法警體測(cè)考試題庫(kù)及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.法警體測(cè)中，1000米跑（男）的合格時(shí)間是（）A.4分30秒B.4分25秒C.4分32秒D.4分20秒答案：C2.法警女子800米跑的合格標(biāo)準(zhǔn)是（）A.4分20秒B.4分30秒C.4分32秒D.4分25秒答案：A3.法警體測(cè)的縱跳摸高，男子合格高度是（）A.265厘米B.260厘米C.255厘米D.250厘米答案：A4.法警體測(cè)中，女子縱跳摸高的合格高度是（）A.230厘米B.225厘米C.235厘米D.220厘米答案：A5.法警進(jìn)行體測(cè)時(shí)，4×10米往返跑的合格標(biāo)準(zhǔn)（男子）是（）A.13秒1B.13秒4C.13秒2D.13秒5答案：A6.法警4×10米往返跑（女子）的合格標(biāo)準(zhǔn)是（）A.14秒1B.14秒4C.14秒2D.14秒5答案：A7.法警體測(cè)中，以下哪個(gè)項(xiàng)目主要測(cè)試爆發(fā)力（）A.1000米跑B.縱跳摸高C.4×10米往返跑D.800米跑答案：B8.在法警體測(cè)中，若1000米跑（男）未達(dá)到合格標(biāo)準(zhǔn)，（）A.可補(bǔ)考一次B.直接判定體測(cè)不合格C.看其他項(xiàng)目成績(jī)綜合判定D.可重新報(bào)名再測(cè)答案：A9.法警女子體測(cè)時(shí)，800米跑可跑（）道。A.1-4道B.2-5道C.1-3道D.2-4道答案：A10.法警體測(cè)中，4×10米往返跑的場(chǎng)地總長(zhǎng)度是（）A.40米B.30米C.20米D.50米答案：A二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.法警體測(cè)項(xiàng)目包括（）A.1000米跑（男）B.800米跑（女）C.縱跳摸高D.4×10米往返跑答案：ABCD2.以下哪些情況會(huì)導(dǎo)致法警體測(cè)不合格（）A.縱跳摸高未達(dá)到合格高度B.1000米跑（男）補(bǔ)考后仍未達(dá)標(biāo)C.4×10米往返跑多次搶跑D.800米跑（女）未跑完全程答案：ABCD3.法警體測(cè)前需要做的準(zhǔn)備有（）A.適當(dāng)熱身B.檢查著裝C.熟悉場(chǎng)地D.調(diào)整心態(tài)答案：ABCD4.影響法警體測(cè)中1000米跑（男）成績(jī)的因素有（）A.耐力B.呼吸節(jié)奏C.起跑速度D.跑鞋質(zhì)量答案：ABD5.在法警體測(cè)的縱跳摸高項(xiàng)目中，正確的起跳姿勢(shì)包括（）A.雙腳分開與肩同寬B.屈膝下蹲C.雙臂自然下垂D.單腳起跳答案：ABC6.法警體測(cè)時(shí)，4×10米往返跑的注意事項(xiàng)有（）A.轉(zhuǎn)身要迅速B.不能碰倒標(biāo)志物C.控制好速度節(jié)奏D.可以單手交接棒答案：ABC7.法警女子800米跑的訓(xùn)練方法可以包括（）A.間歇跑訓(xùn)練B.耐力跑訓(xùn)練C.沖刺跑訓(xùn)練D.負(fù)重跑訓(xùn)練答案：ABC8.法警體測(cè)的目的包括（）A.確保法警具備基本體能B.適應(yīng)司法警務(wù)工作需求C.提高法警隊(duì)伍整體素質(zhì)D.選拔優(yōu)秀法警人才答案：ABCD9.以下關(guān)于法警體測(cè)中1000米跑（男）和800米跑（女）的說法正確的是（）A.都需要合理分配體力B.都要注意跑步姿勢(shì)C.都有相應(yīng)的合格標(biāo)準(zhǔn)D.都可以中途休息答案：ABC10.法警體測(cè)時(shí)的著裝要求有（）A.適合運(yùn)動(dòng)B.輕便C.不影響動(dòng)作D.必須統(tǒng)一著裝答案：ABC三、判斷題（每題2分，共10題）1.法警體測(cè)中，男子1000米跑只要參加就可以通過。（）答案：錯(cuò)誤2.法警女子800米跑的合格標(biāo)準(zhǔn)比男子1000米跑的合格標(biāo)準(zhǔn)更嚴(yán)格。（）答案：錯(cuò)誤3.在縱跳摸高項(xiàng)目中，法警可以借助外力起跳。（）答案：錯(cuò)誤4.法警4×10米往返跑，接力棒掉落可以不撿起繼續(xù)跑。（）答案：錯(cuò)誤5.法警體測(cè)的所有項(xiàng)目都只有一次測(cè)試機(jī)會(huì)。（）答案：錯(cuò)誤6.法警女子體測(cè)時(shí)，800米跑如果在規(guī)定時(shí)間內(nèi)未跑完，還有機(jī)會(huì)補(bǔ)考。（）答案：錯(cuò)誤7.法警體測(cè)中，縱跳摸高的測(cè)試次數(shù)只有一次。（）答案：錯(cuò)誤8.1000米跑（男）和800米跑（女）是法警體測(cè)中唯一的耐力測(cè)試項(xiàng)目。（）答案：錯(cuò)誤9.法警體測(cè)中，4×10米往返跑是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。（）答案：錯(cuò)誤10.法警體測(cè)的合格標(biāo)準(zhǔn)是全國(guó)統(tǒng)一的。（）答案：正確四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述法警體測(cè)中1000米跑（男）的訓(xùn)練要點(diǎn)。答案：要注重耐力訓(xùn)練，如定期長(zhǎng)跑練習(xí)；掌握合理的呼吸節(jié)奏，一般是三步一吸三步一呼；起跑速度不宜過快，避免過早消耗體力；加強(qiáng)腿部力量訓(xùn)練，可通過深蹲等練習(xí)。2.法警體測(cè)中縱跳摸高項(xiàng)目有哪些技巧？答案：起跳前做好準(zhǔn)備姿勢(shì)，雙腳分開與肩同寬，屈膝下蹲；起跳時(shí)爆發(fā)用力，雙臂配合上擺；平時(shí)可多進(jìn)行腿部和腰部力量訓(xùn)練，如蛙跳、仰臥起坐等提高彈跳能力。3.請(qǐng)簡(jiǎn)要說明法警4×10米往返跑的動(dòng)作要領(lǐng)。答案：起跑迅速，到標(biāo)志物處要減速轉(zhuǎn)身，轉(zhuǎn)身要靈活快速；往返過程中保持身體平衡，合理控制速度；交接棒時(shí)要準(zhǔn)確、迅速，注意不要碰倒標(biāo)志物。4.法警女子800米跑過程中如何合理分配體力？答案：起跑后保持適中速度，避免沖得太快；在跑的過程中根據(jù)自己的體能狀況，可將800米分成幾個(gè)階段，如前200米稍快，中間400米穩(wěn)定速度，最后200米沖刺。五、討論題（每題5分，共4題）1.討論法警體測(cè)不合格對(duì)法警職業(yè)發(fā)展的影響。答案：法警體測(cè)不合格可能影響其正常履職，無法勝任一些需要體能的司法警務(wù)工作。在職業(yè)晉升方面也可能受到限制，因?yàn)轶w能是法警綜合素質(zhì)的一部分，體測(cè)不合格反映出在基本素質(zhì)上存在不足。2.如何提高法警體測(cè)中縱跳摸高的成績(jī)？答案：可從訓(xùn)練和技巧兩方面。訓(xùn)練上加強(qiáng)腿部和腰腹力量，如進(jìn)行腿部負(fù)重練習(xí)和仰臥起坐。技巧上掌握正確起跳姿勢(shì)，包括雙腳站位、下蹲和手臂擺動(dòng)配合等。3.法警體測(cè)中1000米跑（男）和800米跑（女）項(xiàng)目存在的意義是什么？答案：這兩個(gè)項(xiàng)目能測(cè)試法警的耐力，