【MOOC答案】《大學(xué)體育(二)》(華中科技大學(xué))章節(jié)作業(yè)期末慕課答案

有些題目順序不一致，下載后按鍵盤ctrl+F進(jìn)行搜索有氧運(yùn)動有氧運(yùn)動單元測驗(yàn)1.單選題：下列哪種運(yùn)動對于降低血脂效果最好（）。

選項(xiàng)：

A、力量練習(xí)

B、有氧運(yùn)動

C、柔韌性練習(xí)

D、平衡性練習(xí)

答案：【有氧運(yùn)動】2.單選題：對于青少年來說，以健身為目的的耐力練習(xí)心率應(yīng)維持在（）為宜。

選項(xiàng)：

A、120-140次/分

B、120-170次/分

C、130-160次/分

D、130-170次/分

答案：【130-160次/分】3.單選題：每個(gè)人的心臟都有一個(gè)靜態(tài)心率，就是人的最低心率。我們一般用（）來作為靜態(tài)心率。

選項(xiàng)：

A、睡覺時(shí)的脈搏

B、晨脈

C、靜止不動時(shí)的心跳次數(shù)

D、以上都不是

答案：【晨脈】4.單選題：最大心率是一個(gè)基于生理?xiàng)l件的心跳極限的（）。

選項(xiàng)：

A、實(shí)際數(shù)值

B、所監(jiān)測到的數(shù)值

C、估算值

D、以上都不是

答案：【估算值】5.單選題：有氧運(yùn)動主要采用中等強(qiáng)度有氧代謝為主的（）運(yùn)動。

選項(xiàng)：

A、伸展運(yùn)動

B、耐力性運(yùn)動

C、混合運(yùn)動

D、無氧運(yùn)動

答案：【耐力性運(yùn)動】6.單選題：最適宜的鍛煉頻度是每周不少于（）次。

選項(xiàng)：

A、1-2

B、2-3

C、3-4

D、4-5

答案：【3-4】7.單選題：下列不屬于有氧運(yùn)動的項(xiàng)目是（）。

選項(xiàng)：

A、短跑

B、排球

C、自行車

D、慢跑

答案：【短跑】8.單選題：心率是用來描述（）的專業(yè)術(shù)語，是指心臟每分鐘跳動的次數(shù)。

選項(xiàng)：

A、心臟能力

B、心臟功能

C、心肺功能

D、心動周期

答案：【心動周期】9.單選題：徒步健步走每次不少于30分鐘，步行速度每分鐘不少于120步，每天走路步數(shù)達(dá)到一萬步。這里的一萬步是指（）。

選項(xiàng)：

A、每天散步行走步數(shù)

B、中等強(qiáng)度的運(yùn)動步數(shù)3000-6000步與生活步行7000-8000步。

C、每天運(yùn)動的步數(shù)。

D、以上都不是

答案：【中等強(qiáng)度的運(yùn)動步數(shù)3000-6000步與生活步行7000-8000步?！?0.單選題：運(yùn)動處方鍛煉主要采用什么運(yùn)動（）。

選項(xiàng)：

A、有氧運(yùn)動

B、無氧運(yùn)動

C、有氧和無氧運(yùn)動相結(jié)合

D、以上都不是

答案：【有氧運(yùn)動】11.單選題：心肺功能強(qiáng)的人比心肺功能弱的人在運(yùn)動后3min恢復(fù)內(nèi)心跳頻率（）。

選項(xiàng)：

A、低

B、高

C、一樣

D、不一定

答案：【低】12.單選題：靶心率是指通過有氧運(yùn)動提高心血管循環(huán)系統(tǒng)機(jī)能時(shí)有效而安全的（）。

選項(xiàng)：

A、運(yùn)動心率

B、靜態(tài)心率

C、儲備心率

D、最大心率

答案：【運(yùn)動心率】13.單選題：在耐力性運(yùn)動中，脂肪氧化功能起著節(jié)?。ǎ┑淖饔?。

選項(xiàng)：

A、糖和蛋白質(zhì)

B、糖和維生素

C、蛋白質(zhì)和維生素

D、維生素和無機(jī)鹽

答案：【糖和蛋白質(zhì)】14.單選題：“有氧運(yùn)動”的衡量標(biāo)準(zhǔn)是運(yùn)動中的（）。

選項(xiàng)：

A、運(yùn)動時(shí)間

B、節(jié)食+運(yùn)動

C、心率+運(yùn)動時(shí)間

D、運(yùn)動速度

答案：【心率+運(yùn)動時(shí)間】15.單選題：最大心率不容易測定，可以用公式推算，若某同學(xué)的年齡是25歲，則依據(jù)公式推算他的最大心率為（）

選項(xiàng)：

A、200

B、195

C、190

D、205

答案：【195】16.單選題：有氧運(yùn)動的運(yùn)動強(qiáng)度應(yīng)控制在最大心率的（）%為宜。

選項(xiàng)：

A、55-60

B、60-70

C、60-80

D、75-85

答案：【60-80】17.單選題：有氧運(yùn)動是指運(yùn)動時(shí)以（）供能為主的運(yùn)動項(xiàng)目，有氧運(yùn)動可以持續(xù)很長時(shí)間，也稱為耐力練習(xí)。

選項(xiàng)：

A、磷硫酸原系統(tǒng)

B、有氧代謝系統(tǒng)

C、糖酵解系統(tǒng)

D、無氧代謝系統(tǒng)

答案：【有氧代謝系統(tǒng)】18.單選題：世界衛(wèi)生組織對18-64歲年齡組成年人的運(yùn)動建議是：每周至少（）分鐘的中等強(qiáng)度有氧身體活動，或者每周至少（）分鐘的較高強(qiáng)度有氧身體活動，或中等和較高強(qiáng)度兩種活動相當(dāng)量的組合。

選項(xiàng)：

A、150，75

B、150，150

C、60，75

D、120，60

答案：【150，75】19.多選題：如何判斷自己的運(yùn)動是否達(dá)到了世界衛(wèi)生組織提出的“中等強(qiáng)度”？

選項(xiàng)：

A、微微出汗

B、氣喘但能與同伴交流

C、第二天沒有疲勞感

D、心跳一直很平穩(wěn)

答案：【微微出汗;氣喘但能與同伴交流;第二天沒有疲勞感】20.多選題：一個(gè)人的靶心率下限被稱為運(yùn)動時(shí)的，上限被稱為。

選項(xiàng)：

A、最低心率

B、目標(biāo)心率

C、靜態(tài)心率

D、最高心率

答案：【最低心率;最高心率】21.多選題：心率是測定有氧運(yùn)動效果和強(qiáng)度的最直接指標(biāo)。要想知道某人的有氧心率范圍，需要知道他的（）。

選項(xiàng)：

A、最大心率

B、靜態(tài)心率

C、儲備心率

D、靶心率

答案：【最大心率;靜態(tài)心率;儲備心率;靶心率】22.多選題：心肺功能評價(jià)方法有（）。

選項(xiàng)：

A、12分鐘跑

B、臺階實(shí)驗(yàn)

C、肺活量測定

D、一分鐘俯臥撐

答案：【12分鐘跑;臺階實(shí)驗(yàn);肺活量測定】23.多選題：有氧運(yùn)動的特點(diǎn)是（）。

選項(xiàng)：

A、低強(qiáng)度、負(fù)荷量輕

B、有節(jié)律感

C、長時(shí)間、慢速度、長距離

D、全身大肌肉群參加活動

答案：【低強(qiáng)度、負(fù)荷量輕;長時(shí)間、慢速度、長距離;全身大肌肉群參加活動】24.多選題：常見的有氧運(yùn)動方式有（）。

選項(xiàng)：

A、步行、快走

B、慢跑

C、騎自行車

D、舉重

E、長距離游泳

F、球類運(yùn)動，如足球、籃球等

答案：【步行、快走;慢跑;騎自行車;長距離游泳;球類運(yùn)動，如足球、籃球等】25.多選題：最大心率（MaxHeartRate）的計(jì)算辦法是（）。

選項(xiàng)：

A、最大心率=220-年齡次/分

B、最大心率=208.754-0.734*年齡

C、實(shí)際測量法，戴著心率監(jiān)測裝備監(jiān)測運(yùn)動時(shí)最大體力極限

D、最大心率是一個(gè)基于生理?xiàng)l件的心跳極限，無法進(jìn)行計(jì)算

答案：【最大心率=220-年齡次/分;最大心率=208.754-0.734*年齡;實(shí)際測量法，戴著心率監(jiān)測裝備監(jiān)測運(yùn)動時(shí)最大體力極限】26.多選題：下列與健康有關(guān)的體能有哪些。

選項(xiàng)：

A、心肺耐力

B、柔韌性

C、肌肉耐力

D、身體成分

答案：【心肺耐力;柔韌性;肌肉耐力;身體成分】力量訓(xùn)練力量訓(xùn)練單元測驗(yàn)1.單選題：啞鈴臥推和杠鈴臥推的主要區(qū)別是

選項(xiàng)：

A、啞鈴臥推要求肩部發(fā)力保持穩(wěn)定

B、杠鈴臥推要求肩部發(fā)力保持穩(wěn)定

C、啞鈴臥推比較容易做

D、沒有區(qū)別

答案：【啞鈴臥推要求肩部發(fā)力保持穩(wěn)定】2.單選題：仰臥飛鳥主要刺激胸大肌的

選項(xiàng)：

A、邊緣

B、中部

C、邊緣和中部

D、不能刺激胸大肌

答案：【邊緣】3.單選題：屈腿硬拉主要要練習(xí)的部位是

選項(xiàng)：

A、腓腸肌、比目魚肌

B、腘繩肌、臀肌和背下部

C、腓腸肌

D、比目魚肌

答案：【腘繩肌、臀肌和背下部】4.單選題：大腿后群肌的主要功能是

選項(xiàng)：

A、使大腿彎曲

B、使小腿彎曲

C、使腳踝轉(zhuǎn)動

D、以上都不對

答案：【使小腿彎曲】5.單選題：保加利亞深蹲是

選項(xiàng)：

A、單腿力量練習(xí)

B、雙腿力量練習(xí)

C、上肢力量練習(xí)

D、以上都不對

答案：【單腿力量練習(xí)】6.單選題：杠鈴背后腕屈伸主要鍛煉的部位是

選項(xiàng)：

A、肱三頭肌

B、前臂肌

C、肱二頭肌

D、三角肌

答案：【前臂肌】7.單選題：啞鈴固臂彎舉和反握引體向上主要練習(xí)的部位是

選項(xiàng)：

A、三角肌

B、肱二頭肌

C、腓腸肌

D、大圓肌

答案：【肱二頭肌】8.單選題：跑步時(shí)，核心力量的主要作用是

選項(xiàng)：

A、穩(wěn)定身體，維持正確跑姿

B、增加耐力

C、增加爆發(fā)力

D、增加步頻

答案：【穩(wěn)定身體，維持正確跑姿】9.單選題：馬甲線是指

選項(xiàng)：

A、腹部的肌肉線條

B、背部的肌肉線條

C、胸部的肌肉線條

D、以上都不對

答案：【腹部的肌肉線條】10.單選題：彈力帶引體向上的作用是

選項(xiàng)：

A、降低難度起到誘導(dǎo)作用

B、增加難度

C、沒有什么作用

D、以上都不對

答案：【降低難度起到誘導(dǎo)作用】11.單選題：俄羅斯轉(zhuǎn)體練習(xí)的部位是

選項(xiàng)：

A、腹直肌

B、腹斜肌

C、腹橫肌

D、以上都不對

答案：【腹斜肌】12.單選題：仰臥起坐和卷腹的區(qū)別在于

選項(xiàng)：

A、身體的彎曲角度不同

B、仰臥起坐效果更好

C、仰臥起坐更容易

D、以上都不對

答案：【身體的彎曲角度不同】13.單選題：本課把腹肌練習(xí)的方法歸類為

選項(xiàng)：

A、卷腹類和抬腿類

B、徒手類和器械類

C、徒手類

D、器械類

答案：【卷腹類和抬腿類】14.單選題：臀橋練習(xí)的主要部位是

選項(xiàng)：

A、大腿

B、臀大肌

C、臀中肌

D、臀小肌

答案：【臀大肌】15.單選題：核心力量肌群主要是指

選項(xiàng)：

A、腹直肌、腹橫肌、腹斜肌、背肌、豎直肌、臀肌、股后肌群等

B、股四頭肌、股二頭肌小腿三頭肌、臀大肌等

C、臀中肌和臀小肌

D、以上都不對

答案：【腹直肌、腹橫肌、腹斜肌、背肌、豎直肌、臀肌、股后肌群等】16.單選題：負(fù)重聳肩主要練習(xí)的部位是

選項(xiàng)：

A、三角肌

B、斜方肌

C、背闊肌

D、肱三頭肌

答案：【斜方肌】17.單選題：上肢肌肉主要由以下哪些肌肉組成

選項(xiàng)：

A、肱二頭肌肱三頭肌前臂伸肌前臂屈肌

B、前臂伸肌前臂屈肌

C、肱二頭肌肱三頭肌

D、斜方肌肱三頭肌腓腸肌大圓肌

答案：【肱二頭肌肱三頭肌前臂伸肌前臂屈肌】18.單選題：人體力量訓(xùn)練可分為

選項(xiàng)：

A、四肢力量訓(xùn)練肩部力量訓(xùn)練軀干力量訓(xùn)練背部力量訓(xùn)練

B、最大力量訓(xùn)練快速力量訓(xùn)練力量耐力訓(xùn)練核心力量訓(xùn)練

C、力量耐力訓(xùn)練核心力量訓(xùn)練

D、軀干力量訓(xùn)練背部力量訓(xùn)練

答案：【最大力量訓(xùn)練快速力量訓(xùn)練力量耐力訓(xùn)練核心力量訓(xùn)練】運(yùn)動減脂運(yùn)動減脂單元測驗(yàn)1.單選題：女性標(biāo)準(zhǔn)體重等于（）。

選項(xiàng)：

A、身高（cm）-97

B、身高（cm）-98

C、身高（cm）-99

D、身高（cm）-100

答案：【身高（cm）-100】2.單選題：男性標(biāo)準(zhǔn)體重等于（）。

選項(xiàng)：

A、身高（cm）-101

B、身高（cm）-103

C、身高（cm）-105

D、身高（cm）-107

答案：【身高（cm）-105】3.單選題：正常成年女性的基礎(chǔ)代謝率約為（）。

選項(xiàng)：

A、160KJ/m2.h

B、155KJ/m2.h

C、150KJ/m2.h

D、145KJ/m2.h

答案：【155KJ/m2.h】4.單選題：正常成年男性的基礎(chǔ)代謝率約為（）。

選項(xiàng)：

A、160KJ/m2.h

B、165KJ/m2.h

C、170KJ/m2.h

D、175KJ/m2.h

答案：【170KJ/m2.h】5.單選題：最大心率的計(jì)算公式（）

選項(xiàng)：

A、200-年齡

B、210-年齡

C、220-年齡

D、230-年齡

答案：【220-年齡】6.單選題：目標(biāo)訓(xùn)練強(qiáng)度心率計(jì)算公式（）。

選項(xiàng)：

A、（最大心率—安靜心率）×訓(xùn)練強(qiáng)度百分比+安靜心率

B、（最大心率—運(yùn)動心率）×訓(xùn)練強(qiáng)度百分比+安靜心率

C、（最大心率—次最大心率）×訓(xùn)練強(qiáng)度百分比+安靜心率

D、（最大心率—安靜心率）×訓(xùn)練強(qiáng)度百分比+運(yùn)動心率

答案：【（最大心率—安靜心率）×訓(xùn)練強(qiáng)度百分比+安靜心率】7.單選題：通常運(yùn)動減脂訓(xùn)練的持續(xù)時(shí)間在（）。

選項(xiàng)：

A、＞60分鐘

B、＜90分鐘

C、20~50分鐘

D、30~60分鐘

答案：【30~60分鐘】8.單選題：哪個(gè)不是理想的運(yùn)動減脂方法（）。

選項(xiàng)：

A、長時(shí)間游泳

B、動感單車

C、太極拳

D、長時(shí)間跑步

答案：【太極拳】9.單選題：下列不太適合體重較大的肥胖者進(jìn)行的運(yùn)動（）。

選項(xiàng)：

A、長時(shí)間游泳

B、太極拳

C、動感單車

D、登山

答案：【登山】10.單選題：每周減多少體重為宜（）。

選項(xiàng)：

A、0.25kg

B、0.45kg

C、0.65kg

D、0.85kg

答案：【0.45kg】11.單選題：每周減重不應(yīng)超過（）kg。

選項(xiàng)：

A、0.7

B、0.8

C、0.9

D、1.0

答案：【0.9】12.單選題：以下BMI值（中國標(biāo)準(zhǔn)）表示體重正常（）

選項(xiàng)：

A、18.5≤BMI＜24

B、18.5≤BMI＜25

C、18.5≤BMI＜24.9

D、18.5≤BMI＜25.5

答案：【18.5≤BMI＜24】13.單選題：BMI是具體用來評價(jià)人體（）的指標(biāo)。

選項(xiàng)：

A、身高

B、體重

C、健康

D、胖瘦程度

答案：【胖瘦程度】14.單選題：身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）等于（）。

選項(xiàng)：

A、體重（kg）/身高（m）

B、體重（kg）/身高（m）2

C、身高（m）/體重（kg）

D、身高（m）/體重（kg）

答案：【體重（kg）/身高（m）2】15.多選題：評價(jià)身體肥胖程度的指標(biāo)都有那些（）。

選項(xiàng)：

A、體重

B、BMI

C、體脂百分比

D、腰臀比

E、身高

答案：【體重;BMI;體脂百分比;腰臀比】16.多選題：減肥經(jīng)常使用的有氧運(yùn)動有哪些（）。

選項(xiàng)：

A、長時(shí)間跑步

B、動感單車

C、長時(shí)間游泳

D、跳繩

E、快走

答案：【長時(shí)間跑步;動感單車;長時(shí)間游泳;跳繩;快走】17.多選題：力量訓(xùn)練的優(yōu)勢作用有哪些（）。

選項(xiàng)：

A、增加力量

B、提高基礎(chǔ)代謝率

C、改善飲食狀況

D、提高身體外在美

答案：【增加力量;提高基礎(chǔ)代謝率;改善飲食狀況;提高身體外在美】18.多選題：運(yùn)動減脂的處方包括（）內(nèi)容。

選項(xiàng)：

A、運(yùn)動目的

B、運(yùn)動類型

C、強(qiáng)度

D、持續(xù)時(shí)間

E、運(yùn)動頻率

答案：【運(yùn)動目的;運(yùn)動類型;強(qiáng)度;持續(xù)時(shí)間;運(yùn)動頻率】19.多選題：為了更好地減脂應(yīng)該選擇什么類型的運(yùn)動。

選項(xiàng)：

A、靜力性

B、動力性

C、大肌肉參與

D、小肌肉參與

答案：【動力性;大肌肉參與】20.多選題：你認(rèn)為在運(yùn)動時(shí)所要注意的事項(xiàng)有哪些（）。

選項(xiàng)：

A、熱身

B、拉伸

C、裝備

D、補(bǔ)水

答案：【熱身;拉伸;裝備;補(bǔ)水】21.多選題：下列哪種減肥方式不科學(xué)（）。

選項(xiàng)：

A、單純節(jié)食

B、過量運(yùn)動

C、適量運(yùn)動加節(jié)食

D、高熱量飲食

答案：【單純節(jié)食;過量運(yùn)動;高熱量飲食】22.多選題：肥胖與下列哪些疾病關(guān)系較為密切（）。

選項(xiàng)：

A、糖尿病

B、高血壓

C、白血病

D、高血脂

E、心臟病

答案：【糖尿病;高血壓;高血脂;心臟病】常見運(yùn)動損傷的防護(hù)及急救常見運(yùn)動損傷的防護(hù)及急救1.單選題：急性閉合性軟組織損傷后期的處理原則以（）為主。

選項(xiàng)：

A、功能鍛煉

B、休息

C、熱敷

D、冷敷

答案：【功能鍛煉】2.單選題：急性閉合性軟組織損傷中期的處理原則以（）為主。

選項(xiàng)：

A、消炎

B、止痛

C、舒筋活血

D、功能鍛煉

答案：【舒筋活血】3.單選題：急性閉合性軟組織損傷早期，下列哪種處理方法是正確的。（）

選項(xiàng)：

A、按摩

B、熱敷

C、繼續(xù)運(yùn)動

D、冷敷

答案：【冷敷】4.單選題：下列不屬于急性閉合性軟組織損傷的是（）。

選項(xiàng)：

A、挫傷

B、扭傷

C、拉傷

D、割傷

答案：【割傷】5.單選題：踝關(guān)節(jié)韌帶康復(fù)訓(xùn)練，下面哪種做法不對。（）

選項(xiàng)：

A、循序漸進(jìn)進(jìn)行受傷部位的力量練習(xí)

B、馬上進(jìn)行高強(qiáng)度比賽

C、進(jìn)行早期康復(fù)訓(xùn)練時(shí)應(yīng)該進(jìn)行必要的保護(hù)

D、早期恢復(fù)性訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)控制運(yùn)動強(qiáng)度

答案：【馬上進(jìn)行高強(qiáng)度比賽】6.單選題：踝關(guān)節(jié)韌帶損傷早期，下面哪種現(xiàn)場處理方法不對。（）

選項(xiàng)：

A、抬高受傷部位

B、冷敷

C、按摩

D、加壓固定

答案：【按摩】7.單選題：踝關(guān)節(jié)旋前損傷的主要受傷韌帶是（）。

選項(xiàng)：

A、踝外側(cè)韌帶

B、內(nèi)側(cè)三角韌帶

C、距腓前韌帶

D、距腓后韌帶

答案：【內(nèi)側(cè)三角韌帶】8.單選題：踝關(guān)節(jié)旋后損傷的主要受傷韌帶是（）。

選項(xiàng)：

A、踝外側(cè)韌帶

B、內(nèi)側(cè)三角韌帶

C、距腓前韌帶

D、距腓后韌帶

答案：【踝外側(cè)韌帶】9.單選題：急性閉合性軟組織損傷的處理順序正確的是（）。

選項(xiàng)：

A、冷敷，加壓包扎

B、加壓包扎，冷敷

C、冷敷，熱敷

D、熱敷，加壓包扎

答案：【冷敷，加壓包扎】10.單選題：關(guān)節(jié)韌帶損傷占首位的是（）。

選項(xiàng)：

A、肩關(guān)節(jié)韌帶

B、肘關(guān)節(jié)韌帶

C、膝關(guān)節(jié)韌帶

D、踝關(guān)節(jié)韌帶

答案：【踝關(guān)節(jié)韌帶】11.多選題：踝關(guān)節(jié)韌帶損傷正確的處理方法有（）。

選項(xiàng)：

A、早期用RICE原則處理

B、中期針灸，按摩，理療

C、后期功能鍛煉

D、功能鍛煉早期用支持帶保護(hù)

答案：【早期用RICE原則處理;中期針灸，按摩，理療;后期功能鍛煉;功能鍛煉早期用支持帶保護(hù)】12.多選題：踝關(guān)節(jié)韌帶損傷主要包括（）。

選項(xiàng)：

A、踝的旋后損傷

B、踝的旋前損傷

C、踝關(guān)節(jié)前脫位

D、踝關(guān)節(jié)后脫位

答案：【踝的旋后損傷;踝的旋前損傷】13.多選題：急性閉合性軟組織損傷后期的正確處理方法包括（）。

選項(xiàng)：

A、冷敷

B、按摩

C、理療

D、功能鍛煉

答案：【按摩;理療;功能鍛煉】14.多選題：急性閉合性軟組織損傷早期的治療原則是（）。

選項(xiàng)：

A、制動

B、止血

C、防腫

D、鎮(zhèn)痛

答案：【制動;止血;防腫;鎮(zhèn)痛】15.多選題：急性閉合性軟組織損傷早期處理的RICE原則包括（）。

選項(xiàng)：

A、休息

B、冷敷

C、加壓包扎

D、按摩

答案：【休息;冷敷;加壓包扎】大學(xué)體育（二）期末考試大學(xué)體育（二）期末考試1.單選題：運(yùn)動處方鍛煉主要采用什么運(yùn)動（）。

選項(xiàng)：

A、有氧運(yùn)動

B、無氧運(yùn)動

C、有氧和無氧運(yùn)動相結(jié)合

D、以上都不是

答案：【有氧運(yùn)動】2.單選題：有氧運(yùn)動主要采用中等強(qiáng)度有氧代謝為主的（）運(yùn)動。

選項(xiàng)：

A、伸展運(yùn)動

B、耐力性運(yùn)動

C、混合運(yùn)動

D、無氧運(yùn)動

答案：【耐力性運(yùn)動】3.單選題：心率是用來描述（）的專業(yè)術(shù)語，是指心臟每分鐘跳動的次數(shù)。

選項(xiàng)：

A、心臟能力

B、心臟功能

C、心肺功能

D、心動周期

答案：【心動周期】4.單選題：有氧運(yùn)動的運(yùn)動強(qiáng)度應(yīng)控制在最大心率的（）%為宜。

選項(xiàng)：

A、55-60

B、60-70

C、60-80

D、75-85

答案：【60-80】5.單選題：急性閉合性軟組織損傷的處理順序正確的是（）。

選項(xiàng)：

A、冷敷，加壓包扎

B、加壓包扎，冷敷

C、冷敷，熱敷

D、熱敷，加壓包扎

答案：