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人人都說“眼睛是心靈之窗”。人們獲得的信息82%是從眼睛進入的。唉,可偏偏我就毀了我的“心靈之窗”。

自從四班級,我發(fā)覺我有一絲地看不清黑板上的東西,盡管是一絲,還是讓我捕獲到了。由于那時還小,不知道近視以后會帶來的嚴(yán)峻性,就沒管多少,自然也沒有告知父母。

到了五班級,近視嚴(yán)峻下降,黑板都看不清了,筆記都做不了了,于是我鼓足士氣,向媽媽告知我看不清的事。媽媽聽完后:“近視!你是想我給你配副眼鏡,看起來更有才華一些是不是,我管你近不近視,別想我給你配!”聽完后我不禁往房間里跑,淚水像斷掉繩子的珠子,一顆一顆往下掉。但哭完后想想,媽這樣說也是情有可原。發(fā)覺近視錢,寫字姿態(tài)總是不正確,媽媽過來訂正我的坐姿,可是不到半分鐘,又恢復(fù)原樣。看書也是的,發(fā)覺了好看的書,不管光線如何,一躺床上,翻開來漸漸品嘗。

在一片模糊的世界里,我勝利地升入了六班級。在上學(xué)的路上,我遇到了一位很熟的阿姨,我急忙打招呼,以示禮貌,聽到打招呼的阿姨在四處張望地環(huán)視著,好像不知道是我打的招呼。我再打了一遍招呼,最終她找到了聲音的發(fā)源地,愣了好一會,擠出了一個“好”字。她從我身邊走去,我定睛一看,原來是個生疏的阿姨,打錯招呼了,怪不得她會愣了一下。這都是眼睛跟我開的“玩笑”。

我曾提過幾次去配眼鏡,可都被拒絕了。

我媽還有四周的鄰居說什么“配了眼鏡,近視度很加深的更快”??墒俏矣X得,不配眼鏡,瞇著眼睛抗凍性,眼睛會更加疲憊,更簡單近視。反而配上合適的眼鏡,近視度才會得以掌握??墒俏覌尵褪遣宦犖业摹?/p>

升入了學(xué)校,近視又加深了些,媽才不得不轉(zhuǎn)變一點點她的想法。她說:“下個月去看看眼鏡,你別以為這樣就可以配眼鏡了,配不配還不確定?!闭f著,嘴角開放了一朵好看的梨花……

同學(xué)們,我以近視的受害者的身份,告知你:眼睛是“心靈之窗”,不要隨便地靜靜地關(guān)上這扇“窗戶”,要在任何時候愛護與愛惜你的“心靈之窗”。

學(xué)校近視防控宣揚教育月活動總結(jié)2023版本2

樹立科學(xué)愛眼護眼的思想,對我們學(xué)校生來說是多么重要。

眼睛,主要可以分為三個部分,分別是眼睛附屬,眼球和視覺。其中鞏膜可以愛護眼睛,所以它就得到了一個雅號——叫做“相機殼”。還有“淚器”,它特地負(fù)責(zé)讓人流眼淚,所以它被人們稱為——眼睛的清潔工。

眼睛就像一個照相機,各個部分有各種不同的功能,比方說:透亮而且光力強的角膜及晶狀體相當(dāng)于鏡頭;依光線強弱可縮小或開大的瞳孔相當(dāng)于光圈;含有豐富的色素,具有遮光作用的脈絡(luò)膜相當(dāng)于暗箱;感光組織視網(wǎng)膜則相當(dāng)于感光膠片。

眼睛的工作過程大致是這樣的;自然界各種物體在光線的照耀下反射出明暗不同的光線,這些光線通過角膜、晶狀體等結(jié)構(gòu)的折射作用,聚焦在視網(wǎng)膜上,視網(wǎng)膜上的感光細(xì)胞產(chǎn)生一系列的電化學(xué)改變,將光刺激轉(zhuǎn)挽成為神經(jīng)沖動,通過視覺通路傳導(dǎo)至大腦的視覺中樞,完成視覺功能。在上述過程中,瞳孔可調(diào)整進入眼球內(nèi)的光線;晶狀體也通過調(diào)整作用,保證光線精確地聚焦在視網(wǎng)膜上,從而獲得一個完好清楚的物像。

由此可見,眼睛完成一次視覺動作,是一個冗雜、精細(xì)的過程,其中任一詳情消失障礙,就無法獲得正確的“照片”了。

眼睛的功能再好,不愛護眼睛也是沒用的,必需遵守三要三不要:

一要留意用眼衛(wèi)生??磿€是用電腦時間都不宜過長,每隔30至40分鐘休息10~15分鐘,遠眺遠處,讓眼睛放松。每天在電腦前不超過6小時。

一不要在光線暗的地方看書。如:衛(wèi)生間。衛(wèi)生間光線暗,光源不科學(xué),對眼睛有損傷。有人躺床上看書,姿態(tài)差會加重眼睛負(fù)擔(dān)。

二要留意眼睛熬煉,做眼〔保健操〕能使血液暢通放松肌肉,緩解疲憊。進行球類活動時,當(dāng)眼球追隨目標(biāo),睫狀肌放松、收縮,提高眼的血液灌注量,促進眼部新陳代謝。

二不要常常性地點眼藥水。剛使用時眼睛會感覺特別舒適,長期使用,可能導(dǎo)致青光眼,使視力受損甚至致盲,任何手術(shù)與藥物都無法挽救,不是恐嚇你啊。

三要多吃愛護眼睛的食物,補充養(yǎng)分。維生素A和胡蘿卜素是人體正常代謝的主要養(yǎng)分素。留意補充水分,多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、西紅柿及新奇水果等有助于愛護眼睛。

三不要使用劣質(zhì)太陽鏡。劣質(zhì)太陽鏡,阻擋紫外線的性能不強,涂膜簡單破損使透光度嚴(yán)峻下降,眼睛如同在暗室中看物,此時瞳孔會變大,剩余的紫外線會大量射入眼內(nèi),使眼睛受損。別讓時尚的太陽鏡成“眼殺手”,要選用好的太陽鏡。

我有一個同學(xué),他曾經(jīng)告知過我,他的眼睛以前也是很健康的,可是后來,他家買了電腦,他迷上了電腦,導(dǎo)致了他的視力一天不如一天,最終戴上了眼鏡。

有一次,由于我上網(wǎng)時間長,眼睛又癢又痛,就始終用手去揉搓,結(jié)果眼睛紅了一大片,更加苦痛難過,視物也模糊不清,我可怕地直叫媽媽,千萬不要讓我害了自己……醫(yī)生開了眼藥水,并語重心長地叮囑:“小伴侶,要少看電視、少上電腦,多吃水果、胡蘿卜,書寫姿態(tài)肯定要端正,還要留意眼部的休息及運動,才能擁有一雙光明的眼睛哦!”

幾天后,謹(jǐn)遵醫(yī)囑的我,重新找回快樂。

同學(xué)們,讓我們愛護好心靈的窗戶,讓我們擁有一雙光明的眼睛吧!

學(xué)校近視防控宣揚教育月活動總結(jié)2023版本3

羅丹大師曾經(jīng)說過:“生活中不是由于缺少美,而是缺少發(fā)覺美的眼睛。”每當(dāng)我想起這句〔名言〕的時候,就會贊不絕口。的確,生活中有著微小的美,這種美是要專心去感受才能感受的到的。但是,當(dāng)我想到下半句時,苦惱就隨之而來了。

我很喜愛看電視,早上看,下午看,只要有多余的時間我都會把它奉獻出來。用媽媽的話來說,我看電視的時間比睡覺還多。人人都盼望有一雙光明的眼睛。當(dāng)然,我也不例外??墒牵聦崊s不如人愿。久而久之,一雙清亮透亮的眼睛就這樣被我熬煎成一雙呆呆的近視眼了。假如一個人的眼前一片模糊,那又何談去發(fā)覺美呢?

近視的苦惱始終伴隨我的左右,就像茂密的大樹永久也離不開土地的滋潤一樣。每天上課鈴一響,我都得吃力地看著黑板上的題目,假如老天保佑的話,天氣晴朗,那我還可以牽強喘一口氣。假如老天被一團團的棉花糖遮住了,那我就苦不堪言了!近視的確有很多的壞處。有時能把走過來的同學(xué)看成另一個同學(xué),令我顏面無存;有時能把黑板上的題目抄錯,讓我詞不達意;有時竟然能把數(shù)字5看成數(shù)字3,讓我失分多多,教訓(xùn)多多!

近視就要戴眼鏡,這是必需的,可是對于我們女孩子來說,就是天塌下來。由于,戴上了眼鏡不僅會影響整體美觀,長期佩戴,還會使鼻梁塌陷、近視更深!

每當(dāng)坐在窗前,望著遠方的字體,我就知道,我近視了;每當(dāng)站在門口,看著走過的一個個人物,我知道,我近視了。近視,這個魔鬼般的苦惱始終纏繞在我的身旁。但是,如今懊悔也來不及了,假如世上有懊悔藥的話,我肯定要第一個吃下去。

如今,我只能盡力不去看電視,多看看遠方,不讓近視更深。我很苦惱,為什么近視的命運會降落到我的身上。如今,我想告知大家,好好愛護我們的心靈之窗吧!好好愛惜我們的眼睛吧!這樣,你看到的天會更藍,草會更綠!

學(xué)校近視防控宣揚教育月活動總結(jié)2023版本4

一、緊緊圍繞主題抓宣揚,結(jié)合實際定方案。依據(jù)國家教育部、衛(wèi)生部、中國殘聯(lián)的通知精神,總局殘聯(lián)馬上通過電子郵件,以最快速度將活動方案傳到達九個分局殘聯(lián),并在殘聯(lián)網(wǎng)上刊登有關(guān)眼病預(yù)防、眼保健等方面的學(xué)問,要求基層與衛(wèi)生、教育、宣揚部、廣電局等部門親密協(xié)作,在大力宣揚“預(yù)防近視,珍愛光明”為主題的“〔愛眼日〕”活動同時,結(jié)合本單位實際狀況,開展宣揚、詢問、義診、治療等一系列愛惜眼睛、預(yù)防近視、防盲治盲等眼保健學(xué)問及眼疾病的治療等活動,以確?!皭垩廴铡被顒臃桨盖泻蠈嶋H,眼疾病防治學(xué)問宣揚普及治療到位。據(jù)初步統(tǒng)計,總局電視臺、九個分局及各農(nóng)場電視臺均對“愛眼日”活動做了新聞報道,播發(fā)“愛眼日”常識及開展宣揚活動的新聞稿件80余條,印制發(fā)放各種宣揚單2000余份,制做板報9期,對宣揚愛惜眼睛、愛護視力、預(yù)防近視、防盲治盲等方面起到了主動的作用。在“愛眼日”期間,墾區(qū)各基層單位都開展了廣泛的眼保健學(xué)問宣揚教育活動,有7個分局殘聯(lián)、86個農(nóng)場殘聯(lián)在衛(wèi)生部門主動協(xié)作下,開展為中學(xué)校生義診活動,免費為同學(xué)們進行了視力檢測。

二、充分發(fā)揮“墾區(qū)低視力檢測防治中心”的作用,真正關(guān)心廣闊殘疾人解決實際困難,20__年,總局殘聯(lián)利用中國殘聯(lián)專項彩票公益金助殘項目,投資近萬元的低視力檢測醫(yī)療設(shè)備,在北安分局中心醫(yī)院設(shè)立了“墾區(qū)低視力檢測防治中心”。承當(dāng)墾區(qū)西部局視力殘疾人的檢測及康復(fù)任務(wù),關(guān)心他們擺脫因視力障礙給生活帶來的不便。檢測中心成立以來,為14名白內(nèi)障患者手術(shù)治療,免費贈送國產(chǎn)人工晶體,并為患者優(yōu)待20的住院費,為3100名視力患者進行檢測,為750名低視力患者配戴了助視器,其中35人是公益金項目的受益者。在全國第十屆《愛眼日》活動期間,免費為60余名中學(xué)校生免費進行驗光檢測,受到同學(xué)家長及社會各界的高度贊譽。

由于部門之間互相協(xié)作,親密協(xié)作,墾區(qū)殘聯(lián)牽頭組織開展的“預(yù)防近視,珍愛光明”為主題的“愛眼日”活動收到良好的社會效果。此次活動不僅為眼疾病患者開展了有效的救治工作,還為廣闊的中學(xué)校生愛惜眼睛、預(yù)防近視做了大量有益的宣揚,更重要的是增添了人們愛眼、護眼的意識,對防盲治盲工作起到了主動的推動作用。

學(xué)校近視防控宣揚教育月活動總結(jié)2023版本5

本次討論性學(xué)習(xí)中,我們組探討的問題是“關(guān)于青少年如何預(yù)防近視”和對愛護眼睛的意識等問題。

進行這次討論性學(xué)習(xí)的目的是了解青少年對于愛惜眼睛的意識和了解對我們的危害有多大。我們想通過這次討論性學(xué)習(xí)讓更多的青少年意識到愛護眼睛的重要性。提倡廣闊青少年重視眼睛的衛(wèi)生,愛惜眼睛。我們?yōu)榱烁玫牡玫綇V闊青少年的建議和看法,采納了問卷調(diào)查的形式。分別向廣闊的青少年吸取看法,這樣才能更好的`了解到青少年對于預(yù)防近視的意識看法和是否把握了愛惜眼睛、愛護眼睛衛(wèi)生的學(xué)問。

在這次的討論中我們做了問卷調(diào)查,當(dāng)我們往每個班的同學(xué)發(fā)放調(diào)查問卷給他們填寫;收回來時觀察幾張上面是亂涂亂畫的,真的很讓人生氣。這樣真的不敬重別人的東西。但是認(rèn)真一看也有幾處亂畫的地方把問卷調(diào)查的錯誤指出來,讓我們看到了錯誤的地方,準(zhǔn)時改善,這樣使我們做得更好。錯誤證明白我們有點馬虎,我們要知錯就改,善莫大焉,我們改正會做得更好。

這次的討論性學(xué)習(xí)中,我們每個人都主動參加和努力的去完成各自的事物,我信任每個成員在參加中都有對討論性學(xué)習(xí)有自己的看法或意識和感受。我們共同的一個熟悉就是:青少年預(yù)防近視的學(xué)問把握不夠多,有的人是很朦朧,認(rèn)為沒什么大不了的。這個想法是錯誤的。盼望改正這個想法。由于眼睛對我們很重要。導(dǎo)致眼睛近視的緣由有很多種:

1、讀寫距離太近.

2、長期看電視、上網(wǎng).

3、挑食偏食吃糖及甜食多、吃精密白面多及喜愛食者.

4、睡眠缺乏使視覺疲憊.等等。有大多數(shù)的中同學(xué)沒有近視,觀察別人戴起來,蠻好看或時尚,就去買那些眼鏡是沒有度數(shù)的來戴,認(rèn)為很好玩或是時尚。這種做法是不對的,由于他們根本不知道那沒度數(shù)的眼鏡對眼睛也會造成損害的。那沒度數(shù)的眼鏡是很美麗時尚,但是戴久了會使眼睛的視力下降,這種事長期積累下來的。還有眼鏡戴久了,或許是習(xí)慣了,但是你一摘下來拿面鏡子看一看就會發(fā)覺已經(jīng)眼睛是凹進去的。

學(xué)校近視防控宣揚教育月活動總結(jié)2023版本6

一、成立組織,健全制度,近視防控工作制度化

學(xué)校成立了以校長為組長的預(yù)防近視工作領(lǐng)導(dǎo)小組,分工明確,責(zé)任到人,近視防控工作學(xué)期列入〔學(xué)?!补ぷ鞔蛩恪场?,制定具體工作方案和明確任務(wù)目標(biāo),爭取用3年左右的時間,使同學(xué)近視率掌握在50%以下,確保近視發(fā)生率每年以3%遞減。

學(xué)校把預(yù)防同學(xué)近視工作作為學(xué)校衛(wèi)生工作的重要內(nèi)容,從提高同學(xué)健康素養(yǎng)的高度動身,結(jié)合本校實際,先后制訂了《我校同學(xué)近視防控〔實施方案〕》《我校同學(xué)近視防控工作考評細(xì)則)《我校關(guān)于減輕同學(xué)各科課業(yè)的細(xì)則》《我校學(xué)體育衛(wèi)生制度》《我校健康教育實施方案》等,落實近視眼防控工作規(guī)劃和實施方法,確保我校近視防控工作目標(biāo)的實現(xiàn)。

二、加大投入,改善環(huán)境,近視防控工作保障化

學(xué)校主動加強與衛(wèi)生院、防疫站的協(xié)調(diào)合作,依據(jù)上級規(guī)定的中學(xué)校教室采光與照明、課桌椅配置、黑板及教室布局等教學(xué)條件要求,對現(xiàn)有學(xué)校的衛(wèi)生設(shè)施設(shè)備逐一對比檢查,對存在的問題準(zhǔn)時加以解決。一時難以解決的,列出詳細(xì)的解決方案和時間表,逐年加大資金投入,保證學(xué)校的教學(xué)條件和設(shè)施配備符合相關(guān)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。一是保證每個教室內(nèi).光線充分。二是每個教室都安裝暗色遮光的窗簾,以防黑板反光。三是每學(xué)年初調(diào)試桌椅高度,各班按同學(xué)身高坐高標(biāo)準(zhǔn)選擇相應(yīng)型號的課桌待,以坐著舒適為準(zhǔn)。四是學(xué)校規(guī)定至少每兩周調(diào)換一次座位,方式為列輪換,以免兩邊的同學(xué)總是處在斜眼視位置。

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