1、經歷無數(shù)挫折的我們需要再來一次的勇氣挫折成功的奠基石主講人：孫思佳我的生命線游戲規(guī)則請備好一張白紙和一支筆，我們要用顏色區(qū)分心情。把紙橫放，然后在紙的中部，從左至右畫一道長長的橫線，然后給這條線加上一個箭頭。請你按照你為自己規(guī)定的生命長度，找到你目前所在的那個點。 請在點的左邊，即代表著過去的那部分，把你覺得對你來說是重大挫折的事件用顏色暗淡的筆標出來。寫在生命線的下方。080歲16歲如：考試沒考好討論前后4人為一小組，討論3分鐘，3分鐘后請小組長代表發(fā)言。1.你們都經歷過哪些挫折？2.給自己經歷過的挫折歸類，并說出戰(zhàn)勝挫折的方法。冷靜面對，分析原因1234怎樣戰(zhàn)勝挫折？相信自己，永存希望借助

2、外力，尋求幫助學會宣泄，擺脫壓力案例小A最近因為考試成績差而心情十分低落。在這段時間里，他一直很頹廢，在學習和生活上都失去了自信，甚至當有同學討論成績的時候，他都感到很羞愧，對以后的生活失去了動力，一切仿佛蒙上了一層灰色冷靜面對，分析原因冷靜面對，分析原因1234怎樣戰(zhàn)勝挫折？相信自己，永存希望借助外力，尋求幫助學會宣泄，擺脫壓力尼克胡哲相信自己，永存希望“ 認為自己不夠好，這是最大的謊話；認為自己沒價值，這是最大的欺騙?！薄澳悴荒芊艞墘粝耄强梢愿淖兎较?，因為你不知道在人生的拐角處會遇到什么?！?尼克胡哲冷靜面對，分析原因1234怎樣戰(zhàn)勝挫折？相信自己，永存希望借助外力，尋求幫助學會宣泄，

3、擺脫壓力借助外力，尋求幫助很多時候，挫折中的我們會被沮喪蒙住雙眼，找不到出路，迷失在黑暗之中，找不到一絲光明。這個時候我們需要冷靜面對，分析原因1234怎樣戰(zhàn)勝挫折？相信自己，永存希望借助外力，尋求幫助學會宣泄，擺脫壓力學會宣泄，擺脫壓力把自己的心里的痛苦向他人傾訴。合適的傾訴對象可以給我們受挫的心理適當撫慰，讓我們鼓起奮進的勇氣，在一番傾訴之后一定會收到意想不到的效果?？扌皩懭沼洉诚胛磥碛泌は氲姆绞絹硐胂笠幌挛磥砜赡苡龅侥男┐煺?？冥想之后把自己剛才想到的挫折寫在紙上，然后小組討論一下，怎樣運用我們從之前經歷過的挫折中學到的方法來解決，還是請前后4人為一小組，討論3分鐘，3分鐘后由組長總結發(fā)言。挫折成功的奠基石老師寄語在這個世界上，有陽光就必定有烏云，有晴天就必定有風雨。從烏云中解脫出來的陽光比從前更加燦爛，經歷過風雨的天空才能綻放出美麗的彩虹。當挫折來臨的時候當挫折來臨的時候，請不要抱怨因為啊，它是生活的雕刻刀承受它當磨難結束的時候我們的個性就得到了完善當