2022年湖南常德中考滿分作文【真題在線】閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作。40年前，《北京日?qǐng)?bào)》曾講述過一個(gè)“八減一大于八”的故事，清華大學(xué)某階梯教室里傳出一陣悠揚(yáng)的樂聲，這是學(xué)生們?cè)谛蕾p奧地利作曲家施特勞斯的名曲《藍(lán)色的多瑙河》，除了這種文藝欣賞活動(dòng)外，清華大學(xué)還組織了許多課余文藝社團(tuán)，參加樂隊(duì)和合唱隊(duì)的就有二百多人，并且絕大多數(shù)人的學(xué)習(xí)成績都非常優(yōu)異，許多不參加課外活動(dòng)的學(xué)生都很奇怪：“我們成天看書，怎么成績還不如你們？”合唱隊(duì)隊(duì)長回答說：“八減一大于八，這是我的切身體會(huì)，八個(gè)小時(shí)中學(xué)習(xí)七個(gè)小時(shí)，參加一個(gè)小時(shí)的文藝活動(dòng)，學(xué)習(xí)效率會(huì)大大超過八個(gè)小時(shí)的。上面的這一則舊聞引發(fā)了你怎樣的感受與思考？請(qǐng)聯(lián)系現(xiàn)實(shí)，寫一篇記敘文或議論文。要求：立意自定，題目自擬；不要套作，不得抄襲；不少于600字。松中有緊，緊中有松《禮記》有言：“一張一弛，文武之道也。”信息社會(huì)的背景下，如何把握松與緊之間的關(guān)系成了重中之重，而我認(rèn)為，秉持松中有緊，緊中有松的態(tài)度來應(yīng)對(duì)生活的方方面面，才是大智慧者應(yīng)當(dāng)具備的處世之道。當(dāng)前的社會(huì)，繁重的生活使人壓力山大。此時(shí)，有人選擇躺平，有人選擇不斷的內(nèi)卷。他們就像薛定諤口中的那只貓一樣，處于松與緊的疊加態(tài)，但卻是物理之上的疊加，非松即緊，非緊即松。殊不知，有些人卻可以最好的面對(duì)生活，以松中有緊、緊中有松的態(tài)度處理好每一天?！熬o”是生活的主體，這無可厚非。沒有一定的“緊”，生活很可能不進(jìn)反退。但倘若是不間斷的“緊”，便可能不僅使人每天疲憊不堪，甚至消磨意志，致使人走向另一個(gè)極端。因此，我們應(yīng)做到緊中有松。正如《桃花村》中主人公每周末抽一天去大自然散心，讓手機(jī)關(guān)機(jī)一樣。生活不應(yīng)是工作的專用舞臺(tái)，也應(yīng)是自己的桃花村。洛克有言：“凡是打算充分利用一生中任何一部分時(shí)間的人，必須讓其中一部分用于游戲娛樂?！闭?yàn)橛辛嗽谕郀柕呛下介e游的時(shí)光，梭羅才悟出了人生哲理；正因?yàn)橛辛颂O果樹下的怡然自得，牛頓才發(fā)現(xiàn)了萬有引力。緊中有松是壓力下最好的生活態(tài)度。適當(dāng)?shù)乃刹粌H能夠使人的壓力得到釋放，往往還能給人提供不同尋常的靈感和體驗(yàn)。因此，在生活中做到緊中有松，讓適當(dāng)?shù)摹八伞背蔀椤熬o”的潤滑油，以此推動(dòng)“緊”持續(xù)運(yùn)行。也許有人會(huì)說：“既然松的好處如此之多，那一直松著不是挺好嗎？”但事實(shí)并非如此，現(xiàn)代的生活不是陶淵明的采菊東籬，一味的松就像躺平，是對(duì)生活的妥協(xié)，最終一定是一事無成、懊悔終生結(jié)局?！八伞币m當(dāng)，應(yīng)做到松中有緊。如果說“緊”是臺(tái)機(jī)器，“松”是使機(jī)器流暢運(yùn)用的潤滑油，那么過度的松則毫無疑問會(huì)讓這臺(tái)機(jī)器無法運(yùn)轉(zhuǎn)。生活中的松的實(shí)現(xiàn)有許多途徑，但不留神便會(huì)陷入到修昔底德陷阱中，必然在人生中失敗。因此，我們?cè)谒傻耐瑫r(shí)要有緊的限度，莫讓誘惑成為掌握了時(shí)間的主人。村上春樹有言，“要想讓時(shí)間成為自己的朋友，就必須在一定程度上運(yùn)用自己的意志去掌控時(shí)間?！彼芍杏芯o也是如此，在游戲娛樂放松自己的同時(shí)，應(yīng)當(dāng)把握好“度”，讓松為緊服務(wù)，而不是讓緊為松所奴役，否則人就不愿再為生活付出，淪為人們口中的“廢柴”。因此，我們應(yīng)做到松中有緊，莫讓過多的潤滑油損害了機(jī)器的運(yùn)行。孔子有言，“過猶不及”，不論是緊是松，都應(yīng)當(dāng)讓雙方你中有我，我中有你，只有做到松中有緊、緊中有松的辯證統(tǒng)一，才能在兩者的相互影響、相互扶持中走的更穩(wěn)更遠(yuǎn)。松中有緊，緊中有松，有張有弛，方為人生正道?！沮厔莘治觥亢铣５轮锌甲魑慕陙硪恢辈捎貌牧献魑牡拿}形式，要求考生認(rèn)真捕捉材料信息，結(jié)合自己的生活體驗(yàn)、思考、感觸等完成一篇記敘文或者議論文。作文材料的選用既緊跟社會(huì)熱點(diǎn)，又貼近中學(xué)生的生活。比如2020年的材料是50歲的宿管阿姨筆耕不輟，圓作家夢(mèng)和教師夢(mèng)的故事，這很值得當(dāng)年在疫情籠罩下堅(jiān)持上網(wǎng)課的考生們?nèi)ニ伎肌?021年的材料是教育部印發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生手機(jī)管理工作的通知》的相關(guān)要求，這些要求在當(dāng)時(shí)引發(fā)了很多議論，而命題者把這件事交給當(dāng)事人（中學(xué)生）去討論，旨在引導(dǎo)考生思考這方面問題的積極意義。2022年引述的這則材料，無疑是基于“雙減”政策落地一年后，啟發(fā)大家對(duì)于教育的思考。我們經(jīng)常說，“雙減”減的是過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，而不是減學(xué)習(xí)效益，這則材料能給我們帶來很多啟示，因此命題中強(qiáng)調(diào)了“請(qǐng)聯(lián)系現(xiàn)實(shí)”這一要求?？v觀湖南常德近三年的中考作文題，命題者針對(duì)不同的材料，要求考生發(fā)掘材料的方式也有所區(qū)別。2020年的方式是“體驗(yàn)和感受”,2021年和2022年的方式則是“感受和思考”。因?yàn)?020年素材中人物的奮斗歷程人人都可以體驗(yàn)和感受，都可以產(chǎn)生強(qiáng)烈的共鳴。而2021年和2022年的話題都具有極強(qiáng)的思辨性，而且每個(gè)人的認(rèn)知與思考也不盡相同，所以只能是根據(jù)自己的生活體驗(yàn)去談感受和思考?！緦忣}聚焦】湖南常德中考作文所給材料的落腳點(diǎn)是“八減一大于八”，這里的“八”指的是可受支配的時(shí)間，按照受訪者的敘述，在八小時(shí)中用七個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)，再參加文藝活動(dòng)一個(gè)小時(shí)，學(xué)習(xí)效率會(huì)大大超過八小時(shí)工作的。這則材料發(fā)人深省，我們可以從以下三個(gè)問題進(jìn)行思考——問題①：時(shí)間和效率。我們常說時(shí)間就是效率，從材料中我們可以得知，合理地利用時(shí)間會(huì)提高效率。問題②：勞逸關(guān)系。把所有時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上是“勞”，而用來參加文藝活動(dòng)放松自己是“逸”，材料中的現(xiàn)象告訴我們：盲目“勞”，過分緊繃神經(jīng)，會(huì)降低效率；而勞逸結(jié)合，張弛有度，有利于緩解壓力，提高效率。問題③：平衡問題。針對(duì)上面分析的勞逸關(guān)系等問題，我們應(yīng)如何平衡勞逸關(guān)系？比如學(xué)習(xí)時(shí)間和文藝活動(dòng)時(shí)間是不是可以固定，甚至參考報(bào)道中的做法按照7:1的方式進(jìn)行分配？答案肯定不全是這樣的，這就是平衡的智慧。結(jié)合我們的生活體驗(yàn)，精力充沛的時(shí)候，完全可以不要那個(gè)“1”；精力不濟(jì)或者精神不集中的時(shí)候，可以把“7”減為“6”，或者更少。其實(shí)這是一個(gè)根據(jù)自我情況科學(xué)調(diào)配精力的問題。有人說，“懂得將快與慢結(jié)合起來的人是人生的智者，精力充沛的時(shí)候快一點(diǎn)，提高效率；疲憊的時(shí)候慢一點(diǎn)，品味一下生活，這樣的人生才充實(shí)、精彩?！睂⒖炫c慢結(jié)合起來，這是生活的哲理、人生的智慧、成功的訣竅。根據(jù)以上分析，考生可以選擇其中的一個(gè)方面進(jìn)行立意。在文體方面，考生可以選擇寫一篇抒發(fā)自己“勞逸結(jié)合”等方面心得的記敘文；也可以選擇寫一篇具有思辨性的議論文，根據(jù)某一立意來深入論述自己的觀點(diǎn)和看法?！舅悸穼?dǎo)航】一、合理利用時(shí)間就是提高效率?！緲?gòu)思】①引述材料，提出話題：簡要概述材料中“八減一大于八”的內(nèi)容，并引出時(shí)間和效率的話題。②提出觀點(diǎn)，展開論證：提出“合理利用時(shí)間就是提高效率”這一觀點(diǎn)，借助名言和一些具體事例進(jìn)行論述。③聯(lián)系實(shí)際，總結(jié)觀點(diǎn)：結(jié)合學(xué)習(xí)生活中的經(jīng)歷，重申“合理利用時(shí)間就是提高效率”這一觀點(diǎn)，突出主題。【選材】“我”不會(huì)根據(jù)個(gè)人的情況合理地分配時(shí)間，學(xué)習(xí)效率極低，所以學(xué)習(xí)成績一直不理想。后來在老師的引導(dǎo)下，學(xué)會(huì)了科學(xué)利用時(shí)間，提高了學(xué)習(xí)的效率，學(xué)習(xí)成績也逐步提升。魯迅先生上私塾時(shí)，父親病重，家庭生活的重?fù)?dān)壓在他的肩頭。為了完成繁重的家務(wù)和課業(yè)任務(wù)，他每天都做好精細(xì)的時(shí)間安排，將時(shí)間用到最重要的事情上。在他的努力下，他不僅完成了學(xué)業(yè)，還把家里打理得井井有條。二、勞逸結(jié)合讓學(xué)習(xí)和工作更有效率?！緲?gòu)思】①開端——想要迅速追趕對(duì)手：因某事敗給對(duì)手，自尊心受挫，決心把時(shí)間利用到極致去追趕對(duì)方。②經(jīng)過——接連受挫：欲速則不達(dá)，高強(qiáng)度的任務(wù)讓“我”身心俱疲，反而一次次落敗。③結(jié)果——找到正確的方向：因某人的影響，“我”做了一件放松自我的事情，不僅撿回了自信，還懂得了勞逸結(jié)合的道理?！具x材】中考臨近，“我”為了能獲得理想成績，讓姐姐不再看輕自己，每天除了吃飯洗澡，就只有一件事：埋頭書海。結(jié)果長時(shí)間高強(qiáng)度學(xué)習(xí)，導(dǎo)致“我”的身體素質(zhì)直線下降，最終病倒，還導(dǎo)致小考失利。后來姐姐說她那招只是激將法，并不是真的看不起“我”，還提點(diǎn)“我”要注意勞逸結(jié)合，放松緊繃的神經(jīng)?！拔摇被砣婚_朗，之后在模擬考中獲得不錯(cuò)的成績。三、找到勞逸平衡點(diǎn)，助力成長。【構(gòu)思】①提出問題：平衡勞逸就是半勞半逸嗎？②按時(shí)間順序敘事：敘述自己曾經(jīng)做某件事時(shí)盲目將時(shí)間分成兩部分，到時(shí)間就開始切入下一環(huán)節(jié)，最終取得反效果。③回應(yīng)開頭，解答問題：點(diǎn)明“平衡勞逸不是半勞半逸，要根據(jù)實(shí)際情況靈活調(diào)節(jié)”的中心論點(diǎn)?！具x材】“我”學(xué)習(xí)素描時(shí)，聽他人說平衡勞逸，效率會(huì)更高的道理，但是并沒有真正領(lǐng)會(huì)其中的意思，以為平衡勞逸就是半勞半逸。于是在畫素描時(shí)盲目地把練習(xí)時(shí)間和休息時(shí)間對(duì)半分，還沒完成任何一個(gè)階段的訓(xùn)練目標(biāo)，也沒有感覺到疲憊，單純就是休息時(shí)間到了，便放任自己去玩。結(jié)果在繪畫方面上一直沒有取得什么成績。后來與老師溝通后，才知道勞逸的平衡點(diǎn)要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整?！窘馕觥康谝?，審題。仔細(xì)閱讀材料，材料的落腳點(diǎn)是：八減一大于八，這是我的切身體會(huì)，八個(gè)小時(shí)中學(xué)習(xí)七個(gè)小時(shí)，參加一個(gè)小時(shí)的文藝活動(dòng)、學(xué)習(xí)效率會(huì)大大超過八個(gè)小時(shí)的。“學(xué)習(xí)七個(gè)小時(shí)”是“勞”，“參加一個(gè)小時(shí)的文藝活動(dòng)”是“逸”?？梢岳斫鉃椋簞谝萁Y(jié)合有助于減輕壓力，及時(shí)消除疲勞。張弛有度可讓人調(diào)整心態(tài)，松緊自如。一張一弛才能發(fā)揮最佳水平，實(shí)現(xiàn)理想目標(biāo)！據(jù)此可以圍繞“勞逸結(jié)合”“張弛有度”“學(xué)會(huì)平衡”等立意行文。第二，文體選擇和選材?？梢詫懹洈⑽模涗浽诩彝ド?，學(xué)校生活中有關(guān)“勞逸結(jié)合”、“張弛有度”的故事，注意詳略得當(dāng)。如：期末考試前，我廢寢忘食的復(fù)習(xí)，結(jié)果搞的在考場上頭昏腦漲，成績很不理想。然后與老師一起分析原因，老師指出要學(xué)會(huì)休息，學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合。結(jié)果在隨后的考試中成績有了很大的氣色。最后寫出感悟?？梢詫懽h論文，表達(dá)對(duì)“勞逸結(jié)合”“張弛有度”的看法。如：學(xué)習(xí)到精疲力竭并不是好的方法，要懂得勞逸結(jié)合才會(huì)