大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃主講人:張培培Email：13810734@**回顧**自我識(shí)別職業(yè)環(huán)境分析職業(yè)生涯目標(biāo)的確立實(shí)施策略與措施反饋調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃步驟3第五章決策與實(shí)施策略4一、職業(yè)生涯決策的要素目的目的是決策者所要達(dá)到的職業(yè)“目標(biāo)”。選擇選擇是決策者可能作出的若干行為“選擇”。結(jié)果結(jié)果是每一個(gè)選擇的可能“結(jié)果”。評(píng)價(jià)評(píng)價(jià)是對(duì)于各個(gè)結(jié)果的價(jià)值“評(píng)估”。55W法職業(yè)生涯決策方法決策方格法SWOT分析法職業(yè)決策平衡單法二、職業(yè)生涯決策的方法6（一）五W法whoamI？（我是誰(shuí)）whatIwant？（我想做什么）whatcanIdo？（我會(huì)做什么）whatcansupportme？（環(huán)境支持或允許我做什么）whatcanIbeintheend？（我最后的選擇是什么，即我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么）7五W法舉例分析

案例：黃雪瓊是北京科技大學(xué)計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)應(yīng)屆畢業(yè)生。臨近畢業(yè)了，黃雪瓊覺(jué)得對(duì)自己的職業(yè)方向很難選擇。因?yàn)槟壳坝?jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)屬于熱門(mén)專(zhuān)業(yè)，找一份差不多的工作并不難，但由于自己是女生，在就業(yè)時(shí)肯定有不如同班的男生，同時(shí)自己對(duì)教師的職業(yè)比較感興趣。所以黃雪瓊陷入了迷茫之中，不知道自己應(yīng)該如何抉擇。

根據(jù)以上五個(gè)步驟，黃雪瓊對(duì)自己進(jìn)行了深入剖析，并對(duì)職業(yè)選擇和職業(yè)目標(biāo)作了詳細(xì)分析，最終找到了自己的就業(yè)方向：8whoamI？

北京科技大學(xué)計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生

優(yōu)秀學(xué)生干部，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，英語(yǔ)通過(guò)國(guó)家六級(jí)。

輔修過(guò)心理學(xué)，管理學(xué)。

參加過(guò)高校演講比賽，并獲得名次。

家庭狀況一般，父母工作穩(wěn)定，身體健康，暫時(shí)不需要有人特別照顧。

自己身體健康，性格不屬于內(nèi)向，但也不是特別活躍，喜歡安靜。五W法舉例分析

9whatIwant？

很想成為一名老師，這不僅是兒時(shí)的夢(mèng)想，而且到現(xiàn)在一直堅(jiān)持。

其次可以成為公司的一名技術(shù)人員。

如果出國(guó)讀管理方面的碩士，回國(guó)成為一名企業(yè)管理人員也是可以接受的。五W法舉例分析

10whatcanIdo？

做過(guò)家教，雖然不是自己的專(zhuān)業(yè)，但與孩子交流有天生的優(yōu)勢(shì)，當(dāng)學(xué)生成績(jī)進(jìn)步是很有成就感；當(dāng)過(guò)學(xué)生干部，與手下人相處比較好，組織過(guò)幾次有影響的大型活動(dòng)。

實(shí)習(xí)時(shí)在公司做過(guò)一些開(kāi)發(fā)，雖然沒(méi)有大的成就，但感覺(jué)還行。五W法舉例分析

11五W法舉例分析析whatcansupportme？

親戚可以推推薦自己去去一家國(guó)有有企業(yè)做技技術(shù)開(kāi)發(fā)。。

GRE考得還可以以，已經(jīng)申申請(qǐng)了國(guó)外外幾所高校校，但能不不能獲得獎(jiǎng)獎(jiǎng)學(xué)金還很很難說(shuō)，況況且現(xiàn)在簽簽證比較困困難。

去年曾有幾幾家學(xué)校到到系里招聘聘教師，但但不是當(dāng)老老師，而是是要去學(xué)校校做技術(shù)維維護(hù)，今年年不知會(huì)不不會(huì)有學(xué)校校再來(lái)招聘聘教師。

有同學(xué)開(kāi)了了家公司，，希望自己己能夠加盟盟，但自己己不了解這這家公司的的具體業(yè)務(wù)務(wù)，也不知知道它有多多大的發(fā)展展前途。12whatcanIbeintheend？經(jīng)過(guò)以上分分析，黃雪雪瓊認(rèn)為自自己最后有有以下四種種選擇：1找一所學(xué)校校當(dāng)老師：：自己有這這方面的興興趣和理想想，在知識(shí)識(shí)和能力方方面并不欠欠缺，在素素質(zhì)教育大大趨勢(shì)下，，與師范類(lèi)類(lèi)專(zhuān)業(yè)相比比，自己有有專(zhuān)業(yè)方面面的優(yōu)勢(shì)，，講授知識(shí)識(shí)時(shí)可以讓讓學(xué)生了解解更多的前前沿知識(shí)，，特別是現(xiàn)現(xiàn)在計(jì)算機(jī)機(jī)在中學(xué)生生中有了相相當(dāng)?shù)钠占凹昂突A(chǔ)，，并且自己己有信心成成為學(xué)生心心目理想的的好老師。。不足的就就是缺乏作作為一名教教師的基本本訓(xùn)練以及及技巧，但但這可以逐逐步提高。。2到公司做技術(shù)術(shù)人員：收入入會(huì)高一些，，但從這幾年年的發(fā)展來(lái)看看，這種行業(yè)業(yè)起伏較大，，同時(shí)由于技技術(shù)發(fā)展更新新較快，需要要隨時(shí)對(duì)自己己的知識(shí)進(jìn)行行更新，壓力力較大，信心心不足，興趣趣也不大。3去同學(xué)的公司司從最底層做做起：丟掉專(zhuān)專(zhuān)業(yè)覺(jué)得可惜惜，且風(fēng)險(xiǎn)較較大，與自己己求穩(wěn)的心理理性格不符，，同時(shí)也會(huì)有有來(lái)自家庭的的阻力。4出國(guó)深造：如如果能獲得獎(jiǎng)獎(jiǎng)學(xué)金，可以以先留學(xué)深造造，然后再回回國(guó)去做一名名企業(yè)管理人人員。但不確確定的因素較較多，且把握握不大，自己己始終處于被被動(dòng)狀態(tài)。五W法舉例分析13（二）決策方方格法列出你最向往往的生涯發(fā)展展目標(biāo)2-3個(gè)。根據(jù)你個(gè)人的的情況，從你你的個(gè)人價(jià)值值滿(mǎn)足程度、、興趣一致程程度、專(zhuān)長(zhǎng)的的施展空間等等方面，且一一一評(píng)估每個(gè)個(gè)職業(yè)目標(biāo)的的回報(bào)等級(jí)：：優(yōu)、良、中中、差。再根據(jù)職業(yè)發(fā)發(fā)展機(jī)會(huì)情況況，從職業(yè)發(fā)發(fā)展機(jī)會(huì)中對(duì)對(duì)能力、經(jīng)驗(yàn)驗(yàn)要求、學(xué)習(xí)習(xí)限制、發(fā)展展前景等方面面，評(píng)估每個(gè)個(gè)職業(yè)目標(biāo)的的機(jī)會(huì)。根據(jù)你對(duì)回報(bào)報(bào)和機(jī)會(huì)的評(píng)評(píng)估結(jié)果，在在職業(yè)目標(biāo)決決策方格中找找到相應(yīng)位置置，并將職業(yè)業(yè)目標(biāo)填寫(xiě)入入“決策方格格”之中。將每個(gè)職業(yè)目目標(biāo)的回報(bào)與與機(jī)會(huì)的得分分相乘，乘積積最大的目標(biāo)標(biāo)，就是最適適合你的職業(yè)業(yè)目標(biāo)14決策方格法案例差中中良良優(yōu)優(yōu)吳蕊的三種職職業(yè)目標(biāo)的決決策結(jié)果：（其中：差=1分，中=2分，良=3分，優(yōu)=4分）出國(guó)讀MBA=2××4=8分考公務(wù)員=3×2=6分國(guó)內(nèi)讀研=4×3=12分優(yōu)良中差差15(三)SWOT分析法16在完成內(nèi)外因因素分析和SWOT矩陣陣的構(gòu)造后，，便可以制定定出相應(yīng)的策策略，以發(fā)揮揮優(yōu)勢(shì)因素，，克服弱點(diǎn)因因素，利用機(jī)機(jī)會(huì)因素，化化解威脅因素素。運(yùn)用系統(tǒng)統(tǒng)分析的綜合合分析方法，，將排列的各各種環(huán)境因素素相互匹配起起來(lái)加以組合合，得出一系系列適合自己己的可選擇對(duì)對(duì)策。這些對(duì)對(duì)策包括：（1）最小與與最小對(duì)策（（WT對(duì)策）），即考慮弱弱點(diǎn)因素和威威脅因素，目目的是努力使使這些因素都都趨于最小。。比如成績(jī)不不好，就要在在以后更加努努力于學(xué)業(yè)。。社交能力不不強(qiáng)，就要多多參加社會(huì)活活動(dòng)。（2）最小與與最大對(duì)策（（WO對(duì)策）），即著重考考慮弱點(diǎn)因素素和機(jī)會(huì)因素素，目的是努努力使弱點(diǎn)趨趨于最小，使使機(jī)會(huì)趨于最最大。比如雖雖然你的學(xué)校校一般，專(zhuān)業(yè)業(yè)偏冷，但是是目前就業(yè)市市場(chǎng)上對(duì)于復(fù)復(fù)合型人才需需求旺盛，這這方面的弱點(diǎn)點(diǎn)因素就會(huì)影影響甚微，----如果果你的綜合素素質(zhì)足夠好。。（3）最大與與最小對(duì)策（（ST對(duì)策）），即著重考考慮優(yōu)勢(shì)因素素和威脅因素素，目的是努努力使優(yōu)勢(shì)因因素趨于最大大，使威脅因因素趨于最小小。例如現(xiàn)在在考研的壓力力很大，而你你雖然不夠本本校保研的標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)，但綜合合素質(zhì)尚好，，這時(shí)候如果果你果斷申請(qǐng)請(qǐng)外校推研，，可能會(huì)收到到意想不到的的效果。（4）最大與與最大對(duì)策（（SO對(duì)策）），即著重考考慮優(yōu)勢(shì)因素素和機(jī)會(huì)因素素，目的在于于努力使這兩兩種因素都趨趨于最大。比比如說(shuō)你的英英語(yǔ)基礎(chǔ)很好好，就可以在在今后的努力力中繼續(xù)加強(qiáng)強(qiáng)這方面的優(yōu)優(yōu)勢(shì)，讓它成成為你各項(xiàng)素素質(zhì)中最具有有競(jìng)爭(zhēng)力的要要素。這應(yīng)該該是四大策略略中最重要的的，因?yàn)楹芏喽嗔觿?shì)是難以以彌補(bǔ)的，與與其著重于加加長(zhǎng)短板，還還不如突出優(yōu)優(yōu)勢(shì)。17SWOT分析方法的案例18張達(dá)同學(xué)的MiniMaxSWOT分析19點(diǎn)評(píng)：張達(dá)深刻地體體會(huì)到了“實(shí)實(shí)力”的內(nèi)涵涵及其重要性性。他大學(xué)里里所做的每一一件事，都為為他增加了實(shí)實(shí)力。因此，，在今年許多多人都倍感艱艱難的求職路路上，他所向向披靡，拿到到了20多個(gè)Offer，而且都是重重量級(jí)的，像像中國(guó)電信等等等。而這一一切，都建立立在他對(duì)自己己的清晰定位位和有針對(duì)性性的努力上面面。20(四)職業(yè)業(yè)決決策策平平衡衡單單法法21在一一個(gè)個(gè)現(xiàn)現(xiàn)場(chǎng)場(chǎng)招招聘聘的的電電視視節(jié)節(jié)目目上上，，節(jié)節(jié)目目主主持持人人向向在在場(chǎng)場(chǎng)的的用用人人單單位位和和應(yīng)應(yīng)聘聘者者提提出出的的問(wèn)問(wèn)題題：：是是先先做做大大池池塘塘里里的的小小魚(yú)魚(yú)還還是是先先做做小小池池塘塘的的大大魚(yú)魚(yú)？？思考：選選擇你的的池塘：：221、大學(xué)一一年級(jí)：：探索期期【階段目標(biāo)標(biāo)】適應(yīng)大學(xué)學(xué)生活，，樹(shù)立規(guī)規(guī)劃意識(shí)識(shí)【實(shí)施策略略】———了解就業(yè)業(yè)形勢(shì)，，樹(shù)立新新的奮斗斗目標(biāo)。。如果說(shuō)說(shuō)之前的的努力是是為了考考上大學(xué)學(xué)，那么么現(xiàn)在的的任務(wù)就就是為了了以后的的就業(yè)和和職業(yè)發(fā)發(fā)展?！瓿蓮闹兄袑W(xué)生到到大學(xué)生生的角色色轉(zhuǎn)變，，盡快適適應(yīng)大學(xué)學(xué)生活。。虛心請(qǐng)請(qǐng)教師兄兄師姐，，積極參參加集體體活動(dòng)，，建立新新的人際際關(guān)系圈圈。熟讀讀學(xué)生手手冊(cè)，關(guān)關(guān)注輔修修專(zhuān)業(yè)和和第二學(xué)學(xué)位的申申請(qǐng)條件件，保證證一定的的學(xué)習(xí)成成績(jī)?！_(kāi)始自我我和職業(yè)業(yè)的探索索，樹(shù)立立職業(yè)規(guī)規(guī)劃意識(shí)識(shí)。通過(guò)過(guò)職業(yè)測(cè)測(cè)評(píng)等工工具全面面客觀地地探索自自己，思思考有哪哪些職業(yè)業(yè)與自己己所讀的的課程、、專(zhuān)業(yè)相相吻合，，通過(guò)互互聯(lián)網(wǎng)、、報(bào)刊雜雜志和訪訪談等渠渠道進(jìn)一一步了解解這些職職業(yè)。三、大學(xué)各各年級(jí)職業(yè)業(yè)生涯規(guī)劃劃的實(shí)施策策略232、大學(xué)二年年級(jí)：定向向期【階段目標(biāo)】確定主攻方方向，培養(yǎng)養(yǎng)綜合素質(zhì)質(zhì)【實(shí)施策略】———虛心請(qǐng)教師師長(zhǎng)和校友友，根據(jù)自自己的發(fā)展展意愿選定定專(zhuān)業(yè)或主主攻方向，，有必要、、有條件的的話(huà)同時(shí)輔輔修其它課課程和專(zhuān)業(yè)業(yè)?！⒑侠淼牡闹R(shí)結(jié)構(gòu)構(gòu)，注重專(zhuān)專(zhuān)業(yè)能力的的培養(yǎng)，參參加英語(yǔ)、、計(jì)算機(jī)等等工具性證證書(shū)的考試試。——積極參加學(xué)學(xué)生會(huì)或社社團(tuán)工作，，培養(yǎng)自己己的組織協(xié)協(xié)調(diào)能力和和團(tuán)隊(duì)合作作精神，提提升自己的的綜合素質(zhì)質(zhì)?！獓L試兼職、、實(shí)習(xí)等，，積累一定定的職業(yè)經(jīng)經(jīng)驗(yàn)。243、大學(xué)三年年級(jí)：提升升期【階段目標(biāo)】提升職業(yè)技技能，積累累職業(yè)經(jīng)驗(yàn)驗(yàn)【實(shí)施策略】———加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)知知識(shí)學(xué)習(xí)的的同時(shí)，考考取與職業(yè)業(yè)目標(biāo)相關(guān)關(guān)的職業(yè)資資格證書(shū)。?！鰪?qiáng)兼職、、實(shí)習(xí)的職職業(yè)針對(duì)性性，積累對(duì)對(duì)應(yīng)聘有利利的職業(yè)實(shí)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。?！獢U(kuò)大校內(nèi)外外交際圈，，加強(qiáng)與校校友、職場(chǎng)場(chǎng)人士的交交往，提前前參加校園園招聘會(huì)，，與用人單單位招聘人人員進(jìn)行溝溝通?！獙W(xué)習(xí)求職技技巧，學(xué)會(huì)會(huì)制作簡(jiǎn)歷歷、求職信信，了解面面試技巧和和職場(chǎng)禮儀儀?！绻麤Q定考考研，要做做好復(fù)習(xí)準(zhǔn)準(zhǔn)備；如果果希望出國(guó)國(guó)，要注意意留學(xué)資訊訊和動(dòng)向，，準(zhǔn)備TOEFL、GRE考試。——在大三后期期要查漏補(bǔ)補(bǔ)缺，檢查查當(dāng)下與畢畢業(yè)后目標(biāo)標(biāo)的差距，，及時(shí)采取取糾偏措施施，為大四四目標(biāo)的順順利完成打打下堅(jiān)實(shí)的的基礎(chǔ)。254、大大學(xué)學(xué)四四年年級(jí)級(jí)：：沖沖刺刺期期、、定定位位期期【階段段目目標(biāo)標(biāo)】充分分掌掌握握資資訊訊，，實(shí)實(shí)現(xiàn)現(xiàn)畢畢業(yè)業(yè)目目標(biāo)標(biāo)【實(shí)施施策策略略】————留意意學(xué)學(xué)校校就就業(yè)業(yè)中中心心通通知知和和其其它它重重要要的的招招聘聘渠渠道道，，不不要要遺遺漏漏關(guān)關(guān)鍵鍵的的招招聘聘信信息息。。———登陸陸招招聘聘單單位位網(wǎng)網(wǎng)站站或或通通過(guò)過(guò)咨咨詢(xún)?cè)?、、訪訪談?wù)劦鹊确椒绞绞?，，了了解解招招聘聘單單位位的的相相關(guān)關(guān)信信息息，，為為面面試試做做好好準(zhǔn)準(zhǔn)備備。。———選擇擇實(shí)實(shí)用用性性高高的的畢畢業(yè)業(yè)設(shè)設(shè)計(jì)計(jì)題題目目，，借借機(jī)機(jī)證證明明自自己己的的應(yīng)應(yīng)用用研研究究能能力力。?！獙W(xué)會(huì)會(huì)就就業(yè)業(yè)心心理理調(diào)調(diào)節(jié)節(jié)，，始始終終保保持持自自信信和和主主動(dòng)動(dòng)。。———了解解勞勞動(dòng)動(dòng)法法規(guī)規(guī)和和政政策策，，學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)保保障障自自己己的的勞勞動(dòng)動(dòng)權(quán)權(quán)益益。。26第六六章章反反饋饋與與調(diào)調(diào)整整27一、、調(diào)調(diào)整整職職業(yè)業(yè)生生涯涯規(guī)規(guī)劃劃，，應(yīng)應(yīng)依依據(jù)據(jù)以以下下步步驟驟：：一是是畢畢業(yè)業(yè)前前夕夕，，有有了了求求職職的的實(shí)實(shí)踐踐，，根根據(jù)據(jù)求求職職過(guò)過(guò)程程和和自自身身?xiàng)l條件件的的檢檢驗(yàn)驗(yàn)，，根根據(jù)據(jù)新新的的就就職職信信息息和和供供需需實(shí)實(shí)際際，，在在求求職職過(guò)過(guò)程程中中進(jìn)進(jìn)行行調(diào)調(diào)整整；；二是是工工作作3————5年時(shí)時(shí)，，有有了了從從業(yè)業(yè)的的實(shí)實(shí)踐踐，，根根據(jù)據(jù)從從業(yè)業(yè)過(guò)過(guò)程程和和自自身身?xiàng)l條件件的的檢檢驗(yàn)驗(yàn)，，根根據(jù)據(jù)環(huán)環(huán)境境和和自自身身素素質(zhì)質(zhì)的的變變化化，，在在職職業(yè)業(yè)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)換換過(guò)過(guò)程程中中予予以以調(diào)調(diào)整整。。兩兩次次調(diào)調(diào)整整，，既既可可以以是是近近期期目目標(biāo)標(biāo)的的調(diào)調(diào)整整，，也也可可以以是是遠(yuǎn)遠(yuǎn)期期或或職職業(yè)業(yè)生生涯涯發(fā)發(fā)展展路路線(xiàn)線(xiàn)的的調(diào)調(diào)整整。。二、、就就初初次次走走上上社社會(huì)會(huì)的的職職業(yè)業(yè)院院校校的的學(xué)學(xué)生生而而言言，，職職業(yè)業(yè)生生涯涯規(guī)規(guī)劃劃調(diào)調(diào)整整的的最最佳佳時(shí)時(shí)期期有有兩兩個(gè)個(gè)：：281．自我我條件件重新新剖析析——““我能干干什么么？我我能干干好什什么？？”（（量己己力））這是在在實(shí)踐踐基礎(chǔ)礎(chǔ)上對(duì)對(duì)自己己的理理性認(rèn)認(rèn)識(shí)，，以避避免涉涉世不不深的的年輕輕人眼眼高手手低的的問(wèn)題題。也也是對(duì)對(duì)內(nèi)在在條件件的重重新分分析。。2．生涯涯機(jī)會(huì)會(huì)重新新評(píng)估估——““可以干干什么么？””（衡衡外情情）這是外外在條條件的的分析析。通通過(guò)接接觸社社會(huì)，，對(duì)外外在的的職業(yè)業(yè)環(huán)境境有了了深入入了解解，也也就有有了以以前所所沒(méi)有有認(rèn)識(shí)識(shí)到的的東西西。對(duì)對(duì)求職職環(huán)境境或從從業(yè)環(huán)環(huán)境的的再分分析，，評(píng)估估自己己職業(yè)業(yè)生涯涯遇到到的機(jī)機(jī)遇與與阻礙礙。3．職業(yè)業(yè)生涯涯目標(biāo)標(biāo)修正正——““我為什什么干干？””（重重目標(biāo)標(biāo)）對(duì)職業(yè)生生涯目標(biāo)標(biāo)的修正正，除了了自我和和環(huán)境再再分析是是重要依依據(jù)外，，更側(cè)重重于目標(biāo)標(biāo)的價(jià)值值取向。。選擇更更適合自自己的發(fā)發(fā)展方向向，從而而為自己己的長(zhǎng)期期發(fā)展奠奠定基礎(chǔ)礎(chǔ)，徹底底解決““我為什什么干””的問(wèn)題題，是調(diào)調(diào)整職業(yè)業(yè)生涯規(guī)規(guī)劃的關(guān)關(guān)鍵。4．落實(shí)生生涯規(guī)劃劃修訂——“應(yīng)該怎么么干？””（選策策略）通過(guò)“干干得怎么么樣？””、“應(yīng)應(yīng)該怎么么干？””的自我我審視，，根據(jù)修修正后的的發(fā)展目目標(biāo)和解解段目標(biāo)標(biāo)，制訂訂新的自自我提升升措施。。三、職業(yè)業(yè)生涯規(guī)規(guī)劃調(diào)整整的方法法：29作業(yè)：大大學(xué)生職職業(yè)生涯涯規(guī)劃書(shū)書(shū)的設(shè)計(jì)計(jì)30一、個(gè)人人職業(yè)生生涯規(guī)劃劃書(shū)必須須有封面面、扉頁(yè)頁(yè)、目錄錄和前言言或引言言。扉頁(yè)頁(yè)填寫(xiě)學(xué)學(xué)生的真真實(shí)姓名名、筆名名、性別別、學(xué)院院、班級(jí)級(jí)、聯(lián)系系電話(huà)、、E-MAIL等相關(guān)信信息。二、自我我分析或或自我剖剖析大學(xué)生進(jìn)進(jìn)行職業(yè)業(yè)規(guī)劃時(shí)時(shí)，自我我分析主主要是指指在依據(jù)據(jù)心理學(xué)學(xué)的測(cè)評(píng)評(píng)系統(tǒng)對(duì)對(duì)自己的的心理素素質(zhì)、人人格特征征等進(jìn)行行測(cè)評(píng)的的基礎(chǔ)上上，結(jié)合合自己的的興趣、、愛(ài)好及及以往的的經(jīng)歷等等加以綜綜合評(píng)價(jià)價(jià)，給自自己“畫(huà)畫(huà)像”。。311、主觀分分析：主主要包括括個(gè)人興興趣愛(ài)好好、個(gè)人人性格特特點(diǎn)、個(gè)個(gè)人各方方面能力力和潛質(zhì)質(zhì)及特殊殊才能、、個(gè)人價(jià)價(jià)值觀念念和追求求的自我我分析。。2、客觀分分析：主主要依據(jù)據(jù)現(xiàn)存的的心理測(cè)測(cè)評(píng)系統(tǒng)統(tǒng)和軟件件，對(duì)自自己一下下各方面面（智力力、職業(yè)業(yè)興趣、、人格特特質(zhì)、職職業(yè)傾向向和能力力、職業(yè)業(yè)價(jià)值觀觀）進(jìn)行行測(cè)評(píng)，，形成分分析報(bào)告告。另外外還包括括其他人人對(duì)自己己的評(píng)價(jià)價(jià)內(nèi)容（（可參照照下表））。323、以往的的經(jīng)歷和和目前處處境分析析。包括括：★★以往的學(xué)學(xué)習(xí)與工工作經(jīng)歷歷，尤其其是取得得引以為為榮的成成績(jī)以及及自己認(rèn)認(rèn)識(shí)到的的對(duì)自己己影響特特別重大大的事件件；★★目前的處處境比如如處在人人生的那那個(gè)階段段正在做做什么等等；★★與自己職職業(yè)生涯涯發(fā)展有有密切關(guān)關(guān)系的一一些環(huán)境境因素分分析，比比如家庭庭情況、、對(duì)自己己有幫助助的人和和事等。。4、根據(jù)自自我分析析結(jié)果，，進(jìn)行自自我分析析小結(jié)。。33三、外部部環(huán)境分分析★★家庭環(huán)境境分析★★學(xué)校環(huán)境境分析★★社會(huì)環(huán)境境分析（（社會(huì)經(jīng)經(jīng)濟(jì)環(huán)境境、文化化環(huán)境、、人們的的價(jià)值觀觀念、就就業(yè)環(huán)境境和社會(huì)會(huì)政治制制度）★★行業(yè)環(huán)境境分析（（職業(yè)的的特點(diǎn)和和要求、、現(xiàn)有從從業(yè)人員員的情況況、所在在行業(yè)的的發(fā)展情情況、前前景與趨趨勢(shì)及其其對(duì)從業(yè)業(yè)人員的的要求、、未來(lái)有有哪些行行業(yè)可能能會(huì)對(duì)你你的目標(biāo)標(biāo)職業(yè)有有需求））34四、職業(yè)定定位表1-2SWOT分析表結(jié)論：表1—3職業(yè)定位一一覽表（參參考下表））35五、行動(dòng)計(jì)計(jì)劃及目標(biāo)標(biāo)實(shí)現(xiàn)策略略1、先制定填填寫(xiě)行動(dòng)計(jì)計(jì)劃一覽表表（參照下下表）36六、評(píng)估調(diào)調(diào)整1、評(píng)估內(nèi)容容：自我認(rèn)認(rèn)知的評(píng)估估、職業(yè)目目標(biāo)評(píng)估、、職業(yè)路徑徑評(píng)估、實(shí)實(shí)施策略評(píng)評(píng)估；2、評(píng)估時(shí)間間根據(jù)實(shí)際際情況設(shè)好好評(píng)估時(shí)間間；3、評(píng)估出現(xiàn)現(xiàn)或可能出出現(xiàn)的危險(xiǎn)險(xiǎn)因素的調(diào)調(diào)整修正及及備選方案案。七、結(jié)束語(yǔ)語(yǔ)37八、職業(yè)生生涯規(guī)劃書(shū)書(shū)的寫(xiě)作原原則和要求求：職業(yè)生涯規(guī)規(guī)劃書(shū)寫(xiě)作作原則：1、過(guò)去、現(xiàn)現(xiàn)在和未來(lái)來(lái)統(tǒng)一；2、自我發(fā)展展與社會(huì)、、組織發(fā)展展的統(tǒng)一；；3、理想與現(xiàn)現(xiàn)實(shí)的統(tǒng)一一；4、目標(biāo)選擇擇與職業(yè)發(fā)發(fā)展要素統(tǒng)統(tǒng)一；5、目標(biāo)的一一致性與目目標(biāo)再選擇擇的統(tǒng)一；；6、版面設(shè)計(jì)計(jì)與職業(yè)生生涯目標(biāo)的的統(tǒng)一；38職業(yè)生涯規(guī)規(guī)劃書(shū)寫(xiě)作作要求：1、內(nèi)容完整整，格式清清晰，版面面美觀大方方，創(chuàng)意新新穎，，文文如其人，，不能有錯(cuò)錯(cuò)別字。能充分體現(xiàn)現(xiàn)個(gè)性而不不落俗套，，杜絕千篇篇一律，2、自我分析析要深入、、清晰，個(gè)個(gè)人素質(zhì)測(cè)測(cè)評(píng)結(jié)果要要客觀真實(shí)實(shí)的反映在在規(guī)劃書(shū)中中并與職業(yè)業(yè)生涯發(fā)展展目標(biāo)選擇擇緊密聯(lián)系系。3、現(xiàn)實(shí)發(fā)展展與未來(lái)職職業(yè)生涯目目標(biāo)選擇要要統(tǒng)一，目目標(biāo)選擇要要客觀，明明確。4、對(duì)目標(biāo)職職業(yè)及其所所處行業(yè)的的認(rèn)識(shí)要到到位，分析析要透徹。。5、要充分重重視反饋與與修正部分分，要在時(shí)時(shí)間的過(guò)程程中認(rèn)真評(píng)評(píng)估與調(diào)整整，避免虎虎頭蛇尾。。6、行動(dòng)策略略和職業(yè)發(fā)發(fā)展路線(xiàn)描描述恰當(dāng)，，計(jì)劃和實(shí)實(shí)施策略要要詳細(xì)具體體，不能草草草了事。。7、注意全文文的邏輯性性與連貫性性。9、靜夜四無(wú)無(wú)鄰，荒居居舊業(yè)貧。。。1月-231月-23Wednesday,January4,202310、雨中黃黃葉樹(shù)，，燈下白白頭人。。。22:11:4122:11:4122:111/4/202310:11:41PM11、以以我我獨(dú)獨(dú)沈沈久久，，愧愧君君相相見(jiàn)見(jiàn)頻頻。。。。1月月-2322:11:4122:11Jan-2304-Jan-2312、故故人人江江海海別別，，幾幾度度隔隔山山川川。。。。22:11:4122:11:4122:11Wednesday,January4,202313、乍見(jiàn)翻疑疑夢(mèng)，相悲悲各問(wèn)年。。。1月-231月-2322:11:4122:11:41January4,202314、他他鄉(xiāng)鄉(xiāng)生生白白發(fā)發(fā)，，舊舊國(guó)國(guó)見(jiàn)見(jiàn)青青山山。。。。04一一月月202310:11:41下下午午22:11:411月月-2315、比不了得就就不比，得不不到的就不要要。。。一月2310:11下下午1月-2322:11January4,202316、行動(dòng)動(dòng)出成成果，，工作作出財(cái)財(cái)富。。。2023/1/422:11:4122:11:4104January202317、做做前前，，能能夠夠環(huán)環(huán)視視四四周周；；做做時(shí)時(shí)，，你你只只能能或或者者最最好好沿沿著著以以腳腳為為起起點(diǎn)點(diǎn)的的射射線(xiàn)線(xiàn)向向前前。。。。10:11:41下下午午10:11下下午午22:11:411月月-239、沒(méi)有失失敗，只只有暫時(shí)時(shí)停止成成功！。。1月-231月-23Wednesday,January4,202310、很多事情情努力了未未必有結(jié)果果，但是不不努力卻什什么改變也也沒(méi)有。。。22:11:4122:11:4122:111/4/202310:11:41PM11、成功就是日日復(fù)一日那一一點(diǎn)點(diǎn)小小努努力的積累。。。1月-2322:11:4122:11Jan-2304-Jan-2312、世間成成事，不不求其絕絕對(duì)圓滿(mǎn)滿(mǎn)，留一一份不足足，可得得無(wú)限完完美。。。22:11:4122:11:4122:11Wednesday,January4,202313、不知知香積積寺，，數(shù)里里入云云峰。。。1月-231月-2322