第頁大學(xué)生體育心得體會高校生體育心得體會1

光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)瞬之間，進入高校已將近一年半的時間，高校體育課也伴隨著我一年半之久了。高校體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，消遣我們的身心，提高我們身體素養(yǎng)的原則。高校體育教化是高校重要的教化內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校教化系統(tǒng)教化的基礎(chǔ)上，接著增加和完善高校生的身心素養(yǎng)，使我們具有健康的身體和良好的品質(zhì)以保證順當學(xué)習，因為“身體是革命的本錢。

在高校其次年體育里，我其次次選擇的體育課是籃球。要為我為什么選籃球，其實我也不擅長其他體育項目（除了乒乓球），我想學(xué)習一下其他的體育。對于籃球我不能說會打的很好，但是基本的動作還是可以的，但是不是那么好，但是我是很努力的去學(xué)習它，通過老師的深切的諄諄教育，加上我努力地學(xué)習，我不僅熬煉了身體和駕馭了一項體育項目，還使我清晰的相識到籃球不僅須要個人實力還須要團隊的協(xié)作，心理素養(yǎng)等多方面的要求。我對籃球的體會還有就是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品行。說到此，我們就不得不提到大家始終所津津樂道的NBA和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對于一個喜愛籃球、酷愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。說到籃球精神說究竟就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮勉向上的精神。它不僅須要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團隊很強的責任感，良好的默契和團隊合作精神。我個人認為：假如能成為一個優(yōu)秀的球員，就可以從中學(xué)到許多東西，個人的學(xué)習、工作和生活都能供應(yīng)很好的借鑒。

生命在于運動只有持之以恒的體育熬煉，才能增加體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風深化人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。

要說這些閱歷教訓(xùn)都是由我的專業(yè)體育老師陳津津教出來的，他對人親善可親，對工作仔細負責，一絲不茍，但是老師的考試有點嚴格了（不過嚴厲也是必需的），希望老師可以適當?shù)慕o高點分，因為這真的對我很重要，總之老師是很好的。最終感謝您陳津津老師，感謝籃球體育課，感謝你們給我東西。

高校生體育心得體會2

光陰荏苒，不知不覺中大一的學(xué)習生活已經(jīng)走向尾聲，從中學(xué)步入高校，不僅文化課程的學(xué)習發(fā)生了很大的改變，而且體育等素養(yǎng)培育課也是如此。在大一的下學(xué)期，很幸運的選到了劉老師的排球課，通過一學(xué)期的排球?qū)W習，讓我在提高身體素養(yǎng)的同時也收獲良多。

第一次接觸排球是在高二時期，當時就很喜愛排球這項運動，通過中學(xué)時對排球的初步學(xué)習，首先使我知道排球這項運動是一個團隊的運動，它須要的是團隊精神。其次，正如許多東西的獲得不是一蹴而就的，排球的學(xué)習和熬煉也不是一天兩天可以學(xué)會的，而是須要長時間的積累和熬煉。最重要的是我領(lǐng)悟到了排球運動是一種須要付出努力和汗水的一項體育運動，而作為學(xué)生我們最須要的這種堅韌拼搏的精神?；趯ε徘蜻@項運動的寵愛，在高校里我再次選擇了排球這項運動。

可是盡管在中學(xué)時已經(jīng)接觸過排球，但當時更注意的是自已一人的墊球，所以在高校再次接觸排球，當?shù)弥獙W(xué)習的是和同伴的互墊時，我便遭受了學(xué)習的瓶頸：和同伴的合作不默契、對墊球的力度把握不夠、墊球姿態(tài)不標準等問題相繼出現(xiàn)，猶記得第一次老師讓和同伴互墊六個球作為一次課堂小測試，我本以為這是一項很簡潔的任務(wù)，可事實卻是我和同伴互墊了僅僅兩個球便以失敗告終，盡管當時感覺很失落，可是也正是這次的小測試是我相識到了自己在排球技術(shù)上的缺陷，也使我明白了自己在排球?qū)W習的道路上還有很長的路要走。

一學(xué)期的排球?qū)W習是很短暫，可是真的讓我受益良多，剛起先覺得自己在中學(xué)時已經(jīng)有了肯定的排球基礎(chǔ)，本以為這門課的學(xué)習對自己來說會很輕松，到最終課上的實戰(zhàn)演習證明事實并非如此，讓我意識到自己的排球基礎(chǔ)并不過關(guān)，要學(xué)習改進的地方還許多。為了更好的駕馭排球技術(shù)，我和同伴也親自買了排球作為課下練習運用，和同伴在閑暇時間一次次的練習，讓我的排球技術(shù)有了很大的提升，和同伴的默契程度也大大增加，讓我在體會排球這項運動的樂趣的同時也與同伴結(jié)下了深厚的情意。

假如說最初選擇排球僅僅是因為愛好，那么伴隨深化的學(xué)習我也喜愛上了教育我們排球的xx老師，許多時候都覺得與其稱xx老師為老師，其實摯友最恰當。老師就像一個相識多年的摯友一樣可以與我們隨意的談笑自若，沒有師生之間的隔膜，更多的是像一個摯友為了讓你真正的駕馭一門技術(shù)而傾情奉獻。因為技術(shù)上的疑問向老師請教，老師總是不厭其煩的指導(dǎo)，更多時候老師會親自上陣讓你對排球這項運動有更深刻的體會，喜愛排球這項運動更喜愛這位想摯友一樣的恩師。

一學(xué)期的排球?qū)W習，讓我對排球這項運動有了更深的體會：排球是一項須要團隊合作的運動，通過學(xué)習你可以從個體到團隊的運動中汲取學(xué)問、學(xué)得技巧、以及發(fā)展價值觀念。它不單單只是須要一個人的技術(shù)要多么好，更須要大家的團結(jié)。

通過我對排球的努力學(xué)習，我的身體素養(yǎng)得到了提高，較為熟識的駕馭了排球技能，身體的協(xié)調(diào)實力。參與排球運動不僅能提高人們的力氣、速度、敏捷、耐力、反應(yīng)等身體素養(yǎng)和運動實力，而且最重要的是我也培育了機靈、堅決、鎮(zhèn)靜、冷靜等心理素養(yǎng)。通過排球訓(xùn)練，也培育了團結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神，勝不驕，敗不餒，英勇堅韌，克服困難，堅持究竟也是排球課上我最大的收益。排球課上的學(xué)習，也培育和熬煉了我的心理素養(yǎng)，在課堂上，不管練習還是消遣，都可以學(xué)到許多限制自己心情和調(diào)整自身心理的手段和方法。如連續(xù)失誤時，如何使自己盡快冷靜下來而不灰心，這些都是對自己形成良好的心理素養(yǎng)的培育和熬煉。更重要的是它也培育了我的協(xié)作及應(yīng)變實力，在某種意義上說排球是依靠推斷的運動，你必需預(yù)料將要發(fā)生的狀況而快速做出決策，它也是一項靠集體協(xié)作的運動，所以我們必需相互協(xié)調(diào)，不斷視察同伴意圖才能合作。所以打排球也可以培育人的心理素養(yǎng)、熬煉人的體魄、愉悅心情。

高校體育和中學(xué)體育有著天壤之別，高校體育基本由老師指定任務(wù)，但后者讓我覺的更加充溢，讓我充分利用了體育課的一個半小時。劉老師也比較擅長發(fā)覺學(xué)生學(xué)習動機的成因，諄諄教導(dǎo)地強化學(xué)習動機，調(diào)動學(xué)生學(xué)習的主動性，這也大大增加了排球?qū)W習的趣味性，讓我們在課堂上可以收獲更多。

對排球課的學(xué)習我也有一些建議，因為排球是一項集體運動，所以它更注意的是團隊合作，而且團隊合作對于我們每個學(xué)生的學(xué)習、生活都意義重大，所以在課堂上我希望老師可以適當?shù)亩嘣黾右恍┯嘘P(guān)排球的集體小嬉戲，這些對于培育學(xué)生之間的默契，、豐富教學(xué)內(nèi)容都有較大的意義。同時也希望老師在授課期間可以穿插的給我們傳授一些排球競賽的規(guī)則，讓我們對排球這項運動可以有一個更深層次的了解。

最終，我也希望學(xué)校有條件的話可以常常性的更新學(xué)校的體育設(shè)施和設(shè)備，學(xué)校定期舉辦體育賽事并讓學(xué)生有愛好參加到其中，形成良好的校內(nèi)風氣，讓學(xué)生真正相識到熬煉健身的好處，滿意學(xué)生在校的基本的體育運動的需求。終歸，高校培育的是德智體全面發(fā)展的人，高校更是為社會奉獻人才的地方，而不是奉獻沒有‘革命’本錢的書呆子，這個問題在當今的學(xué)生中很是普遍，缺乏良好的身體素養(yǎng)，這些不應(yīng)當只是個人的事情，應(yīng)當引起學(xué)校的重視了，不能只是關(guān)注升學(xué)率就業(yè)率等等。

“生命在于運動”，正是這一學(xué)期的學(xué)習讓我深刻相識到了體育熬煉的重要性。作為國之棟梁的當代高校生，體育運動對于我們的重要性更是不言而喻了，沒事的時候多做做運動，保持一個好的身體狀態(tài)，無論是對學(xué)習還是生活都是大有裨益的。高校的體育課是豐富多彩的，在課堂上你不僅學(xué)到了科學(xué)的熬煉方法，更學(xué)會了如何與同學(xué)溝通溝通。多姿多彩的高校生活，諄諄善誘的老師，一學(xué)期的體育課堂活動已早已在無形中影響了我生活的方方面面，高校四年勢必是豐富多彩的，而我信任多樣的體育運動也勢必是我生活中的一大亮點，在高校中多多運動，樂觀向上，努力的在高校生活中續(xù)寫下光榮的篇章。

高校生體育心得體會3

排球運動是深受廣闊高校生寵愛的體青項目，對促進身心健康具有重要的價值。常常參與排球運動與競賽，不僅能提中學(xué)樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官系統(tǒng)的功能，還能發(fā)展力氣、彈跳、速度、靈敏等身體素養(yǎng)，增加身體體質(zhì)。

（一）高校生通過有目的系統(tǒng)的排球運動技能學(xué)習，能促進高校生學(xué)生身體正常生長發(fā)育和機能、體能良好的發(fā)展，可有效地實現(xiàn)身體健康學(xué)習領(lǐng)域水平目標。

（二）體育對心理健康有良好影響，心理健康學(xué)習領(lǐng)域水平目標要求學(xué)生學(xué)會通過體育活動凋節(jié)心情狀態(tài)，增加自尊自信；形成堅毅的意志品質(zhì)。尤其排球運動具有攻防對抗性、技巧性、改變性、集體性、合作性等特點，對高校生學(xué)生心理都會產(chǎn)生主動的影響。排球運動是一項通過集體協(xié)作取勝的競賽項目，在雙方水平相當對抗越激烈時，其默契協(xié)作越要緊密，更能體現(xiàn)出集體性，須要場上六名隊員相互支持、相互理解、默契協(xié)作、機靈敏捷、堅韌拼搏，才能取得最終的成功。常常參與排球運動的訓(xùn)練或競賽，會學(xué)到許多限制自己心情和調(diào)整自身心理的手段和方法，如連續(xù)失誤時，如何使自己盡快冷靜下來而且不灰心；比分落后時的鎮(zhèn)靜和不氣餒；關(guān)鍵比分時進攻不手軟的自信念等，都是對自己形成良好心理品質(zhì)的培育和熬煉。常常參加排球運動的練習和競賽，還可以培育學(xué)生優(yōu)良的體育道德作風、團結(jié)協(xié)作的集體主義精神、良好品質(zhì)和競爭意識，提高學(xué)生心理適應(yīng)實力和心理素養(yǎng)。

（三）有助于社高校生培育良好的合作和競爭精神，形成良好的人際關(guān)系，提高從現(xiàn)代社會中獲得體育與健康信息的實力。首先，排球運動就是一個集體性項目，高校生在參加排球?qū)W習或競賽活動的過程，即是一個人際交往的過程，這都有助于高校生的交際實力的提高，具備了交往實力，待將來走向杜會時，能應(yīng)對社會中的各種困難的關(guān)系和交往。其次，排球?qū)W習和競賽時，運動技能運用以及場上的各種改變，可以培育學(xué)生瞬時的應(yīng)變實力，應(yīng)變實力是社會適應(yīng)的重要實力。第三，在排球練習和競賽中，通過技術(shù)動作組織，改變組合內(nèi)容結(jié)構(gòu)，可以培育學(xué)生創(chuàng)建思維實力，創(chuàng)建思維實力是社會適應(yīng)和發(fā)展的關(guān)鍵實力，還有通過競賽場上技戰(zhàn)術(shù)的運用和改變，培育學(xué)生的推斷分析實力和應(yīng)對實力。這些都有助于社會適應(yīng)學(xué)習領(lǐng)域水平目標的.實觀。

高校生體育心得體會4

或許是因為自己不會籃球吧，所以上體育課特別的專心，比之前幾個學(xué)期上網(wǎng)球課的時候仔細多了。因為之前都沒有怎么接觸過籃球，只是看別人玩過籃球，所以基本都是處于零基礎(chǔ)，所以剛剛上課的時候，沒少丟丑。我選的這一節(jié)籃球課還是有不少的女生的也許男女比例四比一吧，并不是我想的只有幾個女生。體育課上大部分的男生都是會打籃球的，所以我作為一個男生在上課的時候，一個一分球都投不進去還是挺尷尬的，而且旁邊還有那么多的女同學(xué)在看著，更尷尬了。不過，后面接觸多了，還是漸漸習慣了。第一節(jié)課的時候，都是老生常談的自我介紹，之后我就是讓我們自由發(fā)揮，因為不想站在那里不練球被老師看著扣我的分，所以拿著球去試了下，沒投進去……尷尬。到了其次節(jié)課的時候，老師最終講課了，不是我想的那樣講的特殊專業(yè)，而是比較基礎(chǔ)的，確定是考慮到我們有許多人不會吧。通過老師的講解，加上后面的示范，我這才略微好了一點。因為膽怯 平常分不好，所以我也厚著臉皮去跟他們打球好的玩，這才漸漸地球技好了一點，一個學(xué)期下來，我竟然喜愛上了籃球？挺奇妙的。

這個學(xué)期的籃球課，讓我知道了為什么有那么多的人喜愛看籃球競賽，為什么有那么多的人追捧NBA，原來在運動場上面揮灑自己的汗水的時候真的是特殊的爽，盡管打一場球賽下來會特比的累，但是看到自己贏球的時候真的會特殊有驕傲感。在賽場上的每一個比分不是一個數(shù)字，而是這個團隊里面每一個人的汗水積累出來的，是全部人的團結(jié)協(xié)作得到的東西。

這個學(xué)期的籃球課，讓我不僅僅收獲到了熬煉，還讓我對籃球有了更多的愛好，讓我明白了競賽的樂趣，挺棒的體驗！

高校生體育心得體會5

這是我其次個學(xué)期上體育課了，二個學(xué)期意味著我與體育一起走過了一年的時間。

起初參與乒乓球是因為那時候沒得選了，曾經(jīng)看著別人打乒乓球只是一個視察者，全然沒想到我也會成為其中的一員。

過完這學(xué)期，我們在學(xué)校就很少有機會再上體育課了。恩，想起這一年的時間，有一種很親切的感覺，在沒有感情的狀況下進入一個生疏的體育班級，慢慢地培育出一份無法言說的感情。有依靠，更多的是不舍。

我本不是一個很勤奮的孩子，有的時候會有甜甜的笑，有的時候不是很快樂，但是在體育課間我恒久能保持那份一起先就有的微笑，說不出緣由為什么會這樣，只有體育課才有的微笑，一種對生活很主動的看法。有的時候肚子疼，有的時候很沒精神，我就不想跑步，常常不跑步站在一邊。疲乏地站立或蹲下。但間或還是微微笑。

對于乒乓球，我不是很了解，我說過我是一個不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會用最少的時間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng)，然后站著或坐在石凳上看同學(xué)們練，自己也順便在心里復(fù)習，有的時候會盯著燈光籃球場發(fā)呆，其實也不算發(fā)呆，因為里面有其他老師或同學(xué)在打網(wǎng)球或籃球。老師不要生氣哦。我是一個酷愛體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。

老師是一個很可愛的人，剛看到他時還覺得他可能會有點兇，不過后來相處了之后才發(fā)覺老師也有幽默的一面，他對待自己的工作也很仔細。給人很好的感覺。我向他請過假，有一次穿了牛仔褲，現(xiàn)在想起來當時蠻不應(yīng)當?shù)?，那時候是沒褲子穿了才穿那一條的，還說了謊說生病了，雖然那天真的很沒精神。但總是心里覺得擔心。所以現(xiàn)在還是告知老師的好。

現(xiàn)在學(xué)的怎么說呢?算好嗎?這是我其次次學(xué)了，輕松一點那是確定的，但做的質(zhì)量會不會比上次好，我想應(yīng)當會吧。寫心得體會。有的時候真的不知道自己要怎么寫好，寫自己的感受，有的時候人的感受或感覺是無法言語的，只能很機械的把一句一句話串在一起，寫出來的東西，可能會東一點西一點，讓人看了暈乎暈乎的。

體育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少從中明白了一些道理，要學(xué)會堅持，有人會問堅持什么呢?對于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩，堅持，堅持歡樂，對于我而言，誰都看不出，心里面并不歡樂，有人對我說高校就是一個小社會了，人與人之間的關(guān)系不再單純，其實自己也很深刻的感覺到這一點，付出的和收獲的并不行能相等，你對別人好，別人不肯定對你好，有的時候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時候，看著一張張單純的臉，心中就會有一股說不清的喜悅，才感覺到那么一絲暖和與勸慰。

不知怎么回事，怎么寫體育心得寫著寫著似乎就有那么一點離題了，但這真的是我最真的感受，我是一個很感性的孩子，真的只是一個孩子，不想長大，卻還是在漸漸長大，在生活中一點一點的學(xué)，不想學(xué)他或她口中所謂的做人，為什么人活著就不能活得真實一點呢?體育，是最終的希望嗎?結(jié)束了，是否意味著我的人生從今應(yīng)當有一個轉(zhuǎn)折呢?

再見，偶敬愛的體育課，再見我敬愛的老師。

高校生體育心得體會6

中學(xué)我們被剝奪了上體育課的時間，步入高校之后，我很喜愛我的體育課。

我選擇籃球，跟我的身高有很大關(guān)系。我認為我的身高是很占優(yōu)勢的，所以在選課時我堅決果斷的選擇了籃球。我沒有什么運動的天賦，所以學(xué)的時候很吃力，我想在學(xué)的每個人學(xué)起來都不是很輕松吧，因為終歸大家都是女生，接觸籃球的時間比較少。

但是這半學(xué)期籃球課下來，可謂是收獲頗豐。這并不是說自己可以媲美NBA了，但是不得不愿定還是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其詞，對于我這種菜鳥來說的確是如此。從剛起先時的笨手笨腳到現(xiàn)在能夠穩(wěn)妥地運球，傳球，順當三步上籃，不行不說是一種進步。從剛起先對籃球的懷疑到現(xiàn)在的寵愛，不行不說是質(zhì)的變更。盡管自己喜愛看NBA競賽，但是要自己親自打球?qū)崙?zhàn)，要是放在從前我壓根沒想過。但是經(jīng)驗了半學(xué)期的訓(xùn)練和老師指導(dǎo)后，我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項奇妙的運動，每次在籃球場上灑汗下來后，不僅覺得身體內(nèi)充溢了能量和活力，而且學(xué)習過程中積累的負面心情也發(fā)泄出來了，可謂是非常有利于身心健康。但是除了實力上的提高之外，籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練。老師在課堂上不僅傳授了關(guān)于如何打籃球的學(xué)問，還賜予了人生的指導(dǎo)和勸言。我覺得后者顯得更加重要和寶貴，因為很有可能在若干年后我們會對籃球生疏，但是老師賜予的箴言卻是終生受益的。

無論做什么事，不管能不能勝利都要專心，無論是不是心甘情愿都要仔細去完成。假如因為自己的實力不夠短暫達不到要求而放松自己，得過且過，不僅會奢侈時間而一事無成，而且會形成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分，等到那時就不僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不行掉以輕心，也不行漫不經(jīng)心，更不行三心二意。反向觀之，假如專心做某事，不管最終的結(jié)果如何，在這個過程中還是會學(xué)到許多東西，并且會受益匪淺。專心就會專注，會細致體會其中的每個細微環(huán)節(jié)，并從中學(xué)到很多。專心的人不僅會學(xué)有所成，無論是大成還是小成，都比不專心的人高上一截，堅持以往就會達到一個新的高度。況且兩相比之，專心的人顯得更加踏實牢靠，而不專心的人卻稍顯浮躁，任務(wù)重擔往往是交給前者。也就是說專心意味著機遇和確定以及信任，而這些因素是勝利所必不行缺的。

“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽修的《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精致的倒油技藝。上籃球課也是這樣，堅持練習會使得手法慢慢嫻熟。盡管是動作的簡潔重復(fù)，但是等駕馭了其中的要領(lǐng)，就會發(fā)覺好像這一系列動作是多么流暢和美麗，一揮而就。這是放諸四海而皆準的。每一次的學(xué)習熬煉都是從不嫻熟到較嫻熟的，沒有人一起先就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過勤奮才能造就的。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的駕馭也不行能一蹴而就的。唯有不斷地學(xué)習實踐才能嫻熟運用，也才能嶄露頭角。

高校生體育心得體會7

高校兩年的體育課即將結(jié)束了。幾個學(xué)期，用三句話總結(jié)這幾個學(xué)期的學(xué)習過程與感受就是：在快樂中運動，在運動中流汗，在流汗中健身!

在快樂中運動

每學(xué)期最激烈人心的就是體育課的第一堂課——選擇項目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感愛好和寵愛的運動項目，特殊選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。

每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要內(nèi)容，為的是做好充分的打算去選擇自己最寵愛的項目。經(jīng)過大家細心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時都有一個開心的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。

體育課，感覺就是在快樂的玩兒!

在運動中流汗

心情開心了，每個人自然也能全身心投入。大家遺忘了一切苦惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習著選定的項目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。

體育課不僅僅是讓我們學(xué)習某幾項體育技能，更基礎(chǔ)的一個目的就是為了提高我們的身體素養(yǎng)。因此，必要的素養(yǎng)訓(xùn)練是不行少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對這些訓(xùn)練依舊是全力以赴，仔細練習。

一個半小時過后，汗流光了，身體忽然也感覺輕松不少!

在流汗中健身

進入的高校的學(xué)習生活，沒有了中小學(xué)每天的必修課——廣播操，唯肯定時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學(xué)習生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)整身心的機會。幾乎全部人都很好地把握住了這個機會，在三個學(xué)期期末的體能測試中，可以清楚地看到，大部分同學(xué)都保持著成果上升的趨勢，這說明白體育課上的熬煉，的確在一點點提高著同學(xué)們的身體素養(yǎng)，達到了健身的'目的!

即將告辭體育課了，其實在體育課上學(xué)到最多最有用的是熬煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的，都是這方面的學(xué)問。到了大三，這些學(xué)問就將要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不熬煉，否則身體會垮掉。利用體育課上學(xué)到的學(xué)問，進行科學(xué)的熬煉，不僅可以強壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學(xué)習。

告辭體育課后，我會懷念我的體育課生活的!體育課沒了，但我體育精神同在!“歡樂的體育”是我的體育理念?？鞖g樂樂地體育，健健康康地成長。

加油!爭取在大三的系運會和院運會中再創(chuàng)佳績!

高校生體育心得體會8

從中學(xué)步入高校，不僅文化課程的學(xué)習方法發(fā)生了巨大的改變，而且體育課等素養(yǎng)培育課也是如此。在這兩個學(xué)期的體育課中，我熬煉了身體、提高了身體素養(yǎng)。從這兩個學(xué)期的體育課中，我深有體會，結(jié)合實際談?wù)勎覍Ω咝ｓw育的相識體會以及我們學(xué)校體育的總結(jié)。從九月份進入學(xué)校以來，轉(zhuǎn)瞬已經(jīng)過去快兩個學(xué)期了，突然發(fā)覺原來已經(jīng)在閩江待了這么久了，現(xiàn)在已經(jīng)慢慢地熟識了和中學(xué)非常不同的高校生活。高校的學(xué)習和生活都是對我們的挑戰(zhàn)。高校的學(xué)習給我印象最深的就是高校上的全部課都是很正式得在上。這一點和以前上中學(xué)的時候很不一樣，以前不論是在初中還是中學(xué)的時候，像歷史、政治、地理，尤其是體育這樣的課，總是被當成是副科，很簡單就可以由考試這樣的一個簡潔的理由就被始終作為