自卑型人格測試題目及答案

單項選擇題(每題2分,共10題)1.面對他人贊揚,你通常會？A.欣然接受B.覺得對方在客套C.懷疑自己不配答案：C2.參加社交活動時,你首先會關注?A.有趣的人B.自己的表現C.有沒有熟人答案：B3.與他人意見不合,你一般會?A.據理力爭B.沉默接受C.看情況答案：B4.照鏡子時,你第一眼注意到?A.優(yōu)點B.缺點C.整體形象答案：B5.被老師或領導批評,你會?A.分析問題B.覺得自己很差勁C.找借口答案：B6.新工作或新任務,你會?A.充滿信心B.擔心做不好C.先嘗試再說答案：B7.別人比你優(yōu)秀,你會?A.學習B.很自卑C.無所謂答案：B8.做事情失敗了,你會?A.總結經驗B.自責很久C.怪外部因素答案：B9.被邀請上臺發(fā)言,你會?A.大方上臺B.很緊張拒絕C.猶豫后上臺答案：B10.評價自己,你會用?A.有能力B.有很多不足C.普普通通答案：B多項選擇題(每題2分,共10題)1.自卑型人格可能有的表現是(）A.回避社交B.過度敏感C.嫉妒心強D.過分在意他人評價答案:ABCD2.哪些情況可能導致自卑(）A.童年被長期批評B.重大挫折C.外貌不佳D.家庭貧困答案:ABCD3.自卑的人在工作中可能(）A.不敢爭取機會B.承擔過多工作C.容易放棄D.不相信自己成果答案:ACD4.自卑型人格在戀愛中常有的表現(）A.患得患失B.覺得自己配不上對方C.控制欲強D.不愿付出答案:AB5.長期自卑會帶來的影響有(）A.情緒低落B.人際關系差C.影響職業(yè)發(fā)展D.增加心理疾病風險答案:ABCD6.幫助自卑者建立自信的方法有(）A.鼓勵做擅長的事B.給予肯定C.引導正視缺點D.陪伴參加社交答案:ABCD7.自卑的人面對競爭可能(）A.主動退出B.焦慮不安C.努力超越D.貶低對手答案:AB8.自卑型人格在團隊合作中可能(）A.默默做事B.不敢提出意見C.搶奪功勞D.依賴他人答案:AB9.自卑心理可能引發(fā)的行為有(）A.暴飲暴食B.過度消費C.自我封閉D.攻擊他人答案:ACD10.自卑的人對自己的評價通常(）A.過低B.不穩(wěn)定C.過于苛刻D.全面客觀答案:ABC判斷題(每題2分,共10題)1.自卑型人格的人一定性格內向。(）答案：錯2.一次重大失敗就一定會導致自卑。()答案：錯3.自卑的人很難取得事業(yè)成功。()答案：錯4.自卑型人格無法改變。()答案：錯5.自卑的人通常很在意他人眼神。()答案：對6.家庭富裕的人不會有自卑心理。()答案：錯7.自卑的人在社交中總是被動。()答案：對8.經常被表揚的人不會自卑。()答案：錯9.自卑型人格容易產生嫉妒心理。()答案：對10.意識到自己自卑就可以很快克服。()答案：錯簡答題(每題5分,共4題)1.簡述自卑型人格在人際交往中的常見表現。答案:常表現為被動,不敢主動與人交流;過分在意他人看法,怕說錯話做錯事;容易因他人評價情緒波動,社交中可能過度迎合或回避沖突。2.舉例說明導致自卑的家庭因素。答案:如父母經常批評指責孩子,讓孩子覺得自己不行;過度溺愛使孩子缺乏獨立能力,面對挑戰(zhàn)易自卑;家庭關系緊張,孩子安全感缺失,也可能產生自卑心理。3.如何幫助自卑的朋友樹立自信?答案：多給予真誠肯定和鼓勵,幫其發(fā)現優(yōu)點;陪他做擅長之事,積累成功經驗;引導正視自身不足并接納,鼓勵勇敢嘗試新事物。4.自卑對個人心理健康有哪些危害?答案：易引發(fā)焦慮、抑郁等負面情緒,長期可能導致心理疾??；影響自我認知,使人過低評價自己；破壞人際關系,導致社交退縮孤立。討論題(每題5分,共4題)1.討論在學校環(huán)境中,如何早期發(fā)現自卑型人格的學生并幫助他們?答案：觀察課堂參與度低、回避集體活動、常獨處的學生?？山M織小組活動鼓勵參與,安排開朗同學陪伴,老師多關注表揚,助其融入集體,發(fā)現自身價值。2.探討自卑型人格在工作中可能遇到的困境及應對策略。答案:困境如不敢爭取晉升機會、面對工作難題易放棄。策略是主動學習提升能力,制定小目標積累信心,勇于表達想法,向同事領導請教學習經驗。3.說說自卑型人格在親密關系中的相處模式及改善方法。答案:相處模式常是患得患失、過度依賴或敏感多疑。改善要學會自我肯定,給彼此空間,坦誠溝通內心想法和感受,