裝訂線裝訂線PAGE2第1頁，共3頁廣州理工學(xué)院《體育課健美操》

2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級_______學(xué)號_______姓名_______題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在武術(shù)的長拳項目中，以下關(guān)于動作要求的描述，錯誤的是：長拳動作要求舒展大方、快速有力。那么，長拳的步型主要有？（）A.弓步、馬步、虛步B.仆步、歇步、叉步C.以上都是D.以上都不是2、在籃球比賽中，如果一名球員在比賽中技術(shù)犯規(guī)達(dá)到幾次會被驅(qū)逐出場？（）A.1次B.2次C.3次D.4次3、在羽毛球比賽中，當(dāng)雙方比分達(dá)到20平時，接下來的計分規(guī)則是？（）A.誰先得2分誰獲勝B.誰先得3分誰獲勝C.先得21分者獲勝D.先得25分者獲勝4、在游泳的自由泳轉(zhuǎn)身時，運(yùn)動員必須用身體的某一部分觸及池壁。以下關(guān)于自由泳轉(zhuǎn)身的描述，正確的是：（）A.可以用手、腳或頭部觸及池壁B.必須用雙手同時觸及池壁C.只要身體任何部分碰一下池壁就算完成轉(zhuǎn)身D.轉(zhuǎn)身時可以借助池壁的反彈力向前推進(jìn)5、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員應(yīng)該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.出示黃牌警告6、在田徑跳遠(yuǎn)項目中，測量成績時是從起跳線到運(yùn)動員身體著地的最近點的距離。以下關(guān)于跳遠(yuǎn)技巧的描述，錯誤的是：（）A.起跳時要用力蹬地，獲得足夠的初速度B.騰空過程中要盡量保持身體伸展C.落地時要盡量向前撲，以增加距離D.助跑速度越快，跳遠(yuǎn)成績就越好7、在排球比賽中，后排隊員在前排進(jìn)行進(jìn)攻性擊球，裁判員應(yīng)如何判罰？（）A.判該隊得分B.判該隊員犯規(guī)C.重新發(fā)球D.比賽繼續(xù)，不做判罰8、在羽毛球比賽中，運(yùn)動員在擊球時球拍未擊中球，但球拍過網(wǎng)碰到了球，此球應(yīng)如何判定？（）A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽9、在足球比賽中，如果裁判員誤判導(dǎo)致一方球隊受到不公正待遇，賽后可以更改判罰結(jié)果嗎？（）A.可以，只要有證據(jù)證明誤判B.不可以，比賽結(jié)果一旦確定不能更改C.由賽事組委會決定是否更改D.只有在重要比賽中可以更改10、長期進(jìn)行劇烈運(yùn)動后，如果沒有進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦旆潘桑赡軙?dǎo)致以下哪種后果？（）A.肌肉酸痛B.關(guān)節(jié)靈活度增加C.運(yùn)動能力提高D.身體疲勞感減輕11、在網(wǎng)球比賽中，如果球員對裁判的判罰不滿并進(jìn)行抗議，會受到什么處罰？（）A.警告B.罰分C.取消比賽資格D.視抗議的程度而定12、在籃球運(yùn)動中，以下關(guān)于快攻戰(zhàn)術(shù)的發(fā)動，描述不正確的是：快攻是一種快速進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)。那么，快攻的發(fā)動通常需要？（）A.搶到籃板球后B.對方失誤后C.隨意發(fā)動D.以上都不對13、關(guān)于健美操的訓(xùn)練方法，以下哪種不是主要的訓(xùn)練內(nèi)容：健美操訓(xùn)練包括多個方面。那么，對于力量訓(xùn)練，主要側(cè)重于？（）A.上肢力量B.下肢力量C.核心力量D.以上都是14、對于想要通過健身增加肌肉量的人來說，在飲食方面，以下哪種做法是較為合理的？（）A.大量攝入高脂肪食物以提供能量B.主要依賴蛋白粉等營養(yǎng)補(bǔ)充劑C.均衡攝入蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪D.減少水分?jǐn)z入以避免體重增加15、對于足球比賽中的越位規(guī)則，以下描述準(zhǔn)確的是：越位是足球比賽中的一個重要規(guī)則，判斷越位需要考慮進(jìn)攻隊員、防守隊員和球的位置關(guān)系。那么，當(dāng)進(jìn)攻隊員處于越位位置接到隊友傳球，且此時他干擾了比賽，應(yīng)該？（）A.判越位B.不判越位C.視情況而定D.以上都不對16、在田徑的投擲項目中，如鉛球，運(yùn)動員投擲時可以越過投擲圈前沿嗎？（）A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定17、對于想要通過騎自行車來健身的人來說，以下哪種騎行方式最能有效提高心肺功能？（）A.短距離快速騎行B.長距離勻速騎行C.頻繁爬坡騎行D.在平坦道路上緩慢騎行18、在羽毛球雙打比賽中，發(fā)球方和接發(fā)球方的站位都有一定的規(guī)則。以下關(guān)于雙打站位的描述，正確的是：（）A.發(fā)球方的兩名隊員可以隨意站位B.接發(fā)球方的隊員必須左右站位C.發(fā)球方的隊員前后站位，接發(fā)球方的隊員也前后站位D.發(fā)球方的隊員前后站位，接發(fā)球方的隊員左右站位19、在籃球比賽中，如果一名球員在投籃時被對方犯規(guī)，但球仍然進(jìn)了，應(yīng)該如何判罰？（）A.進(jìn)球有效，加罰一次B.進(jìn)球無效，重新發(fā)球C.進(jìn)球有效，不再加罰D.由裁判決定是否有效及是否加罰20、在籃球比賽中，一名球員在運(yùn)球結(jié)束后，又繼續(xù)運(yùn)球，這種行為被稱為二次運(yùn)球。以下關(guān)于二次運(yùn)球的描述中，正確的是：（）A.只要裁判沒有看到，就不算二次運(yùn)球B.二次運(yùn)球是一種輕微的違規(guī)，通常不會被吹罰C.二次運(yùn)球會導(dǎo)致球權(quán)轉(zhuǎn)換，由對方發(fā)球D.球員在接球不穩(wěn)的情況下再次運(yùn)球，不算二次運(yùn)球二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、在排球比賽中，后排隊員進(jìn)攻時不能踩過三米線。（）2、在游泳比賽中，運(yùn)動員可以在水中使用任何輔助器材。（）3、在進(jìn)行戶外運(yùn)動，如徒步時，穿著舒適的運(yùn)動鞋比穿著專業(yè)的登山鞋更重要，因為運(yùn)動鞋更輕便，更適合長時間行走。這種觀點是否正確？（）4、在籃球比賽中，進(jìn)攻隊員在投籃時被防守隊員打手，球未投進(jìn)，應(yīng)判罰兩次罰球。（）5、對于想要增強(qiáng)心肺功能的人來說，選擇游泳作為鍛煉方式比選擇跑步更好，因為游泳對關(guān)節(jié)的壓力更小，而且能夠更均勻地鍛煉全身肌肉。這種觀點是否有道理？（）6、排球比賽中，后排隊員可以在進(jìn)攻線前起跳將球扣過網(wǎng)。（）7、在排球比賽中，每隊在每局比賽中有兩次暫停機(jī)會。（）8、排球比賽中，隊員在進(jìn)攻時腳踩中線，不算犯規(guī)。（）9、田徑短跑比賽中，運(yùn)動員在起跑時，未聽到槍聲就起跑，應(yīng)判起跑犯規(guī)。（）10、在羽毛球比賽中，如果發(fā)球方的分?jǐn)?shù)為0或雙數(shù)時，應(yīng)在右發(fā)球區(qū)發(fā)球，分?jǐn)?shù)為單數(shù)時，應(yīng)在左發(fā)球區(qū)發(fā)球。這種發(fā)球規(guī)則是否易于理解和執(zhí)行？（）11、在瑜伽的下犬式中，背部應(yīng)該保持挺直，不能彎曲。（）12、健身操練習(xí)中，如果跟不上節(jié)奏，可以隨意改變動作，以跟上音樂。（）13、網(wǎng)球比賽中，球落在邊線附近，裁判無法確定是否出界，應(yīng)判重賽。（）14、在籃球比賽中，進(jìn)攻隊員在籃下?lián)尩竭M(jìn)攻籃板球后，可以直接投籃，不需要再次運(yùn)球。（）15、對于想要提高標(biāo)槍成績的人來說，掌握正確的投擲姿勢和發(fā)力順序比增加力量訓(xùn)練更關(guān)鍵。這種說法是否正確？（）三、簡答題（本大題共6個小題，共30分)1、（本題5分）羽毛球的雙打比賽，隊友之間如何進(jìn)行默契的配合和戰(zhàn)術(shù)溝通？2、（本題5分）闡述在健身訓(xùn)練中，如何制定周期性的訓(xùn)練計劃，包括不同階段的目標(biāo)和訓(xùn)練內(nèi)容。3、（本題5分）想要通過羽毛球運(yùn)動提高身體的敏捷性，應(yīng)進(jìn)行哪些針對性的訓(xùn)練？4、（本題5分）分析足球運(yùn)動中，后衛(wèi)的防守技巧和位置感培養(yǎng)，如何有效地阻止對方進(jìn)攻。5、（本題5分）闡述在健身訓(xùn)練中，如何根據(jù)個人身體狀況和目標(biāo)制定個性化的訓(xùn)練方案。6、（本題5分）探討在