22025年護師健康宣教試題及答案姓名：____________________

一、多項選擇題（每題2分，共10題）

1.下列關于健康生活方式的描述，正確的是：

A.每天至少進行30分鐘的中等強度運動

B.保持良好的睡眠質量，每晚睡眠7-9小時

C.飲食中應包含豐富的蔬菜和水果

D.減少食鹽攝入，每人每天不超過6克

E.避免吸煙和過量飲酒

2.以下哪項措施有助于預防高血壓：

A.增加食鹽攝入

B.適量飲酒

C.控制體重

D.攝入高脂肪食物

E.保持良好的心態(tài)

3.下列關于糖尿病自我管理的說法，正確的是：

A.規(guī)律監(jiān)測血糖

B.飲食控制，避免攝入過多糖分

C.定期進行眼科檢查

D.不必進行運動

E.必要時使用藥物治療

4.哮喘患者日常生活中應該注意以下幾點，除了：

A.避免接觸過敏原

B.適當進行運動

C.保持室內空氣流通

D.必要時使用吸入性糖皮質激素

E.盡量減少外出活動

5.以下關于癌癥預防的說法，正確的是：

A.戒煙限酒

B.飲食均衡，多吃蔬菜和水果

C.定期進行健康體檢

D.長期暴露于有害物質

E.保持樂觀的心態(tài)

6.以下哪項屬于骨質疏松癥的高危因素：

A.適量攝入鈣質

B.增加戶外運動

C.吸煙

D.飲食均衡

E.適量飲酒

7.以下關于慢性阻塞性肺疾病（COPD）的預防措施，正確的是：

A.避免接觸煙草煙霧

B.適當進行呼吸鍛煉

C.保持室內空氣流通

D.長期大量飲酒

E.長期大量吸煙

8.以下關于心理健康保健的說法，正確的是：

A.學會應對壓力

B.保持樂觀的心態(tài)

C.適當進行心理咨詢

D.忽視心理問題

E.依賴藥物治療

9.以下關于孕產期保健的說法，正確的是：

A.定期進行產前檢查

B.均衡飲食，攝入充足的營養(yǎng)

C.保持良好的睡眠

D.忽視孕期體檢

E.避免過度勞累

10.以下關于老年人健康保健的說法，正確的是：

A.注意預防跌倒

B.保持良好的視力

C.適量進行運動

D.忽視慢性病管理

E.保持樂觀的心態(tài)

二、判斷題（每題2分，共10題）

1.高血壓患者應避免劇烈運動，以免血壓升高。（）

2.糖尿病患者在飲食上可以隨意攝入含糖食品。（）

3.哮喘患者應避免接觸寵物毛發(fā)，以防過敏發(fā)作。（）

4.預防癌癥的方法包括接種疫苗，如乙肝疫苗可以預防肝癌。（）

5.骨質疏松癥患者應多曬太陽，以促進鈣質吸收。（）

6.慢性阻塞性肺疾?。–OPD）患者應避免吸煙，以減少病情加重。（）

7.心理健康保健的重點是解決心理問題，而不是預防心理問題。（）

8.孕婦在孕期應避免進行X光檢查，以減少胎兒畸形風險。（）

9.老年人應避免長時間看電視，以免視力下降。（）

10.健康生活方式對預防慢性病具有重要作用。（）

三、簡答題（每題5分，共4題）

1.簡述健康生活方式對預防高血壓的作用。

2.如何指導糖尿病患者進行自我管理？

3.在進行健康教育時，如何根據不同人群的特點選擇合適的健康教育活動形式？

4.簡述如何提高社區(qū)居民對慢性病的認識和預防意識。

四、論述題（每題10分，共2題）

1.論述護理人員在健康宣教中的角色和職責，并結合實際案例說明如何有效地進行健康宣教。

2.分析慢性病預防與控制策略，探討護理人員在慢性病管理中的具體作用和實施方法。

五、單項選擇題（每題2分，共10題）

1.以下哪項不是健康生活方式的要素：

A.合理膳食

B.適量運動

C.吸煙

D.心理平衡

2.糖尿病患者餐后兩小時血糖控制目標一般為：

A.≤7.8mmol/L

B.≤8.0mmol/L

C.≤9.0mmol/L

D.≤10.0mmol/L

3.哮喘患者急性發(fā)作時，首選的藥物是：

A.抗組胺藥

B.β2受體激動劑

C.糖皮質激素

D.抗生素

4.以下哪項不是預防癌癥的有效措施：

A.避免過度暴露于紫外線

B.飲食均衡

C.長期大量飲酒

D.定期體檢

5.骨質疏松癥患者應補充哪種營養(yǎng)素：

A.鐵

B.鋅

C.鈣

D.硒

6.慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者應如何進行呼吸鍛煉：

A.深呼吸

B.吸氣后屏氣

C.呼氣時用力

D.以上都是

7.心理健康保健的主要目的是：

A.治療心理疾病

B.預防心理問題

C.提高心理素質

D.以上都是

8.孕婦在孕期應如何進行體重管理：

A.遵循醫(yī)生指導，避免過度增重

B.自行控制飲食，減少營養(yǎng)攝入

C.隨意增重，無需特別關注

D.以上都是

9.老年人預防跌倒的措施不包括：

A.保持室內光線充足

B.使用拐杖或助行器

C.長期臥床休息

D.定期進行身體鍛煉

10.健康教育活動的評估方法不包括：

A.問卷調查

B.訪談

C.實驗研究

D.觀察法

試卷答案如下：

一、多項選擇題

1.ABCDE

2.C

3.ABCE

4.E

5.ABC

6.C

7.ABC

8.ABC

9.AB

10.ABC

二、判斷題

1.×

2.×

3.√

4.√

5.√

6.√

7.×

8.√

9.×

10.√

三、簡答題

1.健康生活方式有助于降低血壓，通過控制體重、限制食鹽攝入、增加運動、戒煙限酒和保持良好的心態(tài)等方式，可以有效地預防高血壓的發(fā)生和發(fā)展。

2.指導糖尿病患者進行自我管理包括：制定飲食計劃，控制血糖水平；定期監(jiān)測血糖；遵醫(yī)囑用藥；適當運動；定期進行眼科、足部檢查等。

3.根據不同人群的特點，可以選擇講座、小組討論、個體咨詢、宣傳資料發(fā)放、社區(qū)活動等多種形式的健康教育活動。

4.提高社區(qū)居民對慢性病的認識和預防意識可以通過開展健康講座、發(fā)放宣傳資料、組織健康體檢、建立慢性病檔案、提供健康咨詢等方式實現。

四、論述題

1.護理人員在健康宣教中的角色包括：提供健康知識、指導健康行為、評估健康教育效果等。職責包括：評估個體或群體的健康需求；制定個性化的健康教育計劃；實施健康教育方案；評估健康教育效果。實際案例中，護理人員可通過與患者溝通，了解其健康知識水平，制定相應的健康教育計劃，如通過演示、講解、發(fā)放資料等方式，提高患者的健康素養(yǎng)。

2.慢性病預防與控制策略包括：健康教育、健康促進、早期篩查、早期診斷、早期治療、長期管理。護理人員在慢性病管理中的作用包括：對患者進