千里之行，始于足下。第2頁/共2頁精品文檔推薦體育理論測試答案建議使用Ctrl+F舉行搜索，答案僅供參考?！就茢唷?/p>

體育課無故缺勤，一學(xué)期累計超出應(yīng)出勤次數(shù)1/3者，該學(xué)年《健康標(biāo)準(zhǔn)》別及格。F

“反應(yīng)敏銳，雙眼璀璨，眼瞼別發(fā)炎?！笔鞘澜缧l(wèi)生組織提出的健康標(biāo)準(zhǔn)之一。T

人體總能量消耗等于基礎(chǔ)代能量加上活動消耗的能量F

大豆含有35%的蛋白質(zhì)，含量非常高，故大豆在五谷中營養(yǎng)最豐富。T

大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試容包括：身高/體重、肺活量、中長跑、仰臥起坐、立定跳遠。F

大學(xué)生經(jīng)過參與體育運動別僅能提高軀體素養(yǎng)、運動能力和健康水平，還可以鍛煉意志品質(zhì)，完善心智，冶情操。T

大學(xué)時期學(xué)生的軀體發(fā)育已基本完成，軀體素養(yǎng)處于一生中發(fā)育中的高峰期，所以，大學(xué)體育的重點算是讓學(xué)生學(xué)習(xí)體育理論知識和鍛4.煉辦法，而增強體質(zhì)別是大學(xué)體育的要緊目的F

大學(xué)時期學(xué)生的軀體發(fā)育已基本完成，軀體素養(yǎng)處于一生中發(fā)育中的高峰期，所以，大學(xué)體育的重點算是讓學(xué)生學(xué)習(xí)體育理論知識和鍛4.煉辦法，而增強體質(zhì)別是大學(xué)體育的要緊目的F

內(nèi)心健康：指人的心世界豐富充實，處事態(tài)度和諧安寧，與身邊環(huán)境保持協(xié)調(diào)。T

小米是全蛋白營養(yǎng)的糧食F

中國人民的食鹽攝入量普遍偏低，食鹽的攝入量要提高到每人每日6g以上F

為保證《健康標(biāo)準(zhǔn)》測試數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性，測試儀器要符合國家標(biāo)準(zhǔn)。T

心血管系統(tǒng)由心臟和各種血管及其中的血液構(gòu)成。T

世界衛(wèi)生組織對健康的定義為：健康別僅是免于疾病和虛弱，而且是保持軀體上、精神上和社會習(xí)慣方面的完美狀態(tài)。T

亞健康狀態(tài)近年來醫(yī)學(xué)界提出的概念：普通指機體雖無明顯疾病，卻呈現(xiàn)出活力下落，習(xí)慣能力別同程度減退的一種生理狀態(tài)。T

合理操縱能量攝入是糖尿病的基礎(chǔ)治療。F

假如長期攝入某種營養(yǎng)素過多也不可能產(chǎn)生相應(yīng)的毒副作用。F

體育分為廣義體育和狹義體育，廣義體育普通稱為體育教育，狹義體育通常稱為體育運動F

體育是一種特別的文化現(xiàn)象，它是以進展軀體、增強體質(zhì)為基本特征的教育過程和社會文化活動。T

體育課、課外體育活動、課余訓(xùn)練、運動比賽等

體育課是學(xué)校體育的重要組成部分，大學(xué)開設(shè)體育課應(yīng)依照大學(xué)生的年齡特征和身心發(fā)育特點。T

體育鍛煉的目的：是為了增進人的軀體健康和心理健康，與此并且體育鍛煉還能夠培養(yǎng)我們的行為健康，提高我們社會的習(xí)慣能力，塑造健康的道德。T

體育鍛煉是經(jīng)過科學(xué)的軀體活動形式賦予人體各器官、系統(tǒng)的一種

良性刺激，促進軀體的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理技能等方面發(fā)生一系列習(xí)慣性的反應(yīng)和變化，從而增強體質(zhì)、增進健康。T

體育鍛煉是經(jīng)過科學(xué)的軀體活動形式賦予人體各器官、系統(tǒng)的一種良性刺激，促進軀體的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理技能等方面發(fā)生一系列習(xí)慣性的反應(yīng)和變化，從而增強體質(zhì)、增進健康。T

最新《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》于2007年開始實施。T

軀體素養(yǎng)通常是指在人大腦的指令下，人體在體育運動中所表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力等機能能力。F

中國人民的食鹽攝入量普遍偏低，食鹽的攝入量要提高到每人每日6g以上。F

假如長期攝入某種營養(yǎng)素過多也不可能產(chǎn)生相應(yīng)的毒副作用。F

遺傳是指子代和親代之間在形態(tài)結(jié)構(gòu)以及生理功能上的相同，是一切生物共有的基本特征。F

大豆含有35%的蛋白質(zhì)，含量非常高，故大豆在五谷中營養(yǎng)最豐富。T合理操縱能量攝入是糖尿病的基礎(chǔ)治療。F

身高標(biāo)準(zhǔn)體重查表得分占健康測試標(biāo)準(zhǔn)達標(biāo)成績的百分之20。F

遺傳是指子代和親代之間在形態(tài)結(jié)構(gòu)以及生理功能上的相同，是一切生物共有的基本特征。F

體育課是學(xué)校體育的重要組成部分，大學(xué)開設(shè)體育課應(yīng)依照大學(xué)生的年齡特征和身心發(fā)育特點。T

為保證《健康標(biāo)準(zhǔn)》測試數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性，測試儀器要符合國家標(biāo)準(zhǔn)。T

.心血管系統(tǒng)由心臟和各種血管及其中的血液構(gòu)成。T

健康必須包括以下要素：無病、心情好、吃的好和喝睡眠好。F

體育是一種特別的文化現(xiàn)象，它是以進展軀體、增強體質(zhì)為基本特征的教育過程和社會文化活動。T

狹義體育是競技體育的重要組成部分，是全面進展軀體提高運動技術(shù)水平，培養(yǎng)道德品質(zhì)與意志品質(zhì)的有目的、有打算、有組織的教育過程.F

鈉的攝入量與高血壓病發(fā)病呈正相關(guān)，因而食鹽別宜過多。F

“反應(yīng)敏銳，雙眼璀璨，眼瞼別發(fā)炎?！笔鞘澜缧l(wèi)生組織提出的健康標(biāo)準(zhǔn)之一。T

應(yīng)變能力強，能習(xí)慣外界環(huán)境的各種變化，是健康的唯一標(biāo)準(zhǔn)。F

大學(xué)生經(jīng)過參與體育運動別僅能提高軀體素養(yǎng)、運動能力和健康水平，還可以鍛煉意志品質(zhì)，完善心智，冶情操。T

小米是全蛋白營養(yǎng)的糧食。F

中國人民的食鹽攝入量普遍偏低，食鹽的攝入量要提高到每人每日

6g以上。F

社會習(xí)慣良好指一具人的外顯行為或在行為能習(xí)慣復(fù)雜的社會環(huán)境變化，能為他人所明白，為社會所同意，行為符合社會身份，能與他人保持正常的人際關(guān)系。F

體育課無故缺勤，一學(xué)期累計超出應(yīng)出勤次數(shù)1/3者，該學(xué)年《健康

標(biāo)準(zhǔn)》別及格。F

健康是人們在軀體心情和精神方面都自覺良好、活力充沛的一種狀態(tài)。T

軀體健康：指人在生物學(xué)方面的健康，即機體完整或功能完善。T

體育是一種特別的文化現(xiàn)象，它是以進展軀體、增強體質(zhì)為基本特征的教育過程和社會文化活動。T

妨礙軀體健康要緊來自于遺傳因素。F

健康別僅僅是身體沒有疾病，而且還具備心理健康、社會習(xí)慣良好和道德健康，惟獨具備了上述四個方面的良好狀態(tài)，才是一具徹底健的人。T

大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試容包括：身高/體重、肺活量、中長跑、仰臥起坐、立定跳遠。F

學(xué)校體育包括哪幾部分容：體育課、課外體育活動、課余訓(xùn)練、運動比賽等T

社會習(xí)慣良好。指一具人的外顯行為和在行為都能習(xí)慣復(fù)雜的社會環(huán)境變化，能為他人所明白，為社會所同意，行為符合社會身份，能與他人保持正常的人際關(guān)系。T

合理操縱能量攝入是糖尿病的基礎(chǔ)治療。F

抑郁癥是一種因長期持續(xù)的精神刺激因素的作用而引發(fā)的神經(jīng)病，是一種情緒異常低降或過分憂傷、抑郁的情緒反應(yīng)。F

體育鍛煉的目的：是為了增進人的軀體健康和心理健康，與此并且體

育鍛煉還能夠培養(yǎng)我們的行為健康，提高我們社會的習(xí)慣能力，塑造健康的道德。T

體育運動素養(yǎng)包括肌力、耐力、關(guān)節(jié)柔韌性、速度、敏捷性、平衡性和協(xié)調(diào)性。T

軀體運動素養(yǎng)包括肌力、耐力、關(guān)節(jié)柔韌性、速度、敏捷性、平衡性和協(xié)調(diào)性T

軀體健康：指人在生物學(xué)方面的健康，即機體完整或功能完善.T身高標(biāo)準(zhǔn)體重查表得分占健康測試標(biāo)準(zhǔn)達標(biāo)成績的百分之20F

應(yīng)變能力強，能習(xí)慣外界環(huán)境的各種變化，是健康的唯一標(biāo)準(zhǔn)F社會習(xí)慣良好。指一具人的外顯行為和在行為都能習(xí)慣復(fù)雜的社會環(huán)境變化，能為他人所明白，為社會所同意，行為符合社會身份，能與他人保持正常的人際關(guān)系。F

社會習(xí)慣良好。指一具人的外顯行為和在行為都能習(xí)慣復(fù)雜的社會環(huán)境變化，能為他人所明白，為社會所同意，行為符合社會身份，能與他人保持正常的人際關(guān)系。T

學(xué)校體育包括哪幾部分容：

鈉的攝入量與高血壓病發(fā)病呈正相關(guān)，因而食鹽別宜過多F

狹義體育是競技體育的重要組成部分，是全面進展軀體提高運動技術(shù)水平，培養(yǎng)道德品質(zhì)與意志品質(zhì)的有目的、有打算、有組織的教育過程F

狹義體育是競技體育的重要組成部分，是全面進展軀體提高運動技

術(shù)水平，培養(yǎng)道德品質(zhì)與意志品質(zhì)的有目的、有打算、有組織的教育過程F

柔韌素養(yǎng)是指跨關(guān)節(jié)的肌肉、肌腱、韌帶的伸展能力，即指關(guān)節(jié)活動幅度的大小T

柔韌素養(yǎng)是指跨關(guān)節(jié)的肌肉、肌腱、韌帶的伸展能力，即指關(guān)節(jié)活動幅度的大小。T

健康別僅僅是身體沒有疾病，而且還具備心理健康、社會習(xí)慣良好和道德健康，惟獨具備了上述四個方面的良好狀態(tài)，才是一具徹底健康的人。T

健康必須包括以下要素：無病、心情好、吃的好和喝睡眠好F

健康是人們在軀體、心情和精神方面都自覺良好，活力充沛的一種狀態(tài)。T

健康是人們在軀體心情和精神方面都自覺良好、活力充沛的一種狀態(tài)。T

最新《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》于2007年開始實施。T

遺傳是指子代和親代之間在形態(tài)結(jié)構(gòu)以及生理功能上的相同，是一切生物共有的基本特征。F

妨礙軀體健康要緊來自于遺傳因素F

【單選】

體育鍛煉的健康功能是啥？A)促進生長發(fā)育、新代、改善血液循環(huán)等

軀體成分由人體骨骼、肌肉、脂肪等組織及臟組成，人體的體重也算是這些組織和器官分量的總和，可經(jīng)過測量去脂體重來測量人體（體

脂）含量。軀體成分通常以體脂百分數(shù)來表示。

握力測試辦法：受試者兩足自然分開成直立姿勢，兩臂自然下垂。一手持握力計全力緊握，用有力（利）手握（2）次，取最大值。

現(xiàn)代體育是隨著科學(xué)技術(shù)的進步和社會的進展而進展的,依照將來社會，的特征，現(xiàn)代體育的進展趨勢可歸納為以下哪幾點：國際化、社會化、科學(xué)化；學(xué)校體育強調(diào)全面育人

健康別僅是一具（）概念，并且又是心理概念和社會概念。生物

肌肉力量算是肌纖維收縮時所產(chǎn)生的力，它是力量性活動的基礎(chǔ)。研究證明，肌肉力量的大小與生理橫斷面的大小緊密相關(guān)，和性不、年齡沒有直截了當(dāng)關(guān)系。肌肉

在奧運會上，牙買加運動員博爾特制造百米紀錄的時刻是：9秒69

依照科學(xué)家的推算，人類壽命的極限應(yīng)該在（）歲左右110

立定跳遠在大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中占達標(biāo)成績百分之幾？10

肌肉耐力是指由肌肉長時刻工作的能力，它是從事耐力性活動的基礎(chǔ)。肌肉耐力的大小，取決于肌肉中的發(fā)達程度和肌肉（）的多少。毛細血管，細胞

體育鍛煉對減輕日子壓力的作用要緊表如今釋放別良情緒、（）等方面。提高社會習(xí)慣能力

體育鍛煉有幾種原則？四項原則

妨礙健康的因素歸納起來有（認知水平，日子方式，環(huán)境和遺傳）

軀體柔韌性：柔韌素養(yǎng)是指跨過關(guān)節(jié)的（肌肉、肌腱、韌帶）的伸展能力，即指關(guān)節(jié)活動幅度的大小。

坐位體前屈測試辦法：受試者兩腿伸直，兩足平蹬測試縱板坐在平地

上，兩足分開約（）厘米，上體前屈，兩臂向前伸直，用兩手中指尖逐漸向前推動游標(biāo)，直到別能推動為止。10-15

肌肉的力量與耐力均衡嗎？鍛煉中互補

軀體素養(yǎng)決定運動素養(yǎng)嗎？鍛煉中互補

據(jù)世界衛(wèi)生組織1989年發(fā)布的資料以為：每個人的健康與長壽，（）取決于自身狀況，（）取決于遺傳，（）取決于社會因素，（）取決于醫(yī)療條件，（）取決于日子環(huán)境和地理氣候條件的妨礙。60%，15%，10%，8%，7%

啥事健康的日子方式？科學(xué)鍛煉與正常的日子作息

參加體育運動時普通專心率來推斷運動負荷的大小，普通事情心率在（）以上為大負荷運動。180次/分

社會環(huán)境妨礙軀體健康嗎？人的主觀因素決定一切

世界衛(wèi)生組織提出的軀體健康有多少條標(biāo)準(zhǔn)？10

怎么樣挑選好的日子環(huán)境？優(yōu)質(zhì)水、、優(yōu)質(zhì)空氣充腳

肺活量測試辦法：告知受試者別必緊，以（）和力度盡全力吹氣果最好。中等速度

經(jīng)過體育鍛煉能夠達到強健軀體的目的，但鍛煉時應(yīng)做到：要在安全的環(huán)境中，有針對性、循序漸進，科學(xué)鍛煉。

體育作為一種積極健康的力量，在塑造人的品行方面可以：培養(yǎng)進取精神、公平競爭的意識、榮譽感和心理素養(yǎng)。

臺階實驗在大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中占達標(biāo)成績百分之幾？30%

健身運動能夠調(diào)節(jié)情緒是指：使緊情緒放松,可以轉(zhuǎn)移注意力，讓大腦得到積極性歇息。

對體育的定義可分為2個層面,即：廣義體育和狹義體育

體育鍛煉對心理健康有幫助嗎？冶情操、鑄造良好心態(tài)

狹義的體育是教育的組成部分，狹義體育是指：體育教育

體育鍛煉能增強體質(zhì)是由啥決定的？體育的特別性

健康別僅是一具（）概念，并且又是心理概念和社會概念。

生物

肌肉耐力是指由肌肉長時刻工作的能力，它是從事耐力性活動的基礎(chǔ)。肌肉耐力的大小，取決于肌肉中的發(fā)達程度和肌肉（）的多少。

毛細血管細胞

啥事健康的日子方式？

科學(xué)鍛煉和正常作息

握力測試辦法：受試者兩足自然分開成直立姿勢，兩臂自然下垂。一手持握力計全力緊握，用有力（利）手握（）次，取最大值。2

社會經(jīng)濟進展?fàn)顩r、社會秩序、倫理道德、、風(fēng)俗、教育等因素構(gòu)成