哲理小故事：一張白紙

有一位女歌手，第一次登臺演出，內(nèi)心十分緊張。想到自己馬上就要上場，面對上千名觀眾，她的手心都在冒汗：“要是在舞臺上一緊張，忘了歌詞怎么辦？”越想，她心跳得越快，甚至產(chǎn)生了打退堂鼓的念頭。

就在這時，一位前輩笑著走過來，隨手將一個紙卷塞到她的手里，輕聲說道：“這里面寫著你要唱的歌詞，如果你在臺上忘了詞，就打開來看?！彼罩@張紙條，像握著一根救命的稻草，匆匆上了臺。哲理小故事：一張白紙接下來的故事會怎樣？這位選手能正常發(fā)揮嗎？？也許有那個紙卷握在手心，她的心里踏實了許多。她在臺上發(fā)揮得相當(dāng)好，完全沒有失常。

歌手拜謝了前輩。在以后的人生路上，她就是憑著握住自信，戰(zhàn)勝了一個又一個困難，取得了一次又一次成功。哲理小故事：一張白紙但是，真相是出乎意料的！！她高興地走下舞臺，向那位前輩致謝。前輩卻笑著說：“是你自己戰(zhàn)勝了自己，找回了自信。其實，我給你的，是一張白紙，上面根本沒有寫什么歌詞！”

哲理小故事：一張白紙她展開手心里的紙卷，果然上面什么也沒寫。她感到驚訝，自己憑著握住一張白紙，竟順利地度過了難關(guān),獲得了演出的成功。

“你握住的這張白紙，并不是一張白紙，而是你的自信?。　鼻拜呎f。哲理小故事：一張白紙是什么讓這位選手能獲得如此好的表現(xiàn)呢？？自信讓我擁有自信自信神奇的力量北京市jy學(xué)校初一（x）班xxxxxxx自信產(chǎn)生的神奇力量膽大英勇坦誠開朗熱情……觀察漫畫，思考：自負(fù)、自卑與自信相比有何不同？不相信自己的實力過低估計自己不考慮自己的實際情況過高估計自己自卑者自負(fù)者自信者正確地評價自己客觀地估計自己認(rèn)識自信自信心測驗：通過對20道題的選擇，測試自信心的水平，答案選擇“是”與“否”。1認(rèn)為自己是個尋常人嗎？(

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2經(jīng)常希望自己長得像某某人嗎？(

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3時常羨慕別人的成就嗎？(

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4你為了不使他人難過，而寧愿放棄自己喜歡做的事嗎？(

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5你會為了討好他人而打扮嗎？(

)自信心測驗：6是否經(jīng)常勉強自己做自己不愿做的事嗎？(

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7任由他人來支配你的生活嗎？(

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8你認(rèn)為你的優(yōu)點比缺點多嗎？(

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9你經(jīng)常對別人說抱歉嗎？(

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10在無意的情況下，傷害了別人的心，你會難過嗎？(

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11你希望自己具備更多的天賦和才能嗎？(

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12你會經(jīng)常聽取別人的意見嗎？(

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13在聚會上，你經(jīng)常等別人先跟你打招呼嗎？(

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14你每天照鏡子超過3次嗎？(

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15你有很強的個性嗎？(

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16你是個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者嗎？(

)

17你的記性很好嗎？(

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18你懂得理財嗎？(

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19買衣服前你聽取別人的意見嗎？(

)自信心測驗：評分標(biāo)準(zhǔn)表自信心測驗題答案測驗結(jié)果評價：

13分以上：很有信心，敢說敢做，知道自己的優(yōu)缺點。但如果得分接近20分，有可能過于自信，甚至自大和浮夸。

6～12分：較有信心，但有時候信心不足。

6分以下：沒有太多的信心，過于謙虛，容易形成自我壓抑。自信心測驗：自信的作用1.自信是人生成功的奠基石，自信是一種偉大的力量。

2.相信自己是成功的第一秘訣。

3.自信是人們成長與成才不可缺少的一種重要心理品質(zhì)。游戲“尋找優(yōu)點”（1）夸夸我自己：準(zhǔn)備一分鐘，每個人說自己的三個“我能行”，并說明理由。發(fā)現(xiàn)自信游戲“尋找優(yōu)點”（2）優(yōu)點大轟炸：每組選擇一名較沒有自信的同學(xué)上臺接受轟炸，接著小組討論1分鐘，以多人對一人的方式集中火力進行優(yōu)點轟炸。游戲“尋找優(yōu)點”3、采訪：（1）是否有一些優(yōu)點是自己以前沒有意識到的？（2）當(dāng)別人說出你那么多優(yōu)點、那么多成績、那么多進步的時候，你有什么感受？提高自信美國著名作家馬克·吐溫說：“不要接近那些竭力使人喪失信心的人,這是渺小的人所固有的特點。偉大的人則相反,總是使你產(chǎn)生感覺:你也可以成為偉大的人?！背錆M信心我們多希望自己無論何時，無論做什么事，都充滿信心，那么如何建立自己的信心呢？（一）挑前面的位子坐無論在教還是在其他場所，盡量挑前面的位子坐，不要害怕太顯眼，要學(xué)會受人矚目。（二）練習(xí)正視別人不正視別人通常意味著：在你傍邊我感到自卑；我不如你；我怕你。正視別人等于告訴你：我和你一樣，我光明正大，我充滿自信。提高自信（三）把你走路的速度加快25%心理學(xué)家證明，那些有超凡信心的人，走起路來比一般人快，像跑。他們的步伐告訴整個世界：“我要去做很重要的事情，我能行！”（四）練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言有很多思路敏銳、天資聰穎的人，卻無法發(fā)揮他們的長處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而只是因為他們?nèi)鄙傩判摹Ｒ獙W(xué)會改變這種狀況，無論在課堂上，或者同學(xué)小組討論中，都要積極表達(dá)自己的意見。提高自信《自信》

自信是驚雷，是飛雪，是驟風(fēng)，橫掃一切拖沓、猶豫與懶惰。

自信是戰(zhàn)鼓，是號角，是旌旗，催人勇往直前，日日精進。

自信是陽光，是雨露，是瓊漿，助人思維敏捷，精神抖擻。

自信能使