第一章

基礎(chǔ)心理學(xué)知識目標掌握心理的實質(zhì)，心理過程和人格的內(nèi)涵了解心理學(xué)流派能力目標能用心理學(xué)知識解釋日常生活現(xiàn)象素質(zhì)目標樹立健康新概念學(xué)習(xí)目標P2頁：心理學(xué)與生活女性為什么更喜歡挽手？公眾場合，路見不平不會“拔刀相助”乘電梯時，為什么人總喜歡向上看心理學(xué)存在于我們的現(xiàn)實生活中心理學(xué)是很神秘的嗎？心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象及其發(fā)生、發(fā)展規(guī)律的科學(xué)。研究對象包括人的心理和動物的心理。以人的心理現(xiàn)象為主要研究對象。心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象及其發(fā)生、發(fā)展規(guī)律的科學(xué)。心理現(xiàn)象是心理活動的表現(xiàn)形式。心理學(xué)的定義心理現(xiàn)象是心理活動的表現(xiàn)形式心理的實質(zhì)（一）心理是大腦的功能？還是心臟的功能？

證據(jù)1：P5頁，無腦兒為什么沒有心理活動？魚腦貓腦猴腦人腦心理是腦的功能，腦是心理活動的器官心理的實質(zhì)（二）“狼孩兒”說明了什么如果沒有社會實踐，心理活動能否發(fā)生？心理是腦對客觀現(xiàn)實的反映Ⅰ神經(jīng)系統(tǒng)的構(gòu)造及功能Ⅱ內(nèi)分泌系統(tǒng)與心理Ⅲ巴甫洛夫?qū)W說簡介知識拓展：心理活動的生理基礎(chǔ)神經(jīng)系統(tǒng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)外周神經(jīng)系統(tǒng)（周圍神經(jīng)系統(tǒng)）腦脊髓軀體神經(jīng)系統(tǒng)(動物神經(jīng)系統(tǒng))自主神經(jīng)系統(tǒng)(植物神經(jīng)系統(tǒng))交感神經(jīng)系統(tǒng)副交感神經(jīng)系統(tǒng)大腦：小腦間腦：下丘腦、丘腦腦干：延腦(延髓)、腦橋、中腦大腦灰質(zhì)(皮質(zhì)、皮層)大腦白質(zhì)神經(jīng)系統(tǒng)宏觀構(gòu)造中樞神經(jīng)

系統(tǒng)結(jié)構(gòu)大腦（端腦）小腦間腦（下丘腦、丘腦）腦干（延腦/延髓、腦橋/橋腦、中腦）脊髓神經(jīng)元是神經(jīng)系統(tǒng)的基本結(jié)構(gòu)單位、功能單位、營養(yǎng)單位結(jié)構(gòu)樹突細胞體軸突功能接受信息整合信息傳遞信息類型感覺神經(jīng)元中間神經(jīng)元運動神經(jīng)元神經(jīng)系統(tǒng)微觀構(gòu)造

Ⅱ

內(nèi)分泌系統(tǒng)與心理垂體腺（生長激素）甲狀腺性腺腎上腺（情緒）胸腺胰腺激素分泌與情緒變化密切相關(guān)

一、興奮和抑制 二、反射、反射弧和反饋 三、無條件反射和條件反射 四、第一信號系統(tǒng)和第二信號系統(tǒng) 五、動力定型

Ⅲ巴甫洛夫?qū)W說簡介了解心理學(xué)發(fā)展史心理學(xué)神學(xué)哲學(xué)生理學(xué)佛學(xué)1、科學(xué)心理學(xué)的建立

1879年，馮特，德國，世界上第一個心理實驗室2、學(xué)派的紛爭

構(gòu)造心理學(xué)派，馮特，鐵欽納，化學(xué)，內(nèi)省 行為主義學(xué)派，華生，刺激-反應(yīng)，環(huán)境決定論 格式塔心理學(xué)派，魏特海墨，完形，整體 機能主義心理學(xué)，詹姆士，杜威，實用主義 精神分析學(xué)派，弗洛伊德，性沖動，無意識心理學(xué)發(fā)展史與學(xué)派紛爭學(xué)派代表人物主要觀點構(gòu)造心理學(xué)派德國馮特，鐵欽納化學(xué)，心理元素內(nèi)省格式塔心理學(xué)派德國魏特海墨完形，整體>部分機能主義心理學(xué)美國詹姆士，杜威機能實用主義行為主義學(xué)派美國華生，斯金納刺激-反應(yīng)，環(huán)境決定論精神分析學(xué)派奧地利弗洛伊德性沖動，無意識心理學(xué)理論、代表人物及其主要觀點學(xué)派紛爭當代心理學(xué)研究的主要取向人本主義心理學(xué)（羅杰斯）精神分析認知心理學(xué)認知行為治療認知過程感覺知覺記憶思維想象注意感覺感覺是人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物個別屬性的反映。顏色……形狀……大小……味道……感覺分類外部感覺視覺聽覺嗅覺味覺皮膚覺（觸覺、溫覺、冷覺、痛覺）內(nèi)部感覺運動覺平衡覺機體覺（內(nèi)臟感覺）視覺：波長380納米至780納米的電磁波；聽覺：20~20000赫茲的聲波；嗅覺：最古老感覺味覺：甜、酸、苦、辣、咸皮膚感覺（膚覺）：觸覺、溫覺、冷覺和痛覺平衡覺（靜覺）：感受器為內(nèi)耳中的前庭器官運動覺（動覺）：常與視覺、觸覺和言語聽覺結(jié)合內(nèi)臟感覺（機體覺）：只有當內(nèi)臟器官發(fā)生異常時才會引起明顯的內(nèi)臟感覺痛覺：屬于皮膚感覺或內(nèi)臟感覺常見的感覺感覺器官對適宜刺激的感覺能力叫感受性能引起感覺的最小刺激量叫感覺閾限感受性高低用感覺閾限的高低來度量，兩者成反比感覺閾限低，感受性高；感覺閾限高，感受性低臨床病人疼痛的啟示？感受性與感覺閾限感覺特性感覺適應(yīng)感覺后像感覺對比聯(lián)覺知覺知覺是人腦對直接作用于感覺器官的當前客觀事物的整體屬性的反映。顏色……形狀……味道……我知道了，是“火龍果”知覺知覺是人腦對直接作用于感覺器官的當前客觀事物的整體屬性的反映。感覺是人腦對直接作用于感覺器官的當前客觀事物的個別屬性的反映。整體性選擇性恒常性理解性知覺特性感知覺的作用P12頁感知覺過程舉例感覺剝奪實驗記憶你還記得剛才黑板上的數(shù)字嗎？你早餐吃的什么？你小學(xué)在哪里讀書的？記憶記憶是過去經(jīng)驗在人腦中的反映。記憶的過程：識記保持再認或回憶記憶的分類（時間）瞬時記憶時間不超過2秒鐘短時記憶時間不超過1分鐘，容量為7±2長時記憶1分鐘以上直至一生的記憶形象記憶：曾經(jīng)看過的美麗的風(fēng)景語詞–邏輯記憶：案例分析情緒記憶：最讓你高興/傷心的事情動作記憶：你最熟悉的操作技能記憶的分類（內(nèi)容）遺忘是指記憶的內(nèi)容不能保持或提取失敗艾賓浩斯遺忘曲線遺忘曲線1天后33%1周后15%根據(jù)遺忘規(guī)律，談?wù)勅绾翁嵘约旱膶W(xué)習(xí)效率？思考問題早上睜開眼睛，看到窗戶上的雨滴，想到了什么？下雨了等下出門記得帶上雨具天氣會變涼，穿件外套………思維思維是人腦對客觀事物間接的、概括的反映反映客觀事物共同的、本質(zhì)的特征和內(nèi)在聯(lián)系思維思維的分類按形態(tài)分類動作思維，形象思維，抽象思維按問題答案方向分類輻合思維，發(fā)散思維按創(chuàng)造性分類常規(guī)思維，創(chuàng)造思維培養(yǎng)發(fā)散性思維材料：橫、豎各3個點，共計9個點問題：一筆畫出四條直線，四條直線通過9個點培養(yǎng)發(fā)散性思維問題：如何在3天時間內(nèi)用1元錢賺到100元斯坦福大學(xué)：ThinkOutTheBox想象：人腦對已有的表象進行加工改造，形成新形象的過程“天蒼蒼，野茫茫，風(fēng)吹草低見牛羊”想象想象分類無意想象夢幻覺精神狀態(tài)有意想象再造想象創(chuàng)造想象幻想注意是心理活動對一定對象的指向和集中注意不是一種心理過程，只是伴隨著心理活動的一種狀態(tài)分類：無意注意、有意注意、有意后注意注意的特征：注意的廣度（范圍）７±２，注意的穩(wěn)定性；注意的轉(zhuǎn)移；注意的分配。注意情緒情感與身心健康我很高興……（喜）我很生氣……（怒）我很難過……（哀）我剛才被嚇到了……（驚）情緒情感情緒情感是人對客觀事物是否滿足自身需要而產(chǎn)生的主觀態(tài)度體驗。情緒情感人客觀事物需要主觀體驗情緒情感需要的層面生物需要社會需要主體動物和人共有人類特有特點情境性、不穩(wěn)定性和短暫性穩(wěn)固性和長期性表現(xiàn)形式外部表現(xiàn)較為明顯，強度大高興、憤怒外部表現(xiàn)不明顯，強度弱道德感情緒情感的區(qū)別情緒分類按內(nèi)容分喜怒哀恐按狀態(tài)分心境（心情）激情（奪冠）應(yīng)激（地震）情感分類道德感美感愛國主義情感理智感情緒情感對身心健康的影響有甲乙兩個人，在得知自己癌癥晚期的消息時都很震驚、難過……認為自己被判了死刑。甲病人寫好遺囑，用自己剩余的時間來完成自己的愿望—環(huán)球旅行；乙病人寫好醫(yī)囑，就閉門謝客，在家里等死3個月后，甲病人旅行回來看醫(yī)生，醫(yī)生驚奇的發(fā)現(xiàn)：腫瘤不但沒有繼續(xù)發(fā)展，還趨向減小……而乙病人則已經(jīng)去世了……情緒情感對身心健康的影響積極情緒情感促進身心健康人逢喜事精神爽吃好睡好精神好，免疫力提高不良情緒情感危害身心健康患者在得知自己患有Cancer后3個月死亡焦慮、抑郁、悲傷、憤怒，降低免疫力如何調(diào)節(jié)自己的不良情緒情感？人有“七情六欲”在遇到糟糕的事情時（受委屈，失?。┠闳绾握{(diào)節(jié)自己的不良情緒情感？如何調(diào)節(jié)自己的不良情緒情感？傾訴：親人朋友、錄音機（先錄后聽，聽到?jīng)]感覺）發(fā)泄：大聲喊叫、打沙包（不能傷及無辜）升華：得不到，就好好學(xué)習(xí)，努力工作，認真生活，爭取得到更好的情緒外周理論詹姆斯,蘭格強調(diào)情緒與機體變化的關(guān)系，強調(diào)植物性神經(jīng)系統(tǒng)在情緒發(fā)生中的作用情緒丘腦理論坎農(nóng)激發(fā)情緒的刺激由丘腦進行加工，丘腦所產(chǎn)生的神經(jīng)沖動：１、向上傳至大腦皮層，引起情緒的主觀體驗；２、向下傳至交感神經(jīng)系統(tǒng)，引起機體的生理變化情緒認知理論沙赫特任何一種情緒的產(chǎn)生，都是由外界環(huán)境刺激、機體的生理變化和對外界環(huán)境刺激的認識過程三者相互作用的結(jié)果，而認知過程又起著決定作用情緒動機-分化理論湯姆金斯，伊扎德把情緒看作是動機。情緒的主觀成分，即體驗就是動機作用心理機構(gòu)，各種情緒體驗是驅(qū)動有機體采取行動的動機力量。情緒的分化是生命進化過程的產(chǎn)物。情緒理論意志意志過程是人在活動中自覺的確立目的、計劃，為達到目標而克服困難，實現(xiàn)預(yù)定目標的心理過程。意志的品質(zhì)自覺性自制性堅韌性果斷性意志成功需要意志，如何培養(yǎng)自己的意志？積極主動，下定決心目標明確，注重精神權(quán)衡利弊，改變自我磨練意志，堅持到底人格（personality）源于希臘語Persona演員在舞臺上所需要戴的面具。人根據(jù)社會角色的不同來轉(zhuǎn)換面具人格是決定一個人適應(yīng)環(huán)境的獨特的行為模式和思維方式，是個體比較穩(wěn)定的心理特征的綜合體。人格人格的基本特征整體性社會性獨特性穩(wěn)定性知、情、意合為一體精神分裂半年內(nèi)有大的改變都為異常人格的組成人格的心理傾向需要動機興趣人格的心理特征能力氣質(zhì)性格需要我想……我希望……我渴望……需要是有機體內(nèi)部的一種不平衡狀態(tài)，表現(xiàn)為個體對某種目標的渴求和欲望。需要是基本的動力源，個體的一切活動都是為了滿足各種需求。自然需要社會需要（獲得性需要）物質(zhì)需要精神需要需要的種類馬斯洛的人本主義理論馬斯洛需要層次理論動機（motivation）我想得到獎學(xué)金需要動機動機（motivation）動機是激發(fā)、維持個體行動，并使該行動朝向某一目標的心理傾向或內(nèi)在動力。動機在需要的基礎(chǔ)上產(chǎn)生沒有動機，需要只能停留在某一種靜止狀態(tài)動機沖突雙趨沖突雙避沖突趨避沖突雙趨沖突：魚與熊掌不可兼得，怎么辦？雙避沖突：前有懸崖，后有追兵，怎么辦？趨避沖突：想吸煙又怕肺癌動機沖突能力（ability）我能……我會……能力是順利有效地完成某種活動所必須具備的個性心理特征能力=智力？智力(IQ)是人的一般能力，包括觀察力、記憶力、思維力、想象力等能力分類能力按構(gòu)造分一般能力特殊能力表現(xiàn)形式認知能力操作能力社交能力創(chuàng)造程度模仿能力創(chuàng)造能力能力發(fā)展水平的差異：

差異呈正態(tài)分布，如：平均智商100，低于70為弱智能力類型的差異一般能力差異：如感知覺能力差異。特殊能力差異：如音樂能力差異。能力發(fā)展早晚的差異：少年早慧，大器晚成。能力發(fā)展的個體差異影響能力發(fā)展的因素遺傳環(huán)境遺傳和環(huán)境，哪個更重要？遺傳決定可能的高度環(huán)境決定實際的高度氣質(zhì)（temperament）有的人生來好動，有的人生來好靜有的人脾氣溫和，有的人性情暴躁有的人動作麻利，有的人行動遲緩等人與人之間的這些差異即為不同氣質(zhì)所致氣質(zhì)是人們心理活動和行為方面的典型穩(wěn)定的心理特征。體液說：希波克拉特，四種體液，血液、黃膽汁、黑膽汁、粘液血型說：古川竹二，ABO血型A型、B型、O型和AB型體型說：克雷奇米爾，精神病人的體型，胚葉說激素說：伯曼，4種內(nèi)分泌腺的類型氣質(zhì)類型學(xué)說測測你的氣質(zhì)類型氣質(zhì)（temperament）多血質(zhì)膽汁質(zhì)粘液質(zhì)抑郁質(zhì)氣質(zhì)類型沒有好壞之分氣質(zhì)類型不決定人的社會價值和成就的高低氣質(zhì)在一定程度上影響人的活動效率如何看待氣質(zhì)類型多血質(zhì)主持人膽汁質(zhì)運動員粘液質(zhì)會計抑郁質(zhì)科學(xué)家性格（character）有的人熱情、善良、誠懇……有的人傲慢、冷淡、狡詐……這是性格的不同所致性格是一個人在對現(xiàn)實的穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化的行為方式性格有好壞之分嗎？哪些性格是健康的？哪些性格是不健康的？憐憫、熱情大方、冷淡、傲慢、善良、狡詐、誠懇、虛偽、自尊、野蠻、自卑、自信、憂郁、自暴自棄、謙虛、自覺、果斷、兼任、自制、開朗、樂觀、擅社交、誠實、勇敢、沖動任性、優(yōu)柔寡斷、獨斷盲動、吝嗇、自命不凡性格有好壞之分健康的性格熱情、善良、誠懇、自尊、自信、謙虛、自覺、果斷、兼任、自制、開朗、樂觀、擅社交、誠實、勇敢、大方等不健康的性格憐憫、傲慢、冷淡、狡詐、野蠻、自卑、自暴自棄、自命不凡、獨斷盲動、優(yōu)柔寡斷、沖動任性、憂郁、虛偽、吝嗇等健康的性格可以使人變得美麗健康的性格-人際關(guān)系好-好的心情-睡得好-吃得好-對健康有利（精神飽滿、體態(tài)矯健、容光煥發(fā)、由里到外的漂亮、美麗）不健康的性格-人際關(guān)系緊張-愁眉緊鎖-對健康有害（35歲以后，美貌花容盡失，丑的更丑）作業(yè)：如何塑造好的性格P25頁母親態(tài)度兒童性格支配型服從、無主動性，消極、依賴、溫和照顧過度幼稚、依賴、神經(jīng)質(zhì)、被動、膽怯保護的缺乏社會性、深思、親切，情緒安定溺愛型任性、反抗、幼稚、神經(jīng)質(zhì)百依百順無責(zé)任心、不服從、攻擊忽視的冷酷、攻擊、情緒不安定、創(chuàng)造力強、社會性拒絕的神經(jīng)質(zhì)、反社會、粗暴、企圖引起人的注意、冷淡殘酷的執(zhí)拗、冷酷、神經(jīng)質(zhì)、逃避、獨立民主的獨立、直爽、協(xié)作、親切、社交專制的依賴、反抗、情緒不安、以我為中心、大膽作業(yè)：如何塑造好的性格P25頁母親態(tài)度兒童性格支配型服從、無主動性，消極、依賴、溫和照顧過度幼稚、依賴、神經(jīng)質(zhì)、被動、膽怯保護的缺乏社會性、深思、親切，情緒安定溺愛型任性、反抗、幼稚、神經(jīng)質(zhì)百依百順無責(zé)任心、不服從、攻擊忽視的冷酷、攻擊、情緒不安定、創(chuàng)造力強、社會性拒絕的神經(jīng)質(zhì)、反社會、粗暴、企圖引起人的注意、冷淡殘酷的執(zhí)拗、冷酷、神經(jīng)質(zhì)