肺和呼吸吸進(jìn)的氣體與呼出的氣體有什么不同？吸呼吸進(jìn)→氧氣呼出→二氧化碳用澄清石灰水比較我們吸進(jìn)的氣體和呼出的氣體。做一做1、用塑料袋收集空氣倒入澄清石灰水搖晃一下觀察現(xiàn)象現(xiàn)象：澄清石灰水沒變渾濁2、用塑料袋收集呼出的氣體倒入澄清石灰水搖晃一下，觀察現(xiàn)象現(xiàn)象：澄清石灰水變渾濁結(jié)論:呼吸時吸入的是富含氧氣的空氣，呼出的氣體中主要含有二氧化碳。肺是氧氣和二氧化碳進(jìn)行交換的重要器官。你認(rèn)為在呼吸時，空氣要進(jìn)入我們的哪些器官？認(rèn)識呼吸器官和它們的作用鼻腔里有鼻毛和黏膜，能捕獲灰塵和病菌，能溫暖和濕潤空氣。左右支氣管伸入肺，并在肺里分成許多更細(xì)小的支氣管。咽喉讓氣體進(jìn)入氣管。氣管是圓筒形的管道，上接咽喉，下端分為左右支氣管。肺里密布毛細(xì)血管，空氣中的氧氣經(jīng)過肺進(jìn)入血液，血液中的二氧化碳進(jìn)入肺然后排出體外。呼吸到底是怎樣的一個過程？

呼吸系統(tǒng)的功能：吸入氧氣，排出二氧化碳。呼吸過程是由三個相互銜接并且同時進(jìn)行的環(huán)節(jié)來完成的。包括：肺通氣、肺換氣和血液與組織細(xì)胞之間的氣體交換。

人為什么要不停地呼吸？答：我們要呼吸是因?yàn)槿梭w必須利用大量的氧氣（O2）把一切營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為可供人體直接吸收的能量，同時需要把體內(nèi)產(chǎn)生的二氧化碳（CO2）及時排出體外。思考：吸進(jìn)的氣體與呼出的氣體有什么不同？吸進(jìn)→氧氣呼出→二氧化碳用澄清石灰水來比較吸進(jìn)的空氣和呼出的氣體有什么不同？呼出的氣體能夠使澄清石灰水變渾濁，說明呼出的氣體中含有大量的二氧化碳（C02）。實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象告訴我們：渾濁的原因：CO2+Ca(OH)2=CaCO3↓+H2O

呼吸時，我們吸進(jìn)富有氧氣（O2）的空氣，呼出體內(nèi)產(chǎn)生的二氧化碳（CO2）。

肺是氧氣和二氧化碳進(jìn)行交換的重要器官。肺和呼吸他們在做什么？什么是肺活量呢？一次用力的吸氣之后，再盡力呼出的氣體總量，就是你的肺活量。肺活量答：肺活量大意味著呼吸系統(tǒng)功能好，能為身體提供足夠多的氧氣，能夠勝任比較大的體能消耗。肺活量大心肺的功能強(qiáng)，對心臟機(jī)能有好處。

1、肺活量大，對健康有什么好處？

2、一個人肺活量是由哪 些因素決定的？

答：一個人肺活量是由體力、呼吸肌強(qiáng)弱、肺組織和胸廓彈性、呼吸道通暢程度等因素決定的。肺活量測試儀肺活量的測定1、吸入一口氣，盡你所能吹大一個氣球，末端用細(xì)線扎緊，使它不漏氣。3、周長越大表示呼出的氣體量越多，肺活量越大。2、測量氣球最寬處周長PK啦！測一測1、將塑料瓶裝滿水并做好刻度。2、插入彎頭吸管后，倒置在水槽里。3、吸一口氣后，盡你所能吹氣。4、標(biāo)出排出的水量。鍛煉肺活量的方法：

肺活量檢測數(shù)值連年下降的最主要的原因是：

缺乏有效的鍛煉方法，沒有充足的鍛煉時間。方法一：經(jīng)常性的做一些擴(kuò)胸、振臂等徒手操練習(xí)。方法二：耐久跑練習(xí)，注意要堅(jiān)持經(jīng)常、跑和呼吸配合、距離適當(dāng)、強(qiáng)度不宜大。方法三：練習(xí)潛水或游泳，在水中不但手臂要不停的劃水，還要克服水的阻力呼吸，是鍛煉提高肺活量的好方法。提高肺活量的方法還有：踢足球、打籃球、折返跑等等很多。需要注意的是不管選擇哪一種方法，都要持之以恒經(jīng)常練習(xí)才能有效。這些鍛煉的好處是：增加呼吸肌的力量，提高肺的彈性，使呼吸的深度加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和機(jī)能，從而達(dá)到提高肺活量檢測數(shù)值的目的。怎樣保護(hù)呼吸器官？吸煙有哪些危害？小組討論：健康人的肺吸煙人的肺吸煙的危害抽煙不僅僅是抽煙者的事情。抽煙的人常常會給不抽煙者帶來危害。在冷煙霧中，就是吐出的那陣繚繞煙霧里，煙焦油和尼古丁的含量，是抽煙者吸進(jìn)的煙氣里的一倍；一氧化碳是四倍。冷煙氣里還含有高過于熱煙氣五十倍強(qiáng)的含氮有毒物質(zhì)。至于鎘元素，熱煙氣和冷煙氣含量的比例是一比六十。

吸煙的危害吸煙能夠致癌。吸煙是心腦血管疾病的主要危險(xiǎn)因素之一。吸煙者患高血壓、冠心病、腦血管病及周圍血管病的發(fā)病率均明顯升高，吸煙也會引起猝死。

生活中一些常見的禁煙標(biāo)志:

《保護(hù)呼吸器官》兒歌綠地公園空氣好，戶外運(yùn)動不能少。勤開窗