第第頁健康心得體會1000字8篇

健康心得體會1000字篇1

所謂健康，有許多人認為只要有強健的體魄就可以了，其實不然，在當今日益繁復(fù)的社會中，我認為不僅要身體健康，還要心理健康，二者缺一不可。所以今日下午的講座，對于我們這些還很年輕的老師來說，是特別重要的。

師生關(guān)系、家長關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當今中學(xué)校心理不健康的主要緣由，其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化，要克服這些我們應(yīng)當做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系，根據(jù)人際關(guān)系中的互動的規(guī)律去做。其中，人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng)，而人類的心理變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。

我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人，都喜愛聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜愛聽。所以我們老師就要抓住這一特點在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施，比如賞識、贊頌。我們常說“好孩子是夸出來的”，就是由于贊頌可以改善機體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高老師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，可以促進人的心理健康，但前提這些贊頌需要是真誠的、是被在意的，在教育教學(xué)的過程中才會起到事半功倍的效果。

其次就是自我性，通常狀況下人都是在利益相關(guān)的時候為自己考慮的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種狀況下會涌現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn)，所以我們老師在平常的教育過程中，實時地觀測了解同學(xué)，盡量避開這種現(xiàn)象的發(fā)生，否那么有的后果會很嚴峻。還有一種就是就是傾慕之心，這是產(chǎn)生在一種美妙基礎(chǔ)之上的。

還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨、盼望能夠遠離孤獨，尤其是差生，作為老師我們應(yīng)當實時地關(guān)懷他們，讓他們感受到班集體的暖和，自己也是這個班集體中不可缺少的，從它的閃光點出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨。我們每個人都一樣都盼望自己的情感被共享、被分擔(dān)，同時也盼望自己在不幸或遇到困難的時候能有人相信。

之所以我們常常聽到現(xiàn)在有許多同學(xué)跳樓自殺的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想假如我們這些教育者能夠?qū)崟r地去從心理健康教育的角度去多關(guān)懷他們、去教育他們，或許就會減削這些悲劇的發(fā)生了。

通過今日上午李教授的講解后，讓我明白，同學(xué)涌現(xiàn)逆反、任性等問題，是由于多種緣由造成的，并非有意和老師作對。而且，涌現(xiàn)問題的孩子正是需要我們的饒恕和援助，我們老師不應(yīng)當嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠地援助他們。當我們把問題同學(xué)當成一個個討論對象“對癥下藥”時，就會覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機會去學(xué)習(xí)，給我今后的教育教學(xué)工作帶來了很大的援助，所以在最末幾天的學(xué)習(xí)中，我肯定會好好珍惜的!

健康心得體會1000字篇2

本學(xué)年，我擔(dān)負高一(十)班班主任。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下，協(xié)作政教處的工作，我順當?shù)赝瓿闪藢W(xué)校布置的各項任務(wù)。在班主任教育過程中，有順當也有挫折，有勝利也有失敗，既有困惑，也有啟迪，交織著酸甜苦辣。

一、不斷提出新的奮斗目標，查找鼓舞同學(xué)前進的能量

班集體就是在一個接一個的目標的實現(xiàn)中逐步進展的。共同的奮斗目標是班集體不斷奮進的動力，它能激發(fā)起同學(xué)的共同感情，激勵和指導(dǎo)全班同學(xué)朝著共同的方向前進。不斷有新的奮斗目標，同學(xué)對自己的進展前景就充斥信心，班集體就能朝氣蓬勃，不斷地發(fā)奮上進。

本學(xué)年，新生入學(xué)，學(xué)習(xí)任務(wù)特別艱難，為了防止部分同學(xué)因跟不上而泄氣或思想上不重視，我反復(fù)給他們講了高一學(xué)年新課改的意義及其重要性，讓他們學(xué)習(xí)與生活相聯(lián)系，教會同學(xué)如何進行人與人的正確交往。重點抓自覺學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，形成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。做好兩方面工作:一是與任課老師加強聯(lián)系，二是抓自己的學(xué)習(xí)時間，即早讀15分鐘、自習(xí)課和晚上的晚修時間。督促課代表做好組織記錄工作，并實時總結(jié),以便學(xué)分認定。其次，繼續(xù)抓好同學(xué)學(xué)習(xí)方法的培育工作。利用班會課請成果優(yōu)秀的同學(xué)、成果進步快的同學(xué)介紹學(xué)習(xí)方法，提高同學(xué)學(xué)習(xí)的信心、方法。

二、形成正確的集體輿論，培育優(yōu)良班風(fēng)

集體輿論就是在集體中占優(yōu)勢的多數(shù)人贊同的言論和看法。它以談?wù)?、褒貶等形式確定或否定集體的動向或集體成員的言行。優(yōu)良的班風(fēng)是指在集體成員中普遍具有的符合社會道德標準的良好行為和習(xí)慣。正確的集體輿論和良好的班風(fēng)是良好班集體形成的重要標識。它以無形的能量影響和教育同學(xué)。

首先從組織好班會入手。班會是對同學(xué)進行教育，讓同學(xué)參加管理的一種有效形式。班會包括班務(wù)會、和主題班會。我充分利用班會宣揚學(xué)校各項規(guī)章制度和紀律，如課堂紀律、課間要求、考勤制度、考試紀律等，并教育同學(xué)要嚴格遵守;引導(dǎo)同學(xué)分析討論班集體中的問題，提出鞏固和進展班集體體的措施;制定班級公約，總結(jié)班級工作;爭論班級成員共同關(guān)懷的問題;定期的時事教育;處理偶發(fā)事項等等。

其次是對班干部的培育。對班干部，不能只是運用，還應(yīng)當進行教育和培育。我常常教育他們樹立為集體服務(wù)的光榮感和責(zé)任感，要求他們努力學(xué)習(xí)、團結(jié)同學(xué)、以身作那么，鼓舞他們既要大膽工作，又要嚴格要求，留意工作方法。當然，選出的干部究竟不是完人，因此對他們不能過分苛求、指責(zé)，特別是在工作涌現(xiàn)失誤的時候。對班委會的工作要常常檢查，而切要予以詳細的指導(dǎo)和援助，既不能包辦代替，也不能班上的工作全部推給班干部自己放手不管。我還堅持定期召開班干部會議，組織他們學(xué)會制訂計劃及詳細措施，檢查落實狀況，總結(jié)得失，并加以改進，教會他們?nèi)绾伪鎰e是非，實時阻擋同學(xué)中的不良行為。而對于班干部在班級中的不良行為，決不姑息，鼓舞他們以身作那么并帶動其他同學(xué)，促進整個班級的管理工作。

三、教育同學(xué)自主學(xué)習(xí)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)

同學(xué)的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，教育同學(xué)要有明確的學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)立場，遵守學(xué)習(xí)紀律，指導(dǎo)同學(xué)制定好適合自己的學(xué)習(xí)計劃，提高學(xué)習(xí)的自覺性，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)成果。為將來報效祖國，振興中華民族，打下良好基礎(chǔ)。

四、做好逆反心理同學(xué)的疏導(dǎo)工作

從本質(zhì)上講，逆反心理是指在肯定的外界因素作用下，對某類事物產(chǎn)生反感心情，有意做出與該事項進展的常理南轅北轍的舉動的一種心理狀態(tài)。同學(xué)中的確存在這樣一些同學(xué)，他們對老師或父母的教育常會表現(xiàn)為很不聽從，告知他不能怎么做，他偏要那么做，甚至公開頂撞。這就是逆反心理的表現(xiàn)。

針對青少年同學(xué)逆反心理的不同成因，我從以下幾方面著手開展疏導(dǎo)工作：

1、確立適合青少年實際的教育目標和要求。過高的教育教學(xué)目標，過重的學(xué)習(xí)負擔(dān)，是同學(xué)產(chǎn)生逆反心理的重要緣由之一。在對同學(xué)進行品德行為指導(dǎo)時，我仔細分析同學(xué)的思想狀況和心理要求，精確把握同學(xué)品德進展階段和水平，在教育策略上按部就班，不急躁冒進，盡可能避開師生對抗心情的產(chǎn)生。

2、為同學(xué)制造良好的教育情境。一是制造良好的班集體，充分發(fā)揮集體規(guī)范和正確輿論的教育作用，培育健康向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。二是積極推動班級管理和教育方式的民主化，充分發(fā)揮同學(xué)自主管理的積極性。三是開展豐富多彩的教育活動，讓同學(xué)在集體活動中展示才華，修正品德，形成良好的心理素養(yǎng)。

3、提高老師自身素養(yǎng)和教育藝術(shù)水平。青少年同學(xué)逆反心理的形成，許多都與老師的教育方法不當有關(guān)。為此，在班主任工作中，我努力提高自身素養(yǎng)，把關(guān)懷、尊敬、愛惜同學(xué)放在首位，把同學(xué)置于與自己同等的地位，擅長運用教育機敏和教育策略，奇妙化解師生沖突。

4、合理利用同學(xué)逆反心理的正效應(yīng)。大膽利用青少年同學(xué)逆反心理的積極因素，培育其創(chuàng)新意識和技能，鼓舞同學(xué)提出不同見解和解決問題的方案。

五、留意寓教于樂，以多種形式規(guī)范同學(xué)行為

心理學(xué)告知我們：人的接受心理具有廣泛性、多樣性、綜合性的特點，單一的教育管理方式不適合人的接受心理，開展豐富多彩的活動，寓教于樂中正好適合同學(xué)的心理特點，能提高教育管理的可接受性。為此我充分利用主題班會課，藝術(shù)周，科技周，校運會等活動契機，激發(fā)同學(xué)的集體榮譽感，合作精神。

六、有效地進行家訪或電訪

對同學(xué)進行家訪或電訪是班主任工作的一部分，這項工作開展得好與否，很大程度上影響家長對班主任工作的信任與協(xié)作，也是班主任與家長共同商洽如何教育同學(xué)的一個好機會，更是班主任與家長相互了解的一個重要環(huán)節(jié)，有利于加強家長對班主任工作的信任。本學(xué)年我走訪了近40多個同學(xué)，并與家長保持常常的聯(lián)系，與家長互通信息，共同商洽教育同學(xué)的方法，樹立家長對教育子女的信心。增進了師生，師長情感，促進了教育工作。

總之，經(jīng)過一學(xué)年的努力，我班同學(xué)在德、智、體各方面都取得了很大的進步。

健康心得體會1000字篇3

我有幸參與了心理健康教育培訓(xùn)，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作具有很大的援助。本次培訓(xùn)我很仔細的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的溝通，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動后對于心理健康教育的認識和所想。

一、心理健康教育的重要性

通過本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識到在同學(xué)中開展心理健康教育的重要性與迫切性。同學(xué)心理健康問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴峻、對新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校心理健康教育越來越被重視?？墒?，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不須要的麻煩甚至更嚴峻的后果。心理健康教育應(yīng)當是預(yù)防為主的，面對的是全體同學(xué)，不應(yīng)當只針對心理有問題的同學(xué);心理健康教育與德育工作應(yīng)當是有他們的各自作用的;不應(yīng)把心理健康教育簡約地理解為一門增加同學(xué)負擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)當具有促進同學(xué)各方面健康成長的獨特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們老師誠惶誠恐，而應(yīng)當是講究藝術(shù)，心理健康教育實施方式應(yīng)當是形式多樣，時時到處留意的問題。

二、心理教育培訓(xùn)對于老師自身的重要性

俗話說，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會遇到各式各樣的壓力和苦惱。但假如要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良心情帶入課堂，更不能因此而在課堂上任意發(fā)怒，挖苦打擊同學(xué)。而是要學(xué)會良好的心情掌握，在走進教室的前一刻，告知自己，“肯定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌呈現(xiàn)給同學(xué)，并以此來感染同學(xué)的學(xué)習(xí)心情。沒有一個同學(xué)情愿看到一個怒氣沖天，動不動就發(fā)火的老師的。老師樂觀積極地穩(wěn)定地心情對于同學(xué)的心理健康形成有積極地促進作用。

提高心理健康的時效性。在新形勢下，學(xué)校生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點和心理需求，這就要求老師有針對性地開展工作。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)上心理評價系統(tǒng)建立學(xué)校生的心理檔案，目的是通過分析評價，了解每一個同學(xué)的氣質(zhì)、性格類型、愛好愛好、心情意向等基本心理素養(yǎng)和個體心理差異，援助同學(xué)認識自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時有助于同學(xué)更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康進展打下良好的基礎(chǔ)。二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段學(xué)校生正處于兒童身心進展的一個重要轉(zhuǎn)折時期，這一階段，第二信號系統(tǒng)活動日益進展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語，內(nèi)部言語技能不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會道德是非判斷力以近期、自我為主的特點。

通過心理詢問、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決同學(xué)學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動癥和學(xué)習(xí)無能的心理問題。同時通過心理健康指導(dǎo)，開發(fā)學(xué)校生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價值觀，推動整體素養(yǎng)教育的貫徹實施。

健康心得體會1000字篇4

心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的抱負狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、立場積極、行為恰當、適應(yīng)良好的狀態(tài)。下面是我?guī)淼挠嘘P(guān)中學(xué)校心理健康心得體會1000字，盼望大家喜愛。

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健康心得體會1000字篇5

通過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：

一、學(xué)校生心理健康教育關(guān)鍵是老師

開展心理健康教育，不只是一兩位專業(yè)老師的事，它還需要全體老師的重視和參加。老師不僅是同學(xué)知識的傳授者，更是同學(xué)學(xué)習(xí)的楷模，他們的一言一行都對同學(xué)有較大影響。我認為為了同學(xué)的心理健康，老師應(yīng)當做到以下幾方面：

1、老師要尊敬同學(xué)。“該生是否尊敬師長”是老師評定一個同學(xué)品德的首要條件，而作為老師是否問過自己“我尊敬同學(xué)了嗎?”尊敬同學(xué)包括尊敬同學(xué)的人格，尊敬同學(xué)的勞動，尊敬同學(xué)的成果，尊敬同學(xué)的隱私……

2、老師不可有私心。這“私心”指的是老師對待同學(xué)要公正、公正，不能感情用事。成果好的同學(xué)都受老師的青睞，但是我們老師不能由于某某同學(xué)成果好而偏心，偏愛他，甚至做出不公正的決斷。

3、老師要講誠信。“誠信”這詞不只是適用于商品社會，也是老師要做到的。有些老師在向家長匯報同學(xué)狀況時，會無意地把狀況夸大或縮小;應(yīng)承了同學(xué)某些事情，過后又不認帳;有時在同學(xué)面前和同事無所顧忌地亂扯……這些微小的事兒都會讓同學(xué)覺得，老師都可撒謊，我們怎么不能呢?

二、心理健康教育應(yīng)當寓于各學(xué)科教學(xué)中。

1、每一位老師在上課時都應(yīng)當時刻記得援助同學(xué)保持良好的心情。對同學(xué)要和氣可親，擅長觀測同學(xué)心情改變，實時摒除不良心情的干擾;減輕同學(xué)過重的課業(yè)負擔(dān)，制造生動活潑的教育教學(xué)情境，使同學(xué)樂于學(xué)習(xí);發(fā)覺并表揚同學(xué)的優(yōu)點，尤其是"弱視群體"，更應(yīng)實時發(fā)覺他們的閃光點，抓住教育契機予以不同方式的贊許，鼓舞他們進取。

2、利用學(xué)科知識加強情感教育，培育健康心情，使同學(xué)有良好的情感生活。

隨著社會的重視，目前學(xué)校教育已漸漸成為同學(xué)心理健康教育的主戰(zhàn)地。這不僅僅需要專業(yè)的心理輔導(dǎo)員上好心理健康教育課，更需要其他各科老師結(jié)合本學(xué)科特點，把心理健康教育的原那么、方法充分運用到教學(xué)中，兩者有機結(jié)合，確保同學(xué)的健康成長，使同學(xué)的人格得到和諧進展，為適應(yīng)將來的社會需要在技能上和心理上作好預(yù)備，使他們真正成為有抱負，有道德，有文化，有紀律的一代新人。

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健康心得體會1000字篇6

3月14日下午，我參與了試驗學(xué)校老師心理健康教育培訓(xùn)，仔細聽了姜英杰老師的講座，受益匪淺，感受頗多。

通過學(xué)習(xí)，我懂得了老師首先要具備健康的心理。老師是學(xué)校心理健康教育的詳細實施者，身為老師不但要有淵博的學(xué)識和超卓的專業(yè)技能，還要有健全的人格。老師的言行對同學(xué)有很大影響，在同學(xué)的心目中，老師是很神圣的。老師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓同學(xué)受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的老師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓同學(xué)如沐春風(fēng)。因此，老師完善的心理素養(yǎng)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位老師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。

通過學(xué)習(xí)，我認識到了同學(xué)心理健康的重要性。中學(xué)校階段同學(xué)的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們經(jīng)常能在報紙或新聞中看到同學(xué)自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不擅長處理人際關(guān)系方面的因素。這說明，當代青少年同學(xué)承受心理壓力的技能有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理老師應(yīng)力求“對癥下藥”，予以同學(xué)鼓舞，幫他們重拾信心。要對同學(xué)不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，就要會同同學(xué)家長采用較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與同學(xué)家長溝通思想，相互協(xié)作，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。我們的目的就是教書育人，是素養(yǎng)教育和心理健康教育的推行者和詳細實施者。除了要有淵博的知識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對同學(xué)關(guān)鍵時期的心理改變進行教育。才能使同學(xué)形成健康的心理。

通過學(xué)習(xí)，無論在理論知識還是方法技巧上，我對心理教育有了進一步了解，為了讓同學(xué)健康歡樂的成長，我會將所學(xué)內(nèi)容運用到實際工作之中，我會心平氣和、同等的對待每一個同學(xué)

健康心得體會1000字篇7

心理學(xué)，一個既熟識又感到生疏的詞。一貫以來我都對心理學(xué)充斥了新奇與愛好，但卻很少有機會接觸與之相關(guān)的課程。因此當我看到選修課程中有《心理學(xué)與生活》這一門課程時，我便堅決果斷的選擇了它。

對于我來說，選擇這門課程的緣由主要有以下三個方面。

首先，在選擇課程的時候我把愛好放在第一位。記得有一位老師對我說過：“世界上最美滿的事就是從事自己所喜愛的職業(yè)并從中賺錢?！焙喖s的一句話卻道出了人生的真諦。不管是選擇職業(yè)還是課程或者是其他更繁復(fù)的選擇，我都會把愛好放在首要位置，由于我相信只有做自己喜愛的事情才能從中受益。

其次，我想對自己有個深入的了解和認識。而《心理學(xué)與生活》或許能援助我更加的了解自己，學(xué)會讓自己浮躁的心態(tài)，歸于鎮(zhèn)靜，學(xué)會如何放松自己，永久保持健康的心理人格。古人云：做人“每日三省吾身”，“人貴有自知之明”，說的是人要不斷認識自己。因此，選擇這門課程絕對沒錯。

最末，我相信學(xué)習(xí)心理學(xué)與生活，不僅對于維護自身的心理健康有著重要意義，同時對于關(guān)注他人，援助他人也有重要意義。我盼望通過學(xué)習(xí)這門課程我可以學(xué)會觀測并理解他人的心理以及心情上的改變，并力所能及的予以一些心理上的疏導(dǎo)和言語上的勸慰，以緩解輕度的心理上的問題。

對這門課程的學(xué)習(xí)雖然只有短短幾周的時間，說不上深入了解了關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識，但我的確收獲不少。雖然這只是選修課，但我確從未錯過蔡老師的每一節(jié)課?；蛟S有一部分同學(xué)對于高校的大部分課程存在著抗拒甚至厭煩的心理，出于壓抑且無聊的課堂氛圍。與之相反的，《心理學(xué)與生活》帶給我的是無盡的愛好與歡樂。

在接觸心理學(xué)這門學(xué)科的以前，它總給我一種很玄的感覺，總以為它和算命一樣有點不可捉摸，但是通過這半個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)覺心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。

在蔡老師的課堂上，我們更加深入的了解了心理學(xué)的奧妙，感受到美滿和歡樂作為一門學(xué)問來討論時的魅力，而不僅僅是看不到摸不著的感受。有的時候比照個人經(jīng)受覺得這些理論真的是很有道理的，并非故弄玄虛，也更加感受了心理學(xué)的魅力。蔡老師的課堂整個過程基本上都在笑，感覺整個人輕松了不少，不僅緩解了我們在上完專業(yè)課后的壓抑，還學(xué)到了不少東西。

經(jīng)過對心理學(xué)與生活課程的學(xué)習(xí)之后，我漸漸發(fā)覺想要了解自己其實并不難，除了要做一個冷靜的現(xiàn)實主義者，更重要的是要學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài)。在慢慢了解自己之后，我發(fā)覺自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜愛把一件小事考慮的很繁復(fù)。但是現(xiàn)在我發(fā)覺所學(xué)習(xí)的心理學(xué)與生活的知識在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)受時時接受著理論的檢驗。我了解了，我不怨了。我學(xué)會了忍耐，學(xué)會了寬容。

通過心理學(xué)與生活的學(xué)習(xí)，我的性格、為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的改變。開始學(xué)會如何去關(guān)懷他人，處理事情時開始考慮的周到了些。漸漸開始觀測、理解伙伴的心理，心情上的改變，并力所能及的予以一些心理上的疏導(dǎo)，和言語上的勸慰，以緩解輕度的心理上的問題，或許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的轉(zhuǎn)變，可以看到心理學(xué)與生活課程對我的影響?？梢院敛豢鋸埖恼f心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識上，還是從自身修養(yǎng)上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷地成長著。

心理學(xué)與生活不僅讓我了解了很多心理特點，也讓我掌控了如何正確對待四周的伙伴，但最重要的是我學(xué)會了自我調(diào)整，失意的時候，哀傷的時候，我會不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講催眠術(shù)的蔡老師，使我究竟明白了“歡樂其實很簡約”。只要我們放開胸襟，饒恕這個世界，我們的生活會很超然，勝利也會不求而遇的。

雖然心理學(xué)與生活的課程已經(jīng)結(jié)束了，它帶給我的收獲真的許多，但我還是覺得還有許多許多的東西想去了解和領(lǐng)悟。如前，開始有點小懊悔為什么當時沒有選擇心理學(xué)專業(yè)。假如有機會的話我想多點了解一些關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識，深入學(xué)習(xí)現(xiàn)代心理學(xué)，了解心理學(xué)的進展史，學(xué)習(xí)一些團體活動的知識，通過在參與活動課的過程中體會人生的知識。我想掌控更多的心理學(xué)方法，認識自己和他人，提高自己和援助他人的技能。盼望老師能在心理學(xué)與生活的課程中多講一些關(guān)于心理詢問與心理治療的知識。當今社會，在物質(zhì)得到滿意的狀況下，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于鎮(zhèn)靜，如何放松自己，查找心理的健康與和諧，已成為現(xiàn)代社會重要的新課題。

有人說，歡樂，對大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢。其實不然，一個人要歡樂是誰也阻擋不了的，歡樂的因子是每一個人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想歡樂，當遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇猛一點，博學(xué)一點，那歡樂就在你身邊。由于心理學(xué)與生活的價值就是讓世界充斥歡樂!

健康心得體會1000字篇8

我認為作為同學(xué)，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己，掌握自己的心情;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾;能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理詢問，是指詢問員運上心理學(xué)的知