第9周第1次課教案總19次備課教師：方黨生教材1、排球(側傳\下手發(fā)球)2、素質(zhì)練習重點手臂、手腕的托送動作。難點擊球時全身協(xié)調(diào)用力。教學目標認知目標：學生知道側傳與正傳的不同點，記住側面下手發(fā)球拋球的位置和擊球點部位。技能目標:學生能較協(xié)調(diào)地做好側傳球動作，發(fā)球時能做到拋球與擺臂擊球動作協(xié)調(diào)配合，擊球準確。情感目標：學生在傳球和發(fā)球練習時，態(tài)度認真。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見準備部分一常規(guī)二、徒手操體育委員整隊，報告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務。四、慢跑400米五、徒手操；伸展運動體側運動俯背運動踢腿運動5、側壓腿、前壓腿10``隊列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、練習圖：學生聽清要求和規(guī)則。認真練習動作到位。8*8拍要求體育委員口令領操教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見基本部分一、排球二、素質(zhì)練習1側傳：（1）兩人一組做對傳練習2三人三角傳球3五人“V”形傳球4分組跑動傳球比賽側面下手發(fā)球1無網(wǎng)發(fā)球，在兩條邊線外進行。2發(fā)球比遠3在進攻線后隔網(wǎng)發(fā)球在發(fā)球區(qū)發(fā)球（1）、教師講解要求（2）、組織學生練習（3）、巡回指導二、素質(zhì)練習教師講解要求和內(nèi)容。（跳繩、舉重物、仰臥起坐）組織學生學習。巡回指導。20``10`一、學生練習1自傳一次傳給對方傳落地后反彈起來的球給對方。234二、學生練習 二、學生練習圖：學生分成四小組。各組在小組長帶領下認真完成跳繩100次/人、舉重物30次/人、仰臥起坐25/人側傳：多進行起動和移動步法練習。側面下手發(fā)球：強調(diào)手臂、手腕托送動作，用轉(zhuǎn)體帶動手臂向遠處做拋球動作，體會身體用力。培養(yǎng)體育骨干的作用。發(fā)揮學生的主動性，放手讓學生自己去練。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見結束部分一整理放松二小結一、領做放松操二、本課總結講評1．學生自我評估學習情況2．教師總結3．布置收還器材三、師生再見5``一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實施情況記載班級預計負荷練習平均密度35%心率132次/分日期學生練習較認真，基本達到要求，今后要注意學生，側傳：移動慢，對不準來球。側面下手發(fā)球：拋球不固定，忽近忽遠，忽高忽低，擊球時不能全身協(xié)調(diào)用力。場地器材排球自帶。第9周第2次課教案總20次備課教師：方黨生教材1、快速跑（40米、40—60米）2、游戲重點。頭部姿勢對身體姿勢及跑的協(xié)調(diào)性影響難點上體搖晃和后仰、前傾不要過大。教學目標認知目標：學生知道途中跑時身體姿勢的要求。技能目標:學生在途中跑時，能做到頭正、肩放松、屈臂前后自然擺動。情感目標：學生在學習快速跑時刻苦認真，同學間能互相關心，互相學習。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見準備部分一常規(guī)二、徒手操體育委員整隊，報告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務。四、慢跑400米五、徒手操；伸展運動體側運動俯背運動踢腿運動5、側壓腿、前壓腿6、弓箭步交換跳10``隊列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、練習圖：學生聽清要求和規(guī)則。認真練習動作到位。8*8拍體育委員領操教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見基本部分一、快速跑二、游戲1、40米快速跑2、40-60米快速跑（1）、講解示范途中跑要領重點講明頭部姿勢對身體姿勢及跑的協(xié)調(diào)性的影響。（2）、集體進行原地高抬腿跑，過渡到行進間高抬腿跑。（3）、40米40-60米快速跑A連鎖反應跑B超前跑C讓距追逐跑二、游戲教師講解要求和內(nèi)容。（男生足球、女生羽毛球）組織學生練習。巡回指導參與練習。20``10`學生練習圖：二、學生練習圖：男生分二組，女生自由組合。遵守規(guī)則認真練習男生女生若干次練習中不斷提示學生注意頭的姿勢。反復進行擺臂技術和加強上肢力量的練習。反復進行高抬腿和后蹬跑練習。加強腿部力量和髖關節(jié)靈活性練習。教師參與足球練習，提高積極性。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見結束部分一整理放松二小結一、領做放松操二、本課總結講評1．學生自我評估學習情況2．教師總結3．布置收還器材三、師生再見5``一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實施情況記載班級預計負荷練習平均密度35%心率148次/分日期學生練習認真，今后要注意學生起跑與疾跑的銜接不自然，為了追求頻率而放不開步子。場地器材100米跑道第9周第3次課教案總21次備課教師:方黨生教材籃球（1）原地雙手低手傳球（2）原地單手肩上投籃二、素質(zhì)練習重點傳球時前臂、腕、指的用力。難點投籃時翻腕和用力。教學目標認知目標：學生能了解和記住雙手低手傳接球的特點、原地單手肩上投籃的姿勢和全身協(xié)調(diào)用力的方法技能目標:學生能用雙手抵手傳球，并能接住球，投籃時能做到持球動作準確。情感目標：學生在傳接球和投籃練習時，動作認真。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見準備部分一常規(guī)二、徒手操體育委員整隊，報告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務。四、慢跑400米五、徒手操；伸展運動體側運動俯背運動踢腿運動5、側壓腿、前壓腿10``隊列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、練習圖：學生聽清要求和規(guī)則。認真練習動作到位。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見基本部分結束部分籃球原地雙手抵傳接球原地單手肩上投籃素質(zhì)練習一整理放松二小結一（1）原地雙手抵手傳接球二人一組練習多人一組練習三、原地單手肩上投籃徒手練習兩人一球模仿練習籃下45度定點投一、教師講解練習要求和內(nèi)容（五對五教學比賽）組織學生練習一、領做放松操二、本課總結講評1．學生自我評估學習情況2．教師總結3．布置收還器材三、師生再見20`10``5`學生練習圖：一二學生自由分組二、學生運用已學動作進行分組比賽。（籃下用單手肩上投籃，命中即可得3分）一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸若干次原地雙手低手傳接球，練習時強調(diào)腕、指的翻挑力量。原地單手肩上投籃：強調(diào)五指分開，掌心空出，屈肘托球于肩上，蹬地、伸臂、壓腕配合用力。實施情況記載班級備注預計負荷練習平均密度35%心率148次/分日期一二三四五六學生練習較認真，基本達到要求。但少數(shù)學生前臂、腕、指用力不當，傳球不到位，持球動作不準確，翻腕不夠，用力不當。場地器材第11周第1次課教案總22次備課教師:方黨生教材一、籃球（原地單手肩上投籃、變方向運球）二、游戲重點強調(diào)變向運球橫拍球與跨步動作及時一致。難點原地單手肩上投籃瞄準點和用力大小。教學目標認知目標：學生能復述單手肩上投籃和變方向運球的要點。技能目標:學生投籃時能做出蹬地、伸臂、屈腕、拔指的動作，在跑動中能體前變向換手運球。情感目標：學生要求活動的心理得到滿足。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見準備部分一常規(guī)二、徒手操體育委員整隊，報告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務。四、慢跑400米五、徒手操；伸展運動體側運動俯背運動踢腿運動5、側壓腿、前壓腿10``隊列如圖示學生聽清要求和規(guī)則。認真練習動作到位。體育委員領操4*8教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見基本部分結束部分籃球游戲（端線籃球賽）一整理放松二小結A原地單手肩上投籃籃下45度擦板投籃中點運球籃下投籃投籃命中率比賽B變方向運球（1）原地練習（2）繞過標桿運球兩人一球練習教師講解要求和示范組織學生練習巡回指導并及時糾錯教師講解練習要求和內(nèi)容（端線籃球球賽）二、組織學生練習并參與練習一、領做放松操二、本課總結講評1．學生自我評估學習情況2．教師總結3．布置收還器材三、師生再見`學生練習要求：原地單手肩上投籃，看清籃板上小黑格的右上角處，掌握好球的反彈角度和使用力量。變方向運球多練習原地運球開始的變方向運球，橫拍球與跨步動作及時一致，球落于體側，外側手運球?qū)W生分成四組二、各組在小組長帶領下認真練習。一、隨教師做充分放松1學生分組小結自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材二、師生再見要求：放松、調(diào)整呼吸學生能說出投籃的預備姿勢和投籃時兩臂迅速經(jīng)臉前向前上伸出，拇、食、中指撥球的要領。學生能夠夠換手運球不落球，換手及時。實施情況記載班級備注預計負荷練習平均密度35%心率148次/分日期一二三四五六學生練習較認真，基本達到要求。但少數(shù)學生投籃時兩肘外張，兩手用力不一致。場地器材第11周第2次課教案總23次備課教師:方黨生教材籃球（1原地雙手低手傳接球2變方向運球）二、游戲重點雙手低手傳接球用力方法和傳球效果。難點改變方向運球時，跨步換手動作的協(xié)調(diào)性。教學目標認知目標：學生能說出原地雙手低手傳接球和變方向運球地動作要領。技能目標:學生能較好的掌握原地雙手低手傳接球動作，掌握變向換手運球，情感目標：學生練習時態(tài)度認真。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見準備部分一常規(guī)二、徒手操體育委員整隊，報告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務。四、慢跑400米五、徒手操；伸展運動體側運動俯背運動踢腿運動5、側壓腿、前壓腿10``隊列如圖示二、練習圖：學生聽清要求和規(guī)則。認真練習動作到位。8*8拍教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見基本部分籃球原地雙手低手傳接球變方向運球游戲（1）三角雙手低手傳接球，結合轉(zhuǎn)身（2）中角雙手低手傳接球，結合轉(zhuǎn)身。（3）迎面跑動雙手低手傳接球。（4）變方向運球練習要求：1教師講解要求2組織學生練習3巡回指導并及時糾錯。要點：1講清原地雙手傳接球的運角價值，反復強調(diào)腕、指翻挑的傳球方法，要求“喂球”到位。2講清變方向運球的運用時機。反復做變向橫拍、跨步、換手運球練習，強調(diào)改變方向要明顯。教師講解練習要求和內(nèi)容（傳球運球接力）。二、組織學生練習。三、巡回指導并參與練習。20``5`學生練習圖：學生分成四小組。二、學生在小組長帶領下認真練習。若干次強調(diào)五指自然分開，增大手指觸球的面積，控制好球的重心。2、強調(diào)抬頭觀察前方，手掌成勺形，掌心空出，腕、指隋球上下按拍。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見結束部分一整理放松二小結一、領做放松操二、本課總結講評1．學生自我評估學習情況2．教師總結3．布置收還器材三、師生再見10``一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖二、要求：放松、調(diào)整呼吸實施情況記載班級備注預計負荷練習平均密度35%心率142次/分日期一二三四五學生練習認真，基體完成任務，少數(shù)學生運球常低頭看球，交接球不及時，常常失落。場地器材第11周第3次課教案總24次備課教師:方黨生教材籃球（綜合練習）重點動作的綜合運用。難點動作的編排組合。教學目標認知目標：學生知道本年級年級已學動作的名稱及基本要領。技能目標:學生能將已學過的動作按教師的編排組合要求綜合運用，鞏固和提高已掌握動作的質(zhì)量和運用技術的能力。情感目標：學生練習積極性高，自學完成練習。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見準備部分一常規(guī)二、徒手操體育委員整隊，報告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務。四、慢跑400米五、徒手操；伸展運動體側運動俯背運動踢腿運動5、側壓腿、前壓腿10``隊列如圖示二、練習圖：學生聽清要求和規(guī)則。認真練習動作到位。8*8拍教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見基本部分一、籃球（綜合練習）游戲1傳接球----投籃練習2曲線運球----投籃練習3曲線運球----傳接球---投籃練習4運球----傳接球-----投籃練習教師講解要求組織學生練習巡回指導教師講解練習要求和內(nèi)容（曲線運球投籃比賽）2組織學生練習3巡回指導20``5`學生練習圖：二、1學生分成四小組2各組在小組長帶領下認真練習。若干次強調(diào)肘下垂，持球時掌心空出，多做徒手模仿練習和持球慢動作，如對墻傳接球。強調(diào)兩手手型呈口代狀，手指觸球，手心空出，及時后收。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見結束部分一整理放松二小結一、領做放松操二、本課總結講評1．學生自我評估學習情況2．教師總結3．布置收還器材三、師生再見10``一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖二、要求：放松、調(diào)整呼吸實施情況記載班級備注預計負荷練習平均密度35%心率142次/分日期一二三四五學生練習認真，但少數(shù)學生傳球時兩肘外張或手掌用力將球推出，接球時手型不對，用手掌觸球，沒有緩沖動作。場地器材第12周第1次課教案總25次備課教師:方黨生教材一、籃球游戲二、教學比賽重點把所學動作有機地結合起來。難點走步、二次運球和犯規(guī)教學目標認知目標：學生知道籃球游戲和教學比賽的基本方法。技能目標:學生能夠?qū)⒁褜W的動作運用于籃球游戲和教學比賽。情感目標：學生自學遵守籃球游戲和教學比賽規(guī)則，練習積極性高。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見準備部分一常規(guī)二、徒手操體育委員整隊，報告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務。四、慢跑400米五、徒手操；伸展運動體側運動俯背運動踢腿運動5、側壓腿、前壓腿10``隊列如圖示????????????????????????????????????二、練習圖：學生聽清要求和規(guī)則。認真練習動作到位。8*8拍教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見基本部分一、籃球（游戲）二、游戲一、（1）控制球比賽分兩隊，比控球時間或控球傳接球次數(shù)。（2）曲線運球接力如右圖（3）定點投籃比賽在規(guī)定區(qū)或內(nèi)進行定點單手（或雙手）投籃比賽，要求：自投自檢球，投球后必須回到原位繼續(xù)投籃，比誰在規(guī)定時間內(nèi)中籃次數(shù)多。A教師講解要求和規(guī)則B組織學生練習C巡回指導二、籃球投靶比賽教師講解練習要求和內(nèi)容組織學生練習要求：兩隊人數(shù)相等，各先一名“靶員”，球傳給靶員在規(guī)定區(qū)靶內(nèi)接住得一分。注意：傳球給本隊靶員必須在限制區(qū)以外有效。20``5`學生練習圖：1學生分成八小組2各組在小組長帶領下認真練習。若干次變方向運球，要多做徒手練習。變向滑步：強調(diào)屈膝降低重心，保持身體平穩(wěn)，多做練習以發(fā)展腿部力量。變方向跨步轉(zhuǎn)身：強調(diào)蹬轉(zhuǎn)時保持重心的穩(wěn)定與平衡。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見結束部分一整理放松二小結一、領做放松操二、本課總結講評1．學生自我評估學習情況2．教師總結3．布置收還器材三、師生再見10``一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖????????????????????????????????????二、要求：放松、調(diào)整呼吸實施情況記載班級備注預計負荷練習平均密度35%心率142次/分日期一二三四五學生練習較認真，但少數(shù)學生蹬地無力，身體一下起伏波動，手拍球的部位控制不好，球落地點距身體太遠。場地器材第12周第2次課教案總26次備課教師:方黨生教材一、技巧（魚躍前滾翻、遠撐前滾翻）二、游戲重點克服害怕心理。難點及時屈臂團身。教學目標認知目標：學生知道魚躍前滾翻和遠撐前滾翻的特點。技能目標:學生能基本完成魚躍前滾翻和遠撐前滾翻動作。情感目標：學生樂意多次重復練習，情緒高，氣氛活躍。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見準備部分一常規(guī)二、徒手操體育委員整隊，報告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務。四、慢跑400米五、徒手操；伸展運動體側運動俯背運動踢腿運動5、側壓腿、前壓腿10``隊列如圖示????????????????????????????????????二、練習圖：學生聽清要求和規(guī)則。認真練習動作到位。8*8拍教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見基本部分一、技巧魚躍前滾翻成蹲立遠撐前滾翻成蹲立游戲1“兔跳”練習2在站立前方的墊子上約60CM—70CM處，畫一標志線，讓學生手撐標志線遠撐前滾翻。3越過低而寬的障礙物練習前滾翻。3—4人并排俯臥或俯撐在練習者前方墊上作障礙物，練習遠撐和魚躍的前滾翻。（1）、教師講解練習要求和方法。（2）、組織學生練習。（3）、巡回指導并及時糾錯。二、1、教師講解練習要求和內(nèi)容（接力游戲）。2組織學生練習。3巡回指導。20``5`學生練習圖：12???男???女3???女???男1學生分成四小組2學生在各小組長帶領下認真練習。若干次加強做屈腳仰臥墊上，團身前后滾動練習。強調(diào)兩手用力相等，頭要放正或用直線規(guī)定練習。在兩膝間夾手帕練習。加強蹬地力量，加快滾動速度。一人用手，一手托小腿，限制身體“展開”。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動次數(shù)教師個人修改意見結束部分一整理放松二小結一、領做放松操二、本課總結講評1．學生自我評估學習情況2．教師總結3．布置收還器材三、師生再見10``一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結自我評估。2集中匯報。3男生第一組