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珍愛生命，遠(yuǎn)離溺水傷害！

學(xué)生防溺水安全知識(shí)

學(xué)生防溺水安全知識(shí)

當(dāng)前，我省學(xué)生溺水死亡案件屢屢發(fā)生，給學(xué)校、家庭和社會(huì)造成了不可挽回的損失，令人慘痛、教訓(xùn)深刻，同時(shí)，也給我們的安全工作進(jìn)一步敲響了警鐘。學(xué)生防溺水安全知識(shí)1、不隨便到野外水域游玩；2、不要去河道挖沙坑地帶、水庫主干渠、不熟悉水域以及深水、冷水區(qū)、污染水域游泳；3、不要在危險(xiǎn)地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等；4、不要在惡劣氣候條件下游泳。學(xué)生防溺水安全知識(shí)學(xué)生防溺水安全知識(shí)溺水自救方法學(xué)生防溺水安全知識(shí)

憋氣

要憋住氣用手捏著鼻子避免嗆水溺水自救方法學(xué)生防溺水安全知識(shí)輕裝及時(shí)甩掉鞋子，扔掉口袋里的重物溺水自救方法學(xué)生防溺水安全知識(shí)呼救不會(huì)游泳，要邊拍水邊呼救溺水自救方法學(xué)生防溺水安全知識(shí)漂游順著水流,邊漂邊游不要徑直游向?qū)Π斗较蛞云缢跃确椒▽W(xué)生防溺水安全知識(shí)如有人相救，自己要盡量放松，不可緊緊抱住搶救者放松溺水自救方法學(xué)生防溺水安全知識(shí)

少年兒童見人溺水，要在岸上呼救、報(bào)警、拋木板或長桿相救，不可貿(mào)然親自下水救人怎樣救溺水者上岸學(xué)生防溺水安全知識(shí)如何岸上急救學(xué)生防溺水安全知識(shí)

當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物

如何岸上急救學(xué)生防溺水安全知識(shí)

如果溺水者牙關(guān)緊閉，要

從其后面用兩手的拇指由后向

前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力

向前推進(jìn)；同時(shí)，兩手的食指

與中指向下扳頜骨，即可搬開

他的牙關(guān)如何岸上急救學(xué)生防溺水安全知識(shí)

控水，救護(hù)者一腿跪地另一腿屈膝，溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出如何岸上急救學(xué)生防溺水安全知識(shí)如何岸上急救學(xué)生防溺水安全知識(shí)

如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止要立即進(jìn)行人工呼吸通常采用口對口吹氣的方法效果較好若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓進(jìn)行心臟復(fù)蘇如何岸上急救學(xué)生防溺水安全知識(shí)

在急救的同時(shí)，其他人要迅速打急救電話或攔車送醫(yī)院注意學(xué)生防溺水安全知識(shí)18

游泳小常識(shí)學(xué)生防溺水安全知識(shí)

必須在家長（監(jiān)護(hù)人）的帶領(lǐng)下去游泳.單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長（成年人）在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助游泳小常識(shí)學(xué)生防溺水安全知識(shí)

身體患病者不要去游泳，中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、紅眼病等慢性疾病患者感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳游泳小常識(shí)學(xué)生防溺水安全知識(shí)

因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡净顒?dòng)不但容易加重病情；而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命傳染病患者易把病傳染給別人.游泳小常識(shí)學(xué)生防溺水安全知識(shí)

參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水否則易引起抽筋、感冒.游泳小常識(shí)學(xué)生防溺水安全知識(shí)

被污的（水質(zhì)不好）河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及有落差的河流，均不宜游泳一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳游泳小常識(shí)學(xué)生防溺水安全知識(shí)

惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)天氣突變等情況下，也不宜游泳.游泳小常識(shí)學(xué)生防溺水安全知識(shí)在游泳之前一定要做好充足的準(zhǔn)備活動(dòng)。夏季天氣炎熱，不做準(zhǔn)備活動(dòng)馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡游泳前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)學(xué)生防溺水安全知識(shí)

通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘其目的是使身體內(nèi)各個(gè)器官進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài)

怎做樣準(zhǔn)備活動(dòng)學(xué)生防溺水安全知識(shí)做徒手操：（體育課老師經(jīng)常采用的）使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動(dòng)準(zhǔn)備以防受傷通過跳躍、慢跑使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動(dòng)準(zhǔn)備以防受傷怎樣做準(zhǔn)備活動(dòng)學(xué)生防溺水安全知識(shí)

入水前用冷水淋浴一下,以適應(yīng)水溫，然后下水入水后不宜馬上快速游泳，更不易游入深

水區(qū)

怎樣做備準(zhǔn)活動(dòng)學(xué)生防溺水安全知識(shí)游泳過程中應(yīng)注意的問題學(xué)生防溺水安全知識(shí)應(yīng)該相互照應(yīng)、相互關(guān)心而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對方一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳,應(yīng)該一起回家游泳過程中應(yīng)注意的問題學(xué)生防溺水安全知識(shí)到天然游泳場所（入江河、水塘、水庫）游泳，應(yīng)該有家長、親人或老師的帶領(lǐng)。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳游泳過程中應(yīng)注意的問題學(xué)生防溺水安全知識(shí)

要注意休息，不要長距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴

如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全游泳過程中應(yīng)注意的問題學(xué)生防溺水安全知識(shí)中小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰更長，潛水的距離誰更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)游泳過程中應(yīng)注意的問題學(xué)生防溺水安全知識(shí)游泳中的緊急情況學(xué)生防溺水安全知識(shí)

是肌肉不自主的強(qiáng)直性

收縮，水溫過低或游泳時(shí)間

過長，都可能引起抽筋，發(fā)

生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn)

靜，不驚慌。游泳中的緊急情況抽筋學(xué)生防溺水安全知識(shí)

a、如果發(fā)生有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停

止游泳，立即上岸休息,并對抽筋

部位進(jìn)行按摩b、如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己

無力處理，而周圍又無同伴

時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救

千萬不要慌張抽筋的一般處理方法學(xué)生防溺水安全知識(shí)在水中解脫抽筋的方法牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和松弛具體的解脫方法如下學(xué)生防溺水安全知識(shí)

手指抽筋

將手握成拳頭，然后用力張開，這樣迅速交替做幾次，直到解脫為止在水中解脫抽筋的方法學(xué)生防溺水安全知識(shí)

一個(gè)手掌抽筋

另一手掌猛力壓抽筋的手掌，并做振顫動(dòng)作在水中解脫抽筋的方法學(xué)生防溺水安全知識(shí)

上臂抽筋

握拳，并盡量曲肘，然后用力伸直，反復(fù)幾次在水中解脫抽筋的方法學(xué)生防溺水安全知識(shí)

小腿或腳趾抽筋

先吸一口氣，仰臥在水上，用抽筋肌體對側(cè)的手握住抽筋的腳趾，并用力向身體方向拉，另一只手壓在抽筋一側(cè)肌體的膝蓋上，幫助伸直，就可以得到緩解如一次不行，可以連續(xù)做幾次在水中解脫抽筋的方法學(xué)生防溺水安全知識(shí)

大腿抽筋

吸一口氣，仰臥水上，彎曲抽筋的大腿，并彎曲膝關(guān)節(jié)然后用兩手抱著小腿用力使它貼在大腿上，并加振顫動(dòng)作，最后用力向前伸直在水中解脫抽筋的方法學(xué)生防溺水安全知識(shí)

胃部抽筋

先吸一口氣，仰浮水上迅速彎曲兩大腿，靠近腹部，用手稍抱膝，隨即向前伸直，