學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準(zhǔn)考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁東北林業(yè)大學(xué)《公共體育健身跑》

2023-2024學(xué)年第二學(xué)期期末試卷題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共30個小題，每小題1分，共30分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、對于經(jīng)常進(jìn)行長跑訓(xùn)練的人來說，以下哪種裝備的選擇對預(yù)防運動損傷最為關(guān)鍵？（）A.時尚美觀的運動服裝B.價格昂貴的專業(yè)跑鞋C.具有減震功能的鞋墊D.輕便透氣的襪子2、在羽毛球雙打比賽中，以下關(guān)于發(fā)球區(qū)域的規(guī)定，正確的是：發(fā)球方和接發(fā)球方的站位和發(fā)球區(qū)域都有明確的規(guī)定。那么，當(dāng)發(fā)球方的分?jǐn)?shù)為奇數(shù)時，發(fā)球區(qū)應(yīng)在？（）A.左半?yún)^(qū)B.右半?yún)^(qū)C.中線D.任意區(qū)域3、在籃球比賽中，防守隊員在防守時可以采用各種合法的動作和策略。以下哪種防守動作是犯規(guī)的？（）A.用手臂阻擋進(jìn)攻隊員的移動B.緊貼進(jìn)攻隊員，用身體對抗C.伸手搶斷對方手中的球D.提前站在進(jìn)攻隊員的前進(jìn)路線上造成阻擋4、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本隊隊員用腳故意回傳的球，裁判員應(yīng)如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.不做判罰5、在排球比賽中，如果進(jìn)攻方擊球出界，但是防守方隊員在球出界前觸球，應(yīng)該如何判罰？（）A.進(jìn)攻方得分B.防守方得分C.重新發(fā)球D.雙方都不得分6、在乒乓球比賽中，如果球在比賽中碰到了球臺的邊緣，是否算有效擊球？（）A.算B.不算C.視情況而定D.由裁判決定7、在進(jìn)行健身訓(xùn)練時，如果出現(xiàn)肌肉酸痛，以下哪種處理方式是恰當(dāng)?shù)模浚ǎ〢.停止訓(xùn)練，直到酸痛完全消失B.繼續(xù)訓(xùn)練，以適應(yīng)這種酸痛C.減少訓(xùn)練強(qiáng)度，進(jìn)行恢復(fù)性訓(xùn)練D.增加訓(xùn)練量，加速肌肉恢復(fù)8、在田徑比賽的100米短跑中，運動員起跑時若出現(xiàn)搶跑，應(yīng)如何處理？（）A.只給予警告B.取消比賽資格C.重新起跑D.罰跑一圈9、長期進(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉，但沒有足夠的休息和營養(yǎng)補(bǔ)充，可能會引發(fā)以下哪種健康問題？（）A.免疫力下降B.肌肉拉傷C.關(guān)節(jié)損傷D.心血管疾病10、在戶外運動中，預(yù)防中暑是非常重要的。以下關(guān)于預(yù)防中暑的措施，錯誤的是：（）A.選擇在炎熱的中午進(jìn)行長時間的戶外運動B.穿著透氣、輕便的衣物C.及時補(bǔ)充水分和電解質(zhì)D.適當(dāng)休息，避免過度疲勞11、在乒乓球比賽中，如果球在臺面上彈起后被風(fēng)吹偏了方向，這一分應(yīng)該怎么判？（）A.重新發(fā)球B.繼續(xù)比賽，按照球的實際落點判斷C.判擊球方失分D.由裁判根據(jù)當(dāng)時的情況決定12、在足球比賽中，如果一名球員被紅牌罰下，他所在的球隊可以補(bǔ)充球員嗎？（）A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定13、在網(wǎng)球運動中，以下關(guān)于場地類型的特點，描述錯誤的是：網(wǎng)球場地有多種類型，如草地、硬地和紅土。那么，紅土場地的球速通常？（）A.較快B.較慢C.適中D.不確定14、在田徑短跑項目中，起跑的反應(yīng)時間對于比賽成績至關(guān)重要。以下關(guān)于起跑反應(yīng)時間的說法，正確的是：（）A.起跑反應(yīng)時間越短越好，低于0.1秒才算優(yōu)秀B.起跑反應(yīng)時間在0.1秒至0.2秒之間是正常范圍C.起跑反應(yīng)時間超過0.3秒就會被判搶跑D.起跑反應(yīng)時間對成績影響不大，主要看速度和耐力15、在羽毛球比賽中，如果運動員對司線員的判罰有異議，應(yīng)該向誰申訴？（）A.主裁判B.裁判長C.組委會D.觀眾16、在排球運動中，以下關(guān)于二傳手的職責(zé)，描述不正確的是：二傳手在球隊中起著重要的組織進(jìn)攻作用。那么，二傳手主要負(fù)責(zé)？（）A.傳球給進(jìn)攻隊員B.自己進(jìn)攻得分C.組織戰(zhàn)術(shù)配合D.以上都是17、在瑜伽練習(xí)中，以下哪種呼吸控制法對于平靜心靈和減輕壓力最為有效？（）A.腹式呼吸法B.完全呼吸法C.圣光呼吸法D.喉呼吸法18、在田徑的跳遠(yuǎn)項目中，以下關(guān)于起跳技術(shù)的描述，正確的是：起跳是跳遠(yuǎn)中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，需要充分發(fā)揮腿部力量和爆發(fā)力。那么，起跳時，雙腳應(yīng)該？（）A.同時用力起跳B.先后起跳C.隨意起跳D.以上都不對19、關(guān)于乒乓球的接發(fā)球技術(shù)，以下哪種說法是不準(zhǔn)確的：接發(fā)球時，需要根據(jù)來球的旋轉(zhuǎn)、速度和落點做出相應(yīng)的反應(yīng)。那么，對于上旋球，應(yīng)該采用哪種接球方式？（）A.推擋B.搓球C.拉球D.削球20、對于想要通過騎自行車來健身的人來說，以下哪種騎行方式最能有效提高心肺功能？（）A.短距離快速騎行B.長距離勻速騎行C.頻繁爬坡騎行D.在平坦道路上緩慢騎行21、在健身訓(xùn)練中，臥推是鍛煉胸肌的常用動作。以下關(guān)于臥推的正確姿勢描述，錯誤的是：（）A.躺在臥推凳上，背部緊貼凳面B.雙手握住杠鈴，間距略寬于肩C.推起杠鈴時要借助慣性D.下放杠鈴時要控制速度，接近胸部時停止22、在體操比賽中，運動員在完成動作時出現(xiàn)失誤但沒有摔倒，其得分會：（）A.大幅降低B.略有降低C.不受影響D.根據(jù)裁判的主觀判斷而定23、在籃球運動中，以下關(guān)于快攻戰(zhàn)術(shù)的發(fā)動，描述不正確的是：快攻是一種快速進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)。那么，快攻的發(fā)動通常需要？（）A.搶到籃板球后B.對方失誤后C.隨意發(fā)動D.以上都不對24、關(guān)于健美操比賽的評分標(biāo)準(zhǔn)，以下哪個方面不是重點考量的：健美操比賽的評分會綜合多個方面進(jìn)行。那么，對于表現(xiàn)力的評價，主要看？（）A.面部表情B.動作力度C.服裝造型D.與觀眾互動25、在羽毛球運動中，以下關(guān)于平抽球技術(shù)的運用，正確的是：平抽球是一種快速對抗的技術(shù)。那么，平抽球通常在？（）A.中場使用B.前場使用C.后場使用D.以上都可以26、以下是70個大學(xué)體育考試的選擇題：在進(jìn)行高強(qiáng)度有氧運動時，如長跑，以下哪種呼吸方式更有助于提高運動表現(xiàn)和減少疲勞？（）A.快速淺呼吸B.緩慢深呼吸C.用嘴大口呼吸D.隨意呼吸，不刻意控制27、在田徑比賽的110米欄項目中，運動員撞倒欄架是否會被取消比賽資格？（）A.會B.不會，但會影響成績C.只要扶起欄架就不會D.由裁判決定28、在田徑的跳高比賽中，運動員在試跳時碰掉橫桿，但身體越過橫桿，此試跳是否成功？（）A.成功B.失敗C.重新試跳D.由裁判判定29、在足球比賽中，如果一名隊員故意手球破壞了對方明顯的進(jìn)球機(jī)會，裁判員應(yīng)該如何判罰？（）A.出示黃牌警告B.出示紅牌罰下C.判罰間接任意球D.判罰點球30、在游泳的蛙泳項目中，腿部動作對于推進(jìn)力的產(chǎn)生起著關(guān)鍵作用。以下關(guān)于蛙泳腿部動作的描述，正確的是：（）A.腿部先向外蹬，再向內(nèi)夾B.腿部動作要盡量大幅度，頻率越快越好C.收腿時膝蓋要盡量靠近腹部D.蹬腿時腳掌要始終向下二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個選項是符合題目要求的．）1、在足球比賽中，球員在擲界外球時雙腳可以離地。（）2、在進(jìn)行登山運動時，攜帶足夠的保暖衣物是非常重要的，即使是在天氣看起來比較暖和的情況下，因為山上的氣溫可能會突然下降。這種預(yù)防措施是否必要？（）3、在游泳的自由泳項目中，手臂入水后應(yīng)該立即劃水。（）4、在體操比賽的平衡木項目中，運動員掉下平衡木后可以重新上去繼續(xù)完成動作，這個規(guī)則合理嗎？（）5、在籃球比賽中，球員在比賽中可以用腳踢球出界來保住球權(quán)。（）6、在田徑的撐桿跳高比賽中，運動員可以多次嘗試不同的高度，只要在規(guī)定次數(shù)內(nèi)成功即可，這個規(guī)則可行嗎？（）7、在健身氣功十二段錦的練習(xí)中，呼吸的配合完全可以根據(jù)個人的舒適度自行調(diào)整。（）8、在健身時，只進(jìn)行有氧運動就能達(dá)到全面健身的效果。（）9、排球比賽中，隊員在球網(wǎng)附近的觸球行為，只要不影響比賽，都不算犯規(guī)。（）10、在田徑的跳高比賽中，運動員可以自行選擇跨越式、俯臥式或背越式等跳高方式，這種規(guī)則可行嗎？（）三、簡答題（本大題共4個小題，共20分)1、（本題5分）論述網(wǎng)球比賽中的高壓球技術(shù)，包括動作要領(lǐng)、發(fā)力方式和應(yīng)對不同來球的處理方法。2、（本題5分）游泳的混合泳項目，如何在不同泳姿之間進(jìn)行快速轉(zhuǎn)換和適應(yīng)？3、（本題5分）籃球比賽中，如何把握快攻的時機(jī)和組織有效的快攻戰(zhàn)術(shù)？4、（本題5分）射箭運動的器材選擇和維護(hù)有哪些要點？四、論述題（本大