冬季人身安全培訓(xùn)演講人：日期:目錄245136冬季安全風(fēng)險概述低溫健康防護要點個人防寒裝備規(guī)范冬季交通安全守則冰雪環(huán)境防滑措施應(yīng)急自救與互助機制01冬季安全風(fēng)險概述冬季主要風(fēng)險類型低溫凍傷在嚴寒環(huán)境中，身體末梢部位如手、足、耳廓、鼻尖等處容易發(fā)生凍傷，嚴重時可導(dǎo)致壞死。02040301心血管疾病寒冷天氣使血管收縮，血壓升高，易誘發(fā)心臟病、中風(fēng)等心血管疾病。呼吸道疾病寒冷干燥的空氣會刺激呼吸道黏膜，引發(fā)感冒、支氣管炎、哮喘等疾病?；馂?zāi)事故冬季取暖、用電量大，火災(zāi)風(fēng)險增加，尤其是使用明火取暖、電器設(shè)備老化等。高發(fā)場景分析戶外活動在寒冷環(huán)境下，進行戶外活動時，身體容易失溫，發(fā)生凍傷等風(fēng)險。室內(nèi)取暖使用火爐、電暖器等取暖設(shè)備時，容易引發(fā)火災(zāi)和觸電事故。煙霧環(huán)境冬季室內(nèi)通風(fēng)不良，煙霧不易散去，容易造成一氧化碳中毒。冰雪路面下雪后路面濕滑，易發(fā)生摔倒和交通事故，特別是老年人和兒童。脆弱人群識別老年人老年人身體機能下降，對寒冷抵抗力較差，易引發(fā)心血管疾病和呼吸道疾病。兒童兒童體溫調(diào)節(jié)能力較差，容易因寒冷而感冒、發(fā)燒，且易發(fā)生凍傷。病患者患有心血管、呼吸系統(tǒng)等慢性疾病的人，在寒冷環(huán)境下容易加重病情。貧困人群缺乏保暖設(shè)施和衣物的人群，在冬季容易受到寒冷的侵襲，增加健康風(fēng)險。02個人防寒裝備規(guī)范選擇具有高保溫性的羽絨服、棉衣等冬季服裝，確保身體熱量不易散失。選用防水、防風(fēng)性能好的外套，有效抵御寒冷、潮濕和空氣侵襲。保證服裝透氣性，避免長時間穿著導(dǎo)致身體潮濕和不適。選擇合身的款式，避免過于緊身影響血液循環(huán)，同時便于活動。服裝選擇標準保暖性能防水防風(fēng)透氣性寬松舒適穿戴保暖手套，保護手部免受凍傷，并保持手指靈活性。手部保暖選擇保暖性好的鞋子和襪子，確保腳部溫暖，防止凍傷。足部保暖01020304佩戴帽子、耳罩等保暖頭部，減少身體熱量從頭部散失。頭部保暖使用圍巾、口罩等遮擋面部和頸部，減少寒風(fēng)侵襲。圍巾、口罩保暖配件使用特殊工種防護低溫作業(yè)對于長期在低溫環(huán)境下作業(yè)的工人，需額外添加保暖內(nèi)衣、防寒服等。電氣作業(yè)在低溫環(huán)境中進行電氣作業(yè)時，需穿戴絕緣鞋、絕緣手套等安全防護用品，避免因身體受冷導(dǎo)致觸電風(fēng)險增加。戶外作業(yè)在戶外工作時，穿戴防風(fēng)、防水的外套，佩戴防護眼鏡、防寒帽等。接觸冷水如需接觸冷水，應(yīng)穿戴防水手套、雨靴等防護用品，防止凍傷。03冰雪環(huán)境防滑措施防滑鞋選擇與維護防滑鞋種類選擇具有防滑功能的鞋子，如雪地靴、防滑鞋等，以確保在冰雪路面行走時能夠提供良好的抓地力。防滑鞋性能防滑鞋保養(yǎng)選用防滑性能好的鞋底材質(zhì)，如橡膠、TPU等，這些材質(zhì)在低溫下仍能保持較好的彈性和防滑性能。定期清理鞋底，確保防滑紋路清晰；存放時避免陽光直射和高溫環(huán)境，以防鞋底材質(zhì)老化。123地面處理技巧及時清理路面上的積雪，確保行走的通道暢通無阻；在無法清除積雪的情況下，選擇走在已被踩實的雪地上。地面除雪在冰雪路面上鋪設(shè)防滑墊、防滑毯等防滑物品，以增加地面與鞋底之間的摩擦力，防止滑倒。地面防滑處理注意識別地面上的冰層、水洼等易滑區(qū)域，盡量避免在這些區(qū)域行走或停留。識別地面風(fēng)險步態(tài)平穩(wěn)在冰雪路面上行走時，保持步態(tài)平穩(wěn)，避免突然加速或減速，以及快速轉(zhuǎn)身等動作。行走姿勢調(diào)整腳掌著地盡量用腳掌著地，增加與地面的接觸面積，以提高行走穩(wěn)定性。同時，避免用腳尖或腳跟單獨著地。借助支撐物在行走過程中，可以隨時借助路邊的樹木、欄桿等支撐物，以保持身體平衡。04低溫健康防護要點選擇保暖性能好的衣物，尤其是手腳、耳朵和臉部等容易暴露在寒冷空氣中的部位。凍傷預(yù)防措施穿戴保暖衣物盡量避免長時間接觸冰冷的金屬、冰塊等物品，以免導(dǎo)致局部凍傷。避免長時間接觸冷物體潮濕的環(huán)境會加速熱量散失，因此要保持皮膚干燥，尤其是手腳部位。保持皮膚干燥層層穿衣適當(dāng)攝入含糖量高、熱量高的食物，以增加體內(nèi)熱量。高熱量食物攝入保持活動適當(dāng)進行身體活動，如散步、慢跑等，以促進血液循環(huán)和新陳代謝。采用多層穿衣的方式，既能保暖又能靈活增減衣物。體溫保持技巧室內(nèi)外溫差適應(yīng)溫度過渡從室外進入室內(nèi)時，不要立刻接觸暖氣片等高溫物體，以免溫差過大引起身體不適。通風(fēng)換氣室內(nèi)要保持空氣流通，定期開窗換氣，以避免二氧化碳濃度過高。濕度調(diào)節(jié)室內(nèi)過于干燥時，可使用加濕器或在暖氣旁放置水盆等增加濕度，以保持適宜的室內(nèi)環(huán)境。05冬季交通安全守則控制車速雪天路滑，要控制車速，保持車距，避免急剎車和急加速。清理車窗及時清理車窗和車燈上的積雪和冰霜，確保視線清晰。雪地胎和防滑鏈在雪地上行車時，最好安裝雪地胎或使用防滑鏈，以增加車輪與地面的摩擦力。注意行人雪天行人視線受阻，駕駛員應(yīng)格外注意行人的動態(tài)，避免發(fā)生交通事故。雪天行車注意事項行人過街安全要點遵守交通規(guī)則過馬路時，應(yīng)遵守交通規(guī)則，走人行橫道或天橋等過街設(shè)施。注意車輛在過馬路時，要仔細觀察車輛，確認安全后再通過。同時，要注意避免“鬼探頭”等危險行為。不穿高跟鞋和厚底鞋高跟鞋和厚底鞋會影響行走穩(wěn)定性，增加摔倒的風(fēng)險，因此應(yīng)選擇防滑鞋或平底鞋。保持注意力集中在過馬路時，要集中注意力，避免分心看手機或聽音樂等行為。提前規(guī)劃行程乘坐公共交通工具前，應(yīng)提前規(guī)劃好行程，了解線路和站點信息，避免臨時改變行程。注意車廂內(nèi)安全在車廂內(nèi)，要扶穩(wěn)坐好，避免在行駛過程中摔倒或受傷。同時，要注意保管好個人財物，避免被盜或遺失。應(yīng)對緊急情況在乘坐公共交通工具時，應(yīng)了解應(yīng)急逃生設(shè)備的使用方法，遇到緊急情況時要保持冷靜，聽從工作人員的指揮。排隊上下車在公交站臺或地鐵站等公共場所，應(yīng)自覺排隊上下車，避免擁擠和踩踏事故。公共交通工具避險0102030406應(yīng)急自救與互助機制如無法自主行動，應(yīng)立即大聲呼救或撥打緊急電話。尋求幫助盡可能緩慢、平穩(wěn)地移動到安全的地方，避免二次傷害。安全移動01020304判斷自己是否受傷，并嘗試活動四肢，確認能否自主行動。初步檢查如有傷口，應(yīng)做好清潔和保護，等待專業(yè)人員到場處理。后續(xù)處理意外跌倒處理流程立即將失溫者轉(zhuǎn)移至溫暖、干燥的環(huán)境中，避免繼續(xù)暴露在寒冷中。為失溫者蓋上衣物或毯子，尤其是頭部、頸部和四肢等易散熱部位。如失溫者情況嚴重，應(yīng)立即撥打緊急電話求助。在采取保暖措施后，應(yīng)持續(xù)監(jiān)測失溫者的體溫，以便及時采取進一步措施。失溫急救步驟脫離低溫環(huán)境保暖措施緊急呼救監(jiān)測體溫緊急聯(lián)絡(luò)流程確定緊急聯(lián)絡(luò)人在