幼兒園春季幼兒保健知識(shí)課件第一頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日內(nèi)容一、衣著二、飲食

三、衛(wèi)生保健四、疾病預(yù)防第二頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日悉心保育防患未然

春季氣溫變化多端，是傳染病的高發(fā)季節(jié)，幼兒抵抗力差，容易被病毒和細(xì)菌入侵，導(dǎo)致生病。因此，加強(qiáng)幼兒衛(wèi)生保健十分重要。為更好的保證幼兒健康，幼兒園給家長(zhǎng)朋友們以下溫馨提示：

第三頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日一、衣著第四頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日第五頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日二、飲食第六頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日

第七頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日第八頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日

第九頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日三、衛(wèi)生保健第十頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日第十一頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日四、疾病預(yù)防第十二頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日流行于春季的常見(jiàn)傳染病手足口病、流行性感冒、麻疹、水痘等第十三頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日第十四頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日流感（流行性感冒）第十五頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日第十六頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日第十七頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日作為家長(zhǎng)可以為孩子做些什么呢？第十八頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日通風(fēng)室內(nèi)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)每天開(kāi)窗3—4次每次約15分鐘左右溫度在18-20℃濕度在50—60%用食醋熏蒸房間第十九頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日預(yù)防傳染病從手衛(wèi)生開(kāi)始

——勤洗手傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物中含有大量的病原體，有可能通過(guò)手接觸分泌物和排泄物，傳染給健康人，因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生用流動(dòng)水包括不用污濁的毛巾擦手

第二十頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)注意個(gè)人衛(wèi)生，不隨便吐痰，打噴嚏；發(fā)熱或有其它不適及時(shí)就醫(yī)；到醫(yī)院就診最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染；春季感冒流行時(shí)家長(zhǎng)盡量少帶幼兒去公共場(chǎng)所。若家庭成員有感冒癥狀，則應(yīng)及早做好幼兒的防護(hù)工作，如可以給幼兒服用一些板藍(lán)根，抗病毒顆粒等中成藥予以預(yù)防，以避免和減少幼兒呼吸道感染的機(jī)會(huì)。

第二十一頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日養(yǎng)成良好習(xí)慣不要讓兒童吸吮手指吃飯之前要洗手大小便前后要洗手不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位。讀書(shū)后要洗手接觸寵物后要洗手從公共場(chǎng)合回來(lái)后要洗手巧妙增強(qiáng)孩子清潔意識(shí)避免去擁擠的公共場(chǎng)所

第二十二頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日喝水多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤(rùn)，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。第二十三頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日合理膳食，增加營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)增加水分和維生素的攝入。注意多補(bǔ)充些魚(yú)、肉、蛋、奶等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物，增強(qiáng)肌體免疫功能；多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果，可中和體內(nèi)毒素，提高抗病能力，增強(qiáng)抵抗力第二十四頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日建議鹽的妙用家長(zhǎng)可以為幼兒用鹽刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，也還以在早晨讓幼兒喝點(diǎn)鹽水，對(duì)腸胃有清潔和清熱解毒的功效。姜水的妙用姜水可以浸腳，也可以用毛巾蘸姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部。這樣做可以增強(qiáng)心肺功能，提高身體抵抗能力。第二十五頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日建議——多補(bǔ)鈣骨骼發(fā)育需要——鈣，因此，春季應(yīng)供給孩子充足的鈣。孩子每天適宜的供給量是每日不少于1000毫克。補(bǔ)鈣最好采用食補(bǔ)法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等。再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且有助于身體對(duì)鈣的吸收。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點(diǎn)，因?yàn)槔锩婧休^多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。第二十六頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日建議_多補(bǔ)充維生素c

補(bǔ)充維生素c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是盡量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。如獼猴桃、柑橘、蘋(píng)果、西紅柿、蘿卜、大棗等。第二十七頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日建議_食粗糧、雜糧能給人體補(bǔ)充礦物質(zhì)，保證微量元素的供應(yīng)其次是纖維素和各種維生素再次是具有特殊結(jié)構(gòu)的有機(jī)化合物?？墒秤玫拇帧㈦s糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。第二十八頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日建議_多吃含自然糖分的食物春季可以用加餐的方式給孩子補(bǔ)充熱量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。適宜的加餐時(shí)間為上午10-11時(shí)，下午3-5時(shí)，加餐食品可選花生米、紅薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

第二十九頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日建議_攝入植物脂肪提供植物脂肪的途徑：一是菜中多加些植物油，但注意油炸食品不宜多吃;二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等第三十頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日體育鍛煉堅(jiān)持體育鍛煉和耐寒鍛煉：適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，對(duì)我們的呼吸系統(tǒng)也是一個(gè)很有益的鍛煉第三十一頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日建議容易患呼吸道疾病的孩子多是因?yàn)榈挚沽θ?，耐寒能力差造成的。因此建議家長(zhǎng)從春天起用冷水為孩子洗臉，增強(qiáng)孩子的抗寒能力。第三十二頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日避免受涼當(dāng)人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液供應(yīng)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。注意孩子的衣著，孩子穿衣要適當(dāng)，隨氣溫變化增減，衣著要以脊背無(wú)汗為適度。一味地“捂”并不可取。

第三十三頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日生活規(guī)律保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱；充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。第三十四頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日預(yù)防接種-——兒童健康的保障及時(shí)給適齡人群接種疫苗，可有效預(yù)防許多呼吸道傳染病。第三十五頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日重視預(yù)防工作第三十六頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日如何給孩子用藥第三十七頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日多使用抗生素的危害性破壞體內(nèi)微生物的平衡消弱身體的抵抗力，研究表明百分之九十以上的上呼吸道感染是病毒感染，用抗生素?zé)o效第三十八頁(yè)，共三十九頁(yè)，2022年，8月28日幼兒園用藥應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)1．送藥時(shí)間