道德與法治六年級(jí)下冊(cè)·2025部編版第三課·學(xué)會(huì)反思目錄01.生活離不開反思03.生活中的反思02.養(yǎng)成反思好習(xí)慣心理學(xué)中對(duì)反思的三重認(rèn)識(shí)心理學(xué)家皮亞杰提出的認(rèn)知發(fā)展理論中，反思在個(gè)體從一個(gè)認(rèn)知階段過渡到更高階段時(shí)發(fā)揮關(guān)鍵作用。認(rèn)知發(fā)展元認(rèn)知從情感角度，反思能讓人們察覺自己情緒產(chǎn)生的深層原因。比如一個(gè)人在工作中頻繁因小事發(fā)怒，通過反思，可能發(fā)現(xiàn)是對(duì)工作壓力的過度反應(yīng)，進(jìn)而找到應(yīng)對(duì)壓力、管理情緒的方法。情感角度反思還與元認(rèn)知緊密相連。元認(rèn)知是個(gè)體對(duì)自己認(rèn)知活動(dòng)的認(rèn)知，包括對(duì)認(rèn)知的計(jì)劃、監(jiān)控和調(diào)節(jié)。反思作為元認(rèn)知的重要表現(xiàn)形式，幫助人們監(jiān)控自己的思維。

在日常的生活學(xué)習(xí)中應(yīng)該如何做到“自我反思”呢？這節(jié)課就讓我們走進(jìn)六年級(jí)下冊(cè)的第三個(gè)課題，一起去——學(xué)會(huì)反思！部編版道法·六年級(jí)下冊(cè)生活離不開反思“吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習(xí)乎？”——孔子1反思，聽起來似乎是一個(gè)很抽象的話題。我們都進(jìn)行過反思，都有一定的反思能力。當(dāng)我們思考過去的事情，并從中得到經(jīng)驗(yàn)或教訓(xùn)時(shí)，就是在反思自己。生活離不開反思生活離不開反思六(1)班正在開班會(huì)，班主任王老師提出了一個(gè)問題。同學(xué)們經(jīng)過思索，爭先恐后地發(fā)言?；顒?dòng)園活動(dòng)園競(jìng)選班長落選這件事令我印象最深。雖然當(dāng)時(shí)我很難過，但從中知道了自己的不足。我印象最深刻的是，去年跳繩比賽前，我練了半個(gè)月，成績提高很快。真的是一分耕耘一分收獲。我印象最深刻的是五年級(jí)暑假參加夏令營。第一次離開父母，生活中的問題都要自己解決，我發(fā)現(xiàn)有很多事情自己都不會(huì)做。我……我們生活中的反思行為生活離不開反思

當(dāng)你這樣回憶和思考的時(shí)候，其實(shí)你就是在反思。老師想說:反思生活離不開反思生活離不開反思

反思作為內(nèi)心活動(dòng)，是自我完善的一種方式，能幫助我們回顧、分析和總結(jié)過去。如果主動(dòng)反思，則能更好地把握現(xiàn)在和未來。昨天，同桌建議我參加演講比賽，但是我害怕失敗，不敢參加。我這么做究竟對(duì)不對(duì)呢？我要好好想一想。生活離不開反思考試的成績實(shí)在不理想，讓我來回憶一下復(fù)習(xí)的經(jīng)過，看看問題出在哪里?！?qǐng)同學(xué)們結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，說一說自己的反思經(jīng)驗(yàn)?；顒?dòng)園生活離不開反思你有過這樣的嘗試嗎？你所反思的是什么事情？進(jìn)行了怎樣的思考？我有過這樣的嘗試……我反思的事情是……………………過去的事情就讓它過去唄！想來想去也不會(huì)有多少改變，還有什么好想的呢，多累?。⊥砩?，白天的事情經(jīng)常在我眼前“過電影”，我總是想到自己的失敗和錯(cuò)誤。反思這件事一點(diǎn)都不讓人開心。生活離不開反思對(duì)下面兩個(gè)同學(xué)的觀點(diǎn)，你怎么看？活動(dòng)園生活離不開反思

通過反思，我們可以總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步提升自己；也可以看到自己的缺點(diǎn)和不足，更好地完善自己；還能明確自己努力的方向，判斷自己的行為是否有助于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)……反思的重要作用！

回憶最近的一次班級(jí)活動(dòng)，如春游、聯(lián)歡會(huì)、辯論賽、運(yùn)動(dòng)會(huì)等，思考下面的問題。一起來回憶——回憶生活離不開反思活動(dòng)園活動(dòng)園在這次活動(dòng)中，你擔(dān)任了什么角色？表現(xiàn)如何？如果可以重來一次，你會(huì)為活動(dòng)做些什么？哪些同學(xué)對(duì)這次活動(dòng)的貢獻(xiàn)特別大？你認(rèn)為他們身上有哪些值得自己學(xué)習(xí)的地方？在活動(dòng)組織和進(jìn)行的過程中，有哪些環(huán)節(jié)處理得比較好？有哪些方面需要改進(jìn)？最近的班級(jí)活動(dòng)生活離不開反思?我們來討論——由這個(gè)任務(wù)可以看出，反思對(duì)我們有什么意義？生活離不開反思反思可以讓我發(fā)現(xiàn)自己做得好的地方，下次繼續(xù)努力。反思可以讓我發(fā)現(xiàn)自己做得好的地方，下次繼續(xù)努力。生活離不開反思發(fā)現(xiàn)激勵(lì)

通過反思，可以更好地理解和思考自己的生活，將我們的過去、現(xiàn)在和將來聯(lián)系在一起，讓自己做得更好。老師想說——更好生活離不開反思養(yǎng)成反思好習(xí)慣待己者，當(dāng)于無過中求有過；待人者，當(dāng)于有過中求無過?！填?、程頤2養(yǎng)成反思好習(xí)慣1反思方法的重要性同學(xué)們，反思很重要，反思有方法，如果掌握了反思方法，可以讓我們更好地進(jìn)行反思。第一步：選擇發(fā)生在自己身上的某件事，回憶事情經(jīng)過最近你最想反思的一件事是什么？第二步：在這件事中，哪些地方自己做得對(duì)？有哪些成功的經(jīng)驗(yàn)？第三步：在這件事中，哪些地方自己做得不對(duì)？有哪些失敗的教訓(xùn)？第四步：如果能夠重來一遍，或以后遇到類似的事情，自己可以怎樣做得更好。養(yǎng)成反思好習(xí)慣養(yǎng)成反思好習(xí)慣同學(xué)們討論自主閱讀教材P24活動(dòng)園事例，依據(jù)上面我們學(xué)到的反思方法，小組內(nèi)說一說：事例中的“我”采用的反思方法？養(yǎng)成反思好習(xí)慣回憶演講的經(jīng)過，當(dāng)時(shí)我感到太狼狽，便指責(zé)羅康，是我不對(duì)。我不想面對(duì)的事實(shí)是：自己的失誤才是導(dǎo)致演講失敗的真正原因。養(yǎng)成反思好習(xí)慣下次演講，我一定做好充分的準(zhǔn)備，即使發(fā)揮不好，也不再推卸責(zé)任。我相信，精彩一定屬于我們。

提示：反思中找出經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)、做法。養(yǎng)成反思好習(xí)慣1郭新同學(xué)的生活記錄這是郭新同學(xué)的一份生活記錄表，選擇你認(rèn)為特別需要反思的一項(xiàng)，在相對(duì)應(yīng)的方框內(nèi)打“√”?！踉绯科鸫玻钗豢谛迈r空氣。今天的天氣真好啊！吃過早飯，我和爸爸媽媽道別后去上學(xué)?！踹^馬路的時(shí)候，我看車不多想闖紅燈。一位負(fù)責(zé)維持路口秩序的阿姨把我攔下，還說了我?guī)拙洹Ｎ抑缓靡?guī)規(guī)矩矩地等綠燈亮了才過馬路。□上午的數(shù)學(xué)課我最喜歡，所以上得特別認(rèn)真。養(yǎng)成反思好習(xí)慣□發(fā)測(cè)試卷了。我每天都學(xué)到很晚，考試成績卻不大理想。而朱琪看上去學(xué)得很輕松，考試成績卻總是比我好。真不知道她是怎么做到的?！跸挛绲谝还?jié)課我總是特別困，眼皮怎么都抬不起來。唉，肯定因?yàn)樽罱鼛字茏鳂I(yè)多睡得晚。別人怎么都不困呢？□上美術(shù)課時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己忘帶美術(shù)工具了。哎！這已經(jīng)是第三次了。養(yǎng)成反思好習(xí)慣□太棒了，英語小演講得了“優(yōu)”！英語真是太簡單了！我真是太聰明了！□放學(xué)了，和好朋友結(jié)伴回家是我最喜歡的事情。路上聊聊天，我特別開心?！鯇懲曜鳂I(yè)，我陪爺爺下樓遛彎，爺爺可高興啦!爸爸媽媽夸我長大了！養(yǎng)成反思好習(xí)慣①當(dāng)我們做了錯(cuò)事以后，注意反思事情的經(jīng)過，吃一塹，長一智；②在我們?nèi)〉贸晒σ院?，注意反思成功的原因，再接再厲。③在看到別人的成功與失敗以后，注意借鑒對(duì)自身健康成長有意的經(jīng)驗(yàn)或教訓(xùn)；

反思時(shí)時(shí)都能進(jìn)行。在特定情況下，反思尤其重要。

而且還要掌握好反思的時(shí)機(jī)。養(yǎng)成反思好習(xí)慣播放視頻：曾子自省思考：故事給你的啟示？你有專屬自己的“反思時(shí)間”嗎？請(qǐng)舉例說明曾子自省養(yǎng)成反思好習(xí)慣閱讀角

曾子每天多次反省自己，歷史上很多名人都是如此，毛主席總結(jié)大革命失敗的原因，找到農(nóng)村包圍城市武裝奪取爭取的新民主主義革命道路，鄧小平總結(jié)我國建設(shè)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)提出改革開放，我們國家能夠發(fā)展到今天，離不開反思，我們每個(gè)人也應(yīng)該每日?qǐng)?jiān)持反思，必有收獲。老師想說:反省養(yǎng)成反思好習(xí)慣生活中的反思君子敬其在己者，而不慕其在天者，是以日進(jìn)也；小人錯(cuò)其在己者，而慕其在天者，是以日退也。——荀子3

通過學(xué)習(xí)，結(jié)合實(shí)踐，談?wù)勀銓?duì)反思的理解。老師