越喝水越渴怎么回事喝水越喝越渴

篇一:[越喝水越渴怎么回事]越喝水越渴？怎么推斷自己應(yīng)當(dāng)喝多少水……

小二導(dǎo)讀Abstract

我們對(duì)喝水習(xí)慣成自然，卻很少會(huì)問：人為什么需要喝水？喝進(jìn)身體里的水通過什么樣的方式參加了身體的新陳代謝？畢竟，我們應(yīng)當(dāng)喝多少水才是正確的？我們始終渴望有一個(gè)肯定的標(biāo)準(zhǔn)、權(quán)威的答案，卻忽視了，其實(shí)我們的身體，早就在告知我們答案——

你，真的會(huì)喝水嗎？多喝水，是滋養(yǎng)細(xì)胞，還是水濕內(nèi)存，煽風(fēng)點(diǎn)火？為什么許多時(shí)候，總是越喝水就越渴……

今日，小二和大家共享一篇在田原老師與董草原老師訪談基礎(chǔ)上，對(duì)“喝水”這件小事更為深化的思索，今日開頭，我們都找到屬于自己的“喝水標(biāo)準(zhǔn)”吧……越喝水越渴？你真的會(huì)喝水嗎

養(yǎng)生的前提是什么？就是了解自己是什么體質(zhì)，其次要隨時(shí)了解自己的身體變化。

生命是一個(gè)動(dòng)態(tài)而平衡的系統(tǒng)。假如發(fā)覺這段時(shí)間小便排得少了，就要考慮里面的水濕排不潔凈，繼而會(huì)產(chǎn)生濕熱，所以平常喝水就要留意標(biāo)準(zhǔn)。

說到喝水的標(biāo)準(zhǔn)，不是聽哪個(gè)科學(xué)家說的今日喝8杯，明天喝9杯什么的。標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)當(dāng)因人而異，每個(gè)人各有不同。

怎么推斷自己應(yīng)當(dāng)喝多少水？應(yīng)當(dāng)說每一個(gè)人對(duì)水分、對(duì)養(yǎng)分物質(zhì)的需要都有他自己的標(biāo)準(zhǔn)，而不是科學(xué)家定的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。

人是萬物之靈，缺水了，就消失生理性的表現(xiàn)，感覺口干，口渴。喝的水多了，機(jī)能好，活動(dòng)以后出汗、大小便能排出來。

但是這種感覺還不是標(biāo)準(zhǔn)，不是說感覺口渴了就肯定要喝水，不能感覺到想喝水了就盲目地喝，還要進(jìn)一步懂得你身體的需要。比如說夏天出汗多了，小便多了就適當(dāng)多喝點(diǎn)水。但是冬天，天氣冷了，喝水多了簡(jiǎn)單排不潔凈，多余的水分在身體里就有可能“搗亂”。

喝水，日常生活中應(yīng)當(dāng)特別謹(jǐn)慎！

水喝多了，可以吃藿香正氣丸，既能發(fā)汗又能往下排。喜愛喝水、大量喝水的人身體是寒，而不是熱。

假如喝水越喝越渴，這是陽虛；喝熱水，越喝越渴，那是熱的體質(zhì)。

體力勞動(dòng)多的人就要多喝水，肯定要補(bǔ)充鹽水、糖水、米湯。

蜂蜜能夠加強(qiáng)腸胃功能，是健胃祛濕的，喝些蜂蜜水，能把多余的水分排出去。

假如身體對(duì)水敏感，多喝幾口水都會(huì)感覺不舒適，更別說多吃多少美味了。所以說，平衡很重要。

一個(gè)內(nèi)部五臟六腑功能平衡的人，各種感覺都很靈敏，吹陣風(fēng)過來也能知道。但是一個(gè)失衡的人就麻煩了，像站在平衡木上一樣，這邊失衡得多了，那邊給你拉過去一點(diǎn)你也沒感覺。

還有一種狀況，有的人在一段時(shí)間里會(huì)覺得特殊渴，所以大量喝水，然后頻繁去小便，這也是不正常的。為什么呢？

腎功能好的人能把多余的水分排出來，腎不好的，就堆在身體里面了；有的人盡管腎功能很好，但是像這樣給腎臟施加壓力，很可能把腎臟搞壞了。

水在身體外部來說能夠毀滅火，但在內(nèi)部來說不但不能“滅火”，還要“煽風(fēng)點(diǎn)火”。

也就是說，有些身體的“火”，靠大量喝水不但不能解決，反而給腎臟造成了負(fù)擔(dān)。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)過量地使用輸液，就是極大的弊端。一個(gè)人體內(nèi)水分多了，沒有病也會(huì)喝出病來了。

一般來說，除了人，全部動(dòng)物都不會(huì)多吃多喝。

拿貓來說，它每天吃多少東西，舔食多少水，都有定量，假如它吃飽了，再給它什么好吃的也不要了；狗也是如此。所以我們見到過撐死的貓和狗嗎？唯恐大多數(shù)人都沒有見過。

嬰兒還保持著對(duì)身體自然?的敏感，吃飽了，多一口也不會(huì)吃了；成人反而失去這份敏感，可以沒有定量，可以無?！?/p>

大家想一想，是不是這樣呢？

我們每天要吃進(jìn)去多少糖和鹽？專心體會(huì)一下，人體對(duì)糖和鹽的需求是很少的，多了必定要自己找出路，不是傷脾就是傷腎。

有的人只是一個(gè)感冒，一天都要吊幾瓶鹽水，這樣一來，唯恐沒病的人也埋下致病的隱患了。

有人要問了，水不就是用來解渴的嗎？

董草原會(huì)告知你：水不是用來解渴的，而是來平衡人體溫度的！汽車那個(gè)水箱里面的水有什么作用，水對(duì)人體就有什么作用；所以內(nèi)熱過盛的人，喜愛大量喝水，想要平衡身體里過多的熱量中，然而這些水，最終都“積”在了身體里，變成了“煽風(fēng)點(diǎn)火”。

原創(chuàng)中醫(yī)著作：《性感陰陽》

中醫(yī)，在時(shí)間中沉靜、沉淀；我們也在時(shí)間里，漸漸體會(huì)中醫(yī)。

為了給大家留出更多時(shí)間，放下手機(jī)，體悟古中醫(yī)“穿越”而來的才智，這周起，微信固定推送周期，將調(diào)整為每周三天，分別為周二、周四、周六，其他時(shí)間，作為思索的“留白”吧，或者陪伴家人；或者跟星宿來一場(chǎng)隔空對(duì)話；或者悄悄地，在一朵花的芳香里，閱讀生命造化……

篇二:[越喝水越渴怎么回事]為什么有的人越喝水越渴

為什么有的人越喝水越渴

(2024-03-1306:48:46)轉(zhuǎn)載▼

分類：

為伴侶治療記錄

廣西貴港Eleven(42802374)

9:07:41

我試過越喝越渴的，就是不懂什么緣由

慈善山人(1134846367)

9:10:29

過多喝水傷脾胃，脾胃的生津液力量降低，津液虧人就渴

先傷脾胃，脾胃產(chǎn)生氣血不足，則五臟俱虛，腎就排不動(dòng)水，所以廢水在體內(nèi)形成水毒，典型嚴(yán)峻的表現(xiàn)就是尿毒癥

很簡(jiǎn)潔的自然現(xiàn)象：每天下雨，植物會(huì)澇死

“度”是傳統(tǒng)才智

現(xiàn)在斷絕了，大家都在失度的生活著

這個(gè)度就是順其自然

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[發(fā)評(píng)論]聽雨

學(xué)習(xí)了。

3月13日

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陳東偉

3月13日

10:37舉報(bào)共享回復(fù)(0)

成大有點(diǎn)膠機(jī)

最終找到老師了，我有膽石癥，焦慮癥，目前背痛口干眼干頭暈?zāi)_尖冷，請(qǐng)老師賜聯(lián)系方式，我q38066955,不勝感謝！

4月20日

06:01來自成大有點(diǎn)膠機(jī)的評(píng)論舉報(bào)共享回復(fù)(0)

慈善山人中醫(yī)養(yǎng)生

回復(fù)@成大有點(diǎn)膠機(jī):請(qǐng)加：群：查找良醫(yī)2群176638664便利溝通

4月20日

06:53來自慈善山人中醫(yī)養(yǎng)生的評(píng)論舉報(bào)共享回復(fù)(0)

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篇三:[越喝水越渴怎么回事]夏天喝水為什么會(huì)越喝越渴？

夏天有時(shí)候喝水卻是越喝越渴，夏天大量出汗，排出的不只是水，還伴有大量的鹽分。體內(nèi)含鹽量少，身體滲透壓就會(huì)失去平衡，此時(shí)喝進(jìn)的水無法在細(xì)胞內(nèi)儲(chǔ)存，簡(jiǎn)單隨汗排出體外，排出的汗則又帶出鹽分，所以會(huì)形成越喝越渴的惡性循環(huán)。

因此，大量出汗的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充肯定量的鹽分，保證體內(nèi)水分能夠有效地汲取。雖然我們始終在喝水，但那都是把大量的鈉從體內(nèi)"沖"走了，所以才會(huì)越喝越渴。

要想不口渴，在水中加入少量的食鹽就可以解決。就象腹瀉病人怕脫水那樣，在水中少加點(diǎn)食鹽就可以了。但由于加了食鹽的水，味道不是很好。所以你可以在水里少加點(diǎn)糖來改善一下，這是夏天的方法。至于冬天口渴嘛，還要從室內(nèi)的干燥環(huán)境入手，光喝水是不行的。由于夏天我們出汗時(shí)簡(jiǎn)單把身體里的鈉帶走，而冬天解決干燥的室內(nèi)環(huán)境才是首要問題。

日常有哪些常見錯(cuò)誤喝水的方法?

水溫過冰過熱。有許多人不會(huì)喝水。在夏季里，許多人都大量喝冰水，感覺解渴爽口，殊不知，這么做會(huì)對(duì)身體造成肯定損害。一方面，攝入冷飲會(huì)使胃腸黏膜突然遇冷而使原來開放的毛細(xì)血管收縮，使平滑肌痙攣，可以引起胃腸不適或絞痛甚至是腹瀉。相反，還有人喜愛喝滾燙的水，過燙的飲食進(jìn)入食道，會(huì)破壞食道黏膜和刺激黏膜增生，誘發(fā)食道癌，這已是醫(yī)學(xué)界的定論。因此，飲用水的溫度不能太熱也不能太冷。最相宜的溫度是10-30攝氏度。

桶裝水不應(yīng)超過7天。水是生命之源。隨著生活水平的提高，人們的生活正從溫飽型向小康型轉(zhuǎn)變。改善飲水質(zhì)量已是廣闊人民群眾追切目標(biāo)，尤其是近年來，飲用水消費(fèi)已被很多市民所接受，消費(fèi)市場(chǎng)越來越大，市競(jìng)爭(zhēng)也特別激烈。而各類水都有它各自的特點(diǎn)。要知道該喝什么水，應(yīng)當(dāng)對(duì)各類水有一個(gè)也許的了解。下面，就向大家介紹一下自前市場(chǎng)上經(jīng)銷的幾類主要飲用水。

如何正確喝水?

水要一口一口喝，口喝的時(shí)候，不少人習(xí)慣"咕嚕咕嚕"豪飲一番，殊不知，這種飲水的方法對(duì)健康并無好處。少量、多次、慢飲是3條基本準(zhǔn)則。

大口喝水可能引起的后果有三：

其一，一次