芳香療法試題及答案

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.以下哪種精油具有較好的助眠效果？（）A.薄荷精油B.薰衣草精油C.檸檬精油答案：B2.基礎(chǔ)油通常不具備以下哪種作用？（）A.稀釋精油B.直接治療疾病C.增加皮膚吸收性答案：B3.玫瑰精油提取常用的方法是？（）A.蒸餾法B.壓榨法C.溶劑萃取法答案：A4.茶樹精油主要功效不包括？（）A.抗菌消炎B.美白C.舒緩痘痘答案：B5.下列哪種植物不屬于芳香植物？（）A.艾草B.綠蘿C.迷迭香答案：B6.調(diào)配復(fù)方精油時(shí)，一般基礎(chǔ)油與精油比例是？（）A.1:1B.5:1C.10:1答案：C7.橙花精油氣味特點(diǎn)是？（）A.甜美清新B.辛辣刺鼻C.濃郁厚重答案：A8.芳香療法起源于？（）A.古埃及B.中國(guó)C.古希臘答案：A9.檀香精油適合哪種膚質(zhì)？（）A.油性B.干性C.敏感性答案：B10.依蘭依蘭精油主要作用于？（）A.消化系統(tǒng)B.呼吸系統(tǒng)C.神經(jīng)系統(tǒng)答案：C多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.以下屬于常見基礎(chǔ)油的有（）A.甜杏仁油B.橄欖油C.葡萄籽油答案：ABC2.具有提神醒腦功效的精油有（）A.薄荷精油B.迷迭香精油C.尤加利精油答案：ABC3.適合用于面部護(hù)理的精油有（）A.玫瑰精油B.茉莉精油C.乳香精油答案：ABC4.芳香療法的使用方法包括（）A.薰香B.按摩C.泡澡答案：ABC5.薰衣草精油可用于（）A.緩解焦慮B.改善睡眠C.驅(qū)蚊止癢答案：ABC6.以下屬于柑橘類精油的有（）A.檸檬精油B.佛手柑精油C.葡萄柚精油答案：ABC7.調(diào)配精油時(shí)需考慮的因素有（）A.功效B.氣味C.安全性答案：ABC8.迷迭香精油的功效包括（）A.增強(qiáng)記憶力B.促進(jìn)頭皮血液循環(huán)C.抗菌答案：ABC9.適合孕婦使用的精油有（）A.橙花精油（少量）B.玫瑰精油（少量）C.薰衣草精油（少量）答案：AC10.用于身體放松的精油組合可以有（）A.薰衣草+甜杏仁油B.檀香+葡萄籽油C.依蘭依蘭+橄欖油答案：ABC判斷題（每題2分，共10題）1.所有精油都可以直接涂抹在皮膚上。（）答案：錯(cuò)2.芳香療法只能通過嗅覺起作用。（）答案：錯(cuò)3.基礎(chǔ)油在常溫下都是液態(tài)。（）答案：對(duì)4.精油的質(zhì)量只與價(jià)格有關(guān)。（）答案：錯(cuò)5.檸檬精油在白天使用會(huì)引起光敏反應(yīng)。（）答案：對(duì)6.單方精油就是一種植物提取的精油。（）答案：對(duì)7.用芳香療法治療疾病可以替代藥物治療。（）答案：錯(cuò)8.精油的保質(zhì)期一般很長(zhǎng)，不會(huì)過期。（）答案：錯(cuò)9.薄荷精油可以緩解頭痛。（）答案：對(duì)10.調(diào)配復(fù)方精油可以隨意混合。（）答案：錯(cuò)簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述使用精油的注意事項(xiàng)。答案：不可過量使用，部分精油需稀釋；注意是否過敏，先小面積試用；孕婦、兒童、患病者使用需謹(jǐn)慎；注意保存條件，避光陰涼；不同精油功效不同，對(duì)癥使用。2.舉例說明三種適合冬季使用的精油及原因。答案：檀香精油，溫暖木質(zhì)香，能舒緩干燥肌膚；姜精油，溫?zé)崽匦?，可促進(jìn)血液循環(huán)，抵御寒冷；雪松精油，抗菌且氣味沉穩(wěn)，能安撫情緒，適合冬季室內(nèi)使用。3.簡(jiǎn)述基礎(chǔ)油的選擇要點(diǎn)。答案：要根據(jù)膚質(zhì)選，如干性選滋潤(rùn)的甜杏仁油；考慮穩(wěn)定性，不易氧化變質(zhì)；了解其成分和特性，確保無(wú)過敏風(fēng)險(xiǎn)；選擇質(zhì)量可靠、純度高的產(chǎn)品。4.簡(jiǎn)單說明精油薰香的好處。答案：可改善室內(nèi)氣味，營(yíng)造舒適氛圍；通過呼吸道進(jìn)入人體，能調(diào)節(jié)情緒，如薰衣草助眠、薄荷提神；部分精油抗菌抗炎，有助于凈化空氣，保護(hù)呼吸道健康。討論題（每題5分，共4題）1.討論芳香療法在心理健康方面的應(yīng)用。答案：芳香療法可通過氣味影響大腦神經(jīng)遞質(zhì)。如薰衣草緩解焦慮，玫瑰改善情緒低落。薰香、按摩等方式讓使用者放松減壓，輔助心理調(diào)節(jié)，提升心理舒適度，但不能替代專業(yè)心理治療。2.談?wù)勅绾胃鶕?jù)不同季節(jié)調(diào)配合適的復(fù)方精油。答案：春季選清新活力的，如檸檬+薄荷，喚醒身心；夏季用清涼舒緩的，像薰衣草+尤加利，避暑安神；秋季選滋潤(rùn)滋養(yǎng)的，玫瑰+甜杏仁油，保濕護(hù)膚；冬季用溫?zé)崽嵴竦?，?檀香，暖身提神。3.探討芳香療法與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的聯(lián)系。答案：傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中早有芳香植物入藥記載，如中醫(yī)用艾葉等。芳香療法與之理念相通，都重視自然療法對(duì)人體的調(diào)節(jié)作用。但傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)有系統(tǒng)理論和診療方法，芳香療法側(cè)重氣味及精油作用，兩者可