中職生入學指南第九單元職業(yè)指導一、社會實踐二、中職生參加社會實踐的意義三、中職生參加社會實踐的途徑一、職業(yè)的功能二、職業(yè)生涯規(guī)劃三、就業(yè)信息的獲取與篩選目錄CONTENTS第一節(jié)社會實踐概述第二節(jié)中職生職業(yè)指導的內容單元導讀了解社會實踐的重要性及中職生社會實踐的形式和途徑理解職業(yè)指導的意義及對中職生職業(yè)生涯的重要性在認知和理解的基礎上，能夠充分運用所學知識，在今后的工作崗位上積極努力，爭取更大的進步社會對人才的需求呈現(xiàn)金字塔形結構，在金字塔最底層，比例最大的人才是普通技術工人，這些工人構成了經(jīng)濟發(fā)展最根本的推動力。中等職業(yè)學校面向最廣大的技術人才需求市場，既可傳授技術，又可傳授知識。然而，在目前的中職生中存在著不了解職業(yè)、不了解企業(yè)需求的現(xiàn)象，很多學生在求職擇業(yè)過程中存在著盲目性。中職學生該如何尋找就業(yè)機會、如何把握機會從而實現(xiàn)順利就業(yè)是當前職業(yè)指導的重點。情景感悟在沈陽的一次大型招聘會上，畢業(yè)于某職業(yè)學校的小何向浙江一家汽車公司申請一個機械技術員的崗位。他學的是機械專業(yè)，在校期間各門功課都很優(yōu)秀，畢業(yè)后的五六年時間里，從事過醫(yī)藥、空調、摩托車等產品的銷售工作。換了六七個工作，但是沒有機械方面的工作經(jīng)歷。招聘者看了他的情況后認為，如果他畢業(yè)后穩(wěn)定從事過機械方面的工作，正是公司需要的人才，但是因為他沒有這方面的經(jīng)驗，公司無法錄用他。一句話說得他后悔不已。以選對職業(yè)找對路，慎重選擇職業(yè)可以避免在職業(yè)生涯發(fā)展上走彎路。那么，如何才能正確選擇自己的職業(yè)呢？第一節(jié)社會實踐概述一、社會實踐二、中職生參加社會實踐的意義三、中職生參加社會實踐的途徑1.社會實踐的含義社會實踐即通常意義上的假期實習，對于在校中職生具有加深對本專業(yè)的了解、確認適合的職業(yè)、為向職場過渡做準備、增強就業(yè)競爭優(yōu)勢等多方面意義。留校勤工儉學、家教、零工等更側重經(jīng)濟利益，是一些家庭困難的學生的首要選擇；具有一定經(jīng)濟基礎的學生選擇做義工、支教、支農，既鍛煉了能力，又奉獻了愛心；更多學生則是傾向于選擇與專業(yè)相關的單位實習（包括有償和無償）。這些活動都可稱為“社會實踐”。一、社會實踐2.社會實踐的意義理論聯(lián)系實際是黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風，教育與生產勞動和社會實踐相結合是黨的教育方針的重要內容，理論教育和實踐教育相結合是中職生思想政治教育的根本原則。中職生參加社會實踐，了解社會、認識國情，增長才干、奉獻社會，鍛煉毅力、培養(yǎng)品格，對于加深對鄧小平理論和“三個代表”重要思想的理解，深化對黨的路線方針政策的認識，堅定在中國共產黨領導下，走中國特色社會主義道路，實現(xiàn)中華民族偉大復興的共同理想和信念，增強歷史使命感和社會責任感，具有不可替代的重要作用，對于培養(yǎng)中國特色社會主義事業(yè)的合格建設者和可靠接班人具有極其重要的意義。同時，對于加強學生自身獨立性也有十分重大的意義。一、社會實踐3.社會實踐的總體要求社會實踐的總體要求是以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，認真貫徹以人為本、全面協(xié)調可持續(xù)的科學發(fā)展觀，全面貫徹黨的教育方針，遵循中職生成長規(guī)律和教育規(guī)律，以了解社會、服務社會為主要內容，以形式多樣的活動為載體，以穩(wěn)定的實踐基地為依托，以建立長效機制為保障，引導中職生走出校門、深入基層、深入群眾、深入實際，開展教學實踐、專業(yè)實習、軍政訓練、社會調查、生產勞動、志愿服務、公益活動、科技發(fā)明和勤工助學等，在實踐中受教育、長才干、做貢獻，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，努力成長為中國特色社會主義事業(yè)的合格建設者和可靠接班人。一、社會實踐4.社會實踐的工作原則（1）堅持育人為本，牢固樹立實踐育人的思想，把提高中職生思想政治素質作為首要任務。（2）堅持理論聯(lián)系實際，提高社會實踐的針對性、實效性、吸引力和感染力。（3）堅持課內與課外相結合，集中與分散相結合，確保每一個中職生都能參加社會實踐，確保思想政治教育貫穿于社會實踐的全過程。（4）堅持受教育、長才干、做貢獻，保證中職生社會實踐長期健康開展。（5）堅持資源整合，調動校內外各方面積極性，努力形成全社會支持中職生社會實踐的良好局面。一、社會實踐社會實踐是一個非常廣泛而深刻的概念。中職生社會實踐活動是引導學生走出校門、接觸社會、了解國情，使理論與實踐相結合、知識分子與工農群眾相結合的良好形式；是中職生投身改革開放、向群眾學習、培養(yǎng)鍛煉才干的重要渠道；是提高思想覺悟、增強中職生服務社會意識，促進中職生健康成長的有效途徑。通過社會實踐活動有助于中職生更新觀念，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。中職生社會實踐活動的積極意義主要有以下幾點：二、中職生參加社會實踐的意義1.有利于中職生了解國情、了解社會，增強社會責任感和使命感中職生大多是在書本知識中成長起來的，對我國的國情、民情知之甚少，而社會的復雜程度，遠不是讀幾本書、聽幾次講座、看幾條新聞就能了解的，社會實踐活動則為我們打開了一扇窗口。2.有利于中職生正確認識自己，對自身成長產生緊迫感廣泛的社會實踐活動能讓學生看到自己和市場需求之間的差距，看到自身知識和能力上存在的不足，比較客觀地去重新認識、評價自我，逐漸擺正個人與社會、個人與人民群眾的位置。二、中職生參加社會實踐的意義3.有利于中職生對理論知識的轉化和拓展，增強運用知識解決實際問題的能力中職生以課堂學習為主要接受方式，這對中職生來說非常重要，但這些理論知識并不代表中職生的實際技能，往往難以直接運用于現(xiàn)實生活之中。社會實踐使中職生接近社會和自然，獲得大量的感性認識和許多有價值的新知識，同時使中職生能夠把自己所學的理論知識與接觸的實際現(xiàn)象進行對照、比較，把抽象的理論知識逐漸轉化為認識和解決實際問題的能力。二、中職生參加社會實踐的意義4.有利于增強中職生適應社會、服務社會的能力社會實踐活動使中職生廣泛地接觸社會、了解社會，不斷地參與社會實踐活動，在實踐中不斷動手、動腦、動嘴，直接和社會各階層、各部門的人員打交道，培養(yǎng)和鍛煉實際的工作能力，并且在工作中發(fā)現(xiàn)不足，及時改進和提高，使之更新知識結構，獲取新的知識信息，以適應社會的需要。5.有利于發(fā)展中職生的組織協(xié)調能力和創(chuàng)新意識社會實踐活動沒有課堂教學太多的束縛和校園生活的限制，學生們的積極性被充分調動起來，興趣高漲，思維也隨之活躍起來，往往會產生一些創(chuàng)造性火花，在實踐中勇于開拓、敢于創(chuàng)新。二、中職生參加社會實踐的意義6.有利于提高中職生個人素養(yǎng)，完善個性品質社會實踐活動現(xiàn)場是考驗中職生修養(yǎng)品性的好環(huán)境。在人民群眾面前，中職生常有的“嬌”“驕”二氣會得到克服；在實踐的困難和危險面前，要求中職生們具有一定的犧牲精神和堅強的品質。這些實踐活動多了，并且能深入下去，中職生在積極參與的過程中，就會逐漸養(yǎng)成堅韌、頑強的優(yōu)良品性，養(yǎng)成務實的學習態(tài)度和生活作風，不斷提高自己、完善自己。二、中職生參加社會實踐的意義1.利用寒暑假和其他業(yè)余時間開展社會實踐活動中職生利用寒暑假進行社會實踐的形式是多種多樣的，有社會調查、社區(qū)服務、勤工儉學、科技服務、咨詢服務等。每一種形式的社會實踐對中職生的成長都有一定的推動作用。寒暑假社會實踐的主題可以從以下幾點來考慮。（1）適應期的寒暑假社會實踐。這個時期一般為中職一年級，一年級學生面臨的是如何適應中職階段學習生活環(huán)境，因此，在開展社會實踐活動中，可以選擇一些勞務性的勤工儉學形式，如到超市當收銀員、售貨員等，來培養(yǎng)自己獨立生活和適應環(huán)境的能力。三、中職生參加社會實踐的途徑（2）發(fā)展期的寒暑假社會實踐。這個時期一般為中職二年級。中職二年級的學生已經(jīng)學到一些基本的知識，性格逐漸成熟，是理論知識和思想品德充分發(fā)展的時期。因此，開展社會實踐活動應該以比較小的社會實踐調查、咨詢服務和文化教育等活動為主，這樣做不但可以鞏固所學知識，而且可以提高知識的實際應用能力和自身的組織管理能力。（3）定型期的寒暑假社會實踐。這個時期一般針對中職三年級的學生。對于中職生而言，學生面臨著尋找工作和接受社會選擇的現(xiàn)實，中職生活即將結束。這時候的社會實踐應圍繞畢業(yè)，同時增加一些社會適應方面的訓練及培養(yǎng)。三、中職生參加社會實踐的途徑2.撰寫社會實踐報告一般而言，要想寫出一篇優(yōu)秀的社會實踐報告必須做到以下幾點：（1）必須掌握大量的第一手材料。實踐者要深入群眾，了解調查對象各方面的材料，包括正面的、反面的，直接的、間接的，歷史的、現(xiàn)實的，弄清它的來龍去脈，為分析研究提供大量、可靠的事實依據(jù)。（2）要善于做認真的分析與研究。對掌握的大量材料做去粗取精、去偽存真、由此及彼、由表及里的處理，要透過表面現(xiàn)象，看到事物的真面目，抓住它的本質，從而得出正確的判斷和結論。三、中職生參加社會實踐的途徑（3）要選用切實、可靠的材料說明觀點。社會實踐報告所揭示的結論，必須通過對具體情況、具體事實做客觀的敘述和分析，要善于用精確、充足的材料來說明觀點。不能脫離材料空發(fā)議論，也不能只擺一大堆材料而不提出明確的觀點和結論。（4）社會實踐報告的文字要樸素、明確、實在。要注意把說理和敘事有機地結合起來，要善于用簡要的議論總結經(jīng)驗，闡明規(guī)律，說明問題，還要注意運用可靠的統(tǒng)計數(shù)字和群眾語言來印證觀點。三、中職生參加社會實踐的途徑3.專業(yè)實習專業(yè)實習是教學過程中學生把所學的專業(yè)知識用于實際，在實際中進一步完善知識結構，提高知識水平和能力素養(yǎng)的重要環(huán)節(jié)。專業(yè)實習的主要形式包括認識實習、生產實習、畢業(yè)實習等。專業(yè)實習是中等職業(yè)教育階段中一個十分重要的環(huán)節(jié)，在實施專業(yè)實習的過程中，中職生應認真對待，積極準備，虛心學習，大膽請教，努力把課堂的知識和現(xiàn)實情況結合起來，使自己在專業(yè)實習中得到鍛煉。三、中職生參加社會實踐的途徑（1）轉變對專業(yè)實習的認識。①轉變思想觀念。中職學生畢業(yè)就要走入復雜的現(xiàn)實社會。轉變思想觀念，就是要適應社會的要求，要在思想觀念上適應社會、了解社會的要求，以便做到缺什么補什么。②增強崗位意識。中職學生畢業(yè)后需要從一線和基層做起，這是必經(jīng)之路。每個崗位都有其特有的作用，干一行，愛一行，專一行，是一種職業(yè)品質，用人單位很注重這種品質，也是每個員工走向成功的基本品質。要增強崗位意識，就必須深入到生產一線進行腳踏實地的工作，兢兢業(yè)業(yè)地去做，只有這樣，才能磨煉和增強崗位意識，這是現(xiàn)代社會對中職生的基本要求。③積累社會經(jīng)驗。積累社會經(jīng)驗，也就是積累工作經(jīng)驗。專業(yè)實習不僅僅是一種勞動技能鍛煉，更重要的是通過實踐，增強工作能力，增強工作中的溝通和適應能力，增強做人的才干。實踐出真知，實踐長才干。三、中職生參加社會實踐的途徑（2）實習前的準備工作。①學會填寫個人履歷表。不同的實習單位，會要求學生填寫不同的履歷表。由于這是人生第一次面對社會的考試，不少同學往往有點茫然，不清楚該如何填寫履歷表，不清楚要自我介紹什么內容，因此要學會填寫履歷表，特別要注意展現(xiàn)自己的優(yōu)點，當然也要實事求是，不要盲目夸張。②做好面試前的準備。很多企業(yè)對專業(yè)實習的學生增加了面試要求，因此做好面試的準備工作是十分必要的。首先要從儀容儀表上做準備，要注意著裝既要展現(xiàn)勞動者的風貌，又要體現(xiàn)出對面試人員的尊重；其次注意談吐，言談優(yōu)雅文明，明確清晰地表達自己的見解、想法和要求；最后還要注意細節(jié)，如必要的問候和禮貌性的談話。三、中職生參加社會實踐的途徑③初步認識實習崗位。作為一名中職生，對行業(yè)的選擇是非常重要的。首先，必須對將要從事的行業(yè)有一個初步的了解，有的學生并沒有按照自己所學的專業(yè)進行實習，因此對新行業(yè)的了解更是必不可少的。其次，對準備實習的單位也要有一些了解，對企業(yè)的基本概況、運營情況、業(yè)務特點和發(fā)展前景要心中有數(shù)。最后，對自己準備實習的具體崗位有一個比較正確的認識，到實習崗位后，能盡快進入角色，才能較好地完成專業(yè)實習任務。④了解基本法律知識。隨著社會文明的進步和“以人為本”理念的深入人心，國家對勞動者保護的重視程度也不斷提高。同學們作為即將踏入社會的勞動者，對于有關勞動保護的基本法律法規(guī)，如對加班的規(guī)定、當?shù)刈畹凸べY線等要有一些基本的了解，這樣不僅能較好地盡自己的義務，也能維護自己的合法權益。三、中職生參加社會實踐的途徑（3）需要注意的問題。①角色轉換。學校是以教書育人為主，而企業(yè)是以用人為主。在學校，允許學生犯錯誤，并且給予多次批評改正和教育的機會；在企業(yè)，不允許員工犯錯誤，往往采用比較簡單的經(jīng)濟手段進行處罰。因此，應盡快從“學生”的角色調整為“勞動者”的角色，才能適應實習工作。②心理調整。在學校讀書、生活，一切費用有家長提供，沒有危機感，沒有體力和時間上的約束，優(yōu)越的學校生活同走上工作崗位后的生活相比，相差較遠，一線勞動是一種體力或腦力的付出，是靠這種付出來換取剩余價值。有一部分同學，從小到大，沒有從事過體力勞動，對企業(yè)簡單重復的勞動感到枯燥乏味，加之加班加點，時間難熬，因此，厭倦情緒油然而生，有的同學甚至產生抵制情緒等。因此，心理調整是必需的。三、中職生參加社會實踐的途徑③自我保護。走入社會，會碰到形形色色的人和事，一定要有自我保護意識，必須時刻提醒自己要注意安全。在生產車間，對于自己不熟悉的設備，不要輕易使用，要向工人師傅虛心請教并認真學習，在掌握要領后，才能獨立操作。在實習期間，對實習單位安排的與自己學生身份不符的工作，要嚴詞拒絕，并向老師及時匯報。④待遇問題。實習一段時間后，有的學生發(fā)現(xiàn)，做同樣的一份工作，可能自己拿到的薪水比其他員工少，往往會產生一種心理不平衡，進而影響實習工作和順利轉正。因為企業(yè)的薪資發(fā)放有相應的規(guī)定，在什么崗位、有多久的工作經(jīng)驗都會在薪資水平中得到體現(xiàn)，雖然做同樣的工作，但是存在工作年限和產品內在質量的不同，所以，不能簡單地類比，而應給自己樹立趕超的目標。三、中職生參加社會實踐的途徑第二節(jié)中職生職業(yè)指導

的內容一、職業(yè)的功能二、職業(yè)生涯規(guī)劃三、就業(yè)信息的獲取與篩選1.個人能力一個人的能力是在個人遺傳條件的基礎上，在一定的社會環(huán)境里，通過社會實踐而形成和發(fā)展起來的。人的能力是多方面的，如語言表達能力、組織管理能力以及在所學專業(yè)上某幾個方面的能力等。長期從事某種職業(yè)，就會使人在某幾個方面的能力得到進一步的提高，而在另外幾個方面的能力則會相對削弱。一、職業(yè)的功能2.性格和興趣性格是人個性中穩(wěn)定并起核心作用的心理特征，它由處事原則、處事態(tài)度和活動方式三個方面構成，具體表現(xiàn)為一個人是活潑還是文靜、是豪放還是拘謹?shù)取Ｅd趣是一個人熱衷于認識某種事物或積極進行某種活動的心理傾向，它是由于人的需要而產生，并在社會實踐中培養(yǎng)和發(fā)展起來的。每一種職業(yè)都要求掌握有關的知識和技術，遵守一定的規(guī)則、章程和職業(yè)道德，從而影響了角色承擔者的行動方式、處事原則和態(tài)度，即影響個人的性格。長期從事某種職業(yè)就會對職業(yè)的某些方面形成濃厚的興趣，如音樂家對聲音、地質工作者對石頭、歷史學家對古書等的興趣就是如此。一、職業(yè)的功能3.個人及其家庭的社會地位一個人社會地位的高低，主要取決于以下幾點：（1）經(jīng)濟收入的多少。不同職業(yè)、職位給就業(yè)者帶來的經(jīng)濟收入顯然存在差別。（2）社會權力的大小。不同職業(yè)、職位能給就業(yè)者帶來大小不同的權力。比如，高層管理類職位給就業(yè)者帶來的權力比較大，而服務類職業(yè)、職位給就業(yè)者帶來的權力比較小等。（3）社會聲望的高低。經(jīng)濟收入和社會權力對職業(yè)的社會聲望有一定影響，但不能完全決定其高低。影響職業(yè)或職位聲望高低的因素還有晉級提升的機會、職業(yè)聲譽、勞動環(huán)境條件、安全感和歷史傳統(tǒng)等。一個家庭的社會地位，又取決于該家庭中已就業(yè)者的社會地位。一、職業(yè)的功能4.人們的生活方式生活方式主要指的是人們的消費方式、言談舉止和其他日常生活方式，還包括人們的勞動方式或工作方式等。不同的職業(yè)要求其就業(yè)者必須掌握不同的知識和技術，遵守不同的職業(yè)規(guī)范，由此便決定了不同職業(yè)有不同的勞動方式或工作方式。人們的消費方式、言談舉止和其他日常生活方式要受職業(yè)的影響，如軍人的日常生活方式就與機關工作人員有別，教師的言談舉止又與工人不同，等等。由于職業(yè)不但要影響人們的興趣、能力和性格，而且還要影響其生活方式，所以，一個人長期從事某種職業(yè)，便會形成一種特定的個性心理和行為模式，即形成一種特殊的職業(yè)生涯模式，職業(yè)生涯模式將會長期影響其以后的生活方式。一、職業(yè)的功能5.推動人類社會的發(fā)展人類社會由科技、教育、經(jīng)濟和政治等多方面構成。例如，科技工作者推動著科技的發(fā)展，教育工作者推動著教育事業(yè)的發(fā)展……每種職業(yè)都對人類社會的發(fā)展起到了積極的促進作用。在當今社會，每一項工作，每一種勞動及社會活動，都有與之相應的職業(yè)，如體育成了職業(yè)，文學藝術成了職業(yè)，家務勞動成了職業(yè)，就業(yè)指導也成了職業(yè)。正因為如此，就業(yè)不僅僅是個人發(fā)展的主要方式，而且還是為人類、為社會做出貢獻的重要方式。一、職業(yè)的功能1.職業(yè)生涯規(guī)劃的含義職業(yè)生涯規(guī)劃是指個人和組織相結合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特長、經(jīng)歷及不足等各方面進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。需要明確的是職業(yè)生涯規(guī)劃的主體是中職生自己，但是組織可能對中職生的職業(yè)生涯規(guī)劃產生重要影響。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃雖然是個人的事情，但仍要考慮組織因素。在這個過程中，組織作為中職生實現(xiàn)人生價值的舞臺，也發(fā)揮著重要的作用，中職生必須要知己知彼，盡自己最大努力，在進入工作崗位初期，就把這些問題考慮周全。二、職業(yè)生涯規(guī)劃2.職業(yè)生涯規(guī)劃的原則（1）社會需要的原則。社會需要的原則是指一個人在確定職業(yè)目標時，要把社會需要作為出發(fā)點和歸宿，以社會對自己的要求為準繩，去觀察、認識問題，進而確定自己的職業(yè)崗位。職業(yè)崗位的產生，是隨著社會歷史的發(fā)展而產生的，社會上每一個職業(yè)崗位的出現(xiàn)，也都是社會發(fā)展的需要。目前，社會的需要不斷地變化著，舊的需要不斷消失，新的需要不斷產生，我們在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時，一定要分析社會需求，擇世之所需，如果漠視社會需求，強調主觀的想象，閉門造車，那么一定會自食其果，不能實現(xiàn)職業(yè)發(fā)展的目標。如果個人利益與國家利益發(fā)生矛盾時，個人要自覺地服從社會需要，到祖國最需要的地方去建功立業(yè)。二、職業(yè)生涯規(guī)劃（2）發(fā)揮個人優(yōu)勢的原則。發(fā)揮個人優(yōu)勢的原則是指一個人在選擇職業(yè)崗位時，綜合自身素質情況，根據(jù)自身的特長和優(yōu)勢選擇職業(yè)崗位，以利于今后在職業(yè)崗位上順利地、出色地完成本職工作。人與人之間是存在著差異的，每個人和其他人相比，能力方面、性格方面、專業(yè)方面等肯定是不完全相同的。根據(jù)自己能力所長選擇職業(yè)崗位，既是勝任工作的需要，又是發(fā)揮個人潛力進行創(chuàng)造性勞動的需要。適當考慮自己的特點，充分發(fā)揮性格特長也十分必要，從所學專業(yè)特點出發(fā)，做到專業(yè)基本對口，能夠在職業(yè)崗位上大顯身手。如果不堅持發(fā)揮個人優(yōu)勢的原則去擇業(yè)，那只會事與愿違，貽誤自己的前程。不同的職業(yè)對從業(yè)者素質還有其特殊要求，人們在發(fā)揮自己特長的同時，還要充分認識、主動去適應職業(yè)崗位的需要，若是身體原因受限，則不能勉強。二、職業(yè)生涯規(guī)劃（3）擇己所利的原則。職業(yè)對每個人而言，當然是一種謀生的手段，是謀取人生幸福的途徑，誰都期望職業(yè)生涯能很順利，利益傾向支配自己的職業(yè)選擇。每個人通過職業(yè)勞動，在謀取個人利益的同時，也為社會做出貢獻，創(chuàng)造社會財富。每個人在規(guī)劃職業(yè)生涯時必將考慮到自己的預期收益，個人預期收益在于使這些由低到高的需求得到最大的滿足，而衡量其滿足程度的指標表現(xiàn)在收入、社會地位等變量組成的函數(shù)中。不考慮個人利益的職業(yè)生涯規(guī)劃是不合理的、不現(xiàn)實的。擇己所利必須建立在履行個人對社會的義務、遵守國家社會法規(guī)的基礎之上。二、職業(yè)生涯規(guī)劃（4）獨立性原則。獨立性原則是指規(guī)劃職業(yè)生涯時有自己的主見，能根據(jù)自己的志向和判斷獨立做出選擇。每個人在規(guī)劃職業(yè)生涯時，他人及一些社會現(xiàn)象和信息會對自己產生一定的影響，有些人的建議有重要的參考價值，也有些人盡管他們的出發(fā)點是好的，但由于價值觀差異、思考角度不同，有時還會產生誤導作用。獨立性原則就是要求我們頭腦清醒，在了解社會現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢的情況下，多看書、瀏覽相關網(wǎng)站，多向父母、老師、同學、親戚請教，最后自己做出正確的決策，畢竟對自己的情況最為了解的是自己，未來職業(yè)生涯規(guī)劃的實現(xiàn)與否影響最大的也是自己。一般情況下，了解信息越多，請教的人范圍越廣，做出的規(guī)劃越客觀。當然，如果沒有主見，聽得越多會越糊涂。凡是人云亦云、隨大流的人是沒有多大作為的。但堅持獨立性原則不是要求人們做規(guī)劃時閉門造車，固執(zhí)己見，不虛心聽取別人的意見。`二、職業(yè)生涯規(guī)劃（5）主動性原則。主動性原則就是指人們在職業(yè)生涯規(guī)劃實施過程中，要主動出擊、積極參與。主動性表現(xiàn)在主動地完善自己，提高自己的素質，在就業(yè)前掌握一定的職業(yè)技能，為此后在職業(yè)競爭中獲得成功打下基礎。主動性具體表現(xiàn)在主動參與職業(yè)崗位競爭，主動與用人單位聯(lián)系，主動尋求父母兄長、同學教師、同事朋友的各種幫助，主動開拓就業(yè)崗位、自謀職業(yè)、自主創(chuàng)業(yè)。主動性還表現(xiàn)為主動地了解人才供求信息和規(guī)格要求，主動搜集各種職業(yè)知識和用人信息，主動到職業(yè)介紹機構進行咨詢，主動參加各種職業(yè)技能培訓，主動準備好求職信，主動做好面試與形象等各方面的準備。凡是有主動性的人，是具有積極生活態(tài)度的人，比起那些被動、消極的人來說會贏得更多的機會，從而易于取得一定的成就，盡快地實現(xiàn)自己的職業(yè)發(fā)展目標。`二、職業(yè)生涯規(guī)劃（6）分清主次的原則。在現(xiàn)實生活中，擺在人們面前的職業(yè)或用人單位是多樣的，其工作性質、工作條件、生活待遇、發(fā)展方向等不盡相同，且各有各的優(yōu)劣之處。我們在選擇時，會發(fā)現(xiàn)不可能有十全十美的職業(yè)或用人單位，只能權衡利弊、分清主次，在職業(yè)選擇決策的過程中，抓住主要的、現(xiàn)實的、合理的條件，拋棄次要的、幻想的、過分要求的因素。分清主次的原則就是要求我們規(guī)劃職業(yè)生涯不要面面俱到，追求完美，那樣只會喪失很多機會而難于就業(yè)。同時，分清主次的原則要求在規(guī)劃職業(yè)生涯時，一定要明白哪是主、哪是次，不能本末倒置，抓住了本該忽視的、與自己關系不大的方面而忘記本應該重視的、與自己的緊密相關的方面，錯過了真正的好職業(yè)，沒有達到應有的發(fā)展程度。`二、職業(yè)生涯規(guī)劃（7）長期性原則。職業(yè)生涯規(guī)劃一定要從長遠來考慮，只有這樣才能給人生設定一個大方向，使自己集中力量緊緊圍繞這個方向做出努力。規(guī)劃一定要明確一個個可以實行的方案，各項主要活動何時實施、何時完成，都要有時間和順序上的妥善安排。能夠根據(jù)個人特點、用人單位發(fā)展需要和社會發(fā)展需要確定將來的目標。人生每個發(fā)展階段的規(guī)劃應保持連貫性，各具體規(guī)劃與人生總體規(guī)劃保持一致，若搖擺不定、前后矛盾，則會浪費各發(fā)展階段的人力資本積累。規(guī)劃是一種預測未來的行為，涉及許多可變因素，因此規(guī)劃要有彈性，到了一定的時間要視具體情況予以修正。有了長期性的原則，職業(yè)生涯規(guī)劃就會變得清晰起來，從而是可行的、有效的，最終使執(zhí)行了職業(yè)生涯規(guī)劃的人走向成功。二、職業(yè)生涯規(guī)劃3.職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟（1）認識自我。認識自己，了解自己，對自身條件做到全面正確的分析和評估，做到“知己”。弄清“我是誰”，是進行職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎，也是職業(yè)生涯規(guī)劃的難關。我們應該清楚地認識自己，對自己的興趣、愛好、特征、能力、價值觀，特別是對自己的潛能進行分析。進行自我分析時，諸多因素與職業(yè)有關，但對個體而言，主要應考慮自己的性格、興趣、能力和氣質，以及自己所喜歡的專業(yè)。二、職業(yè)生涯規(guī)劃①了解自己的興趣。俗話說“人各有所好”，不同的人有不同的興趣，正如同學們所選擇的專業(yè)一樣，有的人對研究自然科學感興趣，如天文、地理、生物、化學等，有的人對智力操作感興趣，對讀書、寫作、演算樂此不疲，有的人則對技能操作感興趣，對修理、攝影、琴、棋、書、畫津津有味。不同的職業(yè)需要不同的興趣特征，一個擅長技能操作的人，在技能操作領域能夠得心應手，但如果硬要他把興趣轉移到書本的理論知識上來，就會感到無用武之地。正是這種興趣上的差異，構成了人們選擇職業(yè)的重要依據(jù)。因此，興趣在職業(yè)生活中的作用應引起人們的重視，特別是初選職業(yè)的人，更應高度重視。②認識自己的性格。職業(yè)心理學的研究表明，性格是個性中最核心的成分，幾乎涉及人的心理過程及個性特征的各個方面。研究表明，性格廣泛地影響著人們對職業(yè)的適應性，而不同職業(yè)對從業(yè)者也有不同的性格要求。二、職業(yè)生涯規(guī)劃案例分析王芳是商務英語專業(yè)的學生，畢業(yè)時經(jīng)學校推薦應聘到一家國有控股的農產品進出口公司。在同學們看來，這是一份很不錯的工作。公司領導安排她做小麥市場產銷儲存信息的收集整理，為主管人員的市場分析提供資料。應該說這項工作對她熟悉業(yè)務很有好處。但經(jīng)過了一段時間后，王芳覺得天天看專業(yè)報紙雜志、從網(wǎng)上采集信息這種工作不適合自己的興趣愛好，她比較喜歡的是與人接觸的那類工作。經(jīng)再三考慮后，她最后選擇了離開這家單位。分析：王芳同學遇到的問題是個人興趣愛好與職業(yè)活動的要求不相匹配。求職時，既要了解自己的主觀愿望和條件，也要了解就業(yè)市場的客觀形勢和要求，做到主觀和客觀相結合，這樣才能邁好個人職業(yè)生涯的第一步。③判斷自己的能力。能力是指直接影響活動效率，使活動任務得以順利完成的個性心理特征。能力可分為一般能力和特殊能力兩大類。一般能力通常又稱為智力，包括注意力、觀察力、記憶力、想象力和思維能力等。一般能力是人們順利完成各項任務都必須具備的一些基本能力。特殊能力是指從事某項專業(yè)活動的能力，也可稱特長，如計算能力、音樂能力、動作協(xié)調能力、語言表達能力、空間判斷能力等。由此可見，能力是一個人完成任務的前提條件，是影響工作效果的基本因素。因此，了解自己的能力水平及不同職業(yè)的能力要求對合理地進行職業(yè)選擇具有重要意義。能力的測量可以利用能力量表進行，如常用的職業(yè)能力傾向表、創(chuàng)造才能測驗表、交際能力測驗表。二、職業(yè)生涯規(guī)劃（2）分析環(huán)境。每個人的人生目標是在符合社會大環(huán)境要求的前提下才能賴以實現(xiàn)的，在制訂職業(yè)生涯規(guī)劃時就必須十分清楚地分析環(huán)境，明確社會的價值取向，了解社會政治經(jīng)濟、社會科學文化、自然環(huán)境等全面態(tài)勢，才能在職業(yè)生涯規(guī)劃中知道“我可以做什么”，才能使自己的規(guī)劃具有實際意義和可行性，才能做到“順勢而為”。（3）確定志向。人不能沒有追求，不能沒有目標，沒有目標的人生就像沒有燈塔的航行一樣，沒有方向也沒有意義。我們應該樹立遠大的志向，立志是人生的起跑點，反映著一個人的胸懷、情趣和價值觀，左右著一個人的奮斗目標，影響著一個人能否成功。在明確“我是誰”“我在哪里”后就應該明確“我想干什么”，這是職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵。二、職業(yè)生涯規(guī)劃（4）選擇職業(yè)。每項職業(yè)都要求從業(yè)者具備一定的條件、知識、技能、體力、品德和心理素質等，而每個人各方面重要條件又都是不同的，對職業(yè)的選擇就必然會有所不同。因此只有認識自己、把握自己，才能做出切合實際的職業(yè)選擇。在進行職業(yè)選擇之前，結合自身特點、社會的需求選擇職業(yè)，找出一種發(fā)展?jié)摿Υ蟆⒃谖磥砣舾赡曛杏兄^高的社會需求的職業(yè)。這需要同學們對整個社會的發(fā)展趨勢做出一個準確的判斷，了解社會發(fā)展對人才的需求的總體要求，對自己將要選擇的職業(yè)，每一個職位的名稱、職責、工作環(huán)境、工作程序、工作內容及對從業(yè)者的興趣、資質、身體條件、受教育程度等方面各項要求做一個總體的分析。二、職業(yè)生涯規(guī)劃①根據(jù)性格特征選擇職業(yè)。人的性格與職業(yè)生活的適應性有密切的關系，性格是個性中最具有核心意義的成分，一定的性格的人適應從事一定的職業(yè)。因此，我們在選擇職業(yè)時，必須將自己的性格類型與所選的職業(yè)門類相適應。從事與自己性格類型相適應的職業(yè)，會使人感到工作充滿樂趣，生活充滿幸福，總有一股激情驅使自己加倍工作；反之，人的性格與所從事的職業(yè)若不適應，將會在心中長期存在對自己職業(yè)的不滿，這會極大傷害自己的心理健康，不利于職業(yè)發(fā)展及人生目標的實現(xiàn)，因而當制定職業(yè)生涯規(guī)劃時，必須認真分析自己的性格，根據(jù)自己的性格來選擇職業(yè)。②根據(jù)職業(yè)性向選擇職業(yè)。在對自己的興趣、能力、性格等有了一個初步的認識后，就可以把這三方面聯(lián)系起來，從總體上確定自己的職業(yè)性向。二、職業(yè)生涯規(guī)劃③自主決定職業(yè)的選擇。必須對自己的職業(yè)選擇負責，即應當明白職業(yè)選擇中的許多重要決策必須由自己來做，而進行這些決策又要求自己知道大量的個人職業(yè)生涯規(guī)劃并付出大量的艱辛的努力。換言之，同學們不能將自己的職業(yè)選擇交給別人去決定，而必須自己決定去從事何種職業(yè)，以及為了從事這種職業(yè)自己必須（通過職業(yè)咨詢、職業(yè)性向測試等）清楚地了解自己的才能或價值觀是什么，并且這些才能和價值觀與自己所考慮的職業(yè)是否匹配。進行職業(yè)選擇的關鍵是進行自我剖析：透視個人希望從職業(yè)中獲得什么，透視個人的性格、興趣、氣質、才能與不足，透視自己的價值觀以及它們是否與自己當前正在考慮的這種職業(yè)相匹配。通過這一環(huán)節(jié)，明確自己的技能、職業(yè)性向及職業(yè)愛好等。二、職業(yè)生涯規(guī)劃（5）確定目標。人生必須有目標，有了明確的目標，我們才知道要往哪里走。正如人們常說“你今天站在哪里并不重要，關鍵是你的下一步走向哪里”。職業(yè)生涯的目標是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心之一。在確定好人生目標及職業(yè)長期發(fā)展目標之后，將其進行分解，一般分為人生目標、長期目標、中期目標和短期目標。其中短期目標又分為年目標、月目標、日目標。大量的事實說明，明確的目標是人生成功的動力之一。目標可以引導人們去努力追求、拼搏，而不清楚或很不清楚自己目標的人常常會無所事事。二、職業(yè)生涯規(guī)劃在充分了解了職業(yè)的外部環(huán)境及其內涵，同時對自己的各種內因做出充分評價之后，我們要結合自己所學的專業(yè)知識，對將來要從事的職業(yè)做出正確的抉擇，確定自己的職業(yè)方向。我們要明確自己該選擇什么職業(yè)方向，即解決“我選擇干什么”的問題，這是個人職業(yè)生涯規(guī)劃的重點。選擇職業(yè)一般是“先擇行再擇業(yè)”，即先選擇行業(yè)，再在其中選擇職業(yè)，然后再選擇部門和具體崗位。由于社會的復雜性，有不少情形是難以一步到位的，要經(jīng)過不斷的努力才能漸漸地實現(xiàn)擇業(yè)的理想，對此要有足夠的思想準備。二、職業(yè)生涯規(guī)劃（6）制訂計劃。①職業(yè)道路選擇與自我提升發(fā)展計劃。根據(jù)職業(yè)方向選擇一個對自己有利的職業(yè)和得以實現(xiàn)自我價值的單位，是每個人的良好愿望，也是實現(xiàn)自身價值的基礎，但這一步的邁出要相當慎重。例如，某公司特別鼓勵優(yōu)秀員工根據(jù)自身能力設定發(fā)展軌跡，一級一級向前發(fā)展。他們認為最好的人才是“有很好的人生目標，不斷激勵自己”的人，并提出“員工是企業(yè)內的企業(yè)家”的口號，給員工以充分的決策、施展才華的機會，而不是讓他干什么他就干什么，管得過緊、統(tǒng)得過細。二、職業(yè)生涯規(guī)劃隨著職業(yè)、職務的變化，必須制訂一個完善的自我發(fā)展計劃以備應對；選擇一個什么樣的組織，預測自我在組織中的職務提升步驟，個人如何從低臺階到高臺階；預測工作范圍的變化情況，不同工作對自己的要求及應對措施，如發(fā)展過程中出現(xiàn)偏差（工作不適應或解聘）的話，如何改變自己的方向；預測可能出現(xiàn)的競爭，如何相處和應對，分析自我提高的可靠途徑。二、職業(yè)生涯規(guī)劃②職業(yè)生涯規(guī)劃的時限。面對發(fā)展迅速的信息社會，僅僅制訂一個長遠的規(guī)劃顯得不太實際，因而有必要根據(jù)自身實際及社會發(fā)展趨勢，把大目標分解為若干可操作的小目標，靈活規(guī)劃。一般說來，以5～10年左右的時間為一規(guī)劃段落為宜，這樣就比較容易適應時代需要，靈活機動地調整自己，太長或太短的規(guī)劃都不利于自身成長。具體可有兩種方式：一是根據(jù)自己的年齡劃分目標，如20～30歲職業(yè)規(guī)劃，或2011—2015年職業(yè)規(guī)劃；二是根據(jù)職業(yè)道路上的職位、職務階段性變化為劃分標準制訂不同時期的努力方向。二、職業(yè)生涯規(guī)劃③自我肯定與進步。清楚地了解自己之后，重要的是對劣勢的把握、彌補，對癥下藥，做到心中有數(shù)。注意分析：問題產生的原因是自身素質問題、人際關系問題，還是工作本身的問題？自我修正的可能性與手段，可通過什么方式、方法，是知識學習、專門業(yè)務培訓還是改變職業(yè)方向？如何完善自己，有這樣幾種具體可利用的方法：一是加強學習。中職生要在競爭中立穩(wěn)腳跟，必須做到善于學習、主動學習。在校期間，要針對自身的優(yōu)勢、劣勢，制訂出自我學習的具體內容、方式、時間安排，盡量落到實處便于操作。進入工作崗位后，要善于在實踐中學習，主動利用組織開展的相應培訓來學習和提高。二、職業(yè)生涯規(guī)劃二是實踐鍛煉。在校期間，主動參與學生活動，接觸各色人群，虛心學習，有針對性地鍛煉自己能力欠缺的方面。如果可能的話，不妨多看、多聽、多寫，把自己的收獲體