兒童騎馬動(dòng)作教學(xué)課件本課件專為6-12歲兒童設(shè)計(jì)，帶領(lǐng)孩子們跳入騎馬的奇妙世界。無(wú)論你是第一次接觸馬術(shù)，還是已經(jīng)開(kāi)始學(xué)習(xí)，這都將是一次充滿趣味與成長(zhǎng)的旅程。通過(guò)生動(dòng)的內(nèi)容和精彩圖片，我們將一起探索馬術(shù)的樂(lè)趣，培養(yǎng)自信與勇敢。課程目標(biāo)掌握騎馬基礎(chǔ)動(dòng)作與安全要領(lǐng)幫助每位同學(xué)學(xué)會(huì)安全、規(guī)范地騎馬，掌握正確的騎姿與操作方法。增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性和自信心通過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練，提高孩子們的身體平衡、反應(yīng)力以及自我認(rèn)同感。激發(fā)馬術(shù)興趣，開(kāi)啟運(yùn)動(dòng)新世界讓孩子愛(ài)上騎馬運(yùn)動(dòng)，體驗(yàn)與馬陪伴的美好時(shí)光。騎馬的樂(lè)趣身體與心理雙提升騎馬能夠提升體力、平衡與專注力，幫助孩子更加健康地成長(zhǎng)。與動(dòng)物建立親密關(guān)系與馬交流不僅有助于培養(yǎng)同理心，還帶來(lái)溫暖的陪伴與安全感。馬術(shù)簡(jiǎn)介悠久歷史馬術(shù)自古已有，是奧運(yùn)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目，深受世界各地歡迎。兒童益處學(xué)習(xí)馬術(shù)有助于培養(yǎng)協(xié)調(diào)性與平衡能力，提升心肺健康水平。運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣騎馬還能帶來(lái)社交體驗(yàn)，讓更多小伙伴結(jié)識(shí)。認(rèn)識(shí)馬匹外形特征鬃毛、蹄子、尾巴等部位獨(dú)具魅力，需要細(xì)致觀察。常見(jiàn)品種如蒙古馬、矮馬、英國(guó)純血馬等，體型毛色各有特點(diǎn)。觀察習(xí)性注意觀察馬的眼神和動(dòng)作，第一步學(xué)會(huì)與動(dòng)物溝通。怎樣與馬相處友善靠近緩慢接近馬匹，身體姿態(tài)放松，給馬足夠空間。安撫交流輕聲說(shuō)話、慢慢撫摸馬頸，安撫對(duì)方情緒。觀察情緒學(xué)會(huì)辨識(shí)馬的高興、緊張或生氣的信號(hào)。騎馬前的心理準(zhǔn)備1放松心情充分休息，保持愉快心態(tài)，勇敢面對(duì)新挑戰(zhàn)。2信心建立相信自己可以做到，相信教練會(huì)指導(dǎo)好每一步。3正視小擔(dān)心遇到緊張時(shí)向家長(zhǎng)或教練傾訴，學(xué)習(xí)合理調(diào)節(jié)情緒。著裝要求安全頭盔馬術(shù)靴必須佩戴，保護(hù)頭部和腳部。合身長(zhǎng)褲上衣穿著合體，便于活動(dòng)，也防止擦傷。嚴(yán)禁拖鞋短褲不安全，容易滑倒或被馬踩傷。騎前準(zhǔn)備活動(dòng)競(jìng)走熱身原地或繞場(chǎng)慢速競(jìng)走，激活身體。身體拉伸做頭、臂、腿部拉伸，防止運(yùn)動(dòng)損傷。扭動(dòng)腰身輕松扭轉(zhuǎn)軀干，上馬更靈活自如。騎前安全須知地面慢走進(jìn)入馬場(chǎng)禁止奔跑，以免踩踏或馬受驚。安靜守秩序不可大聲喧嘩，保護(hù)自己也保護(hù)馬。聽(tīng)教練指令任何操作需遵循教練安排，養(yǎng)成好習(xí)慣。馬廄參觀體驗(yàn)觀察馬舍了解馬的起居環(huán)境與日常清潔飲食習(xí)慣學(xué)習(xí)馬喜歡吃什么，怎么安排馬餐食馬房管理參觀馬房管理過(guò)程，培養(yǎng)責(zé)任感學(xué)會(huì)給馬喂食準(zhǔn)備食物準(zhǔn)備新鮮的胡蘿卜、蘋(píng)果等適合馬吃的健康零食。平放手掌拿食物時(shí)手指要并攏伸平，防止被咬傷。勿喂手指不能把手指伸到馬嘴里，確保安全。如何牽馬握韁繩單手距離馬頭約20厘米輕握韁繩，方便及時(shí)控制馬匹。并肩行走牽馬時(shí)保持與馬并排前進(jìn)，看路別分心。上馬動(dòng)作步驟左手握韁左手輕握韁繩，站在馬左側(cè)準(zhǔn)備。左腳踏蹬左腳踩上蹬子，右手抓鞍再用力跨上馬背。調(diào)整坐姿騎上馬后及時(shí)調(diào)整重心和坐姿，準(zhǔn)備出發(fā)。坐穩(wěn)馬鞍的技巧坐正背部挺直，肩膀自然下沉，保持放松。雙腿垂直腿部自然垂下，膝蓋彎曲貼住馬體兩側(cè)。膝蓋夾穩(wěn)膝蓋靠緊馬體，增加穩(wěn)定性避免晃動(dòng)。標(biāo)準(zhǔn)騎姿演示頭正肩放松頭部正直微揚(yáng)，眼神朝前。雙手持韁兩手握韁于馬頸之上，不可拉得太緊。膝貼馬體保持穩(wěn)定，騎姿美觀規(guī)范。初學(xué)者牽引騎行地面慢速教練或家長(zhǎng)牽引馬匹，步幅放緩提供安全保護(hù)。體驗(yàn)律動(dòng)感受馬背的搖晃和節(jié)奏，初步適應(yīng)高低變化。調(diào)整坐姿根據(jù)反饋隨時(shí)調(diào)整身體重心，養(yǎng)成好習(xí)慣。騎行中的身體律動(dòng)1隨馬步晃動(dòng)隨著馬步的鼓動(dòng)前后輕微搖擺。2保持上身穩(wěn)定腰背挺直避免用力過(guò)猛，否則容易失衡。3練習(xí)呼吸節(jié)奏騎行時(shí)呼吸自然，不緊張，跟隨馬步節(jié)奏調(diào)整。馬步節(jié)奏體驗(yàn)慢步體驗(yàn)以每分鐘100至120步的節(jié)奏感受馬的慢步動(dòng)作。隨音樂(lè)騎行播放輕音樂(lè)，用音樂(lè)律動(dòng)協(xié)助掌握節(jié)奏。定時(shí)變化設(shè)置不同節(jié)奏，挑戰(zhàn)反應(yīng)能力和身體協(xié)調(diào)。如何握韁手位并攏雙手并攏持韁，握在馬頸上方，便于精準(zhǔn)控制。松緊適中韁繩松緊適中，既不懸空也不能過(guò)緊。協(xié)同馬匹隨馬起伏調(diào)整力度，手腕保持靈活?？刂岂R匹基礎(chǔ)指令前進(jìn)雙腿輕夾馬腹，柔和送出“走！”的口令。停止輕輕拉韁，同時(shí)發(fā)“停！”的口令讓馬安靜站立。轉(zhuǎn)彎想左轉(zhuǎn)時(shí)輕拉左側(cè)韁繩并偏轉(zhuǎn)身體，右轉(zhuǎn)同理。下馬動(dòng)作要領(lǐng)馬停穩(wěn)讓馬完全停止，保持身體平衡。轉(zhuǎn)身離鞍右腳先下，雙手輕扶馬鞍保護(hù)自己。落地輕穩(wěn)輕跳落地，腳尖著地避免摔倒。游戲：我是小騎士模仿動(dòng)作模仿教練騎馬動(dòng)作，看誰(shuí)最標(biāo)準(zhǔn)。比拼趣味孩子們創(chuàng)意表現(xiàn)提升課堂氣氛。小騎士合影投票選出最“騎士范兒”的孩子留念。練習(xí)：騎馬繞樁設(shè)置安全樁用彩cones在場(chǎng)地平均間隔擺放，形成路線。輪流騎行分組輪流騎馬繞樁，避免碰撞。注重控制通過(guò)游戲提升指令和方向調(diào)整能力。練習(xí)：小馬運(yùn)輸兵道具小球孩子騎馬手持小球，目標(biāo)地交給隊(duì)友。團(tuán)隊(duì)合作比拼速度與配合，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。模擬馬術(shù)障礙賽地面障礙場(chǎng)地設(shè)有低桿、軟障礙，安全有趣。路線規(guī)劃每個(gè)小朋友需自行選擇合適路線，完成障礙挑戰(zhàn)。鍛煉反應(yīng)力在安全前提下提升應(yīng)急能力?；A(chǔ)動(dòng)作復(fù)習(xí)一反復(fù)上馬多次練習(xí)提高熟練度，克服緊張。檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)在教練指導(dǎo)下逐步標(biāo)準(zhǔn)化每一個(gè)環(huán)節(jié)?；?dòng)檢測(cè)同學(xué)互評(píng)動(dòng)作，自查互助共同進(jìn)步。騎馬注意事項(xiàng)禁止奔跑不能在馬場(chǎng)奔跑或做打鬧動(dòng)作，防止驚嚇馬匹。保持間距與其他騎手和馬保持適當(dāng)距離，避免踩踏和碰撞事故。遵守守則遵守馬場(chǎng)規(guī)則，養(yǎng)成良好安全習(xí)慣。感知馬的信號(hào)1馬緊張信號(hào)耳朵向后、尾巴甩動(dòng)、抬蹄等需引起注意。2馬生氣警示牙齒外露、蹄子刨地立即報(bào)告老師。3及時(shí)應(yīng)對(duì)出現(xiàn)異常由教練引導(dǎo)，對(duì)癥處理。騎馬口令操“起——走”伴隨輕夾雙腿與語(yǔ)音口令，讓馬起步?！巴！聛?lái)”同步拉韁繩，配合教練齊聲喊，強(qiáng)化記憶。律動(dòng)一齊喊口令+動(dòng)作結(jié)合，訓(xùn)練反應(yīng)力和團(tuán)隊(duì)感。趣味模仿秀快馬奔跑模仿快跑的騎手動(dòng)作，體驗(yàn)高速樂(lè)趣。慢馬行走表演慢慢走的小馬，強(qiáng)調(diào)穩(wěn)定性。睡覺(jué)的馬孩子們表演小馬打瞌睡，增添課堂趣味性。練習(xí)：笑臉騎士微笑練習(xí)保持微笑騎馬，增加自信和親和力。信心展示小組輪流展示騎馬動(dòng)作，自我激勵(lì)。交流分享討論過(guò)程中互相鼓勵(lì)，提升課堂氛圍。騎行姿態(tài)矯正姿勢(shì)錯(cuò)誤演示如塌腰頭低等錯(cuò)誤示范，便于孩子對(duì)比學(xué)習(xí)。標(biāo)準(zhǔn)姿態(tài)對(duì)照動(dòng)態(tài)講解標(biāo)準(zhǔn)騎姿要點(diǎn)，幫助糾正動(dòng)作。同伴互助相互觀察和提醒，共同進(jìn)步。力量與平衡小游戲單腳站立比拼誰(shuí)能最久單腿站立，提升腳力。平衡墊挑戰(zhàn)在平衡墊模擬馬背保持平穩(wěn)，鍛煉核心力量。競(jìng)賽樂(lè)趣分組比拼，公平競(jìng)爭(zhēng)，共同體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。反應(yīng)力訓(xùn)練1口令變速教練根據(jù)口令調(diào)整騎馬速度，鍛煉聽(tīng)覺(jué)與反應(yīng)。2注意力集中全神貫注，隨時(shí)準(zhǔn)備動(dòng)作變化。3動(dòng)作調(diào)整迅速完成從慢到快、快到慢的騎行切換。馬術(shù)小知識(shí)問(wèn)答騎馬益處例如增強(qiáng)心肺功能，提升平衡與自信。安全秘訣佩戴頭盔、聽(tīng)教練、掌握基本指令。知識(shí)搶答課堂互動(dòng)搶答增添學(xué)習(xí)樂(lè)趣。成功的小騎手案例勇敢嘗試小朋友勇敢克服緊張，完成第一次騎行。逐步進(jìn)步堅(jiān)持訓(xùn)練的孩子動(dòng)作越來(lái)越標(biāo)準(zhǔn)。家長(zhǎng)支持家長(zhǎng)鼓勵(lì)與幫助是孩子成長(zhǎng)的動(dòng)力。家長(zhǎng)支持與陪伴積極鼓勵(lì)家長(zhǎng)經(jīng)常口頭表?yè)P(yáng)，增強(qiáng)孩子信心。安全保障仔細(xì)檢查裝備，為孩子營(yíng)造安全環(huán)境。共同體驗(yàn)陪伴孩子參加課程，留下美好回憶。騎馬禮儀養(yǎng)成上馬下馬有序動(dòng)作緩慢安靜，保證自己及馬的安全。感謝馬兒下馬時(shí)輕撫馬脖子，說(shuō)“謝謝小馬”。文明用馬愛(ài)護(hù)動(dòng)物，不捉弄，不亂喂。個(gè)人騎馬小目標(biāo)設(shè)定新動(dòng)作挑戰(zhàn)鼓勵(lì)孩子設(shè)下自己的馬術(shù)新目標(biāo)。記錄進(jìn)步每完成一次新動(dòng)作就記錄在成長(zhǎng)本。增加成就感小目標(biāo)達(dá)成后由同伴或教練表?yè)P(yáng)。階段性測(cè)試與展示動(dòng)作考核參與上馬、騎行、下馬等動(dòng)作評(píng)分比拼。風(fēng)采展示邀請(qǐng)家長(zhǎng)觀摩，增強(qiáng)自信心。達(dá)人成長(zhǎng)優(yōu)秀學(xué)員獲得“馬術(shù)達(dá)人”稱號(hào)。課后安全溫馨提示課后洗手完成騎馬活動(dòng)后及時(shí)洗手，保持清潔健康。按時(shí)接送提前與家長(zhǎng)溝通活動(dòng)結(jié)束時(shí)間，確保安全離場(chǎng)。物品收拾檢查個(gè)人物品是否帶齊，避免丟失。常見(jiàn)問(wèn)題與解答害怕怎么辦？多與馬相處，逐步適應(yīng)，在家長(zhǎng)和教練鼓勵(lì)下嘗試。摔倒應(yīng)對(duì)立即停下，先檢查身體，無(wú)大礙再慢慢站起。第一時(shí)間通知教練協(xié)助處理。裝備常見(jiàn)疑問(wèn)出現(xiàn)裝備問(wèn)題及時(shí)請(qǐng)教老師，不要私自拆卸更換。小騎士榮譽(yù)墻勇敢騎士表彰勇敢嘗試、新手不怕困難的小朋友。進(jìn)步明星對(duì)每次都有進(jìn)步的小騎士給予肯定。趣事分享課后大家講述騎馬趣事，互相鼓勵(lì)。馬術(shù)運(yùn)動(dòng)未來(lái)展望1世界賽事介紹奧運(yùn)會(huì)、全運(yùn)會(huì)等重要馬術(shù)賽事日益普及。2專業(yè)成長(zhǎng)路徑兒童通過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)逐步成長(zhǎng)為青少年騎手，繼而參加專業(yè)比賽。3終身健康運(yùn)動(dòng)馬術(shù)不僅是一項(xiàng)競(jìng)技項(xiàng)目，也是終身受益的體育愛(ài)好。復(fù)習(xí)總結(jié)活動(dòng)一小組展示分組呈現(xiàn)上馬、騎行、下馬等基礎(chǔ)動(dòng)作?；ピu(píng)優(yōu)缺每組成員互相解說(shuō)及點(diǎn)評(píng)動(dòng)作優(yōu)缺點(diǎn)。集體總結(jié)老師歸納大家表現(xiàn)，鞏固所學(xué)內(nèi)容。復(fù)習(xí)總結(jié)活動(dòng)二角色分工一個(gè)人說(shuō)動(dòng)作，一個(gè)人演示，提升表達(dá)與實(shí)踐能力。課堂回顧通過(guò)小游戲回憶之前所有知識(shí)點(diǎn)。鼓勵(lì)支持現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，同學(xué)間彼此加油打氣。收獲分享自我分享每位小朋友講述自己最大收獲和新發(fā)現(xiàn)。集體合影課后全體師生和馬合影，