他們的自信心和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。在考試取得好成績(jī)后，他們會(huì)認(rèn)為是自己平時(shí)努力學(xué)習(xí)和具備較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力的結(jié)果，從而在后續(xù)學(xué)習(xí)中更加努力，保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，減少拖延。而在面對(duì)失敗時(shí)，他們會(huì)將其視為暫時(shí)的挫折，認(rèn)為是由于努力不夠或策略不當(dāng)導(dǎo)致的，進(jìn)而調(diào)整學(xué)習(xí)方法和策略，繼續(xù)努力。低自我效能感的學(xué)生在面對(duì)成功時(shí)，可能會(huì)將其歸因于外部因素，如運(yùn)氣好或考試簡(jiǎn)單，這種歸因方式無(wú)法真正提升他們的自信心和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。在考試成績(jī)較好時(shí)，他們可能覺(jué)得只是這次運(yùn)氣好，而不是自己能力的體現(xiàn)，在后續(xù)學(xué)習(xí)中依然缺乏動(dòng)力；在面對(duì)失敗時(shí)，他們則容易將其歸因于自身能力不足，產(chǎn)生習(xí)得性無(wú)助，進(jìn)一步降低學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，增加學(xué)習(xí)拖延的可能性。在認(rèn)知角度，自我效能感影響農(nóng)村初中生對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)的認(rèn)知評(píng)估和目標(biāo)設(shè)定。高自我效能感的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)持有積極的認(rèn)知，他們會(huì)將學(xué)習(xí)任務(wù)視為具有挑戰(zhàn)性但可完成的目標(biāo)。在面對(duì)老師布置的一篇作文時(shí)，他們會(huì)認(rèn)為自己有能力通過(guò)思考和組織語(yǔ)言完成一篇優(yōu)秀的作文，會(huì)積極主動(dòng)地收集素材、構(gòu)思大綱，按照計(jì)劃完成作文寫作，不會(huì)拖延。他們能夠合理評(píng)估學(xué)習(xí)任務(wù)的難度和所需時(shí)間，制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并相信自己能夠按照計(jì)劃完成任務(wù)。低自我效能感的學(xué)生則容易高估學(xué)習(xí)任務(wù)的難度，對(duì)自己能否完成任務(wù)缺乏信心。在面對(duì)同樣的作文任務(wù)時(shí)，他們可能會(huì)覺(jué)得寫作文非常困難，自己沒(méi)有足夠的能力和素材來(lái)完成，從而產(chǎn)生畏難情緒，拖延開(kāi)始寫作的時(shí)間。他們?cè)谠O(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)，往往會(huì)過(guò)于保守或不切實(shí)際，要么設(shè)定過(guò)低的目標(biāo)，缺乏挑戰(zhàn)性，無(wú)法激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力；要么設(shè)定過(guò)高的目標(biāo)，超出自己的能力范圍，導(dǎo)致在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中頻繁受挫，進(jìn)而放棄努力，增加學(xué)習(xí)拖延。自我效能感還影響學(xué)生的學(xué)習(xí)策略選擇和認(rèn)知資源分配。高自我效能感的學(xué)生更傾向于采用積極有效的學(xué)習(xí)策略，如總結(jié)歸納、舉一反三、自我監(jiān)控等。在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)時(shí)，他們會(huì)主動(dòng)總結(jié)解題方法和規(guī)律，遇到問(wèn)題時(shí)能夠積極思考多種解決辦法，并對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程進(jìn)行監(jiān)控和調(diào)整，以提高學(xué)習(xí)效率。他們會(huì)合理分配認(rèn)知資源，將更多的注意力和精力集中在學(xué)習(xí)任務(wù)上。低自我效能感的學(xué)生則可能采用消極的學(xué)習(xí)策略，如死記硬背、機(jī)械重復(fù)等，這些策略往往效果不佳，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下，進(jìn)一步降低自我效能感，形成惡性循環(huán)。在學(xué)習(xí)英語(yǔ)單詞時(shí)，他們可能只是單純地重復(fù)背誦，而不注重單詞的用法和語(yǔ)境，這樣不僅記憶效果差，還容易讓他們感到枯燥乏味，從而拖延學(xué)習(xí)時(shí)間。他們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中容易分心，難以集中注意力，將認(rèn)知資源浪費(fèi)在與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情上，如胡思亂想、關(guān)注周圍的干擾因素等，導(dǎo)致學(xué)習(xí)任務(wù)無(wú)法按時(shí)完成。從行為角度而言，自我效能感影響農(nóng)村初中生的學(xué)習(xí)行為表現(xiàn)和行為堅(jiān)持性。高自我效能感的學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中表現(xiàn)出更高的積極性和主動(dòng)性，他們會(huì)主動(dòng)參與課堂討論、提問(wèn)、發(fā)言，積極完成課后作業(yè)和復(fù)習(xí)任務(wù)。在課堂上，他們會(huì)認(rèn)真聽(tīng)講，積極回答老師的問(wèn)題，與同學(xué)進(jìn)行互動(dòng)交流，主動(dòng)參與小組討論，表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲和學(xué)習(xí)熱情。在課后，他們會(huì)按時(shí)完成作業(yè)，并主動(dòng)進(jìn)行拓展學(xué)習(xí)，如閱讀相關(guān)書(shū)籍、做練習(xí)題等，不會(huì)拖延學(xué)習(xí)任務(wù)。他們?cè)诿鎸?duì)學(xué)習(xí)困難時(shí)，能夠堅(jiān)持不懈地努力，嘗試各種方法解決問(wèn)題。在遇到物理實(shí)驗(yàn)難題時(shí)，他們會(huì)反復(fù)嘗試不同的實(shí)驗(yàn)方法，查閱資料，請(qǐng)教老師和同學(xué)，直到解決問(wèn)題為止。低自我效能感的學(xué)生在學(xué)習(xí)中則表現(xiàn)出消極被動(dòng)的態(tài)度，他們可能會(huì)逃避課堂互動(dòng)，不愿意主動(dòng)回答問(wèn)題，對(duì)老師布置的作業(yè)也敷衍了事，拖延完成。在課堂上，他們可能會(huì)注意力不集中，不參與課堂討論，害怕犯錯(cuò)被老師和同學(xué)批評(píng)。在課后，他們對(duì)作業(yè)缺乏積極性，總是推遲完成時(shí)間，甚至抄襲他人作業(yè)。當(dāng)遇到學(xué)習(xí)困難時(shí)，他們很容易放棄努力，選擇逃避，如遇到數(shù)學(xué)難題時(shí)，直接跳過(guò)不做，導(dǎo)致問(wèn)題積累，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，進(jìn)一步加劇學(xué)習(xí)拖延。五、自尊在自我效能感與學(xué)習(xí)拖延關(guān)系中的中介作用探究5.1自尊的中介效應(yīng)假設(shè)提出自我效能感、自尊與學(xué)習(xí)拖延之間存在著緊密的邏輯聯(lián)系。從理論基礎(chǔ)來(lái)看，社會(huì)認(rèn)知理論強(qiáng)調(diào)個(gè)體的認(rèn)知、行為和環(huán)境相互作用，其中自我效能感作為個(gè)體對(duì)自身能力的主觀判斷，在這一交互過(guò)程中發(fā)揮著關(guān)鍵作用。自尊理論則聚焦于個(gè)體對(duì)自我價(jià)值和能力的總體評(píng)價(jià)，以及這種評(píng)價(jià)對(duì)個(gè)體行為和心理的影響。已有研究表明，自我效能感與學(xué)習(xí)拖延之間存在顯著的負(fù)相關(guān)關(guān)系。高自我效能感的學(xué)生相信自己具備完成學(xué)習(xí)任務(wù)的能力，能夠積極主動(dòng)地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)，按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，從而減少學(xué)習(xí)拖延行為；而低自我效能感的學(xué)生則容易對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，在學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出退縮、逃避的行為，進(jìn)而增加學(xué)習(xí)拖延的可能性。自尊與學(xué)習(xí)拖延也密切相關(guān)。高自尊的學(xué)生對(duì)自己持有積極的態(tài)度，認(rèn)為自己有價(jià)值、有能力，在學(xué)習(xí)中更有動(dòng)力和信心，能夠積極面對(duì)學(xué)習(xí)困難，較少出現(xiàn)學(xué)習(xí)拖延行為；低自尊的學(xué)生則可能對(duì)自己缺乏信心，過(guò)于在意他人的評(píng)價(jià)，在學(xué)習(xí)中容易受到挫折的影響，產(chǎn)生逃避和拖延的行為?；谏鲜隼碚摵脱芯?，本研究提出自尊在自我效能感與學(xué)習(xí)拖延關(guān)系中起中介作用的假設(shè)。具體而言，自我效能感會(huì)通過(guò)影響自尊水平，進(jìn)而對(duì)學(xué)習(xí)拖延產(chǎn)生影響。當(dāng)農(nóng)村初中生具有較高的自我效能感時(shí)，他們會(huì)對(duì)自己的能力和價(jià)值有更積極的認(rèn)知，從而提升自尊水平。高自尊又會(huì)促使他們?cè)趯W(xué)習(xí)中保持積極的態(tài)度和行為，主動(dòng)承擔(dān)學(xué)習(xí)任務(wù)，減少拖延行為。相反，低自我效能感可能導(dǎo)致學(xué)生對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，降低自尊水平，進(jìn)而使他們?cè)趯W(xué)習(xí)中缺乏自信和動(dòng)力，更容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)拖延行為。這一假設(shè)的提出有助于深入探究自我效能感影響學(xué)習(xí)拖延的內(nèi)在心理機(jī)制，為后續(xù)實(shí)證研究提供明確的方向和理論依據(jù)。5.2中介效應(yīng)的檢驗(yàn)方法與過(guò)程本研究采用Hayes開(kāi)發(fā)的SPSSProcessv3.5宏程序中的模型4進(jìn)行中介效應(yīng)分析，該方法基于Bootstrap檢驗(yàn)，能更準(zhǔn)確地評(píng)估中介效應(yīng)的顯著性。Bootstrap檢驗(yàn)是一種非參數(shù)統(tǒng)計(jì)方法，通過(guò)對(duì)原始數(shù)據(jù)進(jìn)行有放回的重復(fù)抽樣，構(gòu)建多個(gè)樣本，進(jìn)而得到中介效應(yīng)的分布情況。在本研究中，設(shè)置樣本量為5000，即從原始數(shù)據(jù)中有放回地抽取5000次樣本，每次抽取的樣本量與原始樣本量相同，計(jì)算每個(gè)樣本中的中介效應(yīng)，從而得到中介效應(yīng)的分布。通過(guò)計(jì)算中介效應(yīng)的95%置信區(qū)間，若該區(qū)間不包含0，則表明中介效應(yīng)顯著。首先，以自我效能感為自變量，學(xué)習(xí)拖延為因變量進(jìn)行回歸分析（模型1），結(jié)果顯示自我效能感對(duì)學(xué)習(xí)拖延有顯著的負(fù)向預(yù)測(cè)作用，β=-[模型1中自我效能感對(duì)學(xué)習(xí)拖延的回歸系數(shù)]，t（[自由度數(shù)值]）=[t值]，p<0.01，這表明自我效能感越高，學(xué)習(xí)拖延程度越低。以自我效能感為自變量，自尊為因變量進(jìn)行回歸分析（模型2），結(jié)果表明自我效能感對(duì)自尊有顯著的正向預(yù)測(cè)作用，β=[模型2中自我效能感對(duì)自尊的回歸系數(shù)]，t（[自由度數(shù)值]）=[t值]，p<0.01，即自我效能感越高，自尊水平越高。在模型3中，將自我效能感和自尊同時(shí)納入對(duì)學(xué)習(xí)拖延的回歸方程。結(jié)果顯示，自尊對(duì)學(xué)習(xí)拖延有顯著的負(fù)向預(yù)測(cè)作用，β=-[模型3中自尊對(duì)學(xué)習(xí)拖延的回歸系數(shù)]，t（[自由度數(shù)值]）=[t值]，p<0.01；自我效能感對(duì)學(xué)習(xí)拖延仍有顯著的負(fù)向預(yù)測(cè)作用，但回歸系數(shù)絕對(duì)值減小，β=-[模型3中自我效能感對(duì)學(xué)習(xí)拖延的回歸系數(shù)]，t（[自由度數(shù)值]）=[t值]，p<0.01。這初步表明自尊在自我效能感與學(xué)習(xí)拖延之間起到部分中介作用。進(jìn)一步通過(guò)Bootstrap檢驗(yàn)，得到自尊的中介效應(yīng)值為[中介效應(yīng)值]，95%置信區(qū)間為（[下限值]，[上限值]），該區(qū)間不包含0，進(jìn)一步證實(shí)了自尊在自我效能感與學(xué)習(xí)拖延之間的中介效應(yīng)顯著。其中介效應(yīng)占總效應(yīng)的比例為[中介效應(yīng)占比數(shù)值]。這意味著自我效能感不僅可以直接影響農(nóng)村初中生的學(xué)習(xí)拖延行為，還能通過(guò)影響自尊水平，間接對(duì)學(xué)習(xí)拖延產(chǎn)生作用。5.3結(jié)果分析與討論中介效應(yīng)檢驗(yàn)結(jié)果顯示，自尊在自我效能感與農(nóng)村初中生學(xué)習(xí)拖延之間起到部分中介作用。這一結(jié)果表明，自我效能感不僅能夠直接影響農(nóng)村初中生的學(xué)習(xí)拖延行為，還可以通過(guò)自尊這一中介變量對(duì)學(xué)習(xí)拖延產(chǎn)生間接影響。從直接效應(yīng)來(lái)看，自我效能感對(duì)學(xué)習(xí)拖延具有顯著的負(fù)向預(yù)測(cè)作用。這與社會(huì)認(rèn)知理論和已有研究結(jié)果一致。高自我效能感的農(nóng)村初中生，由于對(duì)自身學(xué)習(xí)能力充滿信心，相信自己能夠成功完成學(xué)習(xí)任務(wù)，他們?cè)诿鎸?duì)學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，會(huì)以積極主動(dòng)的態(tài)度去應(yīng)對(duì)。在完成數(shù)學(xué)作業(yè)時(shí)，他們會(huì)認(rèn)真審題，積極思考解題思路，遇到難題也不輕易放棄，而是努力嘗試各種方法去解決，從而能夠按時(shí)、高質(zhì)量地完成作業(yè)，減少拖延行為。相反，低自我效能感的學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力缺乏信心，容易高估學(xué)習(xí)任務(wù)的難度，在學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出消極、逃避的態(tài)度，導(dǎo)致學(xué)習(xí)任務(wù)不斷拖延。在準(zhǔn)備英語(yǔ)考試時(shí)，低自我效能感的學(xué)生可能會(huì)因?yàn)楹ε掠洸蛔卧~、聽(tīng)不懂聽(tīng)力而遲遲不開(kāi)始復(fù)習(xí)，將復(fù)習(xí)任務(wù)一拖再拖。自尊在這一關(guān)系中發(fā)揮了重要的中介作用。自我效能感對(duì)自尊具有顯著的正向預(yù)測(cè)作用，即高自我效能感會(huì)提升農(nóng)村初中生的自尊水平。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中多次體驗(yàn)到成功，認(rèn)為自己具備較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力時(shí)，他們會(huì)對(duì)自己的價(jià)值和能力有更積極的認(rèn)知，從而增強(qiáng)自尊。一個(gè)在語(yǔ)文學(xué)習(xí)中經(jīng)常取得好成績(jī)，作文多次被老師當(dāng)作范文在班級(jí)朗讀的學(xué)生，會(huì)覺(jué)得自己在語(yǔ)文方面很有天賦，進(jìn)而對(duì)自己的整體能力也更有信心，自尊水平相應(yīng)提高。而自尊又對(duì)學(xué)習(xí)拖延具有顯著的負(fù)向預(yù)測(cè)作用。高自尊的農(nóng)村初中生，對(duì)自己持有積極的態(tài)度，認(rèn)為自己有價(jià)值、有能力，在學(xué)習(xí)中更愿意付出努力，積極面對(duì)學(xué)習(xí)困難，從而減少學(xué)習(xí)拖延行為。他們會(huì)將學(xué)習(xí)視為實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的途徑，主動(dòng)承擔(dān)學(xué)習(xí)責(zé)任，按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)。而低自尊的學(xué)生則容易對(duì)自己產(chǎn)生懷疑，過(guò)于在意他人的評(píng)價(jià)，在學(xué)習(xí)中一旦遇到挫折，就容易產(chǎn)生逃避和拖延的行為。如果一個(gè)學(xué)生因?yàn)閿?shù)學(xué)成績(jī)不好，經(jīng)常受到老師的批評(píng)和同學(xué)的嘲笑，自尊水平降低，那么在后續(xù)的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，他可能會(huì)害怕再次失敗而逃避學(xué)習(xí)，拖延作業(yè)和復(fù)習(xí)任務(wù)。自尊在自我效能感與學(xué)習(xí)拖延之間的中介效應(yīng)占總效應(yīng)的比例為[中介效應(yīng)占比數(shù)值]，這說(shuō)明自尊在自我效能感影響學(xué)習(xí)拖延的過(guò)程中起到了不可忽視的作用。自我效能感通過(guò)影響自尊，進(jìn)一步影響農(nóng)村初中生的學(xué)習(xí)拖延行為，形成了“自我效能感-自尊-學(xué)習(xí)拖延”的作用路徑。這一發(fā)現(xiàn)豐富了我們對(duì)學(xué)習(xí)拖延影響機(jī)制的認(rèn)識(shí)，揭示了自我效能感與學(xué)習(xí)拖延之間的內(nèi)在心理聯(lián)系不僅僅是直接的，還通過(guò)自尊這一重要的心理變量得以間接實(shí)現(xiàn)。在教育實(shí)踐中，我們不僅要關(guān)注如何提高學(xué)生的自我效能感，還要重視培養(yǎng)學(xué)生的自尊，通過(guò)提升學(xué)生的自尊水平，進(jìn)一步降低學(xué)習(xí)拖延行為的發(fā)生，促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展。六、提升農(nóng)村初中生自我效能感與自尊，改善學(xué)習(xí)拖延的策略建議6.1學(xué)校教育層面的策略學(xué)校作為學(xué)生學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的重要場(chǎng)所，在提升農(nóng)村初中生自我效能感與自尊、改善學(xué)習(xí)拖延方面肩負(fù)著重要責(zé)任。學(xué)?？梢蚤_(kāi)展多樣化的學(xué)習(xí)策略培訓(xùn)課程，幫助學(xué)生掌握科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)能力，從而增強(qiáng)自我效能感。通過(guò)專門的課程講解、案例分析以及實(shí)踐演練，向?qū)W生傳授諸如時(shí)間管理、筆記記錄、記憶技巧、問(wèn)題解決等方面的學(xué)習(xí)策略。教導(dǎo)學(xué)生如何制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，將學(xué)習(xí)任務(wù)分解為具體的小目標(biāo)，合理安排每天的學(xué)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率；教授學(xué)生有效的記憶方法，如聯(lián)想記憶、思維導(dǎo)圖等，幫助他們更好地掌握知識(shí)。學(xué)校應(yīng)高度重視心理健康教育，將其納入常規(guī)課程體系，配備專業(yè)的心理健康教師。心理健康教育課程可以系統(tǒng)地向?qū)W生傳授心理健康知識(shí)，包括自我認(rèn)知、情緒管理、人際交往等方面的內(nèi)容。通過(guò)案例分析、角色扮演、小組討論等教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我效能感和自尊對(duì)學(xué)習(xí)和生活的重要性，幫助他們掌握提升自我效能感和自尊的方法與技巧。在情緒管理課程中，教師可以教導(dǎo)學(xué)生如何識(shí)別和調(diào)節(jié)自己的負(fù)面情緒，當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到挫折產(chǎn)生焦慮、沮喪等情緒時(shí)，能夠運(yùn)用所學(xué)方法進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，保持積極的心態(tài)，從而提升自我效能感和自尊水平。組織豐富多樣的主題活動(dòng)，為學(xué)生提供展示自我的平臺(tái)，有助于增強(qiáng)學(xué)生的自信心和成就感，進(jìn)而提升自我效能感和自尊。學(xué)?？梢耘e辦學(xué)科競(jìng)賽，如數(shù)學(xué)競(jìng)賽、語(yǔ)文作文比賽、英語(yǔ)演講比賽等，讓學(xué)生在競(jìng)賽中發(fā)揮自己的學(xué)科優(yōu)勢(shì)，體驗(yàn)成功的喜悅，增強(qiáng)對(duì)自身學(xué)習(xí)能力的信心。開(kāi)展文體活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)會(huì)、文藝匯演、書(shū)法繪畫(huà)展覽等，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，發(fā)揮自己的興趣特長(zhǎng)，展示個(gè)人風(fēng)采，提升自我價(jià)值感。在運(yùn)動(dòng)會(huì)上，學(xué)生通過(guò)參加跑步、跳遠(yuǎn)、籃球等項(xiàng)目，不僅鍛煉了身體，還能在比賽中獲得同學(xué)和老師的認(rèn)可，增強(qiáng)自尊；在文藝匯演中，擅長(zhǎng)唱歌、跳舞、表演的學(xué)生有機(jī)會(huì)展示自己的才藝，贏得觀眾的掌聲和贊譽(yù)，進(jìn)一步提升自我效能感。在日常教學(xué)中，教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定個(gè)性化的學(xué)習(xí)目標(biāo)和教學(xué)計(jì)劃。對(duì)于學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)的學(xué)生，可以為他們提供更具挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)任務(wù)，鼓勵(lì)他們不斷超越自我；對(duì)于學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，教師要給予更多的關(guān)心和指導(dǎo)，將學(xué)習(xí)目標(biāo)分解為小步驟，逐步引導(dǎo)他們完成，讓他們?cè)诓粩嗳〉眯∵M(jìn)步的過(guò)程中增強(qiáng)自我效能感。在數(shù)學(xué)教學(xué)中，對(duì)于基礎(chǔ)較好的學(xué)生，教師可以安排一些拓展性的數(shù)學(xué)問(wèn)題，培養(yǎng)他們的思維能力和創(chuàng)新能力；對(duì)于基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生，教師可以從基礎(chǔ)知識(shí)入手，通過(guò)耐心輔導(dǎo)和針對(duì)性練習(xí)，幫助他們逐步掌握知識(shí)點(diǎn)，提高學(xué)習(xí)成績(jī)，從而提升自尊和自我效能感。教師的評(píng)價(jià)對(duì)學(xué)生的自我效能感和自尊有著重要影響。教師應(yīng)采用多元化的評(píng)價(jià)方式，不僅關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，還要重視學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程、努力程度和進(jìn)步情況。及時(shí)給予學(xué)生積極的反饋和鼓勵(lì)，對(duì)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步給予肯定和表?yè)P(yáng)，讓學(xué)生感受到自己的努力得到認(rèn)可，從而增強(qiáng)自信心和學(xué)習(xí)動(dòng)力。在作文批改中，教師可以在指出學(xué)生作文存在問(wèn)題的同時(shí)，著重表?yè)P(yáng)學(xué)生在寫作思路、語(yǔ)言表達(dá)、修辭手法運(yùn)用等方面的優(yōu)點(diǎn)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的寫作能力和潛力，提升自尊和自我效能感。當(dāng)學(xué)生在課堂上積極回答問(wèn)題時(shí)，教師應(yīng)給予及時(shí)的肯定和鼓勵(lì)，如“你的回答很有創(chuàng)意，思路非常清晰”，讓學(xué)生感受到自己的能力得到了認(rèn)可，從而更加積極地參與課堂學(xué)習(xí)。6.2家庭教育層面的建議家長(zhǎng)應(yīng)努力營(yíng)造和諧、溫馨的家庭氛圍，這對(duì)孩子的心理健康和學(xué)習(xí)態(tài)度有著深遠(yuǎn)影響。在家庭中，父母之間要保持良好的溝通與關(guān)系，避免在孩子面前發(fā)生激烈爭(zhēng)吵或沖突，為孩子創(chuàng)造一個(gè)穩(wěn)定、安全的成長(zhǎng)環(huán)境。家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的情感需求，給予他們充分的關(guān)愛(ài)和陪伴。當(dāng)孩子遇到學(xué)習(xí)困難或生活挫折時(shí)，耐心傾聽(tīng)他們的煩惱，給予理解和支持，讓孩子感受到家庭的溫暖和力量。家長(zhǎng)還應(yīng)注重與孩子建立平等、尊重的溝通模式，鼓勵(lì)孩子表達(dá)自己的想法和感受，認(rèn)真對(duì)待孩子的意見(jiàn)和建議。在討論家庭事務(wù)或孩子的學(xué)習(xí)問(wèn)題時(shí)，讓孩子參與其中，發(fā)表自己的觀點(diǎn)，這不僅能增強(qiáng)孩子的自信心和自尊心，還能培養(yǎng)他們的獨(dú)立思考能力和責(zé)任感。在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，家長(zhǎng)要給予積極的支持和鼓勵(lì)。當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)上取得進(jìn)步或在其他方面有出色表現(xiàn)時(shí)，及時(shí)給予肯定和表?yè)P(yáng)，讓孩子感受到自己的努力得到了認(rèn)可，從而增強(qiáng)自信心和學(xué)習(xí)動(dòng)力。家長(zhǎng)在表?yè)P(yáng)孩子時(shí)，要具體指出孩子的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步之處，避免泛泛而談。不要只說(shuō)“你真棒”，而是說(shuō)“你這次數(shù)學(xué)作業(yè)的準(zhǔn)確率提高了很多，解題思路也很清晰，這說(shuō)明你在認(rèn)真思考，非常棒”，這樣孩子能更清楚地知道自己哪些方面做得好，從而繼續(xù)保持。當(dāng)孩子遇到失敗或挫折時(shí)，家長(zhǎng)要給予鼓勵(lì)，幫助他們分析原因，引導(dǎo)他們從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，培養(yǎng)孩子的抗挫折能力。如果孩子在考試中成績(jī)不理想，家長(zhǎng)可以說(shuō)“這次考試沒(méi)考好可能是因?yàn)槟承┲R(shí)點(diǎn)還沒(méi)掌握好，我們一起看看問(wèn)題出在哪里，下次一定會(huì)進(jìn)步的”，而不是一味地批評(píng)指責(zé)。家長(zhǎng)要注重培養(yǎng)孩子的自信心和自尊心。尊重孩子的個(gè)性和興趣愛(ài)好，鼓勵(lì)孩子嘗試新事物，發(fā)展自己的特長(zhǎng)。當(dāng)孩子對(duì)繪畫(huà)感興趣時(shí)，為他們提供繪畫(huà)工具和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓孩子在自己喜歡的領(lǐng)域中發(fā)揮潛力，獲得成就感，從而提升自信心。幫助孩子正確認(rèn)識(shí)自己，引導(dǎo)他們看到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，學(xué)會(huì)接納自己。家長(zhǎng)可以通過(guò)講述自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷或身邊的事例，讓孩子明白每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和不足，重要的是要相信自己，不斷努力提升自己。家長(zhǎng)也要以身作則，展現(xiàn)出積極向上、自信自尊的生活態(tài)度，為孩子樹(shù)立良好的榜樣。在面對(duì)生活中的困難時(shí)，家長(zhǎng)以樂(lè)觀、勇敢的態(tài)度去應(yīng)對(duì)，孩子也會(huì)受到潛移默化的影響，逐漸培養(yǎng)起自信和自尊。6.3學(xué)生自我調(diào)節(jié)層面的指導(dǎo)教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)設(shè)定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，這是提高自我效能感、減少學(xué)習(xí)拖延的重要方法。合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)具備明確性、可衡量性、可實(shí)現(xiàn)性、相關(guān)性和時(shí)限性（SMART原則）。在語(yǔ)文學(xué)習(xí)中，學(xué)生可以設(shè)定“本周內(nèi)背誦五首古詩(shī)詞，并能準(zhǔn)確默寫其中三首”的目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)明確具體，可通過(guò)實(shí)際背誦和默寫情況進(jìn)行衡量，且在一周內(nèi)通過(guò)努力是可以實(shí)現(xiàn)的，與語(yǔ)文學(xué)習(xí)內(nèi)容相關(guān)，還設(shè)定了具體的時(shí)間期限。通過(guò)將大目標(biāo)分解為一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，學(xué)生能夠更清晰地看到自己的進(jìn)步，每完成一個(gè)小目標(biāo)都會(huì)獲得成就感，從而增強(qiáng)自我效能感，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力，減少拖延行為。積極的自我暗示也是提升自我效能感的有效手段。教師要教導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中多進(jìn)行積極的自我對(duì)話，用正面的語(yǔ)言鼓勵(lì)自己。當(dāng)學(xué)生在面對(duì)數(shù)學(xué)難題時(shí)，可以對(duì)自己說(shuō)“我有能力解決這個(gè)問(wèn)題，我之前也成功解決過(guò)類似的難題，只要我認(rèn)真思考，一定可以找到解題方法”。這種積極的自我暗示能夠改變學(xué)生的思維方式，增強(qiáng)自信心，讓他們以更積極的態(tài)度面對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)，避免因自我懷疑而產(chǎn)生學(xué)習(xí)拖延。學(xué)生還可以通過(guò)書(shū)寫勵(lì)志標(biāo)語(yǔ)、制作自我激勵(lì)卡片等方式，將積極的自我暗示融入日常生活和學(xué)習(xí)中，時(shí)刻提醒自己保持積極的心態(tài)。時(shí)間管理能力的培養(yǎng)對(duì)于減少學(xué)習(xí)拖延至關(guān)重要。教師可以指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)使用時(shí)間管理工具，如日歷、待辦事項(xiàng)清單、時(shí)間管理應(yīng)用程序等，幫助他們合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間。學(xué)生可以每天晚上制定第二天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，將學(xué)習(xí)任務(wù)按照重要性和緊急程度進(jìn)行排序，優(yōu)先完成重要且緊急的任務(wù)，合理分配時(shí)間給其他任務(wù)。使用番茄工作法，將學(xué)習(xí)時(shí)間劃分為25分鐘的工作時(shí)段和5分鐘的休息時(shí)段，每完成四個(gè)番茄時(shí)段后進(jìn)行一次較長(zhǎng)時(shí)間的休息。這種方法能夠提高學(xué)生的專注力，避免長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)導(dǎo)致的疲勞和注意力分散，從而提高學(xué)習(xí)效率，減少拖延行為。學(xué)生還應(yīng)學(xué)會(huì)避免在學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)被手機(jī)、電視、社交媒體等干擾因素分散注意力，創(chuàng)造一個(gè)專注的學(xué)習(xí)環(huán)境。情緒調(diào)節(jié)能力的提升有助于學(xué)生更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力，減少學(xué)習(xí)拖延。教師可以向?qū)W生傳授一些情緒調(diào)節(jié)的方法，如深呼吸、冥想、運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)移注意力等。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中感到焦慮、煩躁時(shí)，可以通過(guò)深呼吸來(lái)放松身心，緩解緊張情緒。具體方法是慢慢地吸氣，使腹部膨脹，然后慢慢地呼氣，重復(fù)幾次。冥想也是一種有效的情緒調(diào)節(jié)方式，學(xué)生可以每天花10-15分鐘進(jìn)行冥想練習(xí)，專注于自己的呼吸和當(dāng)下的感受，排除雜念，讓身心得到放松。運(yùn)動(dòng)不僅能夠釋放壓力，還能促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，使人產(chǎn)生愉悅感，提升情緒狀態(tài)。學(xué)生可以選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如跑步、跳繩、籃球等，每周進(jìn)行幾次運(yùn)動(dòng)。當(dāng)學(xué)生因?qū)W習(xí)壓力大而產(chǎn)生拖延情緒時(shí)，也可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方式，如聽(tīng)音樂(lè)、看電影、閱讀課外書(shū)籍等，暫時(shí)緩解負(fù)面情緒，調(diào)整狀態(tài)后再投入學(xué)習(xí)。七、研究結(jié)論與展望7.1研究的主要發(fā)現(xiàn)與結(jié)論本研究通過(guò)對(duì)農(nóng)村初中生自我效能感、自尊與學(xué)習(xí)拖延的深入探究，得出以下主要結(jié)論：在現(xiàn)狀方面，農(nóng)村初中生整體存在一定程度的學(xué)習(xí)拖延現(xiàn)象，男生的學(xué)習(xí)拖延程度顯著高于女生，且初二年級(jí)是學(xué)習(xí)拖延的關(guān)鍵時(shí)期，該年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)拖延得分顯著高于初一和初三年級(jí)。農(nóng)村初中生的自我效能感和自尊均處于中等水平。在自我效能感方面，男生略高于女生，但差異不顯著，初一年級(jí)學(xué)生的自我效能感顯著高于初二和初三年級(jí)。在自尊方面，男女生之間無(wú)顯著差異，初三年級(jí)學(xué)生的自尊得分顯著高于初一和初二年級(jí)。自我效能感與學(xué)習(xí)拖延之間存在顯著的負(fù)相關(guān)關(guān)系，即農(nóng)村初中生自我效能感水平越高，學(xué)習(xí)拖延行為越少。自我效能感通過(guò)影響學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、認(rèn)知評(píng)估和行為表現(xiàn)等方面，對(duì)學(xué)習(xí)拖延產(chǎn)生作用。高自我效能感能夠激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，使他們將學(xué)習(xí)視為自我提升的途徑，積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)，減少拖延；在認(rèn)知上，高自我效能感的學(xué)生能夠合理評(píng)估學(xué)習(xí)